新生兒睡覺不踏實的原因是什么

（1）有時嬰兒(er)吃(chi)得過飽，造成腹(fu)部不舒服(fu)；或(huo)吃(chi)得不夠，感(gan)到饑餓，也會哭鬧不睡。

（2）如果尿布尿濕了沒(mei)有及時更(geng)換，或衣服(fu)過緊(jin)、被(bei)子太厚，使(shi)嬰(ying)兒感到不舒服(fu)，他也(ye)會通過哭(ku)鬧(nao)不睡表示“抗(kang)議”。

（3）檢查一(yi)下嬰兒身上是否被(bei)蚊蟲(chong)叮咬或(huo)是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不(bu)(bu)會表達，只能靠哭鬧不(bu)(bu)睡來引起父母注意。

（4）給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。或者(zhe)是寶寶受到了(le)驚嚇也好(hao)可能出現這種狀(zhuang)況。

新生兒睡覺不踏實的表現是什么

新生兒的(de)睡(shui)眠(mian)時間是(shi)(shi)成人的(de)2倍(bei)多，每(mei)天大約有18—22小時是(shi)(shi)在(zai)熟睡(shui)之中，但(dan)是(shi)(shi)并不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)每(mei)個寶(bao)寶(bao)都能有一(yi)(yi)個好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)少媽反(fan)應(ying)寶(bao)寶(bao)晚上睡(shui)覺會出(chu)現不(bu)(bu)(bu)(bu)踏(ta)實的(de)現象，只要(yao)是(shi)(shi)容易驚醒，睡(shui)眠(mian)質量(liang)不(bu)(bu)(bu)(bu)高，愛(ai)哭鬧，常發出(chu)各種(zhong)哼(heng)哼(heng)的(de)聲音(yin)，寶(bao)寶(bao)氣色(se)也不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)很好(hao)，一(yi)(yi)旦出(chu)現這種(zhong)狀況，媽媽們就(jiu)要(yao)多加關注了，這就(jiu)是(shi)(shi)睡(shui)覺不(bu)(bu)(bu)(bu)安穩的(de)表現。

新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

1、吮吸——不(bu)論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手(shou)指還是奶(nai)嘴，吮吸總是能起到安撫作用(yong)(yong)，還可以用(yong)(yong)童車(che)或背兜讓嬰兒依(yi)偎著你；

2、按摩——各種輕拍和(he)按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在滿月之前(qian)不要按摩他的肚子，避開脊骨和(he)避免使用例如杏仁油這類(lei)的堅果類(lei)油；

3、音樂——有節奏的聲(sheng)音或(huo)(huo)音樂能(neng)幫助安(an)撫新生兒，甚至洗衣機或(huo)(huo)吸塵器的嗡嗡聲(sheng)也能(neng)幫助平靜一些；

4、運(yun)動(dong)——在手臂或(huo)搖(yao)籃里搖(yao)動(dong)嬰兒，或(huo)者把(ba)他放在嬰兒車里推(tui)動(dong)；

5、新鮮空氣——帶嬰兒(er)出(chu)去走走，因(yin)為即(ji)使哭喊沒有因(yin)此停止，在戶外(wai)也不會(hui)顯得那(nei)么不好(hao)；

6、脹(zhang)氣——一些(xie)嬰兒在(zai)噯氣之后會感覺好點，所以嘗試(shi)讓嬰兒垂直坐好靠在(zai)你肩膀上，然(ran)后輕(qing)拍他的背；

7、洗澡——一個暖水澡能立即(ji)使一些(xie)嬰兒平靜(jing)，但是要(yao)意識到這可能會有反作用；

8、帶嬰兒(er)去更(geng)安靜的(de)(de)房間，用溫柔(rou)的(de)(de)摟(lou)抱和(he)輕聲的(de)(de)吟(yin)唱來安撫(fu)他(ta)。

怎樣促進寶寶的睡眠

是(shi)什么(me)原因導致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)不安(an)穩呢？其實，這(zhe)個問題不能(neng)一概而論(lun)，不同的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有不同的(de)情況。很多寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頻繁夜醒是(shi)正常的(de)，人都(dou)有睡(shui)眠周期(qi)(qi)，在每個周期(qi)(qi)間寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都(dou)有可能(neng)醒來，這(zhe)不用(yong)擔(dan)心。

