在游戲中愛上白開水

好習(xi)慣要(yao)慢(man)慢(man)培養。不妨(fang)找(zhao)來兩只小(xiao)杯子，每(mei)只小(xiao)杯子都倒(dao)上同(tong)樣(yang)多的(de)白開水(shui)，一只杯子給寶(bao)寶(bao)，一只杯子給自己，然(ran)后(hou)再來玩(wan)兒“干(gan)(gan)杯”的(de)游戲，每(mei)次干(gan)(gan)杯都要(yao)真的(de)把杯子里的(de)水(shui)喝干(gan)(gan)。

寶寶會一(yi)下(xia)(xia)就愛上(shang)了(le)這(zhe)個(ge)游戲(xi)，喝白開水的問題也(ye)一(yi)下(xia)(xia)就解決了(le)。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

讓喝水成為寶寶的習慣

1、寶(bao)寶(bao)睡覺(jue)醒(xing)后和玩耍投入時(shi)，給寶(bao)寶(bao)喝白開水，因為這(zhe)個時(shi)候(hou)寶(bao)寶(bao)很(hen)乖，很(hen)容易接(jie)受他(ta)平時(shi)不愛接(jie)受的事情。

2、吃(chi)飯后(hou)，以漱(shu)口(kou)為名，讓(rang)寶寶喝口(kou)白(bai)開(kai)水。

3、帶寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出去玩時，可(ke)以給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)找一(yi)個喝白開水的小朋友(you)做(zuo)榜樣，讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)向他(ta)學習。

4、每個(ge)寶(bao)寶(bao)都會(hui)有他們(men)心目中喜(xi)歡的(de)事物。如果寶(bao)寶(bao)喜(xi)歡天(tian)線(xian)(xian)寶(bao)寶(bao)，就可(ke)以給(gei)他編一個(ge)天(tian)線(xian)(xian)寶(bao)寶(bao)喝白開水(shui)的(de)故事。

5、全家人要(yao)(yao)做好約定，在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)面前一律喝(he)(he)白開(kai)水，甚至家里(li)在(zai)(zai)一定時(shi)間內不要(yao)(yao)存(cun)有飲料;媽咪(mi)要(yao)(yao)經常在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)面前喝(he)(he)白開(kai)水，喝(he)(he)的時(shi)候也給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)，也可以拿不同的小(xiao)容(rong)器(qi)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)白開(kai)水。

6、千萬不要為了(le)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多(duo)喝(he)水而(er)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)加了(le)飲料的白開(kai)水。

以上(shang)各點均不(bu)是單一獨立的，也不(bu)是短期的，是需要(yao)(yao)長(chang)期耐心堅(jian)持并且互相貫穿(chuan)的，在運用以上(shang)每種方式時(shi)，不(bu)用要(yao)(yao)求(qiu)每次喝多少，只要(yao)(yao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝了喝一口也要(yao)(yao)鼓勵，如(ru)果每次給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝水時(shi)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)拒(ju)絕，就過一會兒再(zai)(zai)給，一定不(bu)要(yao)(yao)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)太大的壓力。這樣在點點滴滴中堅(jian)持下去，相信寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會再(zai)(zai)愛上(shang)白開(kai)水的。

專家支招：讓果汁遠離寶寶的視線；前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。

1、直接告訴(su)寶寶喝(he)(he)白開水的好(hao)處。比(bi)如喝(he)(he)了白開水，尿(niao)尿(niao)的時候(hou)可以(yi)將肚子里的細菌，或者說小(xiao)蟲蟲沖(chong)走;還可以(yi)將肚子里積聚的熱排出來，這樣(yang)才不(bu)會生病，這樣(yang)才長得漂亮(liang)，長得帥。要不(bu)厭其(qi)煩地，反(fan)反(fan)復復地講(jiang)。

2、用比(bi)賽的(de)方(fang)法(fa)。寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)和(he)(he)爺爺奶奶爸爸媽媽比(bi)，也(ye)可(ke)以(yi)和(he)(he)哥(ge)哥(ge)姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)弟弟妹(mei)妹(mei)比(bi)，看誰先喝完。和(he)(he)前者比(bi)的(de)時候，讓寶(bao)寶(bao)先喝完，然后一起(qi)為他喝彩(cai)。和(he)(he)后者比(bi)的(de)時候，大人(ren)就在一旁給他加(jia)油。這(zhe)一招很管用的(de)。

