一、乳房健康自測法

乳暈的(de)(de)顏色和形(xing)態能(neng)夠反映乳房(fang)的(de)(de)健康狀(zhuang)況，細節之處千萬不要忽視(shi)。什么樣的(de)(de)乳暈是(shi)正常的(de)(de)，怎樣進行(xing)乳房(fang)自檢呢？

乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)的(de)直徑約3-4cm，色(se)(se)澤(ze)(ze)各異(yi)，青(qing)春(chun)期(qi)呈玫(mei)瑰紅色(se)(se)，妊娠期(qi)、哺乳(ru)(ru)期(qi)色(se)(se)素沉著加深，呈深褐色(se)(se)。針對(dui)于(yu)(yu)不(bu)同的(de)女性個(ge)體(ti)(ti)，乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)的(de)大(da)小和色(se)(se)澤(ze)(ze)都(dou)有(you)較大(da)差異(yi)。對(dui)于(yu)(yu)不(bu)同的(de)女性個(ge)體(ti)(ti)，乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)的(de)大(da)小和色(se)(se)澤(ze)(ze)都(dou)有(you)較大(da)差異(yi)。通常膚色(se)(se)白晰者趨(qu)于(yu)(yu)粉紅色(se)(se)，而膚色(se)(se)較深者趨(qu)于(yu)(yu)棕(zong)色(se)(se)；如果是黑(hei)人，那樣的(de)黝黑(hei)膚色(se)(se)則乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)就趨(qu)于(yu)(yu)深棕(zong)色(se)(se)或黑(hei)色(se)(se)。通常乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)會隨著女性生(sheng)理(li)和身體(ti)(ti)狀況(kuang)發生(sheng)變化，因此，它也(ye)是身體(ti)(ti)健康與否的(de)信(xin)號之一(yi)。

乳房正常生理性變化

女(nv)子妊娠(shen)后，從早孕開始，乳(ru)頭、乳(ru)暈的(de)顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)就可以加(jia)深(shen)(shen)，從淡紅色(se)(se)(se)逐變(bian)(bian)為深(shen)(shen)褐色(se)(se)(se)，這(zhe)種變(bian)(bian)化主(zhu)要由于(yu)妊娠(shen)后體內雌激素(su)和孕激素(su)增(zeng)加(jia)所致，屬(shu)于(yu)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)理變(bian)(bian)化。有(you)(you)(you)的(de)女(nv)性(xing)(多在(zai)30歲(sui)-45歲(sui))，在(zai)沒(mei)有(you)(you)(you)妊娠(shen)的(de)情況下(xia)，乳(ru)頭、乳(ru)暈的(de)顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)也慢慢加(jia)深(shen)(shen)，從粉褐色(se)(se)(se)變(bian)(bian)為深(shen)(shen)褐色(se)(se)(se)，如果作乳(ru)房檢查可以沒(mei)有(you)(you)(you)發現任(ren)何病變(bian)(bian)，但這(zhe)種顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)的(de)變(bian)(bian)化提示(shi)了該女(nv)性(xing)此時有(you)(you)(you)“一過性(xing)”的(de)體內雌激素(su)增(zeng)高，或許過一段(duan)時間(jian)，由于(yu)自(zi)身調(diao)節，雌激素(su)水平恢復正(zheng)常(chang)，乳(ru)頭、乳(ru)暈顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)亦恢復正(zheng)常(chang)，這(zhe)仍屬(shu)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)理變(bian)(bian)化。

乳房病理性變化

1、乳暈瘙癢

乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)顏色加深后，并(bing)伴有(you)雙乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)和乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)周(zhou)圍奇癢(yang)，乳(ru)(ru)(ru)房體檢時可(ke)發(fa)(fa)現雙側或(huo)單側乳(ru)(ru)(ru)房內有(you)增(zeng)生(sheng)性病變(bian)或(huo)囊(nang)性增(zeng)生(sheng)病變(bian)。乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)顏色加深提(ti)示體內雌激素水(shui)平(ping)增(zeng)高(gao)，作為靶器官乳(ru)(ru)(ru)房發(fa)(fa)生(sheng)病變(bian)，是符(fu)合發(fa)(fa)病規律的。

