寶寶最(zui)早可以添加輔食(shi)的(de)時間(jian)是(shi)在四個月的(de)時候。而最(zui)先添加的(de)輔食(shi)應該的(de)質地稀的(de)純米糊，當寶寶食用(yong)純(chun)米糊2個星期后如(ru)果沒(mei)有過(guo)敏的話(hua)，就可以(yi)在米糊當中添加能夠補鐵的豬(zhu)肝或蛋黃。

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1 ： 白米糊

用料：大火亮50克(ke)，適量水。

做法：

大米清洗干凈，放入豆(dou)漿機杯(bei)桶內，加水(shui)至杯(bei)體水(shui)位線處(chu)；選擇“米糊(hu)”功能啟動豆(dou)漿機，20分鐘(zhong)左右米糊(hu)就可以做好。

營(ying)養功(gong)效(xiao)：滋補(bu)養胃(wei)，益氣健(jian)脾，有助于(yu)腸胃(wei)消化。

2 ： 黑芝麻糊

用(yong)料(liao)：黑芝麻60克(ke)，大米40克(ke)，過濾水1500毫升(sheng)。

制作：

清洗干凈豆漿機桶，清洗干凈物料，并放(fang)入豆(dou)漿機(ji)桶內；放(fang)好(hao)豆(dou)漿機(ji)頭，接通電(dian)源，選擇“米(mi)糊(hu)”功能，啟動(dong)(dong)豆(dou)漿機(ji)；25分鐘豆(dou)漿機(ji)自動(dong)(dong)做好(hao)米(mi)糊(hu)，并提(ti)示音(yin)響(xiang)，加入調(diao)料即可食用。

營養功效：養顏美容、益智健腦。

3 ： 營養花生米糊

原料：大米60克(ke)(ke)，花(hua)生30克(ke)(ke)，姜片5片

做法：

將大米、花生(sheng)清洗干凈后與姜片一起放(fang)入豆漿桶(tong)內，杯(bei)體(ti)內加水至上、下水位線之間；直接把(ba)機頭放(fang)到杯(bei)體(ti)上，接通電(dian)源，按“選擇”鍵(jian)，再按“開關”鍵(jian)，20幾分鐘自(zi)動做好花生(sheng)米糊。

營養功效：花(hua)生與米(mi)做成(cheng)糊(hu)擴大其營養，對動(dong)脈硬化和高(gao)血壓冠心病有(you)預防作(zuo)用(yong)，此糊(hu)經常(chang)食(shi)用(yong)，對提高(gao)記憶力也起到重要(yao)作(zuo)用(yong)。

4 ： 紅薯滋補瘦身米糊

用(yong)料：紅薯250克(ke)，大米30克(ke)燕(yan)麥20克(ke)，姜(jiang)片(pian)5片(pian)

做法：

將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的(de)大米、燕麥、姜片一起放(fang)入豆漿桶內，桶內加(jia)水至上、下水位線(xian)之間；直接(jie)把機(ji)頭放(fang)到杯體上，接(jie)通(tong)電(dian)源，按(an)“選擇”鍵(jian)，再按(an)“開關”鍵(jian)，十幾(ji)分鐘自動做好紅薯米糊。

營養(yang)功效：紅(hong)(hong)薯含有獨(du)特的黃酮素成(cheng)分，這種物質即防癌又可(ke)抑制膽固醇(chun)的積累，能(neng)保持(chi)血(xue)管(guan)彈性，紅(hong)(hong)薯熱量(liang)低，是(shi)理想的減肥食品，其(qi)與燕麥、大米、姜片做(zuo)成(cheng)糊，更(geng)能(neng)達顯(xian)其(qi)獨(du)特的功效。

