中國十大古代舞蹈

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霓(ni)裳羽衣舞

霓裳羽衣舞又稱霓裳羽衣曲。是一種唐代的宮廷樂舞。為唐玄宗所作之曲，用于在太清宮祭獻老子時演奏。安史之亂后失傳。南宋年間，姜夔發現商調霓裳曲的樂譜十八段。這些片斷還保存在他的《白石道人歌曲》里。唐代歌舞的集大成之作，至今仍無愧于音樂舞蹈史上的一個璀璨的明珠。曾經中國古代四大美女之一的楊貴妃就因擅長此舞蹈，而受到唐玄宗的極度寵幸。

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胡旋(xuan)舞(wu)

胡旋舞是由西域傳來的民間舞，此舞的傳入，史書中多有記載，主要來自西域游牧民族。胡旋舞節拍鮮明奔騰歡快，多旋轉蹬踏，故名胡旋。伴奏音樂以打擊樂為主，與它快速的節奏、剛勁的風格相適應的。《胡旋舞》是通過絲綢之路傳來的西域旋轉性的舞種，胡旋女穿著寬擺長裙，頭戴飾品，長袖擺，旋舞起來時，身如飄雪飛如。歷史中，“安史之亂”的主要人物安祿山，就極為擅長胡旋舞，頗得唐玄宗的偏愛。

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劍舞(wu)

劍舞又稱劍器舞，是唐宋時期的民間舞蹈。因執劍器而舞，故名。作為手持短劍表演的舞蹈。短劍的劍柄與劍體之間有活動裝置，表演者可自由甩動、旋轉短劍，使其發出有規律的音響，與優美的舞姿相輔相成，造成一種戰斗氣氛。舞蹈節奏為“打令”。劍舞原為男性舞蹈,經長期流傳,逐漸演變成為一種緩慢、典雅的女性舞蹈。秦末歷史故事鴻門宴中的“項莊舞劍”，便是描述的此舞蹈。

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盤鼓舞(wu)

盤鼓舞是一種踏在盤子和鼓上表演的傳統舞蹈，起源于中國漢代。舞時將盤子和鼓排列在地上，盤、鼓數目不等，按表演者技藝高低而定。舞者有男有女，在盤、鼓上高縱輕躡，浮騰累跪，踏舞出有節奏的音響，表演各種舞蹈技巧。因為一般用7盤1鼓，所以又稱七盤舞。盤鼓舞將舞蹈與雜技巧妙地結合，體現了中國傳統舞蹈的特殊風格，內容豐富，且舞姿生動形象，優美矯健。

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清商樂(le)舞

清商樂舞是中國魏、晉、南北朝以及隋唐時期俗樂舞的總稱，它經過了漢魏六朝直到唐初，不斷吸取民間樂舞的營養，代有新作，被認為是華夏正聲。漢魏西晉時代的清商樂舞是女樂歌舞，其間尤以曹魏時期最為鼎盛，西晉武帝也是個酷愛清商樂舞的皇帝，他保留了曹操時期的清商署。清商樂舞隨著時代的變化發展，內容愈來愈多，既包括中原舊曲、漢魏雜舞，又包括了江南新聲，直至唐武則天時期逐漸式微。

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驚鴻舞

驚鴻舞屬于唐代宮廷舞蹈，是唐玄宗早期寵妃梅妃的成名舞蹈，現今已失傳。驚鴻舞著重于用寫意手法，通過舞蹈動作表現鴻雁在空中翱翔的優美形象，極富優美韻味的舞蹈，舞姿輕盈、飄逸、柔美。唐玄宗曾當著諸王面稱贊梅妃“吹白玉笛，作驚鴻舞，一座光輝”。驚鴻舞曾在著名電視劇《甄嬛傳》的第13集出現過，它是甄嬛與允禮愛情的開端，亦成為了本劇的一大亮點。

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長袖舞

屬于中國古典舞中的一種，在秦代之前便已存在。它曾是戰國楚國宮廷的風尚，漢人繼承楚人藝術，長袖舞更為盛行。長袖舞以舞長袖為特征，舞人無所持，以手袖為威儀，憑借長袖交橫飛舞的千姿百態來表達各種復雜的思想感情。舞女多是長袖細腰，有的腰身蜷曲，能使背后蜷成環狀。長袖舞還分為婉約和奔放兩種風格，兩者各有各的特色，但皆美妙殆不可言，屬于中國古典舞中之翹楚。

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巴渝舞

巴渝舞是西漢初年從西南地區賨人（板盾蠻）那里傳來的舞蹈，它是中國古代最有影響的戰前舞。表演時，舞者自披盔甲，手持矛、弩箭，口唱賨人古老戰歌，樂舞交作，邊歌邊舞，舞者有36人，是群舞。其伴奏樂器以銅鼓為主，配合擊磬、搖鼗、撫琴，舞曲有《矛渝本歌曲》、《安弩渝本歌曲》、《安臺本歌曲》、《行辭本歌曲》等4篇。巴渝舞發展到魏晉，則已完全變成廟堂祭祀性質的舞蹈。

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渾脫舞(wu)

渾脫舞原名《潑寒胡戲》，又名《蘇幕遮》，就是波斯語中“披巾”的意思。它是五代十國北周以及初唐舞蹈，起源于伊朗，由龜茲傳入中原。史料記載，北周大象元年臘月在正武殿上使胡人作此舞，以水互澆身子，謂之乞寒。唐代武則天、中宗時期渾脫舞達到鼎盛、不但都市相率為之，宮廷中亦舞《渾脫》。后來《渾脫》和《劍器》二舞同演，甚至一度糅雜在一起。

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十六天魔舞

十六天魔舞是元代宮廷樂舞，是在宮中做佛事時表演的女子群舞。此舞創作于元順帝至正十四年（1354年）。這種舞的具體表演方式，據《元史》記載，是十六個宮女，身著妖艷致極，性感逼人的服飾。每人手執法器，其中一個執鈴杵領舞，另外的宮女著白色透明絲衣，頭上系著白色絲帶，做出各種性感的動作作為伴舞。宮中一有佛事，或順帝寂寞了，就讓他們載歌載舞，祝興歡樂。

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