廣西十大適合休閑養生的地方

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巴馬(ma)長壽養生國際旅游(you)區

巴馬長壽養生國際旅游區是集長壽養生、生態觀光、休閑度假、康體療養、瑤醫保健等于一體的綜合旅游度假區，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”，是廣西著名的養生勝地。巴馬長壽養生度假區擁有豐富獨特的長壽養生旅游資源及世界級的自然山水風光，最適合養生旅游的景點有巴馬盤陽河、長壽島、仁壽源、百魔洞等。其中仁壽源是巴馬長壽文化的發源地，集巴馬長壽文化、養生文化、孝道文化、飲食文化于一體；巴馬盤陽河是長壽之鄉的長壽之河，含有對人體健康有益的礦物質和微量元素；百魔洞的長壽圣水山泉水，在當地被稱為“神仙水”，景區負氧離子2萬-5萬個/cm3，是個天然的“氧吧”。

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大明山

大明山主峰龍頭山海拔1760米，為桂中南第一高峰，森林覆蓋率達98.9%，是北回歸線上的綠色明珠，動植物資源豐富，分布有原始森林、多種珍稀生物，特有物種及古老的地層，含氧量極高，是原生態氧吧，也是一個巨大的自然生物寶庫，得天獨厚的生態環境，使大明山成為人們回歸自然、修身養性之勝地。大明山負氧離子平均含量高達70000個/cm3，最高時達到19萬個/cm3，是久居城市的人們遠離霧霾、回歸自然、旅游觀光、洗肺養生的，被中華中醫藥學會授予“中華特色養生名山”稱號，還被評為“全國森林養生基地”、南寧市“最具休閑養生特色景區”。每年都會舉辦大明山國際山地養生旅游節，游客可以參與負離子養生、高山運動養生、駱越功法養生等各項體驗活動。

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貓(mao)兒山

貓兒山主峰海拔2141.5米，為華南第一高峰，自然資源豐富，森林覆蓋率達96.48%，主要原始森林分布區空氣負氧離子含量平均達到4萬個/cm3，雨后達到6~7萬個/cm3，是名副其實的“森林氧吧”，被評為“中國森林氧吧”和“全國森林養生基地”。這里是森林茂密、空氣清新、負氧離子濃度高的生態優美之地，是廣西健康養生、休閑度假的勝地，可以來這里開啟登山健身、吸氧洗肺養生之旅。貓兒山夏季平均氣溫20多度，也是廣西避暑療養勝地，可以觀日出、日落、云海，還有十里峽谷、流泉、飛瀑、竹海景區。而以貓兒山為主題建立的集健康、養生、養老、休閑、旅游等為一體的特色康養小鎮——華江養生養老小鎮，為廣西養生養老小鎮。

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龍(long)勝溫泉(quan)國家森(sen)林公園

龍勝溫泉國家森林公園森林覆蓋率達98%以上，這里森林茂密，峰巒疊嶂，云霧繚繞，溪流潺潺，是大自然賦予人類的天然氧吧，負氧離子的含量達到10000個/cm3，被評為“中國森林氧吧”，可以來這里開啟吸氧洗肺養生之旅。龍勝溫泉是龍勝溫泉國家森林公園核心景區，是全國有名的溫泉景區，被譽為“華南第一泉”，還被評為“全國森林養生基地”，是廣西溫泉養生的好去處。廣西其他“全國森林養生基地”：南寧良鳳江森林公園、大明山、君武森林景區、貓兒山、玉林大容山、賀州姑婆山、西溪森林溫泉、金秀大瑤山等。

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廣(guang)西藥用(yong)植(zhi)物園(yuan)

廣西藥用植物園是一座融游覽、科研、教學和生產于一體的藥用植物園，園內林木蒼翠，藤蔓縱橫，劃分為7個藥物區，集南藥、北藥、本區特產藥物和區外、國外藥物于一園，并獲得“世界最大的藥用植物園”吉尼斯紀錄證書。藥用植物園通過文化旅游、保健旅游、藥膳養生旅游的形式吸引了更多游客消費，形成了獨特的中醫藥文化休閑旅游品牌。這里是立體本草綱目中醫藥的展示園，游客們在這里不僅可以認識和了解我國的名醫名典及日常常用的中醫藥活體展示，還可以在休閑游樂的同時感受中藥的古老及神秘。此外，藥用植物園形成了一系列的藥膳養生文化，可以來這里體驗藥膳養生文化，每年都會舉辦春夏養生文化養生節活動。景區內負氧離子含量也是極高，可以吸氧洗肺養生。

