寶寶水分不足表現

1、尿量不足

2、皮膚干燥缺乏(fa)彈性

3、哭不出眼淚

4、囟門凹陷

5、嘴唇(chun)及口腔黏膜干燥

輔食補水方法

寶寶4～6個月大開始接觸輔食時，從配方奶或母奶中攝取到的水分減少，這時就需要額外補充水分，一天可以補充50cc～100cc，每天分2次補充，每次喝完奶后，給寶寶20cc的水漱漱口，也可以清除口腔內剩余的奶水，保持口腔衛生。更多+

缺脂肪的表現

寶寶缺脂肪比較常見癥狀為患兒食欲(yu)不(bu)振(zhen)、發育(yu)落后、體重減輕、消瘦、精神倦怠(dai)、好哭、營養(yang)不(bu)良、腹(fu)瀉(xie)，嚴重可(ke)致脫水、電解質紊亂、記憶衰退，健忘等(deng)。

幫寶寶攝取脂肪的方法

1、母乳是是寶(bao)寶(bao)們(men)攝取脂肪最安(an)全的來源，母乳中的脂肪含(han)量(liang)高達50%

2、含有不(bu)飽和脂肪酸的植物油(you)可是(shi)寶(bao)寶(bao)良好的脂肪來源之一

3、動物(wu)(wu)性(xing)食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)的脂(zhi)肪(fang)酸(suan)多(duo)為飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，動物(wu)(wu)性(xing)食(shi)物(wu)(wu)以畜(chu)肉類含脂(zhi)肪(fang)量最(zui)豐富(fu)

4、堅果類(lei)食物中富(fu)含(han)不飽(bao)和脂肪酸，其(qi)中以(yi)核桃、杏仁、花生仁、癸花籽仁等含(han)量最為豐富(fu)

補充脂肪年齡

0-6個月寶寶的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%；6-12個月寶寶為35%-40%；2-6歲寶寶為30%-35%，6歲后的寶寶為25%-30%。更多+

寶寶缺維生素癥狀

1、缺維生素A：皮(pi)膚(fu)變得干澀(se)、粗糙，渾身(shen)起小疙瘩，形同雞皮(pi)；頭發稀疏、干枯、缺乏光澤(ze)，指甲變脆

2、缺(que)維生(sheng)(sheng)素B：易引起食欲不(bu)振、消化不(bu)良、體重(zhong)減(jian)輕、生(sheng)(sheng)長緩慢等

3、缺維生素(su)C：食量(liang)減(jian)少(shao)，貧血，牙(ya)齦、鼻黏膜及皮(pi)膚(fu)出血等

4、缺維(wei)生素(su)D：枕禿(tu)、多汗、囟(xin)門(men)遲閉、煩躁不安(an)等

5、缺維生(sheng)(sheng)素E：皮(pi)膚粗糙干(gan)燥(zao)、缺少光(guang)澤、容易脫屑以及生(sheng)(sheng)長發(fa)育遲緩

補充維生素的方法

凡是水果都含有豐富的維生素C，平常多吃點水果和新鮮蔬菜，可以用果汁來代替新鮮水果。多吃動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉等也能補充維生素。更多+