媽媽奶水不足

奶水少的原因

1、喂奶(nai)次數太(tai)少：長時間不(bu)哺乳或延長喂奶(nai)間隔(ge)，不(bu)僅不(bu)利于乳汁(zhi)的分泌，還會導(dao)致乳汁(zhi)不(bu)足。

2、喂(wei)養(yang)不(bu)當：新生兒(er)出生后沒有(you)及(ji)早地吸(xi)吮(shun)乳房，也(ye)沒有(you)按需哺(bu)乳；母嬰分(fen)離，使用奶瓶喂(wei)奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳。

3、嬰兒吸吮時間不夠(gou)：每(mei)24小時哺乳的(de)次數及吸吮的(de)時間(jian)不夠，使(shi)嬰兒在兩側乳房的(de)吸吮時間(jian)達到5-10分(fen)鐘。

4、不(bu)適當地(di)加輔食：有的(de)母親因(yin)乳(ru)汁分泌少(shao)給嬰兒喂(wei)牛奶和糖水等(deng)，吸吮過少(shao)造成母乳(ru)減少(shao)。

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5、嬰(ying)(ying)兒(er)吸吮(shun)姿勢(shi)不正確：可(ke)導致嬰(ying)(ying)兒(er)吸吮(shun)不到乳汁，也就不能刺激(ji)泌乳反(fan)射。

6、母親缺乏信(xin)心與熱情：這時應給(gei)予心(xin)理上的(de)支持，告(gao)知正確(que)的(de)喂哺方法

7、母親(qin)營養(yang)不(bu)(bu)良休(xiu)息不(bu)(bu)好：會(hui)不(bu)(bu)利于泌乳(ru)反射，同(tong)時乳(ru)汁的質量也受影響(xiang)。

奶水少怎么辦

1、加(jia)強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的吮吸：寶(bao)寶(bao)吮吸(xi)乳頭，可(ke)促進媽(ma)媽(ma)腦下垂(chui)體分泌催乳激素(su)，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥(yao)：有(you)些藥(yao)物(wu)和食(shi)物(wu)會影響乳汁的分泌(mi)，如抗甲狀腺藥(yao)物(wu)、山楂等。

3、補充(chong)營養：乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內。

4、保持乳母良好的情緒：乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。【詳細>>】

媽媽產后無奶

1、心理調整：首先要(yao)相信自(zi)己有能(neng)力哺喂自(zi)己的嬰兒，其次要(yao)放松自(zi)己，休息好、思(si)想愉快，這樣(yang)可促(cu)進催(cui)乳素(su)的分(fen)泌(mi)，其三，多與(yu)自(zi)己的嬰兒接觸。

2、滿足營(ying)養：對乳母來講，水是一種(zhong)重要的(de)營(ying)養素，首先要保證水的(de)攝(she)入，多喝湯、多喝飲料、或者是多喝開水。

3、多多吮(shun)吸：將(jiang)嬰(ying)兒放在母親身邊，一旦(dan)需要就給嬰(ying)兒喂奶(nai)，夜間間隔時(shi)間可長一些(xie)，但(dan)不可不喂奶(nai)。

4、食物催乳(ru)：民間有許(xu)多催乳(ru)的食療方，可以運用。如鮮鯽(ji)魚熬湯，豬蹄燉花(hua)(hua)生米(mi)，酒釀雞蛋(dan)花(hua)(hua)湯等。

5、藥物催乳：有些有等有促進泌乳的作用，但應在醫生的指導下運用。【詳細>>】

媽媽產后漲奶

漲奶怎么辦

1、熱(re)敷：熱(re)敷可(ke)使阻塞在(zai)乳(ru)腺中的乳(ru)塊變得通(tong)暢，乳(ru)房循環狀況改善

2、按摩(mo)：熱敷過乳房(fang)后(hou)，即可按摩(mo)

3、借助(zhu)吸奶(nai)器(qi)：奶(nai)脹且疼得厲害時(shi)，可使用(yong)手動或電動吸奶(nai)器(qi)來輔(fu)助(zhu)擠奶(nai)，效果不錯(cuo)