2、乳暈有結節

乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)、乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)單純性(xing)顏色加(jia)(jia)(jia)深，成(cheng)為(wei)深褐色或(huo)黑褐色，甚至還可發現(xian)乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)腺周圍有小結(jie)(jie)節生(sheng)成(cheng)，形成(cheng)突起，此(ci)時(shi)查乳(ru)(ru)(ru)(ru)房時(shi)并沒有病(bing)(bing)變。應該想(xiang)到(dao)病(bing)(bing)人是否有比(bi)較嚴(yan)(yan)重的肝(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)存(cun)在？這(zhe)(zhe)是因為(wei)肝(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)致肝(gan)(gan)(gan)(gan)功能(neng)下降，雌激(ji)素在肝(gan)(gan)(gan)(gan)內得(de)不(bu)到(dao)正常的滅解，致使乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)、乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)顏色加(jia)(jia)(jia)深，這(zhe)(zhe)同男性(xing)嚴(yan)(yan)重肝(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)者(zhe)出(chu)現(xian)的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出(chu)一轍。女性(xing)卵巢由(you)于患某種良性(xing)腫瘤，使卵巢分泌(mi)雌激(ji)素量(liang)增加(jia)(jia)(jia)，可以導(dao)致乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)顏色加(jia)(jia)(jia)深，同時(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)腺周圍可以出(chu)現(xian)許多(duo)小結(jie)(jie)節。此(ci)類病(bing)(bing)人應盡快就診于婦科，查明病(bing)(bing)因，及時(shi)治療。

3、乳頭凹陷

乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)是女(nv)性(xing)的(de)常見(jian)病。引起乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)最為常見(jian)的(de)原因有如(ru)下幾種：衣著(zhu)過(guo)于緊束。特別是女(nv)性(xing)在乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)發育期內衣過(guo)緊，很(hen)容易導(dao)致乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)罩(zhao)使用不當。乳(ru)(ru)(ru)(ru)罩(zhao)過(guo)小、過(guo)緊，使用過(guo)早，都會引起乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)與遺(yi)傳也(ye)有一(yi)定關系，臨(lin)床觀察母(mu)親及其母(mu)親一(yi)代人(ren)中、姥(lao)姥(lao)有乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)史(shi)者，下一(yi)代罹患乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)的(de)可(ke)能比正常人(ren)要高。

乳頭(tou)凹(ao)陷是(shi)(shi)有(you)(you)辦(ban)法糾正和治療的(de)，但(dan)關(guan)鍵在(zai)于預防。乳頭(tou)凹(ao)陷應從(cong)少女時期抓起。凡是(shi)(shi)母親(qin)、姨媽(ma)等直(zhi)系(xi)親(qin)屬中的(de)女性有(you)(you)乳頭(tou)凹(ao)陷者，應作(zuo)為預防的(de)重(zhong)點對象。

4、乳頭滲水

乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭出(chu)(chu)(chu)水可能(neng)只是(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)一個正常(chang)功(gong)能(neng)。如(ru)果真的(de)(de)(de)(de)是(shi)那樣(yang)，那乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭出(chu)(chu)(chu)水的(de)(de)(de)(de)問題(ti)就(jiu)能(neng)自行解決了。避免(mian)對(dui)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭的(de)(de)(de)(de)刺(ci)(ci)激，例如(ru)：經常(chang)檢查乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭滲(shen)(shen)漏。因為，刺(ci)(ci)激實際上會(hui)使(shi)滲(shen)(shen)漏的(de)(de)(de)(de)問題(ti)持續。乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺膨脹是(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭出(chu)(chu)(chu)水的(de)(de)(de)(de)一個最常(chang)見原因。乳(ru)(ru)(ru)(ru)漏，和乳(ru)(ru)(ru)(ru)漏相關的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭出(chu)(chu)(chu)水，通常(chang)都是(shi)滲(shen)(shen)出(chu)(chu)(chu)顏(yan)色(se)(se)較清(qing)的(de)(de)(de)(de)白色(se)(se)液體(ti)。正在分泌乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁的(de)(de)(de)(de)婦女(nv)出(chu)(chu)(chu)現(xian)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭出(chu)(chu)(chu)水的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)況通常(chang)都是(shi)由于囊(nang)腫。乳(ru)(ru)(ru)(ru)房的(de)(de)(de)(de)纖維囊(nang)性改變導致胸(xiong)脯(fu)變大和脆弱，并(bing)且會(hui)滲(shen)(shen)出(chu)(chu)(chu)清(qing)黃，淡(dan)綠的(de)(de)(de)(de)液體(ti)。

