內蒙古十大適合休閑養生的地方

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阿爾(er)山國家森(sen)林公園

阿爾山國家森林公園地處大興安嶺西南麓，森林覆蓋率達80%，入選“中國森林氧吧”榜單，擁有原始森林、火山遺跡、溫泉礦泉、高山濕地、河流湖泊、峽谷奇峰、冰雪運動、民俗文化等旅游資源，是觀光、療養、休閑、度假、健身、娛樂、會議、科考、探險等多功能于一體的生態景區，也是內蒙古著名的養生勝地之一。這里浩瀚的大興安嶺林海，莽莽蒼蒼，碧波萬頃，空氣純凈清新，負氧離子含量超過38000個/cm3，非常適合來這里開展洗肺吸氧養生活動。夏天的阿爾山氣溫只有15~25℃，是內蒙古避暑療養的好地方；每年的12月下旬或1月上旬至3月，阿爾山都會舉辦一年一度的“阿爾山國際養生冰雪節”活動，可以玩冰雪運動、泡溫泉。

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阿(a)爾山(shan)海神圣泉(quan)旅游度(du)假區(qu)

阿爾山海神圣泉旅游度假區因阿爾山溫泉而出名，被譽為“天下第一奇特大泉”，是全國著名的旅游療養圣地，也是內蒙古溫泉養生的好地方。海神圣泉療養院礦泉群，共有48眼溫泉，礦泉分為南北兩個泉群，南部為冷泉群，北部為冷泉、溫泉、熱泉、高熱泉相間的溫泉群。每年的12月下旬或1月上旬至3月，阿爾山都會舉辦一年一度的“阿爾山國際養生冰雪節”活動，此時正是溫泉養生最佳季節。阿爾山溫泉除了海神圣泉旅游度假區外，還有中國溫泉博物館、海神溫泉大酒店等等。

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呼倫貝爾大草原

呼倫貝爾草原是世界四大草原之一，有“牧草王國”之稱，是內蒙古休閑養生的好地方。這里有堿草、針茅、苜蓿、冰草等120多種營養豐富的牧草，野生藥用植物540余種，擁有500多個湖畔，數以千計甘甜泉眼。草原散養的牛羊盡得天地之精華，渴了飲清泉，餓了嘗百草，特別是牛羊常吃野韭菜把自身膻味也化解掉了，肉質吃起來鮮嫩多汁，不膻不膩，就連產的奶味道也特別醇香。草原上空氣新鮮，青草的芳香撲鼻而來，少了城市的灰塵與尾氣，非常適合休閑養生度假。MaiGoo小編推薦內蒙古適合休閑養生的草原：錫林郭勒大草原、鄂爾多斯草原、輝騰錫勒草原、烏蘭布統草原、希拉穆仁草原等等。

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敕勒川草原文化旅游區(qu)

敕勒川草原文化旅游區是集休閑度假、文化體驗、觀光娛樂、康體養生為一體的綜合性旅游區，是內蒙古養生的好地方。敕勒川草原文化旅游區分為敕勒川草原和哈素海兩大旅游區，其中，敕勒川草原是哈素海與大青山之間的廣闊草場，擁有陰山、草原、濕地、湖泊、溫泉等景觀，負氧離子含量濃度超過1200個/cm3，大部分時間人體感覺舒適，是休閑、度假、養生的好地方；哈素海旅游區包含哈素海國家濕地公園、天鵝堡溫泉等，哈素海濕地公園生態環境非常好，非常適合休閑度假，而天鵝堡溫泉集溫泉養生、心靈養生、蒙醫藥養生為一體。

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莫爾(er)道嘎(ga)國家森林(lin)公(gong)園(yuan)

莫爾道嘎國家森林公園位于在大興安嶺的腹地，森林覆蓋率為93.3%，這里山巒起伏，古木參天，植被豐富，溪流密布，風光極具北國特色，先后被評為第三批全國森林康養基地試點建設單位、中國森林氧吧、中國森林養生基地，是內蒙古養生的好地方。莫爾道嘎45.5萬公頃浩瀚的原始森林，負氧離子含量達到2萬多個/cm3，AQI優良天氣比例達到100%，可以開展吸氧洗肺養生活動，是一個可以慢生活、安靜養生的好地方。Maigoo小編推薦內蒙古其他中國森林氧吧：大興安嶺汗馬國家級自然保護區、阿里河國家森林公園等等。

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布龍湖溫泉度假區

布龍湖溫泉度假區是以草原觀光、天然湖泊、民俗體驗、遺跡文化、草原峽谷、溫泉養生為特色的溫泉旅游景區，也是內蒙古休閑養生的好地方。布龍湖溫泉屬天然自涌溫泉，取自地下943米，出水溫度達42℃，泉水清澈碧透，可飲可浴，觀之清澈透明，浴之身心舒暢，富含多種有益人體的微量元素和礦物質，屬偏硅酸型溫泉，非常適合養生、美顏等。布龍湖溫泉包含親親魚療、牛奶浴、醒腦明目湯、紅酒湯、果醋湯、安神湯、祛風除濕湯、枸杞湯、養血安神湯等溫泉泡池。除了泡神圣草原溫泉外，還可以一覽阿爾巴斯草原的容顏、眺望毛烏素沙漠的浩瀚、探尋草原峽谷的神秘、觀看濕地風光等，是休閑度假的好地方。

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鄂爾多斯碧海(hai)陽(yang)光國(guo)際溫(wen)泉

