在游戲中愛上白開水

好習慣要慢(man)慢(man)培養。不妨找(zhao)來(lai)兩只小杯(bei)子(zi)，每只小杯(bei)子(zi)都(dou)倒上(shang)同樣多的白開水，一(yi)只杯(bei)子(zi)給寶(bao)寶(bao)，一(yi)只杯(bei)子(zi)給自己，然后再(zai)來(lai)玩(wan)兒“干(gan)杯(bei)”的游戲，每次干(gan)杯(bei)都(dou)要真(zhen)的把杯(bei)子(zi)里的水喝干(gan)。

寶寶會(hui)一下(xia)就(jiu)愛上了這(zhe)個游戲，喝白(bai)開(kai)水的問題也一下(xia)就(jiu)解決(jue)了。

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讓喝水成為寶寶的習慣

1、寶(bao)寶(bao)睡覺醒后(hou)和(he)玩耍投入時(shi)，給寶(bao)寶(bao)喝(he)白(bai)開水，因為(wei)這個(ge)時(shi)候寶(bao)寶(bao)很乖，很容易接(jie)受他平(ping)時(shi)不愛(ai)接(jie)受的事情。

2、吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝口白開(kai)水(shui)。

3、帶寶(bao)寶(bao)出去玩(wan)時(shi)，可以給(gei)寶(bao)寶(bao)找一個喝白開水(shui)的小朋友(you)做榜樣，讓寶(bao)寶(bao)向他學習。

4、每(mei)個寶(bao)寶(bao)都(dou)會有他們心目中喜歡的事物(wu)。如果(guo)寶(bao)寶(bao)喜歡天(tian)線寶(bao)寶(bao)，就可(ke)以給他編一個天(tian)線寶(bao)寶(bao)喝白開水的故事。

5、全家人要做好(hao)約定，在寶寶面前一(yi)律喝(he)白(bai)(bai)開(kai)水，甚至家里(li)在一(yi)定時間內不(bu)要存有飲料;媽咪要經常(chang)在寶寶面前喝(he)白(bai)(bai)開(kai)水，喝(he)的(de)時候也(ye)給(gei)寶寶喝(he)，也(ye)可以拿(na)不(bu)同的(de)小容器給(gei)寶寶喝(he)白(bai)(bai)開(kai)水。

6、千(qian)萬不要為了(le)(le)讓寶(bao)寶(bao)多喝水(shui)而給寶(bao)寶(bao)喝加了(le)(le)飲料的白開水(shui)。

以(yi)上各(ge)點均不是(shi)(shi)(shi)單一獨立的，也不是(shi)(shi)(shi)短期的，是(shi)(shi)(shi)需要(yao)(yao)(yao)長(chang)期耐心堅持(chi)并且互(hu)相貫(guan)穿的，在運用以(yi)上每種方式時(shi)，不用要(yao)(yao)(yao)求每次喝(he)(he)多少，只要(yao)(yao)(yao)寶寶喝(he)(he)了喝(he)(he)一口也要(yao)(yao)(yao)鼓(gu)勵，如果每次給寶寶喝(he)(he)水時(shi)，寶寶拒(ju)絕，就過一會兒(er)再給，一定不要(yao)(yao)(yao)給寶寶太(tai)大的壓力。這(zhe)樣在點點滴(di)滴(di)中堅持(chi)下去，相信寶寶會再愛上白開水的。

專家支招：讓果汁遠離寶寶的視線；前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。

1、直接告訴寶寶喝(he)白(bai)開(kai)水的(de)好處。比如(ru)喝(he)了(le)白(bai)開(kai)水，尿尿的(de)時(shi)候(hou)可以將肚子(zi)里的(de)細菌，或者說(shuo)小蟲(chong)蟲(chong)沖走;還可以將肚子(zi)里積(ji)聚的(de)熱排出來，這樣才(cai)不(bu)會生病，這樣才(cai)長(chang)得(de)(de)漂亮，長(chang)得(de)(de)帥(shuai)。要不(bu)厭(yan)其煩地，反反復復地講。

2、用比(bi)(bi)賽的(de)方(fang)法(fa)。寶寶可(ke)以(yi)和爺(ye)爺(ye)奶奶爸(ba)爸(ba)媽媽比(bi)(bi)，也(ye)可(ke)以(yi)和哥哥姐姐弟(di)弟(di)妹妹比(bi)(bi)，看誰先(xian)喝(he)完(wan)。和前者(zhe)比(bi)(bi)的(de)時(shi)候，讓寶寶先(xian)喝(he)完(wan)，然后一(yi)起為他喝(he)彩(cai)。和后者(zhe)比(bi)(bi)的(de)時(shi)候，大人就在一(yi)旁給他加油。這一(yi)招(zhao)很管用的(de)。

