隨著(zhu)無(wu)線通訊(xun)技術(shu)的(de)發展，使(shi)用(yong)手機(ji)的(de)人越來(lai)越多，而手機(ji)帶(dai)來(lai)的(de)相關健(jian)康問題也引起了(le)人們更(geng)多的(de)關注(zhu)。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)輻射(she)(she)究竟是哪來(lai)的，是否每個手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)都有輻射(she)(she)呢(ni)？其實手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)輻射(she)(she)就(jiu)是指(zhi)手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)所(suo)發(fa)(fa)出的電磁波(bo)。當我們使用手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)進行通話(hua)時，手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)會發(fa)(fa)射(she)(she)無(wu)線電波(bo)來(lai)連接距離最近的基站，基站接收(shou)到(dao)手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)的無(wu)線電波(bo)后(hou)通過(guo)交(jiao)換臺來(lai)連接到(dao)另一部手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)，從(cong)(cong)而(er)(er)實現通話(hua)。這(zhe)這(zhe)些(xie)無(wu)線電波(bo)的傳(chuan)輸中，手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)會持續(xu)產生(sheng)電磁波(bo)，從(cong)(cong)而(er)(er)對我們的輻射(she)(she)也就(jiu)一直在持續(xu)。

可能(neng)有(you)(you)人會認為(wei)，如(ru)果不(bu)(bu)進行(xing)通話，我們就(jiu)不(bu)(bu)會受到電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波帶來的(de)(de)(de)輻射(she)影響(xiang)。其實不(bu)(bu)然，及時(shi)(shi)手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)處于正常的(de)(de)(de)待機(ji)(ji)(ji)(ji)狀態下（有(you)(you)手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)信號），也會有(you)(you)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波，只(zhi)(zhi)不(bu)(bu)過這時(shi)(shi)產(chan)生的(de)(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波功率非常低。并不(bu)(bu)像接打電(dian)(dian)話時(shi)(shi)，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)所需要高(gao)功率產(chan)生較強的(de)(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波那樣。一般來講，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)離基站越近，信號也就(jiu)越好(hao)，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)產(chan)生的(de)(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波只(zhi)(zhi)需較小的(de)(de)(de)功率就(jiu)可以和(he)基站建立聯系，所以產(chan)生的(de)(de)(de)輻射(she)也就(jiu)越小。反之，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)信號越差，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)產(chan)生的(de)(de)(de)輻射(she)也就(jiu)越大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內有媒體對此做了(le)專項測試。在實驗過程中(zhong)(zhong)，當(dang)(dang)用一(yi)手機開(kai)始撥打另一(yi)外一(yi)手機時(shi)(shi)，微波(bo)測試儀開(kai)始出現明顯反應，其指(zhi)針在撥打過程中(zhong)(zhong)的(de)最初10秒(miao)(miao)(miao)上(shang)升最快，接近了(le)測試儀數值(zhi)的(de)最大(da)值(zhi)“10”（相當(dang)(dang)于(yu)100uw平(ping)方(fang)厘米），隨后指(zhi)針降(jiang)至“5”（相當(dang)(dang)于(yu)50uw平(ping)方(fang)厘米）上(shang)下徘徊(huai)。大(da)約(yue)10秒(miao)(miao)(miao)過后，接聽電話時(shi)(shi)，測試儀數值(zhi)恢(hui)復至“3”。通(tong)過這(zhe)一(yi)測試不難看出，手機接打電話時(shi)(shi)最初的(de)10秒(miao)(miao)(miao)產生的(de)輻射最大(da)。當(dang)(dang)10秒(miao)(miao)(miao)過后，這(zhe)種電磁(ci)波(bo)趨(qu)于(yu)穩定，所以電磁(ci)波(bo)也會逐漸降(jiang)到較低的(de)范圍，手機輻射也就沒有那么強了(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在(zai)黑(hei)暗的(de)環境下看手(shou)機屏幕，由(you)于屏幕的(de)強光，對(dui)眼(yan)睛造成強烈的(de)刺激，使眼(yan)疲勞(lao)，這樣不出一個月就(jiu)會近視，甚至散光。尤其是3歲之(zhi)內的孩(hai)子(zi)，看有亮(liang)光(guang)的東西要小于等于15分鐘，以免(mian)對(dui)視力造成傷害。

（3）有關資(zi)料表明，用手機看(kan)文字圖片相比書本報紙內容更(geng)費眼，也(ye)就是(shi)手機看(kan)東西需(xu)要更(geng)大(da)的(de)聚焦(jiao)。

