坐飛機為什么會耳朵疼？

飛(fei)(fei)機起飛(fei)(fei)或(huo)降落(luo)時，耳(er)朵(duo)內外壓(ya)力不平(ping)衡讓你耳(er)朵(duo)疼。

位于中耳的(de)(de)鼓(gu)(gu)膜后面有(you)一(yi)塊小小的(de)(de)空(kong)間，平時(shi)充(chong)滿了空(kong)氣。這塊空(kong)間通過咽(yan)鼓(gu)(gu)管和(he)鼻(bi)后部相連。雖(sui)然(ran)咽(yan)鼓(gu)(gu)管通常是閉合(he)的(de)(de)，但在吞咽(yan)、打呵(he)欠和(he)咀嚼時(shi)會(hui)打開。對大(da)多數人來(lai)說，通過普通的(de)(de)吞咽(yan)和(he)快速咀嚼動作(zuo)，能讓空(kong)氣進入咽(yan)鼓(gu)(gu)管，這樣鼓(gu)(gu)膜內外兩側氣壓(ya)都跟(gen)外界一(yi)樣，達到平衡。

可是，大家都知道，8000米高空的氣壓（飛機的飛行高度一般為8000-10000米）是低于地面的。在高空飛行期間，咽鼓管內的氣壓已經降低。而隨著飛機降落氣壓在慢慢升高，鼓膜外的空氣會把鼓膜往壓力較小的耳內側推進，引起耳痛。 想要緩解疼痛，就必須使中耳壓力隨外部變化迅速上升，讓空氣通過咽鼓管到達中耳，平衡內外壓力是最好的辦法。有的航線會提供糖果，供乘客在飛機降落時食用，緩解耳(er)痛。

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坐飛機耳朵疼怎么辦

1、咀嚼

咀嚼可以刺激產生更多的口水，可以嚼塊口香糖，飛機上(shang)也(ye)會提(ti)供(gong)糖塊，供(gong)乘客(ke)使用(yong)，一遍客(ke)服身體不(bu)適。

2、吞咽

不停的(de)吞咽(yan)有利于保(bao)持耳朵內外氣壓(ya)的(de)平衡(heng)。在(zai)飛機(ji)爬升和降落的(de)過程中，要不停的(de)吞咽(yan)口(kou)水(shui)，以保(bao)住耳內氣壓(ya)變化(hua)跟上耳膜外的(de)變化(hua)。

3、按摩

用(yong)手(shou)(shou)指(zhi)伸(shen)進耳(er)孔(kong)內(nei)，輕(qing)輕(qing)的晃動手(shou)(shou)指(zhi)，或用(yong)手(shou)(shou)掌按(an)住(zhu)耳(er)朵(duo)，再松開，如此反復，就(jiu)能幫(bang)助耳(er)朵(duo)實現(xian)內(nei)外氣(qi)壓的平衡。

4、耳塞

上飛機后就用專業耳塞、有用耳塞或(huo)是更(geng)簡單，用手紙卷成一(yi)個(ge)小紙筒，塞在(zai)耳(er)朵里(li)，這樣(yang)外部氣壓變(bian)(bian)化就會(hui)減慢，使(shi)耳(er)朵能夠(gou)逐漸的適(shi)應氣壓變(bian)(bian)化。

5、打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕

這(zhe)些動作都能幫助咽(yan)鼓管運動，從而促進壓力的平(ping)衡。

6、瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法

先(xian)吸氣(qi)(qi)(qi)，然后捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣(qi)(qi)(qi)。于是不能(neng)正常呼出的(de)氣(qi)(qi)(qi)體能(neng)會進入咽鼓管。你(ni)能(neng)感(gan)覺到(dao)鼓膜漲起來了，還(huan)能(neng)聽到(dao)悶(men)悶(men)的(de)一聲“噗”，因為氣(qi)(qi)(qi)體被推進了中耳。如果鼻塞(sai)了，就會聽到(dao)一個尖(jian)銳的(de)聲音。