4、熱(re)水澡：當乳(ru)房(fang)(fang)又(you)脹又(you)疼時，不妨先沖個熱(re)水澡，一邊按摩(mo)乳(ru)房(fang)(fang)

5、溫(wen)水浸泡乳房：讓(rang)乳房(fang)泡在(zai)臉(lian)盆里，輕(qing)輕(qing)搖晃乳房(fang)，借著重力(li)可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷(fu)：如果奶脹疼(teng)痛非常嚴重，可用(yong)冷敷(fu)止痛

7、看醫生：如果腫脹無法緩(huan)解，疼痛繼(ji)續，可請醫生開止痛藥。

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如何預防漲奶

1、及時正(zheng)確處理乳(ru)脹(zhang)：喂奶前濕熱敷、按摩乳(ru)房(fang)，而后(hou)再(zai)擠出部(bu)分乳(ru)汁減輕乳(ru)脹(zhang)，使(shi)嬰兒較好地吸(xi)吮

2、排(pai)出淤積的乳汁，疏通乳腺管：常用的方法是手法擠(ji)奶，解除乳脹

3、堅持(chi)哺乳：不(bu)要終(zhong)止喂奶，乳(ru)腺(xian)炎在沒(mei)有形成膿腫前(qian)，應讓嬰兒多吸吮，勤(qin)吸吮幫助排乳(ru)，疏通(tong)乳(ru)腺(xian)管

4、及時治(zhi)療乳(ru)頭皸(jun)裂：發(fa)生乳(ru)頭皸(jun)裂，要盡快處(chu)理，以防細菌侵(qin)入引發(fa)乳(ru)腺炎。【詳細>>】

產后催奶技巧

催奶食物

1、花生：花生可用于脾(pi)虛反胃、水(shui)腫、婦(fu)女白帶(dai)、貧(pin)血(xue)等

2、絲(si)瓜：絲(si)瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到(dao)通(tong)調乳房氣血，催乳和開胃化痰(tan)的功效(xiao)

3、茭白(bai)：不僅好吃(chi)，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白(bai)質、維生(sheng)素(su)B1、B2、維生(sheng)素C及多種礦(kuang)物質

4、豌(wan)豆：青(qing)豌(wan)豆煮熟淡食(shi)或(huo)用豌(wan)豆苗搗爛榨汁(zhi)服用，皆可通乳

5、豆腐：以豆腐、紅糖(tang)、酒(jiu)釀加水(shui)煮服，可(ke)以生乳

6、黑(hei)芝(zhi)麻(ma)：黑(hei)芝(zhi)麻(ma)中的(de)鐵和維生素E是預防(fang)貧(pin)血(xue)、活化腦細胞、消除血(xue)管膽固(gu)醇的重要成分

催奶按摩

1、環形按(an)摩：雙手(shou)置(zhi)于(yu)乳(ru)房(fang)的(de)上(shang)、下(xia)方，以環形方向按(an)摩整個乳(ru)房(fang)；

2、螺(luo)旋形按(an)摩(mo)：一手托住乳房，另一手食指(zhi)和中指(zhi)以螺(luo)旋形向(xiang)乳頭方向(xiang)按(an)摩(mo)；

3、指壓式按摩：雙手(shou)張開(kai)置于乳(ru)房兩側，由乳(ru)房向乳(ru)頭擠壓。【詳細>>】

產后回奶

自然回奶

1、逐漸減少喂奶(nai)次(ci)(ci)數(shu)：如果(guo)奶(nai)水不(bu)是太多的(de)媽(ma)媽(ma)們可以(yi)選擇一點一點的(de)減少孩(hai)子(zi)吃奶(nai)的(de)次(ci)(ci)數(shu)

2、加(jia)長喂奶間(jian)隔時間(jian)：逐漸加(jia)長每次給(gei)寶(bao)寶(bao)喂奶的間(jian)(jian)隔時間(jian)(jian)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)適應，也讓(rang)乳房適應，慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)減(jian)少乳汁的分泌，對(dui)回奶很(hen)有幫助(zhu)。

