一、電腦輻射有多大

1、鍵盤1000V／m

2、鼠標450V／m

3、屏幕218V／m

4、主機170V／m。

鍵盤是個“垃圾場”。在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。首先，鍵盤是個“垃圾場”，里面有灰塵、頭發、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大量細(xi)菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙(yan)曲霉等等。

小編提醒：電腦輻射最強的是背面。其次為左(zuo)右兩側(ce)，屏(ping)幕(mu)(mu)的正(zheng)面反而輻射最弱。所以盡量(liang)別(bie)讓屏(ping)幕(mu)(mu)的背面朝著有人的地方(fang)，距離(li)以能看清(qing)楚字為準，至少(shao)也(ye)要50厘米到75厘(li)米的距離，這樣(yang)可

二、電腦輻射的危害

1、過度的遭受輻射可能會(hui)造成視力下降(jiang)，還有白內障等等。

2、電腦輻(fu)射會影響(xiang)到男人(ren)(ren)精子(zi)質量(liang)較(jiao)低、女人(ren)(ren)月經紊亂、還可能造(zao)成孕婦(fu)胎兒畸(ji)形或者是(shi)自然流產(chan)，嚴重影響(xiang)著不(bu)管是(shi)男人(ren)(ren)還是(shi)女人(ren)(ren)的生殖系統。

3、會造成(cheng)我們失眠、心(xin)慌、或(huo)者是(shi)白細胞減少(shao)、免(mian)疫(yi)功能下(xia)降等心(xin)血管表現。

4、電(dian)腦輻射嚴(yan)重時會誘發一些(xie)癌癥(zheng)，并會造成癌細胞(bao)加快繁(fan)殖，影響我們的循環系統。

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三、如何防電腦輻射

1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視(shi)或輕度向下注視(shi)熒光屏。

2、室內要保持良好的工作(zuo)環境，如舒(shu)適的溫度、清潔的空氣、合(he)適的陰離子(zi)濃度和(he)臭氧濃度等。

3、電腦室內光(guang)(guang)線(xian)要適(shi)宜(yi)，不可過亮(liang)或過暗，避免光(guang)(guang)線(xian)直接照(zhao)射在熒(ying)光(guang)(guang)屏上而產生(sheng)干擾(rao)光(guang)(guang)線(xian)。工作室要保(bao)持通風干爽。

4、電腦的(de)(de)熒光屏上要(yao)使(shi)用濾(lv)色鏡，以減(jian)輕(qing)視疲勞(lao)。最好使(shi)用玻璃或高質量的(de)(de)塑料濾(lv)光器(qi)。

5、安裝防護裝置，削弱電磁(ci)輻射(she)的強度。

6、注意保持皮(pi)膚(fu)(fu)清潔。電腦熒光屏表面(mian)存在(zai)著(zhu)大量靜電，其(qi)集聚的灰塵(chen)可(ke)轉射到臉部(bu)和手部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)裸露處，時(shi)間久了(le)，易發生斑疹、色素沉著(zhu)，嚴重者(zhe)甚(shen)至會引起皮(pi)膚(fu)(fu)病變等。

7、注意補充(chong)營養。電腦(nao)操作者(zhe)在熒光屏前工作時間過長(chang)，視網(wang)膜上的(de)視紫紅(hong)質會被消(xiao)耗掉，而視紫紅(hong)質主(zhu)要由維(wei)生素(su)A合成。因此，電腦操作者應多吃(chi)些胡蘿卜、白菜、豆(dou)芽(ya)、豆(dou)腐、紅棗、橘子以及牛奶(nai)、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食(shi)物，以補充人體內維生(sheng)素A和蛋白質。而多飲(yin)些茶(cha)，茶(cha)葉中的茶(cha)多酚等活性(xing)物質會有利于吸收(shou)與抵抗放射性(xing)物質。

