隨著(zhu)無線通訊技(ji)術的發展，使(shi)用手機的人越來越多，而手機帶來的相關健康問題也引(yin)起了(le)人們更(geng)多的關注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)機(ji)(ji)輻(fu)射(she)究竟是哪來(lai)的(de)，是否每個手(shou)機(ji)(ji)都有輻(fu)射(she)呢？其實手(shou)機(ji)(ji)輻(fu)射(she)就是指手(shou)機(ji)(ji)所(suo)發出的(de)電(dian)磁(ci)波(bo)(bo)。當我(wo)們(men)使用(yong)手(shou)機(ji)(ji)進行(xing)通話(hua)時，手(shou)機(ji)(ji)會發射(she)無(wu)線電(dian)波(bo)(bo)來(lai)連接(jie)距離最近的(de)基站(zhan)，基站(zhan)接(jie)收到手(shou)機(ji)(ji)的(de)無(wu)線電(dian)波(bo)(bo)后通過交(jiao)換(huan)臺來(lai)連接(jie)到另一部手(shou)機(ji)(ji)，從(cong)而(er)實現通話(hua)。這(zhe)這(zhe)些無(wu)線電(dian)波(bo)(bo)的(de)傳輸(shu)中(zhong)，手(shou)機(ji)(ji)會持續產生電(dian)磁(ci)波(bo)(bo)，從(cong)而(er)對我(wo)們(men)的(de)輻(fu)射(she)也就一直在持續。

可(ke)(ke)能有(you)(you)人會(hui)認為，如果不(bu)進行通話(hua)，我們就(jiu)不(bu)會(hui)受到電磁波帶(dai)來的(de)(de)(de)輻射影響。其(qi)實不(bu)然，及時(shi)手(shou)(shou)機(ji)(ji)處于(yu)正常的(de)(de)(de)待機(ji)(ji)狀(zhuang)態下（有(you)(you)手(shou)(shou)機(ji)(ji)信(xin)號），也會(hui)有(you)(you)電磁波，只不(bu)過這時(shi)產(chan)(chan)生的(de)(de)(de)電磁波功率非常低。并不(bu)像接打電話(hua)時(shi)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)所需(xu)要高功率產(chan)(chan)生較強的(de)(de)(de)電磁波那樣。一般來講(jiang)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)離基(ji)站(zhan)越(yue)近，信(xin)號也就(jiu)越(yue)好，手(shou)(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)生的(de)(de)(de)電磁波只需(xu)較小(xiao)的(de)(de)(de)功率就(jiu)可(ke)(ke)以和(he)基(ji)站(zhan)建立聯系，所以產(chan)(chan)生的(de)(de)(de)輻射也就(jiu)越(yue)小(xiao)。反(fan)之，手(shou)(shou)機(ji)(ji)信(xin)號越(yue)差(cha)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)生的(de)(de)(de)輻射也就(jiu)越(yue)大(da)。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢(ni)？國內有媒體對此做了專項測(ce)試(shi)(shi)。在(zai)實驗過(guo)(guo)程中(zhong)，當(dang)用(yong)一手(shou)(shou)機(ji)開始撥打(da)另一外一手(shou)(shou)機(ji)時(shi)，微波測(ce)試(shi)(shi)儀(yi)開始出現明顯反應，其指針在(zai)撥打(da)過(guo)(guo)程中(zhong)的(de)最初10秒(miao)上(shang)升最快(kuai)，接(jie)(jie)近了測(ce)試(shi)(shi)儀(yi)數(shu)值的(de)最大(da)值“10”（相(xiang)當(dang)于(yu)100uw平方(fang)厘(li)米(mi)），隨后指針降至“5”（相(xiang)當(dang)于(yu)50uw平方(fang)厘(li)米(mi)）上(shang)下徘徊。大(da)約10秒(miao)過(guo)(guo)后，接(jie)(jie)聽電話時(shi)，測(ce)試(shi)(shi)儀(yi)數(shu)值恢復至“3”。通(tong)過(guo)(guo)這一測(ce)試(shi)(shi)不難(nan)看出，手(shou)(shou)機(ji)接(jie)(jie)打(da)電話時(shi)最初的(de)10秒(miao)產生的(de)輻射(she)最大(da)。當(dang)10秒(miao)過(guo)(guo)后，這種電磁(ci)波趨(qu)于(yu)穩定(ding)，所(suo)以電磁(ci)波也(ye)會(hui)逐漸降到較低的(de)范圍(wei)，手(shou)(shou)機(ji)輻射(she)也(ye)就沒(mei)有那么強了。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的環境下看手機(ji)屏幕，由于屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲(pi)勞，這樣不出一個月就會(hui)近視(shi)，甚至(zhi)散光。尤其是3歲之內的(de)孩(hai)子，看有亮光的(de)東西(xi)要小于等于15分鐘，以免對視力造(zao)成傷(shang)害。

