爵士(shi)舞動作的本質是一種(zhong)自(zi)(zi)由(you)而純樸(pu)的表現，直接(jie)把內(nei)心的感受用身(shen)體的顛，抖，扭表達出(chu)來。就像我們聽(ting)到喜(xi)歡的音樂，能從內(nei)心自(zi)(zi)然的流露(lu)出(chu)感情，身(shen)體就不由(you)自(zi)(zi)主的隨(sui)著音樂節(jie)奏而活(huo)動，如彈響手指，擺首頓(dun)足(zu)，時(shi)(shi)而興奮激烈，時(shi)(shi)而緩慢(man)優柔的溶(rong)入音樂之中(zhong)。
爵士舞(wu)(wu)是一種急促又(you)富動感的(de)節奏型(xing)舞(wu)(wu)蹈，是屬于一種外(wai)放性的(de)舞(wu)(wu)蹈，不像古典(dian)芭蕾舞(wu)(wu)或現(xian)代舞(wu)(wu)所(suo)表現(xian)的(de)一種內斂(lian)性的(de)舞(wu)(wu)蹈。
爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)主要是(shi)追求愉快，活潑，有生氣(qi)的(de)(de)一(yi)種舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。它(ta)的(de)(de)特征(zheng)是(shi)可自(zi)由(you)自(zi)在(zai)的(de)(de)跳，不(bu)必像(xiang)傳統式的(de)(de)古典芭蕾必須局限于一(yi)種形式與(yu)遵守(shou)固(gu)有的(de)(de)姿態，但和的(de)(de)士(shi)高舞(wu)(wu)(wu)那種完全自(zi)我享受的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)又(you)不(bu)同，它(ta)在(zai)自(zi)由(you)之(zhi)中仍有一(yi)種現(xian)律的(de)(de)存在(zai)例如(ru)它(ta)會配合爵士(shi)音樂表現(xian)感情，也借助(zhu)或(huo)仿效其(qi)他(ta)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)技(ji)巧；如(ru)在(zai)步法和動(dong)作上(shang)，應用芭蕾舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)動(dong)作位置(zhi)和原則，踢踏舞(wu)(wu)(wu)技(ji)巧的(de)(de)靈(ling)敏(min)性，現(xian)代舞(wu)(wu)(wu)軀體(ti)的(de)(de)收縮與(yu)放松，拉丁舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)步與(yu)擺(bai)臀以(yi)及(ji)東方舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)上(shang)半身的(de)(de)挪動(dong)位置(zhi)等(deng)等(deng)。
利用曲膝，保(bao)持重心低(di)，使(shi)(shi)下(xia)肢具有彈性，而(er)上半身的各關節則(ze)可保(bao)持松弛狀態，并可迅速(su)做出節拍上需求的動作，使(shi)(shi)得(de)在(zai)動作上獲取多樣性的變化(hua)。
快速的移動重心，特(te)別是水平移動姿勢更(geng)是爵士舞的技巧。
讓(rang)身(shen)體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀干(gan)做獨立的(de)動作。
強(qiang)調角形(xing)及(ji)線(xian)條性的動(dong)作(zuo)。運用(yong)有節奏性且復雜分(fen)(fen)割(ge)(ge)動(dong)作(zuo)，表現出動(dong)作(zuo)中韻律(lv)的切分(fen)(fen)法(fa)。例如一個動(dong)作(zuo)中，我們把(ba)(ba)重拍放在(zai)頭部或手部上。也(ye)就(jiu)是說一個動(dong)作(zuo)本在(zai)一拍裏(li)就(jiu)可完成(cheng)(cheng)，但我們現把(ba)(ba)它分(fen)(fen)割(ge)(ge)成(cheng)(cheng)四(si)(si)拍，動(dong)作(zuo)也(ye)分(fen)(fen)割(ge)(ge)成(cheng)(cheng)四(si)(si)部份(fen)表現。
多(duo)重(zhong)節奏迅(xun)速地(di)將兩個或三個的(de)韻律用身(shen)體同時表現出來(lai)。
踢(ti)(ti)(ti)、踢(ti)(ti)(ti)、踢(ti)(ti)(ti)——踢(ti)(ti)(ti)腿組(zu)合
跳爵士舞(wu)舉手(shou)(shou)投足要協調，除(chu)了手(shou)(shou)的動(dong)作要配(pei)合著身體的扭動(dong)，腿部動(dong)作很重要。
一(yi)起來(lai)搖擺——擰胯組(zu)合：
送胯、扭腰、身(shen)體呈波浪形扭動(dong)是爵士舞的主要特點。隨(sui)著強勁的音樂(le)節(jie)奏，擰胯、扭動(dong)身(shen)軀，在進退之間釋(shi)放激情(qing)與婀娜。
也許(xu)你(ni)的性(xing)格比較內斂、含蓄，所以跳爵(jue)士(shi)舞時，把握住“open mind”的心態至關重要，要知道，性(xing)感不是(shi)罪惡，而是(shi)對你(ni)的贊(zan)美。
