作息說(shuo)明：在華(hua)為(wei)，有(you)種“床墊(dian)文(wen)化”，每(mei)人(ren)都有(you)一個墊(dian)子，是(shi)加班的(de)時(shi)候(hou)用來睡覺的(de)。有(you)數據稱，歐洲研發人(ren)員的(de)工作時(shi)間(jian)約(yue)為(wei)每(mei)年 1400 小時(shi)，而華(hua)為(wei)中國研發人(ren)員的(de)工作時(shi)間(jian)翻了一番。

主要職務：華(hua)為技術(shu)有限公(gong)司創始人總裁

人物(wu)評(ping)價：任正非43歲(sui)才開始(shi)創(chuang)業(ye)(ye)，不(bu)惑之年始(shi)見春，一(yi)手把山寨公司(si)變成了震驚世(shi)界的科(ke)技王國(guo)，同時創(chuang)立了開中(zhong)國(guo)企(qi)業(ye)(ye)先河的企(qi)業(ye)(ye)治(zhi)理(li)大(da)法。在(zai)判斷企(qi)業(ye)(ye)市場時又極具預見性，在(zai)企(qi)業(ye)(ye)繁(fan)花似錦(jin)的時候卻說這很(hen)可(ke)能是企(qi)業(ye)(ye)的“寒冬(dong)”。

作息說明(ming)：柳傳志早(zao)些(xie)年5點鐘起床。開始琢磨公(gong)司的事(shi)情。在(zai)最近的一(yi)段采訪中(zhong)，柳傳志的作(zuo)息(xi)已經改到7點半起床了(le)(雖然(ran)比5點晚不少，但依然(ran)挺早(zao)的)。起床之(zhi)后(hou)他(ta)會先運動一(yi)個小時，之(zhi)后(hou)才去工作(zuo)。

主要職務：曾任聯想控股總裁(cai)、董事局(ju)主(zhu)席，現任聯想集團董事局(ju)名譽主(zhu)席，聯想集團高級顧問

人物評(ping)價：20多年來，柳傳志致力(li)高科(ke)技產業化(hua)的探索(suo)和實踐，不(bu)斷引領企業開展自主(zhu)創新，走出了一(yi)條具有(you)中國特色的高科(ke)技產業化(hua)道路，使聯(lian)想集團技術實力(li)和市(shi)場份額(e)都躋身世界同行的前列。

作息(xi)說明(ming)：史玉柱(zhu)凌晨三四點入睡，然后(hou)從(cong)午后(hou)開始(shi)工作。他認為工作就是一種最好的休息。史玉柱(zhu)說："如(ru)果有(you)一天我(wo)不干了(le)(le)，那肯定(ding)是因(yin)為企(qi)業不需要我(wo)了(le)(le)，或者身體不行(xing)了(le)(le)，否則我(wo)不會(hui)停下(xia)來。"

主要(yao)職務：巨人網(wang)絡集團董事長

人(ren)物評(ping)價：史玉柱絕對(dui)是當(dang)今中國(guo)商界(jie)(jie)最具爭議和(he)最具傳奇 色(se)彩(cai)的(de)人(ren)物(wu)。早年(nian)，史玉柱憑借巨人(ren)漢卡和(he)腦黃金迅(xun)(xun)速(su)飛騰，然后(hou)因巨人(ren)大(da)廈而迅(xun)(xun)速(su)墜落。經過幾年(nian)的(de)蟄伏之后(hou)，史玉柱依靠“腦 白(bai)金”和(he)“征途”重(zhong)新崛起，人(ren)生(sheng)呈現一個精彩(cai)的(de)“N”形轉折，被譽為當(dang)代中國(guo)企業界(jie)(jie)的(de)傳奇人(ren)物(wu)。

作息說(shuo)明(ming)：俞(yu)敏(min)洪的作息(xi)時(shi)間比較規(gui)律，早上六點鐘起床，一(yi)天工作十(shi)幾個(ge)小(xiao)時(shi)，對于他來說幾乎(hu)沒(mei)有(you)節假日(ri)，他曾經抱(bao)怨自己(ji)甚至沒(mei)有(you)時(shi)間看完一(yi)整本書。

主要(yao)職務：北(bei)京(jing)新東方教育科技（集團(tuan)）有限(xian)公司董事長兼總裁

人物(wu)評價：他從(cong)未留過洋，卻組建了一(yi)支跨國(guo)的船隊。他用26個字母拉(la)近了此岸和彼岸的距(ju)離。胸懷世(shi)界，志(zhi)在東方。被譽為當(dang)下(xia)中國(guo)青年大學生(sheng)和創業者的“心(xin)靈(ling)導(dao)師”、“精神領袖(xiu)”。