（3）有關資(zi)料表明(ming)，用(yong)手(shou)機(ji)看(kan)文(wen)字圖片相比書本報紙(zhi)內容更(geng)費眼，也就(jiu)是手(shou)機(ji)看(kan)東西需要(yao)更(geng)大(da)的聚焦。

2、影響智力

在人體的(de)(de)血液循環中(zhong)，需(xu)要保持(chi)正負電荷的(de)(de)平衡。而手(shou)機不(bu)(bu)斷向外發射(she)電輻射(she)，會(hui)對這種平衡狀(zhuang)態造(zao)成影響(xiang)，長期這樣就(jiu)會(hui)使免疫力下(xia)降，容易疲勞，使身體處于(yu)亞(ya)健康狀(zhuang)態。由于(yu)正負電荷的(de)(de)平衡與(yu)神經(jing)傳導密(mi)不(bu)(bu)可(ke)分，所以當腦(nao)部神經(jing)傳導受到損害時，就(jiu)會(hui)是智力下(xia)降。

3、睡眠減少

充足(zu)的(de)(de)睡眠(mian)(mian)是健康生活的(de)(de)必要保(bao)障。因(yin)為玩(wan)手機時(shi)，機體(ti)褪(tun)黑色(se)素（由垂體(ti)分(fen)泌(mi)，直接(jie)影響睡眠(mian)(mian)質量）的(de)(de)生成就會減少(shao)，導致我們睡眠(mian)(mian)減輕，甚(shen)(shen)至(zhi)睡不著。相(xiang)信那些(xie)玩(wan)手機到半夜(ye)甚(shen)(shen)至(zhi)更晚的(de)(de)人都有深刻(ke)的(de)(de)體(ti)會吧——根本就不困，不想睡。

4、易患疾病

手(shou)機(ji)(ji)會(hui)發(fa)射(she)(she)電(dian)輻(fu)射(she)(she)，其輻(fu)射(she)(she)強(qiang)度(du)與(yu)剩余(yu)電(dian)量無(wu)關(guan)，而(er)與(yu)信號強(qiang)度(du)有一定關(guan)系(xi)。信號強(qiang)度(du)越(yue)大(da)輻(fu)射(she)(she)強(qiang)度(du)就(jiu)會(hui)也高，對(dui)身體危害(hai)也就(jiu)越(yue)大(da)。電(dian)輻(fu)射(she)(she)會(hui)使細(xi)胞不能進行正常的(de)代謝活(huo)動，對(dui)神經機(ji)(ji)能，心(xin)血(xue)管系(xi)統(tong)均(jun)有損傷。會(hui)導致腫(zhong)瘤、心(xin)臟病、老(lao)年癡呆、耳(er)鳴、聽(ting)力下降等(deng)。

5、損害皮膚

輻射由于對細胞(bao)的影響，長(chang)期下去，就會使黑色素沉(chen)積，就會長(chang)斑。也(ye)會是免疫力下降，細菌生長(chang)，皮膚(fu)粗糙(cao)甚(shen)至長(chang)痘(dou)痘(dou)。

