新生兒睡覺不踏實的原因是什么

（1）有(you)時嬰(ying)兒吃(chi)得(de)過(guo)飽，造成腹部不(bu)舒服；或吃(chi)得(de)不(bu)夠，感(gan)到饑餓，也會哭(ku)鬧不(bu)睡(shui)。

（2）如果尿布(bu)尿濕(shi)了(le)沒(mei)有及(ji)時更換，或(huo)衣(yi)服(fu)過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服(fu)，他(ta)也會通過哭鬧不睡(shui)表示“抗議”。

（3）檢(jian)查一下嬰兒身上是(shi)否被(bei)蚊蟲叮(ding)咬(yao)或是(shi)否有濕疹，因為(wei)這會(hui)使他皮(pi)膚瘙癢難忍，尤(you)其夜間安靜時較(jiao)為(wei)明顯。嬰兒不會(hui)表達(da)，只能(neng)靠哭鬧不睡來引(yin)起父(fu)母注意。

（4）給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)查一下微量(liang)元素，缺鈣也(ye)可以出現這樣的癥(zheng)狀(zhuang)。或(huo)者是(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)受到(dao)了驚嚇也(ye)好可能出現這種狀(zhuang)況。

新生兒睡覺不踏實的表現是什么

新生兒的(de)睡(shui)眠時間(jian)是(shi)成(cheng)人的(de)2倍多(duo)，每(mei)天(tian)大約有(you)18—22小時是(shi)在熟睡(shui)之(zhi)中，但(dan)是(shi)并不(bu)(bu)是(shi)每(mei)個寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)都能有(you)一個好的(de)睡(shui)眠，不(bu)(bu)少媽反應寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚上睡(shui)覺會出現不(bu)(bu)踏實的(de)現象，只要(yao)是(shi)容易驚醒(xing)，睡(shui)眠質量(liang)不(bu)(bu)高，愛哭鬧，常發出各種哼哼的(de)聲音，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)氣色也不(bu)(bu)是(shi)很好，一旦出現這(zhe)種狀況，媽媽們就(jiu)要(yao)多(duo)加關注了(le)，這(zhe)就(jiu)是(shi)睡(shui)覺不(bu)(bu)安穩的(de)表現。

新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

1、吮吸——不論是乳房(fang)、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總(zong)是能(neng)起(qi)到安撫作用(yong)(yong)，還可以用(yong)(yong)童車或(huo)背兜讓嬰兒依(yi)偎著你；

2、按(an)摩(mo)(mo)——各種輕(qing)拍和(he)按(an)摩(mo)(mo)都能幫助使嬰兒平靜下來，但在滿月之前不(bu)要按(an)摩(mo)(mo)他的肚子，避(bi)開脊骨和(he)避(bi)免使用例如(ru)杏仁油這類的堅果類油；

3、音(yin)樂(le)——有節奏的(de)聲(sheng)音(yin)或音(yin)樂(le)能幫(bang)助安撫新生兒(er)，甚至洗(xi)衣機或吸塵器的(de)嗡嗡聲(sheng)也能幫(bang)助平靜(jing)一(yi)些；

4、運動(dong)——在手臂(bei)或搖籃里(li)搖動(dong)嬰兒，或者把他放在嬰兒車里(li)推動(dong)；

5、新(xin)鮮空氣——帶嬰兒出去(qu)走(zou)走(zou)，因為即使哭喊沒有(you)因此停止，在戶(hu)外也不會顯(xian)得那么不好(hao)；

6、脹氣——一些嬰兒(er)在(zai)噯氣之(zhi)后會(hui)感覺好點(dian)，所以(yi)嘗試讓(rang)嬰兒(er)垂直坐好靠在(zai)你肩(jian)膀上，然(ran)后輕拍他的背(bei)；

7、洗澡(zao)(zao)——一個暖水澡(zao)(zao)能立(li)即使一些(xie)嬰兒平靜，但是要意識(shi)到這(zhe)可(ke)能會(hui)有反作(zuo)用(yong)；

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔(rou)的摟抱和輕聲的吟(yin)唱來(lai)安撫他。