四、經常玩電腦的危害

1、記憶力衰退

不光(guang)是(shi)老年人，如今許(xu)多20歲左右(you)的(de)(de)年輕人(ren)也正面臨著記憶力下降的(de)(de)問題。這是由于大腦充斥了過多的(de)(de)次要信息而達到飽和狀態，其(qi)罪魁禍首(shou)就是電腦。日本的(de)(de)一項調查顯示，越(yue)來越(yue)多的(de)(de)16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。

2、書寫遺忘癥

對于長期使用電(dian)腦，特別(bie)是(shi)用慣(guan)拼音輸入法(fa)的(de)(de)人來說，經常會(hui)發現，在用慣(guan)了電(dian)腦后，用筆寫字(zi)時常常記不起一些字(zi)的(de)(de)寫法(fa)，專家認為，這是(shi)患了“書寫遺忘癥”。

目前，電腦在生活(huo)中越(yue)來(lai)越(yue)普及，用筆寫(xie)字似乎已(yi)成為上個世(shi)紀的(de)事情，但(dan)因為長(chang)期(qi)缺少(shao)書(shu)寫(xie)鍛(duan)煉，不少(shao)電腦族，尤其對于成人來(lai)說，長(chang)期(qi)依賴電腦書(shu)寫(xie)，容易造(zao)成書(shu)寫(xie)能力減退(tui)，對一些常(chang)用常(chang)見(jian)字感(gan)到生疏(shu)，不但(dan)書(shu)法程度倒退(tui)，會(hui)拼不會(hui)寫(xie)的(de)現象也日(ri)益(yi)普遍。

3、交感神經失調

頭暈(yun)、失眠(mian)、全身酸痛、口干舌燥(zao)……長期使用電(dian)(dian)腦(nao)的人(ren)都(dou)會遇到這種情況。在現代社會中(zhong)，電(dian)(dian)腦(nao)已經(jing)成(cheng)為人(ren)們(men)生活和工作不(bu)可(ke)缺少的工具(ju)，但也越(yue)來(lai)越(yue)成(cheng)為一把(ba)“雙刃劍(jian)”：它在帶(dai)給人(ren)們(men)諸多方便的同時，也帶(dai)來(lai)了(le)一些病痛，上述的癥狀都(dou)屬于(yu)電(dian)(dian)腦(nao)族(zu)典型的“壓力征候群”。

五、小孩愛玩電腦怎么辦

1、父母以身作則，少接觸電腦

我(wo)們(men)都知道(dao)孩子好奇(qi)心非常的(de)強，他們(men)對(dui)于新鮮的(de)、未(wei)接(jie)觸過的(de)東西總是充滿著興趣，總是想著要去嘗(chang)試，所以，如(ru)果這個時候爸爸媽(ma)媽(ma)經常在孩子面前玩電腦和上網，孩子肯定會要求嘗(chang)試，一旦孩子接(jie)觸電腦，由于孩子的(de)年齡還(huan)小(xiao)，自制(zhi)力很(hen)差(cha)，就非常有可能造成孩子對(dui)玩電腦上癮。

2、控制孩子玩電腦的時間

通常的(de)情況下，各(ge)個年齡段的(de)兒童適度的(de)玩電腦(nao)的(de)時間為：3-6歲在上幼兒園的(de)孩(hai)子，他們每天接觸電腦的(de)時間不應該超過30分鐘；6-12歲在上小學的(de)(de)孩子(zi)，他們每(mei)天接觸電腦的(de)(de)時間不宜超過１個小時，只要在時間上控制(zhi)，才能避免孩子(zi)沉(chen)溺(ni)的(de)(de)情況出現。

3、多參加一些集體活動

媽(ma)網百科提醒各位(wei)家(jia)長(chang)，不(bu)要讓電腦游(you)(you)戲代替孩(hai)(hai)子(zi)正(zheng)常成(cheng)長(chang)生(sheng)活中的游(you)(you)戲，孩(hai)(hai)子(zi)應該融入真(zhen)實(shi)的生(sheng)活，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)要多(duo)鼓勵孩(hai)(hai)子(zi)與同齡的小伙伴們一起玩耍、做游(you)(you)戲。如果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)有時間的話，也可(ke)以(yi)多(duo)和孩(hai)(hai)子(zi)一起做游(you)(you)戲，這樣不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)益(yi)智健腦，同時可(ke)以(yi)增(zeng)進孩(hai)(hai)子(zi)和家(jia)長(chang)之間的感情。

