寶寶最早可以添加輔(fu)(fu)食的(de)(de)(de)時(shi)間是(shi)在四個月(yue)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)。而最先添加的(de)(de)(de)輔(fu)(fu)食應該的(de)(de)(de)質(zhi)地稀的(de)(de)(de)純米糊，當寶寶食用(yong)純米糊(hu)2個(ge)星期后如果(guo)沒有過(guo)敏的話(hua)，就(jiu)可以(yi)在(zai)米糊(hu)當中添加能夠(gou)補鐵的豬肝或蛋黃。

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1 ： 白米糊

用料：大火亮50克，適量水。

做法：

大(da)米清洗(xi)干凈，放入豆漿(jiang)機(ji)杯(bei)(bei)桶內，加水至杯(bei)(bei)體(ti)水位線處；選擇“米糊”功能(neng)啟動豆漿(jiang)機(ji)，20分鐘左右米糊就可以做(zuo)好(hao)。

營養(yang)功效：滋補(bu)養(yang)胃(wei)，益氣(qi)健脾(pi)，有助于(yu)腸胃(wei)消化。

2 ： 黑芝麻糊

用料：黑(hei)芝麻60克，大(da)米(mi)40克，過(guo)濾水(shui)1500毫升。

制作：

清洗干凈豆漿機桶，清洗干凈物料，并(bing)放(fang)入豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)桶內；放(fang)好豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)頭，接(jie)通電源(yuan)，選擇“米(mi)糊”功能，啟動(dong)豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)；25分(fen)鐘豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)自動(dong)做好米(mi)糊，并(bing)提示音響，加(jia)入調料即可食用。

營養功效：養顏(yan)美容(rong)、益(yi)智健腦(nao)。

3 ： 營養花生米糊

原料：大米60克，花生30克，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將大米(mi)、花生清(qing)洗(xi)干(gan)凈后與姜片一起放(fang)入豆漿桶內，杯體內加水(shui)(shui)至(zhi)上(shang)、下水(shui)(shui)位(wei)線之(zhi)間；直接把機頭放(fang)到(dao)杯體上(shang)，接通電(dian)源，按“選擇(ze)”鍵，再(zai)按“開關”鍵，20幾(ji)分(fen)鐘自(zi)動做(zuo)好花生米(mi)糊。

營(ying)養功效：花生與米做成(cheng)糊(hu)擴大(da)其(qi)營(ying)養，對(dui)動脈硬化和(he)高血壓冠心病(bing)有預(yu)防(fang)作用(yong)，此糊(hu)經常食(shi)用(yong)，對(dui)提高記憶力也起(qi)到(dao)重要作用(yong)。

4 ： 紅薯滋補瘦身米糊

用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片

做法：

將紅薯清(qing)洗干凈后切成粒狀與(yu)清(qing)洗干凈的(de)大米、燕麥、姜片一起放入豆(dou)漿(jiang)桶內，桶內加水至上、下水位線(xian)之(zhi)間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按(an)“選擇(ze)”鍵，再按(an)“開(kai)關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

營(ying)養功(gong)效：紅薯含(han)有(you)獨特的(de)黃(huang)酮素成分，這種物質即防(fang)癌又可抑制膽固醇(chun)的(de)積累，能(neng)保(bao)持血(xue)管(guan)彈性，紅薯熱量低，是理想的(de)減(jian)肥食品(pin)，其與(yu)燕麥、大米(mi)、姜片做成糊，更(geng)能(neng)達顯其獨特的(de)功(gong)效。

5 ： 胡蘿卜蛤蜊粥

用料：大米50克，蛤蜊肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。

配料：姜絲(si)5克，橄欖油10克，食鹽適量。

做法；

將大(da)米、蛤(ha)蜊肉、蘆筍洗凈(jing)，蛤(ha)蜊、蘆筍切成塊；將所有(you)用(yong)料放入(ru)豆漿機桶內，并(bing)加(jia)入(ru)適量水；將豆漿機頭放好，連(lian)接電源，選擇“米糊(hu)”功能，啟動豆漿機工作；25分鐘(zhong)左右，粥做好，加(jia)入(ru)配料即可(ke)食用(yong)。

