胸部肌(ji)膚怎么護理

如今生活中很(hen)多(duo)人都很(hen)關注胸部(bu)的豐(feng)滿，確忽略了胸部(bu)肌膚的保(bao)養(yang)，事實上，乳(ru)房(fang)也會遇到干(gan)燥、粗(cu)糙等皮膚問題，加上乳(ru)房(fang)作為功能(neng)器(qi)官的特殊性(xing)，對皮膚的養(yang)護(hu)更需技巧，所以親們豐(feng)胸時不(bu)要(yao)忘記胸部(bu)肌膚保(bao)養(yang)哦。那如何護(hu)理胸部(bu)肌膚呢？下面一起看看吧！

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胸部肌膚怎么護理

清潔

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。建議換(huan)用柔和(he)且無(wu)刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定(ding)要用清水洗凈，以免使殘留(liu)物質沉積于敏感的乳腺(xian)細胞(bao)內，造成乳腺(xian)堵塞(sai)。水(shui)溫稍微高于(yu)體溫，40-45℃左右最(zui)理想(xiang)。在洗澡頻率比較高的季節里，不特別使用清潔產(chan)品(pin)，只使用溫水(shui)也是不錯的選擇。

去角質：溫和最重要

乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。但同時(shi)，胸部(bu)(bu)又是神經密布(bu)、觸覺敏(min)感(gan)的部(bu)(bu)位，極(ji)容易受(shou)到刺激或引發(fa)敏(min)感(gan)，選擇一款(kuan)溫和的去角質(zhi)產(chan)品格外重(zhong)要。

胸部去角質頻率為每周1次，選用天然、溫和去角質產品去角質，或(huo)者熱敷后用毛巾(jin)或(huo)海綿按摩擦拭的純物理(li)去角質法(fa)亦(yi)是久經時(shi)間考驗(yan)的安全皮膚柔滑法(fa)。

滋潤：清爽天然的成分最有效

專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。如(ru)果只需要簡單滋潤，身體乳中也有產品可以通(tong)用，盡(jin)量(liang)選(xuan)擇(ze)有如下(xia)特點的潤(run)膚品，確保胸(xiong)部皮(pi)膚的水潤(run)健康。

1、無油

乳房(fang)的體脂分(fen)泌水平高于(yu)其他部(bu)位的身體皮膚(fu)(fu)(fu)，尤其乳頭(tou)附近，質(zhi)地太(tai)油太(tai)厚(hou)的潤膚(fu)(fu)(fu)產(chan)品(pin)容易堵塞腺體和(he)毛(mao)孔，所以(yi)清爽的無油產(chan)品(pin)最(zui)適合用作(zuo)胸部(bu)潤膚(fu)(fu)(fu)。

2、無添加

對乳(ru)房(fang)的(de)特殊肌膚來說，香料和防(fang)腐(fu)劑等都(dou)有潛在的(de)引發敏感甚至病變的(de)不安全因素(su)，成分溫和簡單的(de)無添加(jia)產品是更好的(de)選擇。

3、有機

環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰，尤其一些化合物，可能是潛在的內分泌干擾因素。盡(jin)量選(xuan)用來自天然(ran)的(de)有機產品，無疑代表了對(dui)乳房(fang)健康的(de)高度重視。

按摩

躺下后，左(zuo)手拖住(zhu)一(yi)側(ce)乳(ru)房底部，右手同(tong)時握住(zhu)，然后一(yi)起往乳(ru)頭方向推托20-30次，要(yao)輕(qing)柔，然后再(zai)按摩(mo)另(ling)一(yi)側(ce)乳(ru)房，平時還可以做一(yi)些擴胸運(yun)動(dong)。

其他

在(zai)平時(shi)要(yao)(yao)保證充足的(de)睡(shui)眠時(shi)間，要(yao)(yao)做(zuo)到早睡(shui)早起的(de)原則(ze)，應(ying)該注意勞逸相(xiang)結合，千萬不要(yao)(yao)熬夜，生活(huo)要(yao)(yao)有規律(lv)，如果生活(huo)紊亂(luan)(luan)很容(rong)易(yi)影響全身的(de)新陳(chen)代謝和(he)血液循環(huan)，而且會出現內分泌(mi)紊亂(luan)(luan)，從(cong)而影響乳(ru)房的(de)健康。

另外還要穿戴合身的胸罩，不(bu)適合自(zi)己的(de)(de)(de)胸罩(zhao)不(bu)要穿，因為我(wo)們的(de)(de)(de)乳(ru)房時刻(ke)都會(hui)(hui)發(fa)生(sheng)變(bian)化，所以在選(xuan)擇(ze)(ze)胸罩(zhao)的(de)(de)(de)時候，一(yi)定要根據自(zi)己乳(ru)房的(de)(de)(de)大小來選(xuan)擇(ze)(ze)適合自(zi)己的(de)(de)(de)胸罩(zhao)，也不(bu)能選(xuan)擇(ze)(ze)太緊(jin)或者太松的(de)(de)(de)胸罩(zhao)，這樣(yang)(yang)都會(hui)(hui)引起乳(ru)房的(de)(de)(de)問題出現。而且要選(xuan)擇(ze)(ze)棉質高品質的(de)(de)(de)胸罩(zhao)，這樣(yang)(yang)吸水性和透氣(qi)性比較強。