一、乳房健康自測法

乳(ru)暈的(de)顏色和形態能夠反(fan)映乳(ru)房的(de)健康狀況(kuang)，細節之處千萬(wan)不要忽視(shi)。什么樣(yang)的(de)乳(ru)暈是正常(chang)的(de)，怎(zen)樣(yang)進行乳(ru)房自檢呢？

乳暈(yun)的(de)(de)(de)直徑約(yue)3-4cm，色(se)(se)(se)(se)(se)(se)澤(ze)各(ge)異，青春期呈玫瑰紅色(se)(se)(se)(se)(se)(se)，妊(ren)娠期、哺乳期色(se)(se)(se)(se)(se)(se)素沉著加(jia)深(shen)，呈深(shen)褐色(se)(se)(se)(se)(se)(se)。針對(dui)于(yu)(yu)不同的(de)(de)(de)女(nv)性個體(ti)(ti)，乳暈(yun)的(de)(de)(de)大(da)(da)小和色(se)(se)(se)(se)(se)(se)澤(ze)都(dou)有較大(da)(da)差異。對(dui)于(yu)(yu)不同的(de)(de)(de)女(nv)性個體(ti)(ti)，乳暈(yun)的(de)(de)(de)大(da)(da)小和色(se)(se)(se)(se)(se)(se)澤(ze)都(dou)有較大(da)(da)差異。通常膚色(se)(se)(se)(se)(se)(se)白晰者(zhe)趨于(yu)(yu)粉紅色(se)(se)(se)(se)(se)(se)，而膚色(se)(se)(se)(se)(se)(se)較深(shen)者(zhe)趨于(yu)(yu)棕色(se)(se)(se)(se)(se)(se)；如(ru)果(guo)是黑人，那樣的(de)(de)(de)黝黑膚色(se)(se)(se)(se)(se)(se)則乳暈(yun)就趨于(yu)(yu)深(shen)棕色(se)(se)(se)(se)(se)(se)或黑色(se)(se)(se)(se)(se)(se)。通常乳暈(yun)會隨(sui)著女(nv)性生(sheng)理和身(shen)體(ti)(ti)狀況發生(sheng)變化(hua)，因此(ci)，它也是身(shen)體(ti)(ti)健康(kang)與否(fou)的(de)(de)(de)信號之一(yi)。

乳房正常生理性變化

女子(zi)妊(ren)娠(shen)(shen)后，從(cong)早孕開始，乳頭、乳暈(yun)的(de)(de)(de)顏色(se)就可(ke)(ke)以加(jia)深(shen)(shen)，從(cong)淡紅色(se)逐變為深(shen)(shen)褐(he)(he)色(se)，這(zhe)種變化主要(yao)由于妊(ren)娠(shen)(shen)后體內雌激(ji)素(su)(su)和孕激(ji)素(su)(su)增(zeng)加(jia)所(suo)致，屬于正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)生理變化。有(you)的(de)(de)(de)女性(多在30歲-45歲)，在沒有(you)妊(ren)娠(shen)(shen)的(de)(de)(de)情況下(xia)，乳頭、乳暈(yun)的(de)(de)(de)顏色(se)也慢慢加(jia)深(shen)(shen)，從(cong)粉褐(he)(he)色(se)變為深(shen)(shen)褐(he)(he)色(se)，如果作(zuo)乳房檢查(cha)可(ke)(ke)以沒有(you)發現任(ren)何(he)病(bing)變，但這(zhe)種顏色(se)的(de)(de)(de)變化提示了該女性此時有(you)“一過性”的(de)(de)(de)體內雌激(ji)素(su)(su)增(zeng)高，或許過一段時間，由于自身調節，雌激(ji)素(su)(su)水平恢(hui)復正常(chang)(chang)，乳頭、乳暈(yun)顏色(se)亦恢(hui)復正常(chang)(chang)，這(zhe)仍屬正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)生理變化。

乳房病理性變化

1、乳暈瘙癢

乳(ru)頭、乳(ru)暈顏(yan)色加(jia)深后，并伴有雙乳(ru)頭和乳(ru)暈周圍奇癢，乳(ru)房體(ti)檢時可發(fa)(fa)現雙側或單側乳(ru)房內有增生性病變(bian)或囊性增生病變(bian)。乳(ru)頭、乳(ru)暈顏(yan)色加(jia)深提示體(ti)內雌激素水平增高，作(zuo)為靶器官(guan)乳(ru)房發(fa)(fa)生病變(bian)，是符合發(fa)(fa)病規律的。

