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嬰兒的飲食需注意什么 父母必知的寶寶飲食宜忌

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0

嬰幼兒是比較脆弱的群體,對于嬰幼兒只要適當注意科學喂養,一般不會產生營養性疾患。作為父母,寶寶飲食禁忌事項是應當了解的。如果不小心把兩樣相克的食物作為一道菜,或者同時吃下的話,那么就會對寶寶產生一定的傷害,甚至會出現生命危險。本專題整理的寶寶飲食宜忌,希望可以幫助寶寶健康飲食。


寶寶食物搭配禁忌

西(xi)瓜+香蕉 都屬于寒性水果,容易引起寶(bao)寶(bao)腹瀉(xie)

紅薯(shu)+柿(shi)子 紅薯會使胃酸分泌增(zeng)多(duo),和柿子過膠發生凝(ning)聚,嚴重可能會使腸胃出血

西紅柿+豬肝 豬肝鐵離子會使西紅(hong)柿維生素C氧(yang)化,失去原有價值

酸(suan)奶+火(huo)腿 硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)碰上有機酸(suan)會(hui)變成致癌(ai)物質,亞硝(xiao)胺

洋(yang)蔥+蜂(feng)蜜 對寶寶眼睛不適,嚴重(zhong)導致(zhi)失明

土(tu)豆+香蕉(jiao) 化學(xue)反(fan)應,產生(sheng)毒素刺激細(xi)胞(bao)病(bing)變,容易長雀斑


過敏癥狀 發生蕁麻疹、血管性水(shui)腫、口腔皮(pi)膚(fu)瘙癢;惡心嘔(ou)吐、腹瀉(xie)、便(bian)秘、流鼻涕、哮喘

常見過敏食物 奶制(zhi)品、蛋類(lei)、貝類(lei)、魚類(lei)、大豆、花(hua)生、堅果、小麥、辛(xin)辣(la)食物(wu),部分生的(de)蔬菜:西藍(lan)花(hua)、甘藍(lan)、青椒、卷心菜、洋蔥等生吃容易導致寶(bao)寶(bao)脹氣感到不舒服

過敏添加劑 抗氧化(hua)劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、顏料、乳(ru)化(hua)劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)和穩定劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、助溶劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、熒光(guang)劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、防(fang)腐劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、甜(tian)味劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、增稠劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)、調味劑(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)

預防寶寶過敏 不要過度使用消毒劑、盡量母乳(ru)喂養(yang)、合理使用抗生素

過敏怎么辦 忌口是目前推薦的最好方式。但不是終生忌口,因為食物過敏隨著年齡增長,有逐漸消退的可能。大部分食物過敏,到達青春期時都能消退。不同食物,建議的忌口時間不同,保險建議是,至少6個月之后再試更多+


四季豆 致命毒素(su):皂(zao)素(su)。豆(dou)中(zhong)的皂(zao)素(su)會強(qiang)烈刺激(ji)消化道,而且豆(dou)中(zhong)含有(you)凝血素(su),具有(you)凝血作用

黃花菜 致命毒(du)素:秋水(shui)仙(xian)(xian)堿(jian)。秋水(shui)仙(xian)(xian)堿(jian)經過胃(wei)腸道(dao)的(de)吸(xi)收之后就會(hui)氧化形成毒(du)性很強的(de)二秋水(shui)仙(xian)(xian)堿(jian),這(zhe)個物質能夠刺激腸胃(wei),從而引發(fa)嗓子發(fa)干(gan)、燒心(xin)、干(gan)渴、腹(fu)痛、腹(fu)瀉等癥狀

木耳 致命毒素:葉(xie)啉類光感物質。生吃新鮮木耳后,可引起日光性(xing)皮(pi)炎,嚴重者出現皮(pi)膚瘙(sao)癢、水(shui)腫和(he)疼痛

茭白 致(zhi)命毒(du)素:草酸。草酸在(zai)腸道(dao)內會與鈣結合(he)成難吸(xi)收(shou)的草酸鈣,干擾人體對鈣的吸(xi)收(shou),導(dao)致(zhi)身體缺鈣

