安徽十大適合休閑養生的地方

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黃山風景名勝(sheng)區

黃山被世人譽為“人間仙境”、“天下第一奇山”，素以奇松、怪石、云海、溫泉、冬雪“五絕”著稱于世，是安徽著名的養生圣地。黃山群峰競秀，怪石林立，有千米以上高峰88座，主峰蓮花峰海拔1864米，這里林木茂密，溪瀑眾多。據統計，負氧離子含量平均58250個/cm3，瞬值最高峰值每立方厘米達267100個，有“天然氧吧”之稱，身臨其中，人體感覺特別舒適，可以開啟登山吸氧洗肺養生之旅。在黃山云谷景區，峰石林泉皆入畫，沿途云谷山莊、古樹、怪石景色較多，環境幽靜，適合休閑養生游。黃山溫泉也是一絕，黃山飄雪溫泉源出海拔850米的紫云峰下，水溫常年在42度左右，屬高山溫泉，水質以含重碳酸為主，可飲可浴，可以泡溫泉養生。

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天柱(zhu)山

天柱山生態優良，神奇的北緯30°線讓天柱山四季分明，氣候溫和，物種豐富，森林覆蓋率高，負氧離子每立方厘米達2萬個以上，為“中國森林健康養生50佳”、“中國天然氧吧”，被譽為綠色博物館、天然大氧吧，為安徽休閑、度假、養生的絕佳勝地，特別適宜亞健康的人群前來療養。景區也因絢麗多彩的自然風光和“三富資源”被譽為“人間仙境、養生福地”。天柱山更是被世人奉為道教名山、中國文化第一山、道家養生的天堂。每年清明后至谷雨前后，還可以來這里采摘天柱劍毫，開啟采茶、品茶養生之旅。在天柱山后山景區有龍潭萬畝竹海，可以體驗竹海養生，而山巔還有天柱山道醫武養生園，也是度假、養生、休閑好地方。

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九華(hua)山

池州九華山是以佛教文化和自然與人文勝景為特色的山岳型國家級風景名勝區，是中國佛教四大名山之一，有“佛國仙城”美譽。大山深處，有78座古剎廟宇、1500余尊佛像、地藏菩薩道場，于是又稱「蓮花佛國」，可以遠離塵囂與紛爭，更是靜心養生的好去處，來九華山靜下心來，聽聽佛經、品品茶、聽聽至簡的道理。來九華山還可以體驗禪修養生，品嘗九華山素齋，從而達到養生效果。置身九華山，靜享人文、靜修、養生、采茶品茶養生。可以說九華山是安徽佛教養生圣地，吸引了很多人來此開啟靜心、禪修養生之旅。在九華山風景區大愿文化園一側還有一個九華山瑜伽小鎮，由瑜伽修習營地、瑜伽村、瑜伽禪修中心組成，是修習瑜伽、養生、靜心禮佛、禪修的好去處。

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六安(an)萬佛山

萬佛山景區內森林覆蓋率達到95%以上，這里的空氣負氧離子含量是普通城市的300倍，整個萬佛山方圓幾百公里范圍內，不僅郁郁森森，叢林掩映，更沒有一座現代工廠，從而使得這片土地保持了最原始的純凈，被評為“中國森林養生基地”，是安徽旅游觀光、休閑養生度假的好去處。萬佛山還是理想的療養避暑勝地，山外烈日炎炎，山里涼爽宜人，溫差不下五攝氏度，碧濤萬頃的森林是天然的氧吧，置身其中可享森林浴之神奇健身功效。MaiGoo小編推薦安徽其他“中國森林養生基地”：東庵森林公園、煙墩鎮靄里風景區、岳西大明山生態旅游示范區等。

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天悅(yue)灣養生景區

天悅灣養生景區依托岳西得天獨厚的天然景觀、歷史悠久的禪宗文化以及特有的高品質高山溫泉資源擬打造一座集觀光度假、休閑養生、療養健身、商務會議、生態產業、山野運動于一體的國家級生態旅游示范區、第四代溫泉養生示范項目和國際養生旅游度假勝地。天悅灣溫泉景區分為溫泉養生區、主題酒店區、禪文化園區、風情小鎮區、文體中心區、康療養生區等，其中天悅灣溫泉屬于氡溫泉，含有鐳、氡等多種對人體健康有益的微量元素，溫泉水溫57度，日出水量1500噸，氡溫泉憑借其神奇的藥用功效，被譽為溫泉中的皇冠，而鐳溫泉更是少之又少，為溫泉中的極品。景區還推出四季養生和二十四節氣養生，將禪文化養生和溫泉相結合，成為安徽養生的好地方。