2、乳暈有結節

乳(ru)頭、乳(ru)暈(yun)單純性(xing)(xing)(xing)顏(yan)色加(jia)深(shen)，成為深(shen)褐色或黑褐色，甚至還可發現乳(ru)暈(yun)腺周圍有小結節(jie)(jie)生(sheng)成，形成突起(qi)，此(ci)(ci)時查乳(ru)房時并沒有病(bing)(bing)變。應(ying)該想到病(bing)(bing)人是否有比較(jiao)嚴重的(de)肝(gan)病(bing)(bing)存在？這(zhe)(zhe)是因(yin)為肝(gan)病(bing)(bing)致肝(gan)功能下降(jiang)，雌激素(su)在肝(gan)內得不到正常的(de)滅解，致使乳(ru)頭、乳(ru)暈(yun)顏(yan)色加(jia)深(shen)，這(zhe)(zhe)同(tong)男性(xing)(xing)(xing)嚴重肝(gan)病(bing)(bing)者(zhe)出(chu)現的(de)“蜘蛛痣”、“朱(zhu)砂掌”如出(chu)一轍。女性(xing)(xing)(xing)卵(luan)巢(chao)由于(yu)患(huan)某種良性(xing)(xing)(xing)腫瘤，使卵(luan)巢(chao)分泌(mi)雌激素(su)量(liang)增加(jia)，可以導致乳(ru)頭乳(ru)暈(yun)顏(yan)色加(jia)深(shen)，同(tong)時乳(ru)暈(yun)腺周圍可以出(chu)現許多小結節(jie)(jie)。此(ci)(ci)類病(bing)(bing)人應(ying)盡快(kuai)就診于(yu)婦科，查明病(bing)(bing)因(yin)，及時治療。

3、乳頭凹陷

乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)是女(nv)性的常見病。引起乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)最為(wei)常見的原因(yin)有(you)如下(xia)幾種：衣(yi)著過(guo)于緊束。特別是女(nv)性在乳(ru)(ru)房發育期內衣(yi)過(guo)緊，很(hen)容易導致乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)。乳(ru)(ru)罩使(shi)用(yong)不當。乳(ru)(ru)罩過(guo)小、過(guo)緊，使(shi)用(yong)過(guo)早(zao)，都會(hui)引起乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)。乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)與遺傳也有(you)一定(ding)關系，臨床觀察母(mu)親(qin)及(ji)其母(mu)親(qin)一代人中、姥姥有(you)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)史(shi)者，下(xia)一代罹(li)患乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹陷(xian)(xian)的可能比正常人要高。

乳頭(tou)凹陷是有(you)辦法糾正和治(zhi)療的(de)，但關鍵在于預防(fang)。乳頭(tou)凹陷應(ying)從少(shao)女(nv)時(shi)期抓起(qi)。凡是母(mu)親(qin)、姨媽等直系親(qin)屬中的(de)女(nv)性有(you)乳頭(tou)凹陷者，應(ying)作(zuo)為預防(fang)的(de)重點(dian)對象。

4、乳頭滲水

乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)出(chu)(chu)水可能只是乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)功(gong)能的(de)一個正常(chang)功(gong)能。如(ru)果真的(de)是那樣(yang)，那乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)出(chu)(chu)水的(de)問題(ti)就能自行解決了。避免對乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)的(de)刺激，例如(ru)：經常(chang)檢查乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)滲漏。因為(wei)，刺激實際上(shang)會(hui)使滲漏的(de)問題(ti)持續。乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺膨脹是乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)出(chu)(chu)水的(de)一個最常(chang)見原因。乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)漏，和(he)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)漏相(xiang)關的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)出(chu)(chu)水，通常(chang)都是滲出(chu)(chu)顏色(se)較(jiao)清的(de)白(bai)色(se)液體(ti)。正在分泌(mi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁的(de)婦女出(chu)(chu)現(xian)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)出(chu)(chu)水的(de)狀況通常(chang)都是由于囊(nang)(nang)腫(zhong)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)的(de)纖維囊(nang)(nang)性改(gai)變導致胸(xiong)脯變大和(he)脆弱(ruo)，并且會(hui)滲出(chu)(chu)清黃，淡綠的(de)液體(ti)。