3、縮短單次喂(wei)(wei)奶時(shi)間：每次給寶寶喂(wei)(wei)奶的(de)時(shi)間不要太(tai)長，慢慢縮短

4、減少高蛋白質的攝入：少喝(he)(he)湯，少喝(he)(he)水(shui)，可(ke)以吃點清淡的(de)食物達到減少乳汁(zhi)分泌的(de)效果

人工回奶

1、口服或外用中藥(yao)類回奶(nai)藥(yao)

2、口服或肌肉注射雌激素類藥物

3、找專業(ye)催乳師，進行專業(ye)按摩。【詳細>>】

外出哺乳

喂奶衣：萬能的喂奶衣，誓要讓媽媽將輕松喂奶進行到底。最基礎的喂奶衣在款式上跟普通衣服沒區別，樣式有交叉領和前分式兩種，后者是在胸部開了一條隱蔽的縫，方便媽媽喂奶，又不會過多暴露身體，確實十分方便。而且，款式多，時尚美觀，將美麗與哺乳完美結合。

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育兒背巾：別看育兒背巾就是一大塊柔軟結實的布，它的作用可大著哩。它能夠像袋鼠一樣把寶寶包裹起來系在媽媽身上，背巾的垂布可以蓋住寶寶頭部，起到擋風、擋光、保護隱私的作用。媽媽甚至可以一邊走路一邊給寶寶喂奶，外面根本看不到。但同時需要注意的是，用育兒背巾時，千萬注意不要把寶寶的鼻腔和嘴巴遮住，或者等寶寶大一點、超過四個月以后再使用。

哺乳斗篷：哺乳斗篷是一件萬用的配件，無論穿什么衣服，它都能搭上。一穿上，等于是媽媽和寶寶的私密空間。媽媽可以通過寬大的領口觀察寶寶吃奶的狀況，完全保護了個人隱私，還能作為寶寶的防風小披蓋。斗篷的收納、穿脫都很方便，還擁有強大功能，可以化身為圍巾、披肩、坎肩等。【詳細>>】

母乳保存

調整哺乳時間、積蓄母乳

媽媽上班(ban)前1—2周，開(kai)始給寶寶打(da)心理(li)預防針”，根據媽媽上班(ban)后的作(zuo)息(xi)時間，調整、安排好寶寶的哺乳(ru)時間，給寶寶一個(ge)適應過程。可以提(ti)前(qian)1—2周(zhou)擠出一些母乳儲存(cun)備用(yong)，將擠出的(de)母乳裝至容(rong)器內(nei)冷凍(dong)或冷藏保存(cun)。

用具、儲奶、解凍

準備好吸奶(nai)器及儲奶(nai)用具，可以在(zai)(zai)上(shang)班前一天或在(zai)(zai)上(shang)班前將(jiang)母乳(ru)擠(ji)出(chu)儲存，并在(zai)(zai)容器外貼上(shang)擠(ji)奶(nai)的(de)日期及時(shi)間，裝母乳(ru)的(de)容器要留點空隙，不(bu)要裝得太滿或把蓋子蓋得很(hen)緊，以防容器冷(leng)凍結(jie)冰(bing)(bing)而脹(zhang)破，冷(leng)凍的(de)母乳(ru)在(zai)(zai)解(jie)凍時(shi)，應(ying)該先用冷(leng)水沖洗密(mi)封袋，逐漸加入熱水，直至母乳(ru)完(wan)全解(jie)凍并升至適宜哺(bu)喂(wei)的(de)溫度，或放置(zhi)在(zai)(zai)冷(leng)藏室慢(man)慢(man)解(jie)凍退冰(bing)(bing)。

儲存時間

1、初乳（產(chan)后(hou)6天(tian)之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保(bao)存12個小時。

2、成(cheng)熟(shu)母乳（產后(hou)6天(tian)以后擠出的奶）：15℃室溫內(nei)可保(bao)存24小時；19—22℃室溫內可保(bao)存(cun)10小時；25℃室溫內可(ke)保存(cun)6小時。

