隨著(zhu)無線通訊技術的(de)發展，使用手機(ji)的(de)人(ren)越來越多，而手機(ji)帶來的(de)相關健康問題(ti)也引起(qi)了人(ren)們(men)更多的(de)關注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)機(ji)(ji)輻(fu)(fu)射(she)究竟是(shi)哪來的(de)，是(shi)否每個手(shou)機(ji)(ji)都(dou)有輻(fu)(fu)射(she)呢(ni)？其實手(shou)機(ji)(ji)輻(fu)(fu)射(she)就是(shi)指手(shou)機(ji)(ji)所發(fa)出(chu)的(de)電(dian)磁波。當我們使用手(shou)機(ji)(ji)進行通(tong)話時，手(shou)機(ji)(ji)會發(fa)射(she)無(wu)(wu)線電(dian)波來連(lian)接(jie)(jie)距離最(zui)近的(de)基站(zhan)，基站(zhan)接(jie)(jie)收到(dao)手(shou)機(ji)(ji)的(de)無(wu)(wu)線電(dian)波后通(tong)過(guo)交換(huan)臺來連(lian)接(jie)(jie)到(dao)另(ling)一(yi)部手(shou)機(ji)(ji)，從(cong)而實現通(tong)話。這這些無(wu)(wu)線電(dian)波的(de)傳輸中，手(shou)機(ji)(ji)會持(chi)續產生(sheng)電(dian)磁波，從(cong)而對我們的(de)輻(fu)(fu)射(she)也就一(yi)直在(zai)持(chi)續。

可能有(you)人會認為(wei)，如果不(bu)進行通話，我們(men)就(jiu)不(bu)會受到電(dian)(dian)磁波帶來的(de)輻射(she)影響(xiang)。其實(shi)不(bu)然(ran)，及時(shi)(shi)手機(ji)(ji)(ji)處(chu)于正常(chang)(chang)的(de)待(dai)機(ji)(ji)(ji)狀態下（有(you)手機(ji)(ji)(ji)信號(hao)），也(ye)會有(you)電(dian)(dian)磁波，只不(bu)過(guo)這時(shi)(shi)產生(sheng)的(de)電(dian)(dian)磁波功率非常(chang)(chang)低。并不(bu)像接打電(dian)(dian)話時(shi)(shi)，手機(ji)(ji)(ji)所(suo)需要高功率產生(sheng)較強的(de)電(dian)(dian)磁波那樣。一(yi)般來講，手機(ji)(ji)(ji)離基站越(yue)近，信號(hao)也(ye)就(jiu)越(yue)好，手機(ji)(ji)(ji)產生(sheng)的(de)電(dian)(dian)磁波只需較小的(de)功率就(jiu)可以(yi)和基站建立聯系，所(suo)以(yi)產生(sheng)的(de)輻射(she)也(ye)就(jiu)越(yue)小。反之，手機(ji)(ji)(ji)信號(hao)越(yue)差(cha)，手機(ji)(ji)(ji)產生(sheng)的(de)輻射(she)也(ye)就(jiu)越(yue)大(da)。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內有媒體對此做了專項測(ce)(ce)試。在(zai)實驗過程(cheng)中，當(dang)(dang)用(yong)一手機開(kai)始(shi)撥(bo)打另一外一手機時，微(wei)波(bo)測(ce)(ce)試儀開(kai)始(shi)出現明顯反應(ying)，其指針(zhen)在(zai)撥(bo)打過程(cheng)中的(de)(de)最(zui)初10秒上升最(zui)快，接(jie)近了測(ce)(ce)試儀數值的(de)(de)最(zui)大值“10”（相當(dang)(dang)于100uw平方厘米），隨(sui)后(hou)指針(zhen)降至(zhi)“5”（相當(dang)(dang)于50uw平方厘米）上下徘徊。大約(yue)10秒過后(hou)，接(jie)聽電(dian)(dian)話時，測(ce)(ce)試儀數值恢復(fu)至(zhi)“3”。通過這一測(ce)(ce)試不難看出，手機接(jie)打電(dian)(dian)話時最(zui)初的(de)(de)10秒產(chan)生的(de)(de)輻(fu)(fu)射最(zui)大。當(dang)(dang)10秒過后(hou)，這種(zhong)電(dian)(dian)磁波(bo)趨(qu)于穩定，所以電(dian)(dian)磁波(bo)也會(hui)逐漸降到較低的(de)(de)范圍，手機輻(fu)(fu)射也就(jiu)沒有那么強(qiang)了。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的(de)環(huan)境(jing)下看手機屏幕(mu)，由于(yu)屏幕(mu)的(de)強(qiang)光(guang)，對眼睛(jing)造成強(qiang)烈(lie)的(de)刺激，使眼疲勞，這樣(yang)不出一(yi)個(ge)月就會(hui)近視，甚至散光(guang)。尤(you)其是3歲之內(nei)的(de)孩子，看有亮光的(de)東西(xi)要小于等于15分鐘(zhong)，以免對視(shi)力(li)造成(cheng)傷害。

