【乳頭疼是怎(zen)么回(hui)事(shi)】乳頭痛是什么原(yuan)因 乳頭(tou)疼痛怎么(me)辦

乳頭痛是什么原因

一、青春期乳房(fang)脹痛(tong)

女孩最(zui)早的乳房脹痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經(jing)前期(qi)乳(ru)房脹痛

有許多女(nv)性在月經(jing)來(lai)潮(chao)前有乳(ru)房脹悶、發(fa)硬、壓痛的(de)(de)現象，重(zhong)者乳(ru)房受輕微震(zhen)動或碰撞就可脹痛難受。這(zhe)是由于經(jing)前體內雌激素(su)水(shui)平增高，乳(ru)腺(xian)增生，組(zu)織水(shui)腫引起的(de)(de)。月經(jing)來(lai)潮(chao)后，上述變化可消失。

三、乳期(qi)乳房脹(zhang)痛(tong)

一些婦女在懷(huai)孕40天左右的時候，由(you)于胎盤(pan)、絨毛大(da)量分泌雌(ci)激(ji)(ji)素(su)、孕激(ji)(ji)素(su)、催乳素(su)，致使乳腺增大(da)，而產生(sheng)乳房脹痛，重者可持續整個(ge)孕期。

一(yi)些婦(fu)女在懷(huai)孕40天左右的(de)時候(hou)會(hui)產(chan)生(sheng)乳(ru)房脹痛(tong)，重者可持(chi)續整個孕期

四、人工流產(chan)后乳房(fang)脹痛

人工流產后(hou)，有些婦女主訴乳(ru)房脹痛，并可(ke)觸及腫塊(kuai)。這(zhe)是因為妊娠突(tu)然(ran)(ran)中斷，體內激素水(shui)平驟(zou)然(ran)(ran)下降，使乳(ru)房的變化突(tu)然(ran)(ran)停止，造成(cheng)乳(ru)腺腫塊(kuai)及乳(ru)房疼痛。

五、產后乳(ru)房脹痛

產(chan)后3-7天常出現雙乳脹悶(men)、硬結、疼痛，這主要是由于(yu)乳腺淋巴潴(zhu)留，靜(jing)脈充(chong)盈，間(jian)質水腫及乳腺導管不暢所致(zhi)。

六、夫妻生活后乳房(fang)脹痛

這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者，因達不到滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改變飲食習慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全(quan)麥(mai))、蔬(shu)菜(cai)及豆類的纖維(wei)。

2、經常(chang)按摩乳房

輕輕按(an)摩(mo)乳(ru)房(fang)，可使(shi)過(guo)量的(de)體液(ye)再回到淋巴系統。按(an)摩(mo)時(shi)，先將(jiang)肥皂液(ye)涂在乳(ru)房(fang)上(shang)，沿著乳(ru)房(fang)表(biao)面(mian)旋(xuan)轉手(shou)指，約(yue)一(yi)個硬(ying)幣大(da)(da)小的(de)圓。然后用(yong)手(shou)將(jiang)乳(ru)房(fang)壓入再彈起，這對防止乳(ru)房(fang)不適癥有極大(da)(da)的(de)好(hao)處。

3、穿穩(wen)固(gu)的胸罩

胸(xiong)罩除了防止乳房下垂外，更重要(yao)的作用是防止已受(shou)壓迫(po)的乳房神經進一步(bu)受(shou)到壓迫(po)，消除不適。細心的姐(jie)妹會發現，那(nei)些慢(man)跑運動員穿戴(dai)穩固的胸(xiong)罩就是這個保(bao)健原(yuan)因。

4、避免利尿劑

利尿(niao)劑(ji)的(de)確有(you)助于排放體(ti)內的(de)液體(ti)，也能削減乳房的(de)腫脹。但這(zhe)種立即的(de)緩解需(xu)付出代價的(de)。過度使用利尿(niao)劑(ji)會導致鉀的(de)流(liu)失、破壞電解質的(de)平衡，以及影響(xiang)葡萄糖(tang)的(de)形成。

5、不吃咸(xian)

高鹽(yan)的(de)食物易(yi)使乳房脹大，月經來前的(de)7～10天尤應避免這類食物(wu)。

6、試用熱敷

熱(re)(re)敷是(shi)一種傳統的中醫療法，可用(yong)熱(re)(re)敷袋、熱(re)(re)水瓶或(huo)洗熱(re)(re)水澡(zao)等方式緩解乳房(fang)痛(tong)。如(ru)果采用(yong)冷、熱(re)(re)敷交替(ti)法，消除乳房(fang)不適癥效果會更好(hao)。

7、防止(zhi)肥(fei)胖

對于(yu)過度肥胖的女性，減輕體重將有助(zhu)于(yu)緩解乳房腫痛(tong)。

8、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種(zhong)能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。