3、冰箱冷(leng)藏室(shi)保存：0—4℃冷(leng)藏可保存8天。【詳細>>】

生病媽媽哺乳

一般只有少數的藥(yao)(yao)物(wu)(wu)能夠進入母(mu)乳(ru)，極少數的藥(yao)(yao)物(wu)(wu)會影響到嬰兒，而大多(duo)數病癥只要媽媽恰當處理，并不會影響喂(wei)母(mu)乳(ru)的。

1、感冒

吃(chi)藥(yao)一般感冒藥(yao)物(wu)對母乳(ru)影(ying)響不大，譬如頭(tou)孢(bao)類的(de)藥(yao)物(wu)，很少出(chu)現在(zai)(zai)乳(ru)汁中。你可以在(zai)(zai)吃(chi)藥(yao)前哺(bu)乳(ru)，吃(chi)藥(yao)后半小時以內不喂奶。同(tong)時多(duo)喝水(shui)，補充體(ti)液。

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2、腹瀉、嘔吐

輕微腹瀉的(de)媽(ma)媽(ma)可以喂母(mu)乳，但是(shi)母(mu)親要注(zhu)意飲(yin)食，選(xuan)擇容易(yi)消化、清淡的(de)飲(yin)食；嚴重腹(fu)瀉的(de)媽媽，大便次數增多，出現腹(fu)痛(tong)、脫(tuo)水(shui)的(de)癥狀，建議去醫院查大便常(chang)規，盡(jin)量選擇(ze)對寶寶沒(mei)有影響的(de)藥物(wu)，繼續(xu)喂(wei)哺嬰兒(er)。

3、糖尿病

糖尿病媽(ma)媽(ma)給孩子喂奶并不(bu)會(hui)導(dao)致(zhi)孩子也患上糖尿病，在喂(wei)養期(qi)間，媽(ma)媽(ma)們要注意補充營養，保(bao)證自己(ji)體內的葡(pu)萄糖含(han)量(liang)足夠(gou)，并且還要控(kong)制胰島素。

4、肝炎

乙肝(gan)病毒感染是可以進行母乳喂養(yang)的(de)。甲肝發病比較急性，如果你臥病不起，無法哺乳，可以考慮暫時停喂母乳，改定時擠奶喂寶寶。【詳細>>】

哺乳期乳房問題

1、乳頭凹陷

每次將(jiang)乳(ru)頭(tou)輕輕拉(la)出，送入(ru)乳(ru)兒口(kou)中，待其能含住(zhu)乳(ru)頭(tou)并能吸(xi)吮了，即告(gao)成功。應特別注(zhu)意乳(ru)頭(tou)處的清(qing)潔，平時應經常將(jiang)乳(ru)頭(tou)拉(la)出清(qing)洗。

2、乳房過度充盈

即乳房內血(xue)液、體(ti)液和乳汁的積聚，這是由于不(bu)適當或不(bu)經常哺乳所致。通常在24-48小時內進行有效護理將(jiang)有助于減輕癥(zheng)狀。

3、乳汁郁積

乳(ru)(ru)汁(zhi)郁積就是乳(ru)(ru)房(fang)脹滿、結塊、或伴(ban)疼(teng)痛、乳(ru)(ru)汁(zhi)分泌不暢的癥狀。多(duo)因乳(ru)(ru)頭短小凹陷、乳(ru)(ru)管不暢或哺(bu)乳(ru)(ru)方法(fa)(fa)不當而引(yin)起的。多(duo)采用內外合治(zhi)法(fa)(fa)，內服(fu)疏肝(gan)清胃、通乳(ru)(ru)消腫類(lei)中藥，外用手法(fa)(fa)按摩疏通乳(ru)(ru)絡。

4、乳腺炎

盡早(zao)使用吸(xi)(xi)奶器，在沒有發(fa)生(sheng)乳(ru)腺(xian)膿腫時，吸(xi)(xi)出的乳(ru)汁(zhi)(zhi)可以(yi)繼(ji)續喂(wei)哺(bu)，如出現乳(ru)腺(xian)膿腫，吸(xi)(xi)出的乳(ru)汁(zhi)(zhi)一定要丟(diu)棄。如果乳房某局部表現紅、腫、熱、痛等急性炎癥過程，應及時到醫院就診，在醫生的指導下進行抗感染治療。【詳細>>】