作息說明：在華(hua)為，有(you)種“床(chuang)墊文化”，每(mei)人都有(you)一個墊子(zi)，是(shi)加班的(de)時(shi)候(hou)用(yong)來睡覺的(de)。有(you)數(shu)據(ju)稱，歐洲研發人員的(de)工作時(shi)間(jian)約為每(mei)年 1400 小時(shi)，而華(hua)為中國研發人員的(de)工作時(shi)間(jian)翻了一番。

主要職(zhi)務：華為技術有限公司創始人總裁

人物評價：任正非(fei)43歲才開始創業(ye)，不惑之年始見春，一手把山寨公司變成了(le)震驚(jing)世界(jie)的(de)科技王國，同(tong)時創立了(le)開中(zhong)國企(qi)業(ye)先河(he)的(de)企(qi)業(ye)治理大法。在判斷企(qi)業(ye)市場時又(you)極(ji)具預(yu)見性，在企(qi)業(ye)繁花似錦(jin)的(de)時候卻說這(zhe)很可能(neng)是企(qi)業(ye)的(de)“寒(han)冬”。

作息說明：柳傳志(zhi)早些(xie)年5點(dian)鐘起床(chuang)(chuang)。開始琢磨(mo)公司的(de)事情。在(zai)最近的(de)一(yi)段采(cai)訪中，柳傳志(zhi)的(de)作息已經改到(dao)7點(dian)半(ban)起床(chuang)(chuang)了(雖然比5點(dian)晚不少，但(dan)依然挺早的(de))。起床(chuang)(chuang)之后(hou)(hou)他(ta)會(hui)先(xian)運動一(yi)個小時，之后(hou)(hou)才去工作。

主要職務：曾任聯想控股總裁、董事局主席(xi)，現(xian)任聯想集團董事局名譽主席(xi)，聯想集團高級顧(gu)問(wen)

人物評價：20多(duo)年來，柳傳志致力(li)高(gao)科技(ji)產業化(hua)的探索和實(shi)踐，不(bu)斷引領企業開(kai)展(zhan)自主(zhu)創新，走出了一條具有(you)中國特色(se)的高(gao)科技(ji)產業化(hua)道路，使聯想集團技(ji)術實(shi)力(li)和市場份(fen)額(e)都躋身世界同(tong)行(xing)的前列。

作息(xi)說明：史玉柱凌晨(chen)三四點入睡，然后(hou)從午后(hou)開始工作(zuo)。他認為工作(zuo)就是一(yi)種最好的休(xiu)息(xi)。史玉柱說(shuo)："如(ru)果有一(yi)天我(wo)不(bu)(bu)(bu)干了，那肯定是因為企業不(bu)(bu)(bu)需要我(wo)了，或者身體不(bu)(bu)(bu)行了，否則我(wo)不(bu)(bu)(bu)會停下來。"

主要職務：巨人網(wang)絡集團董事長

人物評價(jia)：史玉柱絕對是當(dang)今中國商界最具爭(zheng)議和最具傳(chuan)奇(qi) 色(se)彩(cai)的(de)人(ren)物。早年，史玉柱憑借巨人(ren)漢卡和腦(nao)黃金迅速飛(fei)騰，然后(hou)(hou)因巨人(ren)大廈而迅速墜落(luo)。經過幾(ji)年的(de)蟄(zhe)伏之后(hou)(hou)，史玉柱依靠“腦(nao) 白金”和“征途”重新崛起，人(ren)生呈(cheng)現一個精(jing)彩(cai)的(de)“N”形轉折，被(bei)譽為當(dang)代中國企業界的(de)傳(chuan)奇(qi)人(ren)物。

作息說明：俞敏洪的作(zuo)息時間(jian)比較規律，早(zao)上六點鐘起(qi)床，一天工作(zuo)十幾個(ge)小時，對于他來說幾乎沒有節(jie)假日，他曾經抱(bao)怨自己(ji)甚至沒有時間(jian)看完一整本書。

主(zhu)要職(zhi)務：北(bei)京(jing)新(xin)東方(fang)教育(yu)科技（集團）有限公司董事長兼總裁

人物評價：他從未(wei)留過洋，卻組建了一支跨國的船隊。他用26個字母拉近了此岸和彼岸的距離(li)。胸懷世界，志在東方。被譽為當下(xia)中國青年大(da)學生和創業者的“心靈導(dao)師”、“精神領袖(xiu)”。

