一、電子煙的原理

大(da)家知道吸煙上癮的原因就是因為香(xiang)煙里含有尼(ni)(ni)古丁。其(qi)實香(xiang)煙中(zhong)的少(shao)量(liang)尼(ni)(ni)古丁，對(dui)人(ren)體傷害(hai)并不是很大(da)。香(xiang)煙燃燒過(guo)程中(zhong)產生的大(da)量(liang)焦油、致(zhi)癌物質、等(deng)等(deng)才(cai)是吸食傳統香(xiang)煙的最大(da)危害(hai)！

吸煙的危害盤點>>

電(dian)(dian)(dian)子煙(yan)就(jiu)是(shi)利(li)用(yong)微電(dian)(dian)(dian)腦等電(dian)(dian)(dian)子元件(jian)，當人們吸食電(dian)(dian)(dian)子煙(yan)的(de)時候(hou)釋放出少量的(de)尼古(gu)(gu)丁、煙(yan)堿，同時吐出的(de)模擬煙(yan)霧和真實香煙(yan)一(yi)(yi)模一(yi)(yi)樣。從而達(da)到(dao)滿足吸食傳統(tong)香煙(yan)完全相同的(de)生理(li)和心理(li)需(xu)求(qiu)(qiu)。但(dan)是(shi)電(dian)(dian)(dian)子煙(yan)中(zhong)絕對不含(han)有(you)對人體健(jian)康(kang)產生極大危(wei)害(hai)的(de)焦油、致(zhi)癌物等等。大家應該(gai)明白戒(jie)煙(yan)時一(yi)(yi)個循(xun)序漸進的(de)過(guo)程(cheng)，絕對不能一(yi)(yi)下就(jiu)‘隔絕’，因此電(dian)(dian)(dian)子煙(yan)會隨著你使用(yong)時間，慢慢減少釋放出的(de)尼古(gu)(gu)丁的(de)含(han)量，將你對尼古(gu)(gu)丁的(de)需(xu)求(qiu)(qiu)量慢慢降低。最終達(da)到(dao)戒(jie)煙(yan)的(de)目的(de)。

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二、電子煙的常見疑問及解答

問題一：電子煙真的可以戒煙嗎？

電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)真(zhen)正效果為(wei)【控煙(yan)(yan)(yan)】，并不(bu)是(shi)完全不(bu)可(ke)以戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)，但是(shi)也并不(bu)能說是(shi)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)產(chan)品，這(zhe)是(shi)由于(yu)國內電(dian)(dian)視購物宣傳的(de)原因很(hen)多(duo)人(ren)以為(wei)電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)為(wei)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)產(chan)品，電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)率可(ke)以達到45%，香(xiang)煙(yan)(yan)(yan)發展(zhan)了幾個世紀，目前世界上也沒有任(ren)何一(yi)款產(chan)品可(ke)以完全絕對的(de)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)，所以雖然不(bu)是(shi)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)，但是(shi)相對來說比一(yi)般的(de)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)產(chan)品戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)率還是(shi)高很(hen)多(duo)，廣告就是(shi)夸大這(zhe)一(yi)點(dian)。

問題二：使用電子煙，抽煙率真的會下降嗎？電子煙的危害有哪些？

電子(zi)煙有害(hai)嗎(ma)？日本科學(xue)家表(biao)示(shi)，電子(zi)煙的致癌物是一般(ban)香煙的10多倍，一度被認為可減少對人體傷害(hai)的電子(zi)煙再遭打(da)擊。但是目前此消息尚未得到證實。

關(guan)于電子(zi)煙(yan)的危害這(zhe)個(ge)問題，首(shou)先(xian)需要(yao)給大家講一下為什(shen)么(me)抽煙(yan)會上(shang)癮(yin)，香煙(yan)是(shi)(shi)煙(yan)草中含有尼古(gu)(gu)丁(ding)可以(yi)使人(ren)緩解壓力和興(xing)奮，少量的攝入短(duan)期之內(nei)不(bu)會對身體造成傷害，但(dan)是(shi)(shi)會造成依(yi)賴，這(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)煙(yan)癮(yin)，煙(yan)癮(yin)全名叫做尼古(gu)(gu)丁(ding)依(yi)賴癥。

電子煙(yan)(yan)(yan)為高科技產品，并非古老的(de)煙(yan)(yan)(yan)草燃燒(shao)煙(yan)(yan)(yan)霧(wu)那(nei)么簡(jian)單、直接，電子煙(yan)(yan)(yan)是通過高科技硅片傳感器，把煙(yan)(yan)(yan)彈(dan)霧(wu)化為微小顆粒的(de)水汽，比(bi)方說就好像燒(shao)水開(kai)鍋(guo)一樣，比(bi)如(ru)霧(wu)氣(qi)少并且集中分(fen)辨不出來是水汽還是煙(yan)(yan)(yan)霧(wu)，目前的(de)技術已經達(da)到了跟香煙(yan)(yan)(yan)同(tong)樣的(de)煙(yan)(yan)(yan)霧(wu)大(da)小，如(ru)果兩(liang)個人同(tong)時使(shi)用電子煙(yan)(yan)(yan)和香煙(yan)(yan)(yan)很難分(fen)辨，但(dan)是沒有(you)抽香煙(yan)(yan)(yan)燃燒(shao)出來的(de)焦油等各種嗆人的(de)味道(dao)，這(zhe)點說明國(guo)內如(ru)果說控(kong)制二手煙(yan)(yan)(yan)危(wei)害，那(nei)電子煙(yan)(yan)(yan)毫無疑問(wen)肯定是做到了這(zhe)一點。

