一、乳房健康自測法

乳暈的(de)顏色和形態能(neng)夠(gou)反映乳房(fang)的(de)健康(kang)狀況，細(xi)節之處千萬不要忽視。什(shen)么樣(yang)的(de)乳暈是正常的(de)，怎樣(yang)進(jin)行乳房(fang)自檢呢(ni)？

乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)的(de)(de)(de)直徑(jing)約3-4cm，色(se)(se)(se)澤各異(yi)，青(qing)春期呈玫(mei)瑰紅(hong)色(se)(se)(se)，妊娠期、哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)期色(se)(se)(se)素沉著(zhu)加深(shen)(shen)，呈深(shen)(shen)褐色(se)(se)(se)。針對于(yu)不同的(de)(de)(de)女性個體(ti)(ti)，乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)的(de)(de)(de)大小和(he)色(se)(se)(se)澤都有(you)較大差異(yi)。對于(yu)不同的(de)(de)(de)女性個體(ti)(ti)，乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)的(de)(de)(de)大小和(he)色(se)(se)(se)澤都有(you)較大差異(yi)。通常(chang)膚(fu)色(se)(se)(se)白晰者(zhe)趨于(yu)粉紅(hong)色(se)(se)(se)，而膚(fu)色(se)(se)(se)較深(shen)(shen)者(zhe)趨于(yu)棕色(se)(se)(se)；如果是(shi)黑人，那樣的(de)(de)(de)黝黑膚(fu)色(se)(se)(se)則(ze)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)就趨于(yu)深(shen)(shen)棕色(se)(se)(se)或黑色(se)(se)(se)。通常(chang)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)會(hui)隨著(zhu)女性生(sheng)理(li)和(he)身(shen)體(ti)(ti)狀況發生(sheng)變化(hua)，因此(ci)，它也是(shi)身(shen)體(ti)(ti)健康與否的(de)(de)(de)信(xin)號之(zhi)一。

乳房正常生理性變化

女(nv)子妊娠(shen)(shen)后(hou)，從早孕開(kai)始，乳頭(tou)、乳暈(yun)的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)就可以加深，從淡紅色(se)逐變(bian)為深褐(he)色(se)，這種(zhong)變(bian)化(hua)主要(yao)由于妊娠(shen)(shen)后(hou)體內雌激(ji)(ji)(ji)素(su)和孕激(ji)(ji)(ji)素(su)增(zeng)加所致，屬(shu)于正常的(de)(de)(de)生理(li)變(bian)化(hua)。有的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)(多在30歲-45歲)，在沒(mei)有妊娠(shen)(shen)的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)，乳頭(tou)、乳暈(yun)的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)也(ye)慢慢加深，從粉褐(he)色(se)變(bian)為深褐(he)色(se)，如果(guo)作乳房檢查可以沒(mei)有發現任(ren)何病變(bian)，但這種(zhong)顏(yan)色(se)的(de)(de)(de)變(bian)化(hua)提示了該(gai)女(nv)性(xing)此時有“一過(guo)性(xing)”的(de)(de)(de)體內雌激(ji)(ji)(ji)素(su)增(zeng)高，或許過(guo)一段(duan)時間，由于自(zi)身調(diao)節，雌激(ji)(ji)(ji)素(su)水平恢復正常，乳頭(tou)、乳暈(yun)顏(yan)色(se)亦恢復正常，這仍(reng)屬(shu)正常的(de)(de)(de)生理(li)變(bian)化(hua)。

乳房病理性變化

1、乳暈瘙癢

乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈顏色(se)加深(shen)后，并伴(ban)有(you)雙乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)和乳(ru)(ru)(ru)暈周(zhou)圍(wei)奇癢，乳(ru)(ru)(ru)房體檢時可發(fa)現雙側(ce)或單側(ce)乳(ru)(ru)(ru)房內有(you)增生(sheng)性病(bing)(bing)變或囊性增生(sheng)病(bing)(bing)變。乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈顏色(se)加深(shen)提(ti)示體內雌激素水平增高(gao)，作為靶器官乳(ru)(ru)(ru)房發(fa)生(sheng)病(bing)(bing)變，是符合(he)發(fa)病(bing)(bing)規(gui)律的。

