寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)輔(fu)食中肉(rou)(rou)類(lei)(lei)是很重要的(de)(de)(de),但是很多家長會怕寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)腸胃不(bu)適應(ying),所以不(bu)添(tian)加肉(rou)(rou)類(lei)(lei)輔(fu)食。其實肉(rou)(rou)類(lei)(lei)中含有豐富的(de)(de)(de)營養(yang)素,不(bu)同月(yue)齡(ling)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)需要根據自身的(de)(de)(de)營養(yang)狀(zhuang)況添(tian)加相應(ying)量的(de)(de)(de)肉(rou)(rou)類(lei)(lei)輔(fu)食,那么(me)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)肉(rou)(rou)類(lei)(lei)輔(fu)食怎么(me)做(zuo)?寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)輔(fu)食肉(rou)(rou)類(lei)(lei)添(tian)加順序是什么(me)?下面為媽(ma)媽(ma)們介紹如何給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做(zuo)肉(rou)(rou)類(lei)(lei)輔(fu)食,一起來看看肉(rou)(rou)類(lei)(lei)輔(fu)食你家寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃對(dui)了(le)嗎。
適合(he)年齡(ling)6個月大及以上
益處肉類富含(han)鐵元(yuan)素,能(neng)預防缺鐵性貧血(xue)。
適(shi)合的(de)肉類常見的禽(qin)魚肉,少(shao)量多次(ci)(ci),依次(ci)(ci)嘗試。
不(bu)適合的肉類熏肉、腌肉、烤肉等比較重油重鹽的肉類。
注意事(shi)項(xiang)不可加入任何的調料;用最新鮮的食材單獨烹飪;喂量從一勺尖開始逐步增加;搭配新鮮蔬菜和水果。 【詳細>>】
益處富含蛋白質、維生素(su)(su)B族元素(su)(su)和鐵、磷(lin)、鋅、銅等微量元素(su)(su),利(li)于寶(bao)寶(bao)健康成長,預防貧血。
喂食建議①選擇豬(zhu)肉或(huo)雞肉,不易過敏;②不要混合喂食,一次一種;③買寶寶專用(yong)肉泥(ni),寶寶有咀嚼能力后喂食手(shou)工肉泥(ni);④注意肉泥(ni)的營養(yang)價(jia)值(zhi)和細膩(ni)程度,以及味道(dao)、形(xing)狀。⑤1歲前(qian)的寶寶不建議在肉泥(ni)中(zhong)加蛋清。
營(ying)養肉泥雞(ji)(ji)肉泥(ni)、豬肉泥(ni)、魚(yu)泥(ni)、豬肝(gan)泥(ni)、豬肉土豆泥(ni)、雞(ji)(ji)肉蘑(mo)菇泥(ni)、豆腐魚(yu)泥(ni)。
不適(shi)合的肉泥汞含量較高的魚類;帶殼的蝦、蟹、貝類等帶殼類的海鮮。【詳細>>】
適合年齡(ling)6個月大及以上
喂食(shi)建議(yi)加在稀(xi)飯(fan)中(zhong);1歲(sui)以下的(de)寶(bao)寶(bao)不建議添(tian)加任何調味料。
制作方(fang)法腌、煮、撕、煎、打碎、烤、搟。【詳(xiang)細>>】
益(yi)處富含優質(zhi)蛋白質(zhi)和礦(kuang)物質(zhi),促進骨骼和肌肉快速生(sheng)長。
適合的魚類黃(huang)花魚(yu)、鯧魚(yu)、三文魚(yu)、鱈魚(yu)、龍利魚(yu)、銀魚(yu)、鱸魚(yu)等。
不適(shi)合的(de)魚類鱸魚、鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚等。【詳(xiang)細>>】
益(yi)處(chu)富含優質的蛋白質、維生素和礦物質,促進大腦和視網膜的發育。
適合年(nian)齡河魚河蝦(6個月大(da)及以上),海(hai)鮮(9個月大(da)及以上),過敏體質(zhi)寶寶1歲以后再(zai)喂食(shi)。
喂(wei)食建議從(cong)不容易過(guo)敏的淡水魚類(lei)開始喂(wei)食,選擇媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在孕期和(he)哺乳(ru)期經常吃(chi)的魚。
寶寶吃海鮮原則①首次以“河鮮”為主;②警惕過敏;③少油炸、多燉蒸;④死魚死蝦不要碰;⑤體積小比大好;⑥多≠好;⑦重點清洗魚頭和魚腹;⑧以湯水為輔。【詳細>>】
適(shi)合(he)的海鮮污(wu)染風險較低,魚(yu)(yu)刺較少的(三文魚(yu)(yu)、海(hai)鱸魚(yu)(yu)、鱈魚(yu)(yu)、鯧魚(yu)(yu)等(deng)),淡水魚(yu)(yu)(銀魚(yu)(yu)、青花魚(yu)(yu)、黃花魚(yu)(yu)、比目(mu)魚(yu)(yu)、馬面魚(yu)(yu)等(deng),而(er)桂魚(yu)(yu)、昂刺魚(yu)(yu)等(deng))。
喂食建議不(bu)建議吃貝殼類海鮮(xian),甲殼類海鮮(xian)在寶寶滿1歲后可喂食。
美味海鮮番(fan)茄(qie)魚泥(適合(he)(he)(he)6-8月齡(ling)的寶(bao)(bao)貝(bei))、絲瓜蝦茸(rong)粥(適合(he)(he)(he)9-12月齡(ling)的寶(bao)(bao)貝(bei))、銀魚豆腐(fu)羹(geng)(適合(he)(he)(he)1-2歲的寶(bao)(bao)貝(bei))、海鮮飯(fan)(適合(he)(he)(he)2-3歲的寶(bao)(bao)貝(bei))。
注意事項出現過敏現象立刻停止喂食;魚蝦肉不可代替畜肉;海生植物(海帶、紫菜、裙帶菜等)可適當喂食。【詳細>>】