2、影響智力

在人(ren)體(ti)的(de)(de)血液循環(huan)中，需要保持正負電荷的(de)(de)平(ping)衡。而(er)手機不斷向外發射電輻射，會對這(zhe)種平(ping)衡狀態(tai)造成影響，長期這(zhe)樣(yang)就會使免疫(yi)力(li)(li)下降(jiang)，容易(yi)疲勞，使身體(ti)處于(yu)亞健康狀態(tai)。由(you)于(yu)正負電荷的(de)(de)平(ping)衡與神經傳導密(mi)不可分，所(suo)以當腦部神經傳導受到損害(hai)時，就會是智(zhi)力(li)(li)下降(jiang)。

3、睡眠減少

充足(zu)的睡眠(mian)是健康生(sheng)活(huo)的必要保障。因(yin)為玩(wan)手(shou)機時，機體褪(tun)黑色素(su)（由垂體分泌，直接影響睡眠(mian)質量(liang)）的生(sheng)成就會減(jian)少，導致(zhi)我們睡眠(mian)減(jian)輕，甚至睡不(bu)著(zhu)。相信(xin)那些玩(wan)手(shou)機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根(gen)本(ben)就不(bu)困，不(bu)想睡。

4、易患疾病

手機(ji)會發射電(dian)輻(fu)射，其輻(fu)射強度(du)與剩(sheng)余電(dian)量無(wu)關(guan)，而與信(xin)號強度(du)有一定關(guan)系。信(xin)號強度(du)越大輻(fu)射強度(du)就會也(ye)(ye)高(gao)，對(dui)身體危害也(ye)(ye)就越大。電(dian)輻(fu)射會使(shi)細胞不能進行正常的代謝活動，對(dui)神經機(ji)能，心(xin)血(xue)管(guan)系統(tong)均(jun)有損(sun)傷。會導致腫(zhong)瘤(liu)、心(xin)臟(zang)病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降(jiang)等。

5、損害皮膚

輻射由于(yu)對(dui)細(xi)胞的影(ying)響，長期下去，就會(hui)使(shi)黑(hei)色素沉積，就會(hui)長斑。也會(hui)是免疫力下降，細(xi)菌生(sheng)長，皮膚(fu)粗糙甚(shen)至長痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上說(shuo)：頸椎(zhui)反弓(gong)一種(zhong)常見頸椎(zhui)病。頸椎(zhui)有正常的(de)生(sheng)理彎(wan)曲，如(ru)果沒有生(sheng)理彎(wan)曲，甚至向(xiang)相反的(de)方向(xiang)彎(wan)曲，稱為反弓(gong)。所(suo)以長期臥床(chuang)玩手機，是一種(zhong)不(bu)良(liang)的(de)生(sheng)活習慣(guan)，所(suo)以為了身體健康，不(bu)要躺(tang)著玩手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次(ci)在給孩(hai)子(zi)(zi)玩(wan)手(shou)(shou)機前，先跟孩(hai)子(zi)(zi)達成協議(yi)，比如做(zuo)完作業或者(zhe)做(zuo)完家務，才能玩(wan)一(yi)次(ci)手(shou)(shou)機。而且孩(hai)子(zi)(zi)想玩(wan)手(shou)(shou)機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持(chi)1-2周，爸媽再(zai)視(shi)情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為孩(hai)子(zi)最親近的人，應該(gai)多花時間來陪伴、關愛自己的孩(hai)子(zi)，分散(san)孩(hai)子(zi)的注意力。了解(jie)孩(hai)子(zi)的所見所聞，了解(jie)他的所需(xu)所求，多傾聽孩(hai)子(zi)心(xin)聲，多疏導孩(hai)子(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如春天來了，放假就(jiu)可(ke)(ke)以帶孩(hai)子(zi)外出(chu)踏(ta)踏(ta)青，多與自然(ran)接觸(chu)一(yi)下(xia)；也可(ke)(ke)帶孩(hai)子(zi)到圖書館(guan)及閱(yue)覽室看(kan)看(kan)書報(bao)，感受一(yi)下(xia)書香(xiang)氛圍；還可(ke)(ke)以陪孩(hai)子(zi)打(da)打(da)球，鍛(duan)煉一(yi)下(xia)身體等(deng)等(deng)。這些都(dou)是比較健康的活動，對(dui)孩(hai)子(zi)們的身心發展有很大好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的，也要了解孩(hai)子(zi)們使用(yong)手機(ji)時，到底在玩(wan)些什么內容，看(kan)些什么內容。這(zhe)樣才能更好(hao)地指導孩(hai)子(zi)去使用(yong)手機(ji)。比如引導孩(hai)子(zi)玩(wan)一些益(yi)智游戲(xi)，可以查資料、聽(ting)音樂、學英語等，這(zhe)些都是積極健康的。