2、乳暈有結節

乳(ru)(ru)頭、乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)單純性顏色(se)加深，成為(wei)(wei)深褐色(se)或黑褐色(se)，甚至還(huan)可(ke)發現乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)腺周(zhou)圍(wei)有(you)小結(jie)節生成，形(xing)成突起(qi)，此(ci)時(shi)查乳(ru)(ru)房時(shi)并沒有(you)病(bing)變。應(ying)該想(xiang)到(dao)病(bing)人是否有(you)比較嚴(yan)重的(de)肝(gan)病(bing)存(cun)在？這是因為(wei)(wei)肝(gan)病(bing)致(zhi)肝(gan)功能下降，雌激(ji)(ji)素(su)在肝(gan)內得(de)不到(dao)正常的(de)滅(mie)解，致(zhi)使(shi)乳(ru)(ru)頭、乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)顏色(se)加深，這同男性嚴(yan)重肝(gan)病(bing)者(zhe)出現的(de)“蜘(zhi)蛛痣”、“朱砂掌”如(ru)出一轍。女性卵(luan)巢(chao)由(you)于患某種(zhong)良性腫瘤，使(shi)卵(luan)巢(chao)分泌雌激(ji)(ji)素(su)量增加，可(ke)以導致(zhi)乳(ru)(ru)頭乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)顏色(se)加深，同時(shi)乳(ru)(ru)暈(yun)(yun)腺周(zhou)圍(wei)可(ke)以出現許多(duo)小結(jie)節。此(ci)類病(bing)人應(ying)盡快就診(zhen)于婦科，查明病(bing)因，及(ji)時(shi)治療(liao)。

3、乳頭凹陷

乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)是女性(xing)的常見(jian)病。引(yin)起乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)最為常見(jian)的原(yuan)因有如下幾種(zhong)：衣(yi)著過(guo)(guo)于緊束。特別是女性(xing)在乳(ru)(ru)(ru)房發育期(qi)內衣(yi)過(guo)(guo)緊，很容易導致乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)。乳(ru)(ru)(ru)罩使用不當。乳(ru)(ru)(ru)罩過(guo)(guo)小、過(guo)(guo)緊，使用過(guo)(guo)早，都會引(yin)起乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)。乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)與遺(yi)傳(chuan)也有一(yi)定關系(xi)，臨床觀察母親(qin)及其母親(qin)一(yi)代(dai)人中、姥姥有乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)史者(zhe)，下一(yi)代(dai)罹患乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)(xian)的可能比正常人要高(gao)。

乳(ru)頭凹陷(xian)是有辦(ban)法糾正(zheng)和(he)治療的，但關鍵在(zai)于預(yu)防。乳(ru)頭凹陷(xian)應從少女(nv)(nv)時(shi)期抓起。凡是母親(qin)、姨媽等直系親(qin)屬中的女(nv)(nv)性有乳(ru)頭凹陷(xian)者，應作(zuo)為預(yu)防的重點對象。

4、乳頭滲水

乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)出(chu)(chu)(chu)水可能(neng)(neng)只是乳(ru)(ru)(ru)房(fang)功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)正常(chang)功能(neng)(neng)。如(ru)果真的(de)(de)(de)(de)(de)是那(nei)樣，那(nei)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)出(chu)(chu)(chu)水的(de)(de)(de)(de)(de)問題就(jiu)能(neng)(neng)自行解決了。避(bi)免對乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)刺激(ji)，例如(ru)：經常(chang)檢查(cha)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)滲(shen)漏(lou)。因(yin)為(wei)，刺激(ji)實(shi)際(ji)上會使滲(shen)漏(lou)的(de)(de)(de)(de)(de)問題持(chi)續。乳(ru)(ru)(ru)腺膨(peng)脹是乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)出(chu)(chu)(chu)水的(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)最常(chang)見(jian)原因(yin)。乳(ru)(ru)(ru)漏(lou)，和(he)乳(ru)(ru)(ru)漏(lou)相關的(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)出(chu)(chu)(chu)水，通(tong)常(chang)都是滲(shen)出(chu)(chu)(chu)顏色較清的(de)(de)(de)(de)(de)白色液體。正在分泌乳(ru)(ru)(ru)汁的(de)(de)(de)(de)(de)婦(fu)女出(chu)(chu)(chu)現乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)出(chu)(chu)(chu)水的(de)(de)(de)(de)(de)狀況(kuang)通(tong)常(chang)都是由于囊腫。乳(ru)(ru)(ru)房(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)纖維囊性改變導致胸脯變大(da)和(he)脆弱，并(bing)且(qie)會滲(shen)出(chu)(chu)(chu)清黃，淡綠(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)液體。

