作息說(shuo)明(ming)：在華(hua)為，有種“床墊文(wen)化”，每人都有一(yi)個墊子，是加班的時候用來(lai)睡(shui)覺的。有數據稱，歐洲(zhou)研發(fa)人員(yuan)(yuan)的工作時間約為每年 1400 小時，而(er)華(hua)為中國研發(fa)人員(yuan)(yuan)的工作時間翻了一(yi)番。

主要(yao)職務：華為技術(shu)有限(xian)公司創始人總裁

人物評價：任正非43歲才開始(shi)(shi)創(chuang)業，不惑之年始(shi)(shi)見春(chun)，一手把山寨公司變成了震(zhen)驚世界(jie)的(de)科技(ji)王國(guo)，同(tong)時(shi)創(chuang)立了開中國(guo)企業先河的(de)企業治理大(da)法。在判(pan)斷企業市(shi)場時(shi)又(you)極具(ju)預(yu)見性，在企業繁花似錦(jin)的(de)時(shi)候卻說這很可能是企業的(de)“寒冬(dong)”。

作(zuo)息說明：柳傳志(zhi)早(zao)些(xie)年5點(dian)鐘起床(chuang)。開始琢磨公司(si)的(de)(de)事情。在最近的(de)(de)一(yi)(yi)段(duan)采(cai)訪中，柳傳志(zhi)的(de)(de)作息已經改到(dao)7點(dian)半起床(chuang)了(雖然比5點(dian)晚不少，但依然挺(ting)早(zao)的(de)(de))。起床(chuang)之(zhi)后他會先(xian)運動一(yi)(yi)個小時，之(zhi)后才去工作。

主(zhu)要職務(wu)：曾任聯(lian)想(xiang)控股(gu)總裁、董事局主席，現任(ren)聯想(xiang)集團董事局名(ming)譽(yu)主席，聯想(xiang)集團高級(ji)顧問(wen)

人(ren)物評(ping)價：20多年來，柳傳(chuan)志致力高科技(ji)產業化的(de)探(tan)索和實(shi)(shi)踐，不斷(duan)引領企業開(kai)展自(zi)主創新，走(zou)出了一條(tiao)具有中(zhong)國特色的(de)高科技(ji)產業化道路(lu)，使(shi)聯想集團技(ji)術實(shi)(shi)力和市場份額都躋身世界同行的(de)前(qian)列(lie)。

作息說(shuo)明：史玉柱(zhu)凌晨三四點入睡，然(ran)后從午后開(kai)始工作(zuo)。他認為工作(zuo)就是一種(zhong)最好的(de)休(xiu)息。史玉柱(zhu)說(shuo)："如果有(you)一天(tian)我不(bu)干了(le)，那肯定是因為企業(ye)不(bu)需(xu)要我了(le)，或者身體不(bu)行了(le)，否(fou)則我不(bu)會(hui)停下來。"

主(zhu)要(yao)職務：巨人網絡集團董事長

人(ren)物評價(jia)：史玉柱絕對是當今(jin)中國商界最(zui)具爭(zheng)議和(he)最(zui)具傳(chuan)奇 色(se)彩的(de)人(ren)物(wu)。早年(nian)，史玉柱憑借巨人(ren)漢卡(ka)和(he)腦(nao)黃金迅(xun)速(su)飛騰，然后因巨人(ren)大廈而迅(xun)速(su)墜(zhui)落。經過幾年(nian)的(de)蟄伏之后，史玉柱依靠“腦(nao) 白金”和(he)“征途(tu)”重(zhong)新崛(jue)起，人(ren)生呈現一個精彩的(de)“N”形轉折，被譽為當代(dai)中國企業界的(de)傳(chuan)奇人(ren)物(wu)。

作(zuo)息說明：俞(yu)敏洪(hong)的作息時間比較(jiao)規(gui)律(lv)，早上六點鐘(zhong)起床，一天工作十幾個小時，對于他來說幾乎沒有節假日(ri)，他曾經抱怨(yuan)自己甚至(zhi)沒有時間看完(wan)一整本書。

主要職(zhi)務：北京新東方教育科技（集團）有限公(gong)司董事長兼總裁

人物評價：他從未留過洋，卻(que)組建了一支(zhi)跨國的船(chuan)隊。他用26個字母拉近了此岸(an)和彼(bi)岸(an)的距(ju)離。胸懷(huai)世界，志在東方。被譽(yu)為當下中(zhong)國青(qing)年大學生和創業者(zhe)的“心靈(ling)導師”、“精神領(ling)袖”。

