豐胸的最(zui)好(hao)按摩手法(fa) 你需要知道的豐胸穴位

豐(feng)胸(xiong)按摩(mo)(mo)是(shi)采(cai)用按摩(mo)(mo)胸(xiong)部(bu)、乳房的辦法來增大乳房，通(tong)過正(zheng)確的豐(feng)胸(xiong)按摩(mo)(mo)手法，能夠讓胸(xiong)部(bu)堅挺起來。掌(zhang)握以下這些穴位和按摩(mo)(mo)方法，堅持按摩(mo)(mo)，完(wan)美升(sheng)CUP不是(shi)夢(meng)。

乳中穴

功(gong)效：豐胸、使堅挺。還可(ke)改善性(xing)冷感(gan)，月經(jing)調理。

位(wei)置：身(shen)體平躺，位(wei)于(yu)乳(ru)頭的(de)中央。

按(an)(an)摩(mo)方(fang)法：以(yi)手指指面做圈狀(zhuang)按(an)(an)摩(mo)。一次(ci)按(an)(an)壓10下(xia)，一天6次(ci)左右(you)即可。

乳根穴

功效：促進(jin)體(ti)液循(xun)環(huan)(huan)，按(an)摩(mo)乳根穴能令雌性激素分泌，淋(lin)巴等體(ti)液循(xun)環(huan)(huan)暢順無(wu)阻(zu)，同時對于(yu)產后補(bu)奶水也(ye)有不錯(cuo)的功效。

位置(zhi)：乳根穴位于(yu)乳頭正下方(fang)，大約相距2根手指(zhi)，第(di)4肋間隙中(zhong)。

按摩(mo)方法：用指腹按壓乳根穴3秒(miao)，然(ran)后慢(man)慢(man)松開手指，每天刺激這(zhe)個穴位數次。

壇中穴

功(gong)效：通暢(chang)身體經絡之氣，豐胸。

位(wei)置：體前正中(zhong)線，兩乳頭(tou)中(zhong)間。

按摩方法(fa)：以拇指(zhi)或(huo)食指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)穴位約5秒后松開，一天按60次(ci)，每次(ci)按10下(xia)左右，在(zai)洗澡(zao)或(huo)洗澡(zao)后做(zuo)的效果最佳。

期門穴

功效(xiao)：可(ke)化淤(yu)解郁、讓胸(xiong)部血液循環有助豐胸(xiong)。還可(ke)治療(liao)乳痛、肋間(jian)神經痛、肝炎。

位置(zhi)：左右乳頭(tou)正下方第(di)六肋間(jian)內(nei)端處。

按(an)摩方法：以手指指面或指節向下(xia)按(an)壓，并(bing)做圈(quan)狀(zhuang)按(an)摩。一次按(an)壓10下(xia)左(zuo)右，每天有空有就按(an)，睡前按(an)摩更好。

膻中穴

功(gong)效：豐胸(xiong)美肌，刺激(ji)膻中穴可以最直接地激(ji)活雌性激(ji)素的(de)(de)分泌，是豐胸(xiong)按(an)摩中不可缺少(shao)的(de)(de)穴位。

位置：在左右乳房(fang)內(nei)側之間的(de)正(zheng)中(zhong)央(yang)，用(yong)手指按(an)下有(you)輕微的(de)疼(teng)痛感即是。

按摩方法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)地按下，動作持續3秒，力道(dao)慢(man)慢(man)由重變輕，一次(ci)按壓5下。一天10次(ci)左右，有空就按吧，泡(pao)澡的(de)時候(hou)按一下更好噢!

少澤穴

功效：豐胸、促進乳(ru)腺(xian)暢通(tong)。還(huan)可改善(shan)產后乳(ru)汁(zhi)過少、乳(ru)腺(xian)炎、中(zhong)風(feng)昏迷(mi)。

位置(zhi)：小(xiao)指指甲根部外側的地方。

按(an)摩方法：以手(shou)指指面或指面向下(xia)按(an)壓(ya)，并做圈狀按(an)摩。一次按(an)壓(ya)10下(xia)，一天6-8次左(zuo)右。

天溪穴

功效：可(ke)有效令乳腺發達，按壓(ya)刺(ci)激天(tian)溪穴，能令乳腺發達，胸(xiong)部變(bian)得更豐盈。此穴是進行豐胸(xiong)按摩不可(ke)忽略的穴位之一。

