【母(mu)乳(ru)保存】母(mu)乳(ru)保存方法 母(mu)乳(ru)儲(chu)存時間 冷(leng)凍的(de)母(mu)乳(ru)如何加熱

母乳保存方法

1、提前準(zhun)備——調整(zheng)哺乳(ru)時間、積(ji)蓄母乳(ru)

調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次(ci)，晚上回到家再喂奶。

積蓄母乳(ru)——可以提前1—2周(zhou)擠(ji)出一些母乳儲存備用，將擠(ji)出的母乳裝至(zhi)容器內冷凍或冷藏保存。

2、實際操作——用具(ju)、儲奶、解(jie)凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好使(shi)用適宜冷凍的(de)、密(mi)封良好的(de)塑料制品，如母(mu)乳保鮮袋，其次為玻(bo)璃(li)(li)制品，最好不要用金屬制品，母(mu)乳中(zhong)的(de)活性因子會附著(zhu)在玻(bo)璃(li)(li)或金屬上，降低母(mu)乳的(de)養分。

吸奶(nai)：可以在上(shang)班前一(yi)天或在上(shang)班前將母乳(ru)擠(ji)出(chu)儲(chu)存，并在容(rong)器(qi)外(wai)貼上(shang)擠(ji)奶(nai)的日期(qi)及時間(jian)，這(zhe)樣便清楚地知道母乳(ru)保(bao)存的期(qi)限，以免(mian)不潔、過期(qi)導致(zhi)細菌滋生，引起消化道疾病的發生。即(ji)使再忙，媽(ma)媽(ma)也要(yao)保(bao)證(zheng)每3小時(shi)吸(xi)一次奶(nai)，這(zhe)樣(yang)可(ke)以(yi)有效防止奶(nai)脹和泌(mi)乳(ru)量的減少，使(shi)母乳(ru)喂養可(ke)以(yi)更好地繼(ji)續下(xia)去。吸(xi)出的奶(nai)同樣(yang)可(ke)以(yi)儲(chu)存起(qi)來，讓寶(bao)寶(bao)不必因(yin)為(wei)吃不到母乳(ru)而(er)煩(fan)惱。如(ru)果(guo)單位沒(mei)有冷(leng)藏設備，媽媽可(ke)以(yi)準備一個(ge)迷你(ni)小冰箱(xiang)，暫時(shi)儲(chu)存，回到家要盡快讓寶(bao)寶(bao)吃掉或(huo)送至冰箱(xiang)冷(leng)藏。

儲存：裝母乳的容器要(yao)留(liu)點空(kong)隙，不要(yao)裝得太滿(man)或把蓋子蓋得很(hen)緊，以防容器冷凍結冰而(er)脹(zhang)破。最(zui)好將(jiang)母乳分成小份（60—120ml）冷(leng)(leng)凍(dong)或(huo)冷(leng)(leng)藏，方便家人或(huo)保姆根(gen)據寶(bao)寶(bao)的食量喂(wei)食，不會浪費，并要貼上(shang)標(biao)簽(qian)，記上(shang)日期(qi)。

解凍(dong)：冷(leng)(leng)凍(dong)的(de)(de)母(mu)(mu)乳在解凍(dong)時，應(ying)該先用冷(leng)(leng)水沖洗(xi)密封袋，逐漸加入(ru)熱水，直至(zhi)母(mu)(mu)乳完全解凍(dong)并升至(zhi)適(shi)宜哺(bu)喂的(de)(de)溫度，或(huo)(huo)放置(zhi)在冷(leng)(leng)藏(zang)室(shi)慢慢解凍(dong)退冰。不要將母(mu)(mu)乳直接用爐(lu)火或(huo)(huo)者微(wei)波爐(lu)加熱，這樣會(hui)破壞母(mu)(mu)乳中(zhong)的(de)(de)養分。解凍(dong)后直接倒(dao)入(ru)奶瓶(ping)中(zhong)就(jiu)可以(yi)喂寶寶了。解凍(dong)后的(de)(de)母(mu)(mu)乳一定要在24小時(shi)內吃掉(diao)，并且(qie)不能再(zai)次冷(leng)凍。最好不要給寶(bao)寶(bao)喂剩奶，保(bao)存多長(chang)時(shi)間(jian)要和具體(ti)情(qing)況相(xiang)聯系，夏(xia)天在常溫下(xia)基本上2個小時(shi)就會變質(zhi)。

