新生兒睡覺不踏實的原因是什么

（1）有(you)時(shi)嬰兒吃得過飽(bao)，造成腹部不舒服；或吃得不夠(gou)，感到饑餓(e)，也(ye)會哭鬧不睡。

（2）如果尿(niao)布尿(niao)濕了沒有(you)及時更換，或(huo)衣服過緊、被子太厚，使嬰(ying)兒(er)感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗(kang)議”。

（3）檢查一下嬰(ying)兒身上是(shi)否被蚊蟲叮咬或是(shi)否有濕(shi)疹，因為這會使他皮膚瘙(sao)癢難忍，尤其(qi)夜間安靜時(shi)較(jiao)為明顯。嬰(ying)兒不會表(biao)達，只能靠哭(ku)鬧不睡來引起父母注意。

（4）給寶寶查一下微量元素，缺(que)鈣也可(ke)以出(chu)現(xian)這樣的癥狀(zhuang)。或者是寶寶受到(dao)了驚嚇也好可(ke)能出(chu)現(xian)這種狀(zhuang)況。

新生兒睡覺不踏實的表現是什么

新生兒的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)時間是(shi)成(cheng)人的(de)(de)(de)2倍多，每天大約有18—22小時是(shi)在熟睡(shui)之中，但是(shi)并不(bu)(bu)是(shi)每個寶寶都能有一個好(hao)(hao)的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)，不(bu)(bu)少媽反應寶寶晚上(shang)睡(shui)覺(jue)會(hui)出現(xian)不(bu)(bu)踏實的(de)(de)(de)現(xian)象，只要是(shi)容易驚醒，睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量不(bu)(bu)高，愛哭(ku)鬧，常發出各(ge)種哼哼的(de)(de)(de)聲音，寶寶氣色也(ye)不(bu)(bu)是(shi)很好(hao)(hao)，一旦出現(xian)這種狀(zhuang)況，媽媽們就要多加(jia)關注了，這就是(shi)睡(shui)覺(jue)不(bu)(bu)安穩的(de)(de)(de)表現(xian)。

新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

1、吮(shun)吸——不論是乳(ru)房、瓶子、嬰(ying)兒自(zi)己的手指還是奶嘴，吮(shun)吸總是能(neng)起到安撫作用，還可以用童(tong)車(che)或(huo)背兜讓嬰(ying)兒依偎著你；

2、按摩(mo)——各種輕拍和(he)按摩(mo)都能幫助使嬰(ying)兒平靜下來，但在滿月之前(qian)不要按摩(mo)他的肚子，避開脊(ji)骨(gu)和(he)避免使用例如(ru)杏仁油這類(lei)的堅果類(lei)油；

3、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至(zhi)洗衣機或吸塵器(qi)的嗡嗡聲也能幫助平靜一些(xie)；

4、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒(er)，或者把他(ta)放在嬰兒(er)車里推動；

5、新鮮空氣——帶嬰(ying)兒(er)出去走走，因為(wei)即使哭(ku)喊沒有因此停止，在戶外也不(bu)(bu)會(hui)顯得(de)那么不(bu)(bu)好；

6、脹氣(qi)——一些嬰(ying)兒(er)在噯氣(qi)之后(hou)會(hui)感覺好點，所以(yi)嘗試讓(rang)嬰(ying)兒(er)垂直坐好靠在你肩(jian)膀上(shang)，然后(hou)輕拍他(ta)的背；

7、洗(xi)澡——一個暖水澡能(neng)立即使(shi)一些嬰(ying)兒平靜(jing)，但是要意識到這可能(neng)會(hui)有反作用；

8、帶嬰兒去更安(an)靜的(de)(de)房間，用溫柔的(de)(de)摟抱和輕(qing)聲的(de)(de)吟唱來安(an)撫(fu)他(ta)。

怎樣促進寶寶的睡眠

是什么(me)原因導(dao)致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡不(bu)安穩呢(ni)？其實，這(zhe)個(ge)問題不(bu)能一概而論，不(bu)同(tong)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有不(bu)同(tong)的(de)情況。很多寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頻繁夜醒是正(zheng)常的(de)，人都有睡眠周期(qi)，在每個(ge)周期(qi)間寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都有可能醒來(lai)，這(zhe)不(bu)用擔心。

