在游戲中愛上白開水

好習(xi)慣要(yao)慢慢培(pei)養。不妨找來兩只(zhi)(zhi)小杯子(zi)(zi)，每只(zhi)(zhi)小杯子(zi)(zi)都倒(dao)上同樣(yang)多的(de)白開(kai)水，一(yi)只(zhi)(zhi)杯子(zi)(zi)給寶寶，一(yi)只(zhi)(zhi)杯子(zi)(zi)給自(zi)己，然(ran)后再來玩兒“干(gan)杯”的(de)游戲，每次干(gan)杯都要(yao)真的(de)把杯子(zi)(zi)里的(de)水喝(he)干(gan)。

寶寶會一(yi)下就(jiu)(jiu)愛(ai)上了這個游戲，喝白開(kai)水的問(wen)題也(ye)一(yi)下就(jiu)(jiu)解決了。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

讓喝水成為寶寶的習慣

1、寶(bao)寶(bao)睡覺醒后和玩(wan)耍投入時(shi)(shi)，給寶(bao)寶(bao)喝(he)白開水，因為這(zhe)個時(shi)(shi)候寶(bao)寶(bao)很乖，很容易(yi)接(jie)受他平時(shi)(shi)不愛接(jie)受的事情。

2、吃飯后，以漱口(kou)為名，讓(rang)寶寶喝口(kou)白(bai)開(kai)水。

3、帶寶寶出去玩時，可以(yi)給(gei)寶寶找(zhao)一個喝白開(kai)水的小(xiao)朋友做(zuo)榜樣，讓(rang)寶寶向(xiang)他學(xue)習(xi)。

4、每個寶(bao)寶(bao)都(dou)會(hui)有他們心(xin)目中(zhong)喜歡的事(shi)物。如果寶(bao)寶(bao)喜歡天線寶(bao)寶(bao)，就可(ke)以給(gei)他編一個天線寶(bao)寶(bao)喝白開(kai)水的故事(shi)。

5、全家(jia)人要做好約(yue)定，在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)面前一(yi)律喝(he)(he)白(bai)開(kai)(kai)水(shui)，甚(shen)至家(jia)里在一(yi)定時間內不(bu)要存有飲料;媽咪要經(jing)常在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)面前喝(he)(he)白(bai)開(kai)(kai)水(shui)，喝(he)(he)的時候也給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)，也可以拿不(bu)同的小容器給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)白(bai)開(kai)(kai)水(shui)。

6、千萬不要為了讓寶(bao)寶(bao)多喝水(shui)而給(gei)寶(bao)寶(bao)喝加了飲(yin)料(liao)的白開水(shui)。

以上(shang)各(ge)點(dian)(dian)均不是單一獨立的(de)，也不是短期(qi)的(de)，是需要(yao)長期(qi)耐心(xin)堅(jian)持并且(qie)互相貫穿的(de)，在(zai)運用(yong)以上(shang)每種方式時，不用(yong)要(yao)求每次(ci)(ci)喝(he)多少，只要(yao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)了(le)喝(he)一口也要(yao)鼓(gu)勵，如果(guo)每次(ci)(ci)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)水時，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)拒(ju)絕(jue)，就(jiu)過一會(hui)兒再給(gei)，一定不要(yao)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)太大的(de)壓力(li)。這樣在(zai)點(dian)(dian)點(dian)(dian)滴滴中堅(jian)持下去，相信寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會(hui)再愛(ai)上(shang)白開水的(de)。

專家支招：讓果汁遠離寶寶的視線；前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。

1、直(zhi)接(jie)告訴寶(bao)寶(bao)喝(he)白(bai)開(kai)水(shui)的(de)好處(chu)。比如喝(he)了白(bai)開(kai)水(shui)，尿(niao)尿(niao)的(de)時候可(ke)以將肚(du)子(zi)里的(de)細菌(jun)，或(huo)者說小蟲蟲沖走;還可(ke)以將肚(du)子(zi)里積(ji)聚(ju)的(de)熱排出來，這樣才不會生病，這樣才長(chang)得漂亮，長(chang)得帥。要不厭其煩地(di)(di)，反反復(fu)復(fu)地(di)(di)講。

2、用(yong)比賽的方法。寶寶可以和(he)爺爺奶(nai)奶(nai)爸爸媽媽比，也可以和(he)哥(ge)哥(ge)姐姐弟(di)弟(di)妹(mei)妹(mei)比，看誰先喝(he)(he)完。和(he)前者比的時候，讓寶寶先喝(he)(he)完，然后一起(qi)為他(ta)(ta)喝(he)(he)彩。和(he)后者比的時候，大(da)人就在一旁(pang)給(gei)他(ta)(ta)加油。這一招(zhao)很管用(yong)的。