作息說明：庫克(ke)每天(tian)早上3點45分(fen)起(qi)床(chuang)，蘋果的員工會在清晨、或(huo)者說接近(jin)黎(li)明時(shi)(shi)分(fen)的4：30就(jiu)收(shou)到(dao)Tim Cook的電(dian)子郵件，且每日(ri)如此。 當然，Tim Cook會在5點鐘的時(shi)(shi)候準時(shi)(shi)出現(xian)在健(jian)身房(fang)。

主要職(zhi)務：蘋果公司CEO

人物評價(jia)：庫克(ke)(ke)于1998年加入(ru)蘋(pin)(pin)果公司，出任全球運營(ying)部(bu)門高級副總裁。2004年，庫克(ke)(ke)被晉升為(wei)蘋(pin)(pin)果公司首席運營(ying)官。加入(ru)蘋(pin)(pin)果之前，庫克(ke)(ke)曾擔(dan)任康(kang)柏(bo)電腦（Compaq）管理人員，并在IBM工作了12年，負責IBM的(de)PC業務制(zhi)造和運營(ying)。

作息說明：瑪麗莎·梅耶爾每(mei)(mei)天只睡4~6個(ge)小時(shi)(shi)，她曾經(jing)創下過一(yi)周(zhou)工(gong)作130個(ge)小時(shi)(shi)的(de)記錄(即平均每(mei)(mei)天工(gong)作18.6個(ge)小時(shi)(shi))，折(zhe)算下來(lai)，即使工(gong)作以外所有(you)的(de)時(shi)(shi)間全部用來(lai)睡覺(jue)，也只有(you)5.4小時(shi)(shi)。

主(zhu)要職務：雅虎CEO

人(ren)物評(ping)價：瑪麗莎畢業于斯坦福大學(xue)，1999年加入谷歌(ge)，是(shi)谷歌(ge)的第一(yi)位產(chan)品(pin)經理和首位女(nv)工程師，也(ye)是(shi)《商業周刊(kan)》“創新產(chan)業25位領(ling)軍人物(wu)”之一(yi)。她既(ji)是(shi)谷歌(ge)傳統經典芒果视频下载的守護(hu)神，同時也(ye)是(shi)韓國等亞洲國家地區芒果视频下载變臉的導演(yan)者和大力支(zhi)持者。

作息說(shuo)明："我(wo)的作息時(shi)間(jian)差(cha)不(bu)多是程序員的時(shi)間(jian)。別(bie)(bie)人睡(shui)覺了，我(wo)還(huan)在熬(ao)(ao)夜(ye)；別(bie)(bie)人下班(ban)了，我(wo)還(huan)在工(gong)作。對(dui)我(wo)來(lai)說，熬(ao)(ao)夜(ye)熬(ao)(ao)到早上6到8點一(yi)點不(bu)奇怪(guai)。只是一(yi)般(ban)做生意(yi)沒那么早，所以(yi)我(wo)還(huan)得等(deng)等(deng)。"

主要職務：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人物評(ping)價(jia)：馬克·艾略(lve)特·扎(zha)克伯(bo)格（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交網站(zhan)Facebook的創辦人，被(bei)人們冠以“第二蓋茨”的美譽。哈(ha)佛大學(xue)計(ji)算機和心理學(xue)專業輟學(xue)生(sheng)。

作息說明：杰(jie)夫·伊梅爾特(te)起床時間是(shi)5：30a.m，起床以后每天都堅持(chi)有氧鍛(duan)煉(lian)，鍛(duan)煉(lian)的同時還要閱讀報紙、收(shou)看CNBC的新聞(wen)。他聲(sheng)稱(cheng)自己已經連(lian)續24年(nian)每周(zhou)工(gong)作100個小時!

主(zhu)要職務：美國通用電氣公司董事長

人物評價：伊梅爾特(te)畢業于Dartmouth大學(xue)，數學(xue)系應用(yong)數學(xue)專業。后獲得(de)過哈佛大學(xue)工商管理碩士學(xue)位。2000年11月被任命(ming)為通用(yong)電氣公司(si)(GE)總(zong)裁兼(jian)(jian)候(hou)任董(dong)(dong)事(shi)長，并于2001年9月正(zheng)式接替杰克·韋爾奇出任GE董(dong)(dong)事(shi)長兼(jian)(jian)首(shou)席執行官。

作息說明：Bob Iger曾對紐約時(shi)報表示，他一般在4:30起床，利用上班(ban)前這段(duan)(duan)安(an)靜的時(shi)光讀報紙(zhi)、看電視。這段(duan)(duan)時(shi)間無人打擾，他能(neng)同時(shi)處理多項事情。

