胸部肌(ji)膚怎么護理

如今生(sheng)活中很多(duo)人都(dou)很關注胸(xiong)部(bu)的豐滿，確(que)忽(hu)略(lve)了胸(xiong)部(bu)肌(ji)膚(fu)的保養(yang)，事實上(shang)，乳(ru)房(fang)也會遇到干燥、粗糙等皮膚(fu)問(wen)題，加上(shang)乳(ru)房(fang)作為功(gong)能器(qi)官的特(te)殊(shu)性，對(dui)皮膚(fu)的養(yang)護更需技巧，所以親(qin)們(men)豐胸(xiong)時不要(yao)忘記(ji)胸(xiong)部(bu)肌(ji)膚(fu)保養(yang)哦(e)。那如何(he)護理胸(xiong)部(bu)肌(ji)膚(fu)呢？下面一起看看吧(ba)！

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胸部肌膚怎么護理

清潔

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。建議換用柔和且無刺激的洗面奶擦洗(xi)胸部(bu)，洗(xi)后一(yi)定要用清水(shui)洗(xi)凈，以免使殘留物質沉積于(yu)敏感的(de)乳腺(xian)(xian)細(xi)胞內，造成乳腺(xian)(xian)堵塞。水溫(wen)稍微高(gao)于體溫(wen)，40-45℃左右最理想(xiang)。在洗澡頻率比(bi)較高(gao)的季節里，不(bu)特別使用(yong)清潔產品，只使用(yong)溫(wen)水也是不(bu)錯的選擇。

去角質：溫和最重要

乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。但(dan)同時，胸(xiong)部又(you)是神經密布、觸覺敏感(gan)的(de)部位(wei)，極容易(yi)受到刺激或引(yin)發敏感(gan)，選擇(ze)一款溫和的(de)去角質產品格外(wai)重要。

胸部去角質頻率為每周1次，選用天然、溫和去角質產品去角質，或者熱敷后(hou)用毛(mao)巾或海綿按(an)摩擦拭的純物理去(qu)角質(zhi)法亦(yi)是久經時間(jian)考驗(yan)的安全皮膚柔(rou)滑法。

滋潤：清爽天然的成分最有效

專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。如果(guo)只需要簡單滋潤，身體乳中也(ye)有產品(pin)(pin)可以(yi)通用，盡量選擇有如下特點的潤膚品(pin)(pin)，確保(bao)胸部(bu)皮(pi)膚的水潤健康。

1、無油

乳房的(de)(de)體脂分(fen)泌水平(ping)高于其(qi)他部位(wei)的(de)(de)身體皮(pi)膚(fu)，尤其(qi)乳頭附近，質(zhi)地太油(you)太厚(hou)的(de)(de)潤(run)膚(fu)產品容易堵塞腺體和毛孔，所以清爽的(de)(de)無油(you)產品最(zui)適合用作胸(xiong)部潤(run)膚(fu)。

2、無添加

對(dui)乳房的(de)特殊肌(ji)膚來(lai)說，香料和(he)防(fang)腐劑等都有潛在的(de)引發敏(min)感甚至病變的(de)不安全因素，成分溫(wen)和(he)簡單的(de)無添加產(chan)品是更好的(de)選擇。

3、有機

環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰，尤其一些化合物，可能是潛在的內分泌干擾因素。盡量選用(yong)來(lai)自天然的有機產品，無疑代(dai)表了對(dui)乳房健康的高度重視。

按摩

躺下后(hou)，左手(shou)拖住(zhu)(zhu)一(yi)側乳房底部，右手(shou)同(tong)時(shi)握住(zhu)(zhu)，然后(hou)一(yi)起往乳頭方向推托20-30次，要輕柔(rou)，然后(hou)再按摩另一(yi)側乳房，平時(shi)還(huan)可(ke)以做一(yi)些(xie)擴胸(xiong)運動。

其他

在平時要(yao)保(bao)證充(chong)足(zu)的睡(shui)眠時間，要(yao)做到早睡(shui)早起的原則，應該(gai)注意勞逸相結合(he)，千萬不要(yao)熬夜(ye)，生(sheng)活要(yao)有規律，如果生(sheng)活紊(wen)(wen)亂(luan)很容(rong)易影(ying)(ying)響全(quan)身的新陳代謝和(he)血液(ye)循環，而且會出現內分(fen)泌紊(wen)(wen)亂(luan)，從(cong)而影(ying)(ying)響乳房的健康。

另外還要穿戴合身的胸罩，不(bu)(bu)適合自己(ji)(ji)的(de)胸罩(zhao)(zhao)不(bu)(bu)要(yao)穿，因為我們的(de)乳房時刻都會(hui)發生變化，所以在(zai)選(xuan)擇(ze)胸罩(zhao)(zhao)的(de)時候，一定(ding)要(yao)根據自己(ji)(ji)乳房的(de)大小來選(xuan)擇(ze)適合自己(ji)(ji)的(de)胸罩(zhao)(zhao)，也(ye)不(bu)(bu)能(neng)選(xuan)擇(ze)太緊或(huo)者太松(song)的(de)胸罩(zhao)(zhao)，這(zhe)樣都會(hui)引起乳房的(de)問題出現。而且要(yao)選(xuan)擇(ze)棉質(zhi)高(gao)品質(zhi)的(de)胸罩(zhao)(zhao)，這(zhe)樣吸水性和透氣性比較強(qiang)。