寶(bao)寶(bao)最早可以(yi)添加輔食的時間是在(zai)四個(ge)月的時候。而(er)最先添加的輔食應該的質(zhi)地稀的純米糊，當(dang)寶寶食用純(chun)米(mi)糊2個星期后如果(guo)沒有過敏的(de)話，就可以(yi)在米(mi)糊當(dang)中添(tian)加能(neng)夠(gou)補鐵的(de)豬肝或蛋(dan)黃。

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1 ： 白米糊

用料：大火亮50克(ke)，適(shi)量水。

做法：

大米(mi)清(qing)洗干(gan)凈(jing)，放(fang)入豆(dou)漿機(ji)杯桶內(nei)，加水至杯體(ti)水位線處；選擇(ze)“米(mi)糊”功能啟動豆(dou)漿機(ji)，20分鐘左右米(mi)糊就可以做好。

營養功效：滋補養胃(wei)，益氣健脾(pi)，有助于腸胃(wei)消化。

2 ： 黑芝麻糊

用料(liao)：黑芝麻60克(ke)，大米40克(ke)，過濾水1500毫升。

制作：

清洗干凈豆漿機桶(tong)，清洗(xi)干凈物料，并放(fang)入(ru)豆漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；放(fang)好(hao)豆漿(jiang)機(ji)頭，接(jie)通電源，選擇“米糊(hu)”功能，啟動豆漿(jiang)機(ji)；25分鐘豆漿(jiang)機(ji)自動做好(hao)米糊(hu)，并提(ti)示(shi)音響(xiang)，加(jia)入(ru)調料即可食用。

營(ying)養功效：養顏(yan)美容(rong)、益智(zhi)健腦。

3 ： 營養花生米糊

原料：大米60克，花生30克，姜片5片

做法：

將大米、花(hua)生(sheng)(sheng)清洗(xi)干(gan)凈后(hou)與姜(jiang)片一起放(fang)入豆漿桶(tong)內(nei)(nei)，杯體內(nei)(nei)加水至(zhi)上、下水位線之間(jian)；直接把機頭(tou)放(fang)到杯體上，接通電源(yuan)，按(an)“選(xuan)擇”鍵，再按(an)“開關”鍵，20幾(ji)分鐘自動做好花(hua)生(sheng)(sheng)米糊。

營養(yang)(yang)功效：花生與米(mi)做(zuo)成(cheng)糊擴大(da)其(qi)營養(yang)(yang)，對(dui)動脈硬化和高(gao)血壓冠心(xin)病有(you)預防(fang)作用(yong)，此糊經(jing)常食(shi)用(yong)，對(dui)提高(gao)記(ji)憶力也起到重要作用(yong)。

4 ： 紅薯滋補瘦身米糊

用料：紅(hong)薯(shu)250克(ke)，大米30克(ke)燕麥20克(ke)，姜片5片

做法：

將紅薯清(qing)洗(xi)干(gan)凈(jing)后切成粒狀與(yu)清(qing)洗(xi)干(gan)凈(jing)的大米、燕(yan)麥、姜片一起(qi)放入(ru)豆(dou)漿桶內(nei)，桶內(nei)加水至上、下(xia)水位(wei)線之間；直接(jie)(jie)把機頭放到杯體上，接(jie)(jie)通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

營(ying)養功效(xiao)：紅薯(shu)含有獨特的黃酮素(su)成分(fen)，這種物(wu)質即(ji)防癌又可(ke)抑(yi)制膽固(gu)醇的積(ji)累(lei)，能保(bao)持血管彈性，紅薯(shu)熱量(liang)低，是(shi)理想的減肥食(shi)品，其與燕麥、大米(mi)、姜片做成糊，更(geng)能達顯其獨特的功效(xiao)。

