寶寶最早可以添加輔(fu)食的(de)時間是(shi)在四個月的(de)時候(hou)。而最先添加的(de)輔(fu)食應該的(de)質地稀的(de)純米糊，當寶(bao)寶(bao)食用純米糊(hu)2個星(xing)期后如果沒有過敏的話，就(jiu)可以在米糊(hu)當中添加(jia)能夠補鐵的豬肝或(huo)蛋黃。

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1 ： 白米糊

用(yong)料：大(da)火亮50克，適量(liang)水(shui)。

做法：

大米清洗干(gan)凈，放入豆(dou)漿(jiang)機(ji)杯桶內，加水(shui)至杯體(ti)水(shui)位線處；選擇“米糊”功能啟(qi)動豆(dou)漿(jiang)機(ji)，20分鐘左右米糊就可以做好(hao)。

營養功效：滋補養胃，益(yi)氣健脾，有助于(yu)腸胃消化(hua)。

2 ： 黑芝麻糊

用料：黑芝麻(ma)60克，大米40克，過濾水1500毫升。

制作：

清洗干凈豆漿機桶，清(qing)洗干(gan)凈物料(liao)，并放入(ru)(ru)豆漿(jiang)機桶內；放好(hao)豆漿(jiang)機頭，接通(tong)電源，選(xuan)擇“米糊(hu)”功能，啟動(dong)豆漿(jiang)機；25分鐘豆漿(jiang)機自動(dong)做(zuo)好(hao)米糊(hu)，并提示(shi)音響，加入(ru)(ru)調(diao)料(liao)即可食用。

營養功效(xiao)：養顏(yan)美容、益(yi)智健腦。

3 ： 營養花生米糊

原料：大米60克，花生(sheng)30克，姜片5片

做法：

將(jiang)大(da)米、花生清洗(xi)干凈(jing)后與姜(jiang)片一起放入(ru)豆(dou)漿桶內，杯體(ti)內加(jia)水至上、下(xia)水位線之間(jian)；直接(jie)把機頭放到杯體(ti)上，接(jie)通電源，按(an)“選擇(ze)”鍵(jian)，再按(an)“開關(guan)”鍵(jian)，20幾分鐘自動做好花生米糊。

營養功效：花生與米做成糊擴大其營養，對動脈硬化和高(gao)血壓(ya)冠(guan)心病有預防作用(yong)，此糊經常食用(yong)，對提高(gao)記憶力也起到重要作用(yong)。

4 ： 紅薯滋補瘦身米糊

用料：紅薯250克(ke)，大米30克(ke)燕麥20克(ke)，姜片5片

做法：

將紅薯清洗(xi)干凈后切成粒狀與清洗(xi)干凈的大米(mi)、燕麥、姜片(pian)一起放入豆漿桶內，桶內加水(shui)至(zhi)上(shang)、下水(shui)位線之間；直(zhi)接把機頭放到杯體上(shang)，接通(tong)電源，按“選擇”鍵(jian)，再按“開關”鍵(jian)，十幾(ji)分鐘自動(dong)做好紅薯米(mi)糊。

營養功效(xiao)：紅(hong)薯含有(you)獨特(te)的黃(huang)酮素成分，這種(zhong)物質(zhi)即防癌(ai)又可抑制膽固(gu)醇的積累，能保持血管彈性，紅(hong)薯熱量低，是理想的減(jian)肥食品，其(qi)與燕麥、大(da)米、姜(jiang)片做成糊，更能達顯其(qi)獨特(te)的功效(xiao)。

5 ： 胡蘿卜蛤蜊粥

用料：大米50克(ke)(ke)，蛤(ha)蜊肉(rou)20克(ke)(ke)，蘆(lu)筍10克(ke)(ke)，過(guo)濾水1500毫升。

配料(liao)：姜絲5克，橄欖(lan)油10克，食鹽適量。

做法；

將大米(mi)(mi)、蛤蜊肉、蘆筍(sun)洗凈，蛤蜊、蘆筍(sun)切(qie)成塊(kuai)；將所有用料放入(ru)(ru)(ru)豆漿(jiang)機(ji)桶(tong)內(nei)，并加入(ru)(ru)(ru)適量水；將豆漿(jiang)機(ji)頭放好，連(lian)接電源，選擇“米(mi)(mi)糊”功(gong)能，啟動豆漿(jiang)機(ji)工(gong)作；25分鐘左右，粥做好，加入(ru)(ru)(ru)配料即可食(shi)用。