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母乳儲存時間

1、母乳常溫保存時間

常(chang)溫保(bao)存下的(de)(de)母乳(ru)保(bao)存時間較短(duan)，媽媽要注意在存放母乳(ru)的(de)(de)瓶子上標(biao)注好時間，避免(mian)寶寶喝到(dao)過期的(de)(de)母乳(ru)而導(dao)致消化道疾病的(de)(de)發生。

初乳（產后6天之內擠出的(de)奶）：27—32℃室溫(wen)內可保存12個小(xiao)時(shi)。

成(cheng)熟母乳（產后6天以后擠(ji)出(chu)的奶(nai)）：15℃室溫內(nei)可(ke)保存(cun)24小時(shi)；19—22℃室(shi)溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存(cun)6小時。

儲存過(guo)的母乳會分解(jie)，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上(shang)去有點發(fa)(fa)藍、發(fa)(fa)黃或(huo)者發(fa)(fa)棕色，這都是(shi)正常現象。給寶寶喂食前(qian)，媽媽要(yao)先搖勻，使水乳合為一體。

2、母乳冷藏保存時間

另外一種(zhong)情況是公(gong)司有冷藏設備，或者媽(ma)媽(ma)在(zai)家里(li)提前把母乳(ru)擠出(chu)(chu)放(fang)在(zai)冰(bing)箱里(li)面，這(zhe)樣的(de)母乳(ru)保(bao)(bao)存(cun)時間可(ke)以久一點。若不是特殊情況（例如媽(ma)媽(ma)要到外地出(chu)(chu)差），爸媽(ma)也最好不要讓(rang)母乳(ru)存(cun)放(fang)過(guo)久，盡(jin)量給(gei)寶(bao)寶(bao)喝(he)新鮮的(de)母乳(ru)，這(zhe)樣對寶(bao)寶(bao)的(de)健康更有保(bao)(bao)障。

冰箱冷藏室保(bao)存：0—4℃冷藏可保(bao)存8天。

如果是(shi)冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存(cun)期為兩周。

如果是和冷藏室(shi)(shi)分(fen)開的冷凍(dong)室(shi)(shi)，但是經常開關門拿取物品(pin)，保存期為(wei)3—4個月。

如果(guo)是深度冷(leng)凍室，溫度保持在0℃以下，并不(bu)經常(chang)開(kai)門(men)，則(ze)保存期長(chang)達6個月(yue)以(yi)上(shang)。

需(xu)(xu)要(yao)注意的(de)(de)是(shi)，爸媽將(jiang)放在冰箱里(li)儲存(cun)過(guo)的(de)(de)母(mu)(mu)乳喂給寶寶前，需(xu)(xu)要(yao)先解凍。可以將(jiang)容(rong)器(qi)放在流動的(de)(de)冷水(shui)里(li)，逐漸增加(jia)水(shui)溫，加(jia)熱(re)母(mu)(mu)乳至合適的(de)(de)喂養溫度(du)。或者將(jiang)容(rong)器(qi)放進一(yi)鍋已經加(jia)熱(re)過(guo)的(de)(de)水(shui)里(li)。最好不要(yao)用(yong)微(wei)波爐(lu)等設備，這樣容(rong)易破壞母(mu)(mu)乳的(de)(de)營養成分(fen)。同時，微(wei)波爐(lu)加(jia)熱(re)不均勻，奶水(shui)過(guo)冷過(guo)熱(re)都容(rong)易傷(shang)害到寶寶。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔(ge)水(shui)(shui)燙熱(re)法。如果是冷(leng)藏(zang)母乳，可以(yi)把母乳容器放進溫熱(re)的水(shui)(shui)里(li)浸泡(pao)，使奶吸收水(shui)(shui)里(li)的熱(re)量(liang)而變(bian)得溫熱(re)。浸泡(pao)時，要時不時地晃動(dong)容器使母乳受熱(re)均勻(yun)。如果是冷(leng)凍母乳的話，要先泡(pao)在冷(leng)水(shui)(shui)解凍，然后再像冷(leng)藏(zang)母乳一樣燙熱(re)。

2、溫(wen)奶(nai)器加熱。把溫(wen)奶(nai)器的溫(wen)度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更(geng)容易掌(zhang)握。

3、恒溫(wen)調奶(nai)器(qi)。使用恒溫(wen)調奶(nai)器(qi)，溫(wen)度(du)設(she)定在40℃，加熱母乳。

如果(guo)是冷凍的母乳，可(ke)能會出現分層的現象，這是正常的。只要在喂食(shi)前輕(qing)輕(qing)搖晃將其混(hun)合均勻就可(ke)以(yi)了。