胸(xiong)部肌膚怎么(me)護理
如今生活中(zhong)很多人都很關注胸部(bu)的(de)豐(feng)滿(man),確(que)忽略了胸部(bu)肌(ji)膚(fu)的(de)保(bao)養(yang),事實上,乳房也會(hui)遇到干燥、粗糙等(deng)皮(pi)膚(fu)問題,加上乳房作為(wei)功能器官的(de)特殊性,對皮(pi)膚(fu)的(de)養(yang)護(hu)(hu)更(geng)需技巧,所以親們(men)豐(feng)胸時不要忘記胸部(bu)肌(ji)膚(fu)保(bao)養(yang)哦。那(nei)如何(he)護(hu)(hu)理(li)胸部(bu)肌(ji)膚(fu)呢?下面一起看(kan)看(kan)吧!
胸部肌膚怎么護理
清潔
乳房上有大量皮脂腺和汗腺,當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時,化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞,還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。建議換用(yong)柔和且無刺激的洗面奶擦洗(xi)胸部,洗(xi)后(hou)一(yi)定要用清(qing)水洗(xi)凈,以免使殘留(liu)物質沉(chen)積于敏(min)感的(de)乳腺細胞(bao)內,造成乳腺堵塞(sai)。水溫(wen)稍微高于(yu)體溫(wen),40-45℃左右最(zui)理想。在洗澡頻(pin)率比較(jiao)高的季節里,不特別(bie)使用(yong)清潔產品(pin),只使用(yong)溫(wen)水也是不錯的選(xuan)擇。
去角質:溫和最重要
乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響,吸收外來物質,因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。但同(tong)時(shi),胸部又是神(shen)經密布、觸覺敏感的部位,極容易受到刺激或引發(fa)敏感,選(xuan)擇(ze)一款溫(wen)和的去(qu)角質產品(pin)格外重要。
胸部去角質頻率為每周1次,選用天然、溫和去角質產品去角質,或者熱(re)敷(fu)后用毛巾或海(hai)綿按摩擦(ca)拭的純物理去角質(zhi)法(fa)亦是久(jiu)經時間考驗的安全皮膚(fu)柔滑法(fa)。
滋潤:清爽天然的成分最有效
專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。如果只(zhi)需(xu)要(yao)簡單滋潤,身體乳中(zhong)也(ye)有產品可以通用,盡量選擇(ze)有如下特點的潤膚品,確保胸部皮膚的水潤健(jian)康。
1、無油
乳房的(de)體(ti)脂分(fen)泌水平高于其(qi)他部位(wei)的(de)身(shen)體(ti)皮膚,尤其(qi)乳頭(tou)附近,質地太油太厚的(de)潤膚產品容易堵塞腺體(ti)和毛孔,所以清爽的(de)無油產品最適(shi)合用作胸部潤膚。
2、無添加
對乳房的(de)特殊(shu)肌膚來說,香料和(he)防(fang)腐劑等都有(you)潛在的(de)引(yin)發敏感甚至病(bing)變的(de)不(bu)安全因(yin)素,成(cheng)分(fen)溫和(he)簡單的(de)無添加產品(pin)是更好的(de)選(xuan)擇。
3、有機
環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰,尤其一些化合物,可能是潛在的內分泌干擾因素。盡量選(xuan)用來自(zi)天(tian)然的有機產(chan)品,無疑代表了對乳房健康的高度(du)重視(shi)。
按摩
躺下后(hou)(hou),左手拖住(zhu)一(yi)(yi)(yi)側(ce)乳房底(di)部,右(you)手同(tong)時(shi)握住(zhu),然后(hou)(hou)一(yi)(yi)(yi)起往(wang)乳頭方向推(tui)托20-30次(ci),要輕柔(rou),然后(hou)(hou)再按摩另(ling)一(yi)(yi)(yi)側(ce)乳房,平(ping)時(shi)還可以做一(yi)(yi)(yi)些(xie)擴胸(xiong)運動。
其他
在平時要(yao)保證充足的睡眠時間,要(yao)做到早(zao)睡早(zao)起的原則,應該注意勞逸相(xiang)結合,千萬不要(yao)熬夜(ye),生活要(yao)有規律,如果生活紊(wen)亂很容易影響(xiang)全身(shen)的新陳代(dai)謝和血液循環(huan),而(er)且會出(chu)現內分泌(mi)紊(wen)亂,從而(er)影響(xiang)乳房的健(jian)康。
另外還要穿戴合身的胸罩,不適合(he)自(zi)己(ji)的(de)胸罩(zhao)不要(yao)穿,因為我們的(de)乳(ru)房時刻(ke)都會(hui)發生(sheng)變化,所以在選(xuan)(xuan)擇(ze)胸罩(zhao)的(de)時候(hou),一定要(yao)根據自(zi)己(ji)乳(ru)房的(de)大小來(lai)選(xuan)(xuan)擇(ze)適合(he)自(zi)己(ji)的(de)胸罩(zhao),也不能(neng)選(xuan)(xuan)擇(ze)太(tai)緊或者太(tai)松(song)的(de)胸罩(zhao),這樣(yang)都會(hui)引起乳(ru)房的(de)問(wen)題出現。而(er)且要(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)棉質(zhi)高品質(zhi)的(de)胸罩(zhao),這樣(yang)吸水性(xing)和透(tou)氣性(xing)比較強(qiang)。