1、豐滿(man)、勻(yun)稱(cheng)、柔(rou)韌而富有(you)彈性。

2、乳(ru)房位置較高，在第二(er)至第六肋間(jian)，乳(ru)頭位于第四肋間(jian)。

3、兩乳頭的間隔大于20厘米，乳房基底(di)面直徑為10-12厘米，乳軸(zhou)為5-6厘米。

4、形狀挺拔(ba)，呈半球形。

5、碗(wan)型(xing)：乳(ru)(ru)軸度為2-3cm，小于乳(ru)(ru)房基底直徑的1/2。屬于比(bi)較平坦的乳(ru)(ru)房。

6、半球型：乳軸(zhou)高度為(wei)3-5cm，約(yue)為(wei)乳房基底直徑的(de)1/2。

7、圓錐(zhui)型：乳軸高度(du)在(zai)6cm以上，大于乳房基底(di)直(zhi)徑的1/2。

8、挺立型(xing)：乳(ru)房張力大，彈性好，乳(ru)軸與胸壁(bi)幾乎呈90度。

9、下傾型：乳軸稍向下，柔軟(ruan)且富于彈(dan)性。

10、懸垂型：乳軸顯著(zhu)向下，松軟而彈性較差。

危害乳房健(jian)康的(de)行為 佩戴不合適的乳罩、受強力擠壓、長期使用“豐乳膏”等 更多+

乳頭凹陷

原因是一種乳(ru)房(fang)畸形，也有惡性腫(zhong)瘤的癥狀。

癥狀低(di)于乳暈平(ping)面(mian)，反向內凹，陷于皮面(mian)之(zhi)下，致使局部呈火(huo)山口狀。

預防及改善選擇合適大小的胸罩，改正束胸的不良做法。更多+

副乳(ru)

原因乳房發育畦性。

癥狀像嬰兒的乳(ru)(ru)房，位于乳(ru)(ru)腺(xian)下部及腋窩處，類似小(xiao)小(xiao)的乳(ru)(ru)頭。

預防及改善選對內衣尺寸，正確穿著，并配合運動按摩，可慢慢消除副乳。更多+

乳房下垂(chui)

原因哺乳(ru)、減肥、老年(nian)等都(dou)會造成(cheng)乳(ru)房下垂。

癥狀乳頭的水平(ping)位置是(shi)在(zai)乳房下(xia)皺襞之下(xia)。

預防及改善可通過手術的形式進行改善。正確穿戴胸罩，多做擴胸操能夠預防。更多+

乳房外擴

原因先天性(xing)的是(shi)屬于遺傳問題(ti)，后天性(xing)的可能是(shi)由于長期文(wen)胸穿(chuan)戴不正確(que)導致。

癥狀乳房向兩邊長(chang)，形不成乳溝。

預防及改善養成良好的生活姿勢，穿戴合適胸罩、多做擴胸運動、精油按摩等。更多+

乳房脹痛

原因病(bing)理性脹痛常見于乳(ru)腺增生、乳(ru)腺炎和乳(ru)腺癌。

癥狀乳房發脹似的疼痛。

預防及改善改善飲食、多按摩乳房、穿穩固胸罩、防止肥胖、遠離咖啡等。更多+

乳暈癢

原因青春期、濕疹、柏哲德氏癥、佩吉特病(bing)等多(duo)種原(yuan)因(yin)。

癥狀乳頭奇(qi)癢或輕度灼痛，乳頭乳暈皮膚(fu)發(fa)紅，出(chu)現(xian)輕度糜(mi)爛(lan)。

預防及改善保持充足的營養、調整坐姿、注意清潔，可改善或預防。更多+

橘皮征

原因由(you)于乳(ru)(ru)房(fang)(fang)皮下淋巴管(guan)為癌細(xi)胞所阻(zu)塞(sai)，引起乳(ru)(ru)房(fang)(fang)皮膚(fu)腫(zhong)脹。

癥狀乳房皮膚(fu)腫脹(zhang)，毛囊處形成許(xu)多點狀凹陷。

預防及改善確診為此癥狀后，應及時采取手術、化療、放療等綜合治療。更多+

乳頭溢液

原因是(shi)乳(ru)腺疾病(bing)的常見(jian)癥(zheng)狀(zhuang)，可分為(wei)生理(li)性(xing)溢液(ye)及病(bing)理(li)性(xing)溢液(ye)。

癥狀乳頭溢液、乳暈下有腫塊等。

預防及改善注意適當休息、保持良好心態、適當的營養供給，情況嚴重應立即聯系醫生。更多+

胸部凹陷(xian)