作(zuo)息說明(ming)：庫克每天早(zao)上3點45分(fen)(fen)起床(chuang)，蘋果(guo)的(de)員工會(hui)(hui)在清晨(chen)、或者(zhe)說接近黎明時分(fen)(fen)的(de)4：30就收到(dao)Tim Cook的(de)電子郵件，且每日如此。 當然，Tim Cook會(hui)(hui)在5點鐘的(de)時候準時出現在健身房。

主(zhu)要職(zhi)務：蘋果(guo)公司(si)CEO

人物評價(jia)：庫克于1998年加入(ru)蘋(pin)(pin)果公司，出任(ren)全球(qiu)運營(ying)部門高級副總裁。2004年，庫克被晉升為(wei)蘋(pin)(pin)果公司首席運營(ying)官(guan)。加入(ru)蘋(pin)(pin)果之(zhi)前，庫克曾擔任(ren)康柏電(dian)腦（Compaq）管理(li)人員，并在IBM工作了12年，負責IBM的(de)PC業務制(zhi)造和運營(ying)。

作息說明：瑪麗莎(sha)·梅耶(ye)爾每(mei)天(tian)只睡4~6個(ge)(ge)小時，她曾(ceng)經創下(xia)過(guo)一(yi)周工(gong)作(zuo)130個(ge)(ge)小時的記(ji)錄(即(ji)平均每(mei)天(tian)工(gong)作(zuo)18.6個(ge)(ge)小時)，折算下(xia)來(lai)，即(ji)使(shi)工(gong)作(zuo)以外所有的時間(jian)全部用(yong)來(lai)睡覺，也只有5.4小時。

主要(yao)職務：雅虎CEO

人(ren)物評(ping)價：瑪麗莎畢(bi)業(ye)于斯(si)坦(tan)福大學，1999年(nian)加入(ru)谷歌(ge)，是谷歌(ge)的(de)第一(yi)位(wei)(wei)產品經(jing)理和(he)首位(wei)(wei)女(nv)工程師，也是《商業(ye)周刊》“創新(xin)產業(ye)25位(wei)(wei)領軍人物”之(zhi)一(yi)。她既是谷歌(ge)傳統經(jing)典芒果(guo)视(shi)频下载的(de)守護神(shen)，同時也是韓國(guo)等(deng)亞洲國(guo)家地區芒果(guo)视(shi)频下载變臉的(de)導演者和(he)大力支持(chi)者。

作(zuo)息(xi)說明："我(wo)的(de)作息時間(jian)差不多是程序員的(de)時間(jian)。別(bie)人睡覺(jue)了，我(wo)還在(zai)熬(ao)夜；別(bie)人下班了，我(wo)還在(zai)工(gong)作。對我(wo)來說(shuo)，熬(ao)夜熬(ao)到早上6到8點一點不奇怪。只是一般做生意沒那(nei)么早，所以(yi)我(wo)還得等(deng)等(deng)。"

主(zhu)要職務：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人物評價(jia)：馬克·艾略特·扎克伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交(jiao)網(wang)站Facebook的創辦人，被人們冠以“第(di)二蓋茨”的美譽。哈佛大學(xue)計算機(ji)和心理學(xue)專業(ye)輟學(xue)生。

作息說明：杰夫(fu)·伊梅爾特起床時間是(shi)5：30a.m，起床以后每天(tian)都(dou)堅持有(you)氧鍛(duan)煉(lian)，鍛(duan)煉(lian)的同(tong)時還(huan)要閱讀報紙、收(shou)看CNBC的新(xin)聞(wen)。他聲稱自己已經(jing)連續24年每周工作100個小時!

主要(yao)職務：美國通用電(dian)氣(qi)公司董事長

人物評價：伊梅爾特畢業于Dartmouth大(da)學(xue)，數(shu)學(xue)系應用數(shu)學(xue)專業。后獲得過哈佛大(da)學(xue)工商管理碩(shuo)士(shi)學(xue)位。2000年11月被任命為通用電氣公司(si)(GE)總(zong)裁兼候任董(dong)事(shi)長(chang)，并于2001年9月正式(shi)接(jie)替(ti)杰克·韋爾奇出任GE董(dong)事(shi)長(chang)兼首席(xi)執行官(guan)。

作息說(shuo)明：Bob Iger曾對紐約時(shi)(shi)(shi)報表(biao)示，他(ta)一般在4:30起床，利用上班前這段安靜的時(shi)(shi)(shi)光讀報紙、看(kan)電視。這段時(shi)(shi)(shi)間無人打擾，他(ta)能同時(shi)(shi)(shi)處理多(duo)項(xiang)事情。