（3）有關(guan)資料表明，用手機(ji)看文字(zi)圖(tu)片(pian)相(xiang)比書本(ben)報紙(zhi)內容更費眼，也就是手機(ji)看東西需要更大的聚焦。

2、影響智力

在人(ren)體的血(xue)液循環中，需要(yao)保持(chi)正負(fu)電(dian)荷的平衡。而手機不斷(duan)向外發射電(dian)輻射，會(hui)對這種平衡狀(zhuang)態(tai)造成(cheng)影響，長期這樣就(jiu)會(hui)使免疫力下(xia)降(jiang)，容易疲勞，使身體處(chu)于亞(ya)健康狀(zhuang)態(tai)。由于正負(fu)電(dian)荷的平衡與神(shen)經傳導(dao)密不可分，所以當腦部神(shen)經傳導(dao)受到損害時，就(jiu)會(hui)是智力下(xia)降(jiang)。

3、睡眠減少

充足的(de)睡(shui)眠是健康生活的(de)必要保障。因為玩(wan)手(shou)機時，機體褪黑色素(su)（由(you)垂體分泌，直接影響(xiang)睡(shui)眠質(zhi)量）的(de)生成就會減少，導致我們睡(shui)眠減輕，甚(shen)至(zhi)睡(shui)不(bu)著。相(xiang)信那(nei)些玩(wan)手(shou)機到半(ban)夜甚(shen)至(zhi)更晚的(de)人都(dou)有(you)深刻的(de)體會吧——根本就不困，不想睡。

4、易患疾病

手(shou)機會(hui)發射(she)電輻射(she)，其輻射(she)強(qiang)度(du)與剩余(yu)電量無關(guan)，而與信(xin)號強(qiang)度(du)有一定關(guan)系。信(xin)號強(qiang)度(du)越大(da)輻射(she)強(qiang)度(du)就(jiu)會(hui)也(ye)高(gao)，對身體(ti)危(wei)害也(ye)就(jiu)越大(da)。電輻射(she)會(hui)使細胞(bao)不能進行正常的代謝活(huo)動，對神經(jing)機能，心血管系統均有損傷(shang)。會(hui)導(dao)致(zhi)腫瘤、心臟病、老(lao)年癡呆、耳(er)鳴、聽(ting)力下降等。

5、損害皮膚

輻射由于對細胞的影響，長期下去，就會使(shi)黑(hei)色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生(sheng)長，皮(pi)膚粗(cu)糙甚至長痘痘。