位(wei)置：位(wei)于乳(ru)頭(tou)向外延長線(xian)上，將手的(de)(de)虎口張開，正對(dui)乳(ru)房(fang)四指(zhi)托住，拇指(zhi)對(dui)著乳(ru)房(fang)外側兩(liang)處，肋(lei)骨與肋(lei)骨之間的(de)(de)地方，就是天(tian)溪穴。

按(an)摩(mo)方法：打開(kai)雙手，托著乳房，拇指剛好按(an)在天溪穴上，從外往內，左右(you)兩側同時緩(huan)緩(huan)地(di)輕(qing)輕(qing)地(di)按(an)壓。每天有(you)空就(jiu)可(ke)以(yi)進(jin)行按(an)壓。睡前(qian)，沐浴(yu)前(qian)后按(an)壓效果較好。

鷹窗穴

功效：豐胸，擊中沖擊肋間神經(jing)和胸前神經(jing)。

位置：位于第(di)(di)三和第(di)(di)三肋骨之間，在乳頭中(zhong)心線(xian)上距離(li)乳頭2指處。

按(an)(an)摩方法：首先是拇(mu)指和(he)食指輕輕地(di)按(an)(an)壓(ya)著這(zhe)個(ge)穴(xue)位5秒(miao)鐘(zhong)。慢慢地(di)松(song)開按(an)(an)著穴(xue)位的拇(mu)指和(he)食指，5秒(miao)鐘(zhong)之后重新(xin)按(an)(an)壓(ya)這(zhe)個(ge)穴(xue)位，這(zhe)個(ge)動作每次可以重復20次。

淵腋穴

功效(xiao)：令胸(xiong)部(bu)更(geng)(geng)堅(jian)挺更(geng)(geng)有張(zhang)力，刺激淵腋穴，能加速(su)血液循(xun)環，令攝入的營養暢順地輸(shu)送到胸(xiong)部(bu)的每(mei)個角落，同時提(ti)升張(zhang)力與彈性。

位(wei)置：在側(ce)胸部，舉臂(bei)，當腋(ye)中線上，乳頭(tou)下10厘(li)米，腋(ye)下3寸(cun)，第4肋間(jian)隙中的就是淵腋(ye)穴。

按摩(mo)方法：按摩(mo)淵腋穴的(de)時候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的(de)姿(zi)勢，用拇指(zhi)指(zhi)腹同時按壓穴位(wei)，動(dong)作(zuo)要緩慢，按下時會(hui)感覺到輕微的(de)疼痛感，但按摩(mo)之后會(hui)十(shi)分舒服。

豐胸按摩注意事項：

1.用手(shou)指(zhi)按壓穴位的時(shi)(shi)候，動作要(yao)輕緩(huan)，每(mei)一次(ci)保持3-5秒(miao)，重復3-5次(ci)。按摩(mo)時(shi)(shi)可(ke)以(yi)適當配(pei)(pei)合精(jing)油，配(pei)(pei)合可(ke)以(yi)豐胸(xiong)的精(jing)油效果更好，而且精(jing)油可(ke)以(yi)滋潤胸(xiong)部(bu)皮(pi)膚，按摩(mo)時(shi)(shi)比(bi)較(jiao)方(fang)便，還(huan)可(ke)以(yi)讓胸(xiong)部(bu)看(kan)起來更健(jian)康。

2.每天按摩的(de)強(qiang)度(du)要適中，不需要很(hen)長時間的(de)按壓和(he)高頻(pin)率按壓。只要每天堅(jian)持，一(yi)點一(yi)點的(de)就能有所成效。

3.按摩時(shi)最好是在體溫(wen)升(sheng)高，身體比較(jiao)溫(wen)熱的(de)時(shi)候進行，特(te)別是沐浴(yu)后或(huo)睡覺(jue)前，此時(shi)體內(nei)的(de)新陳代謝(xie)處于(yu)活躍狀態，豐胸(xiong)效果會大大提升(sheng)。

4.在身體不(bu)適、發燒(shao)發熱、剛吃(chi)完(wan)飯(fan)、飲酒后都不(bu)要做任何(he)按摩，特別是(shi)孕婦更是(shi)不(bu)行。