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嬰幼兒可以食用谷物類輔食嗎 適合寶寶的谷物輔食

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嬰兒米粉
嬰兒米粉
  • 原料:
    白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等,適量鈣、磷、鐵、蛋白質等微量元素。
  • 特點:
    科學配比20多種營養素,幫助補充寶寶成長所需,益于身體抵抗力。
  • 加工工藝:
    濕法干燥工藝、膨化干燥法。
  • 食用:
    6個月大及以上添加食用,吃奶前后輔食,由少到多,適量添加,一次一小勺,練習咀嚼吞咽。
  • 注意事項:
    不可代替乳類喂養;6個月之內的嬰兒不宜食用;不能只用米粉喂養。
  • 做法:
    準備糯米,添加輔料,炒熟磨成粉末,取出適量溫水融化,加熱煮熟,反復攪拌。
嬰兒米糊
嬰兒米糊
  • 食用:
    4個月大及以上添加食用,先添加質地稀的純米糊。
  • 種類:
    白米糊——滋補養胃,益氣健脾,有助于腸胃消化。 黑芝麻糊——養顏美容、益智健腦。 營養花生米糊——預防動脈硬化和高血壓冠心病,提高記憶力。 紅薯滋補瘦身米糊——防癌,抑制膽固醇的積累,保持血管彈性。 胡蘿卜蛤蜊粥——富含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和礦物質。 小米花生糊——益智、補腦、健身。 小米芝麻糊——潤肺、烏發養顏、益智健腦。 紫蘇粥——疏散風寒,和胃降逆,解魚蟹毒。 小米核桃米糊——補血益氣、健身、補腦。
寶寶面條
寶寶面條
  • 食用:
    4—6個月大及以上,面條煮熟至爛后用湯匙壓碎后喂食,選擇口感偏軟的。
  • 益處:
    補充奶粉或母乳喂養所不足的那部分營養;易消化吸收;鍛煉口腔肌肉;有利于寶寶吞咽、咀嚼功能的發育。
  • 注意事項:
    面條應是爛而短的;和肉湯或雞湯一起煮;喂時須先試少量觀察消化情況。
嬰兒粥品
嬰兒粥品
  • 食用:
    自愿保險,強制保險,自愿保險,強制保險,自愿保險,強制保險
  • 海鮮粥:
    補鈣健骨
  • 蔥白粳米粥:
    風寒感冒
  • 小米紅棗粥:
    補血健腦
  • 菠菜豬肝粥:
    養肝明目
  • 雞蛋蔬菜粥:
    滋陰潤燥
  • 陳皮大米粥:
    開胃消滯
  • 胡蘿卜牛肉粥:
    強身健體
  • 南瓜玉米粥:
    明目補鋅
  • 紅豆花生粥:
    清熱補血
  • 山藥瘦肉粥:
    補脾止瀉
嬰兒豆類食品
嬰兒豆類食品
  • 食用注意:
    ①6歲以上能夠攝入大豆或制品。 ②6個月以后嘗試吃煮熟的豆腐。 ③3歲以內選擇豆腐或豆腐腦。 ④3歲以后吃較為堅硬的腐竹、豆腐皮等。 ⑤不要喝太多豆漿,容易導致性早熟。 ⑥黃豆、黃豆芽及毛豆米不容易消化吸收。 ⑦豆漿營養價值較低,不適合3歲以內嬰幼兒。
  • 種類:
    豆腐泥、綠豆湯、豆干炒蘆筍。
嬰兒吃米飯
嬰兒吃米飯
  • 益處:
    益氣、養陰、潤燥,有益于嬰兒的發育和健康,有助消化。
  • 注意事項:
    單一輔食容易造成貧血;熬制米湯要選擇糙米。
  • 食用:
    一歲之后才能吃干飯;9個月可以吃軟的飯;注意質地柔軟,細膩,要充分加熱煮透。
嬰兒餅類輔食
嬰兒餅類輔食
  • 蔥油餅:
    面粉中加入鹽、雞粉,面餅搟成薄片,刷油撒蔥花,搟成圓餅,兩面沾芝麻,煎熟。
  • 口袋餅:
    搟好的面皮刷油、沾水,用另一張面皮蓋起來,煎熟后加入炒好的餡料。
  • 南瓜雞蛋煎餅:
    南瓜末、姜末、蔥花、面粉、糯米粉、鹽、雞蛋液調成面糊,煎熟。
  • 包菜蝦皮餅:
    包菜加鹽腌制,炒好的蝦皮、姜蒜末、蔥花一起放入腌制好的包菜里。
  • 香甜玉米餅:
    糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖、溫水和面,按扁,煎熟。
  • 牛肉餅:
    面餅搟成大薄片,加入肉餡,煎熟。
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