怎樣進行乳房自檢

鑒于此，在乳(ru)房(fang)檢查(cha)時，一定要注意(yi)乳(ru)頭、乳(ru)暈(yun)顏色的(de)變(bian)(bian)(bian)化。需要弄清(qing)乳(ru)頭、乳(ru)暈(yun)顏色的(de)變(bian)(bian)(bian)化是(shi)(shi)屬于生(sheng)理性(xing)(xing)還(huan)是(shi)(shi)病理性(xing)(xing)，根據變(bian)(bian)(bian)化的(de)特(te)點，作出明(ming)確的(de)診(zhen)斷和積極(ji)治療。

因此，女性應該經(jing)常(chang)查看(kan)乳(ru)房(fang)(fang)的形態(tai)是(shi)(shi)否(fou)有(you)變化。可以站(zhan)在鏡(jing)前，雙手叉(cha)腰向(xiang)右(you)向(xiang)左慢慢旋轉(zhuan)身體(ti)(ti)查看(kan)乳(ru)頭及乳(ru)房(fang)(fang)是(shi)(shi)否(fou)有(you)凹陷、紅腫或皮(pi)膚損害，再將(jiang)雙手掌(zhang)撐在臀部并使勁(jing)向(xiang)下壓，同時轉(zhuan)動(dong)身體(ti)(ti)，這(zhe)樣(yang)會使乳(ru)房(fang)(fang)的輪廓顯得清晰。如發(fa)現異常(chang)變化，需與另一側進行比較，查看(kan)乳(ru)房(fang)(fang)雙側是(shi)(shi)否(fou)對(dui)稱，如有(you)不對(dui)稱，就要趕緊去醫院問診了。

乳房保健高招

1、正確戴胸罩

為了保持(chi)乳房(fang)的健(jian)美(mei)，戴胸(xiong)罩也要(yao)有(you)(you)個講究，才能達到保健(jian)目的。首先，胸(xiong)罩的型號要(yao)與乳房(fang)大小相適應，不(bu)能太緊(jin)，尤其是少(shao)女發育期(qi)，隨著乳房(fang)的發育，要(yao)及時(shi)更(geng)換適合(he)的型號，其次，制(zhi)作(zuo)胸(xiong)罩的材(cai)料，不(bu)要(yao)太硬(ying)，要(yao)柔軟(ruan)、有(you)(you)承托(tuo)力和(he)(he)一(yi)定(ding)的透氣性(xing)(xing)能，以薄棉布和(he)(he)的確涼為好，其他化(hua)纖如尼龍等吸濕性(xing)(xing)和(he)(he)透氣性(xing)(xing)都(dou)較(jiao)差，對某些人還會(hui)引起皮膚過敏，最好不(bu)用(yong)。胸(xiong)罩的背(bei)(bei)帶不(bu)能太細(xi)太窄，應有(you)(you)二個手指寬度，不(bu)能用(yong)細(xi)繩(sheng)代替，以免損傷皮膚。第三，每(mei)天要(yao)有(you)(you)一(yi)定(ding)的調節時(shi)間(jian)，夜間(jian)就寢時(shi)應把胸(xiong)罩取下，使乳房(fang)和(he)(he)胸(xiong)、背(bei)(bei)部肌肉放松，有(you)(you)利于(yu)局部血液(ye)循環。

