寶寶最(zui)早可以添(tian)加(jia)(jia)輔(fu)食的(de)時(shi)間是在四個月的(de)時(shi)候。而最(zui)先添(tian)加(jia)(jia)的(de)輔(fu)食應該的(de)質地稀的(de)純米糊，當寶寶食用純米(mi)糊(hu)2個星期后如果沒有過(guo)敏(min)的話，就可(ke)以(yi)在(zai)米(mi)糊(hu)當中添(tian)加能(neng)夠補鐵的豬(zhu)肝或蛋黃(huang)。

該圖片由注冊用戶"八度空間"提供，版權聲明反饋

1 ： 白米糊

用(yong)料：大火(huo)亮50克，適(shi)量水(shui)。

做法：

大米清洗干凈，放(fang)入豆漿(jiang)(jiang)機杯桶內，加水(shui)至杯體(ti)水(shui)位線(xian)處；選擇“米糊”功能啟(qi)動豆漿(jiang)(jiang)機，20分鐘左右米糊就可以(yi)做好。

營(ying)養功效：滋補養胃，益氣健脾(pi)，有(you)助于(yu)腸(chang)胃消(xiao)化。

2 ： 黑芝麻糊

用料(liao)：黑芝麻60克(ke)(ke)，大米40克(ke)(ke)，過濾水1500毫(hao)升。

制作：

清洗干凈豆漿機桶(tong)，清洗干(gan)凈物料，并放入豆漿(jiang)機桶(tong)內；放好豆漿(jiang)機頭，接(jie)通電源，選擇“米糊”功能(neng)，啟動(dong)豆漿(jiang)機；25分鐘(zhong)豆漿(jiang)機自(zi)動(dong)做好米糊，并提示音響，加入調料即(ji)可食用。

營養功效：養顏美(mei)容、益智(zhi)健腦。

3 ： 營養花生米糊

原料：大米60克，花生(sheng)30克，姜片(pian)(pian)5片(pian)(pian)

做法：

將大(da)米(mi)、花生清洗(xi)干凈后與姜片一起放(fang)入豆漿桶內，杯體(ti)內加水至上、下水位(wei)線之間；直接把機頭放(fang)到(dao)杯體(ti)上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米(mi)糊。

營養功效：花生(sheng)與米(mi)做成糊擴(kuo)大其營養，對(dui)動脈硬化和(he)高血壓冠心病有(you)預防作用，此糊經常食用，對(dui)提高記(ji)憶力也起到重要作用。

4 ： 紅薯滋補瘦身米糊

用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片

做法：

將紅(hong)薯清(qing)洗干凈(jing)(jing)后切成(cheng)粒狀與清(qing)洗干凈(jing)(jing)的大米、燕麥、姜片一(yi)起放(fang)入(ru)豆漿桶內，桶內加水(shui)至(zhi)上(shang)、下水(shui)位線之(zhi)間；直接把機頭(tou)放(fang)到杯體上(shang)，接通(tong)電(dian)源(yuan)，按(an)“選(xuan)擇”鍵(jian)，再按(an)“開關”鍵(jian)，十幾分(fen)鐘自動做好紅(hong)薯米糊。

營養(yang)功(gong)效(xiao)：紅(hong)薯含有獨特(te)的黃(huang)酮(tong)素成分(fen)，這種物(wu)質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保(bao)持血管彈性，紅(hong)薯熱量低，是(shi)理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達顯其獨特(te)的功(gong)效(xiao)。

5 ： 胡蘿卜蛤蜊粥

用(yong)料：大(da)米50克，蛤蜊(li)肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。

配料：姜絲5克，橄欖油(you)10克，食鹽適(shi)量。

做法；

將(jiang)大米、蛤蜊(li)肉、蘆筍洗凈，蛤蜊(li)、蘆筍切成塊；將(jiang)所(suo)有(you)用(yong)料放入(ru)(ru)豆(dou)漿機桶內，并加入(ru)(ru)適量水；將(jiang)豆(dou)漿機頭放好，連接(jie)電(dian)源，選擇“米糊”功能，啟動(dong)豆(dou)漿機工作；25分鐘左(zuo)右，粥做好，加入(ru)(ru)配料即(ji)可(ke)食用(yong)。

