隨著無(wu)線通訊(xun)技術的發展(zhan)，使用手機的人越(yue)來越(yue)多，而(er)手機帶來的相關健康問題也引起(qi)了人們(men)更多的關注。

一、手機輻射危害大嗎

手機(ji)輻射究竟(jing)是(shi)哪來的，是(shi)否每(mei)個手機(ji)都有輻射呢？其實(shi)手機(ji)輻射就是(shi)指手機(ji)所發出(chu)的電磁(ci)波。當我(wo)們使(shi)用(yong)手機(ji)進(jin)行通(tong)話時，手機(ji)會發射無(wu)線(xian)電波來連接(jie)距離最近的基站(zhan)，基站(zhan)接(jie)收到手機(ji)的無(wu)線(xian)電波后(hou)通(tong)過(guo)交(jiao)換(huan)臺(tai)來連接(jie)到另一部手機(ji)，從而實(shi)現通(tong)話。這這些無(wu)線(xian)電波的傳(chuan)輸(shu)中，手機(ji)會持(chi)續(xu)產生電磁(ci)波，從而對我(wo)們的輻射也就一直在持(chi)續(xu)。

可(ke)能有(you)人會(hui)(hui)認為，如果不進行(xing)通話(hua)，我們就(jiu)(jiu)不會(hui)(hui)受到(dao)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波(bo)(bo)(bo)帶來的(de)(de)輻射(she)(she)影響。其(qi)實不然，及時(shi)(shi)手機(ji)(ji)處于正常的(de)(de)待機(ji)(ji)狀態下（有(you)手機(ji)(ji)信(xin)(xin)號），也會(hui)(hui)有(you)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波(bo)(bo)(bo)，只(zhi)不過(guo)這(zhe)時(shi)(shi)產(chan)生(sheng)的(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波(bo)(bo)(bo)功(gong)率非常低。并不像接打(da)電(dian)(dian)話(hua)時(shi)(shi)，手機(ji)(ji)所需(xu)要(yao)高功(gong)率產(chan)生(sheng)較(jiao)強的(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波(bo)(bo)(bo)那樣。一(yi)般來講，手機(ji)(ji)離基(ji)站(zhan)越(yue)近(jin)，信(xin)(xin)號也就(jiu)(jiu)越(yue)好，手機(ji)(ji)產(chan)生(sheng)的(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)(ci)波(bo)(bo)(bo)只(zhi)需(xu)較(jiao)小的(de)(de)功(gong)率就(jiu)(jiu)可(ke)以和基(ji)站(zhan)建立聯系(xi)，所以產(chan)生(sheng)的(de)(de)輻射(she)(she)也就(jiu)(jiu)越(yue)小。反之，手機(ji)(ji)信(xin)(xin)號越(yue)差，手機(ji)(ji)產(chan)生(sheng)的(de)(de)輻射(she)(she)也就(jiu)(jiu)越(yue)大(da)。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內有媒體對(dui)此做(zuo)了(le)專項測試(shi)。在(zai)實(shi)驗(yan)過(guo)程中(zhong)，當(dang)(dang)(dang)用一手(shou)機開始(shi)撥(bo)打另一外一手(shou)機時(shi)，微(wei)波測試(shi)儀(yi)開始(shi)出現明顯反應，其指針在(zai)撥(bo)打過(guo)程中(zhong)的最初(chu)(chu)10秒(miao)上升最快，接近了(le)測試(shi)儀(yi)數值的最大值“10”（相(xiang)當(dang)(dang)(dang)于100uw平方(fang)厘米），隨后(hou)指針降至(zhi)“5”（相(xiang)當(dang)(dang)(dang)于50uw平方(fang)厘米）上下徘(pai)徊。大約10秒(miao)過(guo)后(hou)，接聽電話時(shi)，測試(shi)儀(yi)數值恢復至(zhi)“3”。通過(guo)這(zhe)一測試(shi)不難看出，手(shou)機接打電話時(shi)最初(chu)(chu)的10秒(miao)產生的輻(fu)(fu)射(she)最大。當(dang)(dang)(dang)10秒(miao)過(guo)后(hou)，這(zhe)種電磁(ci)波趨于穩定，所以(yi)電磁(ci)波也(ye)會逐漸降到較(jiao)低的范圍(wei)，手(shou)機輻(fu)(fu)射(she)也(ye)就沒有那(nei)么強了(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的環(huan)境下看手機屏(ping)幕，由(you)于(yu)屏(ping)幕的強光，對眼(yan)睛造成強烈(lie)的刺激(ji)，使眼(yan)疲勞，這(zhe)樣不出一個月(yue)就會近視(shi)，甚至散光。尤其是3歲之(zhi)內的孩子(zi)，看有亮光(guang)的東西要小于(yu)等(deng)于(yu)15分鐘，以免對視力造成傷害。

