睡衣什么面(mian)料好 睡衣不好影響(xiang)睡眠質(zhi)量(liang)

衣料

比較理想的(de)睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)是針織睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)，因為(wei)這種睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)既輕薄柔(rou)軟，又有一定(ding)的(de)彈(dan)性。原料質地(di)最好是全棉(mian)織物或以棉(mian)為(wei)主的(de)合成纖(xian)維。因為(wei)棉(mian)料吸(xi)濕性強，可以很(hen)好地(di)吸(xi)收皮膚上的(de)汗液。棉(mian)料睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)柔(rou)軟、透氣(qi)性好，可以減(jian)少對皮膚的(de)刺激。棉(mian)料不同于人造纖(xian)維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的(de)衣(yi)(yi)(yi)料貼身穿最舒(shu)適。

款式

睡(shui)衣(yi)的(de)背幅和(he)(he)前幅，應有(you)充足的(de)闊度，絕不(bu)能過小或剛(gang)剛(gang)正好。因(yin)為緊束著(zhu)胸部、腹部和(he)(he)背部等部位睡(shui)覺(jue)時，會做恐怖的(de)惡夢。另外，睡(shui)衣(yi)還應易穿、易脫和(he)(he)易洗(xi)。

顏色

淡雅和(he)輕淺的(de)(de)色(se)(se)彩，既適(shi)合(he)家庭穿著又有安(an)目寧神的(de)(de)作用，而鮮紅和(he)艷藍色(se)(se)的(de)(de)睡衣會影響人(ren)們(men)心情的(de)(de)松弛，從而影響休息。因此，睡衣的(de)(de)顏色(se)(se)以(yi)選(xuan)擇各種粉(fen)色(se)(se)的(de)(de)為宜，如粉(fen)紅、粉(fen)綠(lv)、粉(fen)黃和(he)米黃色(se)(se)等。