乳房的發育過程

1、第一期(qi)（1~9歲）：青春期(qi)前，乳(ru)房尚未發(fa)育(yu)。

2、第(di)二期（10~11歲）：乳房發育(yu)初期，乳頭下的(de)乳房胚(pei)芽開始(shi)生長(chang)，呈明顯的(de)圓丘形隆起。

3、第(di)三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。

4、第四期(qi)（14~15歲）：乳(ru)房迅速(su)增大，乳(ru)頭(tou)乳(ru)暈向前突出(chu)，形如小球。 若還與13歲時差不多(duo)就要找找原因了。

5、第五期（16~18歲）：形(xing)成(cheng)(cheng)正(zheng)常成(cheng)(cheng)人(ren)的乳(ru)房(fang)(fang)，乳(ru)頭(tou)乳(ru)暈的小球與乳(ru)房(fang)(fang)的圓形(xing)融成(cheng)(cheng)一體。

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乳房發育不良病因

乳房是(shi)一個(ge)外胚(pei)層器官，起源于(yu)皮膚，屬于(yu)胸壁(bi)淺層結構(gou)。女(nv)孩(hai)從12～13歲起，乳房開始(shi)發育，至15～17歲基本成熟。盡管(guan)有(you)人種(zhong)、族(zu)群差異，大致上(shang)乳腺是(shi)由15～20個(ge)腺葉組成。乳房發育不良是(shi)一種(zhong)先天性疾患(huan)，主要為腺體組織缺少(shao)，皮膚仍(reng)光整而有(you)彈性。

雌性性激素分泌不夠

雌性(xing)性(xing)激(ji)素分泌不(bu)夠，直接影響(xiang)乳腺管的生長發(fa)育及(ji)乳腺末端的分枝，可導(dao)致小(xiao)乳腺葉和腺泡發(fa)育不(bu)良(liang)，從而(er)使乳房發(fa)育受(shou)到影響(xiang)。

青春期發育不良

由于(yu)多種原因造成的青春期(qi)營養不良，影響和阻礙了乳房的正常發育。

青春期內分泌紊亂

青春期(qi)性知識缺乏和少女的羞(xiu)辱感會(hui)導致(zhi)心理障(zhang)礙引起內(nei)分泌(mi)紊亂，影響(xiang)乳房正常發育。

束胸

由于心理障礙(ai)而把胸部束起來，或穿(chuan)戴過(guo)緊的乳(ru)罩，易造(zao)成(cheng)乳(ru)房(fang)發育不(bu)良(liang)。

缺乏體育鍛煉

由于(yu)長期缺(que)乏適(shi)度的體育鍛煉，造成胸部(bu)肌肉不發達。

遺傳因素

乳房發育不良的臨床表現

胸(xiong)部平坦，無曲(qu)線特點；觸診腺體(ti)組織不(bu)(bu)甚明顯；發生(sheng)于單側者，左右不(bu)(bu)對稱；可(ke)伴同(tong)側胸(xiong)大(da)肌發育不(bu)(bu)良或缺如(ru)。

臨(lin)床上(shang)常見以下幾(ji)種類型：

小乳房

乳房(fang)較小，胸部(bu)扁平，但尚有乳房(fang)輪廓。可觸及乳腺組織。

乳房不發育

乳房扁(bian)平，無輪廓(kuo)，不(bu)能觸及乳腺組織。

乳房不對稱

一邊發育(yu)充(chong)分，一邊較(jiao)小。

乳頭內陷

乳頭不能突出，內陷(xian)于(yu)乳暈中。

巨乳頭

乳(ru)頭發育過大，較(jiao)為罕見。

乳(ru)房(fang)發育不(bu)良檢查診斷

乳房觸診可發現(xian)腺體組織(zhi)不甚(shen)明顯。同時可查雌激素水平(ping)，內分泌(mi)等。結合(he)病(bing)史、臨床癥狀和實驗(yan)室檢查可進行診斷。

乳房發育不良治療方法

1、如(ru)果既有(you)乳(ru)房(fang)發育(yu)不(bu)良，又有(you)月經不(bu)正常，其原因主要是(shi)性(xing)腺發育(yu)不(bu)好，例如(ru)先(xian)天性(xing)卵(luan)巢發育(yu)不(bu)良，先(xian)天性(xing)無卵(luan)巢等。因為卵(luan)巢不(bu)能分泌雌(ci)激素，以致乳(ru)房(fang)組織不(bu)能充分發育(yu)而(er)滯留在兒童階段的乳(ru)房(fang)狀(zhuang)態(tai)，也無月經來(lai)潮，此時已不(bu)僅是(shi)乳(ru)房(fang)局部(bu)的問題，而(er)與內分泌（性(xing)腺）疾病有(you)關，要及早治療，適當補充雌(ci)激素。

2、如果(guo)乳房發(fa)育不(bu)良是由于慢(man)性(xing)營(ying)養不(bu)良，慢(man)性(xing)消耗(hao)性(xing)疾病引起的，就需要加(jia)強營(ying)養，治(zhi)療慢(man)性(xing)病。