對(dui)于(yu)不(bu)同(tong)情況的寶(bao)寶(bao)要不(bu)同(tong)對(dui)待，但總的來說，讓(rang)寶(bao)寶(bao)睡得安穩，爸(ba)爸(ba)媽媽可以試(shi)試(shi)以下幾(ji)個方法：

1、督促寶寶規律睡眠：大多數寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡(shui)(shui)不好都是(shi)因為(wei)習(xi)(xi)慣(guan)不好，沒有(you)形成(cheng)生(sheng)(sheng)物(wu)鐘，所以也(ye)沒有(you)規律(lv)的睡(shui)(shui)眠，結果導致他們的醒和睡(shui)(shui)是(shi)不分白天(tian)黑夜的。父母們應該在(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)較小(xiao)(xiao)的時(shi)候，就訓(xun)練寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)形成(cheng)生(sheng)(sheng)物(wu)鐘，讓(rang)晚上睡(shui)(shui)整覺形成(cheng)一(yi)種(zhong)習(xi)(xi)慣(guan)。如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)早晨過(guo)了平(ping)常醒來的時(shi)間(jian)還在(zai)睡(shui)(shui)，最好把(ba)他叫(jiao)醒，這有(you)助于他建立(li)起每天(tian)的生(sheng)(sheng)物(wu)鐘。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)需(xu)要養(yang)成(cheng)有(you)規律(lv)的作息規律(lv)，并通過(guo)白天(tian)的小(xiao)(xiao)睡(shui)(shui)補充(chong)睡(shui)(shui)眠。每天(tian)早晨在(zai)同一(yi)時(shi)間(jian)叫(jiao)醒寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，會讓(rang)他的小(xiao)(xiao)睡(shui)(shui)更有(you)規律(lv)。

2、養成良好的午睡習慣：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)午(wu)睡(shui)(shui)與晚上(shang)(shang)的(de)睡(shui)(shui)眠質量有(you)(you)很大(da)關系。夜間(jian)睡(shui)(shui)眠影響(xiang)著(zhu)午(wu)睡(shui)(shui)，同樣(yang)，午(wu)睡(shui)(shui)時間(jian)過(guo)長或者睡(shui)(shui)得(de)過(guo)晚也不(bu)利于(yu)晚上(shang)(shang)順利入睡(shui)(shui)。所以，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)午(wu)睡(shui)(shui)要定時定點(dian)，一(yi)般睡(shui)(shui)覺時間(jian)在正午(wu)或下(xia)午(wu)的(de)早些時候，比如中午(wu)從一(yi)點(dian)開始睡(shui)(shui)半個(ge)小時到一(yi)個(ge)小時。當然，控制(zhi)不(bu)是教(jiao)條的(de)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒按時睡(shui)(shui)覺的(de)偏差不(bu)大(da)，也是可以的(de)。養成(cheng)良好的(de)睡(shui)(shui)眠習慣(guan)，同樣(yang)要觀(guan)察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)狀態，如果他按時睡(shui)(shui)眠，沒有(you)(you)疲勞或過(guo)于(yu)興奮，那么這(zhe)種(zhong)午(wu)睡(shui)(shui)習慣(guan)就是適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)。

3、控制臥室的光與聲：用光(guang)與聲音來促(cu)進(jin)寶(bao)寶(bao)生物鐘(zhong)的(de)形成(cheng)，通過光(guang)亮、黑暗的(de)對比讓(rang)寶(bao)寶(bao)學會白天與黑夜，醒著與睡著的(de)區別。