5、家長應該帶頭表率

大人(ren)在孩(hai)子面前(qian)應該盡量減少玩(wan)(wan)手機(ji)的(de)(de)次數。和孩(hai)子在一(yi)起的(de)(de)時候，多(duo)陪孩(hai)子玩(wan)(wan)游戲、讀書，總之比玩(wan)(wan)手機(ji)有(you)益的(de)(de)事情有(you)很多(duo)，就看家(jia)長(chang)是(shi)否用心(xin)。如(ru)果你真的(de)(de)想(xiang)做到對孩(hai)子負責，建(jian)議你在陪孩(hai)子的(de)(de)時候關掉手機(ji)吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美(mei)國喬治敦大學腫瘤中心主(zhu)任(ren)迪(di)帕博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研(yan)究(jiu)后發現，每天使用手(shou)機一個小時，長(chang)期下來，足(zu)以增加患腦(nao)瘤風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學(xue)眼科研究所所長姚克教(jiao)授經(jing)過(guo)八年的(de)實(shi)驗(yan)證實(shi)：即使手機在國際(ji)輻射安全使用(yong)標準內，長時間使用(yong)仍然對眼睛等人體(ti)部位(wei)有損傷(shang)。手機接聽中(zhong)產生(sheng)的(de)電磁微波(bo)會損傷(shang)眼球的(de)晶狀體(ti)，破(po)壞細(xi)胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時肯定對眼球晶(jing)狀(zhuang)體(ti)有(you)損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳(er)其蘇(su)萊曼德(de)米雷爾大學的(de)托(tuo)爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名(ming)習慣將手機(ji)戴在腰帶上，平(ping)均每天使用(yong)手機(ji)15個(ge)小時(shi)，并連續使用了6年的男性手機用戶，并利用雙重X射線骨密(mi)度(du)檢測儀檢測他(ta)們骨盆的(de)骨質(zhi)密(mi)度(du)。結果顯示，靠(kao)近手機一端的(de)髂骨翼(yi)的(de)骨質(zhi)密(mi)度(du)略有(you)下(xia)降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手(shou)機皮膚炎”的(de)紅色或發癢的(de)疹子(zi)。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發現，手(shou)機發出的射頻電磁波(RF—EMW)對人類精子會產生不良的(de)影響。研究人員通(tong)過對兩份分別受RF—EMW手機輻射影響的(de)精液(ye)樣本和不受影響的(de)精液(ye)樣本的(de)分析(xi)，發現，暴露(lu)于(yu)RF—EMW的精液樣本精子(zi)活動力和生存(cun)力明顯降低(di)。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞(rui)典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之(zhi)間的35名男性和36名女性進行調(diao)(diao)查(cha)，發現被(bei)手機輻射(she)干擾(rao)(rao)的被(bei)調(diao)(diao)查(cha)者進入深度睡眠(mian)狀態的時間明(ming)顯(xian)長(chang)于不被(bei)手機輻射(she)干擾(rao)(rao)的被(bei)調(diao)(diao)查(cha)者。原因(yin)在于手機輻射(she)能刺激大腦緊張神經，讓人們保持(chi)清醒(xing)，從而(er)降低(di)睡眠(mian)能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國(guo)研究人員發現(xian)，人們專心(xin)工作、學習時如果被電話(hua)打(da)斷，需要最(zui)多(duo)15分鐘才能(neng)重新投入。更(geng)嚴(yan)重的(de)(de)是，如果因電話鈴聲大作(zuo)，人們(men)不得不放下(xia)工作(zuo)接聽，則會對人的(de)(de)工作(zuo)效(xiao)率和心情造(zao)成嚴(yan)重影(ying)響(xiang)。研究(jiu)顯(xian)示，工作(zuo)中手機鈴聲對人的(de)(de)干擾可能(neng)會降低人的(de)(de)創造(zao)力(li)和記憶力(li)。

五、如何減少手機輻射

1、當用手(shou)機通(tong)話時，最(zui)好使用有線耳(er)機。另外一種選擇是使用藍牙耳(er)機，它比(bi)有線耳(er)機的(de)輻(fu)射要大(da)一點，但比(bi)手(shou)機的(de)輻(fu)射要小很(hen)多(duo)。