營(ying)(ying)養(yang)功效：胡蘿卜(bu)蛤蜊粥(zhou)富含豐富蛋白質(zhi)，脂肪，維生素A、B1、B2和礦物質(zhi)鈣(gai)、鎂、碘等，是營(ying)(ying)養(yang)補充和美膚減肥不錯的(de)選擇。

6 ： 小米花生糊

用料：小米60克(ke)，花生30克(ke)，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將小米、花生清洗干凈后，與姜(jiang)片一起放入豆(dou)漿(jiang)桶(tong)內(nei)，桶(tong)內(nei)加水至上、下水位線之(zhi)間；直接把機頭(tou)放到(dao)杯體上，接通電源，按(an)“選(xuan)擇”鍵，再按(an)“開關”鍵，十幾(ji)分(fen)鐘自動做好芝麻米糊。

營養功效(xiao)：益(yi)智、補腦、健身。

7 ： 小米芝麻糊

用(yong)料：小米60克,，芝(zhi)麻30克，姜(jiang)片5片

做法：

將小(xiao)米(mi)、芝(zhi)麻清洗干凈后，與姜片一(yi)起放(fang)入(ru)豆漿桶內(nei)，桶內(nei)加(jia)水至(zhi)上、下水位線之間(jian)；直接把(ba)機頭(tou)(不須裝任何網)放(fang)到杯體上，接通電源，按“選(xuan)擇”鍵，再按“開(kai)關(guan)”鍵，十幾(ji)分鐘自動做(zuo)好小(xiao)米(mi)芝(zhi)麻糊。

營養(yang)功效(xiao)：潤(run)肺、烏發養(yang)顏(yan)、益智(zhi)健腦。

8 ： 紫蘇粥

原(yuan)料：鮮紫蘇葉25克(ke)，粳米(mi)50克(ke)，生姜6克(ke)，過(guo)濾(lv)水1500毫升。

做法；

將鮮(xian)紫蘇(su)葉洗凈，姜切成細粒，與粳米(mi)放入(ru)(ru)(ru)豆漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；豆漿(jiang)機(ji)桶(tong)內加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)過濾水(shui)，放好豆漿(jiang)機(ji)頭，連(lian)接電源，選擇(ze)“米(mi)糊(hu)”功能(neng)，啟動豆漿(jiang)機(ji)做(zuo)豆漿(jiang)；大(da)約(yue)25分鐘紫蘇(su)粥做(zuo)好，可(ke)以加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)橄欖(lan)油等調味品。

營養功效：疏散風寒，和胃(wei)降逆，解魚(yu)蟹毒(du)。

9 ： 小米核桃米糊

用料：小米70克(ke),，核桃(tao)30克(ke)，姜片5片

做法：

將小米(mi)、核桃(tao)清洗干凈后，與姜片(pian)一起放入豆漿桶內，桶內加水至上(shang)(shang)、下水位線之間；直接(jie)把機頭放到杯體上(shang)(shang)，接(jie)通電(dian)源(yuan)，按“選擇(ze)”鍵，再(zai)按“開(kai)關”鍵，十幾分鐘自動(dong)做(zuo)好小米(mi)核桃(tao)米(mi)糊。

營養功效：補(bu)血益氣、健身、補(bu)腦。

10 ： 海鮮粥

原(yuan)料：大米50克(ke)，鮮蝦仁20克(ke)，芹菜(cai)末少許，高湯1500毫(hao)升(sheng)。

做法：

將(jiang)大米洗(xi)凈和(he)高湯(tang)一起放入(ru)豆漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；將(jiang)蝦(xia)仁(ren)洗(xi)凈，切成小粒(li)，放入(ru)豆漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；將(jiang)豆漿(jiang)機(ji)機(ji)頭放好(hao)，啟動(dong)豆漿(jiang)機(ji)工作(zuo)，25分(fen)鐘左(zuo)右粥做好(hao)；將(jiang)芹菜(cai)末放入(ru)，加(jia)上鹽和(he)橄欖油即可。