棗仁百(bai)合茯(fu)(fu)(fu)苓(ling)茶一(yi)般是指將酸(suan)棗仁、百(bai)合和(he)茯(fu)(fu)(fu)苓(ling)三種中藥材(cai)放(fang)入一(yi)定量(liang)水(shui)中沖泡(pao)后(hou)的(de)(de)飲(yin)品，其功效與作用(yong)取(qu)決于此三種中藥材(cai)的(de)(de)功效與作用(yong)。雖(sui)然棗仁百(bai)合茯(fu)(fu)(fu)苓(ling)茶具(ju)有一(yi)定的(de)(de)功效和(he)作用(yong)，可緩解(jie)不適(shi)癥狀，但是不建議用(yong)其治療疾病，日常(chang)可代(dai)茶飲(yin)。
1、酸棗仁(ren)：其(qi)味甘酸、性平(ping)，具有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津(jin)的(de)(de)功效和作用(yong)，飲用(yong)其(qi)制成的(de)(de)棗仁(ren)百合茯苓茶，可緩解虛煩不眠、驚悸多(duo)夢、體虛多(duo)汗、津(jin)傷口(kou)渴等病癥；
2、百合(he)：其(qi)味甘苦、性微寒(han)，入肺(fei)、心經，具有潤肺(fei)止咳、清(qing)心安神、健(jian)脾胃、強腎(shen)陰的(de)功效和作用，飲用其(qi)制成的(de)棗(zao)仁(ren)百合(he)茯苓茶，可緩解(jie)肺(fei)癆久咳、陰虛(xu)(xu)咯(ge)血、熱病(bing)后余熱未清(qing)、虛(xu)(xu)煩驚悸、精神恍惚等(deng)病(bing)癥；
3、茯苓：其(qi)味(wei)甘淡、性平，入心(xin)(xin)、脾、腎經(jing)，具有利水(shui)(shui)滲濕、健脾和胃(wei)、寧心(xin)(xin)安神的(de)功效和作用(yong)，飲(yin)用(yong)其(qi)制成的(de)棗(zao)仁百(bai)合(he)茯苓茶，可緩解小便不利、水(shui)(shui)腫(zhong)、痰飲(yin)咳嗽、食(shi)少脘悶、泄瀉(xie)、眩暈、心(xin)(xin)悸、失眠等病(bing)癥。
一般來說喝酸棗(zao)仁百合(he)茯(fu)(fu)苓茶，沒(mei)有(you)(you)什么時(shi)(shi)候喝最(zui)好的(de)說法(fa)，建議根據個人實際情況飲用(yong)。不過(guo)棗(zao)仁百合(he)茯(fu)(fu)苓茶有(you)(you)助眠(mian)的(de)功效(xiao)，在睡前(qian)半(ban)小時(shi)(shi)飲用(yong)一杯酸棗(zao)仁茯(fu)(fu)苓百合(he)茶，能有(you)(you)效(xiao)調節人體神經(jing)，可提高睡眠(mian)質量。
一般情況下(xia)，酸棗(zao)仁百合茯(fu)苓茶(cha)的禁忌為實邪郁火、虛寒泄瀉、腎虛、糖(tang)尿病(bing)等患者(zhe)不宜飲用。
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