胸(xiong)部肌膚(fu)怎么護(hu)理

如今生活中(zhong)很多人都很關注(zhu)胸(xiong)(xiong)(xiong)部的(de)豐滿，確忽略(lve)了胸(xiong)(xiong)(xiong)部肌膚的(de)保(bao)養(yang)，事實上(shang)(shang)，乳(ru)房(fang)也會(hui)遇到干(gan)燥、粗糙等皮膚問題(ti)，加上(shang)(shang)乳(ru)房(fang)作為功(gong)能器官的(de)特殊性，對皮膚的(de)養(yang)護更需技巧，所以(yi)親(qin)們(men)豐胸(xiong)(xiong)(xiong)時不要忘(wang)記胸(xiong)(xiong)(xiong)部肌膚保(bao)養(yang)哦。那如何護理(li)胸(xiong)(xiong)(xiong)部肌膚呢？下面一起看看吧！

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胸部肌膚怎么護理

清潔

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。建議(yi)換用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸(xiong)部，洗后一定要用清水洗凈，以(yi)免(mian)使殘留物質沉積(ji)于敏(min)感的乳腺(xian)細胞(bao)內，造成(cheng)乳腺(xian)堵塞。水(shui)溫稍微高(gao)于體(ti)溫，40-45℃左右最(zui)理想。在洗澡頻率比(bi)較高(gao)的(de)季(ji)節里，不(bu)特別使用清潔產(chan)品，只使用溫水(shui)也(ye)是不(bu)錯的(de)選擇。

去角質：溫和最重要

乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。但(dan)同(tong)時，胸部(bu)又是神經密布、觸覺(jue)敏感(gan)的部(bu)位，極容易受到刺激或引發(fa)敏感(gan)，選擇一(yi)款(kuan)溫(wen)和的去角(jiao)質產(chan)品格外重(zhong)要。

胸部去角質頻率為每周1次，選用天然、溫和去角質產品去角質，或者(zhe)熱(re)敷后用(yong)毛巾或海綿按摩擦拭的純(chun)物理(li)去角質(zhi)法亦是久經(jing)時間考驗的安全皮膚(fu)柔滑法。

滋潤：清爽天然的成分最有效

專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。如果只需要簡單(dan)滋潤，身體乳中也有產品可以通用，盡量選擇有如下特點的潤(run)膚品，確保胸部皮膚的水潤(run)健康。

1、無油

乳房的(de)體脂分(fen)泌水平高于其(qi)(qi)他部(bu)位的(de)身體皮(pi)膚(fu)，尤其(qi)(qi)乳頭(tou)附近，質地太(tai)油(you)太(tai)厚的(de)潤膚(fu)產品容易堵塞(sai)腺體和毛(mao)孔，所以清爽的(de)無油(you)產品最適(shi)合用作胸部(bu)潤膚(fu)。

2、無添加

對乳房(fang)的(de)(de)(de)特殊(shu)肌膚來說，香料和防(fang)腐(fu)劑等都有(you)潛在(zai)的(de)(de)(de)引(yin)發敏感(gan)甚至病變的(de)(de)(de)不安全因(yin)素，成分溫(wen)和簡單(dan)的(de)(de)(de)無添加產品是更好的(de)(de)(de)選(xuan)擇。

3、有機

環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰，尤其一些化合物，可能是潛在的內分泌干擾因素。盡量選用來(lai)自天然(ran)的有(you)機產品(pin)，無疑代表了對(dui)乳房健(jian)康(kang)的高度(du)重視。

按摩

躺下后，左手拖(tuo)住(zhu)一(yi)側乳房底部，右(you)手同(tong)時(shi)握(wo)住(zhu)，然后一(yi)起往乳頭方向推托20-30次，要輕柔，然后再按摩另一(yi)側乳房，平(ping)時(shi)還可以做一(yi)些擴胸運動。

其他

在平時(shi)要(yao)(yao)保證充足的(de)睡眠時(shi)間，要(yao)(yao)做到早睡早起的(de)原則，應該注意勞逸(yi)相結合，千萬不要(yao)(yao)熬夜，生(sheng)活要(yao)(yao)有規律(lv)，如果生(sheng)活紊亂很容易(yi)影(ying)響全身(shen)的(de)新陳代(dai)謝和血液(ye)循環，而(er)且(qie)會出現內分泌(mi)紊亂，從而(er)影(ying)響乳房(fang)的(de)健康。

另外還要穿戴合身的胸罩，不適合自(zi)己的(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)(zhao)不要穿，因為我們的(de)(de)(de)乳房時(shi)刻都會發(fa)生變化，所以在選(xuan)擇(ze)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)(zhao)的(de)(de)(de)時(shi)候，一定要根據自(zi)己乳房的(de)(de)(de)大小來(lai)選(xuan)擇(ze)適合自(zi)己的(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)(zhao)，也不能選(xuan)擇(ze)太(tai)緊或者(zhe)太(tai)松的(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)(zhao)，這(zhe)樣都會引起乳房的(de)(de)(de)問題出現。而且(qie)要選(xuan)擇(ze)棉質(zhi)高品質(zhi)的(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)(zhao)，這(zhe)樣吸水性(xing)和透氣(qi)性(xing)比較強。