怎樣促進寶寶的睡眠

是什(shen)么原因導致(zhi)寶(bao)寶(bao)睡(shui)不安穩(wen)呢？其實，這個問題不能一概而論，不同的(de)寶(bao)寶(bao)有不同的(de)情況。很多寶(bao)寶(bao)頻繁夜(ye)醒(xing)是正(zheng)常的(de)，人都有睡(shui)眠周期，在每個周期間寶(bao)寶(bao)都有可(ke)能醒(xing)來，這不用擔心。

對(dui)于(yu)不同情況(kuang)的寶(bao)寶(bao)要不同對(dui)待，但總的來說(shuo)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)睡得安穩，爸爸媽媽可以試試以下幾個方法(fa)：

1、督促寶寶規律睡眠：大多(duo)數寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡不(bu)好(hao)都是因(yin)為習慣不(bu)好(hao)，沒有(you)形(xing)成(cheng)生物(wu)鐘，所(suo)以也沒有(you)規律(lv)(lv)的(de)睡眠(mian)，結果導致他們(men)的(de)醒(xing)(xing)和睡是不(bu)分白天(tian)(tian)黑夜的(de)。父母們(men)應該在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)較小的(de)時候，就訓練寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)形(xing)成(cheng)生物(wu)鐘，讓(rang)晚上(shang)睡整覺形(xing)成(cheng)一種習慣。如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)早晨(chen)過了平常醒(xing)(xing)來的(de)時間還在睡，最好(hao)把他叫醒(xing)(xing)，這有(you)助(zhu)于他建(jian)立起每(mei)(mei)天(tian)(tian)的(de)生物(wu)鐘。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)需(xu)要養成(cheng)有(you)規律(lv)(lv)的(de)作(zuo)息規律(lv)(lv)，并通過白天(tian)(tian)的(de)小睡補充睡眠(mian)。每(mei)(mei)天(tian)(tian)早晨(chen)在同一時間叫醒(xing)(xing)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，會(hui)讓(rang)他的(de)小睡更有(you)規律(lv)(lv)。

2、養成良好的午睡習慣：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)午睡(shui)(shui)(shui)與晚(wan)上的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠質(zhi)量(liang)有很大關系。夜間(jian)睡(shui)(shui)(shui)眠影響著午睡(shui)(shui)(shui)，同樣(yang)，午睡(shui)(shui)(shui)時間(jian)過(guo)長或者(zhe)睡(shui)(shui)(shui)得過(guo)晚(wan)也不利于晚(wan)上順利入睡(shui)(shui)(shui)。所以，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)午睡(shui)(shui)(shui)要定時定點，一(yi)般(ban)睡(shui)(shui)(shui)覺時間(jian)在正午或下午的(de)(de)(de)早(zao)些時候，比(bi)如中(zhong)午從一(yi)點開始睡(shui)(shui)(shui)半(ban)個小時到一(yi)個小時。當然，控制不是(shi)教(jiao)條的(de)(de)(de)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)(mei)按時睡(shui)(shui)(shui)覺的(de)(de)(de)偏差(cha)不大，也是(shi)可以的(de)(de)(de)。養成良好的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠習慣(guan)，同樣(yang)要觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)狀態，如果他(ta)按時睡(shui)(shui)(shui)眠，沒(mei)(mei)有疲勞或過(guo)于興奮，那么(me)這種午睡(shui)(shui)(shui)習慣(guan)就是(shi)適(shi)合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)。

3、控制臥室的光與聲：用光(guang)與(yu)聲音來促進寶(bao)寶(bao)生物(wu)鐘的形成，通過(guo)光(guang)亮、黑暗的對比(bi)讓寶(bao)寶(bao)學會白天與(yu)黑夜，醒著與(yu)睡著的區別(bie)。