身體中要(yao)(yao)(yao)蘊涵靈魂(hun)、性(xing)感(gan)(gan)和平衡(heng)三(san)要(yao)(yao)(yao)素：頭、頸(jing)、肩、上(shang)肢(zhi)、軀干的(de)曲伸(shen)、轉動(dong)、繞環、擺振，這些詞在字面上(shang)看不(bu)出絲毫美感(gan)(gan)，但把它們(men)的(de)動(dong)作銜接得(de)如行云流(liu)水般流(liu)暢，爵(jue)士舞就讓你風情萬種。因此一個好的(de)爵(jue)士舞者除了基本步子要(yao)(yao)(yao)正確之外(wai)，身體中要(yao)(yao)(yao)蘊涵靈魂(hun)、性(xing)感(gan)(gan)和平衡(heng)三(san)要(yao)(yao)(yao)素。
爵(jue)士(shi)舞本是(shi)來自民間的舞蹈，因此可(ke)隨心所欲地給它加入許多元(yuan)素，諸如(ru)帽子、手杖(zhang)、椅子都可(ke)成(cheng)為爵(jue)士(shi)舞的道(dao)具，但(dan)是(shi)也(ye)要注意你的歌曲(qu)風格，否則的話會出現適得其反(fan)的效果。
爵士(shi)舞(wu)的種類也有不少，尤其是(shi)在美國舞(wu)蹈(dao)圈(quan)的種類就更(geng)繁(fan)多。主(zhu)流可(ke)分為：踢踏舞(wu) Tap Dance，舞(wu)臺式爵士(shi)舞(wu) Theatrical Jazz Dance，現代(dai)爵士(shi)舞(wu)Modern Jazz Dance，街(jie)頭爵士(shi)舞(wu)Street Jazz Dance。
踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)可說是爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)始祖。早在(zai)(zai)1800年代(dai)中期已有踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)的(de)出現，它承接了(le)非洲舞(wu)(wu)(wu)蹈中復雜及分割節(jie)奏的(de)特色(se)。在(zai)(zai)1920至1940年代(dai)這(zhe)個爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)黃金時(shi)段，基(ji)本(ben)上(shang)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)就等同(tong)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)，踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)就是爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)。專業踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)者在(zai)(zai)這(zhe)個時(shi)候和大型爵士(shi)樂團常(chang)常(chang)一起表演(yan)。后來因(yin)著(zhu)潮流的(de)轉變和爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)流派分支的(de)發(fa)展，踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)漸漸被看成爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)以外的(de)一種舞(wu)(wu)(wu)蹈。
高帽和(he)手(shou)杖是從前舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵士(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)常用的(de)(de)道具，但舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵士(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)也不只局(ju)限(xian)于這樣(yang)。舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵士(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)有一(yi)種炫(xuan)耀的(de)(de)風格，隨(sui)著(zhu)切分的(de)(de)爵士(shi)(shi)(shi)音樂伴奏顯出搖擺的(de)(de)特(te)質。舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵士(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)緊(jin)隨(sui)百老匯的(de)(de)歌(ge)舞(wu)(wu)劇之演變。它們從二十(shi)年(nian)(nian)代的(de)(de)燦耀目的(de)(de)輕松(song)娛樂發(fa)展至四(si)，五十(shi)年(nian)(nian)代小心經(jing)營和(he)結構緊(jin)密(mi)的(de)(de)歌(ge)舞(wu)(wu)話(hua)劇。在二，三十(shi)年(nian)(nian)代時，爵士(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)和(he)踢踏舞(wu)(wu)往(wang)往(wang)只是歌(ge)劇劇情以外的(de)(de)一(yi)些小插曲。
二十年代的「舞蹈(dao)總監」("dance directors")很(hen)多對(dui)舞蹈(dao)一竅不通(tong)，他們只懂挑選面孔甜美的女子做(zuo)表演者；但到了三十年代中期(qi)，「編舞者」("choreographers")開始取締這些(xie)「舞蹈(dao)總監」。