抽(chou)電(dian)子煙煙彈的(de)成分為可以控制的(de)。

電子煙的有害成分確實比香煙少

香煙(yan)(yan)燃燒時，會(hui)產生多(duo)達4000種的(de)(de)化學物質(zhi)，其中絕大部分對人體(ti)(ti)有害(hai)。其中最突出(chu)的(de)(de)有三(san)種：煙(yan)(yan)中的(de)(de)煙(yan)(yan)油、碳氧化物毒素和尼古丁。它們(men)是危害(hai)人體(ti)(ti)健康的(de)(de)主要物質(zhi)，不僅會(hui)破壞呼吸道，最危險(xian)的(de)(de)是使人患上(shang)各種癌(ai)癥，特(te)別是肺(fei)癌(ai)、喉癌(ai)、口腔(qiang)癌(ai)、食道癌(ai)。此外(wai)，孕婦(fu)吸煙(yan)(yan)還可(ke)導致膀胱(guang)癌(ai)、胰腺癌(ai)和腎(shen)癌(ai)。

與普(pu)通香(xiang)煙(yan)相比，電子(zi)煙(yan)的有害物質(zhi)確實少了(le)很多。不(bu)含焦油、無一(yi)氧(yang)化碳、二(er)氧(yang)化碳、 氫氰酸、丙烯(xi)醛、砷、鉛(qian)、汞(gong)等有害物質(zhi)。除此(ci)之外(wai)，煙(yan)堿溶液經霧化后(hou)形成氣溶膠(jiao)，氣溶膠(jiao)在空氣中迅速被(bei)稀釋，而低密(mi)度氣溶膠(jiao)很難(nan)再被(bei)吸收，也(ye)不(bu)會形成二(er)手煙(yan)。

電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)沒有香(xiang)煙(yan)(yan)(yan)中的(de)(de)焦(jiao)油、懸浮微粒等(deng)其他有害成分(fen)，生產商也認為電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)沒有彌漫或繚繞的(de)(de)二手煙(yan)(yan)(yan)。一些國家認定電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)必須符合藥物(wu)標(biao)準才能當(dang)成戒煙(yan)(yan)(yan)藥品販售(shou)。需(xu)要說明(ming)的(de)(de)是，電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)沒有清(qing)肺毒(du)的(de)(de)功效，關(guan)于電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)(yan)能清(qing)肺毒(du)的(de)(de)論述都是虛假(jia)與非法宣傳。

含尼古丁的電子煙同樣危害健康

電子煙(yan)(yan)煙(yan)(yan)彈(dan)的(de)(de)尼古丁(ding)含(han)量分(fen)高、中、低，最濃烈(lie)煙(yan)(yan)彈(dan)的(de)(de)尼古丁(ding)含(han)量與真(zhen)香(xiang)(xiang)煙(yan)(yan)一(yi)樣，但是(shi)(shi)卻可以吸上300口(kou)，而普通香(xiang)(xiang)煙(yan)(yan)只能(neng)吸15口(kou)。新西蘭從事反吸煙(yan)(yan)的(de)(de)公(gong)共衛生研究人員也發(fa)現，按照每吸一(yi)口(kou)計算(suan)，即(ji)使是(shi)(shi)最烈(lie)性(xing)的(de)(de)煙(yan)(yan)彈(dan)，也只是(shi)(shi)釋放出相當于吸一(yi)口(kou)普通香(xiang)(xiang)煙(yan)(yan)1/3的(de)(de)尼古丁(ding)。

吸入(ru)的(de)尼古丁變少(shao)了，是(shi)不(bu)是(shi)就達到了戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)的(de)目的(de)？電(dian)子煙(yan)(yan)(yan)是(shi)在(zai)模擬(ni)煙(yan)(yan)(yan)草的(de)吸入(ru)過程，其奧妙主要在(zai)于煙(yan)(yan)(yan)彈，而(er)煙(yan)(yan)(yan)彈的(de)主要成分是(shi)純(chun)煙(yan)(yan)(yan)堿稀釋溶(rong)液，煙(yan)(yan)(yan)堿就是(shi)我們俗稱的(de)尼古丁。

