睡衣(yi)什么(me)面料(liao)好 睡衣(yi)不好影響睡眠質量

衣料

比較(jiao)理想的(de)睡衣(yi)是(shi)針織(zhi)睡衣(yi)，因(yin)為這(zhe)種睡衣(yi)既(ji)輕薄柔(rou)軟，又有一定的(de)彈性(xing)。原料質地(di)最好是(shi)全棉織(zhi)物或以棉為主的(de)合成纖維(wei)。因(yin)為棉料吸(xi)濕性(xing)強，可(ke)以很好地(di)吸(xi)收皮(pi)膚上的(de)汗液。棉料睡衣(yi)柔(rou)軟、透氣(qi)性(xing)好，可(ke)以減(jian)少對皮(pi)膚的(de)刺激(ji)。棉料不同于人造(zao)纖維(wei)，不會發生過敏(min)和瘙癢等(deng)現(xian)象。所(suo)以，這(zhe)樣的(de)衣(yi)料貼身穿(chuan)最舒適。

款式

睡衣的(de)背(bei)幅和前幅，應(ying)有充足的(de)闊度，絕不(bu)能過小或剛剛正好。因為緊束(shu)著胸部(bu)、腹部(bu)和背(bei)部(bu)等部(bu)位睡覺(jue)時(shi)，會做恐怖的(de)惡夢(meng)。另(ling)外(wai)，睡衣還應(ying)易(yi)穿、易(yi)脫和易(yi)洗。

顏色

淡雅和(he)輕淺的(de)(de)色彩，既適合家(jia)庭穿著又有安目寧神的(de)(de)作(zuo)用(yong)，而(er)鮮紅和(he)艷藍色的(de)(de)睡衣(yi)會影響(xiang)人們心情的(de)(de)松弛，從而(er)影響(xiang)休息。因此(ci)，睡衣(yi)的(de)(de)顏色以選擇各種(zhong)粉(fen)色的(de)(de)為宜，如粉(fen)紅、粉(fen)綠、粉(fen)黃和(he)米(mi)黃色等(deng)。