乳房的發育過程

1、第一期（1~9歲(sui)）：青春期前，乳(ru)房尚未(wei)發育。

2、第二期（10~11歲）：乳(ru)房發育(yu)初(chu)期，乳(ru)頭(tou)下的(de)乳(ru)房胚芽開始生長，呈明(ming)顯的(de)圓丘形(xing)隆起。

3、第三期（12~13歲）：乳(ru)房變圓，形如成(cheng)人狀，但仍(reng)較小。

4、第四期（14~15歲(sui)）：乳(ru)房迅(xun)速增(zeng)大，乳(ru)頭乳(ru)暈向(xiang)前突出，形如小球。 若還(huan)與13歲(sui)時差不(bu)多就要找(zhao)找(zhao)原(yuan)因了。

5、第五期（16~18歲）：形成(cheng)正常成(cheng)人的(de)乳(ru)(ru)房，乳(ru)(ru)頭乳(ru)(ru)暈的(de)小(xiao)球與乳(ru)(ru)房的(de)圓形融成(cheng)一體。

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乳房發育不良病因

乳房是(shi)一個外(wai)胚層器(qi)官，起源于(yu)皮(pi)膚(fu)，屬于(yu)胸(xiong)壁(bi)淺(qian)層結構(gou)。女孩(hai)從(cong)12～13歲(sui)起，乳房開(kai)始發育(yu)，至15～17歲(sui)基本成(cheng)熟。盡管有(you)(you)人種、族群差異，大致上乳腺(xian)是(shi)由15～20個腺(xian)葉組成(cheng)。乳房發育(yu)不良是(shi)一種先天性疾患，主要為(wei)腺(xian)體組織缺少(shao)，皮(pi)膚(fu)仍光(guang)整而有(you)(you)彈性。

雌性性激素分泌不夠

雌性性激素分泌(mi)不(bu)(bu)夠(gou)，直(zhi)接影響(xiang)乳腺(xian)管的(de)生(sheng)長發育及(ji)乳腺(xian)末端(duan)的(de)分枝，可導致小乳腺(xian)葉和腺(xian)泡發育不(bu)(bu)良，從而使乳房發育受到(dao)影響(xiang)。

青春期發育不良

由于多種(zhong)原因造成的青春期營養不良，影響(xiang)和阻(zu)礙了乳房(fang)的正常發(fa)育。

青春期內分泌紊亂

青春期(qi)性知識缺乏和少女的羞辱感會導致(zhi)心(xin)理障礙(ai)引起內分泌紊亂，影響乳房正常發育。

束胸

由于(yu)心理障礙(ai)而把胸部束(shu)起來，或穿戴過緊的乳罩，易造成乳房發育不良。

缺乏體育鍛煉

由(you)于長期(qi)缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌(ji)肉(rou)不發達。

遺傳因素

乳房發育不良的臨床表現

胸部平坦，無曲線特點(dian)；觸診腺體組織不甚明顯；發(fa)生于單側者，左右不對稱；可伴同側胸大肌發(fa)育不良或缺如(ru)。

臨(lin)床上常(chang)見以下幾種類(lei)型：

小乳房

乳(ru)房較小，胸部扁平(ping)，但尚有乳(ru)房輪廓。可觸及乳(ru)腺組織(zhi)。

乳房不發育

乳房扁平(ping)，無輪廓(kuo)，不能觸及乳腺組織。

乳房不對稱

一(yi)邊發(fa)育充分，一(yi)邊較小(xiao)。

乳頭內陷

乳頭不能突出(chu)，內陷于(yu)乳暈中。

巨乳頭

乳頭(tou)發(fa)育(yu)過大，較為罕見。

乳房發育不(bu)良檢查診斷

乳(ru)房觸診可發現腺體組織不(bu)甚明(ming)顯。同時可查(cha)雌激素水平，內分(fen)泌等。結合病(bing)史(shi)、臨(lin)床癥狀(zhuang)和實驗室檢查(cha)可進行(xing)診斷。

乳房發育不(bu)良治療方法

1、如(ru)(ru)果既有乳房(fang)發育(yu)不良，又有月經(jing)不正(zheng)常(chang)，其原因主要是(shi)性腺(xian)發育(yu)不好(hao)，例如(ru)(ru)先天性卵(luan)巢發育(yu)不良，先天性無(wu)卵(luan)巢等。因為卵(luan)巢不能分泌雌激(ji)(ji)素，以致乳房(fang)組織不能充(chong)分發育(yu)而滯留(liu)在兒童階段的(de)乳房(fang)狀態，也無(wu)月經(jing)來潮，此時已(yi)不僅是(shi)乳房(fang)局(ju)部的(de)問題(ti)，而與內分泌（性腺(xian)）疾病有關，要及早(zao)治療，適當補充(chong)雌激(ji)(ji)素。