怎樣進行乳房自檢

鑒于此，在(zai)乳(ru)房檢查時，一(yi)定要(yao)注意乳(ru)頭、乳(ru)暈顏色的(de)(de)變化(hua)。需要(yao)弄清乳(ru)頭、乳(ru)暈顏色的(de)(de)變化(hua)是屬于生理性(xing)還是病理性(xing)，根據(ju)變化(hua)的(de)(de)特點(dian)，作出明確的(de)(de)診斷和積(ji)極治療。

因此，女性應該經(jing)常查(cha)看乳(ru)(ru)房(fang)的(de)形態是(shi)否有變(bian)化(hua)。可以站在鏡前，雙手(shou)叉腰向右向左(zuo)慢慢旋(xuan)轉(zhuan)身體查(cha)看乳(ru)(ru)頭及乳(ru)(ru)房(fang)是(shi)否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再(zai)將雙手(shou)掌(zhang)撐在臀部(bu)并使勁向下壓，同時轉(zhuan)動身體，這樣會使乳(ru)(ru)房(fang)的(de)輪廓顯(xian)得(de)清晰。如(ru)發(fa)現(xian)異常變(bian)化(hua)，需與另(ling)一側進行比(bi)較，查(cha)看乳(ru)(ru)房(fang)雙側是(shi)否對稱(cheng)，如(ru)有不對稱(cheng)，就(jiu)要趕緊(jin)去醫院問診了。

乳房保健高招

1、正確戴胸罩

為(wei)了保持乳房(fang)的(de)(de)(de)健(jian)美，戴胸(xiong)罩(zhao)也要(yao)有(you)(you)(you)個(ge)講究，才能(neng)(neng)達到保健(jian)目(mu)的(de)(de)(de)。首(shou)先，胸(xiong)罩(zhao)的(de)(de)(de)型號要(yao)與(yu)乳房(fang)大(da)小相適應(ying)，不(bu)能(neng)(neng)太(tai)緊(jin)，尤其是(shi)少女發育(yu)期，隨著乳房(fang)的(de)(de)(de)發育(yu)，要(yao)及時(shi)更換(huan)適合(he)的(de)(de)(de)型號，其次，制(zhi)作胸(xiong)罩(zhao)的(de)(de)(de)材料(liao)，不(bu)要(yao)太(tai)硬，要(yao)柔軟、有(you)(you)(you)承托力和(he)一(yi)定的(de)(de)(de)透(tou)氣性能(neng)(neng)，以薄棉布(bu)和(he)的(de)(de)(de)確(que)涼(liang)為(wei)好(hao)，其他化(hua)纖如(ru)尼龍(long)等吸濕性和(he)透(tou)氣性都較差，對某些人還會(hui)引起皮(pi)膚(fu)過敏(min)，最好(hao)不(bu)用(yong)。胸(xiong)罩(zhao)的(de)(de)(de)背帶不(bu)能(neng)(neng)太(tai)細太(tai)窄，應(ying)有(you)(you)(you)二個(ge)手指寬(kuan)度，不(bu)能(neng)(neng)用(yong)細繩(sheng)代替，以免損傷皮(pi)膚(fu)。第三，每天要(yao)有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)(de)(de)調節時(shi)間，夜間就寢(qin)時(shi)應(ying)把胸(xiong)罩(zhao)取下，使(shi)乳房(fang)和(he)胸(xiong)、背部(bu)肌肉放松，有(you)(you)(you)利于局(ju)部(bu)血液(ye)循環。