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天堂寨國家森林公園

天堂寨景區森林覆被率96.5%，負氧離子含量為120000個/cm3，是一座天然大氧吧，是國內負氧離子高濃度地之一，被譽為“華東最后一片原始森林”，更是被評為“中國森林氧吧”，是安徽納涼避暑、度假療養、觀光旅游的好地方。穿梭在峽谷之中，從微瀾的波痕里，尋春風的足跡，駐足潺潺溪流邊，伴著夏日的山水景色，靜靜地呼吸自然間的清新空氣，清新養肺，可以來這里開啟洗肺養生之旅。霧氣氤氳中的天堂寨，山海云霧中，仙境仿佛觸手可及；流泉淙淙，白天在山間深林中漫步嬉水；飛瀑轟鳴，陣陣涼意沁入每一寸皮膚；夜晚可觀螢火，如入流光溢彩的夢幻之境。峰巒疊秀，山林野趣，輕云淡，讓人感受到天堂寨山水之美。

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石(shi)臺牯牛(niu)降

石臺是一個特別適合養生的地方，這里山水相依、土壤富硒、負氧離子含量高，可謂“原始森林原生態，負氧離子富硒水”，而石臺牯牛降，它保留著皖南山水特有的群山連綿、煙波浩渺，數千年以來人跡罕至，一直保持著最原始的姿態，被游人們譽為“華東最后一片原始森林”，森林覆蓋率在95%以上，生態環境極好。據統計，牯牛降負氧離子含量平均值為71438個/cm3，瞬間最大濃度達到31.01萬個/cm3，是天然的森林氧吧，也是安徽養生休閑的好地方，可以來這里開展吸氧洗肺養生之旅。這里擁有華東地區“最大規模的生態大峽谷”，不僅山美，而且水秀，還可以盡情欣賞“形態最多”、“色彩最美”的高山富硒山泉水。牯牛降是安徽富硒負氧勝地和休閑養生天堂。

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合(he)肥湯池溫泉風景(jing)名勝區(qu)

合肥湯池溫泉風景名勝區位于安徽合肥廬江湯池鎮，景區內有數處溫泉，因景區溫泉、山青、水秀、湖美、瀑迭、花奇、樹珍、石古、崖懸，被安徽省政府批準為省級風景名勝區，也是安徽溫泉養生度假勝地。湯池溫泉水溫高達63℃，水中富含對人體健康有益的二氧化硅、硫化物和多種陽離子及微量元素，被譽為“九天福地”。湯池溫泉中比較出名的溫泉度假村有金孔雀溫泉旅游度假村、湯池國軒溫泉宮、廬山東湯池溫泉，可以來這里泡溫泉養生。

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水墨(mo)汀溪

水墨汀溪風景區堪稱皖南最后一片原生態“天地凈土”，是沉睡了千年的“水墨能量”天地和養生修身的福地。水墨汀溪以“兩不厭”休閑游、“原始森林”探險游和“桃嶺生態”養生游為三大主題，自然風光與傳統經典“國學文化”、天地健道“壽歲文化”相契合，并打造了最酷南山“第一漂、第一飛、第一蹦、第一道、第一池、第一線、第一亭、第一石”等頗具個性化的參與項目。水墨汀溪宛若一幅上乘水墨山水畫，青山綠水、林海茶園、奇花異樹、怪石深潭，而四周云蒸霞蔚，溪河流淌，是安徽著名的養生勝地。這里擁有人類長壽四元素“陽光、空氣、水、磁”的基本能量值，近似世界公認的五大長壽村。每逢春季，還可以來這里體驗采茶、品茶養生。

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華祖庵

華祖庵地處中華藥都亳州，由廟祠、故居、古東園三個院落組成，園內滿植芍藥、牡丹、白菊、曼陀羅、玫瑰棕櫚等名貴中藥草及花卉，可謂藥圃流香，四季繁花爭艷，在這里，可以了解上千種植物類、動物類、礦石類中藥藥效，學習博大精深的中醫藥文化。游客可免費參加生動而又實用的養生講座，增長一些生活中的不可多得的養生知識，觀看習練華佗五禽戲（中國傳統養生功法），體驗長壽之鄉的養生文化。華祖庵是安徽體驗中醫養生的好地方，還被評為安徽“省級中醫藥健康旅游基地”。華佗中醫藥博物館是安徽亳州體驗中醫藥文化養生的另一個好地方。