佐治(zhi)白蘭治(zhi)(George Balanchine)是(shi)首位在百(bai)(bai)老(lao)(lao)匯用(yong)「編舞(wu)(wu)者」這(zhe)名(ming)稱的(de)(de)人；他也是(shi)紐約城市芭蕾(lei)舞(wu)(wu)團的(de)(de)創辦人和(he)編舞(wu)(wu)者。芭蕾(lei)舞(wu)(wu)是(shi)首種對百(bai)(bai)老(lao)(lao)匯有重要影響的(de)(de)藝術舞(wu)(wu)種，它(ta)的(de)(de)成(cheng)功鼓勵了后期認真地利用(yong)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)元素來作舞(wu)(wu)蹈編排(pai)的(de)(de)嘗試(shi)。白蘭治(zhi)的(de)(de)經典(dian)作包括1936年，與踢踏舞(wu)(wu)舞(wu)(wu)者香比(bi)夏(xia)巴(ba)(Herbie Harper)編成(cheng)的(de)(de)「第(di)十(shi)街的(de)(de)屠殺」(“Slaughter on Tenth Avenue”)。
自(zi)三十(shi)年代中，百老匯(hui)已不再(zai)是隨便湊(cou)成的(de)(de)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)，踢(ti)踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)和女子(zi)歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)團(chorus line)的(de)(de)歡娛(yu)節(jie)目那么簡單(dan)，而(er)是要求用正式受過(guo)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)技巧訓(xun)練的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)。這種新的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)臺(tai)式爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)之興盛，可歸(gui)功于三位杰出的(de)(de)編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)：嘉(jia)(jia)芙蓮端(duan)咸(Katherine Dunham)，謝龍(long)羅賓(bin)士(shi)(Jerome Robbins)和積(ji)高爾(er)(Jack Cole，他被(bei)譽為「美國爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)之父」)。嘉(jia)(jia)芙蓮端(duan)咸在大(da)學時主修人類學，又(you)獲獎學金去鉆研西印第安(an)及非洲(zhou)的(de)(de)民族舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。她善(shan)于用特出的(de)(de)服裝，燈光及編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)架構(gou)去把原(yuan)始部(bu)落的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)色彩(cai)帶給觀眾。她的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)課，常夾雜原(yuan)始舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)的(de)(de)動作于典型舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)基訓(xun)鍛煉中。端(duan)咸更曾與佐治(zhi)白蘭治(zhi)攜手為歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)劇“Cabin in the Sky”編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)。
積(ji)高(gao)(gao)爾(er)是舞(wu)臺式爵士舞(wu)發展的(de)重要人物；他在1942年(nian)把混合了東(dong)印第安舞(wu)蹈(dao)及美國(guo)哈林社交舞(wu)的(de)動作，把爵士樂的(de)搖擺(bai)節奏展現于觀眾面前。一(yi)些舞(wu)作品(pin)中多不(bu)勝數，例(li)如：“Magdalena，”“A Funny Thing Happened On The Way To The Forum，” “Cover Girl，” “The Merry Widow，”“Gentlemen Prefer Blondes，” “There's No Business Like Show Business，”“Les Girls” 等。高(gao)(gao)爾(er)更(geng)培育了好幾位舞(wu)蹈(dao)影星，如米芝(zhi)姬羅(Mitzi Gaynor)，妮妲(da)希華斯(si)(Rita Hayworth)，云慧頓(dun)(Gwen Verdon)等，并為女星瑪麗蓮夢露(Marilyn Monroe)及珍羅素(Jane Russell)等設計舞(wu)步。就連舞(wu)蹈(dao)界(jie)名(ming)人占基利(li)(Gene Kelly)和麥馬圖(tu)(Matt Mattox)也跳(tiao)過高(gao)(gao)爾(er)的(de)作品(pin)。
