作息說明：在華(hua)為，有(you)(you)種“床墊文化”，每人都(dou)有(you)(you)一個墊子，是(shi)加班的時候用來睡覺(jue)的。有(you)(you)數據稱，歐洲(zhou)研(yan)發人員的工作(zuo)時間約為每年 1400 小(xiao)時，而(er)華(hua)為中(zhong)國研(yan)發人員的工作(zuo)時間翻了一番。

主要職(zhi)務(wu)：華為技術有限公(gong)司創始人總裁

人物評價：任正非43歲才開始(shi)創業(ye)(ye)，不惑之年始(shi)見春，一(yi)手把山寨公司變(bian)成了(le)(le)震驚世界的(de)科技(ji)王國，同時(shi)創立了(le)(le)開中(zhong)國企業(ye)(ye)先河的(de)企業(ye)(ye)治理大法。在判斷企業(ye)(ye)市場時(shi)又極具預見性，在企業(ye)(ye)繁花(hua)似錦的(de)時(shi)候卻說(shuo)這很可(ke)能(neng)是(shi)企業(ye)(ye)的(de)“寒(han)冬”。

作息說(shuo)明：柳傳志早(zao)些(xie)年5點(dian)鐘起(qi)床。開(kai)始琢磨(mo)公(gong)司的(de)事情(qing)。在(zai)最近的(de)一段采(cai)訪中(zhong)，柳傳志的(de)作息已經改到7點(dian)半(ban)起(qi)床了(雖然比5點(dian)晚不(bu)少(shao)，但依然挺早(zao)的(de))。起(qi)床之后他會先運動(dong)一個小時(shi)，之后才去(qu)工作。

主要(yao)職務：曾任聯想控股總裁、董事局(ju)(ju)主(zhu)席，現(xian)任(ren)聯(lian)想(xiang)集(ji)團董事局(ju)(ju)名譽主(zhu)席，聯(lian)想(xiang)集(ji)團高級顧問

人(ren)物評價：20多年來(lai)，柳傳志致力(li)高(gao)科技產業化(hua)的(de)探索(suo)和實(shi)踐(jian)，不斷引(yin)領(ling)企(qi)業開展自(zi)主創新，走出了一條具有中國特色的(de)高(gao)科技產業化(hua)道(dao)路，使聯想集團技術實(shi)力(li)和市場份額都躋身世界同行的(de)前列(lie)。

作息(xi)說明(ming)：史玉柱凌(ling)晨三四點(dian)入睡，然后(hou)從午(wu)后(hou)開始工(gong)作。他認為工(gong)作就是一(yi)種最好的休息。史玉柱說："如果有一(yi)天(tian)我不(bu)(bu)干(gan)了，那肯定是因為企業不(bu)(bu)需要我了，或者身體不(bu)(bu)行了，否則(ze)我不(bu)(bu)會停下來(lai)。"

主要職務：巨人網絡集團董事長

人(ren)物評(ping)價：史(shi)玉(yu)柱絕(jue)對是當今中國商界最具爭議和(he)最具傳(chuan)奇 色彩的(de)人物(wu)。早年，史(shi)玉(yu)柱憑借(jie)巨人漢卡和(he)腦黃(huang)金迅(xun)速飛騰，然后因(yin)巨人大廈而迅(xun)速墜落。經過幾年的(de)蟄伏(fu)之(zhi)后，史(shi)玉(yu)柱依(yi)靠“腦 白金”和(he)“征途(tu)”重新崛起，人生呈現一(yi)個精彩的(de)“N”形(xing)轉(zhuan)折，被(bei)譽為(wei)當代中國企(qi)業界的(de)傳(chuan)奇人物(wu)。

作息(xi)說(shuo)明：俞敏洪的作(zuo)(zuo)息時間比較規律，早上六點鐘(zhong)起床，一天工(gong)作(zuo)(zuo)十幾個小時，對于他來說幾乎沒(mei)有節假(jia)日(ri)，他曾經抱怨(yuan)自己甚至沒(mei)有時間看完一整(zheng)本書。

主要職(zhi)務：北京新(xin)東方教(jiao)育科技（集團）有限公(gong)司董事長兼總裁

人物評價：他從(cong)未留過洋，卻組建了一支跨國(guo)的船隊。他用26個字(zi)母拉近了此(ci)岸(an)和彼岸(an)的距離。胸懷世界，志在東(dong)方。被譽為當(dang)下中(zhong)國(guo)青年大學(xue)生和創業者的“心(xin)靈導師”、“精神領袖”。

