在游戲中愛上白開水
好習慣要(yao)慢(man)慢(man)培養。不妨找來兩(liang)只小杯(bei)子,每(mei)只小杯(bei)子都倒上同樣多的(de)白開水,一(yi)只杯(bei)子給寶(bao)寶(bao),一(yi)只杯(bei)子給自己,然(ran)后再來玩兒“干杯(bei)”的(de)游戲,每(mei)次干杯(bei)都要(yao)真的(de)把杯(bei)子里的(de)水喝干。
寶寶會一(yi)下(xia)就愛上了這個游戲(xi),喝白(bai)開水的問題也一(yi)下(xia)就解(jie)決了。
讓喝水成為寶寶的習慣
1、寶寶睡覺醒后和玩耍投入時(shi),給寶寶喝白開水,因為(wei)這個時(shi)候(hou)寶寶很(hen)乖(guai),很(hen)容易(yi)接受他(ta)平時(shi)不愛(ai)接受的(de)事情。
2、吃飯后(hou),以漱口(kou)為名(ming),讓(rang)寶(bao)寶(bao)喝(he)口(kou)白開水。
3、帶寶寶出(chu)去(qu)玩時,可以給寶寶找一個喝(he)白開水(shui)的小朋(peng)友做榜樣,讓寶寶向他學習(xi)。
4、每個寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都會有他(ta)們心目(mu)中喜(xi)歡的事(shi)物。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喜(xi)歡天線寶(bao)(bao)寶(bao)(bao),就可以給他(ta)編一個天線寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝白開水的故事(shi)。
5、全家(jia)人要做好(hao)約定,在(zai)寶(bao)寶(bao)面前(qian)一(yi)律喝(he)白開(kai)水,甚至家(jia)里(li)在(zai)一(yi)定時間內(nei)不(bu)要存有(you)飲料;媽(ma)咪要經(jing)常在(zai)寶(bao)寶(bao)面前(qian)喝(he)白開(kai)水,喝(he)的時候也給寶(bao)寶(bao)喝(he),也可以拿(na)不(bu)同的小(xiao)容器給寶(bao)寶(bao)喝(he)白開(kai)水。
6、千萬(wan)不要為了讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多(duo)喝水(shui)而給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝加(jia)了飲(yin)料(liao)的白開水(shui)。
以(yi)上各點(dian)均不(bu)是單一獨立的,也不(bu)是短期的,是需要長期耐心堅持并且互相貫穿的,在(zai)(zai)運(yun)用以(yi)上每(mei)種(zhong)方式時,不(bu)用要求每(mei)次喝(he)多少(shao),只(zhi)要寶(bao)寶(bao)喝(he)了喝(he)一口也要鼓勵,如(ru)果每(mei)次給(gei)寶(bao)寶(bao)喝(he)水時,寶(bao)寶(bao)拒絕,就過一會兒再給(gei),一定(ding)不(bu)要給(gei)寶(bao)寶(bao)太大的壓力(li)。這(zhe)樣在(zai)(zai)點(dian)點(dian)滴(di)滴(di)中堅持下去,相信寶(bao)寶(bao)會再愛上白(bai)開水的。
專家支招:讓果汁遠離寶寶的視線;前提條件:讓果汁飲料遠離寶寶視線。
1、直接告訴(su)寶(bao)寶(bao)喝白開水(shui)的(de)好處(chu)。比如喝了白開水(shui),尿(niao)(niao)尿(niao)(niao)的(de)時候可以將肚子(zi)里(li)的(de)細(xi)菌,或者說小蟲蟲沖走(zou);還可以將肚子(zi)里(li)積聚(ju)的(de)熱排出來,這樣(yang)才不會生病,這樣(yang)才長得漂亮,長得帥。要不厭其煩地,反(fan)反(fan)復復地講。
2、用比賽的(de)方法。寶寶可以和爺爺奶奶爸(ba)爸(ba)媽媽比,也可以和哥哥姐(jie)姐(jie)弟弟妹妹比,看(kan)誰先喝(he)(he)完(wan)。和前者比的(de)時(shi)(shi)候(hou),讓(rang)寶寶先喝(he)(he)完(wan),然后一起為他喝(he)(he)彩。和后者比的(de)時(shi)(shi)候(hou),大人就在(zai)一旁(pang)給他加(jia)油。這一招很管用的(de)。