（3）有關(guan)資料表(biao)明，用(yong)手(shou)(shou)機(ji)看(kan)文字(zi)圖片相比書本(ben)報(bao)紙內容(rong)更(geng)費眼，也就是手(shou)(shou)機(ji)看(kan)東西需要(yao)更(geng)大的聚焦。

2、影響智力

在人體的血液循(xun)環中，需要保持正負電荷的平衡(heng)。而手(shou)機不(bu)斷向外發射電輻射，會對(dui)這種平衡(heng)狀態造(zao)成(cheng)影響，長(chang)期這樣(yang)就(jiu)會使(shi)免疫力(li)下(xia)降，容易疲勞，使(shi)身(shen)體處于亞健康狀態。由于正負電荷的平衡(heng)與神(shen)經傳導密不(bu)可分，所以(yi)當腦部神(shen)經傳導受到損害(hai)時，就(jiu)會是智力(li)下(xia)降。

3、睡眠減少

充足(zu)的睡眠(mian)是健康生活的必要保障(zhang)。因為(wei)玩(wan)(wan)手機時(shi)，機體褪黑(hei)色素（由垂體分泌，直接(jie)影(ying)響睡眠(mian)質量）的生成就會減(jian)少，導(dao)致我們睡眠(mian)減(jian)輕，甚至(zhi)睡不著。相信(xin)那些玩(wan)(wan)手機到半夜甚至(zhi)更晚的人都有深刻(ke)的體會吧——根本就不(bu)困(kun)，不(bu)想睡。

4、易患疾病

手機(ji)會發射電(dian)輻射，其輻射強度與(yu)剩余電(dian)量無關，而與(yu)信(xin)號強度有一定(ding)關系。信(xin)號強度越大(da)輻射強度就會也(ye)高，對身(shen)體危害(hai)也(ye)就越大(da)。電(dian)輻射會使(shi)細胞(bao)不能(neng)進行正常的代(dai)謝活動(dong)，對神經機(ji)能(neng)，心血(xue)管系統均有損(sun)傷。會導(dao)致腫瘤、心臟病、老(lao)年癡呆(dai)、耳鳴、聽力下(xia)降(jiang)等。

5、損害皮膚

輻射(she)由于對細胞的影響，長(chang)期(qi)下去，就(jiu)會(hui)使黑色素沉積，就(jiu)會(hui)長(chang)斑。也(ye)會(hui)是免疫力下降(jiang)，細菌生(sheng)長(chang)，皮(pi)膚(fu)粗糙甚至長(chang)痘(dou)痘(dou)。