米高班(ban)尼(Michael Bennett)于1975年(nian)的(de)(de)(de)(de)"A Chorus Line"十(shi)分(fen)受歡迎，贏取了Pulitzer Prize，更是(shi)百(bai)老匯持續長久的(de)(de)(de)(de)音(yin)樂劇(ju)之一(yi)。"A Chorus Line"褒(bao)揚另類的(de)(de)(de)(de)百(bai)老匯舞(wu)(wu)者(zhe)和(he)舞(wu)(wu)蹈(dao)風格 – 強悍的(de)(de)(de)(de)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)，踢(ti)躂舞(wu)(wu)，炫目花巧的(de)(de)(de)(de)芭蕾舞(wu)(wu)和(he)表演的(de)(de)(de)(de)技巧和(he)功架。其他的(de)(de)(de)(de)百(bai)老匯歌(ge)舞(wu)(wu)劇(ju)如寶科司(Bob Fosse)1972年(nian)的(de)(de)(de)(de)"舞(wu)(wu)廳"(Cabaret)，1975年(nian)的(de)(de)(de)(de)"芝加(jia)哥"("Chicago")和(he)1978年(nian)的(de)(de)(de)(de)"舞(wu)(wu)蹈(dao)"("Dancin'")也(ye)助長爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)流行程度(du)。八十(shi)年(nian)代出色的(de)(de)(de)(de)歌(ge)舞(wu)(wu)劇(ju)如「貓(mao)」("Cats")，「西貢小(xiao)姐」("Miss Saigon")和(he)「歌(ge)與舞(wu)(wu)」("Song and Dance")等也(ye)給百(bai)老匯爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)一(yi)些表現(xian)的(de)(de)(de)(de)機會(hui)，但由于這些劇(ju)目都以歌(ge)曲(qu)為主(zhu)元(yuan)素(su)，舞(wu)(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)自那時至今也(ye)未見有(you)何(he)顯著突(tu)破。
現(xian)代爵(jue)(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)中常見(jian)芭(ba)蕾舞(wu)和(he)現(xian)代舞(wu)動作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)影子(zi)和(he)動作(zuo)(zuo)(zuo)特質。除了典型(xing)(xing)爵(jue)(jue)(jue)士(shi)(shi)風格的(de)角形動作(zuo)(zuo)(zuo)和(he)明快的(de)肢體，軀干動作(zuo)(zuo)(zuo)外，流暢而持續的(de)動作(zuo)(zuo)(zuo)也被(bei)用來強調(diao)修(xiu)長(chang)的(de)線(xian)條(tiao)和(he)曲線(xian)。下按的(de)手腕(wan)，有(you)型(xing)(xing)格的(de)甫士(shi)(shi)和(he)姿勢與舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)和(he)現(xian)代爵(jue)(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)中同(tong)樣重要。現(xian)代爵(jue)(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)與街頭爵(jue)(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)有(you)幾處(chu)較明顯不(bu)同(tong)的(de)地方。
動作的重拍(pai)是向下(xia)，并(bing)與音樂的重拍(pai)同(tong)步。
動作(zuo)的(de)重拍(pai)是向上，在音樂的(de)重拍(pai)之前的(de)半拍(pai)做屈膝準備(plié)。
身體(軀干，上肢等)的獨立動作與(yu)腳(jiao)動作相對(dui)(例如：一(yi)(yi)前一(yi)(yi)后)。
身體(軀干(gan)，上(shang)肢等)的獨立動作(zuo)與腳動作(zuo)相(xiang)同(tong)(例如(ru)：同(tong)時向前)。
動作(zuo)很(hen)清晰(xi)準(zhun)確("到位")及有重拍的強調(diao)。
動作較(jiao)自(zi)由，并(bing)稍(shao)為沒(mei)有那么(me)夸張(zhang)。
頭的(de)動作講求清楚利落(luo)的(de)方(fang)向變換。
頭的動作偏向(xiang)搖擺或鐘擺的節奏(zou)。
盆骨的擺動有清晰的方向目標。
盆骨的(de)擺動以(yi)一個釋放了(released)的(de)姿態進行。
現代爵士(shi)舞舞者常(chang)備有芭蕾(lei)舞訓練(lian)背景(jing)，使得能(neng)夠自如(ru)地把單(dan)足轉(zhuan)，曲腿平衡等與爵士(shi)步行和滑拼步等動(dong)(dong)作結合起來。舞者能(neng)高(gao)度(du)協調(diao)頭，肩(jian)，軀干和臀的準確擺動(dong)(dong)和扭動(dong)(dong)，使這種(zhong)爵士(shi)風(feng)格很有觀賞價值。
風格型爵士舞和現代爵士舞
