豐胸的最好按摩(mo)手(shou)法 你需要知道的豐胸穴(xue)位

豐胸按摩是(shi)采(cai)用按摩胸部(bu)、乳房(fang)的辦法來增(zeng)大乳房(fang)，通(tong)過正確的豐胸按摩手法，能夠(gou)讓胸部(bu)堅挺起(qi)來。掌握(wo)以(yi)下這些(xie)穴位和按摩方法，堅持(chi)按摩，完美升(sheng)CUP不是(shi)夢。

乳中穴

功效：豐胸、使堅挺。還可改善性(xing)冷(leng)感，月經調理。

位置(zhi)：身體平躺，位于乳(ru)頭的中央。

按摩方法：以手指(zhi)指(zhi)面(mian)做圈(quan)狀按摩。一次按壓(ya)10下(xia)，一天6次左右即可(ke)。

乳根穴

功效：促進體液循環，按摩乳根穴(xue)能令雌性激素分泌，淋巴(ba)等體液循環暢順無阻，同時對于產后補奶水也有(you)不錯的功效。

位(wei)(wei)置：乳根(gen)穴位(wei)(wei)于乳頭正下方，大(da)約相(xiang)距2根(gen)手(shou)指(zhi)，第4肋間隙中。

按摩方法：用指腹按壓乳根穴(xue)3秒，然后慢慢松開手指，每天刺激這個穴(xue)位數(shu)次(ci)。

壇中穴

功(gong)效：通暢身體經絡之氣，豐(feng)胸。

位置：體(ti)前(qian)正中線，兩乳頭中間(jian)。

按(an)(an)摩方(fang)法：以拇指(zhi)或(huo)食指(zhi)指(zhi)腹按(an)(an)壓(ya)穴位約5秒后(hou)松開，一(yi)天按(an)(an)60次，每次按(an)(an)10下(xia)左右，在(zai)洗(xi)澡或(huo)洗(xi)澡后(hou)做(zuo)的效果(guo)最佳。

期門穴

功效：可(ke)(ke)化淤解郁、讓胸部血液循環有助(zhu)豐胸。還可(ke)(ke)治(zhi)療乳痛、肋間神(shen)經痛、肝(gan)炎。

位置：左右乳頭正下方第六(liu)肋間內(nei)端處。

按(an)(an)摩方法：以手(shou)指(zhi)指(zhi)面(mian)或指(zhi)節向下按(an)(an)壓(ya)，并做圈狀按(an)(an)摩。一次按(an)(an)壓(ya)10下左(zuo)右，每天(tian)有空有就按(an)(an)，睡前按(an)(an)摩更好(hao)。

膻中穴

功(gong)效：豐(feng)胸美肌，刺(ci)激(ji)膻中(zhong)穴可以(yi)最(zui)直接地激(ji)活雌(ci)性激(ji)素的分泌，是豐(feng)胸按(an)摩中(zhong)不(bu)可缺少(shao)的穴位(wei)。

位(wei)置(zhi)：在左右乳房內側(ce)之(zhi)間的正中(zhong)央，用手指按下有輕(qing)微(wei)的疼痛感即是。

按摩方(fang)法：將(jiang)手指按在膻(shan)中穴上(shang)，用指腹(fu)緩(huan)緩(huan)地按下，動作持續(xu)3秒，力(li)道(dao)慢(man)慢(man)由重變輕，一次(ci)按壓(ya)5下。一天10次(ci)左右，有空(kong)就按吧，泡澡的(de)時候按一下更好噢!

少澤穴

功效：豐胸、促進乳(ru)腺暢(chang)通。還可改善產后(hou)乳(ru)汁過少、乳(ru)腺炎、中(zhong)風昏迷。

位置：小指指甲根部外(wai)側的(de)地方。

按(an)(an)摩方法：以手指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)面或指(zhi)(zhi)面向下按(an)(an)壓(ya)，并(bing)做圈(quan)狀按(an)(an)摩。一次按(an)(an)壓(ya)10下，一天(tian)6-8次左右(you)。

