舉手投足間的(de)尷尬(ga)，不僅(jin)僅(jin)來自(zi)于(yu)腋下的(de)毛(mao)發(fa)，還(huan)有皮膚(fu)，即使去除毛(mao)發(fa)后，腋下的(de)皮膚(fu)看起(qi)來卻還(huan)是臟臟的(de)，與白皙的(de)身體皮膚(fu)很(hen)不協調，這(zhe)是件多令人頭疼的(de)事。其實，腋下的(de)皮膚跟臉部一樣，都是會經過(guo)28天細胞(bao)代謝的(de)循環(huan)，因(yin)此要養出一片(pian)嬌嫩腋下，平(ping)時(shi)的(de)清潔、去角(jiao)質、保養一樣都不能少，即使你發現現在有些暗(an)沉，只(zhi)要細心照顧，也能恢(hui)復白皙。

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如何保養腋下

第一步：經常清潔 保持干爽

腋(ye)(ye)下(xia)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)因(yin)為(wei)經(jing)常被悶著，很(hen)容易出現(xian)悶出小汗，尤(you)其是在夏天(tian)，溫度(du)高，身體也(ye)會受(shou)不了(le)，身體上的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)也(ye)會通過排汗來散熱(re)，當然，也(ye)包括腋(ye)(ye)下(xia)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)哦(e)，所以(yi)，腋(ye)(ye)下(xia)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)會有出現(xian)汗漬，粘(zhan)膩(ni)感。要趁在回(hui)家的(de)(de)(de)時候，或是在上班(ban)時有洗凈的(de)(de)(de)空間，用濕(shi)巾或是濕(shi)毛巾擦拭，抹(mo)去腋(ye)(ye)下(xia)肌(ji)膚(fu)(fu)上的(de)(de)(de)汗漬，然后再用紙巾擦干。這(zhe)樣不單單可以(yi)保持腋(ye)(ye)下(xia)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)干凈，還可以(yi)避免腋(ye)(ye)下(xia)因(yin)為(wei)不干凈而出現(xian)紅疹或是慢(man)慢(man)養發成狐臭(chou)的(de)(de)(de)趨勢。

如果腋下經常出汗，可以用毛巾(jin)擦(ca)(ca)干(gan)或是(shi)紙巾(jin)擦(ca)(ca)干(gan)，然后使用一些止汗(han)產品。

第二步：避免黯沉，除毛后馬上保養

不(bu)管哪(na)種除毛方式，都會刺激(ji)肌膚，也容(rong)易造成表面角質(zhi)(zhi)傷(shang)害(hai)，肌膚很容(rong)易干燥，這個(ge)時(shi)候最好不(bu)要(yao)馬上去角質(zhi)(zhi)，可以輕拍腋下專用的美(mei)容(rong)液收縮(suo)毛孔(kong)并(bing)補(bu)充(chong)水分(fen)，也可以用一(yi)般的化妝水代替，但(dan)若有傷(shang)口，要(yao)先照顧傷(shang)口再擦保養品。

第三步：腋下拋光去暗沉

選(xuan)擇柔和的磨(mo)砂產(chan)品（比(bi)如圓球的柔珠顆粒）輕柔按(an)摩腋(ye)(ye)下(xia)肌膚，針對特別暗沉處多加強幾次，再用水清(qing)洗(xi)干凈，以去除腋(ye)(ye)下(xia)肌膚的老廢角質。

第四步：美白精華滋潤腋下肌膚

關于腋(ye)下(xia)保養，擦美白精華最恰當！不(bu)但(dan)能(neng)一舉殲滅腋(ye)下(xia)干燥和黯沉，還能(neng)讓腋(ye)下(xia)肌膚變得更柔嫩！不(bu)過(guo)手(shou)(shou)(shou)法(fa)也(ye)很重要，腋(ye)下(xia)肌膚皺折多(duo)，涂(tu)抹時(shi)要用手(shou)(shou)(shou)指撐開皺折，再打圈涂(tu)抹均勻，等干爽(shuang)后再松開手(shou)(shou)(shou)。平日里敷(fu)過(guo)的紙質面膜，如果(guo)美容液尚多(duo)，也(ye)可以敷(fu)在腋(ye)下(xia)3分鐘，注意切(qie)勿(wu)長時(shi)間敷(fu)，有可能(neng)導致腋(ye)下(xia)肌膚敏(min)感。

第五步：手臂練習，恢復緊致腋下

長期剃、拔腋毛，把腋下肌膚都拉扯得松松垮垮，再加上平時不良的姿勢影響體態，明明不胖，腋下卻能擠出一團贅肉來，想要你舉起雙手時，露出柔滑細膩的臂窩溝，抗松弛下垂最有效！除了涂抹緊致提拉效果的身體乳外，還可(ke)以(yi)每(mei)天在家做幾個(ge)小(xiao)(xiao)動作(zuo)，用1公斤左右的(de)小(xiao)(xiao)啞鈴(ling)，或是(shi)600ml的(de)礦泉水取代，每(mei)個(ge)動作(zuo)以(yi)10-15下為一回(hui)合，連續做3次。

Step1：雙腳張開與(yu)肩(jian)同寬站直(zhi)，雙手握住礦泉(quan)水或啞(ya)鈴，向上(shang)平舉到(dao)與(yu)肩(jian)膀同高，再回到(dao)原(yuan)處；

Step2：躺在地(di)板上，雙腳(jiao)膝蓋微(wei)彎，雙手握住礦泉水或啞鈴兩(liang)端(duan)，慢慢向上舉到頭頂，再(zai)回到原處(chu)。