爵士舞是一種集芭蕾舞、現(xian)代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身(shen)的(de)「多元(yuan)表(biao)演(yan)舞蹈(dao)」，因(yin)此獨具特色、別(bie)樹(shu)一格。爵士舞蹈(dao)及音(yin)樂源於美國，帶有濃厚的(de)黑奴文化背景(jing)。直到二十年代「爵士」直卷(juan)各(ge)地(di)，人人爭相(xiang)學習。跳爵士舞需要有扎實的(de)基本貫通，加上心靈身(shen)體(ti)的(de)全情(qing)投入(ru)才能把精髓表(biao)現(xian)出(chu)來。
街頭爵士舞 Street Jazz
我(wo)們一般稱為(wei)街(jie)頭爵(jue)士舞(wu)的，其實主(zhu)要包(bao)括霹靂舞(wu)和Hip Hop兩類(lei)。
早在七(qi)十年(nian)代(dai)，一(yi)種新穎(ying)的(de)動(dong)作(zuo)(zuo)稱為"popping & locking"已(yi)出(chu)現。這(zhe)主要(yao)包括(kuo)迅速(su)和有力地把頭，肩，臂，臀等部位作(zuo)(zuo)突出(chu)和鎖定(ding)的(de)動(dong)作(zuo)(zuo)。美國落杉機(ji)曾(ceng)有一(yi)隊舞蹈(dao)組合(he)稱為"The Lockers"，他(ta)們(men)(men)是這(zhe)種舞的(de)表(biao)表(biao)者。他(ta)們(men)(men)在電視節目中表(biao)演(yan)這(zhe)新舞風(feng)格，他(ta)們(men)(men)衣著(zhu)服(fu)飾夸張猶如小丑。雖然這(zhe)個舞蹈(dao)組合(he)只是流行了很短時間，但當時那種舞蹈(dao)風(feng)格卻演(yan)化成七(qi)十年(nian)代(dai)后(hou)期(qi)的(de)霹靂舞(breakdancing)和九十年(nian)代(dai)的(de)Hip Hop。
霹靂(li)舞(wu)是一種(zhong)自(zi)由，開(kai)放(fang)的(de)(de)舞(wu)動(dong)(dong)模(mo)式(shi)，主要(yao)動(dong)(dong)作包括：電流貫身(electric boogie – 就似(si)是有(you)(you)(you)一道電流通過身體一般)，局部收放(fang)(poppin' – 突(tu)然且猛力地把局部身體部份移動(dong)(dong)，有(you)(you)(you)點像(xiang)肌肉突(tu)發抽畜)和(he)霹靂(li)轉(breakin' – 貌似(si)體操動(dong)(dong)作的(de)(de)地上旋(xuan)轉，有(you)(you)(you)時用手支(zhi)撐，也(ye)有(you)(you)(you)用臂，背，膝，甚至頭(tou)做(zuo)支(zhi)點的(de)(de))。這種(zhong)舞(wu)源自(zi)七(qi)十年代紐約的(de)(de)黑人(ren)貧民區；它其實是街頭(tou)青少年互相挑戰(zhan)和(he)溝通的(de)(de)一個(ge)渠道。誰做(zuo)到最難的(de)(de)旋(xuan)轉，誰跳得最出色，就可以得到同輩的(de)(de)認同。電子(zi)音(yin)樂的(de)(de)興(xing)起和(he)唱片(pian)(pian)騎師喜好玩(wan)弄"擦黑膠碟"之技術也(ye)和(he)霹靂(li)舞(wu)的(de)(de)興(xing)盛有(you)(you)(you)密切的(de)(de)關系。舞(wu)者(zhe)隨著唱片(pian)(pian)騎師控(kong)制突(tu)然變奏(zou)的(de)(de)音(yin)樂，做(zuo)出多種(zhong)定格和(he)出人(ren)意表的(de)(de)特別動(dong)(dong)作。
到了(le)八十年代后期，霹靂舞已(yi)開始被冷落，取而代之有(you)(you)九(jiu)十年代，同樣是(shi)反(fan)映青少(shao)年街頭(tou)文(wen)(wen)化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)舞蹈 -- Hip Hop。幾乎每一(yi)種(zhong)舞的(de)(de)(de)(de)(de)興起(qi)也(ye)(ye)和(he)伴(ban)奏的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)樂有(you)(you)不(bu)(bu)可分離的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi)，Hip Hop也(ye)(ye)不(bu)(bu)例外。它除了(le)有(you)(you)獨(du)特的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)樂(Rap -- 饒舌音(yin)樂)外，還(huan)有(you)(you)獨(du)特的(de)(de)(de)(de)(de)服飾(非常闊身的(de)(de)(de)(de)(de)褲，夸張的(de)(de)(de)(de)(de)大T恤，還(huan)有(you)(you)倒(dao)轉戴的(de)(de)(de)(de)(de)棒球帽)，和(he)獨(du)特的(de)(de)(de)(de)(de)詞(ci)匯。Hip Hop浪潮跟(gen)美國(guo)職業(ye)籃(lan)球賽的(de)(de)(de)(de)(de)熱潮也(ye)(ye)有(you)(you)一(yi)些關(guan)系(xi)，因(yin)為(wei)不(bu)(bu)少(shao)Rap歌(ge)手也(ye)(ye)酷愛穿著(zhu)NBA的(de)(de)(de)(de)(de)球衣，所以(yi)就連舞者(zhe)也(ye)(ye)跟(gen)隨這股裝扮風潮。由于爵士舞是(shi)不(bu)(bu)斷追上潮流的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)舞種(zhong)，所以(yi)時下(xia)的(de)(de)(de)(de)(de)流行(xing)文(wen)(wen)化(hua)對爵士舞的(de)(de)(de)(de)(de)影響是(shi)很明顯的(de)(de)(de)(de)(de)。