作息說明：庫克每天早上3點(dian)45分(fen)起床，蘋果的(de)員工(gong)會(hui)在清(qing)晨(chen)、或者說接(jie)近(jin)黎明時(shi)分(fen)的(de)4：30就(jiu)收到(dao)Tim Cook的(de)電子郵件，且每日如(ru)此。 當(dang)然，Tim Cook會(hui)在5點(dian)鐘的(de)時(shi)候準時(shi)出現(xian)在健身房。

主要職務：蘋果公(gong)司CEO

人物評(ping)價：庫克(ke)于1998年加入蘋果公司，出任(ren)全球運營部門高級(ji)副總裁(cai)。2004年，庫克(ke)被晉升為蘋果公司首席(xi)運營官。加入蘋果之前，庫克(ke)曾擔任(ren)康柏電腦（Compaq）管理人員，并(bing)在IBM工作了12年，負責IBM的PC業(ye)務制造和運營。

作息說明：瑪麗莎·梅耶爾每(mei)天(tian)只睡4~6個小(xiao)(xiao)(xiao)時，她(ta)曾經創下過一周工(gong)作(zuo)130個小(xiao)(xiao)(xiao)時的記錄(即平均每(mei)天(tian)工(gong)作(zuo)18.6個小(xiao)(xiao)(xiao)時)，折算下來，即使工(gong)作(zuo)以(yi)外所有的時間全部用來睡覺，也只有5.4小(xiao)(xiao)(xiao)時。

主要職務(wu)：雅虎(hu)CEO

人物評價：瑪麗莎(sha)畢業于(yu)斯坦福大學，1999年加(jia)入谷歌(ge)，是谷歌(ge)的第(di)一位產品經理(li)和首位女工程師(shi)，也是《商業周刊》“創新產業25位領軍人(ren)物”之一。她既是谷歌(ge)傳統經典芒果视频(pin)(pin)下载(zai)的守護神，同時也是韓國等亞洲國家(jia)地(di)區芒果视频(pin)(pin)下载(zai)變臉的導(dao)演者和大力支持者。

作息說明："我(wo)的作息時間差不(bu)多是(shi)程序員的時間。別人(ren)睡覺了，我(wo)還(huan)在熬(ao)(ao)夜(ye)(ye)；別人(ren)下班了，我(wo)還(huan)在工作。對我(wo)來說，熬(ao)(ao)夜(ye)(ye)熬(ao)(ao)到早(zao)上6到8點一(yi)點不(bu)奇怪。只是(shi)一(yi)般(ban)做生(sheng)意(yi)沒那么(me)早(zao)，所以我(wo)還(huan)得等等。"

主要職務：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人(ren)物評價：馬克·艾略(lve)特·扎克伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美(mei)國社交網站(zhan)Facebook的創辦人，被人們冠以“第二(er)蓋茨”的美(mei)譽。哈佛大學計算機和心(xin)理學專業輟學生(sheng)。

作息(xi)說明：杰夫·伊梅爾特起(qi)床時間是5：30a.m，起(qi)床以后每天都堅持有氧鍛煉，鍛煉的同時還(huan)要閱讀報紙、收看CNBC的新聞(wen)。他聲稱自己已經(jing)連續24年每周工作100個小時!

主要職務：美國通(tong)用電氣公司(si)董事長

人(ren)物評價：伊梅爾(er)特畢業(ye)(ye)于Dartmouth大(da)學，數學系(xi)應(ying)用數學專業(ye)(ye)。后(hou)獲(huo)得(de)過哈佛大(da)學工商管理碩士學位。2000年11月被任(ren)命(ming)為通用電氣公司(GE)總裁兼(jian)候任(ren)董(dong)事(shi)長(chang)，并于2001年9月正式接替杰克·韋(wei)爾(er)奇出任(ren)GE董(dong)事(shi)長(chang)兼(jian)首席執行官(guan)。

作(zuo)息說明(ming)：Bob Iger曾對紐約(yue)時報表示，他一般(ban)在4:30起床，利用上班前這段安靜的(de)時光(guang)讀報紙、看電視。這段時間無人打擾，他能同(tong)時處理多項事情。