馬齒莧 致命毒素:塵(chen)土和小蟲。馬齒(chi)莧等野(ye)菜含有塵(chen)土和小蟲,可致過(guo)敏

蠶豆 致命毒素:巢菜堿苷。人食用這種物質后,可引起急性溶血性貧血,一般在生吃后4~24小時內發病更多+


奶粉食用注意

濃度太高(gao) 濃度過高的(de)牛奶,嬰兒(er)腸(chang)胃不能完全吸收,要與嬰兒(er)月齡相宜

沖調(diao)方法 洗凈雙手(shou),取適(shi)量35~40℃溫水倒(dao)入奶瓶(ping),搖勻,滴在手(shou)腕測試溫度

配藥服(fu)用 吃藥最好(hao)是溫白開水(shui)(shui),不要用(yong)奶粉(fen)、蜂蜜水(shui)(shui)代(dai)替

奶粉換太勤 變換奶粉(fen)會(hui)給(gei)孩(hai)子帶來很(hen)大壓力,會(hui)引起口吐、腹瀉(xie)等

加糖太多 加(jia)入巧克力、糖會導致(zhi)血糖升高(gao)

混合稀飯 奶粉中(zhong)的(de)(de)維(wei)生素A和大米(mi)中(zhong)的(de)(de)淀(dian)粉會使營養(yang)價值降低


大補類食品 冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔(li)枝干、黃芪、沙參,越是大補類的藥膳,越會改變孩子(zi)正常(chang)的內分泌環境

保健品 兒(er)童市場的保(bao)健品,相當部分(fen)還(huan)有激素成分(fen),只要平時(shi)正常(chang)飲(yin)食,完(wan)全可以提(ti)供他們生長發(fa)育(yu)所需(xu)的營(ying)養

禽肉 禽肉(rou)中“促(cu)熟劑(ji)”殘余(yu)主要集中在家禽頭頸(jing)部(bu)分的腺體中,由此,吃(chi)鴨頸(jing)、鵝(e)頸(jing),就成(cheng)為“促(cu)早(zao)熟”的高危行為

反季節蔬菜水果 冬季的(de)草莓、葡萄、西(xi)瓜、西(xi)紅柿等,春末提前上市的(de)梨(li)、蘋果、橙和桃,幾(ji)乎都是在“促生(sheng)長劑”的(de)幫助下才反季或提早成熟,一定要避免(mian)給(gei)10歲以下的(de)兒童食用(yong)

油炸類食品 過(guo)高(gao)的(de)(de)熱(re)量會在兒童(tong)體內轉(zhuan)變為多(duo)余(yu)的(de)(de)脂肪,引發內分泌紊亂,導致性早熟

蜂蜜和蜂王漿 還有(you)一定的(de)植物性(xing)激(ji)素(su),如果兒童長(chang)期服用有(you)可能導(dao)致性(xing)早熟。天然(ran)蜂蜜(mi)一般是不(bu)會導(dao)致性(xing)早熟的(de),但是很多(duo)都(dou)不(bu)是天然(ran)的(de)

養殖的魚蝦蟹 現在(zai)很多養殖戶將避孕藥用(yong)于魚蝦蟹的喂養,以求更大的利(li)益

自制豆漿 自家磨的豆漿非常濃郁,其中含有較多大豆黃體酮更多+


雞蛋過敏癥狀 口(kou)腔(qiang)區域發(fa)紅(hong)(hong)腫脹,伴隨瘙癢疼痛,皮膚發(fa)生紅(hong)(hong)色皮疹和(he)蕁麻疹,腹(fu)部痙攣,惡心,腹(fu)瀉和(he)嘔吐也是常見癥狀,還會觸(chu)發(fa)流(liu)鼻涕、發(fa)癢、流(liu)淚(lei)

過敏怎么辦 要盡可能(neng)(neng)地避免寶寶用(yong)(yong)手搔抓(zhua)局部(bu),也不(bu)要用(yong)(yong)熱水或(huo)肥(fei)皂(zao)水去清(qing)洗(xi)局部(bu),更不(bu)能(neng)(neng)用(yong)(yong)那些刺激性(xing)較強的藥(yao)物(wu)在局部(bu)涂(tu)抹,特(te)別(bie)注意的是不(bu)能(neng)(neng)隨(sui)便應用(yong)(yong)激素(su)類藥(yao)物(wu)在局部(bu)涂(tu)抹這(zhe)些都是非常(chang)容易使(shi)疾病惡化或(huo)重(zhong)新發生的常(chang)見因素(su)

注意事項 尋找過敏源,不要用堿性肥皂洗患處,也不要用過燙的水洗患處,衣服要穿得寬松些,以全棉織品為好更多+


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