2、如(ru)果乳(ru)房發育不(bu)良是由于慢(man)性(xing)營養(yang)(yang)不(bu)良，慢(man)性(xing)消耗性(xing)疾病引(yin)起的，就需要加(jia)強營養(yang)(yang)，治療慢(man)性(xing)病。

3、如果乳房發育(yu)(yu)不良是因過分(fen)消(xiao)瘦，胸大肌發育(yu)(yu)不良等引起(qi)，則需加(jia)強營養(yang)(yang)，增加(jia)體重，同時(shi)應(ying)注意加(jia)強體育(yu)(yu)鍛煉，尤其是胸部肌肉的(de)鍛煉。當(dang)胸部肌肉發育(yu)(yu)良好時(shi)，乳房自(zi)然(ran)豐(feng)滿(man)。注意營養(yang)(yang)的(de)合理搭配，不要過分(fen)地節食，保持一定(ding)的(de)體重。乳房平坦，可以(yi)加(jia)強上肢(zhi)鍛煉，使胸部肌肉充分(fen)發育(yu)(yu)而使胸部隆起(qi)，以(yi)彌補乳房發育(yu)(yu)較(jiao)差的(de)缺點。

4、如果乳房發育(yu)不良是遺傳性，則(ze)可以通過隆(long)胸術(shu)來解(jie)決，假體隆(long)胸是一項很成(cheng)熟的醫(yi)學(xue)美容(rong)整形術(shu)，能夠(gou)解(jie)決女性的胸部煩(fan)惱(nao)，但要(yao)選擇正(zheng)規(gui)醫(yi)療(liao)機(ji)構(gou)。

平胸“二次發育”妙招

多做運動型簡便操

挑選一個力(li)量不那么強的(de)拉(la)力(li)器，坐(zuo)在固定的(de)椅子上，雙手漸(jian)漸(jian)擺開，向(xiang)身(shen)體兩邊做拓展拉(la)伸，漸(jian)漸(jian)操(cao)控拉(la)力(li)器，復原，如此重復15次。留意體會雙乳(ru)(ru)挺拔、乳(ru)(ru)溝揉(rou)捏(nie)的(de)感受。

多做按摩型豐胸操

倒適量調好的按摩油在手上(shang)(shang)，用指(zhi)腹均勻涂(tu)抹(mo)在乳房。從乳房下沿，沿外緣向上(shang)(shang)按(an)摩到頸下鎖骨方(fang)(fang)位(wei)；從乳房基(ji)地(di)方(fang)(fang)位(wei)順時(shi)針打(da)圓圈按(an)摩，向上(shang)(shang)按(an)摩到鎖骨方(fang)(fang)位(wei)；在乳房周圍，以畫小圓辦法做(zuo)螺旋按(an)摩，每個動作重復8-10次。此(ci)辦法可以活潑乳房周圍的血(xue)管(guan)，堅(jian)持(chi)乳暈鮮活色(se)澤，充分緊致皮膚，且(qie)活潑乳腺，推(tui)進腺體(ti)組織良性成長(chang)。

多做上托運動

打開右(you)手虎口(kou)，將虎口(kou)插在(zai)左面乳(ru)(ru)房(fang)的(de)下(xia)凹槽(cao)處。隨后(hou)，一邊往(wang)上做(zuo)托起的(de)動(dong)作(zuo)，一邊悄悄收攏虎口(kou)。向上、收攏，別太(tai)用力，有(you)一個(ge)向基地(di)的(de)會集(ji)的(de)感受(shou)即可。重復10次，隨后(hou)換左手，按摩右(you)邊的(de)乳(ru)(ru)房(fang)，亦重復10次。這個(ge)動(dong)作(zuo)關于乳(ru)(ru)房(fang)有(you)一個(ge)承托的(de)功用，為了(le)避(bi)免其下(xia)垂，為其“錐(zhui)形”的(de)完美狀(zhuang)況做(zuo)定型。主張女人兄弟們在(zai)睡前操作(zuo)。

內收運動

岔開右手五指，不(bu)要(yao)并攏，否則(ze)是使不(bu)出力的。將(jiang)四(si)指放于左胸(xiong)的外側，大拇指放于乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)上部，總的來說是將(jiang)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)“包裹”起來。隨(sui)后，悄(qiao)悄(qiao)向內(nei)部拉收(shou)。重(zhong)復10次(ci)，隨(sui)后換左手，內(nei)收(shou)右面乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)，亦重(zhong)復10次(ci)。這個(ge)動作可以避免乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)的外擴狀況，很多人(ren)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)不(bu)好看，不(bu)單由于下垂的關系，也是由于向外延伸而形(xing)(xing)成了“副胸(xiong)”，就(jiu)顯得很胖，而乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)也沒有了形(xing)(xing)狀。建議大家在睡(shui)前操(cao)作。