西山是太湖風景區的精華，為國家級森林公園，是個純天然大氧吧。這里山高林密，植被茂盛，森林覆蓋率達85%，是一處集生態、文化、健康、休閑、教育、養生于一體的森林公園。西山島負氧離子含量極高，空氣負氧離子平均值已經達到國家規定的旅游度假區一級空氣的標準，來這里養生，可以享受洗肺、吐納、森林浴等，是蘇州養生的好地方。除了吸氧養生外，還可以登縹緲峰，可將三萬六千頃湖光山色盡收眼底，是太湖地區最佳的登高旅游勝地，也是蘇州爬山養生的好去處。在縹緲峰半山腰間有一處靜心養心的世外桃源縹緲軒養生精舍。這里還有很多農家樂，可以休閑養生、采摘。MAIgoo小編推薦蘇州其他天然氧吧：穹窿山、天平山、白馬澗、大陽山、東太湖生態園、貢山島等。

穹窿山素有“吳中第一峰”的美譽，主峰箬帽峰海拔341.7米，1993年建立東吳國家森林公園，有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環境極為清幽靜謐。穹窿山森林覆蓋率99%，2萬多畝森林覆蓋，217種木本植物，空氣中負離子含量每立方厘米達50000個，是一般空間負離子含量的400至500倍。景區PM2.5每立方米20微克，被譽為“森林綠肺”、“天然氧吧”，非常適合養生休閑。來這里登山吸氧，享受森林養生之旅。MAIgoo小編推薦蘇州其他登山養生的好地方：虎丘山、天平山、大陽山等。

大陽山國家森林公園森林覆蓋率88.64%，又被稱為"蘇州植物園"，是蘇州的“城市綠肺”，是蘇州城西不可多得的城市天然氧吧，集自然風光、生態旅游、休閑度假為一體。這里林木蔥翠，四季鳥語花香，空氣清新，負氧離子含量極高，是蘇州養生休閑徒步游玩的好去處。大陽山圍繞“一片森林，一種生活”主題打造森林主題度假景區，倡導“純森活”的生活態度，用創意、時尚、情調手法還原因浮躁生活節奏而遠離人們的單純心境，減化人們的生活壓力，勾勒出一塊具有生態特色的森林生活圈。大陽山國家森林公園山巒從雞籠山拔起，蜿蜒成十五峰巒、六嶺、六塢和三澗四巖七處泉的綿綿青山，也是蘇州登山養生的好地方。

蘇州陽澄湖半島旅游度假區為國家旅游度假區，度假區三面環水，自然風光旖旎，濱水特色明顯，呈現“天邊水澤·別有乾坤”的勝景。圍繞“自然共生”生態理念，度假區積極構建“現代化、國際化、園林化的新型濱水休閑養生度假勝地”，營造“心理上遠離城市、地理上緊鄰城市”的世外桃源，繪就“市民常來、游客必到”的休閑度假目的地。這里修建了很多養老中心及養老公寓，環境自然不錯，來這里休閑旅游，非常適合養生，這里有生態濕地、陽澄西湖果園、重元寺、紫一川日式湯泉等適合養生的景點，尤其是紫一川日式溫泉，引入風靡日本的絹水浴、碳酸浴、單人釜風呂、巖盤浴等人氣溫泉，是蘇州適合養生的好地方。

沙家浜·虞山尚湖景區由沙家浜、虞山和尚湖三大景區組成，虞山是國家森林公園，虞山林海煙波浩渺，森林覆蓋率達96％，森林景觀秀麗幽奇，湖光山色，相映生輝，素有“七溪流水皆通海，十里青山半入城”的美稱，是蘇州森林吸氧好地方。尚湖與虞山相依，湖內濕地遍布，鷺鳥翔飛，為中國最佳生態休閑旅游湖泊，在尚湖，漫步是一種生活，游船是一種生活，騎行也是一種生活，在這里，體驗姜太公隱世生活。而以京劇《沙家浜》而聞名的沙家浜風景區，已成為了一個集紅色文化、傳統民俗文化、美食文化、濕地文化于一體的度假目的地，景區以浩蕩的蘆葦、寬闊的水域和茂密的綠化構成江南水鄉大自然綠色生態主調，是放松身心、洗凈疲憊的好去處。這里還有沙家浜溫泉，來這里養生游是不錯選擇。

旺山生態園處在蘇州最美的鄉村和天然山林、田園風光中，負離子含量是蘇州市區200倍，是一處山林植被、農業生態、田園村落、歷史古跡保存良好的田園夢鄉，是集養生、度假、生態游于一體，在青山、翠竹、綠水中放松身心、清心靜養、洗滌靈魂，是蘇州養生旅游的好去處。這里有錢家塢“農家樂”、耕島、茶園采擷、旺山環秀曉筑度假村—竹海溫泉以及登高覽勝等養生項目。尤其是叆叇嶺景區，是一個以茶文化主題的景區，在這里可以采茶、品茶養生。在旺山生態園腹地的環秀曉筑養生谷，這是一座發掘吸收吳門醫派精華，以中華養生保健文化為基礎，融入中藥浴與SPA水療、藥膳、養生運動等中醫藥概念，集生態休閑、旅游度假、養生保健為一體的度假村，可以中醫養生、泡溫泉等。