2、避免刺激乳房

此(ci)外，如洗澡時要避免用過熱的(de)水(shui)(shui)(shui)刺(ci)激乳(ru)房(fang)(fang)，更(geng)不能在過熱的(de)浴(yu)缸中長(chang)時間浸泡，這會使乳(ru)房(fang)(fang)的(de)軟組(zu)織松(song)弛(chi)。理想(xiang)的(de)洗澡水(shui)(shui)(shui)溫約為攝氏27度左右(you)。出浴(yu)之(zhi)前(qian)，可用稍冷一(yi)些(xie)的(de)水(shui)(shui)(shui)沖洗乳(ru)房(fang)(fang)，有刺(ci)激和鍛煉乳(ru)房(fang)(fang)及(ji)胸部皮(pi)膚，增加乳(ru)房(fang)(fang)之(zhi)彈性并(bing)促進(jin)局部血液(ye)循環之(zhi)作用。如果講究一(yi)些(xie)，浴(yu)后(hou)用有關(guan)的(de)健(jian)美液(ye)從乳(ru)頭開始呈圓形(xing)逐漸向(xiang)外涂擦，直至頸部則更(geng)理想(xiang)。

3、日常姿勢要正確

再(zai)說平(ping)時身體(ti)的(de)(de)姿勢對(dui)保(bao)持乳(ru)(ru)(ru)房(fang)健美也(ye)極重要，如走路(lu)時保(bao)持背部(bu)平(ping)直(zhi)，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)就(jiu)能自然突挺，坐與立時也(ye)應挺胸抬頭。另外(wai)，鍛(duan)煉(lian)(lian)也(ye)有(you)(you)助于(yu)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)健美。雖(sui)然乳(ru)(ru)(ru)房(fang)組織并無肌(ji)肉(rou)，不(bu)能通(tong)過鍛(duan)煉(lian)(lian)使之(zhi)增大，但(dan)鍛(duan)煉(lian)(lian)可(ke)增強乳(ru)(ru)(ru)房(fang)下面的(de)(de)胸肌(ji)，胸肌(ji)發達可(ke)使乳(ru)(ru)(ru)房(fang)突出，看起來乳(ru)(ru)(ru)房(fang)就(jiu)會豐(feng)滿一些，因此(ci)晨(chen)晚做(zuo)做(zuo)擴胸，深呼吸(xi)運動，有(you)(you)利(li)于(yu)胸肌(ji)的(de)(de)均(jun)勻(yun)發達。特別(bie)是游泳(yong)，對(dui)年青女性，更是理想健身豐(feng)乳(ru)(ru)(ru)的(de)(de)活動，不(bu)但(dan)水有(you)(you)對(dui)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)的(de)(de) "按摩"作(zuo)用，而且游泳(yong)有(you)(you)利(li)于(yu)腹、腰(yao)肌(ji)鍛(duan)煉(lian)(lian)，更可(ke)達到(dao)消除多余體(ti)脂、保(bao)持苗條婀娜姿態的(de)(de)效果。

二、女人必知的胸部自檢手法

乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)是成年女(nv)性患病(bing)(bing)(bing)(bing)較多(duo)的(de)(de)器(qi)官(guan)，當今(jin)世界各國，包括中國在內(nei)，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)癌的(de)(de)高(gao)發(fa)病(bing)(bing)(bing)(bing)率嚴重(zhong)威(wei)脅著女(nv)性的(de)(de)生命與健康。與乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)癌的(de)(de)發(fa)病(bing)(bing)(bing)(bing)有關的(de)(de)所(suo)謂癌前期病(bing)(bing)(bing)(bing)變(bian)，如乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)增生、乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)纖維腺(xian)瘤、乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)導管內(nei)乳(ru)(ru)(ru)頭狀瘤、乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)腺(xian)病(bing)(bing)(bing)(bing)等(deng)，發(fa)病(bing)(bing)(bing)(bing)率也比(bi)較高(gao)，對(dui)這些(xie)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)(de)防(fang)(fang)治也是對(dui)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)癌防(fang)(fang)治的(de)(de)重(zhong)要(yao)內(nei)容(rong)。

癌(ai)癥是可(ke)以預防的(de)，乳腺(xian)(xian)癌(ai)也(ye)是如此(ci)。乳腺(xian)(xian)癌(ai)的(de)預防可(ke)分為三級。

一級預(yu)(yu)防：到目(mu)前為止，乳腺癌(ai)的(de)發病原因尚(shang)未完全清楚(chu)，但(dan)增強和健全機體的(de)免疫功能無疑是一種積極的(de)預(yu)(yu)防方(fang)法(fa)。簡單(dan)說，健身是預(yu)(yu)防乳癌(ai)發生的(de)重(zhong)要途(tu)徑。