因人施計，媽媽經驗逐一數

1、這可能是(shi)(shi)因為小孩的父(fu)母(mu)不喜歡喝白開水，還可能是(shi)(shi)懷孕的時候你的飲食不是(shi)(shi)太(tai)清淡，寶(bao)寶(bao)沒有錯，錯的是(shi)(shi)父(fu)母(mu)，多檢討你自己。

2、可以在(zai)水(shui)(shui)(shui)里先加點(dian)果汁，讓(rang)他不至于對(dui)喝水(shui)(shui)(shui)產(chan)生反感，逐漸減少果汁的量，讓(rang)水(shui)(shui)(shui)里的甜度越(yue)來越(yue)淡(dan)，慢慢寶寶就習慣了。

3、我兒子(zi)快6個(ge)月了，也是一直不喝白開水(shui)。我和婆婆用新鮮蘋果(guo)煮(zhu)湯，然后(hou)水(shui)慢(man)(man)慢(man)(man)變多，味道(dao)也越來越淡，他(ta)可(ke)以(yi)覺(jue)察得到，但(dan)沒法子(zi)，口渴只好喝了。

4、我們(men)在寶寶開心的時(shi)候給(gei)他喝水(shui)，或者用奶瓶喝著玩，他現在也差不(bu)多能喝點水(shui)了，只是喝水(shui)的表情(qing)比較怪，好像跟毒藥一樣。

5、醫生說要給(gei)寶(bao)寶(bao)喝白(bai)開水，我就每天喂(wei)(wei)，開始一(yi)會(hui)兒(er)喂(wei)(wei)一(yi)勺(shao)(shao)，過了(le)一(yi)會(hui)兒(er)又(you)喂(wei)(wei)一(yi)勺(shao)(shao)，大概喂(wei)(wei)了(le)五天左右(you)，你(ni)喂(wei)(wei)他喝白(bai)開水，他也喝了(le)。

6、我(wo)給寶(bao)寶(bao)買了一個特別漂亮的(de)小杯子(zi)，是他(ta)喜歡的(de)小鴨子(zi)造型。寶(bao)寶(bao)每天拿著(zhu)這個杯子(zi)玩，于(yu)是我(wo)就(jiu)說你把小鴨子(zi)肚子(zi)里的(de)水喝(he)完了，它會很(hen)高興的(de)，寶(bao)寶(bao)就(jiu)乖乖地喝(he)了。

7、這(zhe)也是我們家的(de)一個難題。后來我們找了很(hen)多動(dong)畫(hua)片里小寶寶們小動(dong)物們喝(he)水的(de)樣子，放給(gei)寶寶看，一邊看我還一邊說“白開水多好喝(he)呀”，他果然就不再拒(ju)絕白開水了。

8、我們家養了(le)很多(duo)花(hua)，爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)每次澆花(hua)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都在旁邊(bian)(bian)看，我們就(jiu)在旁邊(bian)(bian)教育他(ta)，小(xiao)花(hua)喝了(le)水(shui)(shui)特別漂(piao)(piao)亮吧，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)想漂(piao)(piao)亮就(jiu)要(yao)多(duo)喝水(shui)(shui)呀。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)看著花(hua)上的小(xiao)水(shui)(shui)珠居然(ran)自(zi)己(ji)要(yao)求喝水(shui)(shui)。

嬰兒喝水(shui)量溫(wen)馨(xin)提示：兒童科(ke)醫師(shi)介紹，按照合理膳食(shi)(shi)的(de)原則，無論大(da)人小(xiao)孩，每(mei)天(tian)每(mei)公(gong)斤(jin)體重(zhong)需要150毫升(sheng)的(de)膳食(shi)(shi)水(shui)（包括食(shi)(shi)物中的(de)水(shui)分(fen)(fen)），純母乳喂養可以滿足(zu)6個(ge)月(yue)以內寶寶的(de)營養以及水(shui)分(fen)(fen)需求(qiu)，額外喝水(shui)也不會影響寶寶的(de)食(shi)(shi)欲和食(shi)(shi)量。可以根(gen)據氣(qi)候變化適當調整寶寶喝水(shui)量，在(zai)干燥(zao)和太(tai)熱的(de)天(tian)氣(qi)適當補充水(shui)分(fen)(fen)，每(mei)天(tian)50-100毫升(sheng)不等。