天溪穴

功效(xiao)：可有效(xiao)令乳(ru)腺發達，按(an)壓(ya)刺激(ji)天溪穴，能令乳(ru)腺發達，胸部變得更豐盈(ying)。此穴是(shi)進行(xing)豐胸按(an)摩不可忽略的穴位之(zhi)一。

位(wei)置：位(wei)于乳頭向(xiang)外(wai)延長線上，將(jiang)手(shou)的虎口張開(kai)，正對(dui)乳房四指托住(zhu)，拇指對(dui)著乳房外(wai)側兩處，肋骨與肋骨之間的地方(fang)，就是天溪穴(xue)。

按(an)(an)(an)摩方法：打開雙手(shou)，托著乳房，拇(mu)指剛好按(an)(an)(an)在(zai)天溪(xi)穴(xue)上，從外往內(nei)，左右兩側同時緩緩地(di)輕輕地(di)按(an)(an)(an)壓。每天有空(kong)就可以(yi)進(jin)行(xing)按(an)(an)(an)壓。睡前，沐浴前后按(an)(an)(an)壓效果較好。

鷹窗穴

功(gong)效：豐胸(xiong)，擊中(zhong)沖擊肋間神經和胸(xiong)前神經。

位(wei)置：位(wei)于第(di)三(san)和第(di)三(san)肋骨之間，在乳頭中心線上距離乳頭2指處。

按摩(mo)方法：首先是(shi)拇(mu)指和食指輕輕地(di)按壓(ya)著這個穴(xue)(xue)位(wei)(wei)5秒鐘(zhong)。慢慢地(di)松開按著穴(xue)(xue)位(wei)(wei)的拇(mu)指和食指，5秒鐘(zhong)之后重新按壓(ya)這個穴(xue)(xue)位(wei)(wei)，這個動(dong)作每次可以重復20次。

淵腋穴

功效：令(ling)胸部(bu)更堅(jian)挺更有張力(li)，刺激淵腋穴，能加速(su)血(xue)液循(xun)環，令(ling)攝入的營養暢順地輸送(song)到胸部(bu)的每(mei)個角落(luo)，同時(shi)提升張力(li)與(yu)彈性。

位置：在(zai)側胸部(bu)，舉臂，當(dang)腋中線上，乳頭下(xia)10厘米，腋下(xia)3寸(cun)，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

按(an)(an)摩方法：按(an)(an)摩淵腋穴(xue)的時(shi)候，背(bei)部肌肉盡量往上伸展(zhan)，保持(chi)挺(ting)直的姿勢，用(yong)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹同(tong)時(shi)按(an)(an)壓(ya)穴(xue)位(wei)，動作要緩慢，按(an)(an)下時(shi)會感覺到(dao)輕微(wei)的疼(teng)痛感，但按(an)(an)摩之后(hou)會十分舒服。

豐胸按摩注意事項：

1.用手指按壓穴(xue)位的(de)時候，動作要(yao)輕(qing)緩，每一次(ci)保持3-5秒，重(zhong)復3-5次(ci)。按摩(mo)時可以(yi)適當配合(he)精(jing)油(you)，配合(he)可以(yi)豐胸的(de)精(jing)油(you)效果(guo)更好，而且精(jing)油(you)可以(yi)滋潤胸部皮膚，按摩(mo)時比較(jiao)方便，還可以(yi)讓(rang)胸部看起來更健康。

2.每天(tian)按摩的強度要(yao)適(shi)中，不需要(yao)很長時間的按壓(ya)和高頻率按壓(ya)。只要(yao)每天(tian)堅持，一(yi)點一(yi)點的就能有所成效。

3.按摩時最好是(shi)在(zai)體(ti)溫(wen)升(sheng)高，身(shen)體(ti)比較溫(wen)熱(re)的(de)時候進行，特別是(shi)沐浴后(hou)或(huo)睡覺(jue)前，此(ci)時體(ti)內的(de)新陳代謝處于活躍狀態，豐(feng)胸效果會大大提升(sheng)。

4.在身(shen)體不(bu)適、發燒(shao)發熱(re)、剛吃(chi)完(wan)飯、飲酒后都不(bu)要做(zuo)任(ren)何按摩，特別是孕婦更是不(bu)行。