2、避免刺激乳房

此外，如洗澡(zao)時要避(bi)免(mian)用過熱(re)的(de)水(shui)刺激乳房(fang)(fang)，更(geng)不能(neng)在(zai)過熱(re)的(de)浴缸中長(chang)時間(jian)浸泡，這(zhe)會(hui)使乳房(fang)(fang)的(de)軟組織松弛。理(li)想的(de)洗澡(zao)水(shui)溫約為攝氏27度左右。出浴之(zhi)前(qian)，可(ke)用稍冷一些(xie)的(de)水(shui)沖洗乳房(fang)(fang)，有(you)刺激和鍛(duan)煉乳房(fang)(fang)及胸部皮膚，增加乳房(fang)(fang)之(zhi)彈性(xing)并促進局(ju)部血液循環(huan)之(zhi)作用。如果(guo)講究(jiu)一些(xie)，浴后用有(you)關的(de)健美液從乳頭開始呈(cheng)圓(yuan)形逐漸向外涂(tu)擦，直至頸部則更(geng)理(li)想。

3、日常姿勢要正確

再說平(ping)時(shi)身體的(de)姿勢對(dui)(dui)保持乳房健美也(ye)極重要，如走路時(shi)保持背部(bu)平(ping)直，乳房就能(neng)(neng)自然突挺，坐與立(li)時(shi)也(ye)應(ying)挺胸(xiong)(xiong)抬頭。另外，鍛(duan)煉(lian)(lian)也(ye)有助于(yu)(yu)乳房健美。雖然乳房組織并(bing)無肌肉，不能(neng)(neng)通過鍛(duan)煉(lian)(lian)使之增大，但鍛(duan)煉(lian)(lian)可增強乳房下面的(de)胸(xiong)(xiong)肌，胸(xiong)(xiong)肌發達(da)(da)可使乳房突出，看起來(lai)乳房就會豐滿一些(xie)，因此(ci)晨晚做做擴胸(xiong)(xiong)，深(shen)呼吸運動，有利于(yu)(yu)胸(xiong)(xiong)肌的(de)均勻(yun)發達(da)(da)。特別(bie)是游(you)泳(yong)，對(dui)(dui)年青(qing)女性，更是理想健身豐乳的(de)活動，不但水有對(dui)(dui)乳房的(de) "按摩"作用，而(er)且(qie)游(you)泳(yong)有利于(yu)(yu)腹、腰肌鍛(duan)煉(lian)(lian)，更可達(da)(da)到(dao)消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態的(de)效果。

二、女人必知的胸部自檢手法

乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)是成年女性(xing)患病(bing)(bing)(bing)(bing)較多的(de)器官，當今世界各國，包括(kuo)中國在內(nei)(nei)，乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)癌(ai)的(de)高發病(bing)(bing)(bing)(bing)率嚴(yan)重威脅(xie)著(zhu)女性(xing)的(de)生(sheng)命與健康。與乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)癌(ai)的(de)發病(bing)(bing)(bing)(bing)有關(guan)的(de)所(suo)謂癌(ai)前期病(bing)(bing)(bing)(bing)變(bian)，如(ru)乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)增生(sheng)、乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)纖維腺(xian)(xian)(xian)瘤、乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)導管內(nei)(nei)乳(ru)頭狀瘤、乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)腺(xian)(xian)(xian)病(bing)(bing)(bing)(bing)等，發病(bing)(bing)(bing)(bing)率也比較高，對(dui)這些疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)防(fang)治也是對(dui)乳(ru)腺(xian)(xian)(xian)癌(ai)防(fang)治的(de)重要內(nei)(nei)容。

癌(ai)癥是可以預(yu)防的，乳腺(xian)癌(ai)也是如此。乳腺(xian)癌(ai)的預(yu)防可分為三級。

一級預防：到目(mu)前為止，乳(ru)腺(xian)癌(ai)的發病原因(yin)尚未完全清楚，但增強和健全機體的免疫功能無(wu)疑是(shi)一種積極的預防方法。簡單說，健身是(shi)預防乳(ru)癌(ai)發生(sheng)的重要(yao)途徑(jing)。