5 ： 胡蘿卜蛤蜊粥

用料：大米(mi)50克，蛤(ha)蜊肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。

配料：姜(jiang)絲5克(ke)，橄欖油(you)10克(ke)，食鹽(yan)適量(liang)。

做法；

將大米、蛤蜊(li)(li)肉、蘆筍洗凈，蛤蜊(li)(li)、蘆筍切(qie)成塊；將所有(you)用料放入豆漿機桶內(nei)，并(bing)加入適量水；將豆漿機頭放好(hao)，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機工作；25分鐘(zhong)左右，粥做好(hao)，加入配料即可食(shi)用。

營養功效(xiao)：胡蘿卜蛤(ha)蜊粥富(fu)含(han)豐富(fu)蛋(dan)白(bai)質(zhi)，脂肪，維生素A、B1、B2和礦物(wu)質(zhi)鈣、鎂(mei)、碘等(deng)，是營養補(bu)充(chong)和美(mei)膚減肥不錯的選(xuan)擇。

6 ： 小米花生糊

用料：小米60克，花生30克，姜片5片

做法：

將小米、花生(sheng)清洗干凈后，與姜片一起放入(ru)豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源(yuan)，按(an)“選擇”鍵，再(zai)按(an)“開關”鍵，十幾(ji)分鐘(zhong)自動做(zuo)好芝麻(ma)米糊。

營(ying)養(yang)功效：益智、補腦、健身。

7 ： 小米芝麻糊

用料(liao)：小米(mi)60克,，芝麻30克，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將小米(mi)、芝(zhi)麻(ma)清洗干凈后，與姜(jiang)片一(yi)起放(fang)入豆漿桶內(nei)，桶內(nei)加水(shui)至上、下水(shui)位(wei)線之間；直接(jie)把(ba)機頭(不須裝任何(he)網)放(fang)到杯體(ti)上，接(jie)通(tong)電源，按(an)“選(xuan)擇(ze)”鍵，再按(an)“開(kai)關”鍵，十(shi)幾分鐘自動做好(hao)小米(mi)芝(zhi)麻(ma)糊。

營養(yang)功(gong)效(xiao)：潤肺、烏發養(yang)顏、益智健腦。

8 ： 紫蘇粥

原(yuan)料：鮮紫蘇(su)葉25克(ke)，粳(jing)米50克(ke)，生姜6克(ke)，過濾水1500毫(hao)升。

做法；

將鮮紫(zi)蘇(su)葉洗凈，姜切(qie)成細(xi)粒，與粳米放入豆(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)(ji)(ji)桶內(nei)；豆(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)(ji)(ji)桶內(nei)加(jia)入過(guo)濾水，放好(hao)豆(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)(ji)(ji)頭，連(lian)接電源，選擇“米糊”功能，啟(qi)動(dong)豆(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)(ji)(ji)做(zuo)(zuo)豆(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)；大(da)約25分(fen)鐘紫(zi)蘇(su)粥做(zuo)(zuo)好(hao)，可(ke)以(yi)加(jia)入橄欖油(you)等調味品。

營養功效：疏(shu)散風寒，和胃降逆，解魚蟹(xie)毒。

9 ： 小米核桃米糊

用料：小米70克,，核桃30克，姜片5片

做法：

將小米(mi)、核(he)桃清(qing)洗干凈后，與姜片一起放入豆漿桶(tong)內，桶(tong)內加水至上、下水位線之間；直接(jie)把機(ji)頭放到杯體上，接(jie)通(tong)電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分(fen)鐘自動做(zuo)好小米(mi)核(he)桃米(mi)糊。

營養功效：補血益氣、健身、補腦。

10 ： 海鮮粥

原料：大米50克，鮮(xian)蝦仁20克，芹菜末少許，高湯1500毫升。

做法：

將(jiang)大米洗(xi)凈(jing)(jing)和高湯一起放入(ru)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)桶內(nei)；將(jiang)蝦仁(ren)洗(xi)凈(jing)(jing)，切成(cheng)小(xiao)粒，放入(ru)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)桶內(nei)；將(jiang)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)機(ji)頭(tou)放好(hao)，啟動豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機(ji)工(gong)作(zuo)，25分(fen)鐘(zhong)左右(you)粥做好(hao)；將(jiang)芹菜末放入(ru)，加(jia)上鹽和橄欖油即可。