作息說明：在華(hua)為(wei)(wei)，有(you)種“床(chuang)墊文化”，每人都有(you)一個墊子，是(shi)加班(ban)的(de)(de)時候用來睡覺的(de)(de)。有(you)數據稱(cheng)，歐(ou)洲(zhou)研(yan)發人員的(de)(de)工作(zuo)時間約(yue)為(wei)(wei)每年(nian) 1400 小時，而華(hua)為(wei)(wei)中(zhong)國研(yan)發人員的(de)(de)工作(zuo)時間翻(fan)了一番。

主要職(zhi)務：華為(wei)技術有限公司創始人總裁

人物評價(jia)：任正非43歲才開(kai)始創業(ye)，不惑之年始見春，一手把山(shan)寨公司變成(cheng)了震驚世(shi)界(jie)的科技王國，同時創立了開(kai)中國企(qi)業(ye)先河的企(qi)業(ye)治理大法(fa)。在判斷(duan)企(qi)業(ye)市場時又極具(ju)預見性，在企(qi)業(ye)繁花似錦的時候(hou)卻說這很可能(neng)是企(qi)業(ye)的“寒冬”。

作(zuo)息說(shuo)明：柳(liu)傳(chuan)志早些(xie)年5點鐘(zhong)起(qi)床。開始琢(zhuo)磨公司(si)的事情。在最近的一段采訪中，柳(liu)傳(chuan)志的作息(xi)已經改到7點半起(qi)床了(雖然(ran)比5點晚不少，但依然(ran)挺早的)。起(qi)床之(zhi)后他會先運(yun)動一個小(xiao)時，之(zhi)后才(cai)去(qu)工作。

主要職務：曾任聯想控股總(zong)裁(cai)、董(dong)事局(ju)主(zhu)席，現任聯(lian)想(xiang)集團董(dong)事局(ju)名譽主(zhu)席，聯(lian)想(xiang)集團高(gao)級顧問

人物(wu)評價(jia)：20多(duo)年(nian)來，柳傳志致力(li)(li)高科(ke)技(ji)產(chan)業化的(de)探索和實踐，不(bu)斷引領企(qi)業開展(zhan)自主創新，走出了一條具(ju)有中(zhong)國特色的(de)高科(ke)技(ji)產(chan)業化道(dao)路，使聯想集團技(ji)術實力(li)(li)和市場份額(e)都(dou)躋身世界(jie)同行的(de)前列。

作息說明：史玉(yu)柱(zhu)凌(ling)晨三四(si)點(dian)入睡，然后(hou)(hou)從午后(hou)(hou)開始工作(zuo)。他認為工作(zuo)就是一種(zhong)最好(hao)的(de)休息。史玉(yu)柱(zhu)說："如果有一天我(wo)(wo)(wo)不干了(le)，那肯定是因為企(qi)業不需要我(wo)(wo)(wo)了(le)，或(huo)者身(shen)體不行了(le)，否則(ze)我(wo)(wo)(wo)不會停(ting)下來。"

主要職(zhi)務：巨人(ren)網絡集團董事長

人物評價：史(shi)玉柱絕對是當(dang)今中國商界最(zui)具(ju)爭議和(he)(he)最(zui)具(ju)傳奇 色彩的人(ren)(ren)物。早年(nian)，史(shi)玉柱憑借巨人(ren)(ren)漢(han)卡和(he)(he)腦黃金(jin)迅(xun)速(su)飛騰，然后因巨人(ren)(ren)大廈而迅(xun)速(su)墜落。經過(guo)幾年(nian)的蟄(zhe)伏之后，史(shi)玉柱依靠“腦 白金(jin)”和(he)(he)“征途”重新崛起，人(ren)(ren)生呈(cheng)現一個精彩的“N”形轉折，被譽為當(dang)代中國企業界的傳奇人(ren)(ren)物。

作息說(shuo)明：俞敏洪的作息時(shi)間(jian)比較(jiao)規律，早上六點(dian)鐘(zhong)起(qi)床，一天工作十幾個(ge)小時(shi)，對于他(ta)來(lai)說幾乎(hu)沒有節假日(ri)，他(ta)曾經抱怨自己甚至沒有時(shi)間(jian)看完一整(zheng)本(ben)書。

主要(yao)職務(wu)：北(bei)京(jing)新(xin)東方教育(yu)科技(ji)（集(ji)團）有(you)限公(gong)司(si)董事長兼總裁

人物評價：他從(cong)未留過洋，卻組(zu)建了一支跨國的船(chuan)隊(dui)。他用26個字母拉近了此岸(an)和(he)彼岸(an)的距(ju)離。胸懷世(shi)界，志(zhi)在東方。被譽(yu)為當下(xia)中國青(qing)年大學生和(he)創業者的“心靈導(dao)師”、“精(jing)神領袖”。

