寶寶水分不足表現

1、尿量不足

2、皮膚干燥缺乏彈性

3、哭不出眼淚

4、囟門凹陷

5、嘴(zui)唇及口腔黏膜(mo)干燥

輔食補水方法

寶寶4～6個月大開始接觸輔食時，從配方奶或母奶中攝取到的水分減少，這時就需要額外補充水分，一天可以補充50cc～100cc，每天分2次補充，每次喝完奶后，給寶寶20cc的水漱漱口，也可以清除口腔內剩余的奶水，保持口腔衛生。更多+

缺脂肪的表現

寶寶缺脂肪比較常見癥狀為患兒食欲不(bu)振(zhen)、發育落后、體(ti)重(zhong)減輕(qing)、消(xiao)瘦、精神(shen)倦怠、好哭(ku)、營養不(bu)良、腹瀉，嚴重(zhong)可致脫水(shui)、電解質紊(wen)亂、記憶衰退，健忘(wang)等。

幫寶寶攝取脂肪的方法

1、母乳是是寶寶們(men)攝(she)取脂肪最(zui)安全的(de)來源，母乳中的(de)脂肪含量高達50%

2、含有(you)不飽和脂肪酸的植物油(you)可是(shi)寶寶良好的脂肪來源之一(yi)

3、動物(wu)性(xing)(xing)食物(wu)中的(de)脂(zhi)肪(fang)酸多為飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸，動物(wu)性(xing)(xing)食物(wu)以畜肉類(lei)含(han)脂(zhi)肪(fang)量最豐富

4、堅果類食物中(zhong)富含(han)不飽和脂肪(fang)酸，其中(zhong)以核桃、杏仁(ren)、花生仁(ren)、癸花籽仁(ren)等含(han)量(liang)最為豐富

補充脂肪年齡

0-6個月寶寶的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%；6-12個月寶寶為35%-40%；2-6歲寶寶為30%-35%，6歲后的寶寶為25%-30%。更多+

寶寶缺維生素癥狀

1、缺(que)維生素A：皮膚(fu)變得干(gan)澀、粗(cu)糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭發稀疏、干(gan)枯、缺(que)乏光(guang)澤，指甲(jia)變脆

2、缺維(wei)生素(su)B：易引起食欲不振、消(xiao)化不良、體重減輕、生長緩(huan)慢等

3、缺(que)維生(sheng)素C：食量減少，貧血(xue)，牙(ya)齦、鼻黏膜及皮(pi)膚出(chu)血(xue)等

4、缺(que)維生(sheng)素D：枕禿、多(duo)汗、囟(xin)門遲閉、煩躁(zao)不安等(deng)

5、缺維(wei)生素E：皮膚粗糙干燥(zao)、缺少(shao)光澤(ze)、容易(yi)脫屑(xie)以(yi)及(ji)生長發育遲(chi)緩

補充維生素的方法

凡是水果都含有豐富的維生素C，平常多吃點水果和新鮮蔬菜，可以用果汁來代替新鮮水果。多吃動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉等也能補充維生素。更多+