碧海陽光溫泉旅游度假村地處遼闊神奇的鄂爾多斯大草原上，是集休閑度假、溫泉療養、會議接待、餐飲住宿等為一體的四星級綜合型生態溫泉旅游景區。溫泉是這里的主要特色，屬于含硅酸的硫酸鈉型溫泉水，共設有室內外47個泡池，有美容養顏區、激情沖浪浴、中藥養神浴、桑拿浴、石板浴、六味養生湯、親親魚療等不同的溫泉養生泡池。泉水源于地殼下2公里處的地幔層，出口溫度達50攝氏度，內含多種對人體有益的偏硅酸、硫酸鈉、鉀、鈉、硫、鈣、鍶等28種微量元素，對于追求養生理念的游客而言，這是不錯的選擇。

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岱(dai)海(hai)旅(lv)游度假區(qu)

岱海旅游度假區位于內蒙古自治區涼城縣美麗的岱海湖畔，集溫泉、草原、花海于一體，這里山水輝映，林草茂盛，空氣清新，素有“塞外天池”的美稱，自古就是人們養生出行的最佳目的地。度假區內擁有130余平方千米的水域，10平方千米的濱湖草原、濕地和1平方千米的花海，形成了水岸相接、花草相間的美麗景觀，非常適合適合休閑度假。岱海溫泉是一個以泡溫泉為主，集休閑度假、健身、餐飲、娛樂為一體的溫泉城，岱海溫泉儲量豐富，含鍶、鋰、硅、硒等17種對人體有益的微量元素，屬氟性重碳酸鈉型礦溫泉，人稱“塞外神泉”，過去這里一直是喇嘛、貴族沐浴和療養的場所，如今成為內蒙古溫泉養生的好去處。

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林胡古塞

林胡古塞以山水生態資源為基礎，以林胡文化和紅色文化為統領，以休閑體驗為載體，以生態康體和養老產業為常態，是集觀光、體驗、休閑、養老、度假、娛樂為一體的山水休閑旅游目的地，林胡古塞森林康養基地更是被評為“國家森林康養基地”。這里山巒起伏，溝谷幽深，茫茫林海一望無際，萬木崢嶸，郁郁蔥蔥，山花爛漫，百鳥爭鳴，清風送爽，一片綠色的海洋。林胡古塞遠離城市的喧囂，建有古塞門、百鳥園、特養園、白樺林木屋、養老中心、山地探險、林胡部落生態中心等游玩項目，還建設有醫療養老中心、溫泉康養中心等，成為內蒙古養生的好地方。

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綽爾大峽谷國家森林公園

綽爾大峽谷國家森林公園一處集森林體驗、生態觀光、休閑度假和科普科考于一體的綜合性森林旅游目的地，森林覆蓋率86.75%。公園空氣清新宜人，富含多種植物精氣及高濃度的負氧離子，環境空氣質量達到一級標準，負氧離子含量達1.3萬個/cm3，是天然的森林氧吧，先后被評為第三批“全國森林康養基地試點建設單位”、第三批“中國森林氧吧”、“森林健康養生50佳”，是內蒙古養生的好地方。公園擁有大興安嶺最長的火山峽谷養生、健身步道，慢步森林“氧吧”，吸氧洗肺，神清氣爽，可以游林間棧道、觀林海日出、賞河灣漂流、玩森林探險、品山野珍品等，公園內還有養生度假森林溫泉小鎮，可以泡溫泉養生。

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響沙(sha)灣

響沙灣是集觀光與休閑度假為一體的綜合型的沙漠休閑景區，是天然的沙療場所，也是內蒙古著名的沙療康養勝地。游人們可以躺在潔凈的沙子上曬太陽，或愜意地進行沙浴沙療。除了沙療，響沙灣還建有蓮沙度假島、福沙度假島、一粒沙度假村、悅沙休閑島、仙沙休閑島5個度假區，尤其是蓮沙度假島是一個以佛教文化為主的讓人真正放松的地方，是一個心情愉快、健康美麗快樂的地方，可以在佛家文化的熏陶下放松心靈。Maigoo旅游小編推薦內蒙古其他適合沙療養生的景區：騰格里達來月亮湖沙漠、騰格里沙漠天鵝湖旅游區等等。

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赤峰敖(ao)漢(han)溫泉城

敖漢溫泉城依山而建，具有水量大、溫度高、水質好等特點，出水溫度為68℃，為含硅酸、硫酸、重碳酸鈉型A類醫療礦泉水，泉水含20多種化學元素，是內蒙古乃至東北地區最具特色的醫療、療養、休閑養生、旅游度假的勝地。Maigoo小編推薦內蒙古其他適合養生的溫泉：克什克騰溫泉、寧城熱水溫泉（全國水溫最高的溫泉之一）、摩林河溫泉旅游區、萬通溫泉水世界、中水塘溫泉等等。

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伊克薩瑪國家(jia)森林公園

伊克薩瑪國家森林公園是集游覽、度假、科考為一體的山岳型自然風景區，森林覆蓋率達94%。整個國家公園被四面連綿的群山簇擁著，山峰、草坪、綠樹、激流河水，構成一片和諧的自然景觀，是難得的養生之地，還被國家評為“中國森林養生基地”，也是內蒙古養生的好地方。MAIgoo小編推薦內蒙古其他被評為“中國森林養生基地”景區有：克什克騰旗鷹窩靜谷、圖牧吉國家級自然保護區等，內蒙古養生的好地方還有根河源濕地公園、南海濕地景區等等。

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