3、如(ru)果乳(ru)房發(fa)(fa)育不良是(shi)因過(guo)分消瘦，胸大(da)肌(ji)(ji)發(fa)(fa)育不良等(deng)引起(qi)，則需加(jia)(jia)強營養，增加(jia)(jia)體(ti)(ti)重(zhong)，同時應(ying)注(zhu)意加(jia)(jia)強體(ti)(ti)育鍛(duan)煉(lian)(lian)，尤其是(shi)胸部肌(ji)(ji)肉(rou)的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)(lian)。當胸部肌(ji)(ji)肉(rou)發(fa)(fa)育良好時，乳(ru)房自然(ran)豐滿(man)。注(zhu)意營養的(de)(de)合理(li)搭配，不要(yao)過(guo)分地節食，保持(chi)一定的(de)(de)體(ti)(ti)重(zhong)。乳(ru)房平坦，可以加(jia)(jia)強上(shang)肢鍛(duan)煉(lian)(lian)，使胸部肌(ji)(ji)肉(rou)充分發(fa)(fa)育而使胸部隆起(qi)，以彌補乳(ru)房發(fa)(fa)育較差的(de)(de)缺點(dian)。

4、如果乳房(fang)發育不良是(shi)遺(yi)傳性(xing)，則可以通(tong)過(guo)隆胸術(shu)(shu)來解(jie)決(jue)，假體隆胸是(shi)一項很(hen)成熟的醫學美容整形術(shu)(shu)，能夠解(jie)決(jue)女性(xing)的胸部煩(fan)惱，但要選擇正規醫療機(ji)構。

平胸“二次發育”妙招

多做運動型簡便操

挑(tiao)選一個力量不(bu)那(nei)么(me)強的拉(la)力器，坐在固定的椅子上(shang)，雙(shuang)手漸漸擺(bai)開，向身體(ti)兩邊做拓展拉(la)伸，漸漸操(cao)控(kong)拉(la)力器，復(fu)原，如(ru)此重(zhong)復(fu)15次。留意體(ti)會(hui)雙(shuang)乳挺拔、乳溝揉(rou)捏的感受。

多做按摩型豐胸操

倒適量調好的按摩油在手上，用(yong)指腹均勻(yun)涂(tu)抹在乳(ru)房。從(cong)乳(ru)房下沿，沿外緣向上按(an)摩到頸下鎖骨方(fang)位；從(cong)乳(ru)房基地方(fang)位順時針打(da)圓(yuan)圈(quan)按(an)摩，向上按(an)摩到鎖骨方(fang)位；在乳(ru)房周(zhou)圍，以(yi)畫小圓(yuan)辦法(fa)做螺(luo)旋(xuan)按(an)摩，每個動(dong)作(zuo)重復8-10次。此(ci)辦法(fa)可以(yi)活潑(po)乳(ru)房周(zhou)圍的血管，堅持乳(ru)暈鮮活色澤，充分緊致皮膚，且(qie)活潑(po)乳(ru)腺，推進(jin)腺體(ti)組織良(liang)性(xing)成長。

多做上托運動

打開右手(shou)虎(hu)口(kou)，將(jiang)虎(hu)口(kou)插(cha)在左面(mian)乳(ru)房(fang)的(de)(de)下(xia)凹槽處。隨后，一邊往上(shang)做托起的(de)(de)動(dong)作，一邊悄悄收攏虎(hu)口(kou)。向(xiang)上(shang)、收攏，別太用(yong)力，有一個向(xiang)基(ji)地的(de)(de)會(hui)集的(de)(de)感受即可。重復10次，隨后換左手(shou)，按摩右邊的(de)(de)乳(ru)房(fang)，亦重復10次。這(zhe)個動(dong)作關(guan)于乳(ru)房(fang)有一個承(cheng)托的(de)(de)功(gong)用(yong)，為了避(bi)免其(qi)下(xia)垂，為其(qi)“錐形”的(de)(de)完(wan)美(mei)狀況做定(ding)型。主張女(nv)人兄弟們在睡前操作。

內收運動

岔開右手五指，不(bu)要并攏，否(fou)則是(shi)使不(bu)出力(li)的(de)。將四指放于左(zuo)(zuo)胸的(de)外(wai)側(ce)，大拇指放于乳(ru)(ru)(ru)房上部，總的(de)來(lai)說是(shi)將乳(ru)(ru)(ru)房“包裹”起(qi)來(lai)。隨后，悄(qiao)悄(qiao)向內(nei)(nei)部拉收。重復(fu)10次，隨后換左(zuo)(zuo)手，內(nei)(nei)收右面乳(ru)(ru)(ru)房，亦重復(fu)10次。這個動作可以(yi)避免乳(ru)(ru)(ru)房的(de)外(wai)擴狀(zhuang)況，很(hen)多人乳(ru)(ru)(ru)房不(bu)好看，不(bu)單由(you)于下垂的(de)關(guan)系，也是(shi)由(you)于向外(wai)延伸而形成了“副胸”，就顯得很(hen)胖，而乳(ru)(ru)(ru)房也沒有了形狀(zhuang)。建議大家在睡(shui)前操作。