6、頸椎反弓

百度(du)百科上說：頸(jing)椎(zhui)反(fan)弓一(yi)種常(chang)見頸(jing)椎(zhui)病(bing)。頸(jing)椎(zhui)有(you)正常(chang)的生理彎曲，如果沒有(you)生理彎曲，甚(shen)至向(xiang)相(xiang)反(fan)的方(fang)向(xiang)彎曲，稱為反(fan)弓。所(suo)以長期(qi)臥床玩手機(ji)，是一(yi)種不(bu)良(liang)的生活習(xi)慣，所(suo)以為了(le)身體健康，不(bu)要躺著玩手機(ji)。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每(mei)次(ci)在給(gei)孩子玩(wan)(wan)手機前，先跟孩子達成協議，比如做(zuo)完作業或(huo)者做(zuo)完家務，才(cai)能玩(wan)(wan)一(yi)次(ci)手機。而且(qie)孩子想玩(wan)(wan)手機，要自己找密(mi)碼，密(mi)碼會每(mei)天更新。維(wei)持(chi)1-2周(zhou)，爸(ba)媽再視情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為(wei)孩子(zi)(zi)最親(qin)近的(de)(de)人(ren)，應該多(duo)花(hua)時間來陪伴(ban)、關愛(ai)自己的(de)(de)孩子(zi)(zi)，分散孩子(zi)(zi)的(de)(de)注意力。了(le)解孩子(zi)(zi)的(de)(de)所(suo)見所(suo)聞，了(le)解他(ta)的(de)(de)所(suo)需所(suo)求(qiu)，多(duo)傾聽孩子(zi)(zi)心聲，多(duo)疏導孩子(zi)(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如春天來了(le)，放假就可(ke)以帶孩子(zi)外出(chu)踏踏青(qing)，多與自然(ran)接觸(chu)一下(xia)；也可(ke)帶孩子(zi)到圖書館(guan)及閱(yue)覽室看看書報，感受(shou)一下(xia)書香氛圍；還可(ke)以陪(pei)孩子(zi)打(da)打(da)球，鍛(duan)煉一下(xia)身體等等。這些都是(shi)比較健康的(de)活動，對孩子(zi)們的(de)身心發(fa)展有很大好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母(mu)的，也(ye)要(yao)了解孩(hai)(hai)(hai)子們(men)使(shi)用(yong)手(shou)機時，到底在(zai)玩些(xie)什(shen)么內(nei)容，看些(xie)什(shen)么內(nei)容。這(zhe)樣(yang)才能更好地指導孩(hai)(hai)(hai)子去使(shi)用(yong)手(shou)機。比(bi)如引導孩(hai)(hai)(hai)子玩一些(xie)益(yi)智(zhi)游(you)戲，可(ke)以查資料(liao)、聽(ting)音樂、學英語等(deng)，這(zhe)些(xie)都是積極健康(kang)的。