二級預防(fang)：對乳腺癌要做到早期(qi)發(fa)現(xian)，早期(qi)診斷(duan)，早期(qi)治療。

三級預防：對已經(jing)發現(xian)的乳腺癌進行及時有效的治療，減少(shao)死(si)亡率，提(ti)高生存期。

堅持自查，早期發現

早(zao)期發現(xian)是預防的核心內(nei)容(rong)，因為早(zao)期發現(xian)、及時治療(liao)會大幅(fu)度地延長生(sheng)存期，及至癌癥根除。乳腺癌的預防和早(zao)期發現(xian)具有重(zhong)要意義。

乳腺癌的“成長”：

乳腺癌(ai)從一個(ge)細(xi)胞分裂成兩個(ge)細(xi)胞，時間長短不一，可從75天到1043天。從一個(ge)癌(ai)細(xi)胞發展(zhan)成0.2厘(li)米(mi)大(da)小(xiao)的癌(ai)結節，平均需(xu)要10年，再發展(zhan)成1厘(li)米(mi)大(da)小(xiao)的癌(ai)結節，還需(xu)要4-7年。

可(ke)見(jian)，從一個(ge)乳(ru)癌細胞發展(zhan)成1厘(li)米(mi)大小的(de)乳(ru)癌結(jie)節常(chang)常(chang)需要8-15年。這(zhe)么長的(de)時間就給乳(ru)癌的(de)早期發現(xian)提(ti)供了充(chong)分(fen)的(de)時間。

乳房自查有最佳時間：

權威人(ren)士認為你(ni)應該在每個(ge)月(yue)的(de)(de)同一時間進行乳房(fang)(fang)自查--最(zui)好在月(yue)經來潮后(hou)一周(zhou)--以(yi)便(bian)你(ni)在比較時能基本保持(chi)一致。在臨床(chuang)上，80%以(yi)上的(de)(de)乳腺(xian)癌(ai)首先是病(bing)人(ren)發(fa)現，然后(hou)才去醫院進一步確診，自查乳腺(xian)應該每三個(ge)月(yue)一次。一般(ban)地(di)說(shuo)，乳房(fang)(fang)較小(xiao)，腫(zhong)塊在0.5cm大(da)小(xiao)，自查就可以(yi)摸到。乳房(fang)(fang)較大(da)，病(bing)人(ren)肥(fei)胖(pang)，腫(zhong)塊在1.0cm大(da)小(xiao)也可以(yi)觸及。

一組來自美國的統計數字：

癌結節大(da)小 術后5年生存(cun)率

0.5cm以(yi)下 95%

0.5cm-1cm 90%

1cm-1.5cm 75%-85%

1.5cm-5cm 65%-75%

乳房自查：

1.身(shen)體平躺，全身(shen)放(fang)松，將右臂放(fang)在頭底下。如果你的乳(ru)房(fang)較大，可以在左側的肩膀下面(mian)墊一個枕頭。

2.用自(zi)己(ji)的(de)(de)左(zuo)(zuo)手去(qu)查(cha)(cha)右(you)(you)側(ce)乳(ru)房，用自(zi)己(ji)的(de)(de)右(you)(you)手查(cha)(cha)左(zuo)(zuo)側(ce)乳(ru)房。用第2、3、4手指(zhi)的(de)(de)指(zhi)肚在乳(ru)腺(xian)上(shang)平行滑動，要有一(yi)定(ding)壓力，要按一(yi)定(ding)順(shun)序查(cha)(cha)。查(cha)(cha)右(you)(you)側(ce)乳(ru)腺(xian)應逆時(shi)針(zhen)方向(xiang)(xiang)觸摸，左(zuo)(zuo)側(ce)按順(shun)時(shi)針(zhen)方向(xiang)(xiang)，或(huo)由(you)中(zhong)心向(xiang)(xiang)邊緣以(yi)一(yi)定(ding)方向(xiang)(xiang)順(shun)序檢(jian)查(cha)(cha)。