因人施計，媽媽經驗逐一數

1、這可能(neng)是(shi)(shi)因為小(xiao)孩(hai)的(de)父母不(bu)喜歡喝白開(kai)水，還可能(neng)是(shi)(shi)懷孕的(de)時候(hou)你的(de)飲食不(bu)是(shi)(shi)太(tai)清淡(dan)，寶寶沒有錯，錯的(de)是(shi)(shi)父母，多檢討你自己。

2、可以在水里先加(jia)點果汁(zhi)，讓(rang)(rang)他(ta)不至于(yu)對喝水產生(sheng)反感，逐漸減少果汁(zhi)的量，讓(rang)(rang)水里的甜度越來越淡，慢慢寶(bao)寶(bao)就習慣了(le)。

3、我(wo)兒子(zi)快6個月了，也是一直(zhi)不喝白開水。我(wo)和(he)婆婆用(yong)新鮮(xian)蘋果(guo)煮湯，然后水慢慢變多，味(wei)道也越來越淡，他可以覺(jue)察得到，但沒法子(zi)，口渴(ke)只好喝了。

4、我們在(zai)寶(bao)寶(bao)開心的時(shi)候給他喝水(shui)(shui)，或者用奶瓶喝著(zhu)玩，他現在(zai)也差(cha)不多能喝點水(shui)(shui)了，只是(shi)喝水(shui)(shui)的表情比較怪，好(hao)像(xiang)跟毒藥(yao)一(yi)樣(yang)。

5、醫生說要(yao)給寶寶喝白開(kai)(kai)水(shui)，我就每(mei)天(tian)喂，開(kai)(kai)始一(yi)(yi)會(hui)兒喂一(yi)(yi)勺，過了一(yi)(yi)會(hui)兒又喂一(yi)(yi)勺，大概(gai)喂了五天(tian)左右，你喂他(ta)喝白開(kai)(kai)水(shui)，他(ta)也喝了。

6、我給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)買(mai)了(le)一個特(te)別漂亮的小杯子(zi)，是他喜歡的小鴨(ya)子(zi)造型(xing)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天拿(na)著(zhu)這個杯子(zi)玩，于是我就說你把(ba)小鴨(ya)子(zi)肚子(zi)里的水喝完(wan)了(le)，它(ta)會很(hen)高興的，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就乖乖地喝了(le)。

7、這(zhe)也是(shi)我(wo)(wo)們(men)家的一(yi)個難題。后來我(wo)(wo)們(men)找了很多動畫片里小寶(bao)寶(bao)們(men)小動物們(men)喝水的樣子，放給寶(bao)寶(bao)看，一(yi)邊看我(wo)(wo)還一(yi)邊說“白開(kai)水多好(hao)喝呀”，他果然就不(bu)再拒(ju)絕白開(kai)水了。

8、我們家養了很多花(hua)，爺爺每(mei)次(ci)澆花(hua)寶(bao)寶(bao)都在旁(pang)邊(bian)看(kan)，我們就(jiu)在旁(pang)邊(bian)教育他(ta)，小花(hua)喝了水(shui)(shui)特別漂亮吧，寶(bao)寶(bao)想漂亮就(jiu)要多喝水(shui)(shui)呀。寶(bao)寶(bao)看(kan)著花(hua)上的小水(shui)(shui)珠居(ju)然(ran)自己要求喝水(shui)(shui)。

嬰兒喝(he)水(shui)(shui)量(liang)溫馨提示：兒童科醫師介紹，按(an)照合理(li)膳食(shi)的原則，無論大人小孩，每(mei)天(tian)(tian)每(mei)公斤體(ti)重需要150毫升(sheng)的膳食(shi)水(shui)(shui)（包括食(shi)物中的水(shui)(shui)分），純母乳喂養可以(yi)(yi)(yi)滿(man)足6個月以(yi)(yi)(yi)內寶(bao)寶(bao)的營養以(yi)(yi)(yi)及水(shui)(shui)分需求，額外喝(he)水(shui)(shui)也(ye)不會影響寶(bao)寶(bao)的食(shi)欲和食(shi)量(liang)。可以(yi)(yi)(yi)根據(ju)氣候變化(hua)適當調(diao)整(zheng)寶(bao)寶(bao)喝(he)水(shui)(shui)量(liang)，在(zai)干燥(zao)和太熱的天(tian)(tian)氣適當補(bu)充(chong)水(shui)(shui)分，每(mei)天(tian)(tian)50-100毫升(sheng)不等。