原因漏斗胸是一種(zhong)先天性(xing)疾病，有家族史(shi)。

癥狀第(di)3肋骨至第(di)7肋骨向內(nei)凹(ao)陷(xian)變形，胸骨劍突上方凹(ao)陷(xian)，劍突的前端向前方翹起。

預防及改善本病無有效預防措施。對于胸廓畸形不嚴重的患兒主要應采取預防措施。更多+

胸太大多做有氧、機械訓練。多吃蘋果、芹菜、豆芽等蔬果。更多+

胸一大一小分為暫時性和長久性。應對方法包括肢體、擴胸、器械等運動。更多+

乳房發育過早可能患有性早熟中的單純乳房早發育。適當控制飲食，增加運動，保證睡眠。更多+

乳房發育不良多為先天性疾患所引起。多做運動，適量配合按摩型豐胸操。更多+

胸小青春期發育得不夠完全或自身體質問題。多做擴胸運動，多吃蔬果。更多+

乳暈大有遺傳、雌性激素過多、懷孕、性生活等原因。多做豐胸按摩。更多+

懷孕乳房二次發育這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。可按摩乳房促進血液循環。更多+

乳暈黑>>、乳頭癢>>、乳頭疼>>

女性乳房常見疾病>>、乳房保養>>、胸部肌膚護理>>

檢查顏色變化乳(ru)房檢查時，注意乳(ru)頭、乳(ru)暈顏色的(de)(de)變化(hua)。弄清乳(ru)頭、乳(ru)暈顏色的(de)(de)變化(hua)是(shi)屬于(yu)生理性還是(shi)病理性，然(ran)后根據變化(hua)的(de)(de)特(te)點(dian)，作出明確(que)的(de)(de)診斷(duan)和積極治療。

檢查形態變化查(cha)看乳(ru)房(fang)的形態是否(fou)有變化。雙手(shou)叉腰慢慢旋(xuan)轉身體查(cha)看乳(ru)頭及乳(ru)房(fang)是否(fou)有凹陷、紅腫或(huo)皮膚損害，再將(jiang)雙手(shou)掌撐在臀部(bu)并(bing)使(shi)勁向下壓，同時(shi)轉動身體，使(shi)乳(ru)房(fang)的輪廓(kuo)顯得清晰。

檢查是否對稱如發現異常變化，與(yu)另一(yi)側(ce)進行比(bi)較，查看乳房雙側(ce)是否對稱，如有不(bu)對稱，需立(li)即與(yu)醫生(sheng)進行聯系。

手法檢查時不能(neng)把乳房捏起，這是錯(cuo)誤(wu)的手(shou)法(fa)，這樣會把正常(chang)腺體誤(wu)認為(wei)腫(zhong)塊。

觀察如發現(xian)有硬結，再(zai)反復(fu)去觸摸其大小(xiao)、界限、硬度、流動度等腫塊的性狀。

判斷根據女性生理周期的不同，你會發現乳房內有各種各樣的細微變化，不要為一個非常微小和獨立的腫塊驚慌不安，因為它們通常不具有危險性。更多+

食療豐胸

主要(yao)食(shi)物(wu)：生菜、青木瓜(gua)、紅豆、雞翅膀、蜂王漿等。

最(zui)佳時期：月(yue)經來的(de)第11、12、13天。

中醫豐胸

中藥豐胸：健脾胃、補氣血，疏肝氣、補腎氣，食用葛(ge)根等(deng)豐胸植物。

針灸豐胸：刺激特定穴(xue)位，激活(huo)乳腺細胞。

按摩精油豐胸

精油(you)(you)類(lei)型(xing)：葡萄籽油(you)(you)、月見草油(you)(you)、依蘭花油(you)(you)、玫瑰花油(you)(you)等。

主要作用：刺(ci)激身(shen)體內荷爾蒙激素快速分泌(mi)，提高局部的血液循環。

運動豐胸

運動類型：游泳、俯(fu)臥撐、韻律操等。

主要作用：增強(qiang)乳房下(xia)的胸肌(ji)，胸肌(ji)發達可(ke)使(shi)乳房突(tu)出。

手術豐胸

手(shou)術(shu)(shu)類型：自體脂肪隆(long)胸手(shou)術(shu)(shu)、假(jia)體隆(long)胸手(shou)術(shu)(shu)。

填充假體(ti)：生理鹽水(shui)假體(ti)、硅凝膠假體(ti)、水(shui)凝膠假體(ti)、雙腔(qiang)式乳房假體(ti)等。

毀胸劣習靠(kao)在桌前、歪斜(xie)椅坐、駝背、側(ce)身睡姿、觸摸乳房動作粗暴。

文胸的正確選擇型號要與乳房大小相適應；胸罩背帶不能太細太窄；胸罩材質要柔軟舒適；少選蕾絲過多的胸罩。更多+