5 ： 胡蘿卜蛤蜊粥

用料：大(da)米50克，蛤蜊肉20克，蘆筍10克，過(guo)濾水(shui)1500毫升。

配(pei)料：姜絲5克(ke)，橄欖油10克(ke)，食鹽適量。

做法；

將大米、蛤(ha)蜊(li)肉(rou)、蘆(lu)筍(sun)洗凈，蛤(ha)蜊(li)、蘆(lu)筍(sun)切成塊；將所有用料放入豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)桶內，并加(jia)入適量水(shui)；將豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)頭(tou)放好(hao)，連接電源，選擇“米糊(hu)”功能，啟動(dong)豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)工作；25分鐘左(zuo)右，粥(zhou)做好(hao)，加(jia)入配(pei)料即可食用。

營(ying)養(yang)功效：胡蘿卜蛤蜊粥富含(han)豐富蛋白質(zhi)，脂肪(fang)，維生素A、B1、B2和礦物(wu)質(zhi)鈣(gai)、鎂、碘等，是(shi)營(ying)養(yang)補充和美膚減肥不錯的選擇。

6 ： 小米花生糊

用(yong)料：小米(mi)60克，花生30克，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將小米(mi)、花生清洗干凈后，與(yu)姜片(pian)一(yi)起放(fang)入(ru)豆漿桶內，桶內加水至上(shang)、下水位線之間；直接把機(ji)頭放(fang)到杯(bei)體上(shang)，接通(tong)電源，按(an)“選擇(ze)”鍵(jian)，再(zai)按(an)“開(kai)關”鍵(jian)，十幾分鐘(zhong)自動(dong)做(zuo)好芝麻米(mi)糊。

營養(yang)功效：益智、補腦(nao)、健身。

7 ： 小米芝麻糊

用料：小米60克,，芝(zhi)麻30克，姜片5片

做法：

將小米、芝麻清洗干凈(jing)后，與姜片(pian)一起放入豆漿桶內，桶內加水(shui)至上、下水(shui)位線之間；直(zhi)接把機(ji)頭(tou)(不須(xu)裝(zhuang)任何網)放到杯體上，接通電源(yuan)，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動(dong)做好小米芝麻糊。

營養功效：潤肺、烏發養顏、益智健腦(nao)。

8 ： 紫蘇粥

原料：鮮紫蘇葉(xie)25克，粳(jing)米(mi)50克，生(sheng)姜6克，過濾水1500毫升。

做法；

將鮮紫(zi)(zi)蘇(su)葉洗凈，姜切成(cheng)細粒，與粳米(mi)放入(ru)豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)桶(tong)內(nei)；豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)桶(tong)內(nei)加(jia)入(ru)過(guo)濾水，放好豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)頭，連接電源，選擇“米(mi)糊”功(gong)能，啟動豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)做(zuo)豆(dou)(dou)漿(jiang)；大約25分鐘紫(zi)(zi)蘇(su)粥做(zuo)好，可以加(jia)入(ru)橄欖油(you)等調(diao)味(wei)品。

營養功效(xiao)：疏散風(feng)寒，和胃降逆，解魚蟹(xie)毒。

9 ： 小米核桃米糊

用料：小米70克,，核桃30克，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將(jiang)小米(mi)、核桃(tao)清(qing)洗干凈后，與姜片一起(qi)放入豆漿(jiang)桶(tong)內(nei)(nei)，桶(tong)內(nei)(nei)加水至(zhi)上、下水位線之間；直接(jie)把(ba)機頭放到(dao)杯體上，接(jie)通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動(dong)做好小米(mi)核桃(tao)米(mi)糊。

營(ying)養功效(xiao)：補血益氣(qi)、健身(shen)、補腦。

10 ： 海鮮粥

原料：大(da)米50克，鮮蝦仁(ren)20克，芹(qin)菜末少許，高(gao)湯1500毫升。

做法：

將(jiang)大米洗凈(jing)和高湯一起放(fang)(fang)入豆漿(jiang)機桶內(nei)；將(jiang)蝦仁洗凈(jing)，切成小粒，放(fang)(fang)入豆漿(jiang)機桶內(nei)；將(jiang)豆漿(jiang)機機頭放(fang)(fang)好，啟動豆漿(jiang)機工作，25分鐘左右粥做好；將(jiang)芹菜末放(fang)(fang)入，加上(shang)鹽和橄欖油(you)即可。