6、頸椎反弓

百(bai)度百(bai)科上說(shuo)：頸(jing)椎反弓一種常(chang)見頸(jing)椎病。頸(jing)椎有正(zheng)常(chang)的(de)生理彎(wan)曲，如果(guo)沒有生理彎(wan)曲，甚(shen)至向相反的(de)方(fang)向彎(wan)曲，稱為(wei)反弓。所(suo)(suo)以(yi)長期臥床玩(wan)(wan)手(shou)機(ji)，是一種不(bu)良的(de)生活習慣，所(suo)(suo)以(yi)為(wei)了身(shen)體健康，不(bu)要(yao)躺著玩(wan)(wan)手(shou)機(ji)。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次在(zai)給孩子玩手(shou)機前，先跟孩子達成協議，比如做完(wan)作業或者做完(wan)家(jia)務(wu)，才能玩一次手(shou)機。而且孩子想玩手(shou)機，要自(zi)己找密(mi)碼，密(mi)碼會每天更(geng)新(xin)。維持(chi)1-2周，爸(ba)媽再視(shi)情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為(wei)孩(hai)子(zi)最親近(jin)的(de)人，應該多花時(shi)間來(lai)陪伴、關(guan)愛自己(ji)的(de)孩(hai)子(zi)，分散孩(hai)子(zi)的(de)注意力。了(le)解孩(hai)子(zi)的(de)所見所聞，了(le)解他(ta)的(de)所需所求(qiu)，多傾聽孩(hai)子(zi)心聲，多疏導(dao)孩(hai)子(zi)情(qing)緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比(bi)如春天來(lai)了，放假就可以帶孩子(zi)(zi)外出踏(ta)踏(ta)青，多與自然接觸一下(xia)；也可帶孩子(zi)(zi)到圖書館及閱覽室看看書報(bao)，感受一下(xia)書香氛圍；還可以陪(pei)孩子(zi)(zi)打打球，鍛(duan)煉一下(xia)身體(ti)等(deng)等(deng)。這些(xie)都是比(bi)較(jiao)健康的活動，對(dui)孩子(zi)(zi)們的身心發展有很大好處(chu)。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的，也要了解孩(hai)(hai)子們使用手(shou)機時，到底(di)在玩些(xie)(xie)什么內容(rong)，看些(xie)(xie)什么內容(rong)。這樣才能更好地指導孩(hai)(hai)子去使用手(shou)機。比(bi)如引導孩(hai)(hai)子玩一(yi)些(xie)(xie)益智游戲，可以(yi)查資(zi)料、聽音樂、學英語等，這些(xie)(xie)都是(shi)積極健康(kang)的。