營(ying)養功效：胡蘿卜(bu)蛤蜊(li)粥富含豐富蛋白質，脂肪(fang)，維(wei)生(sheng)素(su)A、B1、B2和礦物(wu)質鈣、鎂、碘等，是營(ying)養補充和美膚減肥不錯(cuo)的選擇。

6 ： 小米花生糊

用料(liao)：小米60克，花(hua)生30克，姜(jiang)片5片

做法：

將小米、花生(sheng)清(qing)洗(xi)干凈后，與姜片(pian)一(yi)起放(fang)入(ru)豆(dou)漿桶內，桶內加水至上、下水位線(xian)之間；直接把機(ji)頭放(fang)到杯(bei)體(ti)上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開(kai)關”鍵，十(shi)幾(ji)分鐘(zhong)自動做好(hao)芝麻米糊。

營養功效：益智、補腦、健身。

7 ： 小米芝麻糊

用(yong)料：小米60克,，芝麻30克，姜片5片

做法：

將小米(mi)(mi)、芝麻(ma)清洗干凈后，與姜片一(yi)起放(fang)入(ru)豆漿桶內，桶內加(jia)水(shui)至上(shang)、下水(shui)位線之間；直接把機頭(不須裝任何網)放(fang)到(dao)杯(bei)體上(shang)，接通電源，按(an)“選擇”鍵，再按(an)“開(kai)關”鍵，十幾分鐘自(zi)動做好小米(mi)(mi)芝麻(ma)糊。

營養(yang)功效：潤(run)肺、烏發養(yang)顏、益智健腦。

8 ： 紫蘇粥

原料(liao)：鮮紫蘇葉(xie)25克，粳米50克，生姜6克，過濾水1500毫升。

做法；

將鮮紫蘇葉洗凈，姜切成細(xi)粒，與粳米(mi)放(fang)入(ru)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)桶(tong)(tong)內(nei)(nei)；豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)桶(tong)(tong)內(nei)(nei)加入(ru)過濾水，放(fang)好豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)頭，連接電源，選擇(ze)“米(mi)糊”功能，啟動豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)做豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)；大約25分(fen)鐘紫蘇粥做好，可以加入(ru)橄欖油(you)等調(diao)味品。

營養(yang)功效：疏(shu)散(san)風寒(han)，和胃降逆，解魚蟹(xie)毒。

9 ： 小米核桃米糊

用料：小米70克(ke),，核桃(tao)30克(ke)，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將小(xiao)米(mi)、核桃(tao)清(qing)洗干凈后，與(yu)姜片一(yi)起放入(ru)豆漿桶內(nei)，桶內(nei)加水至上(shang)、下水位線之間(jian)；直接(jie)把機頭(tou)放到杯體上(shang)，接(jie)通(tong)電源，按(an)(an)“選擇”鍵，再按(an)(an)“開關”鍵，十幾分鐘自(zi)動做(zuo)好小(xiao)米(mi)核桃(tao)米(mi)糊(hu)。

營養(yang)功效：補(bu)血(xue)益氣、健身(shen)、補(bu)腦。

10 ： 海鮮粥

原料：大(da)米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許(xu)，高湯1500毫(hao)升。

做法：

將大(da)米洗凈(jing)和高湯(tang)一起放(fang)入(ru)(ru)豆漿機(ji)桶內；將蝦仁洗凈(jing)，切成(cheng)小粒，放(fang)入(ru)(ru)豆漿機(ji)桶內；將豆漿機(ji)機(ji)頭放(fang)好，啟動豆漿機(ji)工(gong)作，25分鐘(zhong)左右(you)粥做好；將芹菜末放(fang)入(ru)(ru)，加上鹽(yan)和橄欖油(you)即(ji)可。