【泡腳的(de)危害】泡腳的(de)危害 泡腳的(de)時間過(guo)長(chang)對身體有危害

長期用熱水泡腳(jiao)，對(dui)身(shen)體很有好處。中(zhong)醫(yi)有一個說(shuo)法，叫作“風寒(han)從(cong)腳(jiao)下生”，人體更容(rong)易(yi)出(chu)現寒(han)性肌肉酸痛、手腳(jiao)冰涼以及寒(han)性胃痛等(deng)各(ge)種不(bu)適，堅(jian)持(chi)用熱水泡腳(jiao)則可(ke)以促進(jin)氣(qi)血(xue)運行，疏通經絡，解(jie)表(biao)散寒(han)，緩解(jie)手腳(jiao)冰涼，擴張毛(mao)細血(xue)管，促進(jin)腦部供血(xue)。另外在熱水中(zhong)加入生姜片、花椒(jiao)等(deng)輔料(liao)，對(dui)祛風散寒(han)的效果較(jiao)好。

但是(shi)(shi)，熱水(shui)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)并(bing)非人人都適用(yong)。比如，患有(you)(you)腳(jiao)(jiao)氣的(de)人，病(bing)情嚴重到起泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)時(shi)(shi)(shi)，就不宜熱水(shui)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)，因為這(zhe)樣(yang)很(hen)(hen)容易造成傷口(kou)感染。有(you)(you)人喜歡用(yong)電動足(zu)(zu)浴(yu)器(qi)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)，一(yi)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)就是(shi)(shi)幾個(ge)小(xiao)時(shi)(shi)(shi)。一(yi)般來說，每日臨(lin)睡前(qian)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)20分鐘為佳，最好不要(yao)超過半個(ge)小(xiao)時(shi)(shi)(shi)。特別是(shi)(shi)老年人，泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)時(shi)(shi)(shi)間過長的(de)話，會引發出汗(han)、心慌等癥狀。孕(yun)婦(fu)也不宜長時(shi)(shi)(shi)間用(yong)熱水(shui)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)。部分足(zu)(zu)浴(yu)器(qi)在(zai)(zai)宣傳時(shi)(shi)(shi)夸大其詞，聲稱能治(zhi)療(liao)某些疾病(bing)，溫馨(xin)提醒，足(zu)(zu)浴(yu)主要(yao)是(shi)(shi)保健，并(bing)沒有(you)(you)治(zhi)療(liao)的(de)作(zuo)用(yong)。此外(wai)，很(hen)(hen)多人在(zai)(zai)使(shi)(shi)用(yong)足(zu)(zu)底按摩器(qi)的(de)時(shi)(shi)(shi)候，直接(jie)調到按摩的(de)功能，這(zhe)不夠科學。在(zai)(zai)做足(zu)(zu)底按摩前(qian)，一(yi)定要(yao)先用(yong)熱水(shui)泡(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)，這(zhe)樣(yang)可以(yi)使(shi)(shi)氣血循環(huan)加快(kuai)，使(shi)(shi)肌(ji)肉(rou)、韌帶放(fang)松，避(bi)免在(zai)(zai)按摩時(shi)(shi)(shi)受傷。

同(tong)時(shi)，專家建議在(zai)熱水里可以加入一(yi)些中草(cao)藥，對于(yu)一(yi)些患有血液(ye)疾(ji)病的(de)(de)(de)人很有幫助，但是(shi)(shi)在(zai)選擇草(cao)藥時(shi)，最好(hao)根據自己(ji)的(de)(de)(de)病情在(zai)醫師的(de)(de)(de)建議下(xia)選擇，不要(yao)盲目的(de)(de)(de)選擇草(cao)藥，因為(wei)每種物質的(de)(de)(de)機理不一(yi)樣，所以在(zai)治療疾(ji)病這(zhe)塊(kuai)也是(shi)(shi)不同(tong)的(de)(de)(de)。

另外如果家里有諾麗(li)素，可(ke)以倒一(yi)杯子的諾麗(li)素，它(ta)能增(zeng)強人的抵(di)抗能力，并(bing)且還(huan)能促進血液循壞。