6、頸椎反弓

百度百科上說：頸(jing)(jing)椎反弓一種(zhong)常見頸(jing)(jing)椎病。頸(jing)(jing)椎有正(zheng)常的(de)(de)生(sheng)理(li)彎(wan)曲，如果(guo)沒有生(sheng)理(li)彎(wan)曲，甚至向(xiang)相(xiang)反的(de)(de)方向(xiang)彎(wan)曲，稱為反弓。所(suo)以(yi)長期臥床(chuang)玩手機，是一種(zhong)不(bu)良的(de)(de)生(sheng)活習慣，所(suo)以(yi)為了身(shen)體健康，不(bu)要躺著玩手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次在給孩(hai)子(zi)玩手機(ji)(ji)前，先跟孩(hai)子(zi)達成協議，比如做完作(zuo)業或者做完家務，才能(neng)玩一次手機(ji)(ji)。而且孩(hai)子(zi)想玩手機(ji)(ji)，要自己找密(mi)碼，密(mi)碼會每天更新。維持1-2周(zhou)，爸(ba)媽再視情況(kuang)作調(diao)整(zheng)。

2、多花時間陪伴孩子

作為孩(hai)(hai)子(zi)最親(qin)近的人，應該(gai)多(duo)(duo)花(hua)時間來陪伴、關愛自(zi)己的孩(hai)(hai)子(zi)，分散孩(hai)(hai)子(zi)的注意力。了解孩(hai)(hai)子(zi)的所見所聞，了解他的所需所求(qiu)，多(duo)(duo)傾聽孩(hai)(hai)子(zi)心聲，多(duo)(duo)疏導孩(hai)(hai)子(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如春天來了(le)，放(fang)假就可(ke)以帶(dai)孩子(zi)外出(chu)踏(ta)踏(ta)青，多與自然接觸一下(xia)；也可(ke)帶(dai)孩子(zi)到圖書館(guan)及閱覽室看(kan)看(kan)書報，感(gan)受一下(xia)書香氛圍；還可(ke)以陪孩子(zi)打打球(qiu)，鍛煉一下(xia)身體等等。這些都是比較(jiao)健(jian)康的(de)活動，對(dui)孩子(zi)們(men)的(de)身心發展有很大(da)好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的(de)，也(ye)要了解孩(hai)子(zi)們使用手機時，到底在玩(wan)些(xie)什(shen)么(me)內(nei)容，看些(xie)什(shen)么(me)內(nei)容。這樣(yang)才能更好(hao)地(di)指(zhi)導孩(hai)子(zi)去(qu)使用手機。比如引(yin)導孩(hai)子(zi)玩(wan)一些(xie)益智游(you)戲(xi)，可(ke)以查資料(liao)、聽(ting)音樂、學英(ying)語等，這些(xie)都(dou)是積極(ji)健(jian)康的(de)。