對于不同(tong)情況的寶寶要不同(tong)對待，但總的來(lai)說，讓(rang)寶寶睡(shui)得安穩，爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以(yi)試試以(yi)下幾個方法(fa)：

1、督促寶寶規律睡眠：大多數(shu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡(shui)(shui)不(bu)(bu)好(hao)(hao)都(dou)是因(yin)為習慣不(bu)(bu)好(hao)(hao)，沒有(you)形(xing)成生(sheng)物(wu)鐘，所以也沒有(you)規律的(de)睡(shui)(shui)眠，結果導致他(ta)們的(de)醒(xing)(xing)和睡(shui)(shui)是不(bu)(bu)分白(bai)天(tian)(tian)黑夜的(de)。父母們應該在(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)較小(xiao)(xiao)(xiao)的(de)時候，就訓練寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)形(xing)成生(sheng)物(wu)鐘，讓晚上睡(shui)(shui)整覺(jue)形(xing)成一種習慣。如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)早(zao)晨(chen)過(guo)了平(ping)常(chang)醒(xing)(xing)來(lai)的(de)時間還在(zai)睡(shui)(shui)，最(zui)好(hao)(hao)把他(ta)叫醒(xing)(xing)，這有(you)助(zhu)于他(ta)建立起(qi)每(mei)天(tian)(tian)的(de)生(sheng)物(wu)鐘。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)需要養(yang)成有(you)規律的(de)作息規律，并(bing)通過(guo)白(bai)天(tian)(tian)的(de)小(xiao)(xiao)(xiao)睡(shui)(shui)補充睡(shui)(shui)眠。每(mei)天(tian)(tian)早(zao)晨(chen)在(zai)同一時間叫醒(xing)(xing)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，會讓他(ta)的(de)小(xiao)(xiao)(xiao)睡(shui)(shui)更有(you)規律。

2、養成良好的午睡習慣：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)午睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)與晚(wan)上(shang)的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量有很大(da)關系。夜間睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)影響著(zhu)午睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，同(tong)樣，午睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)時(shi)(shi)(shi)間過(guo)長或(huo)者睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)得過(guo)晚(wan)也不(bu)利于(yu)晚(wan)上(shang)順利入(ru)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)。所以(yi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)午睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)要定時(shi)(shi)(shi)定點，一(yi)般睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)覺(jue)時(shi)(shi)(shi)間在(zai)正午或(huo)下午的(de)(de)早些時(shi)(shi)(shi)候，比(bi)如中午從(cong)一(yi)點開始(shi)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)半個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)(shi)(shi)到一(yi)個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)(shi)(shi)。當(dang)然(ran)，控制不(bu)是教(jiao)條的(de)(de)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)按時(shi)(shi)(shi)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)覺(jue)的(de)(de)偏(pian)差不(bu)大(da)，也是可以(yi)的(de)(de)。養成良(liang)好的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)習慣(guan)，同(tong)樣要觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)狀態，如果(guo)他(ta)按時(shi)(shi)(shi)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)，沒(mei)有疲勞或(huo)過(guo)于(yu)興奮，那么這種(zhong)午睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)習慣(guan)就(jiu)是適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)。

3、控制臥室的光與聲：用光(guang)與(yu)(yu)聲音(yin)來促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生物(wu)鐘(zhong)的(de)形成，通過光(guang)亮、黑(hei)暗的(de)對(dui)比(bi)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)學會白天與(yu)(yu)黑(hei)夜，醒著與(yu)(yu)睡著的(de)區別。

