在游戲中愛上白開水

好習慣要(yao)慢慢培養。不妨找來(lai)(lai)兩(liang)只小杯(bei)(bei)子(zi)(zi)，每(mei)只小杯(bei)(bei)子(zi)(zi)都倒(dao)上同樣多的(de)白開水，一(yi)只杯(bei)(bei)子(zi)(zi)給寶寶，一(yi)只杯(bei)(bei)子(zi)(zi)給自己，然后再來(lai)(lai)玩(wan)兒“干(gan)杯(bei)(bei)”的(de)游(you)戲，每(mei)次干(gan)杯(bei)(bei)都要(yao)真的(de)把(ba)杯(bei)(bei)子(zi)(zi)里的(de)水喝(he)干(gan)。

寶寶會一下(xia)就愛(ai)上了這個(ge)游戲，喝白(bai)開水(shui)的問(wen)題也一下(xia)就解決了。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

讓喝水成為寶寶的習慣

1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)覺醒后和玩耍(shua)投入時，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝白開(kai)水，因為這(zhe)個時候寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很乖，很容易接受他平時不愛接受的事情。

2、吃飯后，以漱口(kou)為(wei)名，讓寶寶喝(he)口(kou)白開水。

3、帶寶寶出(chu)去玩時，可以給寶寶找一個喝白(bai)開(kai)水的小朋友做榜樣(yang)，讓寶寶向他學習。

4、每個(ge)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都會有他們心(xin)目中(zhong)喜(xi)歡的(de)事物(wu)。如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喜(xi)歡天(tian)線寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，就可以給他編一(yi)個(ge)天(tian)線寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝白開水的(de)故事。

5、全家(jia)(jia)人要做好約定，在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)面(mian)前一律(lv)喝(he)白開(kai)水，甚至家(jia)(jia)里在一定時間內不要存有飲(yin)料;媽(ma)咪要經常(chang)在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)面(mian)前喝(he)白開(kai)水，喝(he)的時候(hou)也(ye)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)，也(ye)可以拿(na)不同的小容(rong)器給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)白開(kai)水。

6、千萬不(bu)要為了讓寶(bao)寶(bao)多喝(he)水(shui)而給寶(bao)寶(bao)喝(he)加了飲料的白開水(shui)。

以上各點(dian)均不(bu)(bu)是單一(yi)(yi)獨(du)立的，也(ye)不(bu)(bu)是短期的，是需(xu)要(yao)(yao)長期耐心堅(jian)持并且互相貫穿的，在(zai)運(yun)用以上每(mei)(mei)種方式時，不(bu)(bu)用要(yao)(yao)求每(mei)(mei)次喝多少(shao)，只要(yao)(yao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝了(le)喝一(yi)(yi)口也(ye)要(yao)(yao)鼓勵(li)，如果每(mei)(mei)次給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝水(shui)時，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)拒絕，就過一(yi)(yi)會兒再給(gei)，一(yi)(yi)定不(bu)(bu)要(yao)(yao)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)太大(da)的壓力。這樣(yang)在(zai)點(dian)點(dian)滴滴中堅(jian)持下(xia)去，相信寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會再愛上白(bai)開(kai)水(shui)的。

專家支招：讓果汁遠離寶寶的視線；前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。

1、直接(jie)告(gao)訴(su)寶寶喝(he)白(bai)開水的好(hao)處。比如喝(he)了白(bai)開水，尿尿的時候可(ke)以(yi)將肚子(zi)里的細(xi)菌，或者說小蟲蟲沖走;還可(ke)以(yi)將肚子(zi)里積(ji)聚的熱(re)排出來(lai)，這樣才(cai)不會生病，這樣才(cai)長(chang)得(de)(de)漂亮，長(chang)得(de)(de)帥。要(yao)不厭(yan)其煩(fan)地，反反復(fu)復(fu)地講。

2、用比賽的(de)方法。寶寶可以(yi)和(he)爺爺奶奶爸爸媽(ma)媽(ma)比，也可以(yi)和(he)哥哥姐姐弟弟妹(mei)妹(mei)比，看誰先喝完(wan)。和(he)前(qian)者比的(de)時候，讓寶寶先喝完(wan)，然后(hou)一(yi)(yi)起為(wei)他(ta)喝彩。和(he)后(hou)者比的(de)時候，大人就在一(yi)(yi)旁給(gei)他(ta)加油(you)。這一(yi)(yi)招很管用的(de)。