街頭爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)根源也是非洲的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)風格，但它卻不(bu)用一(yi)個典(dian)型爵(jue)士(shi)(shi)樂搖擺的(de)(de)(de)(de)拍子(zi)。再(zai)加上(shang)街頭爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)本身不(bu)是為舞(wu)(wu)(wu)(wu)臺表(biao)演(yan)而(er)編排，故(gu)此在表(biao)達上(shang)會(hui)摒棄典(dian)型爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)注重(zhong)技巧和美感的(de)(de)(de)(de)傳統，卻反為注重(zhong)演(yan)繹音樂與歌(ge)詞內容。比較起上(shang)來，街頭爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)在音樂節奏(zou)上(shang)沒(mei)有那么復雜。
另(ling)有分(fen)(fen)類 爵士舞蹈的分(fen)(fen)類非常廣闊也(ye)可(ke)分(fen)(fen)為：
1傳統(tong)爵(jue)士，又稱古典(dian)爵(jue)士，在歌舞劇里面常見。例如音樂劇例如音樂劇《貓》中的(de)舞蹈就是(shi)傳統(tong)爵(jue)士。
2芭蕾爵(jue)士，就是(shi)融合芭蕾舞(wu)。但是(shi)這種爵(jue)士，并不是(shi)由爵(jue)士樂來的，而是(shi)由舞(wu)蹈潮流而結合在一(yi)起(qi)。因爵(jue)士舞(wu)本身叫芭蕾有爆發(fa)性(xing)，像是(shi)舞(wu)姿的定格.跳躍(yue)或踢(ti)腿。
3流行爵士(shi)(shi)，我(wo)們一般在跳的(de)爵士(shi)(shi)舞，舞姿的(de)定點(dian)比較多，是爵士(shi)(shi)舞發展到(dao)九十年代的(de)產(chan)物。其(qi)獨特的(de)魅力在于它有著幅度大(da)而簡單的(de)舞步，能(neng)夠表現出復雜的(de)舞感。
4拉丁(ding)爵士，是由國際標準舞演變而(er)來的，跳起(qi)來都有(you)一種熱情奔放，充滿誘惑的感覺。
古典爵(jue)士(shi) (CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵(jue)士(shi)舞(wu)，在歌舞(wu)劇里(li)面常見。
爵(jue)士芭(ba)(ba)蕾(lei)(lei) (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就是(shi)融(rong)合芭(ba)(ba)蕾(lei)(lei)舞。但(dan)是(shi)這種爵(jue)士，并不是(shi)由爵(jue)士樂來的,而(er)是(shi)因(yin)舞蹈(dao)潮流而(er)結合在一起。因(yin)爵(jue)士舞本(ben)身較芭(ba)(ba)蕾(lei)(lei)有爆發(fa)性，像是(shi)pose的定格，跳 躍，踢腿等，是(shi)芭(ba)(ba)蕾(lei)(lei)所沒有的。
拉(la)(la)丁(ding)爵(jue)士(shi) (LATIN JAZZ)：其實這(zhe)個流派是(shi)(shi)分(fen)的(de)很不明顯的(de)，但是(shi)(shi)拉(la)(la)丁(ding)爵(jue)士(shi)，一(yi)(yi)開始是(shi)(shi)跟(gen) 國際標準舞有關，像是(shi)(shi)森(sen)巴什么的(de)。不管男生女生，跳起來(lai)都 有一(yi)(yi)種熱情奔(ben)放，充(chong)滿誘惑(huo)的(de)感覺。
街舞爵士 (HIP HOP JAZZ)：有hiphop律動在里頭的爵士舞。
新潮爵士 (NEW JAZZ)：就是現(xian)在(zai)一(yi)般在(zai)跳的(de)爵士，pose點比較多，以前可(ke)能是有(you)了舞蹈，再(zai)找音(yin)樂，但是新潮爵士則是有(you)音(yin)樂再(zai)配合去(qu)編(bian)舞，但是它(ta)是透過JANET JAKCSON的(de)「IF」MTV中(zhong)，才逐漸(jian)讓人發現(xian)芭蕾(lei)融合HIP- HOP的(de)街舞魅力。NEW JAZZ的(de)特(te)色是JAZZ加上HIP-HOP，可(ke)是NEW JAZZ并不(bu)歸類於HIP-HOP里(li)的(de)其中(zhong)一(yi)門。 它(ta)的(de)特(te)色是：身體的(de)延(yan)展。NEW JAZZ的(de)每個動作(zuo)都 有(you)固定的(de)角度跟擺(bai)的(de)方式，當你在(zai)作(zuo)手的(de)動作(zuo)時(shi)會有(you)無(wu)限延(yan)伸的(de)感(gan)覺(jue)，這種感(gan)覺(jue)就像是有(you)人正在(zai)拉你的(de)手一(yi)樣。