二級預防：對乳腺癌要(yao)做到早(zao)期發現，早(zao)期診(zhen)斷，早(zao)期治療。

三級預防：對已經發現的乳腺癌進行及時有效的治療，減(jian)少死亡率，提高生存期。

堅持自查，早期發現

早期(qi)(qi)發現是預防(fang)的核心內容，因為早期(qi)(qi)發現、及時治療(liao)會大幅度地(di)延(yan)長生存(cun)期(qi)(qi)，及至癌癥根除。乳(ru)腺(xian)癌的預防(fang)和早期(qi)(qi)發現具有(you)重要意(yi)義。

乳腺癌的“成長”：

乳腺癌從一個(ge)細胞(bao)分裂成兩個(ge)細胞(bao)，時間(jian)長(chang)短不(bu)一，可(ke)從75天到1043天。從一個(ge)癌細胞(bao)發展成0.2厘(li)(li)米(mi)大(da)小的癌結節(jie)，平均(jun)需要10年(nian)，再(zai)發展成1厘(li)(li)米(mi)大(da)小的癌結節(jie)，還需要4-7年(nian)。

可見，從一個乳癌細胞發(fa)展(zhan)成1厘米(mi)大小的(de)乳癌結節常常需要8-15年(nian)。這么長的(de)時間(jian)就給(gei)乳癌的(de)早期發(fa)現提供了(le)充分的(de)時間(jian)。

乳房自查有最佳時間：

權威人士(shi)認為(wei)你應(ying)該在(zai)每(mei)個月(yue)的同一時間進行乳房自查(cha)--最好在(zai)月(yue)經來潮后(hou)一周--以便你在(zai)比較(jiao)時能基(ji)本保持一致。在(zai)臨床(chuang)上(shang)，80%以上(shang)的乳腺癌首先是病人發現，然后(hou)才去醫院進一步確診，自查(cha)乳腺應(ying)該每(mei)三個月(yue)一次。一般(ban)地說，乳房較(jiao)小(xiao)(xiao)(xiao)，腫(zhong)塊(kuai)在(zai)0.5cm大(da)小(xiao)(xiao)(xiao)，自查(cha)就(jiu)可以摸到。乳房較(jiao)大(da)，病人肥胖，腫(zhong)塊(kuai)在(zai)1.0cm大(da)小(xiao)(xiao)(xiao)也可以觸及。

一組來自美國的統計數字：

癌結節大小 術后5年(nian)生存率

0.5cm以(yi)下 95%

0.5cm-1cm 90%

1cm-1.5cm 75%-85%

1.5cm-5cm 65%-75%

乳房自查：

1.身體平躺(tang)，全身放(fang)松(song)，將右臂放(fang)在頭(tou)底(di)下(xia)。如果你的(de)乳房較大，可以在左(zuo)側的(de)肩膀下(xia)面墊一個枕頭(tou)。

2.用自(zi)己的(de)左手(shou)去查(cha)右側乳(ru)(ru)房，用自(zi)己的(de)右手(shou)查(cha)左側乳(ru)(ru)房。用第2、3、4手(shou)指的(de)指肚(du)在乳(ru)(ru)腺上平行滑動(dong)，要有一(yi)(yi)定壓力，要按(an)一(yi)(yi)定順(shun)序查(cha)。查(cha)右側乳(ru)(ru)腺應逆時針方向觸摸，左側按(an)順(shun)時針方向，或由中心向邊緣以(yi)一(yi)(yi)定方向順(shun)序檢查(cha)。