在早上(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)該(gai)起床(chuang)的(de)時(shi)候，把寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)放在光(guang)(guang)(guang)線(xian)(xian)很亮的(de)地方，最(zui)好有充足(zu)的(de)陽(yang)光(guang)(guang)(guang)，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)個擁(yong)抱，可(ke)以放音樂讓(rang)他醒來。在晚(wan)上(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)入睡前一(yi)兩小(xiao)時(shi)，就把室內(nei)的(de)光(guang)(guang)(guang)線(xian)(xian)調暗(an)(an)(an)，在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)該(gai)睡覺的(de)時(shi)候，把他放在黑暗(an)(an)(an)中。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)睡覺時(shi)把門關(guan)好，不要讓(rang)門縫(feng)透(tou)光(guang)(guang)(guang)或傳進嘈(cao)雜聲(sheng)。光(guang)(guang)(guang)線(xian)(xian)對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)生物鐘(zhong)有一(yi)定的(de)影響(xiang)，夜間照料寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)時(shi)候，也(ye)要選擇暗(an)(an)(an)的(de)夜光(guang)(guang)(guang)燈，最(zui)好是藍色(se)的(de)，不是黃(huang)色(se)，或者用手(shou)電筒，用完了要趕緊關(guan)上(shang)。窗(chuang)(chuang)簾要厚實，避(bi)免窗(chuang)(chuang)外透(tou)進燈光(guang)(guang)(guang)。

4、每天遵循就寢程序：安排(pai)一(yi)個整體的(de)就寢(qin)過程(cheng)，對寶(bao)寶(bao)的(de)規律睡眠習慣(guan)養成也很有幫助。

通過(guo)一(yi)個程式化的就寢(qin)方式讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)漸(jian)漸(jian)明白做完這(zhe)一(yi)切就該睡覺(jue)(jue)了(le)，這(zhe)對于他來說是一(yi)個睡覺(jue)(jue)前(qian)的儀式。這(zhe)個過(guo)程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫(fu)觸、穿睡衣等，在(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡前(qian)一(yi)小時就可(ke)以(yi)進行(xing)了(le)。在(zai)這(zhe)一(yi)小時中，讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)結束過(guo)于興奮的活動，別再見(jian)外人，保持室(shi)內(nei)安(an)靜、昏暗。給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)換洗完后(hou)，對著(zhu)他輕(qing)輕(qing)讀書、講故(gu)事，也可(ke)讓(rang)他聽(ting)磁帶，這(zhe)不僅(jin)能促(cu)進睡眠，也對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的智(zhi)力(li)發(fa)育有好處。睡前(qian)過(guo)程不僅(jin)僅(jin)是穿睡衣、洗臉，它(ta)同(tong)時也是爸爸媽媽與(yu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)之(zhi)間愛(ai)的紐帶。

5、安全舒適的床上環境：寶(bao)寶(bao)夜醒很多原因是與父母(mu)分床睡造成的夜間寒(han)冷(leng)、孤獨恐懼、不安全感等離不開的。

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準備，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以(yi)便(bian)寶(bao)寶(bao)夜里驚醒四(si)處踢踹時能感覺到(dao)柔軟的(de)物(wu)體(ti)，誤以(yi)為是媽(ma)媽(ma)的(de)身體(ti)，這樣他就會安然睡去(qu)。

注意(yi)，小靠枕等物品不要靠近(jin)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的頭面部，防止(zhi)窒(zhi)息。如(ru)果不是十(shi)分(fen)嬌(jiao)嫩的新生(sheng)兒(er)，媽(ma)媽(ma)還是少在夜里(li)哄寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)為好。寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)夜里(li)有(you)動靜，媽(ma)媽(ma)不要急(ji)著去照料，這樣反而會驚擾寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，有(you)的寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)其(qi)實(shi)并沒有(you)完(wan)全醒。

新生兒正常睡眠時間每天是多長

睡(shui)眠是每個人(ren)正(zheng)常生活中不可缺少的(de)(de)(de)一部分，良好的(de)(de)(de)睡(shui)眠能調整體況，消除(chu)疲勞，有利于機(ji)體的(de)(de)(de)新陳代謝(xie)，促(cu)進生長發育。但是在(zai)每一年齡階段，對(dui)睡(shui)眠的(de)(de)(de)時間(jian)要求(qiu)是不一樣的(de)(de)(de)。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。