5、家長應該帶頭表率

大人在(zai)孩(hai)子面前應該盡量減少玩(wan)手機(ji)(ji)的(de)次數(shu)。和(he)孩(hai)子在(zai)一起的(de)時(shi)候，多陪(pei)孩(hai)子玩(wan)游(you)戲(xi)、讀書，總(zong)之比玩(wan)手機(ji)(ji)有益(yi)的(de)事(shi)情有很多，就(jiu)看家(jia)長是否(fou)用心。如(ru)果你(ni)真的(de)想(xiang)做到對孩(hai)子負責，建議你(ni)在(zai)陪(pei)孩(hai)子的(de)時(shi)候關掉手機(ji)(ji)吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦(dun)大學腫瘤中(zhong)心主任迪帕博士(shi)說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全(quan)球相(xiang)關研(yan)究后發現，每天使用手機一個小時(shi)，長期下(xia)來，足以(yi)增加患腦瘤風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙(zhe)江大學(xue)眼科研究所所長姚克(ke)教授(shou)經(jing)過八(ba)年(nian)的(de)實(shi)(shi)驗證(zheng)實(shi)(shi)：即(ji)使手機在國際輻(fu)射安全使用標準內，長時(shi)間使用仍然對眼睛(jing)等人(ren)體部位有損(sun)傷。手機接聽中(zhong)產生的(de)電磁微波(bo)會(hui)損(sun)傷眼球的(de)晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時(shi)肯定對眼球晶狀體有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊曼德米雷爾大學的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰(yao)帶上(shang)，平均每天使用手機15個小時，并連續使用了6年的男性手(shou)機用(yong)戶(hu)，并利(li)用(yong)雙重(zhong)X射線骨(gu)(gu)密度(du)檢測儀檢測他(ta)們(men)骨(gu)(gu)盆(pen)的骨(gu)(gu)質(zhi)密度(du)。結果顯(xian)示(shi)，靠(kao)近手機(ji)一端(duan)的髂骨(gu)(gu)翼的骨(gu)(gu)質(zhi)密度(du)略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手(shou)機皮膚(fu)炎”的(de)(de)紅色(se)或發癢(yang)的(de)(de)疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發現，手機發出的射頻(pin)電磁波(bo)(RF—EMW)對(dui)人類精子會產生不(bu)良的影響。研究人員通過對(dui)兩份(fen)分別受RF—EMW手機(ji)輻射影響(xiang)的(de)精液樣(yang)本和不受影響(xiang)的(de)精液樣(yang)本的(de)分析(xi)，發(fa)現，暴露于RF—EMW的精(jing)液樣本精(jing)子活(huo)動力和生(sheng)存力明顯(xian)降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美國的專家(jia)們(men)通過對年齡(ling)在18至45歲之間(jian)的35名男性(xing)和36名女性(xing)進行(xing)調查，發(fa)現被手(shou)機(ji)輻(fu)射干(gan)擾的(de)被調查者(zhe)進入深度睡眠狀態的(de)時間(jian)明顯長于不被手(shou)機(ji)輻(fu)射干(gan)擾的(de)被調查者(zhe)。原因(yin)在于手(shou)機(ji)輻(fu)射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持(chi)清醒，從而降(jiang)低睡眠能力(li)。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研(yan)究(jiu)人員發現(xian)，人們專心工作、學習(xi)時如果被電話打斷，需要最(zui)多15分(fen)鐘才能重新(xin)投(tou)入。更嚴重的是(shi)，如果因電話(hua)鈴聲(sheng)大作(zuo)，人們(men)不得(de)不放(fang)下工(gong)作(zuo)接聽，則會(hui)(hui)對人的工(gong)作(zuo)效率和心(xin)情造成嚴重影響(xiang)。研(yan)究顯(xian)示，工(gong)作(zuo)中手機鈴聲(sheng)對人的干擾(rao)可(ke)能會(hui)(hui)降(jiang)低人的創造力和記憶力。

五、如何減少手機輻射

1、當用(yong)手(shou)(shou)機通話時(shi)，最好使用(yong)有線耳機。另外(wai)一種選擇是使用(yong)藍(lan)牙耳機，它(ta)比(bi)有線耳機的(de)(de)輻射要大一點(dian)，但比(bi)手(shou)(shou)機的(de)(de)輻射要小(xiao)很多。

2、盡量(liang)在手機信號顯(xian)示滿格的情況下(xia)打電話(hua)，因(yin)為手機接收信號越(yue)弱，發射功率(lv)越(yue)大。

3、盡量(liang)不要在乘坐電梯(ti)、汽車(che)(che)、火車(che)(che)時(shi)使用(yong)手機(ji)，因為(wei)在用(yong)金屬密閉(bi)的空間中，你的手機(ji)會消耗更大(da)的功率，產生(sheng)更大(da)的輻射。

4、能發(fa)短信(xin)就盡量不要打(da)電話，因(yin)為與打(da)電話相(xiang)比，發(fa)短信(xin)時手機距離人體(ti)相(xiang)對較遠，可以(yi)減(jian)少對人體(ti)的(de)輻射。

