1994年(nian)，程(cheng)雷進入上(shang)海電視臺主(zhu)持(chi)綜(zong)藝節(jie)(jie)(jie)目(mu)《智力(li)大沖浪(lang)》。2002年(nian)，程(cheng)雷主(zhu)持(chi)上(shang)海新娛樂頻道的(de)明星訪談節(jie)(jie)(jie)目(mu)《家庭演播室》。2005年(nian)，程(cheng)雷主(zhu)持(chi)上(shang)海東(dong)方娛樂頻道的(de)娛樂評論(lun)類(lei)欄目(mu)《娛樂公堂》。2006年(nian)，程(cheng)雷主(zhu)持(chi)以(yi)愛情(qing)為主(zhu)題的(de)綜(zong)藝節(jie)(jie)(jie)目(mu)《相約星期(qi)六》，同(tong)年(nian)，程(cheng)雷主(zhu)持(chi)上(shang)海版舞(wu)蹈類(lei)比賽節(jie)(jie)(jie)目(mu)《主(zhu)持(chi)人舞(wu)林大會》以(yi)及主(zhu)持(chi)人歌唱比賽《絕代雙嬌》。
2007年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)與(yu)吉雪萍主(zhu)持(chi)明星(xing)冰(bing)舞真(zhen)人(ren)秀(xiu)節(jie)目(mu)《明星(xing)大(da)(da)練(lian)冰(bing)》，同年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)與(yu)陳(chen)辰主(zhu)持(chi)體驗式綜藝節(jie)目(mu)《花(hua)樣年(nian)華》。2008年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)主(zhu)持(chi)上海版(ban)舞蹈比(bi)賽《舞林大(da)(da)會(hui)》（第二季），同年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)主(zhu)持(chi)都市故事類(lei)節(jie)目(mu)《情(qing)滿浦(pu)江(jiang)》。2009年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)與(yu)陳(chen)辰共同主(zhu)持(chi)婚戀綜藝真(zhen)人(ren)秀(xiu)節(jie)目(mu)《美麗有(you)新(xin)意——我(wo)的星(xing)尚婚禮(li)》，同年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)主(zhu)持(chi)歌唱(chang)類(lei)節(jie)目(mu)《咪咕明星(xing)學院》，同年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)主(zhu)持(chi)綜藝節(jie)目(mu)《笑林大(da)(da)會(hui)》，同年(nian)，程雷(lei)(lei)(lei)主(zhu)持(chi)偵探類(lei)節(jie)目(mu)《迷(mi)案記2》。
2010年(nian)，程(cheng)雷(lei)與陳(chen)辰、朱(zhu)楨(zhen)、周瑾主(zhu)持綜(zong)藝(yi)節(jie)目(mu)(mu)(mu)《華人(ren)大綜(zong)藝(yi)》，同(tong)年(nian)，程(cheng)雷(lei)和(he)倪(ni)琳(lin)主(zhu)持相親交友類(lei)節(jie)目(mu)(mu)(mu)《百里挑(tiao)一(yi)(yi)》以及集(ji)中世界各國(guo)奇人(ren)異士的綜(zong)藝(yi)節(jie)目(mu)(mu)(mu)《達芬(fen)奇密碼》，同(tong)年(nian)，程(cheng)雷(lei)主(zhu)持真人(ren)秀(xiu)節(jie)目(mu)(mu)(mu)《中國(guo)達人(ren)秀(xiu)》（第一(yi)(yi)季），同(tong)年(nian)，程(cheng)雷(lei)擔任家(jia)(jia)庭才藝(yi)競技類(lei)節(jie)目(mu)(mu)(mu)《全家(jia)(jia)都來(lai)賽》評審(shen)。
2011年，程雷主(zhu)持(chi)(chi)真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《中國(guo)達(da)人秀(xiu)》（第(di)二季(ji)），同(tong)(tong)年，程雷主(zhu)持(chi)(chi)以(yi)舞蹈競技為主(zhu)題的(de)真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《舞林大會》，7月(yue)，程雷擔任(ren)盛大游戲2011Allstar新品發布盛典(dian)主(zhu)持(chi)(chi)，同(tong)(tong)年9月(yue)，程雷參(can)加東方衛視中國(guo)時尚(shang)美(mei)(mei)妝真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《美(mei)(mei)麗學(xue)院》，與三(san)位國(guo)際模特共舞，同(tong)(tong)年至(zhi)2012年，程雷主(zhu)持(chi)(chi)真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《中國(guo)達(da)人秀(xiu)》（第(di)三(san)季(ji)）。