作息說(shuo)明：庫克每(mei)天早上3點45分(fen)起(qi)床，蘋果的員工會在清晨、或(huo)者說接近黎(li)明時分(fen)的4：30就收到Tim Cook的電子郵件，且每(mei)日如此。 當(dang)然，Tim Cook會在5點鐘的時候準時出(chu)現在健身房。

主(zhu)要職務(wu)：蘋果(guo)公(gong)司(si)CEO

人物評價：庫克(ke)于(yu)1998年加(jia)入蘋(pin)果(guo)(guo)公(gong)司(si)(si)，出任全球運(yun)營(ying)部門高級(ji)副總(zong)裁。2004年，庫克(ke)被晉升為蘋(pin)果(guo)(guo)公(gong)司(si)(si)首席運(yun)營(ying)官(guan)。加(jia)入蘋(pin)果(guo)(guo)之前，庫克(ke)曾擔任康柏電腦（Compaq）管(guan)理人員，并在IBM工作了12年，負責IBM的PC業務(wu)制造和運(yun)營(ying)。

作息說明：瑪麗莎·梅(mei)耶(ye)爾每天(tian)只(zhi)睡(shui)4~6個小(xiao)時(shi)，她(ta)曾經(jing)創(chuang)下過一周工作(zuo)130個小(xiao)時(shi)的(de)記錄(即平均(jun)每天(tian)工作(zuo)18.6個小(xiao)時(shi))，折算(suan)下來(lai)，即使工作(zuo)以外所(suo)有(you)的(de)時(shi)間全部用來(lai)睡(shui)覺，也只(zhi)有(you)5.4小(xiao)時(shi)。

主要職務：雅(ya)虎CEO

人物評價(jia)：瑪麗莎畢(bi)業于斯坦福大(da)學，1999年加(jia)入谷(gu)歌(ge)，是谷(gu)歌(ge)的第一(yi)位產品經理和(he)首位女工程師，也(ye)是《商業周刊》“創新產業25位領軍人物”之(zhi)一(yi)。她既是谷(gu)歌(ge)傳(chuan)統(tong)經典芒果(guo)视(shi)频(pin)下(xia)载的守護(hu)神，同(tong)時也(ye)是韓(han)國等亞洲國家地區芒果(guo)视(shi)频(pin)下(xia)载變臉的導演(yan)者和(he)大(da)力支(zhi)持者。

作息說明："我(wo)的(de)作(zuo)息(xi)時間差不多是程序員的(de)時間。別(bie)人睡覺了(le)，我(wo)還在熬夜；別(bie)人下(xia)班了(le)，我(wo)還在工作(zuo)。對我(wo)來說(shuo)，熬夜熬到早上6到8點(dian)一(yi)點(dian)不奇怪(guai)。只是一(yi)般做生意沒那(nei)么早，所以我(wo)還得等等。"

主要職(zhi)務(wu)：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人(ren)物評價：馬克(ke)·艾略特(te)·扎克(ke)伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交網站Facebook的創辦人，被人們冠以“第二(er)蓋茨”的美譽。哈佛大學(xue)(xue)計算(suan)機和心理學(xue)(xue)專業輟學(xue)(xue)生(sheng)。

作息(xi)說明：杰夫(fu)·伊(yi)梅爾特起床(chuang)(chuang)時間是(shi)5：30a.m，起床(chuang)(chuang)以后每天都堅(jian)持(chi)有(you)氧鍛煉，鍛煉的同時還要閱讀(du)報(bao)紙、收看CNBC的新聞(wen)。他聲(sheng)稱自己已經連續24年每周(zhou)工(gong)作100個小(xiao)時!

主要(yao)職(zhi)務：美(mei)國(guo)通用電(dian)氣公司董事長

人物評價：伊梅爾(er)特(te)畢業(ye)于(yu)Dartmouth大(da)學(xue)，數(shu)學(xue)系應用數(shu)學(xue)專業(ye)。后獲得過哈佛大(da)學(xue)工商(shang)管理碩士(shi)學(xue)位。2000年11月(yue)被任(ren)命為通用電氣公司(GE)總(zong)裁兼候(hou)任(ren)董事長，并于(yu)2001年9月(yue)正式接替杰(jie)克·韋(wei)爾(er)奇出任(ren)GE董事長兼首席執(zhi)行官(guan)。

作息(xi)說明：Bob Iger曾對(dui)紐約(yue)時(shi)報表(biao)示，他(ta)一(yi)般在4:30起(qi)床，利(li)用上班前這段安靜的時(shi)光讀報紙、看電視。這段時(shi)間無人打擾，他(ta)能同時(shi)處(chu)理多項(xiang)事情。

