舉手投足(zu)間的(de)(de)尷尬，不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)來自于腋下的(de)(de)毛發，還有皮(pi)膚，即(ji)使去除毛發后，腋下的(de)(de)皮(pi)膚看(kan)起來卻還是臟(zang)臟(zang)的(de)(de)，與白(bai)皙的(de)(de)身體皮(pi)膚很不(bu)協(xie)調，這是件多(duo)令人頭疼的(de)(de)事。其(qi)實，腋下的(de)(de)皮膚跟臉部一(yi)樣，都是會經(jing)過28天細(xi)胞(bao)代謝的循(xun)環(huan)，因(yin)此要養出(chu)一(yi)片嬌嫩(nen)腋(ye)下，平(ping)時(shi)的清(qing)潔、去角質(zhi)、保養一(yi)樣都不能(neng)少，即使你(ni)發現(xian)現(xian)在有些暗(an)沉，只要細(xi)心照顧，也能(neng)恢復白皙。

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如何保養腋下

第一步：經常清潔 保持干爽

腋(ye)下(xia)(xia)的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)因為經常被悶著，很容易出(chu)(chu)現悶出(chu)(chu)小汗(han)，尤其是(shi)(shi)在(zai)夏天，溫度高，身體也(ye)(ye)會受(shou)不(bu)(bu)了，身體上(shang)的(de)(de)(de)皮膚(fu)也(ye)(ye)會通過排汗(han)來(lai)散(san)熱(re)，當然(ran)(ran)，也(ye)(ye)包括(kuo)腋(ye)下(xia)(xia)的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)哦，所以(yi)，腋(ye)下(xia)(xia)的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)會有(you)出(chu)(chu)現汗(han)漬，粘膩感。要趁在(zai)回家的(de)(de)(de)時候，或是(shi)(shi)在(zai)上(shang)班(ban)時有(you)洗(xi)凈的(de)(de)(de)空間，用濕(shi)巾(jin)或是(shi)(shi)濕(shi)毛巾(jin)擦(ca)拭，抹去腋(ye)下(xia)(xia)肌(ji)(ji)膚(fu)上(shang)的(de)(de)(de)汗(han)漬，然(ran)(ran)后再用紙巾(jin)擦(ca)干。這(zhe)樣不(bu)(bu)單單可以(yi)保持腋(ye)下(xia)(xia)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)干凈，還(huan)可以(yi)避免腋(ye)下(xia)(xia)因為不(bu)(bu)干凈而出(chu)(chu)現紅疹或是(shi)(shi)慢慢養發成狐臭(chou)的(de)(de)(de)趨勢。

如果腋下經常出汗，可以用(yong)毛巾(jin)擦干或是紙巾(jin)擦干，然(ran)后使用(yong)一些(xie)止汗產品。

第二步：避免黯沉，除毛后馬上保養

不管(guan)哪種除毛方式，都會刺激肌(ji)膚(fu)，也容(rong)易(yi)造成表面角(jiao)質傷害，肌(ji)膚(fu)很(hen)容(rong)易(yi)干(gan)燥，這(zhe)個時候最好(hao)不要(yao)馬上去角(jiao)質，可以(yi)輕拍腋下專用(yong)的美(mei)容(rong)液收(shou)縮毛孔并(bing)補(bu)充水分(fen)，也可以(yi)用(yong)一(yi)般的化妝水代替，但若(ruo)有傷口，要(yao)先照顧傷口再擦保養品。

第三步：腋下拋光去暗沉

選擇柔和的(de)磨砂產品（比如圓(yuan)球的(de)柔珠顆粒）輕柔按摩腋下(xia)肌膚(fu)，針(zhen)對特別暗沉(chen)處多加(jia)強幾次，再(zai)用(yong)水清洗干凈，以(yi)去除腋下(xia)肌膚(fu)的(de)老廢(fei)角(jiao)質。

第四步：美白精華滋潤腋下肌膚

關于腋(ye)下(xia)(xia)保(bao)養，擦美(mei)白精華最恰當(dang)！不但能一舉殲滅腋(ye)下(xia)(xia)干燥和黯(an)沉，還能讓(rang)腋(ye)下(xia)(xia)肌膚(fu)變得(de)更柔嫩(nen)！不過手法也很重(zhong)要，腋(ye)下(xia)(xia)肌膚(fu)皺折(zhe)多，涂抹時要用(yong)手指撐開(kai)(kai)皺折(zhe)，再打圈(quan)涂抹均(jun)勻，等干爽后(hou)再松開(kai)(kai)手。平日里敷(fu)(fu)過的紙質面(mian)膜(mo)，如果美(mei)容液尚多，也可以(yi)敷(fu)(fu)在腋(ye)下(xia)(xia)3分鐘，注意切勿長時間敷(fu)(fu)，有可能導致腋(ye)下(xia)(xia)肌膚(fu)敏感。

第五步：手臂練習，恢復緊致腋下

長期剃、拔腋毛，把腋下肌膚都拉扯得松松垮垮，再加上平時不良的姿勢影響體態，明明不胖，腋下卻能擠出一團贅肉來，想要你舉起雙手時，露出柔滑細膩的臂窩溝，抗松弛下垂最有效！除了涂抹緊致提拉效果的身體乳外，還可以每天在家(jia)做幾個小動作，用(yong)1公斤左右的小啞鈴，或是600ml的礦泉水(shui)取(qu)代，每個動作以10-15下為一回(hui)合，連續做3次。

Step1：雙腳張(zhang)開與肩同(tong)寬站直，雙手握(wo)住礦(kuang)泉(quan)水或(huo)啞鈴(ling)，向上(shang)平舉到與肩膀(bang)同(tong)高，再回到原處；

Step2：躺在地板上，雙腳膝蓋微彎，雙手握住礦(kuang)泉水或啞鈴兩端，慢(man)慢(man)向上舉到頭頂，再回到原處。