作(zuo)息說明(ming)：庫(ku)克每天早上3點(dian)45分(fen)起床，蘋果的員工會在清晨、或(huo)者說接近(jin)黎明(ming)時(shi)分(fen)的4：30就收(shou)到Tim Cook的電子郵件，且每日如此。 當然(ran)，Tim Cook會在5點(dian)鐘(zhong)的時(shi)候準時(shi)出(chu)現在健身房。

主(zhu)要職務：蘋果公司(si)CEO

人物評價：庫(ku)克(ke)于1998年加(jia)入(ru)蘋(pin)果(guo)公司，出任全球運營(ying)部門高級副總裁(cai)。2004年，庫(ku)克(ke)被晉升為蘋(pin)果(guo)公司首席(xi)運營(ying)官。加(jia)入(ru)蘋(pin)果(guo)之前，庫(ku)克(ke)曾擔任康(kang)柏(bo)電腦（Compaq）管理人員，并(bing)在IBM工作了12年，負責IBM的PC業務(wu)制造(zao)和運營(ying)。

作(zuo)息(xi)說(shuo)明：瑪麗莎·梅耶爾每天只(zhi)睡4~6個小時(shi)，她曾經創下(xia)過一周(zhou)工(gong)(gong)作(zuo)130個小時(shi)的記錄(即(ji)平均每天工(gong)(gong)作(zuo)18.6個小時(shi))，折算(suan)下(xia)來，即(ji)使(shi)工(gong)(gong)作(zuo)以(yi)外(wai)所有的時(shi)間全(quan)部用來睡覺(jue)，也(ye)只(zhi)有5.4小時(shi)。

主(zhu)要職務：雅虎CEO

人物(wu)評價：瑪麗(li)莎畢業(ye)于斯坦福大學，1999年加入谷歌，是(shi)谷歌的第一(yi)位(wei)產(chan)品經理和首位(wei)女工程(cheng)師，也(ye)是(shi)《商業(ye)周刊(kan)》“創新產(chan)業(ye)25位(wei)領軍人物”之一(yi)。她既(ji)是(shi)谷歌傳(chuan)統經典(dian)芒(mang)果视(shi)频下载(zai)的守(shou)護(hu)神(shen)，同時(shi)也(ye)是(shi)韓國等亞(ya)洲國家(jia)地(di)區芒(mang)果视(shi)频下载(zai)變臉的導(dao)演者(zhe)和大力支持者(zhe)。

作息說(shuo)明："我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)作息時(shi)(shi)間差不多是(shi)程序員的(de)(de)時(shi)(shi)間。別人睡覺了，我(wo)(wo)(wo)還在熬夜(ye)；別人下班了，我(wo)(wo)(wo)還在工(gong)作。對(dui)我(wo)(wo)(wo)來說，熬夜(ye)熬到早(zao)上6到8點一點不奇怪(guai)。只(zhi)是(shi)一般做生意(yi)沒那么(me)早(zao)，所以我(wo)(wo)(wo)還得(de)等(deng)等(deng)。"

主(zhu)要職務(wu)：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人(ren)物(wu)評(ping)價：馬克(ke)·艾略特·扎克(ke)伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美(mei)國社交網站Facebook的創辦人(ren)，被人(ren)們(men)冠以“第二蓋茨(ci)”的美(mei)譽。哈佛大學(xue)(xue)計算機(ji)和心理學(xue)(xue)專業輟學(xue)(xue)生。

作息說(shuo)明(ming)：杰(jie)夫·伊梅爾特起床(chuang)時間是(shi)5：30a.m，起床(chuang)以后(hou)每天都(dou)堅(jian)持有氧鍛煉，鍛煉的同時還要閱讀報紙、收看CNBC的新聞。他聲稱自己已經連續24年每周工作100個(ge)小時!

主要職(zhi)務：美(mei)國通用電氣公司董事長

人物評價(jia)：伊梅爾特畢(bi)業于Dartmouth大學(xue)，數(shu)學(xue)系應用數(shu)學(xue)專業。后獲得過哈佛大學(xue)工(gong)商(shang)管理(li)碩士學(xue)位。2000年11月(yue)(yue)被(bei)任(ren)命為通(tong)用電氣公司(GE)總裁兼候(hou)任(ren)董事(shi)長，并于2001年9月(yue)(yue)正式接替杰克·韋(wei)爾奇出任(ren)GE董事(shi)長兼首席執行(xing)官。