因人施計,媽媽經驗逐一數
1、這可能是因為小孩的父母不喜歡喝白(bai)開水,還(huan)可能是懷孕的時候你(ni)的飲(yin)食不是太清(qing)淡,寶(bao)寶(bao)沒(mei)有錯(cuo)(cuo),錯(cuo)(cuo)的是父母,多檢討(tao)你(ni)自己(ji)。
2、可(ke)以在水里先(xian)加點果(guo)汁(zhi),讓他不至(zhi)于對喝水產(chan)生反(fan)感,逐漸減(jian)少(shao)果(guo)汁(zhi)的(de)量,讓水里的(de)甜度越來越淡,慢(man)慢(man)寶寶就習(xi)慣了。
3、我兒子快6個月(yue)了(le),也(ye)是一(yi)直(zhi)不喝白開(kai)水(shui)(shui)。我和婆(po)婆(po)用新鮮蘋果煮(zhu)湯(tang),然(ran)后水(shui)(shui)慢(man)慢(man)變多,味道也(ye)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)淡(dan),他可以覺察得到,但(dan)沒法子,口(kou)渴只好喝了(le)。
4、我們(men)在(zai)寶寶開(kai)心的(de)時候給他喝(he)(he)水(shui)(shui),或者用奶瓶喝(he)(he)著玩,他現在(zai)也(ye)差不多(duo)能喝(he)(he)點水(shui)(shui)了,只是(shi)喝(he)(he)水(shui)(shui)的(de)表(biao)情比較怪,好像跟毒(du)藥一(yi)樣。
5、醫生說要給寶寶喝(he)白開水,我就每天喂(wei),開始(shi)一會兒喂(wei)一勺(shao),過了一會兒又喂(wei)一勺(shao),大概喂(wei)了五天左右,你(ni)喂(wei)他(ta)喝(he)白開水,他(ta)也喝(he)了。
6、我給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)買(mai)了一個特(te)別(bie)漂亮(liang)的(de)小(xiao)杯子,是(shi)他喜(xi)歡的(de)小(xiao)鴨子造型。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天拿著這個杯子玩,于是(shi)我就說你(ni)把(ba)小(xiao)鴨子肚子里的(de)水喝完了,它會很高興(xing)的(de),寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就乖乖地喝了。
7、這也是我(wo)們(men)家(jia)的一個難題。后來我(wo)們(men)找了(le)(le)很多(duo)動畫片里小寶寶們(men)小動物們(men)喝水(shui)的樣子,放(fang)給(gei)寶寶看,一邊看我(wo)還一邊說“白(bai)(bai)開水(shui)多(duo)好喝呀”,他果然就不再拒絕白(bai)(bai)開水(shui)了(le)(le)。
8、我們家養(yang)了很多(duo)(duo)花,爺爺每次澆花寶寶都在旁(pang)邊(bian)看,我們就在旁(pang)邊(bian)教育他,小(xiao)花喝了水(shui)特別漂亮吧,寶寶想漂亮就要多(duo)(duo)喝水(shui)呀。寶寶看著花上的小(xiao)水(shui)珠居然自己要求(qiu)喝水(shui)。
嬰(ying)兒(er)喝水量溫馨提示:兒(er)童科醫師介紹,按照合(he)理膳(shan)食(shi)的(de)(de)原則,無論大人小孩(hai),每(mei)天每(mei)公斤(jin)體(ti)重(zhong)需要150毫升的(de)(de)膳(shan)食(shi)水(包括食(shi)物中(zhong)的(de)(de)水分(fen)),純母乳喂養可(ke)以滿足6個月(yue)以內寶(bao)寶(bao)的(de)(de)營養以及水分(fen)需求,額外喝水也不會影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食(shi)欲和食(shi)量。可(ke)以根據氣候變化適當(dang)調整寶(bao)寶(bao)喝水量,在干燥(zao)和太熱的(de)(de)天氣適當(dang)補充水分(fen),每(mei)天50-100毫升不等。