在(zai)(zai)早上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)該起床的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，把(ba)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)放(fang)(fang)在(zai)(zai)光(guang)(guang)線(xian)很亮的(de)(de)(de)(de)地方，最好有充足的(de)(de)(de)(de)陽光(guang)(guang)，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一個擁(yong)抱，可以放(fang)(fang)音樂讓他(ta)醒來。在(zai)(zai)晚上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)入(ru)睡(shui)前一兩小時(shi)，就把(ba)室內的(de)(de)(de)(de)光(guang)(guang)線(xian)調暗，在(zai)(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)該睡(shui)覺的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，把(ba)他(ta)放(fang)(fang)在(zai)(zai)黑暗中。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)覺時(shi)把(ba)門關好，不要(yao)讓門縫(feng)透光(guang)(guang)或傳(chuan)進嘈(cao)雜聲。光(guang)(guang)線(xian)對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)物鐘有一定(ding)的(de)(de)(de)(de)影響，夜間照(zhao)料(liao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，也要(yao)選擇(ze)暗的(de)(de)(de)(de)夜光(guang)(guang)燈，最好是藍色(se)的(de)(de)(de)(de)，不是黃色(se)，或者用手電筒，用完了要(yao)趕(gan)緊關上。窗(chuang)簾(lian)要(yao)厚實，避免窗(chuang)外透進燈光(guang)(guang)。

4、每天遵循就寢程序：安排一個整(zheng)體的就寢過程，對寶寶的規律(lv)睡眠習慣(guan)養(yang)成也很有幫助。

通(tong)過一(yi)個程(cheng)式化(hua)的就寢方式讓寶寶漸(jian)漸(jian)明白做完這(zhe)(zhe)一(yi)切就該睡(shui)(shui)(shui)(shui)覺(jue)了(le)，這(zhe)(zhe)對(dui)(dui)于(yu)他來說是(shi)一(yi)個睡(shui)(shui)(shui)(shui)覺(jue)前(qian)的儀(yi)式。這(zhe)(zhe)個過程(cheng)包括刷牙、洗臉(lian)、洗澡(zao)、撫(fu)觸、穿睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣等(deng)，在(zai)寶寶睡(shui)(shui)(shui)(shui)前(qian)一(yi)小時(shi)就可以進行了(le)。在(zai)這(zhe)(zhe)一(yi)小時(shi)中，讓寶寶結束過于(yu)興奮的活動，別再(zai)見(jian)外人，保持室內安靜、昏(hun)暗。給(gei)寶寶換洗完后(hou)，對(dui)(dui)著他輕(qing)輕(qing)讀書、講故事，也(ye)可讓他聽磁帶(dai)，這(zhe)(zhe)不僅能(neng)促進睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)，也(ye)對(dui)(dui)寶寶的智力發(fa)育有好處。睡(shui)(shui)(shui)(shui)前(qian)過程(cheng)不僅僅是(shi)穿睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣、洗臉(lian)，它(ta)同時(shi)也(ye)是(shi)爸爸媽(ma)媽(ma)與寶寶之(zhi)間愛(ai)的紐帶(dai)。

5、安全舒適的床上環境：寶寶夜醒很(hen)多原因是與父(fu)母分(fen)床(chuang)睡(shui)造(zao)成(cheng)的(de)夜間(jian)寒冷、孤獨恐懼、不安全感等離不開的(de)。

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準備，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜里驚醒(xing)四(si)處(chu)踢踹時(shi)能感(gan)覺到(dao)柔軟的物體，誤(wu)以為是媽媽的身體，這(zhe)樣他(ta)就(jiu)會安然睡(shui)去。

注意，小靠(kao)枕等(deng)物(wu)品不要靠(kao)近寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭(tou)面部，防止窒息。如(ru)果不是十分(fen)嬌嫩的新生兒，媽(ma)媽(ma)還是少在夜(ye)里哄(hong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)為好。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)夜(ye)里有(you)動靜，媽(ma)媽(ma)不要急著去(qu)照料，這(zhe)樣(yang)反而(er)會驚擾寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，有(you)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)其實(shi)并沒有(you)完全醒。

新生兒正常睡眠時間每天是多長

睡眠(mian)是(shi)每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠(mian)能調(diao)整體(ti)(ti)況，消(xiao)除疲(pi)勞(lao)，有利于(yu)機體(ti)(ti)的新陳代謝(xie)，促進生長發育(yu)。但是(shi)在每一年齡階段(duan)，對睡眠(mian)的時間要求是(shi)不一樣的。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。