4、多參加戶外運動

現在的(de)家庭里面，如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)都在上班(ban)(ban)的(de)話，平(ping)時(shi)就(jiu)(jiu)會顯得沒有時(shi)間陪孩(hai)(hai)子，許多(duo)(duo)家庭里面，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)下班(ban)(ban)回來吃完飯就(jiu)(jiu)開始看電(dian)視或(huo)者(zhe)上網，等到(dao)(dao)時(shi)間差(cha)不(bu)多(duo)(duo)了就(jiu)(jiu)睡覺(jue)了，而到(dao)(dao)了星(xing)期(qi)六和星(xing)期(qi)天(tian)，就(jiu)(jiu)好(hao)好(hao)休(xiu)息一(yi)下，不(bu)再外(wai)出了。但事實上，這對(dui)孩(hai)(hai)子是非常不(bu)好(hao)的(de)，在這樣的(de)生活中，孩(hai)(hai)子無法感(gan)(gan)覺(jue)到(dao)(dao)跟爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)在一(yi)起(qi)的(de)快樂和溫(wen)馨的(de)感(gan)(gan)覺(jue)，從(cong)如果孩(hai)(hai)子有經常一(yi)個(ge)人玩著電(dian)腦，那就(jiu)(jiu)會對(dui)他的(de)成長(chang)造成心理陰影(ying)。

六、天天對著電腦工作怎么辦

1、改善工作(zuo)環(huan)境，凈化電腦旁邊(bian)的雜物。

2、工作(zuo)一段時間要休息一下，最好能找個(ge)寬敞的區域舒展一個(ge)心情。

3、在電腦旁邊可(ke)以放置點綠色植物，這樣主(zhu)要可(ke)以緩解心情。

4、多喝水，多吃一些含有維生素(su)A、C以及蛋(dan)白質豐富的食品。

5、工作期間，應加強防(fang)護措施，孕婦要身穿(chuan)屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區逗留時間，以(yi)防(fang)止微波輻(fu)射對眼睛的傷害(hai)。

6、還(huan)對于(yu)生活緊張而忙碌的(de)人群來說，抵御(yu)電腦輻射最簡(jian)單的(de)辦法就是在每天上午喝2至(zhi)3杯(bei)的(de)綠(lv)茶(cha)，吃一個(ge)橘子。綠(lv)茶(cha)不但能(neng)消除電腦(nao)輻射的(de)危害，還能(neng)保護(hu)和提高(gao)視力。如(ru)果不習慣喝綠(lv)茶(cha)，菊花茶(cha)同樣也能(neng)起著(zhu)抵抗電腦(nao)輻射和調節(jie)身體功(gong)能(neng)的(de)作用,螺旋(xuan)藻、沙(sha)棘油也(ye)具有抗輻射的作(zuo)用(yong)。

7、上網前先做好護(hu)(hu)膚隔(ge)離，可以使用一些防輻射(she)(she)的護(hu)(hu)膚品，可以有效防止污(wu)染環境(jing)的侵害和輻射(she)(she);其次(ci)電腦使用(yong)后，臉上(shang)會吸附(fu)不少電磁輻(fu)射的顆(ke)粒，要及時(shi)用(yong)清水(shui)洗臉，這樣將使所受輻(fu)射減(jian)輕70%以上！

8、注意室內(nei)通風，科(ke)學研究證實(shi)，電腦(nao)的(de)(de)熒屏能(neng)產生一(yi)種(zhong)叫溴化(hua)二苯并呋(fu)喃的(de)(de)致(zhi)癌(ai)物(wu)質。所以(yi)，放(fang)置電腦(nao)的(de)(de)房間最(zui)好能(neng)安(an)裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。