主要職務：華特迪(di)士尼公司董事長(chang)兼首席執行(xing)官

人(ren)物評價：作為公司董事長兼首席執行官，領導(dao)著全(quan)球(qiu)最大(da)的(de)媒體公司以及全(quan)球(qiu)最受人敬重和(he)喜(xi)愛的(de)品牌。艾格先(xian)(xian)生也(ye)是一位新技(ji)術的(de)倡導(dao)者(zhe)，在他的(de)帶領下迪士尼成為行業中(zhong)領先(xian)(xian)者(zhe)，并率先(xian)(xian)通(tong)過多個創(chuang)(chuang)新平(ping)臺提供其創(chuang)(chuang)意內容。

作息說明(ming)：每天早(zao)(zao)上4：30起床，吃早(zao)(zao)餐的同時還(huan)能高效率地看完三份報紙，在(zai)6點之前趕到辦公(gong)室。他開(kai)玩笑(xiao)地說：“我覺得幸(xing)運的是我并不需要睡(shui)太多(duo)，所(suo)以我有很多(duo)時間可以用。”

主要職務：星(xing)巴(ba)克咖啡公(gong)司創始(shi)人、董事長、首(shou)席執行(xing)總裁

人物評價(jia)：“霍華(hua)德·舒爾(er)茨把咖啡(fei)(fei)磨成了(le)金子(zi)！”美國(guo)《財富》雜志(zhi)曾如此評價(jia)這位星(xing)巴克咖啡(fei)(fei)公司(si)的全(quan)球(qiu)董事長。

作息(xi)說明：3:30分起(qi)床，有(you)位高(gao)管(guan)(guan)曾表示：“Sergio創造出了一(yi)周里的第八天，我們來實(shi)現它。”還有(you)位高(gao)管(guan)(guan)說：“當意(yi)大利(li)放(fang)假的時候，他(ta)回(hui)來美(mei)國工作；當美(mei)國放(fang)假的時候，他(ta)再回(hui)意(yi)大利(li)工作。”

主(zhu)要職務：菲亞特有限公司首(shou)席執行(xing)官，克(ke)萊斯勒集團(tuan)董(dong)事長兼首(shou)席執行(xing)官

人物(wu)評價：歐洲(zhou)汽車制造商(shang)協會 （ ACEA ）的主席 。他(ta)曾獲多倫多大學(xue)(xue)(xue)哲學(xue)(xue)(xue)專業(ye)文學(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)位、多倫多約克大學(xue)(xue)(xue)奧(ao)斯古德(de)堂法(fa)學(xue)(xue)(xue)院法(fa)學(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)位以(yi)及(ji)加(jia)拿大溫莎大學(xue)(xue)(xue)MBA和商(shang)學(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)位，并擁有訟務律師(shi)、事務律師(shi)以(yi)及(ji)注冊會計(ji)師(shi)資格。

作息說明：Jack Dorsey一般會在5:30分起床，然后就(jiu)開始做早課——冥想，以及一個小(xiao)時的慢跑。這樣的生(sheng)活方式他持(chi)續了很久(jiu)，尤(you)其是同(tong)時在Twitter和Square枝(zhi)江(jiang)來回奔波工作的時候。

主要職務：Twitter創始人

人物評價：是一位軟件程序員,和一位創造了(le)被世人(ren)熟知的(de)(de)Twitter的(de)(de)商(shang)人(ren),和一家移動支付公司Square的(de)(de)CEO。在2008年獲得麻省理(li)工科技(ji)雜志的(de)(de) 35歲以下全球(qiu)頂級的(de)(de)35位創新者(zhe)之一。

作(zuo)息說明：這位印度(du)裔女執行官最早的(de)起床(chuang)時間是(shi)清晨(chen)4點。她曾(ceng)稱：“人們說，睡眠是(shi)上帝賜予的(de)禮物……這份禮物我從未(wei)得到(dao)過。”她透(tou)露自(zi)己每(mei)天到(dao)公司的(de)時候不會(hui)晚于(yu)7點。

主要(yao)職務：百事董事(shi)長兼首席(xi)執(zhi)行(xing)官(guan)

人物評(ping)價：盧英德自(zi)信優雅、語速(su)極(ji)快、反應敏捷(jie)，說到關鍵(jian)處情緒激昂(ang)，極(ji)富(fu)感染力，從(cong)這點來看(kan)，她和許多美國優秀女(nv)職業經(jing)理人并無區別。但(dan)盧英德最與(yu)眾不同的，還是她的東(dong)方智(zhi)慧與(yu)全球視野。