2012年5月，程雷主(zhu)持益智類季(ji)播游戲節(jie)(jie)目《夢立方》（第一季(ji)），同(tong)年，程雷主(zhu)持真人秀節(jie)(jie)目《中國達人秀》（第四季(ji)），同(tong)年，程雷擔任新娛樂頻道的(de)歌唱真人秀節(jie)(jie)目《媽媽咪呀》（第一季(ji)）評委。
2013年(nian)，程雷(lei)擔任女性真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《媽(ma)媽(ma)咪呀》（第(di)二季(ji)）評委(wei)，同年(nian)，程雷(lei)主(zhu)持(chi)電視舞蹈真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《舞林爭霸》，同年(nian)，程雷(lei)主(zhu)持(chi)益智類季(ji)播游戲節(jie)目《夢立方》（第(di)二季(ji)），同年(nian)，程雷(lei)主(zhu)持(chi)歌唱類比(bi)賽節(jie)目《中國(guo)夢之聲》。
2014年，程雷主持真(zhen)人秀節目(mu)《中(zhong)國達(da)人秀》（第五季(ji)），8月25日，程雷主持綜藝節目(mu)《巔(dian)峰拍檔》（Top Gear）的開機新聞發布(bu)會。
1994 智力大沖浪 上海東方(fang)電視臺
2002 家(jia)庭(ting)演(yan)播室 上(shang)海新娛(yu)樂頻道(dao)
2006 相約星期六(liu) 上(shang)海新娛樂頻道
2007 明(ming)星大練(lian)冰 東(dong)方(fang)衛視
2007 花樣年華 上海(hai)新聞(wen)娛樂頻道
2008 情滿浦江 上海新(xin)聞(wen)娛樂頻道
2009 我(wo)的星(xing)尚婚禮(li) 星(xing)尚傳(chuan)媒(mei)
2009 咪咕明(ming)星學(xue)院 東(dong)方衛視
2009 笑(xiao)林大會 上海新聞娛(yu)樂(le)頻道
2009 迷案記(ji)2 東方衛(wei)視
2010 華人大綜藝 東方衛視
2010 百里(li)挑(tiao)一 東方衛視
2010 中國達人(ren)秀 東方衛(wei)視
2011 舞林大會 東方(fang)衛視
2012 夢立方(fang) 東(dong)方(fang)衛(wei)視
2013 舞(wu)林爭霸 東(dong)方衛視
2013 中(zhong)國夢之(zhi)聲 東方衛視
媽媽咪呀 第二季(ji)2015-04-05
主演黃舒駿
藍精(jing)靈22014-09-12
導演
拉加·高斯內爾
美麗新世(shi)界1998
飾演阿(a)華 主演姜(jiang)文，陶虹，保(bao)劍鋒(feng)
舞(wu)林大會 第(di)四季 2012-07-24
笑傲江湖 第四季(ji) 2020-05-25
主演陳赫
中國達人(ren)秀 第四季2013-10-21
主演黎明
夢(meng)立(li)方(fang)2013-05-13
2005年，程雷作為會(hui)(hui)議主持(chi)人和“傳染(ran)病防治義務宣(xuan)傳員(yuan)”的身份參加(jia)由上海(hai)(hai)文廣新聞傳媒集(ji)團和上海(hai)(hai)東方之星文化(hua)發展有(you)限公司(si)發起成(cheng)立的“上海(hai)(hai)廣播電視公益宣(xuan)傳專項基金(jin)”會(hui)(hui)議，并主持(chi)整個(ge)會(hui)(hui)議。
? 2014 第14屆 中國(guo)廣播電(dian)視節目主持人金話(hua)筒獎 （獲(huo)獎）
? 2013 第(di)7屆 上(shang)海“德藝雙馨電視藝術(shu)工作者” （獲獎）
? 2012 SMG名播音員主(zhu)持人 （獲(huo)獎）
程雷符合心細、謹慎的“上(shang)海男(nan)人”形象，被(bei)上(shang)海阿姨媽媽們視為“女(nv)婿代(dai)言人”（新聞晨報評）。
程雷主持風格平實而幽默(mo)，在(zai)(zai)節(jie)目選手挑(tiao)戰(zhan)中，那種(zhong)挑(tiao)戰(zhan)同(tong)在(zai)(zai)、命(ming)運同(tong)在(zai)(zai)的感(gan)覺，就(jiu)是把(ba)選手當作了自家(jia)人（騰訊娛樂評）。
程雷在學(xue)生時期是愛讀書，不像(xiang)表演系(xi)的(de)，他始終平和寬容誠懇(ken)，又成了主持群里不像(xiang)主持人(ren)的(de)那一個(ge)，這種(zhong)異質化存在，實(shi)在難(nan)能可貴（導(dao)演戴鐘偉評）。
程雷是上(shang)海(hai)電視(shi)臺觀眾認知度(du)較高的節目主持人，也因(yin)此(ci)獲得(de)了(le)上(shang)海(hai)熒(ying)屏“萬人迷”的稱號（東(dong)方網評）
巧笑(xiao)倩兮
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