作為蘇州西郊較完整的生態濕地之一，蘇州太湖國家濕地公園坐落在省級旅游度假區蘇州西部生態旅游度假區內，景區在突出“自然、生態、野趣”的基礎上，融入觀景、人文、休閑和游樂等要素，分為濕地漁業體驗區、濕地展示區、濕地生態棲息地、濕地生態培育區、水鄉游賞休閑區、濕地生態科教基地、原生濕地保護區等七大功能區，全面展現了現代水上田園的自然生態景觀。景區內有桃源人家、桑梓人家、七桅古船、漁磯臺、槿籬茅舍、半島茗茶、青云畫舫、煙波致爽等景點。濕地是生態養生游不錯的好地方，Maigoo小編推薦蘇州其他著名濕地養生景點：同里國家濕地公園、荷塘月色濕地公園、沙家浜生態濕地公園、太湖三山島濕地公園。

大如意圣境位于蘇州太湖西山島，南臨太湖，北靠縹緲峰，是蘇州依山傍湖打造一個集燒香拜佛、欣賞風光、互動娛樂、休閑度假、修身養性于一體的大型宗教文化旅游區，這里湖光山色、景色怡人、季季有果、月月有花，是遠離喧囂的世外桃源、云水禪心的佛國仙境。景區包括寺廟佛像區、佛緣互動區、登山覽佛區、修身養性區、湖濱休閑區等，在旅游區內還帶有佛教主題特色的素食餐飲服務區域，可以為游客提供清素健康的素食餐飲。還可以舉辦短期出家、千人禪修、文化講堂等修身養性活動，設有迷宮、凈瓶戲水、歡樂島、休閑中心、湖上棧橋、龍舟泊岸等帶有佛教主題特色的娛樂休閑項目。大如意圣境非常適合修身養性、養生，maigoo小編建議來這里開啟禪意之旅。

白馬澗景區是一個集休閑度假、觀光旅游、戶外拓展、生態探險、科普教育、田園人文等主題于一體的大型綜合體驗型生態景區，這里的古韻、秀水、靈山、幽林，被人們譽為“蘇州的九寨溝”。這里深澗幽谷、清泉碧湖，有梅林、松樹林、柏樹林、李樹林、銀杏林、桂花林、竹林、香樟林、楊梅林、石榴林、植物迷宮、原生態林，樹種繁多，享有蘇州高新區“生態綠肺”之美譽，分為龍池、鳳潭、云谷飛瀑、白馬澗溪澗、靈山等景點，是蘇州生態養生旅游的好地方。白馬澗還是蘇州徒步登山的好地方，Maigoo小編推薦登山養生路線：巖山到白馬澗生態園的徒步登山道路線，這也被眾多“驢友”們評為蘇州最經典的爬山路線。

蘇州樂園四季悅溫泉是蘇州一家集水上樂園、溫泉于一體的四季恒溫水樂園，也是國家4A級溫泉酒店/度假村，包含了四季恒溫的室內水樂園、四季主題特色溫泉、舒適的度假酒店，以及原生態的田園環境。四季悅溫泉的泉水采自花崗巖裂縫隙型溫泉井，來自地下1299米深處，出水溫度46度，符合國家醫療熱況標注，為蘇南最好的溫泉井，該溫泉屬偏硅酸多，非常適合養生。溫泉世界除建有各式溫泉泡湯池、水療池、花浴池、藥浴池、死海池、魚療池等傳統溫泉池外，還建有大型溫泉游泳池、造浪池、兒童游樂池、巨獸碗等游樂項目，溫泉養生是養生游最佳方式，可以來這里泡溫泉養生。

蘇州頤舍溫泉為國家4A級溫泉酒店/度假村，是以弘揚國學文化和道家養生為主題的溫泉養生勝地，集別墅、養生客房、餐飲、溫泉、康樂為一體，是蘇州溫泉養生的好地方。頤舍溫泉主要是原湯池、中藥池、牛奶池、動泡池等等33個各具功能的湯池，為室外溫泉。頤舍溫泉采用道家養生藥熏，感受'藥熏'與道家養生文化理念結合的傳統中醫理療，還可以選擇多功能的德國式水療館。這里亭臺軒榭，景色宜人，生態園林的建筑風格，秀麗的風景，泡在溫泉水中，欣賞周邊的美景，非常的愜意。Maigoo旅游小編推薦蘇州其他溫泉養生景點：陽山溫泉度假山莊、天頤溫泉、金鳳凰溫泉度假村、樹山溫泉、沙家浜溫泉等。

陽山溫泉度假山莊是一家集天然地質溫泉、會議中心、餐飲中心、度假酒店、拓展基地和娛樂配套等設施于一體的溫泉景點度假項目，為國家4A級溫泉酒店/度假村，也是蘇州養生旅游的好地方，可以來這里泡溫泉養生。陽山溫泉的溫泉水引自大陽山溫泉地下水系，常年42℃，采自地下1300米深層礦脈的偏硅酸氟型淡溫泉水為極致禮遇，泉水富含氟、硫、硼、偏硅酸等多種化學元素及礦物質，為上等醫療洗浴佳品，里面有很多不同的區域，有露天主題泡池28個，包括風情石板浴、花戀露天池、養身中藥池、野趣小魚池、奇海漂浮、火山泥浴等，各種特色主題浴加上大景觀湯池區，配合休閑長廊，為賓客營造了輕松休閑的全生態溫泉體驗系統。