主要職務：華特迪士尼公司董事長兼首席執行(xing)官

人物評價：作為公(gong)司董事長(chang)兼首席執行官，領導著全(quan)球最大的(de)(de)媒體公(gong)司以及(ji)全(quan)球最受人(ren)敬重和喜(xi)愛(ai)的(de)(de)品牌。艾格先(xian)生也是一位新(xin)(xin)技術(shu)的(de)(de)倡導者(zhe)，在他的(de)(de)帶領下迪士尼成為行業(ye)中領先(xian)者(zhe)，并率先(xian)通過多個創新(xin)(xin)平(ping)臺提供其創意內容。

作息說明(ming)：每天早上(shang)4：30起床，吃(chi)早餐(can)的同時還能高(gao)效率(lv)地看完三份報紙，在6點之前趕到辦(ban)公室。他開玩(wan)笑地說：“我(wo)覺得幸運的是我(wo)并不(bu)需要睡太多(duo)，所以我(wo)有很多(duo)時間可以用。”

主要職務：星巴克(ke)咖(ka)啡公(gong)司創始(shi)人、董事(shi)長、首席(xi)執行(xing)總裁

人物評價：“霍華德·舒(shu)爾茨(ci)把(ba)咖(ka)啡磨成了金子！”美國《財(cai)富》雜志曾(ceng)如此評價這位(wei)星(xing)巴克咖(ka)啡公司的全球(qiu)董(dong)事(shi)長。

作息說明：3:30分起床，有(you)位高(gao)管曾表示：“Sergio創(chuang)造出了一周里的(de)第八天，我(wo)們來實現它(ta)。”還有(you)位高(gao)管說：“當意(yi)(yi)大利放假的(de)時候(hou)，他回來美(mei)國(guo)工作；當美(mei)國(guo)放假的(de)時候(hou)，他再回意(yi)(yi)大利工作。”

主要職務：菲亞特有限公司首(shou)席(xi)執行官(guan)，克萊斯勒集(ji)團董事長兼首(shou)席(xi)執行官(guan)

人(ren)物(wu)評價(jia)：歐洲(zhou)汽(qi)車制造商協(xie)會 （ ACEA ）的主席 。他曾獲(huo)多(duo)倫(lun)多(duo)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)哲學(xue)(xue)(xue)(xue)專(zhuan)業(ye)文(wen)學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士學(xue)(xue)(xue)(xue)位、多(duo)倫(lun)多(duo)約(yue)克大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)奧斯古德堂法學(xue)(xue)(xue)(xue)院法學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士學(xue)(xue)(xue)(xue)位以(yi)及加拿大(da)(da)溫(wen)莎大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)MBA和商學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)位，并擁有訟務(wu)(wu)律師(shi)、事務(wu)(wu)律師(shi)以(yi)及注冊會計師(shi)資(zi)格(ge)。

作息說明：Jack Dorsey一般會在(zai)5:30分(fen)起床，然后就開始(shi)做早課——冥想，以及一個小時(shi)的(de)慢(man)跑。這樣的(de)生活方(fang)式(shi)他(ta)持續了很久，尤其(qi)是同時(shi)在(zai)Twitter和(he)Square枝江(jiang)來回奔(ben)波工作的(de)時(shi)候。

主要職務：Twitter創始人

人(ren)物(wu)評價：是(shi)一(yi)位(wei)軟件程(cheng)序員,和一(yi)位(wei)創(chuang)造了被世人(ren)熟知(zhi)的(de)(de)(de)Twitter的(de)(de)(de)商人(ren),和一(yi)家移動支付公司Square的(de)(de)(de)CEO。在(zai)2008年(nian)獲得麻省理工科技雜志的(de)(de)(de) 35歲以(yi)下全(quan)球頂(ding)級的(de)(de)(de)35位(wei)創(chuang)新者(zhe)之一(yi)。

作(zuo)息說明：這位印度裔女執行(xing)官最早(zao)的起床時間(jian)是清(qing)晨(chen)4點(dian)。她(ta)曾稱(cheng)：“人們說，睡眠是上帝(di)賜予的禮物……這份禮物我從未得到(dao)過。”她(ta)透露自(zi)己每天(tian)到(dao)公(gong)司的時候(hou)不(bu)會晚于7點(dian)。

主要職務：百事董事長兼首席(xi)執行官

人物評(ping)價(jia)：盧英德自信(xin)優雅、語速極快、反(fan)應敏捷，說到關鍵(jian)處情緒激昂，極富(fu)感染力，從這點來看，她和許多美國優秀女(nv)職業經理(li)人并無區別。但盧英德最與眾不(bu)同(tong)的(de)，還是她的(de)東方智慧與全球(qiu)視野。