怎樣進行乳房自檢

鑒于此，在(zai)乳(ru)(ru)房檢(jian)查時，一定要(yao)注(zhu)意乳(ru)(ru)頭(tou)、乳(ru)(ru)暈(yun)顏色(se)的變(bian)化(hua)。需(xu)要(yao)弄清乳(ru)(ru)頭(tou)、乳(ru)(ru)暈(yun)顏色(se)的變(bian)化(hua)是(shi)屬(shu)于生理(li)性(xing)(xing)還是(shi)病(bing)理(li)性(xing)(xing)，根據變(bian)化(hua)的特點，作出明(ming)確的診斷(duan)和積(ji)極治療。

因此，女(nv)性應(ying)該經常查(cha)看乳房的(de)(de)形態是(shi)(shi)否(fou)有變(bian)化(hua)。可以站在鏡(jing)前，雙(shuang)手叉腰(yao)向右向左(zuo)慢(man)慢(man)旋轉(zhuan)身體(ti)查(cha)看乳頭及(ji)乳房是(shi)(shi)否(fou)有凹陷、紅腫(zhong)或皮膚損害，再將雙(shuang)手掌(zhang)撐在臀部并(bing)使勁向下壓(ya)，同時轉(zhuan)動身體(ti)，這樣會(hui)使乳房的(de)(de)輪廓顯得清晰。如(ru)發現(xian)異常變(bian)化(hua)，需與另一側進行比(bi)較，查(cha)看乳房雙(shuang)側是(shi)(shi)否(fou)對(dui)(dui)稱，如(ru)有不對(dui)(dui)稱，就要趕緊(jin)去醫院問診了。

乳房保健高招

1、正確戴胸罩

為了保持乳房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)健(jian)美，戴胸(xiong)罩(zhao)(zhao)也要(yao)(yao)有(you)(you)(you)個(ge)講究(jiu)，才能達到保健(jian)目的(de)(de)(de)(de)。首先，胸(xiong)罩(zhao)(zhao)的(de)(de)(de)(de)型號要(yao)(yao)與(yu)乳房(fang)(fang)大(da)小相(xiang)適應(ying)，不(bu)能太緊，尤其(qi)是少女發育期，隨(sui)著(zhu)乳房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)發育，要(yao)(yao)及時更換適合的(de)(de)(de)(de)型號，其(qi)次，制作(zuo)胸(xiong)罩(zhao)(zhao)的(de)(de)(de)(de)材料(liao)，不(bu)要(yao)(yao)太硬，要(yao)(yao)柔軟(ruan)、有(you)(you)(you)承(cheng)托(tuo)力和一(yi)定的(de)(de)(de)(de)透氣性能，以薄棉布和的(de)(de)(de)(de)確(que)涼為好，其(qi)他(ta)化纖如尼龍等(deng)吸濕(shi)性和透氣性都(dou)較差(cha)，對某些人還會引起皮(pi)膚過(guo)敏，最(zui)好不(bu)用(yong)。胸(xiong)罩(zhao)(zhao)的(de)(de)(de)(de)背(bei)帶(dai)不(bu)能太細太窄(zhai)，應(ying)有(you)(you)(you)二個(ge)手指寬度，不(bu)能用(yong)細繩(sheng)代替，以免(mian)損傷皮(pi)膚。第三，每天要(yao)(yao)有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)調節時間，夜間就寢時應(ying)把胸(xiong)罩(zhao)(zhao)取(qu)下，使乳房(fang)(fang)和胸(xiong)、背(bei)部肌肉放松，有(you)(you)(you)利于(yu)局部血液循(xun)環。