在(zai)早上寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)該起床的(de)(de)時(shi)候，把寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)放(fang)在(zai)光(guang)(guang)線(xian)(xian)很亮的(de)(de)地方，最(zui)好(hao)有(you)充足(zu)的(de)(de)陽(yang)光(guang)(guang)，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)個擁抱，可以放(fang)音樂(le)讓他醒來。在(zai)晚上寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)入睡前一(yi)兩小時(shi)，就把室內的(de)(de)光(guang)(guang)線(xian)(xian)調暗，在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)該睡覺(jue)的(de)(de)時(shi)候，把他放(fang)在(zai)黑暗中(zhong)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡覺(jue)時(shi)把門(men)關好(hao)，不要讓門(men)縫透光(guang)(guang)或(huo)傳進嘈雜(za)聲(sheng)。光(guang)(guang)線(xian)(xian)對寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)生(sheng)物鐘(zhong)有(you)一(yi)定的(de)(de)影響，夜間(jian)照料寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)時(shi)候，也要選擇(ze)暗的(de)(de)夜光(guang)(guang)燈，最(zui)好(hao)是藍色的(de)(de)，不是黃色，或(huo)者用手(shou)電筒，用完了要趕(gan)緊(jin)關上。窗簾(lian)要厚實，避免(mian)窗外(wai)透進燈光(guang)(guang)。

4、每天遵循就寢程序：安(an)排一(yi)個整體的就寢(qin)過(guo)程，對寶(bao)寶(bao)的規律睡眠習(xi)慣養成也很有(you)幫助。

通過(guo)(guo)一(yi)(yi)(yi)個(ge)程式化的就寢方式讓(rang)寶(bao)寶(bao)漸(jian)漸(jian)明白做完這(zhe)一(yi)(yi)(yi)切就該睡(shui)(shui)(shui)覺了，這(zhe)對(dui)于(yu)他來說是一(yi)(yi)(yi)個(ge)睡(shui)(shui)(shui)覺前(qian)的儀式。這(zhe)個(ge)過(guo)(guo)程包括刷牙、洗(xi)臉、洗(xi)澡、撫(fu)觸、穿睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)等，在寶(bao)寶(bao)睡(shui)(shui)(shui)前(qian)一(yi)(yi)(yi)小時(shi)就可以進行(xing)了。在這(zhe)一(yi)(yi)(yi)小時(shi)中，讓(rang)寶(bao)寶(bao)結束過(guo)(guo)于(yu)興奮的活動，別再(zai)見(jian)外人，保持室內安靜、昏暗(an)。給寶(bao)寶(bao)換(huan)洗(xi)完后，對(dui)著(zhu)他輕輕讀書、講故事，也(ye)(ye)可讓(rang)他聽(ting)磁(ci)帶，這(zhe)不(bu)僅(jin)能促進睡(shui)(shui)(shui)眠，也(ye)(ye)對(dui)寶(bao)寶(bao)的智力發育有好處。睡(shui)(shui)(shui)前(qian)過(guo)(guo)程不(bu)僅(jin)僅(jin)是穿睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)、洗(xi)臉，它同時(shi)也(ye)(ye)是爸爸媽媽與寶(bao)寶(bao)之(zhi)間愛的紐帶。

5、安全舒適的床上環境：寶(bao)寶(bao)夜醒很(hen)多原(yuan)因是與父母分床睡造成(cheng)的(de)夜間寒(han)冷(leng)、孤獨(du)恐懼、不(bu)安全感等(deng)離不(bu)開的(de)。

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準備，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以(yi)便寶寶夜里驚醒四處踢踹時能感覺到柔軟的(de)(de)物(wu)體，誤以(yi)為是媽(ma)媽(ma)的(de)(de)身體，這(zhe)樣他就會安然睡去。

注意(yi)，小靠(kao)枕等物品不(bu)(bu)要(yao)靠(kao)近(jin)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)頭(tou)面部，防止(zhi)窒(zhi)息。如果(guo)不(bu)(bu)是(shi)十分(fen)嬌嫩(nen)的(de)新生兒，媽(ma)媽(ma)還是(shi)少在(zai)夜(ye)里(li)哄寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)為好。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)夜(ye)里(li)有動靜，媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)要(yao)急著去照料(liao)，這樣(yang)反而會驚擾(rao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，有的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)其實并沒(mei)有完全醒。

新生兒正常睡眠時間每天是多長

睡(shui)眠(mian)是(shi)每(mei)個人正常生活(huo)中不可(ke)缺少的一(yi)部分(fen)，良好的睡(shui)眠(mian)能調整體況，消除疲勞，有利于機體的新陳代謝，促(cu)進生長發育。但是(shi)在(zai)每(mei)一(yi)年齡(ling)階段，對睡(shui)眠(mian)的時間(jian)要求是(shi)不一(yi)樣(yang)的。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。