營(ying)養功效：胡蘿卜蛤蜊(li)粥富含(han)豐富蛋(dan)白質，脂(zhi)肪，維(wei)生素A、B1、B2和礦物(wu)質鈣(gai)、鎂(mei)、碘等，是營(ying)養補充和美膚減肥不錯的(de)選擇(ze)。

6 ： 小米花生糊

用料(liao)：小米60克(ke)，花(hua)生30克(ke)，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將小米(mi)、花生清洗干凈后，與(yu)姜(jiang)片一起放入豆漿桶內，桶內加(jia)水至上、下水位線之間(jian)；直接把機頭(tou)放到杯體上，接通電(dian)源，按“選擇”鍵(jian)，再按“開關”鍵(jian)，十(shi)幾分鐘自動做(zuo)好芝(zhi)麻米(mi)糊。

營養(yang)功效：益智、補腦、健身(shen)。

7 ： 小米芝麻糊

用(yong)料：小米(mi)60克(ke),，芝麻30克(ke)，姜片5片

做法：

將小(xiao)米、芝麻清洗干凈后，與姜(jiang)片一起放入豆漿桶(tong)(tong)內(nei)(nei)，桶(tong)(tong)內(nei)(nei)加水至上、下水位(wei)線之間；直(zhi)接把機頭(不須裝(zhuang)任何(he)網)放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵(jian)(jian)，再按“開關”鍵(jian)(jian)，十幾分鐘自動做好小(xiao)米芝麻糊(hu)。

營(ying)養(yang)功效：潤(run)肺、烏發(fa)養(yang)顏、益智健(jian)腦。

8 ： 紫蘇粥

原(yuan)料：鮮紫蘇葉(xie)25克，粳(jing)米50克，生姜6克，過濾水1500毫升。

做法；

將鮮紫(zi)蘇葉洗凈，姜切成細粒，與(yu)粳米放入(ru)豆(dou)漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；豆(dou)漿(jiang)機(ji)桶(tong)內加入(ru)過(guo)濾水，放好豆(dou)漿(jiang)機(ji)頭，連接電源，選擇(ze)“米糊”功能，啟動豆(dou)漿(jiang)機(ji)做(zuo)豆(dou)漿(jiang)；大約25分(fen)鐘紫(zi)蘇粥做(zuo)好，可以(yi)加入(ru)橄欖油等調味品。

營養(yang)功效：疏散(san)風寒，和胃降逆(ni)，解魚蟹毒。

9 ： 小米核桃米糊

用料(liao)：小米70克,，核桃30克，姜片5片

做法：

將小(xiao)米、核桃清洗干(gan)凈后，與姜片一起放入豆漿(jiang)桶內，桶內加水(shui)至(zhi)上、下(xia)水(shui)位線(xian)之間；直接(jie)把機頭放到(dao)杯體上，接(jie)通電源，按(an)(an)“選擇”鍵(jian)，再按(an)(an)“開關”鍵(jian)，十幾分鐘自動做好(hao)小(xiao)米核桃米糊。

營養功效：補(bu)血益氣、健身、補(bu)腦。

10 ： 海鮮粥

原料：大(da)米(mi)50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許(xu)，高湯1500毫升。

做法：

將大米(mi)洗(xi)凈(jing)和高湯一起放(fang)入豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機桶內(nei)；將蝦(xia)仁洗(xi)凈(jing)，切成小粒，放(fang)入豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機桶內(nei)；將豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機機頭放(fang)好，啟(qi)動豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)機工作，25分(fen)鐘左右(you)粥做好；將芹(qin)菜末放(fang)入，加(jia)上鹽和橄欖油(you)即可。