【乳頭疼是(shi)怎么回事】乳頭(tou)痛是(shi)什么原(yuan)因 乳頭疼痛怎么辦

乳頭痛是什么原因

一、青(qing)春期乳房脹(zhang)痛(tong)

女孩(hai)最早的乳房脹痛(tong)，一(yi)般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經前(qian)期乳房(fang)脹(zhang)痛

有(you)許(xu)多女性(xing)在月經(jing)來潮(chao)前有(you)乳房脹(zhang)悶、發硬、壓痛的現(xian)象，重者(zhe)乳房受輕(qing)微(wei)震(zhen)動(dong)或碰撞就可脹(zhang)痛難受。這是由于經(jing)前體(ti)內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫(zhong)引(yin)起的。月經(jing)來潮(chao)后(hou)，上述變(bian)化可消失。

三(san)、乳(ru)期(qi)乳(ru)房脹痛

一些婦女在懷孕(yun)40天左右的(de)時候，由于胎盤、絨毛大量分泌(mi)雌(ci)激(ji)素、孕激(ji)素、催乳素，致使乳腺(xian)增大，而(er)產(chan)生乳房脹痛，重(zhong)者(zhe)可持續整個孕期。

一些(xie)婦女在懷孕40天(tian)左右(you)的時候會產生乳(ru)房脹痛(tong)，重者可持(chi)續(xu)整個孕期(qi)

四、人工流產后乳(ru)房脹痛

人工流產后，有些(xie)婦女主(zhu)訴乳房(fang)脹痛(tong)，并可觸及腫塊。這是因為妊娠突(tu)然中斷，體內激素水平驟然下降，使乳房(fang)的變化突(tu)然停止，造成乳腺腫塊及乳房(fang)疼痛(tong)。

五、產后(hou)乳房脹痛

產后3-7天常出現雙(shuang)乳脹(zhang)悶、硬結、疼痛，這主要是(shi)由于乳腺淋巴潴留(liu)，靜(jing)脈充盈，間質水腫及乳腺導管(guan)不暢所(suo)致(zhi)。

六、夫妻生活(huo)后乳房脹痛

這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者，因達不到滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改變飲食習慣(guan)

采用低(di)脂高纖的飲食(shi)(shi)，食(shi)(shi)用谷(gu)類(全(quan)麥)、蔬(shu)菜及豆類的纖維。

2、經常按摩乳房

輕(qing)輕(qing)按摩(mo)乳(ru)房(fang)，可使過量的(de)體液再回到淋巴系統。按摩(mo)時，先(xian)將肥皂(zao)液涂在(zai)乳(ru)房(fang)上(shang)，沿著乳(ru)房(fang)表面旋轉手指，約一(yi)個(ge)硬(ying)幣大(da)小的(de)圓。然后(hou)用手將乳(ru)房(fang)壓入再彈起，這對防止乳(ru)房(fang)不適(shi)癥有極大(da)的(de)好處。

3、穿穩固(gu)的胸罩

胸罩除了防止乳房(fang)下(xia)垂外(wai)，更重要的作(zuo)用是防止已受壓迫(po)的乳房(fang)神經進一步受到壓迫(po)，消除不適。細(xi)心的姐妹會(hui)發現，那些慢(man)跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原(yuan)因。

4、避免利尿劑(ji)

利尿劑的確(que)有助于排放(fang)體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種(zhong)立即(ji)的緩解(jie)需付(fu)出(chu)代價的。過度使用利尿劑會導致鉀(jia)的流失、破壞電解(jie)質的平衡，以及影響葡萄(tao)糖的形成。

5、不(bu)吃咸

高鹽的食物(wu)易使乳房脹大(da)，月經來前的7～10天尤應(ying)避(bi)免這(zhe)類食物。

6、試(shi)用熱敷(fu)

熱敷是一(yi)種(zhong)傳(chuan)統的中醫療法(fa)，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡(zao)等方式(shi)緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法(fa)，消(xiao)除乳房不適癥效果會(hui)更好。

7、防止肥胖

對于(yu)過度(du)肥胖的(de)女性，減輕體重(zhong)將有助于(yu)緩解乳房(fang)腫痛。

8、用蓖(bi)麻油敷胸(xiong)

蓖(bi)麻油含(han)有一種能提升(sheng)T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。