5、家長應該帶頭表率

大人在孩子(zi)面前應(ying)該(gai)盡量減少玩手(shou)機的(de)次數。和(he)孩子(zi)在一起的(de)時候，多(duo)陪孩子(zi)玩游戲、讀書，總之比玩手(shou)機有益(yi)的(de)事情(qing)有很多(duo)，就看家長是否用心。如果你真的(de)想(xiang)做到(dao)對孩子(zi)負責，建議你在陪孩子(zi)的(de)時候關掉手(shou)機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國(guo)喬治敦大學腫瘤中心主任迪(di)帕(pa)博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究后發現，每天使用手(shou)機一(yi)個(ge)小時，長期下(xia)來，足以(yi)增加患腦(nao)瘤風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學眼(yan)(yan)科研究(jiu)所所長(chang)姚克教授經過八(ba)年的(de)實(shi)驗證(zheng)實(shi)：即使手(shou)機(ji)在國際輻(fu)射安全使用標準內，長(chang)時間使用仍然(ran)對眼(yan)(yan)睛等人體部位有損(sun)傷。手(shou)機(ji)接聽中產生的(de)電磁(ci)微波(bo)會損(sun)傷眼(yan)(yan)球(qiu)的(de)晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體(ti)有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊曼德(de)米(mi)雷爾(er)大學的托爾(er)加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手(shou)(shou)機(ji)戴在腰帶上，平均每天(tian)使用(yong)手(shou)(shou)機(ji)15個小(xiao)時，并連續使用了6年的男(nan)性(xing)手機用戶，并利用雙重X射線骨(gu)(gu)密度檢測儀檢測他們骨(gu)(gu)盆的骨(gu)(gu)質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨(gu)(gu)翼的骨(gu)(gu)質密度略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎(yan)”的(de)紅(hong)色或發癢的(de)疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發(fa)現，手機發(fa)出(chu)的射頻(pin)電(dian)磁波(RF—EMW)對人類精子(zi)會(hui)產(chan)生(sheng)不良的影響。研究(jiu)人員通過對兩份分別(bie)受RF—EMW手機(ji)輻(fu)射影響的精液樣本(ben)和不受影響的精液樣本(ben)的分(fen)析(xi)，發現(xian)，暴(bao)露于RF—EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯(xian)降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和(he)美國的(de)專(zhuan)家們通(tong)過對年齡在18至(zhi)45歲之間的35名男性和(he)36名女性進行調(diao)查，發現被(bei)手機輻(fu)射干擾(rao)的被(bei)調(diao)查者(zhe)進入深度(du)睡(shui)眠狀(zhuang)態的時間明顯長于(yu)不被(bei)手機輻(fu)射干擾(rao)的被(bei)調(diao)查者(zhe)。原因在于(yu)手機輻(fu)射能(neng)刺激大腦緊張神(shen)經，讓人們保持清(qing)醒，從而(er)降低睡(shui)眠能(neng)力(li)。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究(jiu)人(ren)員發現，人(ren)們專心(xin)工作、學(xue)習時(shi)如果被電話打斷(duan)，需要最(zui)多15分鐘(zhong)才能重(zhong)(zhong)新投入。更(geng)嚴重(zhong)(zhong)的(de)是(shi)，如果因電(dian)話鈴聲大作(zuo)(zuo)，人(ren)(ren)們不(bu)得不(bu)放下工作(zuo)(zuo)接聽，則會對(dui)人(ren)(ren)的(de)工作(zuo)(zuo)效(xiao)率和心情造(zao)成(cheng)嚴重(zhong)(zhong)影響(xiang)。研究顯示，工作(zuo)(zuo)中手機鈴聲對(dui)人(ren)(ren)的(de)干擾可能會降低(di)人(ren)(ren)的(de)創造(zao)力和記(ji)憶力。

五、如何減少手機輻射

1、當用手機(ji)(ji)通話時，最好使用有(you)線(xian)耳(er)(er)機(ji)(ji)。另(ling)外(wai)一(yi)種(zhong)選擇是使用藍牙耳(er)(er)機(ji)(ji)，它(ta)比(bi)有(you)線(xian)耳(er)(er)機(ji)(ji)的(de)輻射要大一(yi)點，但(dan)比(bi)手機(ji)(ji)的(de)輻射要小很(hen)多。

2、盡量在手機信號(hao)顯示滿格的(de)情(qing)況(kuang)下打電(dian)話，因為(wei)手機接收(shou)信號(hao)越(yue)弱，發射(she)功率越(yue)大(da)。

3、盡量不要(yao)在(zai)乘坐電梯、汽車(che)、火車(che)時使用手機，因為在(zai)用金屬密閉的(de)空間中，你的(de)手機會消耗更大(da)(da)的(de)功(gong)率(lv)，產生更大(da)(da)的(de)輻(fu)射。

4、能(neng)發(fa)(fa)短信就(jiu)盡量(liang)不要打電話，因(yin)為與打電話相(xiang)比，發(fa)(fa)短信時手機(ji)距離人體(ti)相(xiang)對(dui)較遠(yuan)，可以減少對(dui)人體(ti)的輻射。