因人施計，媽媽經驗逐一數

1、這可能(neng)是因(yin)為小孩的父母不喜歡喝白(bai)開(kai)水，還可能(neng)是懷孕的時候你的飲食不是太清淡，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)有錯(cuo)，錯(cuo)的是父母，多(duo)檢討你自(zi)己。

2、可以在(zai)水(shui)里先加點(dian)果(guo)汁，讓他不至于(yu)對喝水(shui)產(chan)生反感，逐漸減(jian)少(shao)果(guo)汁的量(liang)，讓水(shui)里的甜度(du)越來越淡，慢(man)慢(man)寶寶就習慣了。

3、我兒(er)子(zi)快(kuai)6個月了，也是一直(zhi)不喝白開水(shui)。我和婆(po)婆(po)用新鮮蘋(pin)果煮湯，然后水(shui)慢慢變多，味道也越來越淡，他可以覺察得到，但沒法(fa)子(zi)，口(kou)渴只好喝了。

4、我們(men)在寶(bao)寶(bao)開心的時候(hou)給他喝(he)水(shui)(shui)，或(huo)者用奶(nai)瓶喝(he)著玩，他現在也差不多能(neng)喝(he)點水(shui)(shui)了，只是喝(he)水(shui)(shui)的表情(qing)比較怪，好(hao)像跟毒藥一樣(yang)。

5、醫生(sheng)說要給寶寶喝(he)白(bai)(bai)開(kai)水(shui)(shui)，我就每天喂，開(kai)始一會兒喂一勺，過了(le)(le)一會兒又喂一勺，大(da)概喂了(le)(le)五天左(zuo)右，你喂他喝(he)白(bai)(bai)開(kai)水(shui)(shui)，他也喝(he)了(le)(le)。

6、我給寶寶買了一個特別漂(piao)亮的(de)(de)小杯子(zi)，是(shi)他喜(xi)歡的(de)(de)小鴨(ya)(ya)子(zi)造(zao)型(xing)。寶寶每天拿(na)著這(zhe)個杯子(zi)玩，于是(shi)我就(jiu)說(shuo)你把小鴨(ya)(ya)子(zi)肚子(zi)里的(de)(de)水喝完了，它會很(hen)高興的(de)(de)，寶寶就(jiu)乖乖地喝了。

7、這也是我(wo)們(men)家的(de)一(yi)個難題(ti)。后(hou)來我(wo)們(men)找了很多(duo)(duo)動畫片里(li)小寶寶們(men)小動物們(men)喝水的(de)樣子(zi)，放給寶寶看，一(yi)邊看我(wo)還一(yi)邊說“白開(kai)水多(duo)(duo)好喝呀(ya)”，他(ta)果然就不再(zai)拒絕白開(kai)水了。

8、我們家(jia)養了很多(duo)花(hua)，爺爺每次(ci)澆花(hua)寶寶都(dou)在(zai)旁邊看，我們就在(zai)旁邊教育他，小花(hua)喝(he)了水(shui)特別漂亮吧，寶寶想漂亮就要多(duo)喝(he)水(shui)呀。寶寶看著花(hua)上的小水(shui)珠居然自己要求喝(he)水(shui)。

嬰兒喝(he)水(shui)量(liang)溫馨提(ti)示：兒童科醫師介紹，按照(zhao)合理膳食(shi)(shi)的(de)原則，無(wu)論(lun)大人小(xiao)孩，每(mei)天每(mei)公斤體重需(xu)要150毫(hao)升(sheng)的(de)膳食(shi)(shi)水(shui)（包(bao)括(kuo)食(shi)(shi)物中的(de)水(shui)分），純母乳喂(wei)養可(ke)以(yi)滿足6個月以(yi)內寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)營養以(yi)及(ji)水(shui)分需(xu)求(qiu)，額外喝(he)水(shui)也不會影響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)食(shi)(shi)欲和食(shi)(shi)量(liang)。可(ke)以(yi)根據氣(qi)候(hou)變化適當調整(zheng)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)水(shui)量(liang)，在(zai)干(gan)燥(zao)和太熱的(de)天氣(qi)適當補充水(shui)分，每(mei)天50-100毫(hao)升(sheng)不等。