【乳頭(tou)疼(teng)是怎(zen)么(me)回事】乳頭痛是什么(me)原因 乳頭疼痛怎么(me)辦

乳頭痛是什么原因

一、青春(chun)期乳房(fang)脹痛(tong)

女(nv)孩最(zui)早的乳(ru)房(fang)脹痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經前期乳房脹痛

有許多女性在月(yue)經(jing)(jing)(jing)來(lai)潮(chao)(chao)前(qian)有乳(ru)房脹(zhang)悶、發硬(ying)、壓痛的(de)現象，重者乳(ru)房受輕微(wei)震(zhen)動或(huo)碰(peng)撞就可脹(zhang)痛難(nan)受。這是(shi)由于(yu)經(jing)(jing)(jing)前(qian)體內(nei)雌激素水(shui)平(ping)增(zeng)(zeng)高，乳(ru)腺(xian)增(zeng)(zeng)生，組(zu)織水(shui)腫引起(qi)的(de)。月(yue)經(jing)(jing)(jing)來(lai)潮(chao)(chao)后，上述變化(hua)可消失。

三、乳期乳房脹痛

一些婦女在懷孕40天左右的時(shi)候，由于胎盤、絨毛大量分泌(mi)雌激(ji)素、孕激(ji)素、催乳素，致使(shi)乳腺增大，而產生乳房脹痛，重(zhong)者(zhe)可持續整個孕期。

一(yi)些婦女在懷(huai)孕40天左右的(de)時候會產生乳(ru)房(fang)脹痛，重者可持續整(zheng)個孕期

四、人工流產后乳房脹痛

人工流產后，有些婦女主訴乳(ru)房(fang)(fang)脹痛(tong)，并可觸及腫塊。這是因為妊娠(shen)突然中斷(duan)，體內激素水平驟然下降，使乳(ru)房(fang)(fang)的變(bian)化突然停止，造成(cheng)乳(ru)腺腫塊及乳(ru)房(fang)(fang)疼痛(tong)。

五(wu)、產后乳房脹痛

產后3-7天常出現(xian)雙乳(ru)脹(zhang)悶、硬結(jie)、疼痛，這主(zhu)要(yao)是由于乳(ru)腺(xian)淋巴潴留(liu)，靜脈充盈，間質水腫及乳(ru)腺(xian)導管不暢(chang)所致(zhi)。

六、夫(fu)妻生活后乳房脹痛

這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者，因達不到滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改(gai)變飲食習慣(guan)

采用(yong)低脂高纖的飲食(shi)，食(shi)用(yong)谷類(全麥)、蔬(shu)菜及豆類的纖維。

2、經常按摩乳房

輕輕按(an)(an)摩(mo)乳房(fang)，可使過(guo)量的(de)體液(ye)再回到淋巴系統。按(an)(an)摩(mo)時(shi)，先將肥皂(zao)液(ye)涂在乳房(fang)上(shang)，沿著(zhu)乳房(fang)表面旋轉手(shou)(shou)指，約一個硬幣大(da)(da)小的(de)圓。然后(hou)用(yong)手(shou)(shou)將乳房(fang)壓入(ru)再彈起(qi)，這(zhe)對(dui)防止乳房(fang)不適癥有(you)極大(da)(da)的(de)好(hao)處。

3、穿(chuan)穩固的胸罩(zhao)

胸(xiong)罩除了防止乳房下(xia)垂外，更重(zhong)要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一(yi)步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴(dai)穩(wen)固的胸(xiong)罩就是這(zhe)個(ge)保健原因。

4、避免(mian)利尿(niao)劑

利尿(niao)劑(ji)的確有助于(yu)排放體(ti)內的液體(ti)，也能削減(jian)乳房(fang)的腫脹。但(dan)這種立即(ji)的緩(huan)解需付出代價的。過度使用(yong)利尿(niao)劑(ji)會導致鉀(jia)的流失、破壞電解質的平衡，以及(ji)影響葡(pu)萄糖的形成。

5、不(bu)吃咸

高鹽的食物(wu)易使(shi)乳房(fang)脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱(re)敷

熱敷是一種(zhong)傳統(tong)的(de)中醫療法(fa)，可用熱敷袋、熱水(shui)瓶或(huo)洗熱水(shui)澡等方式緩(huan)解乳房痛。如果采(cai)用冷、熱敷交替法(fa)，消除乳房不適癥效果會更好。

7、防止肥胖

對于過度肥胖的女(nv)性，減輕體重將有(you)助于緩(huan)解(jie)乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷(fu)胸

蓖(bi)麻油含有一種能提(ti)升(sheng)T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。