主要職務：華特迪(di)士尼(ni)公司董事長兼首席(xi)執行官

人物評價：作為公司(si)董事長(chang)兼首席(xi)執行(xing)官，領導著(zhu)全(quan)球最大的(de)媒體公司(si)以及全(quan)球最受人(ren)敬重和(he)喜愛的(de)品牌。艾(ai)格先生(sheng)也是一位新技術的(de)倡(chang)導者(zhe)，在他的(de)帶領下迪士尼成為行(xing)業中領先者(zhe)，并(bing)率先通過多個創(chuang)新平臺提供其創(chuang)意內容。

作息(xi)說明：每天(tian)早(zao)上4：30起床，吃早(zao)餐的(de)同(tong)時還能高效率地看(kan)完三份報(bao)紙(zhi)，在6點之前趕到(dao)辦公(gong)室。他開(kai)玩笑地說(shuo)：“我(wo)覺(jue)得(de)幸運的(de)是(shi)我(wo)并不需要(yao)睡太多，所以(yi)我(wo)有(you)很多時間可以(yi)用。”

主要(yao)職(zhi)務：星巴克咖啡公司創始人(ren)、董事長、首席執行總裁

人物評價(jia)：“霍華(hua)德(de)·舒爾茨把咖(ka)啡(fei)磨成了金子！”美國《財(cai)富》雜(za)志曾如此評價這位星巴(ba)克(ke)咖(ka)啡(fei)公司的(de)全球董事(shi)長。

作息說明：3:30分起床，有(you)位(wei)(wei)高管曾表示(shi)：“Sergio創造出(chu)了一周(zhou)里的(de)第八天，我們來(lai)實現它。”還(huan)有(you)位(wei)(wei)高管說：“當意大利(li)放假的(de)時候，他(ta)回(hui)(hui)來(lai)美國工作(zuo)；當美國放假的(de)時候，他(ta)再回(hui)(hui)意大利(li)工作(zuo)。”

主(zhu)要(yao)職務：菲亞特有限公司首席執(zhi)行官，克萊斯勒集團董事長兼首席執(zhi)行官

人物評價：歐(ou)洲汽(qi)車(che)制造商(shang)協會 （ ACEA ）的主席 。他曾獲多倫多大學哲(zhe)學專業(ye)文學學士(shi)學位、多倫多約克大學奧(ao)斯古德堂法學院法學學士(shi)學位以及加(jia)拿大溫莎(sha)大學MBA和商(shang)學學位，并擁(yong)有(you)訟(song)務律師(shi)、事務律師(shi)以及注(zhu)冊會計(ji)師(shi)資(zi)格。

作息說明：Jack Dorsey一般會在5:30分起床，然后(hou)就開(kai)始(shi)做早(zao)課——冥想，以(yi)及一個小(xiao)時的(de)慢跑(pao)。這樣的(de)生(sheng)活方式他持續了很久，尤其(qi)是同時在Twitter和Square枝江來回奔波工(gong)作的(de)時候。

主(zhu)要職務：Twitter創始人

人物評價：是(shi)一位軟件程序(xu)員,和一位創(chuang)(chuang)造(zao)了(le)被(bei)世人熟知的Twitter的商人,和一家移動支付公司Square的CEO。在2008年獲得麻省理(li)工科技(ji)雜志的 35歲以下全球頂級的35位創(chuang)(chuang)新(xin)者之一。

作息說明：這(zhe)位印度(du)裔女(nv)執行官最(zui)早的起床時間(jian)是清晨4點。她(ta)曾(ceng)稱(cheng)：“人(ren)們說，睡(shui)眠是上帝賜予的禮物……這(zhe)份禮物我從未得到過。”她(ta)透露自(zi)己每天到公司(si)的時候不會晚于7點。

主要(yao)職務：百事董事長兼首席執行官

人物評價：盧英(ying)德自信優雅、語速極(ji)快、反(fan)應敏捷，說到關鍵處情緒激昂，極(ji)富感染力(li)，從這點來看，她和(he)許多美國優秀女職業經理人并無(wu)區(qu)別(bie)。但盧英(ying)德最與(yu)眾不(bu)同(tong)的，還(huan)是她的東方智慧與(yu)全球視野。