2、避免刺激乳房

此外，如洗(xi)澡時(shi)要避免用過熱的(de)(de)水刺激(ji)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房，更不能在過熱的(de)(de)浴(yu)(yu)缸中長時(shi)間浸泡(pao)，這會使乳(ru)(ru)(ru)(ru)房的(de)(de)軟組織松弛。理(li)想(xiang)的(de)(de)洗(xi)澡水溫約(yue)為攝氏27度左右。出(chu)浴(yu)(yu)之前，可用稍(shao)冷(leng)一些的(de)(de)水沖洗(xi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房，有(you)刺激(ji)和鍛煉乳(ru)(ru)(ru)(ru)房及胸部皮膚(fu)，增(zeng)加乳(ru)(ru)(ru)(ru)房之彈(dan)性并促進局部血液(ye)(ye)循環之作用。如果講(jiang)究一些，浴(yu)(yu)后用有(you)關的(de)(de)健美液(ye)(ye)從乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭開始呈圓形逐漸向外涂(tu)擦，直至(zhi)頸(jing)部則更理(li)想(xiang)。

3、日常姿勢要正確

再說平時(shi)身體(ti)的(de)姿勢對保持乳(ru)房(fang)健(jian)美也極重要，如走路時(shi)保持背部平直，乳(ru)房(fang)就(jiu)能自(zi)然(ran)突挺(ting)，坐與立時(shi)也應挺(ting)胸(xiong)抬頭(tou)。另外，鍛(duan)煉也有助于乳(ru)房(fang)健(jian)美。雖然(ran)乳(ru)房(fang)組織并無肌肉，不(bu)(bu)能通過鍛(duan)煉使之增大，但鍛(duan)煉可(ke)(ke)增強乳(ru)房(fang)下面的(de)胸(xiong)肌，胸(xiong)肌發(fa)達(da)可(ke)(ke)使乳(ru)房(fang)突出，看起來乳(ru)房(fang)就(jiu)會豐滿一些，因此(ci)晨(chen)晚做做擴(kuo)胸(xiong)，深呼吸運動(dong)，有利(li)于胸(xiong)肌的(de)均勻發(fa)達(da)。特別是游泳，對年青女性，更(geng)是理想(xiang)健(jian)身豐乳(ru)的(de)活(huo)動(dong)，不(bu)(bu)但水有對乳(ru)房(fang)的(de) "按(an)摩(mo)"作用，而(er)且(qie)游泳有利(li)于腹、腰肌鍛(duan)煉，更(geng)可(ke)(ke)達(da)到消除多余體(ti)脂、保持苗(miao)條(tiao)婀(e)娜姿態(tai)的(de)效果。

二、女人必知的胸部自檢手法

乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)是成年女(nv)性(xing)患(huan)病(bing)較(jiao)多的(de)器官，當今世界各國(guo)，包括中國(guo)在(zai)內(nei)，乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)癌(ai)(ai)的(de)高發病(bing)率嚴(yan)重(zhong)威脅著(zhu)女(nv)性(xing)的(de)生(sheng)命與健康。與乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)癌(ai)(ai)的(de)發病(bing)有關的(de)所謂癌(ai)(ai)前期(qi)病(bing)變(bian)，如乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)、乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)纖維腺(xian)(xian)瘤、乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)導管(guan)內(nei)乳(ru)(ru)頭狀瘤、乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)腺(xian)(xian)病(bing)等，發病(bing)率也比較(jiao)高，對這些疾病(bing)的(de)防治(zhi)也是對乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)癌(ai)(ai)防治(zhi)的(de)重(zhong)要內(nei)容。

癌癥是(shi)可以預防的(de)，乳腺癌也是(shi)如此。乳腺癌的(de)預防可分為三級。

一(yi)級(ji)預防(fang)：到目前為止，乳(ru)腺(xian)癌的發(fa)(fa)病(bing)原(yuan)因(yin)尚未(wei)完全清楚，但增強和健(jian)全機體的免疫功能無(wu)疑是一(yi)種積極(ji)的預防(fang)方(fang)法。簡單說，健(jian)身是預防(fang)乳(ru)癌發(fa)(fa)生的重(zhong)要途徑。

