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蔬菜壽司的做法 怎么做蔬菜壽司

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導語:做一份蔬菜壽司,及營養健康,又解決溫飽,同時還有一定的減肥作用。本次小編教大家蔬菜壽司的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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蔬菜壽司的做法:

【用料】:蒸米飯 2碗;紫菜 3張;黃瓜 1根;胡蘿卜 半根;火腿 1根;生菜葉 2片;雞(ji)蛋 2顆(ke);黑芝麻 1把;鹽 適量(liang);香(xiang)油 適量(liang);番茄醬 適量(liang);

步驟:

1、先將(jiang)蔬菜洗凈備用(yong);

2、黃瓜,胡蘿卜,火腿切(qie)絲,雞蛋用平(ping)底(di)鍋(guo)煎成(cheng)餅切(qie)條,生菜(cai)撕成(cheng)小片備用;

3、熟米飯放入適量鹽,香油及黑(hei)芝麻拌(ban)勻(yun)備用;

4、將米飯(fan)均勻的鋪到紫(zi)菜片上壓緊實(shi);

5、將(jiang)蔬菜放到下方,淋(lin)上番茄醬(jiang),壽司卷(juan)要款緊(jin)實;

6、切成小塊(kuai),一(yi)盤美味(wei)又(you)營養(yang)的蔬菜壽(shou)司完成了(le)。

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