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大容山國(guo)家森林公園

大容山國家森林公園主峰蓮花頂海拔1275.6米，為桂東南第一峰，森林覆蓋率達92.5%，以森林生態旅游為特色，以山水閑情為主題，山澗瀑布飛濺，百鳥啾鳴，擁有童話般的高山湖泊、高山草原、高山飛瀑以及充滿北歐風情的大片圣誕林，構成嶺南絢麗多彩的北國風光。大容山是名副其實的養生天堂，空氣中負氧離子含量最高達89300個/cm3，這兒有云霧的繚繞、森林的陪伴、泉水的淅瀝、鳥兒的呢喃，可以來這里開啟森林吸氧、登山健身等養生項目。大容山更是被評為“中國森林養生基地”、“全國森林養生基地”等榮譽，是廣西養生的好地方。廣西適合養生的名山還有金秀圣堂山、賀州姑婆山、桂平西山、浦北五皇山、南寧青秀山等。

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九曲灣溫泉度假(jia)村(cun)

南寧九曲灣溫泉景區是以溫泉生態旅游為主軸，融游覽、觀光度假、休閑娛樂、康體療養、酒店度假等一體，具有濃郁民族風情和地方特色的溫泉旅游度假勝地。九曲灣溫泉水溫在53.5℃—61℃之間，泉水中含有偏硅酸、偏硼酸、硫化物等30多種對人體有益的微量元素和礦物質，還融入廣西獨有的壯鄉文化和獨特的少數民族旅游文化韻味。溫泉區分為物理理療區、中藥理療區、百草養生區、兒童護理區、溫泉水上樂園、熏蒸理療區等區域。冬春季時，可溫泉驅寒養生，是廣西溫泉養生的好去處之一。

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青秀山

青秀山坐落在蜿蜒流淌的邕江畔，青秀山群峰起伏、林木青翠、巖幽壁峭、泉清石奇，以南亞熱帶植物景觀為特色，常年云霧環繞，具有高濃度的負氧離子，形成一個獨特的天然休閑氧吧，森林覆蓋率為98%，景區的負氧離子含量高達2萬個/立方厘米，是城市中心的幾十倍，是南寧養生的好地方。青秀山群峰起伏、林木青翠、巖幽壁峭、泉清石奇，自古就是邕南著名的避暑游覽勝地，優良的環境使得這里的夏天棄熱從涼，也是廣西夏季避暑療養的好地方。

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樂業-鳳山世(shi)界地質公園

樂業-鳳山世界地質公園是集生態養生、長壽養生、洞穴養生等于一體的休閑養生旅游勝地，擁有全球最大的大石圍天坑群、最集中分布的鳳山洞穴大廳、天窗群、最大跨度的天生橋及典型洞穴沉積物等，其中，三門海天窗群集山、水、洞、天為一體，規模最大、景觀最奇特壯麗，神秘的地下河資源，奇妙壯麗的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生橋等集中，這里的氧氣和水質對人延年益壽特別好，負氧離子每平方厘米是2萬到8萬，這里還是八馬長壽村的源頭，所以來養生居住的人絡繹不絕，是一個自然景觀、長壽文化、生態旅游為一體旅游景區。景區更是獲得“世界第五長壽之鄉”、“中國山地戶外運動基地”等稱號，是廣西養生的好地方。

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賀(he)州西溪森林溫泉

西溪森林溫泉度假村是一個集溫泉養生、SPA養生、美食養生、心靈養生、運動養生、森林養生、生態觀光為一體的綜合性旅游度假區，出水口溫度高達86.5℃，水質中含有氡、氟、鐳、偏硅酸等多種有益人體健康的微量礦物質元素，具有相當高的醫療價值，是極其罕見的偏硅酸型養生溫泉。溫泉依山而建，設有65個不同功能的露天溫泉泡池，還有地中海、日式、東南亞等不同風情溫泉別墅。西溪森林溫泉森林覆蓋率達68.8%，負氧離子含量高達12萬個/cm3，秀美的自然風景與森林溫泉融為一體，除了泡溫泉，還可以吸氧洗肺，養生踏春兩不誤。賀州西溪森林溫泉被評為第二批全國森林養生基地，是賀州打造“生態賀州?養生之都”名片之一，是廣西養生勝地。