5、家長應該帶頭表率

大人(ren)在(zai)孩(hai)子(zi)(zi)面前應該盡量減少玩(wan)手(shou)(shou)機的次數(shu)。和(he)孩(hai)子(zi)(zi)在(zai)一起的時(shi)候，多陪孩(hai)子(zi)(zi)玩(wan)游戲、讀書，總之比玩(wan)手(shou)(shou)機有(you)益的事情有(you)很多，就看家長是否(fou)用心。如果你(ni)真的想做(zuo)到對(dui)孩(hai)子(zi)(zi)負責(ze)，建議你(ni)在(zai)陪孩(hai)子(zi)(zi)的時(shi)候關掉手(shou)(shou)機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦大(da)學腫(zhong)瘤中心主任迪帕(pa)博士(shi)說(shuo)：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項(xiang)全球相關研究后(hou)發(fa)現，每天使(shi)用手機一個小時，長期下來，足(zu)以(yi)增加患腦(nao)瘤風(feng)險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大(da)學眼科研究所(suo)所(suo)長(chang)姚克(ke)教授經過(guo)八年的實驗證實：即使(shi)手(shou)機在國際輻射安全(quan)使(shi)用標(biao)準內，長(chang)時間(jian)使(shi)用仍然對眼睛等人體(ti)部(bu)位(wei)有(you)損傷。手(shou)機接(jie)聽中(zhong)產生的電磁微(wei)波會(hui)損傷眼球的晶狀體(ti)，破壞(huai)細(xi)胞通訊連接(jie)功能。”連續(xu)手機通話兩(liang)小時(shi)肯定對眼球晶狀體有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土(tu)耳其(qi)蘇(su)萊曼德米雷爾大學的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手機(ji)戴在腰帶上(shang)，平均每天使用(yong)手機(ji)15個(ge)小(xiao)時，并連續使用了6年的(de)男性手(shou)機用(yong)戶，并利用(yong)雙重X射線骨密度(du)(du)檢測(ce)儀(yi)檢測(ce)他們骨盆的骨質(zhi)密度(du)(du)。結果顯示，靠近手機一端的髂(qia)骨翼(yi)的骨質(zhi)密度(du)(du)略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎(yan)”的紅色或發癢的疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人(ren)員(yuan)發現，手(shou)機發出的(de)射(she)頻電磁波(RF—EMW)對(dui)人類精子會產生不良的(de)影響。研究人員通過(guo)對(dui)兩份分別受RF—EMW手機(ji)輻射(she)影(ying)響的精液樣(yang)本和不受影(ying)響的精液樣(yang)本的分析，發現，暴露于RF—EMW的精液樣本精子活動力(li)和生存力(li)明顯降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美(mei)國的(de)專家(jia)們通過對年齡在18至45歲之間(jian)的35名男性和36名(ming)女性進(jin)行調(diao)查(cha)，發現被(bei)手(shou)(shou)機(ji)(ji)輻(fu)射(she)干擾的被(bei)調(diao)查(cha)者進(jin)入深度睡眠狀態的時間明顯長于(yu)不被(bei)手(shou)(shou)機(ji)(ji)輻(fu)射(she)干擾的被(bei)調(diao)查(cha)者。原(yuan)因在于(yu)手(shou)(shou)機(ji)(ji)輻(fu)射(she)能刺激大腦(nao)緊張神經(jing)，讓人們保持清(qing)醒(xing)，從而降低睡眠能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國(guo)研究人(ren)員發現，人(ren)們專心工作、學習時如果被(bei)電話打斷，需要最多(duo)15分鐘才(cai)能(neng)重(zhong)(zhong)新投(tou)入(ru)。更嚴重(zhong)(zhong)的(de)是(shi)，如果因電話鈴(ling)聲大作，人們不得(de)不放下工(gong)作接聽(ting)，則會對(dui)人的(de)工(gong)作效率和心情造(zao)成嚴重(zhong)(zhong)影響。研究顯(xian)示(shi)，工(gong)作中手機鈴(ling)聲對(dui)人的(de)干擾可能(neng)會降低人的(de)創造(zao)力(li)和記(ji)憶力(li)。

五、如何減少手機輻射

1、當用(yong)(yong)手機(ji)通話(hua)時，最好使用(yong)(yong)有線耳(er)機(ji)。另外一(yi)種(zhong)選(xuan)擇是使用(yong)(yong)藍牙耳(er)機(ji)，它比有線耳(er)機(ji)的輻射要(yao)大一(yi)點，但比手機(ji)的輻射要(yao)小很多。

2、盡量在手機信號顯(xian)示(shi)滿(man)格的(de)情(qing)況下打電話，因為手機接收信號越(yue)弱，發射功率(lv)越(yue)大。

3、盡量(liang)不要在乘坐電梯、汽(qi)車、火車時使用手機，因為在用金(jin)屬密閉(bi)的(de)空(kong)間中(zhong)，你的(de)手機會消(xiao)耗更(geng)大(da)(da)的(de)功率(lv)，產生更(geng)大(da)(da)的(de)輻射(she)。

4、能發短(duan)信就盡量不(bu)要打(da)電話，因為(wei)與(yu)打(da)電話相比(bi)，發短(duan)信時(shi)手機距離人體相對(dui)較遠(yuan)，可以減少對(dui)人體的(de)輻射。

