3款蠶豆的做法如何做出好吃的蠶豆美食

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導語：蠶豆的做法多種多樣，今天小編給大家推薦幾道蠶豆的家常做法，包括上湯浸時蔬的做法，清煮蠶豆的做法，河蝦蠶豆老黃瓜湯的做法等。一起輕輕松松做出家常美味！

【清煮蠶豆的做法】清煮蠶豆家常做法大全

蠶豆(dou)含蛋白(bai)質、碳水化合(he)物、粗纖維、磷(lin)(lin)脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙(yan)酸(suan)、和鈣、鐵(tie)、磷(lin)(lin)、鉀(jia)等多種(zhong)礦物質，猶其是(shi)磷(lin)(lin)和鉀(jia)含量較高(gao)。扁(bian)豆(dou)味甘、微辛(xin)，歸脾、胃經(jing)。有(you)治療脾胃不鍵、水腫等病癥(zheng)的(de)功效。

【河蝦蠶豆老黃瓜湯的做法】河蝦蠶豆老黃瓜湯的家常做法

蠶豆(dou)的(de)營養物質豐富(fu)，可增強抵抗力(li)，防(fang)止(zhi)癌癥產生的(de)作用，同時(shi)還可以促進人體(ti)骨骼(ge)的(de)正常(chang)發育(yu)。

【上湯浸時蔬的做法】上湯浸時蔬的家常做法

炎熱的夏(xia)季，就想(xiang)吃些(xie)清淡(dan)的“清湯(tang)寡水”。白湯(tang)綠(lv)葉，看起(qi)來就很是清淡(dan)幽香。吃起(qi)來更是味道鮮美(mei)。

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