Be-bop：house和(he)jazz結合的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)舞風(feng)。BE-BOP這種(zhong)舞風(feng)它算是HOUSE跟(gen)NEW JAZZ的(de)(de)(de)混合體,因為它跟(gen)HOUSE一(yi)樣(yang)充滿了許多腳步的(de)(de)(de)動作(zuo),但(dan)是在(zai)作(zuo)動作(zuo)的(de)(de)(de)同時還必(bi)須將身體做出跟(gen)NEW JAZZ一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)延(yan)伸的(de)(de)(de)感覺(jue),所以也有所謂(wei)的(de)(de)(de)BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之間，融合(he)了有氧(yang)舞(wu)蹈的特點。
ACID JAZZ：是(shi)和(he)(he)爵士樂(le)里面(mian)的(de)(de)(de)該(gai)曲(qu)風有關;street jazz則也是(shi)和(he)(he)HIP HOP融合的(de)(de)(de)一(yi)例。早(zao)期(qi)(qi)跳jazz風比(bi)(bi)較盛，后期(qi)(qi)跳hiphop的(de)(de)(de)人比(bi)(bi)較多，所(suo)以jazz要求新求變，最快(kuai)的(de)(de)(de)路就是(shi)像新潮流(liu)學習(xi)。
利(li)用曲膝，使(shi)(shi)身體重(zhong)心更接近地面(mian)。保(bao)持(chi)重(zhong)心低，下肢具有彈性(xing)，而上(shang)半身的(de)各關節可(ke)保(bao)持(chi)松弛(chi)，并可(ke)迅(xun)速做出更符合要求(qiu)的(de)動作(zuo)，使(shi)(shi)動作(zuo)更多樣(yang)。
快速的移動重心，特別是水平(ping)移動姿勢更是爵(jue)士舞技巧(qiao)的佼佼者。
讓身體各個部位如頭(tou)、肩、腰、臀、軀干做獨(du)立的動作(zuo)。
強調角形及(ji)線條性的動作。
運用有節奏性且復雜分(fen)割動(dong)(dong)(dong)作(zuo)，表現出動(dong)(dong)(dong)作(zuo)中(zhong)韻律的(de)切(qie)分(fen)法。例如一個動(dong)(dong)(dong)作(zuo)中(zhong)，我們把重拍放(fang)在(zai)(zai)頭(tou)部(bu)或(huo)手(shou)(shou)部(bu)上，在(zai)(zai)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)時(shi)就(jiu)(jiu)把手(shou)(shou)部(bu)與頭(tou)部(bu)的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)與本(ben)身的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)切(qie)割來(lai)做，不與本(ben)身的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)同時(shi)行動(dong)(dong)(dong)。也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)說(shuo)一個動(dong)(dong)(dong)作(zuo)本(ben)在(zai)(zai)一拍里就(jiu)(jiu)可完成(cheng)，但我們現把它分(fen)割成(cheng)四(si)拍，動(dong)(dong)(dong)作(zuo)也(ye)分(fen)割成(cheng)四(si)部(bu)份表現。
多重節(jie)奏迅速(su)地將兩個或(huo)三(san)個的韻律用身體同時表(biao)現出(chu)。
利用曲膝(xi)，使身(shen)體重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半(ban)身(shen)的(de)各樞(shu)紐(niu)則可(ke)保持松弛(chi)狀(zhuang)態，并可(ke)迅速做出節奏上需(xu)求的(de)行動，使得(de)在行動上獲取多樣性的(de)厘革。
快(kuai)速的移動重心，特別是(shi)(shi)水平移動姿勢更是(shi)(shi)爵士舞本領(ling)的表表者。
讓身體各個部(bu)位如頭、肩、腰、臀、軀(qu)干做(zuo)獨立的行動。
強調角形及線條性的行動(dong)。
運(yun)用(yong)有節(jie)奏(zou)性且(qie)龐大支解(jie)(jie)行(xing)動，體現出行(xing)動中韻律的切分法(fa)。例如一(yi)個行(xing)動中，我們(men)把(ba)重拍(pai)放(fang)在(zai)(zai)頭部或(huo)手(shou)部上，在(zai)(zai)行(xing)動時就(jiu)把(ba)手(shou)部與頭部的行(xing)動與自(zi)己的行(xing)動切割來做，不與自(zi)己的行(xing)動同(tong)時行(xing)動。也就(jiu)是說一(yi)個行(xing)動本在(zai)(zai)一(yi)拍(pai)里就(jiu)可完成(cheng)(cheng)，但(dan)我們(men)現把(ba)它支解(jie)(jie)成(cheng)(cheng)四拍(pai)，行(xing)動也支解(jie)(jie)成(cheng)(cheng)四部份體現。
多重節奏迅速(su)地將兩個(ge)或三個(ge)的韻律用身體同時體現(xian)出。
