乳房的發育過程

1、第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚(shang)未發育。

2、第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭(tou)下(xia)的乳房胚(pei)芽開始生長，呈明顯(xian)的圓丘(qiu)形隆(long)起。

3、第(di)三(san)期（12~13歲）：乳房變(bian)圓，形(xing)如(ru)成人狀，但仍較小。

4、第四期（14~15歲）：乳房迅(xun)速增大，乳頭乳暈向(xiang)前突出，形(xing)如小球。 若還與13歲時差不多就要找(zhao)找(zhao)原因了。

5、第五(wu)期（16~18歲）：形成(cheng)正(zheng)常成(cheng)人的乳(ru)房，乳(ru)頭(tou)乳(ru)暈的小球與乳(ru)房的圓(yuan)形融成(cheng)一體(ti)。

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乳房發育不良病因

乳房(fang)是一(yi)個外(wai)胚層器官，起源(yuan)于(yu)皮膚，屬于(yu)胸壁淺層結構。女孩從12～13歲起，乳房(fang)開始(shi)發(fa)育(yu)，至15～17歲基本成(cheng)熟。盡管有人種、族群(qun)差異，大致上乳腺是由15～20個腺葉(xie)組成(cheng)。乳房(fang)發(fa)育(yu)不良(liang)是一(yi)種先天(tian)性(xing)疾患(huan)，主要(yao)為腺體組織(zhi)缺少，皮膚仍光整而(er)有彈(dan)性(xing)。

雌性性激素分泌不夠

雌性性激素分(fen)(fen)泌不夠，直接影響乳(ru)腺(xian)管的生長發育(yu)及乳(ru)腺(xian)末端的分(fen)(fen)枝，可導(dao)致(zhi)小乳(ru)腺(xian)葉和(he)腺(xian)泡發育(yu)不良(liang)，從而(er)使乳(ru)房發育(yu)受到影響。

青春期發育不良

由于多種(zhong)原因(yin)造成的青(qing)春期營養不(bu)良(liang)，影響和阻礙了(le)乳房的正常發育。

青春期內分泌紊亂

青春期性知識缺乏和(he)少女的羞辱感會導致心理障礙引起內分泌(mi)紊亂(luan)，影響乳(ru)房(fang)正常(chang)發育(yu)。

束胸

由于心(xin)理障礙而把胸部(bu)束起來，或穿戴過緊的(de)乳罩(zhao)，易造(zao)成乳房發育不良。

缺乏體育鍛煉

由于長期(qi)缺乏適度的體育鍛煉，造成胸(xiong)部肌肉不發達。

遺傳因素

乳房發育不良的臨床表現

胸(xiong)部平(ping)坦，無曲線特點；觸診腺體(ti)組織不(bu)(bu)甚明(ming)顯；發生于單側者，左右不(bu)(bu)對稱；可伴同(tong)側胸(xiong)大(da)肌(ji)發育不(bu)(bu)良或缺如。

臨床上常見以下幾種類(lei)型：

小乳房

乳房較(jiao)小，胸部扁平，但尚有乳房輪廓。可觸(chu)及乳腺組織。

乳房不發育

乳(ru)房(fang)扁平，無輪廓，不能觸及(ji)乳(ru)腺組織。

乳房不對稱

一(yi)邊發育充分，一(yi)邊較小。

乳頭內陷

乳(ru)頭不能突出(chu)，內陷于乳(ru)暈(yun)中(zhong)。

巨乳頭

乳(ru)頭發育過大，較(jiao)為罕見。

乳房發育不(bu)良檢查診斷

乳房(fang)觸(chu)診可(ke)發(fa)現腺體(ti)組(zu)織不甚(shen)明顯(xian)。同時可(ke)查雌激素水平，內分泌等。結合病史、臨床癥狀和實驗室檢查可(ke)進行診斷。

乳房發育不良治療方法

1、如果既有乳(ru)(ru)房發(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)不(bu)良(liang)，又有月經不(bu)正常，其原因主要是(shi)性(xing)(xing)腺發(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)不(bu)好，例如先天(tian)性(xing)(xing)卵巢發(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)不(bu)良(liang)，先天(tian)性(xing)(xing)無卵巢等。因為卵巢不(bu)能分泌(mi)雌激素，以致(zhi)乳(ru)(ru)房組(zu)織(zhi)不(bu)能充(chong)分發(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)而滯留在(zai)兒童階段的乳(ru)(ru)房狀態，也無月經來潮(chao)，此時已不(bu)僅是(shi)乳(ru)(ru)房局部的問題，而與內分泌(mi)（性(xing)(xing)腺）疾病(bing)有關，要及早治療，適當(dang)補(bu)充(chong)雌激素。

