【泡腳(jiao)的危(wei)(wei)害(hai)】泡腳(jiao)的危(wei)(wei)害(hai) 泡腳(jiao)的時間(jian)過長對身體(ti)有危(wei)(wei)害(hai)

長期用(yong)熱(re)水(shui)泡(pao)腳，對身(shen)體很(hen)有好處。中醫(yi)有一個說(shuo)法，叫作“風寒(han)從(cong)腳下生(sheng)”，人體更(geng)容易(yi)出現寒(han)性肌肉酸(suan)痛、手腳冰(bing)涼以及(ji)寒(han)性胃痛等(deng)各種(zhong)不適，堅持用(yong)熱(re)水(shui)泡(pao)腳則可以促進(jin)氣血運(yun)行，疏通經絡，解表散寒(han)，緩解手腳冰(bing)涼，擴張毛細(xi)血管，促進(jin)腦部供血。另(ling)外在熱(re)水(shui)中加入生(sheng)姜片、花椒(jiao)等(deng)輔料，對祛風散寒(han)的(de)效果較好。

但是(shi)，熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)并(bing)(bing)非人(ren)(ren)人(ren)(ren)都(dou)適用(yong)。比如，患(huan)有(you)腳(jiao)(jiao)氣(qi)(qi)的(de)人(ren)(ren)，病情嚴重到(dao)起泡(pao)(pao)時(shi)(shi)(shi)，就(jiu)不(bu)宜(yi)熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)，因為這樣很容易造(zao)成(cheng)傷口感染。有(you)人(ren)(ren)喜歡用(yong)電(dian)動足(zu)浴(yu)器泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)，一(yi)(yi)泡(pao)(pao)就(jiu)是(shi)幾(ji)個小時(shi)(shi)(shi)。一(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)，每日臨睡前泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)20分鐘為佳(jia)，最好(hao)不(bu)要超過(guo)半個小時(shi)(shi)(shi)。特別是(shi)老年人(ren)(ren)，泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)過(guo)長的(de)話，會引發(fa)出汗、心慌等(deng)癥狀。孕婦也不(bu)宜(yi)長時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)用(yong)熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)。部分足(zu)浴(yu)器在(zai)(zai)宣傳時(shi)(shi)(shi)夸大其(qi)詞，聲稱能治(zhi)療某些疾病，溫馨提醒，足(zu)浴(yu)主要是(shi)保健(jian)，并(bing)(bing)沒有(you)治(zhi)療的(de)作(zuo)用(yong)。此外，很多人(ren)(ren)在(zai)(zai)使用(yong)足(zu)底按(an)(an)摩(mo)(mo)器的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，直接調到(dao)按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)功能，這不(bu)夠科學。在(zai)(zai)做(zuo)足(zu)底按(an)(an)摩(mo)(mo)前，一(yi)(yi)定要先(xian)用(yong)熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)，這樣可(ke)以使氣(qi)(qi)血循(xun)環加快，使肌肉(rou)、韌帶放松，避免在(zai)(zai)按(an)(an)摩(mo)(mo)時(shi)(shi)(shi)受傷。

同(tong)時(shi)，專家建議在熱(re)水里可以加入一些中(zhong)草(cao)(cao)藥，對于一些患有血(xue)液疾病(bing)的(de)人很有幫助，但是(shi)在選擇(ze)草(cao)(cao)藥時(shi)，最好(hao)根據自(zi)己的(de)病(bing)情(qing)在醫(yi)師的(de)建議下選擇(ze)，不(bu)要(yao)盲目(mu)的(de)選擇(ze)草(cao)(cao)藥，因為每(mei)種物質(zhi)的(de)機(ji)理不(bu)一樣，所以在治療(liao)疾病(bing)這塊也是(shi)不(bu)同(tong)的(de)。

另外如(ru)果家里有(you)諾麗素，可以倒一(yi)杯子的(de)諾麗素，它能(neng)增(zeng)強人的(de)抵(di)抗能(neng)力，并且還能(neng)促進血液循壞。