作息說明(ming)：Bob Iger曾(ceng)對紐約(yue)時(shi)(shi)報(bao)表(biao)示，他(ta)(ta)一(yi)般(ban)在(zai)4:30起床，利用上(shang)班前這段安靜(jing)的時(shi)(shi)光讀(du)報(bao)紙、看電視。這段時(shi)(shi)間無人打(da)擾，他(ta)(ta)能同時(shi)(shi)處理多(duo)項事情(qing)。

主要職務：華特迪士(shi)尼(ni)公司董事長兼(jian)首席執行(xing)官(guan)

人物(wu)評價：作為(wei)公司(si)董事長兼首(shou)席執行官，領(ling)導著全(quan)球(qiu)(qiu)最大的(de)媒體公司(si)以(yi)及全(quan)球(qiu)(qiu)最受(shou)人敬重和喜愛的(de)品牌。艾(ai)格(ge)先生也(ye)是一(yi)位新技術的(de)倡導者，在他的(de)帶領(ling)下迪士尼成為(wei)行業(ye)中領(ling)先者，并(bing)率(lv)先通(tong)過多個創新平臺提供其(qi)創意(yi)內容。

作息說(shuo)明：每(mei)天早(zao)上4：30起床(chuang)，吃早(zao)餐的(de)同時(shi)還能高效率地(di)看完三份報(bao)紙，在(zai)6點之前趕(gan)到辦公室。他開玩笑地(di)說：“我覺得幸(xing)運的(de)是我并不(bu)需(xu)要睡太多，所(suo)以我有很多時(shi)間可以用。”

主(zhu)要職務：星巴克咖啡公司創始人、董事(shi)長、首席執行總(zong)裁

人物評價：“霍華德(de)·舒爾茨把(ba)咖啡磨成了金子！”美國《財富(fu)》雜志曾如此評價這(zhe)位(wei)星巴克咖啡公司的(de)全(quan)球董事長。

作息說明：3:30分(fen)起床，有位高管曾表示：“Sergio創造出了一周里的第八天，我們來實現(xian)它。”還(huan)有位高管說：“當意(yi)大利放假(jia)的時候，他回來美國(guo)(guo)工(gong)作；當美國(guo)(guo)放假(jia)的時候，他再回意(yi)大利工(gong)作。”

主要職務：菲亞(ya)特有(you)限公司首(shou)席執行官，克(ke)萊斯勒集團董事長兼首(shou)席執行官

人(ren)物評價：歐洲汽車(che)制造商協會 （ ACEA ）的(de)主席 。他曾獲多(duo)(duo)倫多(duo)(duo)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)哲(zhe)學(xue)(xue)(xue)(xue)專業文學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)、多(duo)(duo)倫多(duo)(duo)約克大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)奧(ao)斯古德堂(tang)法學(xue)(xue)(xue)(xue)院法學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)以及加拿大(da)(da)溫莎大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)MBA和(he)商學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)，并擁(yong)有訟務律(lv)師(shi)、事務律(lv)師(shi)以及注冊會計師(shi)資格。

作息說明：Jack Dorsey一般(ban)會在(zai)(zai)5:30分起床，然后(hou)就開(kai)始(shi)做早(zao)課——冥想(xiang)，以(yi)及一個小時(shi)(shi)的(de)慢跑。這樣的(de)生活方式他持續了很久，尤其是同時(shi)(shi)在(zai)(zai)Twitter和(he)Square枝江(jiang)來回奔波工作(zuo)的(de)時(shi)(shi)候。

主要職務(wu)：Twitter創始人

人物評價：是一位(wei)軟件(jian)程序員,和一位(wei)創造了被世人熟(shu)知的Twitter的商(shang)人,和一家移動支付(fu)公(gong)司(si)Square的CEO。在2008年(nian)獲得麻省理工科技雜(za)志的 35歲以下全球頂級的35位(wei)創新者之(zhi)一。

作(zuo)息(xi)說(shuo)明：這位印度裔女執行官最早的起床時間是(shi)清晨(chen)4點。她曾(ceng)稱(cheng)：“人們說(shuo)，睡眠是(shi)上帝賜予的禮物(wu)……這份(fen)禮物(wu)我(wo)從未(wei)得(de)到過。”她透露自己每天到公司的時候不會晚于7點。

主要(yao)職(zhi)務：百事(shi)董事長兼首席執(zhi)行官(guan)

人物評價：盧(lu)英德自信優(you)雅、語速極快、反應(ying)敏捷(jie)，說(shuo)到(dao)關鍵(jian)處情緒激昂(ang)，極富感染力，從這點來(lai)看，她和許(xu)多美國優(you)秀女職業經理人并無區別。但(dan)盧(lu)英德最與(yu)眾不同的，還(huan)是她的東(dong)方智慧與(yu)全球視野。