2、如(ru)果(guo)乳房發(fa)育不良是由于慢(man)性營養不良，慢(man)性消(xiao)耗性疾病引起的，就需要加強營養，治療慢(man)性病。

3、如果乳房(fang)發育(yu)不(bu)良是因過分(fen)消瘦，胸大肌(ji)發育(yu)不(bu)良等引(yin)起(qi)，則需加強營(ying)養，增加體(ti)(ti)重，同時應(ying)注意(yi)加強體(ti)(ti)育(yu)鍛煉，尤其是胸部(bu)(bu)肌(ji)肉的鍛煉。當胸部(bu)(bu)肌(ji)肉發育(yu)良好時，乳房(fang)自然(ran)豐滿。注意(yi)營(ying)養的合理搭配(pei)，不(bu)要(yao)過分(fen)地節食，保持一定的體(ti)(ti)重。乳房(fang)平坦，可(ke)以(yi)加強上肢鍛煉，使胸部(bu)(bu)肌(ji)肉充(chong)分(fen)發育(yu)而使胸部(bu)(bu)隆起(qi)，以(yi)彌補乳房(fang)發育(yu)較差的缺(que)點。

4、如果乳房發育不(bu)良(liang)是(shi)遺傳性(xing)，則可以通過隆(long)胸(xiong)術來解決，假體隆(long)胸(xiong)是(shi)一項很成熟的醫(yi)(yi)學(xue)美(mei)容整形(xing)術，能夠解決女性(xing)的胸(xiong)部煩(fan)惱，但要選(xuan)擇(ze)正(zheng)規醫(yi)(yi)療機(ji)構。

平胸“二次發育”妙招

多做運動型簡便操

挑選一個力(li)(li)量(liang)不那么強(qiang)的拉力(li)(li)器，坐在(zai)固定的椅子(zi)上，雙(shuang)手漸(jian)漸(jian)擺開(kai)，向身體(ti)兩邊(bian)做(zuo)拓(tuo)展拉伸，漸(jian)漸(jian)操控拉力(li)(li)器，復(fu)原，如此重(zhong)復(fu)15次。留意(yi)體(ti)會雙(shuang)乳(ru)挺拔、乳(ru)溝揉捏的感受。

多做按摩型豐胸操

倒適量調好的按摩油在手上，用指腹(fu)均勻涂抹在乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)。從乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下沿，沿外(wai)緣(yuan)向(xiang)上按摩(mo)(mo)到頸下鎖骨(gu)方位；從乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)基地方位順(shun)時(shi)針打圓圈(quan)按摩(mo)(mo)，向(xiang)上按摩(mo)(mo)到鎖骨(gu)方位；在乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)周圍(wei)，以(yi)畫小圓辦法做(zuo)螺旋按摩(mo)(mo)，每個動作重(zhong)復8-10次。此(ci)辦法可(ke)以(yi)活潑乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)周圍(wei)的(de)血管，堅持乳(ru)(ru)(ru)暈鮮(xian)活色澤，充分緊致(zhi)皮膚，且活潑乳(ru)(ru)(ru)腺，推進(jin)腺體組(zu)織良性成(cheng)長。

多做上托運動

打開(kai)右手虎(hu)口，將虎(hu)口插(cha)在左(zuo)面乳房的(de)(de)下凹槽處(chu)。隨后(hou)，一邊(bian)往(wang)上做(zuo)托起的(de)(de)動(dong)作，一邊(bian)悄(qiao)悄(qiao)收攏虎(hu)口。向上、收攏，別太用力，有一個向基地(di)的(de)(de)會集的(de)(de)感受即可。重(zhong)復(fu)10次(ci)，隨后(hou)換(huan)左(zuo)手，按摩(mo)右邊(bian)的(de)(de)乳房，亦重(zhong)復(fu)10次(ci)。這個動(dong)作關于乳房有一個承(cheng)托的(de)(de)功(gong)用，為了避免其下垂，為其“錐形”的(de)(de)完美(mei)狀(zhuang)況做(zuo)定型。主張(zhang)女人兄(xiong)弟們在睡前操作。

內收運動

岔開右手五(wu)指(zhi)，不(bu)要并攏，否則是使不(bu)出力的(de)(de)。將四指(zhi)放于(yu)左胸的(de)(de)外側(ce)，大拇指(zhi)放于(yu)乳(ru)(ru)房上部，總的(de)(de)來(lai)說是將乳(ru)(ru)房“包(bao)裹”起來(lai)。隨后，悄(qiao)悄(qiao)向(xiang)內部拉收(shou)。重(zhong)(zhong)復10次(ci)，隨后換左手，內收(shou)右面(mian)乳(ru)(ru)房，亦重(zhong)(zhong)復10次(ci)。這(zhe)個動(dong)作可(ke)以避(bi)免乳(ru)(ru)房的(de)(de)外擴狀(zhuang)況，很多人乳(ru)(ru)房不(bu)好(hao)看，不(bu)單由于(yu)下垂的(de)(de)關系，也(ye)是由于(yu)向(xiang)外延伸而形(xing)成了“副胸”，就顯得很胖，而乳(ru)(ru)房也(ye)沒有了形(xing)狀(zhuang)。建(jian)議(yi)大家在睡(shui)前操作。