2、盡量在手機信號顯示滿格的情(qing)況下打電話，因為(wei)手機接收信號越(yue)弱，發射功率越(yue)大。

3、盡量不(bu)要在(zai)乘坐(zuo)電梯、汽車(che)、火車(che)時(shi)使用手機，因為(wei)在(zai)用金屬密閉的(de)(de)空(kong)間中，你的(de)(de)手機會消耗(hao)更大的(de)(de)功率，產(chan)生更大的(de)(de)輻射。

4、能(neng)發(fa)短信就(jiu)盡量(liang)不要打(da)(da)電話(hua)，因為與打(da)(da)電話(hua)相比，發(fa)短信時手機(ji)距離人體相對較遠，可以減少對人體的輻射。

5、現在的(de)智能手(shou)機(ji)(ji)一些沒(mei)有關機(ji)(ji)鬧(nao)鐘(zhong)的(de)功能，很多人習慣在晚上開著手(shou)機(ji)(ji)并把手(shou)機(ji)(ji)放在枕(zhen)邊當鬧(nao)鐘(zhong)使用。建議大家在晚上不(bu)用手(shou)機(ji)(ji)的(de)時候開啟(qi)飛(fei)行模式(shi)。這樣既不(bu)影(ying)響(xiang)使用鬧(nao)鐘(zhong)，同時比較環保。

6、盡(jin)量減少通話(hua)(hua)時(shi)間(jian)。使用手(shou)機(ji)(ji)者應盡(jin)量長(chang)話(hua)(hua)短說，盡(jin)量減少每一次(ci)的(de)通話(hua)(hua)時(shi)間(jian)。如一次(ci)通話(hua)(hua)時(shi)間(jian)確需較(jiao)長(chang)，那么中間(jian)不妨停(ting)一停(ting)，分成兩次(ci)或三次(ci)交(jiao)談(tan)。當你持手(shou)機(ji)(ji)的(de)一側頭(tou)部或面(mian)部感到發熱、出汗時(shi)，應立(li)即停(ting)止通話(hua)(hua)。

7、不(bu)要(yao)整天(tian)把手機在開機狀態下(xia)貼身攜帶。如(ru)果(guo)確實(shi)需要(yao)，請把手機顯示(shi)屏朝(chao)向(xiang)身體(ti)，而輻射(she)電磁波的帶有天(tian)線的一面朝(chao)外。

另外，還需(xu)要提醒大(da)家的(de)是，手機的(de)防輻(fu)射電磁貼并不能(neng)起到防輻(fu)射的(de)作用(yong)。

六、手機信號放大器輻射危害

我們(men)所說的(de)GSM手機(ji)最強發射(she)功率達到2W，在打(da)電話的時候需要貼著(zhu)腦袋，腦袋離開手機不到10公分的(de)(de)(de)距離，且手機(ji)在信號(hao)不佳(jia)的(de)(de)(de)時候(hou)，為了能夠正常與(yu)基(ji)站通信，會把(ba)發射(she)強(qiang)度加強(qiang)，而手機(ji)是離人最近(jin)的(de)(de)(de)輻(fu)射(she)源(yuan)，對我們的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)造(zao)成更直(zhi)接(jie)的(de)(de)(de)傷害。如果在信號(hao)弱的(de)(de)(de)地(di)方(fang)(fang)安裝(zhuang)手機(ji)信號(hao)放大(da)(da)器，它會把(ba)信號(hao)增(zeng)強(qiang)，手機(ji)就可(ke)以避免用增(zeng)加本身(shen)輻(fu)射(she)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法去接(jie)收信號(hao)。由此說(shuo)來(lai)，安裝(zhuang)放大(da)(da)器后(hou)還(huan)能減少手機(ji)對我們人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)輻(fu)射(she)。

但是如果你使用的(de)三(san)無(wu)品(pin)牌(pai)輻射(she)無(wu)法把控，質量也不一定過(guo)關。首先三(san)無(wu)品(pin)牌(pai)的(de)設(she)備生產一般為小加工商(shang)或自制的(de)產品(pin)，沒有(you)專業的(de)技術團(tuan)(tuan)隊，研發(fa)(fa)團(tuan)(tuan)隊，導致不能控制產品(pin)發(fa)(fa)射(she)輻射(she)在(zai)人體傷(shang)害以下。其(qi)次(ci)是對基站的(de)干擾，導致基站對安(an)裝過(guo)手機(ji)信(xin)號放大(da)器區(qu)域(yu)(yu)不能正常(chang)發(fa)(fa)射(she)信(xin)號，所(suo)以只有(you)一個地(di)方安(an)裝劣質產品(pin)的(de)手機(ji)信(xin)號放大(da)器就會出現一片區(qu)域(yu)(yu)沒有(you)信(xin)號的(de)情(qing)況。