尼(ni)(ni)古(gu)(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)吸(xi)入(ru)(ru)(ru)人體后，90%被肺(fei)部(bu)吸(xi)收，進入(ru)(ru)(ru)血液后6秒鐘即可到(dao)達(da)大腦(nao)。當香煙(yan)通(tong)過呼吸(xi)道(dao)進入(ru)(ru)(ru)肺(fei)部(bu)，又通(tong)過肺(fei)靜脈進入(ru)(ru)(ru)大腦(nao)，在(zai)大腦(nao)中(zhong)有個(ge)尼(ni)(ni)古(gu)(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)受體，一(yi)般有4個(ge)尼(ni)(ni)古(gu)(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)分(fen)(fen)子接觸(chu)到(dao)它(ta)，它(ta)就(jiu)會(hui)產生一(yi)種(zhong)電信(xin)號，刺激多(duo)巴胺(an)(an)分(fen)(fen)泌(mi)。而一(yi)根煙(yan)中(zhong)含(han)有大量的(de)尼(ni)(ni)古(gu)(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)，大量的(de)尼(ni)(ni)古(gu)(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)接觸(chu)受體，多(duo)巴胺(an)(an)分(fen)(fen)泌(mi)就(jiu)迅速增(zeng)加，人體就(jiu)會(hui)非(fei)常亢(kang)奮。尼(ni)(ni)古(gu)(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)除了在(zai)香煙(yan)中(zhong)增(zeng)加煙(yan)味外，主要(yao)(yao)(yao)還在(zai)于它(ta)所產生的(de)生理刺激，煙(yan)堿含(han)量高的(de)煙(yan)葉，煙(yan)氣(qi)勁頭(tou)也(ye)大，反(fan)之愈小。當人一(yi)直持續刺激多(duo)巴胺(an)(an)分(fen)(fen)泌(mi)，大腦(nao)的(de)興(xing)(xing)奮點就(jiu)提(ti)高，假如(ru)正常人的(de)興(xing)(xing)奮點是(shi)(shi)50，那么吸(xi)煙(yan)者就(jiu)可以達(da)到(dao)100，正常人只要(yao)(yao)(yao)在(zai)一(yi)定的(de)刺激下就(jiu)可以達(da)到(dao)興(xing)(xing)奮，而吸(xi)煙(yan)者卻需要(yao)(yao)(yao)更多(duo)的(de)刺激才能興(xing)(xing)奮，否則他就(jiu)會(hui)難受，到(dao)達(da)抑(yi)郁的(de)狀(zhuang)態。這就(jiu)是(shi)(shi)所謂的(de)煙(yan)癮，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)戒煙(yan)難的(de)根本理由。

既然(ran)電子(zi)煙(yan)是模擬吸(xi)煙(yan)過程，那么就少不了(le)尼古(gu)(gu)丁(ding)。有了(le)尼古(gu)(gu)丁(ding)之后(hou)，戒煙(yan)一(yi)說(shuo)自然(ran)成了(le)廢話。美國部分公共衛生(sheng)專(zhuan)家警告說(shuo)，電子(zi)香煙(yan)還有可能增加尼古(gu)(gu)丁(ding)上(shang)癮程度，并導(dao)致青少年吸(xi)煙(yan)。

問題三：我是一個10年的煙民 該怎么選擇和正確使用電子煙呢？

首先(xian)建議選擇無尼古(gu)丁健(jian)康電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)，例如本來一天一包煙(yan)(yan)可(ke)以(yi)降低到半包煙(yan)(yan)（當然最好(hao)是不抽煙(yan)(yan)），逐步隨著無尼古(gu)丁的(de)電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)使用(yong)，身體(ti)對尼古(gu)丁的(de)依賴會(hui)慢(man)慢(man)降低，會(hui)感覺煙(yan)(yan)癮(yin)越來越少，哪怕有(you)抽煙(yan)(yan)的(de)習(xi)慣，電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)也可(ke)以(yi)替代，一般1-2個月基本電(dian)子(zi)煙(yan)(yan)也不想拿(na)了，這就是先(xian)控(kong)制煙(yan)(yan)癮(yin)，再(zai)改(gai)掉習(xi)慣。

問題四：不會抽煙的可以抽電子煙嗎，至少比抽煙是好，可以嗎？

答案是肯(ken)定不(bu)可(ke)以的(de)(de)(de)，電子煙只(zhi)會銷售給有煙癮(yin)的(de)(de)(de)煙民，作用(yong)是控制煙癮(yin)，瓦解尼古(gu)丁，如(ru)果沒有煙癮(yin)的(de)(de)(de)人使用(yong)，是沒有任何感覺(jue)和意義的(de)(de)(de)，您可(ke)以打球，跳舞，做(zuo)運動，找一(yi)個(ge)其他的(de)(de)(de)愛好(hao)，抽(chou)煙并不(bu)是一(yi)個(ge)好(hao)的(de)(de)(de)愛好(hao)，一(yi)生需(xu)要花幾千萬的(de)(de)(de)資(zi)產并且(qie)買(mai)回去一(yi)個(ge)非(fei)常糟糕(gao)的(de)(de)(de)身體狀況。