5、現(xian)在的(de)智能手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)一些沒有關機(ji)(ji)鬧(nao)鐘(zhong)(zhong)的(de)功(gong)能，很多人習慣(guan)在晚上(shang)開著手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)并把手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)放在枕邊當鬧(nao)鐘(zhong)(zhong)使用。建議大家在晚上(shang)不用手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)的(de)時候(hou)開啟飛行模式。這(zhe)樣(yang)既(ji)不影響使用鬧(nao)鐘(zhong)(zhong)，同時比(bi)較環保。

6、盡量減少通(tong)(tong)話(hua)時(shi)間。使用手(shou)機者應盡量長話(hua)短說，盡量減少每一(yi)(yi)次(ci)的(de)通(tong)(tong)話(hua)時(shi)間。如一(yi)(yi)次(ci)通(tong)(tong)話(hua)時(shi)間確需較長，那么中(zhong)間不妨停一(yi)(yi)停，分成(cheng)兩次(ci)或(huo)三次(ci)交談。當你持手(shou)機的(de)一(yi)(yi)側頭部(bu)或(huo)面(mian)部(bu)感到發熱(re)、出汗時(shi)，應立即停止通(tong)(tong)話(hua)。

7、不要(yao)整天(tian)把(ba)手機(ji)在開機(ji)狀態(tai)下貼身(shen)(shen)攜帶。如果確實需要(yao)，請把(ba)手機(ji)顯示(shi)屏(ping)朝向身(shen)(shen)體，而(er)輻(fu)射電(dian)磁(ci)波的帶有(you)天(tian)線的一面(mian)朝外。

另外，還需(xu)要提醒大家的是，手機的防輻射(she)電(dian)磁貼并不能起到防輻射(she)的作用。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所說的GSM手機(ji)最強發射功率達到2W，在打電話的時候需要貼著(zhu)腦(nao)袋，腦(nao)袋離開(kai)手機不(bu)到10公分的(de)(de)(de)(de)距離，且手(shou)(shou)機在信(xin)號不(bu)佳的(de)(de)(de)(de)時候，為了(le)能夠正常與基站通信(xin)，會(hui)把發射強度加強，而手(shou)(shou)機是離人最(zui)近的(de)(de)(de)(de)輻(fu)射源，對我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)造成更直接(jie)的(de)(de)(de)(de)傷害。如果在信(xin)號弱的(de)(de)(de)(de)地方安裝(zhuang)手(shou)(shou)機信(xin)號放(fang)(fang)大器(qi)，它會(hui)把信(xin)號增強，手(shou)(shou)機就(jiu)可(ke)以避免用增加本身輻(fu)射的(de)(de)(de)(de)方法去接(jie)收信(xin)號。由此說來，安裝(zhuang)放(fang)(fang)大器(qi)后還能減少(shao)手(shou)(shou)機對我(wo)們(men)人體(ti)的(de)(de)(de)(de)輻(fu)射。

但是(shi)如果你使用(yong)的(de)(de)三無品牌(pai)輻(fu)射無法(fa)把控(kong)，質量也不(bu)一(yi)定過關。首先三無品牌(pai)的(de)(de)設備生產一(yi)般為小加工商或自(zi)制的(de)(de)產品，沒(mei)有專業的(de)(de)技術團隊(dui)，研發團隊(dui)，導致(zhi)不(bu)能(neng)控(kong)制產品發射輻(fu)射在人體傷(shang)害(hai)以下。其(qi)次是(shi)對基(ji)(ji)站的(de)(de)干擾(rao)，導致(zhi)基(ji)(ji)站對安裝過手(shou)機信(xin)號(hao)放大(da)器區域不(bu)能(neng)正常(chang)發射信(xin)號(hao)，所以只有一(yi)個地方安裝劣質產品的(de)(de)手(shou)機信(xin)號(hao)放大(da)器就(jiu)會出現(xian)一(yi)片區域沒(mei)有信(xin)號(hao)的(de)(de)情(qing)況。