一(yi)般爵士舞(wu)(wu)的(de)(de)一(yi)個(ge)動作組(zu)(zu)合(he)(he)之時(shi)間(jian)不是很(hen)長，但組(zu)(zu)合(he)(he)和組(zu)(zu)合(he)(he)之間(jian)的(de)(de)休息時(shi)間(jian)往往很(hen)短(duan)，所以如果(guo)學習者(zhe)的(de)(de)心肺耐(nai)力較好(hao)(hao)時(shi)，一(yi)般在多次重覆動作組(zu)(zu)合(he)(he)后仍(reng)保持好(hao)(hao)的(de)(de)舞(wu)(wu)蹈技巧(qiao)，不致有(you)過早疲乏(fa)的(de)(de)現(xian)象。
爵(jue)士(shi)舞中(zhong)很多(duo)快速(su)和講(jiang)求瞬速(su)發力的動作(zuo)，所(suo)以基本(ben)的肌(ji)肉力量是(shi)(shi)必需的。另外，因為學習舞蹈(dao)時往往需要(yao)把同一(yi)動作(zuo)重覆練習多(duo)次，所(suo)以對肌(ji)肉耐(nai)力的要(yao)求是(shi)(shi)比較高。尤(you)其是(shi)(shi)下(xia)肢肌(ji)肉的耐(nai)力必須鍛(duan)煉(lian)好，否則容(rong)易引致膝，踝和髖關(guan)節和附近(jin)的肌(ji)肉受創。爵(jue)士(shi)舞者也(ye)透過其他輔(fu)助鍛(duan)煉(lian)法(如水中(zhong)健體，瑜伽(jia)訓練等)來增強肌(ji)肉的能耐(nai)。
不(bu)論(lun)跳(tiao)什么舞(wu)，如(ru)果要跳(tiao)得美(mei)，身體的(de)(de)柔軟度必須要好(hao)，否則不(bu)能發揮出(chu)應有的(de)(de)線條美(mei)感，爵士舞(wu)也不(bu)例外。在(zai)進行(xing)暖身的(de)(de)伸(shen)(shen)展動作(zuo)必須留意，不(bu)適宜在(zai)身體肌(ji)(ji)肉未完全和暖前用彈振形式來做(zuo)伸(shen)(shen)展，否則容(rong)易弄巧(qiao)反(fan)拙，拉(la)傷肌(ji)(ji)肉。用靜態(tai)方式伸(shen)(shen)展較安全，不(bu)過也較需要耐(nai)性(xing)。柔軟度的(de)(de)練習動作(zuo)之(zhi)幅度更不(bu)應達到(dao)痛楚的(de)(de)地步，肌(ji)(ji)肉有拉(la)緊(jin)的(de)(de)感覺(jue)即(ji)可(ke)，動作(zuo)(角度)維(wei)持的(de)(de)時(shi)間可(ke)由(you)10馀秒至30-40秒不(bu)等，時(shi)間愈長對肌(ji)(ji)肉及關節(jie)附(fu)近的(de)(de)連結組織之(zhi)負荷也愈高。
絕大(da)部份(fen)出色的(de)爵士舞者都(dou)擁有強(qiang)健的(de)肌肉，但身體(ti)的(de)脂(zhi)(zhi)肪量(liang)(liang)一般都(dou)比較少。這令(ling)他(ta)們(men)的(de)軀體(ti)呈現出很明顯的(de)肌肉條(tiao)紋，使他(ta)們(men)舞動起(qi)來(lai)時的(de)動作更覺(jue)有勁，有力。較低的(de)脂(zhi)(zhi)肪量(liang)(liang)也避(bi)免舞者負擔不必要的(de)體(ti)重，使舞蹈動作來(lai)得更瀟(xiao)灑輕盈。雖然學(xue)爵士舞也可以(yi)是一個減(jian)肥的(de)途徑，但身體(ti)過(guo)重的(de)初學(xue)者適宜(yi)透過(guo)其他(ta)模式(shi)先行減(jian)磅，不然對(dui)肌肉及(ji)關(guan)節的(de)健康構成有一定的(de)危機。
協調性(xing)在爵士舞(wu)(wu)中非常重(zhong)要(yao)，除了是手和腳的(de)配(pei)合(he)外，還有(you)頭，軀干(gan)和四肢的(de)動(dong)作(zuo)配(pei)合(he)。再加上(shang)在爵士舞(wu)(wu)中，身體不同(tong)(tong)部(bu)位會(hui)同(tong)(tong)時(shi)以不同(tong)(tong)節奏舞(wu)(wu)動(dong)，對舞(wu)(wu)者的(de)協調能力實在是個大考驗。初學時(shi)適宜先把身體不同(tong)(tong)部(bu)位的(de)動(dong)作(zuo)分開(kai)練熟，才續(xu)步配(pei)合(he)成所需動(dong)作(zuo)，那樣的(de)成功(gong)感會(hui)比較高。
爵士(shi)舞中(zhong)常利(li)用不同方向和不同水平的動(dong)作來增加(jia)刺激和娛樂性，所以舞者(zhe)的動(dong)作必須靈巧純熟，轉向的時候(hou)角度更需準確迅速。
動態平衡的(de)能力在爵士舞中往(wang)往(wang)較靜(jing)態的(de)平衡力之(zhi)應用更(geng)(geng)廣，也就是(shi)說舞者(zhe)對舞步法(fa)的(de)重心轉(zhuan)(zhuan)移(yi)必(bi)須清晰(xi)，另(ling)外更(geng)(geng)要技巧地(di)借(jie)助目光(guang)去(qu)做定位，協助轉(zhuan)(zhuan)身時得以平衡。
美國(guo)流(liu)行(xing)音樂之(zhi)王邁克爾(er)杰克遜被譽為“世界(jie)上最偉(wei)大(da)的(de)藝術家”，其(qi)藝術成就超(chao)越了國(guo)界(jie)，在他的(de)表演中，經(jing)常以(yi)爵士(shi)舞的(de)形式進行(xing)表演，自創(chuang)了許多大(da)量經(jing)典(dian)舞步，延伸了一(yi)種風(feng)靡全球的(de)舞步，他命名為：Moonwalk(太(tai)空步)。
巧笑倩兮
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