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大別(bie)山主峰

千里大別山，主峰在霍山。“山之顛，水之源”的特殊地理位置，孕育了霍山優良的生態環境、優美的生態景色、優質的生態資源，被喻為“綠色屏障”、“天然氧吧”、“仙草故里”，是安徽著名的養生游目的地。而大別山主峰景區由三足鼎立的白馬尖、多云尖、天河尖以及大別山瀑布群龍井峽、別山湖、四望山等組成，有江淮流域規模巨大保護完好的原始森林，是名副其實的綠色寶庫、天然氧吧、養生天堂，被安徽評為“省級中醫藥健康旅游基地”，也是安徽休閑養生的好地方。巍峨壯觀的華東第一峽谷“龍井峽”，驚險刺激的“華東第一漂”霍山大峽谷漂流、一步一景的大別山風景道等景區景點，每年都吸引大批的游客開展各類戶外健身運動，是名副其實的運動康養樂園。

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巢湖半湯溫泉

巢湖半湯溫泉養生度假區是安徽度假休閑、療養保健的旅游勝地，是中國四大名泉之一，也是安徽泡溫泉的好地方，由于它神奇的沐浴功效，被古人譽為“九福之地”，其獨特神奇的溫泉旅游魅力，吸引了全國各地客人前來度假休閑、療養保健等。巢湖半湯溫泉歷史悠久，擁有豐富的地熱資源，是安徽省著名的風景療養區。半湯溫泉其獨特的魅力在于此溫泉是由一熱一冷兩大溫泉匯聚而成，冷熱各半，十分神奇，因而被稱為“半湯溫泉”。熱泉水溫60℃，日流量1000噸左右，冷泉水溫40℃，日流量1萬多噸。度假區內有半湯御泉莊溫泉，可以來這里泡溫泉養生。MAIgoo小編推薦安徽其他著名的養生溫泉：香泉溫泉度假村、新徽天地?醉溫泉、金孔雀溫泉旅游度假村等。

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巢(chao)湖東庵森林(lin)公園

東庵森林公園覆蓋率98%，林深葉茂，空氣優良，負氧離子含量每立方厘米高達11000個，環境幽靜，空氣清新，傍山觀湖，是名副其實的森林氧吧，被評為“中國森林養生基地”，更是被定位國家級森林養生勝地，也是安徽休閑養生的好地方。漫步林下，呼吸著大自然的空氣，可以開展森林浴養生活動，可洗肺、呼吸負氧離子。除此之外，公園人文史跡源遠流長，自然景觀也是千姿百態，8座山峰連綿環繞，最高峰笆斗山海拔331米，站在最高峰可一覽湖光山色。沿環山石路拾級而上，一路可欣賞養心池、虎狼穴、野豬林等不同景點，清脆的山泉伴隨著松濤陣陣，置身其中，恍若世外桃源，超凡脫俗。

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瑯琊山國家(jia)森林公園(yuan)

瑯琊山國家森林公園以茂林、幽洞、碧湖、流泉為主要景觀，自然風光秀美，森林覆蓋率達86%，蘊藏著豐富動植物資源，尤其是植物類名貴中藥140科803種，號稱“天然藥圃”，山中溝壑幽深，瑯琊溪、玻璃沼、曲水流觴淙淙流淌，負氧離子含量高，被授予首批“中國森林氧吧”，可以來這里開展吸氧洗肺的森林浴養生活動，森林浴可增加人體抗癌免疫機能，起到預防癌癥發生達到養生效果，置身在森林中，有種遠離喧囂、與世隔絕的感覺，是安徽養生的好地方。這里還建有醫養康體體驗目的地、養生旅居生活小鎮瑯琊山仙居谷養生小鎮。Maigoo小編推薦安徽其他“中國森林氧吧”：太湖花亭湖、大蜀山國家森林公園、萬佛山森林公園、潛山駝嶺林場、岳西大明山、績溪鄣山等。

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木坑竹海

黟縣木坑竹海又稱皖南大竹海、滴翠谷，此谷縱深約6公里，四面環竹，郁郁蔥蔥，形如金斗，聚財不漏，風水甚佳。木坑竹海隱于黟縣的崇山峻嶺之中，這里山巒疊嶂，僻靜幽深，風吹過，滿山遍野的竹林，有如大海中的波浪一般，連綿起伏，故被稱為竹海。整個竹海空氣清新，富含負氧離子，是眾多畫家、攝影家、影視家采風創作的樂園，也是安徽旅游觀光、休閑養生的好地方。漫游竹海，深吸天然大氧吧，瞬間讓神清氣爽，且前往游玩的游客不多，非常地安靜，讓人心曠神怡，是一處難得的修心養性的清凈之地。

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