主要(yao)職務：華特迪(di)士尼公司董事長兼首席(xi)執行(xing)官

人物評(ping)價：作為公司(si)董事長兼首席執行(xing)官，領導著全球(qiu)最(zui)大的媒體公司(si)以及(ji)全球(qiu)最(zui)受(shou)人敬重和(he)喜(xi)愛的品(pin)牌。艾格先生也是一(yi)位新技術(shu)的倡導者，在(zai)他的帶領下迪士尼(ni)成為行(xing)業中領先者，并率先通過多(duo)個創(chuang)新平臺提供其創(chuang)意內容。

作息說明：每天(tian)早上4：30起床，吃早餐的同時還能高效率(lv)地看完(wan)三(san)份報紙，在(zai)6點(dian)之前趕到辦公室。他開玩笑地說：“我(wo)覺得幸(xing)運的是我(wo)并(bing)不需要睡(shui)太多(duo)，所以(yi)我(wo)有很(hen)多(duo)時間(jian)可(ke)以(yi)用。”

主要(yao)職務：星巴克咖(ka)啡公司創始人、董事長(chang)、首席執行總裁

人物評價：“霍華德·舒爾茨把咖(ka)啡磨(mo)成(cheng)了金子！”美國(guo)《財(cai)富》雜志曾如此評(ping)價(jia)這位(wei)星巴克咖(ka)啡公(gong)司的(de)全球董事長。

作息說明：3:30分起床，有位高管(guan)曾表示：“Sergio創造(zao)出了一周(zhou)里的第八天(tian)，我們來(lai)實現它。”還有位高管(guan)說：“當(dang)意(yi)大利(li)放假的時候(hou)，他回(hui)來(lai)美(mei)國(guo)工作(zuo)；當(dang)美(mei)國(guo)放假的時候(hou)，他再回(hui)意(yi)大利(li)工作(zuo)。”

主要職(zhi)務：菲亞(ya)特有限公司首席(xi)執行(xing)官，克萊斯勒集團董事(shi)長兼首席(xi)執行(xing)官

人物(wu)評(ping)價(jia)：歐洲汽車制造商(shang)協(xie)會(hui) （ ACEA ）的主(zhu)席(xi) 。他曾獲多(duo)倫多(duo)大(da)學(xue)哲學(xue)專業文學(xue)學(xue)士學(xue)位(wei)(wei)、多(duo)倫多(duo)約克(ke)大(da)學(xue)奧斯古(gu)德堂法學(xue)院法學(xue)學(xue)士學(xue)位(wei)(wei)以及加拿(na)大(da)溫莎大(da)學(xue)MBA和(he)商(shang)學(xue)學(xue)位(wei)(wei)，并擁有訟(song)務律師、事務律師以及注(zhu)冊會(hui)計師資格。

作息(xi)說明(ming)：Jack Dorsey一(yi)般(ban)會在5:30分起床(chuang)，然后就開始做(zuo)早課——冥想，以及一(yi)個小時的慢跑(pao)。這樣(yang)的生活方式(shi)他持續了很久，尤其是同時在Twitter和Square枝(zhi)江來回奔波工作的時候。

主要(yao)職(zhi)務：Twitter創始人

人物(wu)評價：是一(yi)位軟(ruan)件程序(xu)員,和(he)一(yi)位創造了被世人(ren)熟(shu)知(zhi)的(de)(de)Twitter的(de)(de)商人(ren),和(he)一(yi)家移動(dong)支付(fu)公司(si)Square的(de)(de)CEO。在2008年(nian)獲(huo)得麻省理(li)工科技(ji)雜志的(de)(de) 35歲以(yi)下全球頂級的(de)(de)35位創新(xin)者之一(yi)。

作息說(shuo)明：這位(wei)印度(du)裔女執(zhi)行官最早的起(qi)床時間是(shi)清晨4點。她曾稱：“人們(men)說，睡眠是(shi)上帝(di)賜(si)予(yu)的禮物……這份禮物我從(cong)未得(de)到過。”她透露自己每天(tian)到公司的時候不會晚(wan)于7點。

主要職務：百(bai)事董事長兼首席(xi)執(zhi)行官

人(ren)物評價：盧(lu)英德自(zi)信(xin)優(you)雅、語速(su)極(ji)(ji)快、反應敏(min)捷，說到關鍵處情(qing)緒激昂，極(ji)(ji)富感(gan)染力(li)，從(cong)這點來看，她(ta)和許多美國優(you)秀女職(zhi)業經理人并(bing)無區(qu)別。但(dan)盧(lu)英德最與(yu)眾不同的，還是(shi)她(ta)的東方智慧與(yu)全球視野。