5、現在(zai)的(de)智(zhi)能手機(ji)一些沒有關機(ji)鬧鐘(zhong)的(de)功能，很多人(ren)習慣(guan)在(zai)晚上(shang)開(kai)(kai)著手機(ji)并把手機(ji)放在(zai)枕(zhen)邊當鬧鐘(zhong)使(shi)用(yong)(yong)。建(jian)議大(da)家在(zai)晚上(shang)不用(yong)(yong)手機(ji)的(de)時候開(kai)(kai)啟飛行模式(shi)。這樣既不影(ying)響(xiang)使(shi)用(yong)(yong)鬧鐘(zhong)，同時比較環(huan)保(bao)。

6、盡量減(jian)少通(tong)話(hua)時(shi)間(jian)(jian)。使用手機者應盡量長話(hua)短(duan)說，盡量減(jian)少每一(yi)(yi)次的通(tong)話(hua)時(shi)間(jian)(jian)。如一(yi)(yi)次通(tong)話(hua)時(shi)間(jian)(jian)確(que)需(xu)較長，那么(me)中(zhong)間(jian)(jian)不妨停一(yi)(yi)停，分成兩(liang)次或三(san)次交(jiao)談。當你(ni)持手機的一(yi)(yi)側頭(tou)部(bu)或面部(bu)感(gan)到發熱、出汗時(shi)，應立即停止(zhi)通(tong)話(hua)。

7、不要整天把(ba)手(shou)機(ji)在開機(ji)狀態下貼身(shen)攜帶。如果確實需要，請把(ba)手(shou)機(ji)顯示(shi)屏朝向身(shen)體(ti)，而輻(fu)射電磁波的帶有(you)天線的一(yi)面朝外(wai)。

另外，還需要提醒大家的(de)是，手機的(de)防(fang)輻射電磁貼并(bing)不能(neng)起到防(fang)輻射的(de)作(zuo)用。

六、手機信號放大器輻射危害

我(wo)們(men)所(suo)說的GSM手機最(zui)強(qiang)發射功率達(da)到(dao)2W，在打電話(hua)的時(shi)候需要貼(tie)著腦袋，腦袋離開手機不到10公(gong)分的(de)(de)(de)距離，且手(shou)機在信(xin)號不佳的(de)(de)(de)時候，為(wei)了能(neng)夠正常與基站通信(xin)，會把(ba)(ba)發射(she)強(qiang)度加(jia)強(qiang)，而手(shou)機是離人最近的(de)(de)(de)輻(fu)射(she)源(yuan)，對(dui)我們(men)的(de)(de)(de)身體造(zao)成更直(zhi)接的(de)(de)(de)傷(shang)害。如果在信(xin)號弱的(de)(de)(de)地(di)方(fang)安裝手(shou)機信(xin)號放大(da)(da)器(qi)，它會把(ba)(ba)信(xin)號增強(qiang)，手(shou)機就可以避免用增加(jia)本(ben)身輻(fu)射(she)的(de)(de)(de)方(fang)法去接收信(xin)號。由此(ci)說來，安裝放大(da)(da)器(qi)后還能(neng)減少手(shou)機對(dui)我們(men)人體的(de)(de)(de)輻(fu)射(she)。

但是如(ru)果你(ni)使用的(de)(de)三無品(pin)牌輻射無法把(ba)控(kong)，質(zhi)量(liang)也不一(yi)(yi)定過(guo)關。首先三無品(pin)牌的(de)(de)設備生產一(yi)(yi)般為小加(jia)工商(shang)或自制(zhi)的(de)(de)產品(pin)，沒(mei)有(you)專(zhuan)業的(de)(de)技術(shu)團(tuan)(tuan)隊，研發(fa)團(tuan)(tuan)隊，導致(zhi)不能控(kong)制(zhi)產品(pin)發(fa)射輻射在人體傷害以下。其次是對基站的(de)(de)干擾，導致(zhi)基站對安(an)裝(zhuang)過(guo)手(shou)機(ji)信(xin)號(hao)放(fang)大(da)器區域不能正常發(fa)射信(xin)號(hao)，所以只有(you)一(yi)(yi)個地方安(an)裝(zhuang)劣(lie)質(zhi)產品(pin)的(de)(de)手(shou)機(ji)信(xin)號(hao)放(fang)大(da)器就會出現一(yi)(yi)片區域沒(mei)有(you)信(xin)號(hao)的(de)(de)情況。