5、現在的智能(neng)手(shou)(shou)機(ji)一些(xie)沒有(you)關機(ji)鬧鐘(zhong)(zhong)的功能(neng)，很多(duo)人習慣在晚上開著手(shou)(shou)機(ji)并(bing)把手(shou)(shou)機(ji)放在枕(zhen)邊當鬧鐘(zhong)(zhong)使(shi)用。建議大家在晚上不(bu)用手(shou)(shou)機(ji)的時(shi)候開啟飛行(xing)模式。這樣既不(bu)影響(xiang)使(shi)用鬧鐘(zhong)(zhong)，同時(shi)比較環保。

6、盡量減少通(tong)(tong)話時(shi)間。使用(yong)手機者應盡量長話短說(shuo)，盡量減少每一(yi)(yi)次(ci)的通(tong)(tong)話時(shi)間。如(ru)一(yi)(yi)次(ci)通(tong)(tong)話時(shi)間確(que)需較長，那么中間不妨停(ting)一(yi)(yi)停(ting)，分成兩次(ci)或(huo)三次(ci)交(jiao)談。當你(ni)持手機的一(yi)(yi)側頭部(bu)或(huo)面部(bu)感到發熱、出汗時(shi)，應立即(ji)停(ting)止通(tong)(tong)話。

7、不要(yao)整天把(ba)手(shou)機(ji)在開機(ji)狀態下(xia)貼身攜帶(dai)。如果確實需要(yao)，請把(ba)手(shou)機(ji)顯示屏朝(chao)向身體，而(er)輻射電磁波的(de)帶(dai)有天線的(de)一面(mian)朝(chao)外。

另(ling)外，還(huan)需要提醒大家的(de)是，手機的(de)防輻(fu)射電磁貼并不(bu)能起到防輻(fu)射的(de)作用。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所說(shuo)的(de)GSM手機最(zui)強(qiang)發射功率達到2W，在打電(dian)話的時候(hou)需要貼著腦袋，腦袋離開手機不到10公分(fen)的(de)(de)距離(li)，且手(shou)機(ji)在信號(hao)不佳(jia)的(de)(de)時候，為了能夠正常與基站通信，會(hui)把發射強(qiang)(qiang)度加(jia)強(qiang)(qiang)，而手(shou)機(ji)是離(li)人最近的(de)(de)輻(fu)(fu)射源，對我們(men)的(de)(de)身體造(zao)成更(geng)直接(jie)(jie)的(de)(de)傷害(hai)。如果在信號(hao)弱的(de)(de)地方安(an)裝手(shou)機(ji)信號(hao)放(fang)(fang)大(da)(da)器(qi)(qi)，它會(hui)把信號(hao)增強(qiang)(qiang)，手(shou)機(ji)就可以避免用增加(jia)本身輻(fu)(fu)射的(de)(de)方法去接(jie)(jie)收信號(hao)。由此說來，安(an)裝放(fang)(fang)大(da)(da)器(qi)(qi)后還能減少手(shou)機(ji)對我們(men)人體的(de)(de)輻(fu)(fu)射。

但是(shi)如果你使(shi)用(yong)的三無(wu)(wu)品牌輻(fu)射(she)無(wu)(wu)法(fa)把(ba)控，質(zhi)量(liang)也不(bu)一定過(guo)(guo)關。首先三無(wu)(wu)品牌的設(she)備生產(chan)一般為小加(jia)工(gong)商或自制的產(chan)品，沒有(you)專業的技術(shu)團(tuan)隊，研發團(tuan)隊，導致(zhi)不(bu)能控制產(chan)品發射(she)輻(fu)射(she)在人體(ti)傷(shang)害以下。其次是(shi)對基(ji)站的干擾，導致(zhi)基(ji)站對安裝過(guo)(guo)手機(ji)信號(hao)放大器區域不(bu)能正(zheng)常發射(she)信號(hao)，所以只有(you)一個地方安裝劣(lie)質(zhi)產(chan)品的手機(ji)信號(hao)放大器就會出現一片(pian)區域沒有(you)信號(hao)的情況。