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象州溫泉

象州溫泉有“中南第一溫泉”之美譽，素有“浴可去疾，浸可烹鮮”的特點，泉水清澈透明，無色、無味、無污染，水溫高達86℃，經國家地礦部、食品輕工部及中山醫科大學有關專家鑒定為“優質飲用天然高熱礦泉水”，該泉水含有鍶、偏硅酸、鉀、鈣等24種對人體十分有益的微量元素，非常適合養生，成為海內外游客休閑、度假、療養、保健的好去處，也是廣西泡溫泉的好地方。象州溫泉有大小21個溫泉泡池，還包括自然溫泉、加料溫泉、理療溫泉、石板溫泉。廣西溫泉養生的好地方：謝魯溫泉、平樂仙家溫泉、炎井溫泉、南丹溫泉公園、天堂湖溫泉、南寧嘉和城溫泉、龍門水都景區、桂林丹霞溫泉等。

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三門(men)江國家森林公園

三門江國家森林公園，融森林景觀、地貌景觀、水城景觀和人文景觀于一體，風景優美、環境舒適，這里群山環抱，山體連綿，神形逼真，姿態各異，蜿蜒曲折迂回的柳江和洛清江從公園境內穿過，還有眾多的山塘水庫碧波清澈，絢麗多彩。園內野生動植物資源豐富，有2700多種植物，自然生態環境良好，是中心城區的一座天然氧吧，百里柳江的一顆“綠色明珠”，是“城市綠肺”，是天然的吸氧健身圣地，享有“龍城綠心（肺）”的美譽。三門江國家森林公園負氧離子含量達6萬個/cm3，還被評為“中國森林氧吧”，也是廣西休閑養生的好地方，可以開啟吸氧洗肺養生之旅，享受森林SPA。

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七星頂生態綜合(he)旅游度假(jia)區

七星頂生態綜合旅游度假區地處十萬大山天然“氧都”中，是禪修、休、療、養、候鳥式居住及旅游、度假等為一體的綜合式生態度假區，被評為“中國森林養身基地”，也是廣西養生游的好地方。這里冬暖夏涼、山水如畫、遠離塵囂，恍若海市蜃樓縹緲空靈之意境，成就了“夢幻七星頂”之稱。景區所在的十萬大山國家森林公園負氧離子含量高達16.2萬個/cm3，也是旅游觀光、休閑療養、避暑度假的好地方。景區設有垂釣區、燒烤區、篝火區，還可體驗登山、探險、穿越叢林，還有多個天然野生水果采摘園，非常適合休閑養生。Maigoo小編推薦廣西其他“中國森林養生基地”：賀州步頭鎮森吧客莊園、鳳凰谷野生林中古樹茶生態園、大容山國家森林公園、東蘭紅水河森林公園等。

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貴港四季花田

四季花田生態觀光園是集田園風光、自然生態、特色景觀、歷史民俗、農耕文化、休閑農業等功能于一體的新型鄉村休閑旅游區，是廣西五星級鄉村旅游區，已形成了“春賞桃、夏賞荷、秋賞葵、冬賞櫻的四季觀景特色。四季花田不僅能“四季賞花”，還能“四季采摘”，這里種植有鷹嘴桃、砂糖柑沃柑、荷花、水生花卉、桂花梨桑果、櫻花、巴西人參、山楂、玫瑰、圣女果百香果草莓西瓜等，非常適合休閑養生。貴港四季花田更是被評為“廣西養生養老小鎮”，是廣西養生的好地方，MAIgoo小編推薦其他“廣西養生養老小鎮”：興坪養生養老小鎮、中渡養生養老小鎮、華江養生養老小鎮、劉三姐養生養老小鎮、巴馬養生養老小鎮、姑婆山養生養老小鎮等。

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