3.查乳頭乳暈區時要用手向胸壁方面觸壓。

4.檢查腋下，并(bing)沿鎖(suo)骨上部尋找腫塊(腫大的淋(lin)巴結)。

專家提示：

檢(jian)查時(shi)不(bu)能把乳房捏起，這(zhe)是錯(cuo)誤的(de)手法，這(zhe)樣(yang)會把正常(chang)腺體誤認為(wei)腫(zhong)(zhong)塊。如(ru)發現有硬(ying)結，再反復去觸摸其大小、界限、硬(ying)度、流動(dong)度等腫(zhong)(zhong)塊的(de)性狀。根據女性生理周期的(de)不(bu)同(tong)，你會發現乳房內有各種各樣(yang)的(de)細微變化，不(bu)要為(wei)一個非常(chang)微小和獨立的(de)腫(zhong)(zhong)塊驚慌(huang)不(bu)安，因(yin)為(wei)它們通常(chang)不(bu)具有危險性。

常見乳房癥狀與診斷

女人常常為諸如乳房疼痛一類的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)焦慮(lv)不(bu)安，但這(zhe)種癥(zheng)狀(zhuang)在大多數情(qing)況(kuang)下都不(bu)代表(biao)任何嚴重的(de)(de)疾病，那可能與(yu)你(ni)的(de)(de)生(sheng)理周期有關。囊腫(zhong)、固體腫(zhong)塊和乳頭溢液都是乳房出現的(de)(de)正常無害的(de)(de)情(qing)況(kuang)，專業醫生(sheng)稱(cheng)其為“良性(xing)乳房變異(yi)”。你(ni)需要了解(jie)正常與(yu)變異(yi)的(de)(de)有關知(zhi)識，以消除許多不(bu)必(bi)要的(de)(de)緊(jin)張情(qing)緒(xu)。

幾種常見的乳房癥狀：

疼(teng)痛(tong)合(he)并(bing)發(fa)紅和溫(wen)熱或乳頭溢(yi)液(ye)：這(zhe)可能(neng)(neng)是提示感染。乳頭溢(yi)液(ye)也可能(neng)(neng)是良性增(zeng)生或乳腺癌的表現。

可活動的腫(zhong)塊(kuai)：感覺(jue)不與胸腔(qiang)粘連，你(ni)可能患一(yi)個(ge)囊腫(zhong)或一(yi)個(ge)纖維腹痛。

腫塊堅(jian)硬、不能活動或感覺與胸壁粘連：痛或不痛，可能有(you)小凹形(xing)成或形(xing)成乳房皺折(zhe)，這可能是乳腺癌的征象。

如出現以下情況應去就醫：

乳(ru)房內出現新生或(huo)異(yi)常腫(zhong)塊：尤其是(shi)月經(jing)周期時(shi)依然(ran)存在。雖然(ran)多數腫(zhong)塊是(shi)無害的，但在少見病例上也可能是(shi)感染或(huo)癌的征象。

一側或兩側乳房發生異常腫塊或持(chi)續疼痛：看起來或觸覺異常，可(ke)能是(shi)癌，也可(ke)能是(shi)癌癥以外原因。

你的(de)腋(ye)窩淋(lin)巴腺腫大：這種(zhong)腫脹可能與癌癥有關。

乳腺癌早(zao)期，通常(chang)無癥狀。但在(zai)腫瘤生長過程中，你可能會注意到(dao)如下(xia)表現(xian)：

1.腋窩腫脹

2.乳房痙痛(tong)或壓痛(tong)

3.乳(ru)房腫塊，可能(neng)會有(you)針(zhen)刺(ci)般的感覺(jue)，X線(xian)照片上(shang)有(you)呈現

4.乳房明(ming)顯(xian)變平(ping)

5.乳房(fang)外觀變化(hua)，如(ru)發(fa)紅，有(you)凹痕、像橘(ju)子(zi)皮(pi)

6.乳頭凹陷(xian)，或呈酒窩樣變(bian)化，搔癢或有(you)燒灼(zhuo)感(gan)，形成潰瘍，有(you)異常(chang)分泌物

推薦閱讀

【乳房知識百科】乳房常見病與健康自測 如何豐胸打造完美傲人"雙峰"

胸部大怎么辦 胸大會引來怎樣的危害

胸部一大一小怎么辦 女生胸部為什么會一大一小

乳房過早發育是怎么引起的？乳房過早發育怎么辦？

乳暈大好不好？為什么會大？乳暈大怎么辦？