因人施計，媽媽經驗逐一數

1、這(zhe)可能是因為小孩的(de)父(fu)母不(bu)(bu)喜歡喝白開(kai)水(shui)，還可能是懷孕(yun)的(de)時候你(ni)的(de)飲食不(bu)(bu)是太清淡，寶寶沒有錯，錯的(de)是父(fu)母，多(duo)檢(jian)討(tao)你(ni)自己(ji)。

2、可以在水里先加點果(guo)汁，讓(rang)他不(bu)至于對喝水產生(sheng)反(fan)感，逐漸減少果(guo)汁的量，讓(rang)水里的甜度越來(lai)越淡，慢慢寶寶就(jiu)習慣(guan)了。

3、我(wo)兒子快6個月了(le)，也是一直不喝白開水。我(wo)和婆婆用新鮮(xian)蘋果煮湯，然后水慢慢變多，味道(dao)也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)淡，他可以覺察得到(dao)，但沒法子，口渴只好喝了(le)。

4、我們在(zai)寶寶開心的時候給他(ta)喝水(shui)，或者用奶瓶喝著玩，他(ta)現在(zai)也差不多(duo)能喝點水(shui)了，只是(shi)喝水(shui)的表(biao)情(qing)比較怪，好像跟毒藥一樣(yang)。

5、醫(yi)生說(shuo)要給寶(bao)寶(bao)喝(he)白開(kai)水，我就每天(tian)喂(wei)(wei)(wei)，開(kai)始一會兒喂(wei)(wei)(wei)一勺，過了(le)一會兒又喂(wei)(wei)(wei)一勺，大概喂(wei)(wei)(wei)了(le)五天(tian)左右(you)，你喂(wei)(wei)(wei)他喝(he)白開(kai)水，他也喝(he)了(le)。

6、我給寶(bao)寶(bao)買了一(yi)個特別(bie)漂亮的(de)小杯子(zi)(zi)，是他(ta)喜歡的(de)小鴨子(zi)(zi)造型。寶(bao)寶(bao)每天拿著(zhu)這(zhe)個杯子(zi)(zi)玩，于是我就說(shuo)你把(ba)小鴨子(zi)(zi)肚(du)子(zi)(zi)里(li)的(de)水喝完了，它會很高興的(de)，寶(bao)寶(bao)就乖乖地喝了。

7、這也是我們(men)家(jia)的(de)一個難題(ti)。后來(lai)我們(men)找了(le)很多動畫片里小寶寶們(men)小動物們(men)喝(he)水(shui)的(de)樣(yang)子，放給寶寶看，一邊看我還一邊說“白開水(shui)多好(hao)喝(he)呀(ya)”，他(ta)果然就不再拒絕白開水(shui)了(le)。

8、我們家養了很多(duo)花(hua)，爺爺每次(ci)澆花(hua)寶寶都(dou)在(zai)旁邊(bian)看(kan)(kan)，我們就在(zai)旁邊(bian)教育他，小(xiao)花(hua)喝(he)了水特(te)別(bie)漂亮吧(ba)，寶寶想(xiang)漂亮就要(yao)多(duo)喝(he)水呀。寶寶看(kan)(kan)著花(hua)上的小(xiao)水珠居(ju)然自己要(yao)求喝(he)水。

嬰(ying)兒(er)喝(he)水量溫馨提示：兒(er)童科(ke)醫師介(jie)紹，按照合(he)理膳(shan)(shan)食(shi)的(de)(de)原則，無論大(da)人小孩，每天每公斤體重需要150毫(hao)升的(de)(de)膳(shan)(shan)食(shi)水（包括食(shi)物中的(de)(de)水分(fen)），純母乳喂養可以滿(man)足6個(ge)月以內寶(bao)寶(bao)的(de)(de)營養以及水分(fen)需求，額外喝(he)水也不會影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食(shi)欲(yu)和食(shi)量。可以根據氣候變(bian)化(hua)適當(dang)調(diao)整(zheng)寶(bao)寶(bao)喝(he)水量，在干燥(zao)和太熱的(de)(de)天氣適當(dang)補充水分(fen)，每天50-100毫(hao)升不等(deng)。