【乳(ru)頭疼是怎么回事】乳頭痛是什么原因 乳頭疼痛怎么辦

乳頭痛是什么原因

一、青春期乳(ru)房(fang)脹(zhang)痛

女孩最早的(de)乳房脹痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經前期乳房脹(zhang)痛

有許(xu)多女性在月經(jing)來(lai)潮前(qian)有乳(ru)(ru)房脹悶、發硬、壓(ya)痛的現象，重者乳(ru)(ru)房受(shou)輕微(wei)震動(dong)或碰撞就可脹痛難受(shou)。這是由于經(jing)前(qian)體內(nei)雌激素(su)水平增(zeng)高，乳(ru)(ru)腺增(zeng)生(sheng)，組(zu)織水腫引起的。月經(jing)來(lai)潮后(hou)，上述變化可消失。

三(san)、乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)房脹痛

一些婦女在(zai)懷(huai)孕40天左右(you)的時候，由于胎盤、絨毛(mao)大量分泌雌激素(su)、孕激素(su)、催乳(ru)素(su)，致使乳(ru)腺增大，而產生乳(ru)房脹(zhang)痛(tong)，重者可持續整個(ge)孕期。

一些婦(fu)女在懷孕40天左右的(de)時候(hou)會產生(sheng)乳(ru)房脹痛(tong)，重者可持(chi)續整個孕期

四、人工流產后乳(ru)房脹痛

人(ren)工流(liu)產后，有些婦(fu)女主(zhu)訴乳(ru)房(fang)脹痛，并可觸(chu)及(ji)(ji)腫塊。這是因為妊娠(shen)突(tu)然(ran)中斷，體內(nei)激素水平驟(zou)然(ran)下降(jiang)，使(shi)乳(ru)房(fang)的變化突(tu)然(ran)停止(zhi)，造(zao)成乳(ru)腺(xian)腫塊及(ji)(ji)乳(ru)房(fang)疼痛。

五、產后(hou)乳房脹痛

產(chan)后3-7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛，這(zhe)主要是由于(yu)乳腺淋巴潴留，靜脈充(chong)盈，間質水腫及乳腺導管不暢所致。

六(liu)、夫妻生活后乳房脹痛

這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者，因達不到滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改(gai)變(bian)飲食習慣

采(cai)用(yong)低脂(zhi)高纖的飲食(shi)，食(shi)用(yong)谷(gu)類(全(quan)麥)、蔬菜及豆類(lei)的纖維(wei)。

2、經常按摩乳房

輕輕按(an)摩(mo)(mo)乳房(fang)，可使(shi)過量的(de)(de)體液(ye)再回(hui)到淋(lin)巴系統。按(an)摩(mo)(mo)時，先(xian)將肥皂液(ye)涂在乳房(fang)上，沿著乳房(fang)表面旋轉手指，約(yue)一個硬幣大小的(de)(de)圓。然(ran)后用(yong)手將乳房(fang)壓入再彈起，這對防止乳房(fang)不適癥(zheng)有極大的(de)(de)好處。

3、穿(chuan)穩固的胸罩

胸(xiong)罩除了防止乳(ru)房(fang)下(xia)垂外，更重要的作用是防止已(yi)受壓迫的乳(ru)房(fang)神經(jing)進一步受到壓迫，消除不(bu)適(shi)。細心的姐妹會(hui)發現，那些慢跑運(yun)動員穿(chuan)戴穩固的胸(xiong)罩就是這個(ge)保健原因。

4、避(bi)免利尿劑

利尿(niao)劑的確有助(zhu)于(yu)排放體內的液體，也(ye)能削減乳房的腫脹。但這種立(li)即的緩解需付出代價的。過度使用利尿(niao)劑會導(dao)致(zhi)鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及(ji)影(ying)響葡萄糖(tang)的形成。

5、不吃咸

高鹽(yan)的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷

熱敷是(shi)一種傳統的(de)中醫(yi)療法，可用(yong)熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方(fang)式緩解乳房痛。如果采用(yong)冷、熱敷交替法，消除(chu)乳房不(bu)適癥效果會更好。

7、防止肥(fei)胖

對于過度肥胖的女性，減(jian)輕體(ti)重將有助(zhu)于緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油(you)敷胸

蓖麻油(you)含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。