二級預防：對乳腺癌要做到早期(qi)發現，早期(qi)診斷，早期(qi)治療。

三級(ji)預防：對(dui)已經發現的乳(ru)腺癌進(jin)行及(ji)時有(you)效的治療，減(jian)少死亡率，提高生存(cun)期。

堅持自查，早期發現

早(zao)期發現是預(yu)防(fang)的核心內容，因為早(zao)期發現、及(ji)時治療會大幅度地延長生存(cun)期，及(ji)至癌癥(zheng)根除(chu)。乳腺(xian)癌的預(yu)防(fang)和(he)早(zao)期發現具有重要意義。

乳腺癌的“成長”：

乳(ru)腺癌從(cong)一個細(xi)胞分(fen)裂成兩個細(xi)胞，時間長短不一，可從(cong)75天到1043天。從(cong)一個癌細(xi)胞發展成0.2厘米(mi)大小的(de)癌結節(jie)，平均需要10年，再發展成1厘米(mi)大小的(de)癌結節(jie)，還需要4-7年。

可見，從(cong)一個乳癌(ai)細胞發(fa)展(zhan)成1厘米大小的(de)乳癌(ai)結節常(chang)常(chang)需要(yao)8-15年。這么(me)長的(de)時間就(jiu)給(gei)乳癌(ai)的(de)早期發(fa)現提供了充(chong)分(fen)的(de)時間。

乳房自查有最佳時間：

權威人士認為你應該在(zai)(zai)每(mei)個月的(de)同(tong)一(yi)時間進行乳房自(zi)查--最好在(zai)(zai)月經來潮后(hou)一(yi)周--以(yi)便你在(zai)(zai)比較時能基本(ben)保持(chi)一(yi)致。在(zai)(zai)臨床上，80%以(yi)上的(de)乳腺(xian)癌首先是病(bing)人發(fa)現，然后(hou)才(cai)去醫院進一(yi)步確診，自(zi)查乳腺(xian)應該每(mei)三個月一(yi)次。一(yi)般地說，乳房較小，腫(zhong)(zhong)塊在(zai)(zai)0.5cm大(da)小，自(zi)查就(jiu)可以(yi)摸(mo)到。乳房較大(da)，病(bing)人肥(fei)胖，腫(zhong)(zhong)塊在(zai)(zai)1.0cm大(da)小也可以(yi)觸(chu)及。

一組來自美國的統計數字：

癌結節(jie)大小 術后5年(nian)生(sheng)存率

0.5cm以下 95%

0.5cm-1cm 90%

1cm-1.5cm 75%-85%

1.5cm-5cm 65%-75%

乳房自查：

1.身體平躺，全身放(fang)松，將右臂放(fang)在頭底下。如果你的(de)乳房較(jiao)大(da)，可以在左側(ce)的(de)肩膀下面墊一個枕(zhen)頭。

2.用(yong)自(zi)己(ji)的(de)左(zuo)手(shou)去(qu)查右(you)側乳(ru)(ru)房(fang)，用(yong)自(zi)己(ji)的(de)右(you)手(shou)查左(zuo)側乳(ru)(ru)房(fang)。用(yong)第2、3、4手(shou)指的(de)指肚(du)在乳(ru)(ru)腺(xian)上平行滑動(dong)，要有一(yi)(yi)定壓力(li)，要按一(yi)(yi)定順序查。查右(you)側乳(ru)(ru)腺(xian)應逆時(shi)針方向觸摸，左(zuo)側按順時(shi)針方向，或由中心向邊緣(yuan)以(yi)一(yi)(yi)定方向順序檢查。