3.查乳頭(tou)乳暈區時(shi)要用手向胸壁(bi)方面觸壓(ya)。

4.檢查(cha)腋下，并沿鎖(suo)骨(gu)上(shang)部尋找腫塊(腫大的淋巴結(jie))。

專家提示：

檢查時不(bu)(bu)能把乳房(fang)捏起(qi)，這是錯誤的(de)手法(fa)，這樣(yang)會把正常腺體誤認為腫塊(kuai)。如發現有(you)(you)硬結，再反(fan)復(fu)去觸摸(mo)其(qi)大小(xiao)、界(jie)限、硬度、流動度等(deng)腫塊(kuai)的(de)性狀。根據女性生理周期的(de)不(bu)(bu)同，你會發現乳房(fang)內有(you)(you)各種(zhong)各樣(yang)的(de)細微變化，不(bu)(bu)要(yao)為一個非(fei)常微小(xiao)和獨立的(de)腫塊(kuai)驚慌不(bu)(bu)安，因為它們通常不(bu)(bu)具(ju)有(you)(you)危險性。

常見乳房癥狀與診斷

女人常(chang)常(chang)為諸如乳(ru)(ru)房(fang)疼痛(tong)一類的(de)癥(zheng)狀焦慮不(bu)安，但這(zhe)種(zhong)癥(zheng)狀在大多(duo)數情況(kuang)下都(dou)不(bu)代表任何嚴(yan)重(zhong)的(de)疾病，那(nei)可能與(yu)你(ni)的(de)生理周期有關(guan)。囊腫、固體腫塊(kuai)和乳(ru)(ru)頭溢液都(dou)是(shi)乳(ru)(ru)房(fang)出現的(de)正(zheng)常(chang)無害的(de)情況(kuang)，專業醫生稱(cheng)其(qi)為“良性乳(ru)(ru)房(fang)變異”。你(ni)需要了解正(zheng)常(chang)與(yu)變異的(de)有關(guan)知識，以消除(chu)許多(duo)不(bu)必(bi)要的(de)緊張(zhang)情緒(xu)。

幾種常見的乳房癥狀：

疼痛合并發紅(hong)和溫(wen)熱或乳(ru)頭(tou)溢液(ye)：這可(ke)能(neng)是(shi)提示感染。乳(ru)頭(tou)溢液(ye)也可(ke)能(neng)是(shi)良性(xing)增(zeng)生或乳(ru)腺癌的表(biao)現。

可活動的腫塊：感覺不與胸腔(qiang)粘連，你可能(neng)患一個囊腫或一個纖維腹痛。

腫塊堅硬、不能(neng)活(huo)動或(huo)感覺與胸壁(bi)粘(zhan)連：痛(tong)或(huo)不痛(tong)，可能(neng)有小(xiao)凹形成或(huo)形成乳(ru)房皺(zhou)折，這可能(neng)是乳(ru)腺癌(ai)的征象。

如出現以下情況應去就醫：

乳(ru)房(fang)內(nei)出現新生(sheng)或異常(chang)腫(zhong)塊：尤其是(shi)月經周(zhou)期時依然(ran)存在(zai)。雖然(ran)多數腫(zhong)塊是(shi)無害的，但在(zai)少見病例上也可(ke)能是(shi)感(gan)染或癌的征(zheng)象(xiang)。

一側或兩(liang)側乳房(fang)發(fa)生異常(chang)腫塊(kuai)或持續疼痛：看起來或觸覺異常(chang)，可(ke)能是癌，也可(ke)能是癌癥以外原因。

你的腋(ye)窩(wo)淋巴腺腫(zhong)大：這種(zhong)腫(zhong)脹可能與癌癥(zheng)有關。

乳腺癌早期(qi)，通(tong)常無(wu)癥狀。但在腫瘤生(sheng)長過程中，你可能(neng)會注意到如下表(biao)現：

1.腋窩腫脹

2.乳(ru)房痙痛(tong)或壓(ya)痛(tong)

3.乳房腫塊，可能會有(you)針刺般的感(gan)覺，X線照片上有(you)呈(cheng)現

4.乳房明顯(xian)變平

5.乳房外觀變化，如發紅，有凹痕、像橘子皮

6.乳頭凹(ao)陷，或(huo)呈(cheng)酒窩樣變化，搔癢(yang)或(huo)有燒灼感(gan)，形(xing)成(cheng)潰瘍，有異常分(fen)泌物(wu)

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