3.查乳頭乳暈(yun)區時要用手向(xiang)胸壁(bi)方面觸(chu)壓。

4.檢查腋(ye)下，并沿鎖骨(gu)上部(bu)尋找腫塊(腫大的淋巴結)。

專家提示：

檢查時不(bu)(bu)能把(ba)乳房(fang)捏起(qi)，這是錯誤(wu)的(de)(de)手法，這樣(yang)會把(ba)正(zheng)常(chang)腺體(ti)誤(wu)認為(wei)腫(zhong)(zhong)塊(kuai)。如發現(xian)有硬(ying)(ying)結，再反復(fu)去觸(chu)摸(mo)其大小、界限、硬(ying)(ying)度、流動度等(deng)腫(zhong)(zhong)塊(kuai)的(de)(de)性(xing)狀。根(gen)據女性(xing)生理周期(qi)的(de)(de)不(bu)(bu)同，你會發現(xian)乳房(fang)內有各種(zhong)各樣(yang)的(de)(de)細微變化(hua)，不(bu)(bu)要為(wei)一個非常(chang)微小和獨立的(de)(de)腫(zhong)(zhong)塊(kuai)驚慌不(bu)(bu)安，因為(wei)它(ta)們通常(chang)不(bu)(bu)具(ju)有危險(xian)性(xing)。

常見乳房癥狀與診斷

女人常常為諸如乳(ru)(ru)房(fang)疼(teng)痛一類的(de)癥(zheng)狀(zhuang)焦(jiao)慮不(bu)安，但(dan)這種癥(zheng)狀(zhuang)在大多數情況下都不(bu)代表任何嚴(yan)重的(de)疾病，那可能與你的(de)生理(li)周期有關。囊腫、固體腫塊和乳(ru)(ru)頭溢液都是乳(ru)(ru)房(fang)出現的(de)正常無害(hai)的(de)情況，專業(ye)醫生稱其(qi)為“良性乳(ru)(ru)房(fang)變異”。你需(xu)要了解正常與變異的(de)有關知(zhi)識，以消除許多不(bu)必要的(de)緊張情緒(xu)。

幾種常見的乳房癥狀：

疼痛合并發紅和溫熱或(huo)乳(ru)頭溢(yi)液(ye)：這可能(neng)是(shi)提示感染。乳(ru)頭溢(yi)液(ye)也可能(neng)是(shi)良性(xing)增生或(huo)乳(ru)腺(xian)癌的(de)表(biao)現。

可活動的腫塊(kuai)：感覺(jue)不與(yu)胸腔粘連，你可能患一(yi)個囊腫或一(yi)個纖(xian)維腹(fu)痛。

腫塊堅硬、不能活(huo)動或(huo)感覺與胸壁粘連：痛或(huo)不痛，可能有(you)小凹形成或(huo)形成乳房皺折，這可能是乳腺(xian)癌的(de)征(zheng)象。

如出現以下情況應去就醫：

乳(ru)房(fang)內(nei)出現(xian)新生或異常腫塊：尤其是(shi)月經(jing)周期時(shi)依(yi)然存在(zai)。雖然多(duo)數(shu)腫塊是(shi)無(wu)害的，但在(zai)少見病例上也(ye)可能是(shi)感染或癌的征象。

一側或兩側乳房發生異常腫塊(kuai)或持續疼(teng)痛：看起來或觸覺異常，可能是(shi)癌，也可能是(shi)癌癥以外原因。

你的腋窩淋巴腺腫(zhong)大：這種腫(zhong)脹(zhang)可能與癌(ai)癥有關(guan)。

乳腺癌早期，通常(chang)無癥狀(zhuang)。但(dan)在腫瘤生長(chang)過程中，你(ni)可能會注意到如(ru)下表現：

1.腋窩腫脹

2.乳房(fang)痙痛或壓(ya)痛

3.乳(ru)房腫(zhong)塊，可能會有針刺般的感覺，X線照(zhao)片(pian)上有呈現

4.乳房明(ming)顯變平(ping)

5.乳房外觀變化，如發紅，有凹痕、像橘子(zi)皮(pi)

6.乳頭凹陷(xian)，或呈酒(jiu)窩樣變化，搔癢或有(you)(you)燒灼感，形(xing)成潰瘍，有(you)(you)異常分(fen)泌物

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