寶寶最早可以(yi)添加輔(fu)食的(de)(de)時間(jian)是在四個月(yue)的(de)(de)時候。而最先(xian)添加的(de)(de)輔(fu)食應該的(de)(de)質(zhi)地稀的(de)(de)純米糊，當(dang)寶寶食用純(chun)米糊(hu)2個星期后如果沒有過敏的話，就可以在(zai)米糊(hu)當(dang)中添加能夠補鐵(tie)的豬肝或蛋黃。

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1 ： 白米糊

用(yong)料(liao)：大(da)火亮50克，適量(liang)水(shui)。

做法：

大米(mi)清洗(xi)干凈，放入豆漿機杯(bei)桶(tong)內，加(jia)水(shui)至杯(bei)體水(shui)位線處；選(xuan)擇“米(mi)糊(hu)”功能啟動(dong)豆漿機，20分鐘左右米(mi)糊(hu)就(jiu)可以做好。

營養功效(xiao)：滋補養胃，益氣健脾，有助于腸胃消化。

2 ： 黑芝麻糊

用料：黑芝麻60克(ke)，大(da)米(mi)40克(ke)，過濾水1500毫升。

制作：

清洗干凈豆漿機桶，清洗干凈物料，并放入豆漿(jiang)機桶內(nei)；放好(hao)豆漿(jiang)機頭，接通電(dian)源，選擇(ze)“米(mi)糊”功(gong)能，啟(qi)動豆漿(jiang)機；25分鐘豆漿(jiang)機自動做好(hao)米(mi)糊，并提(ti)示音響，加入調料即可食用。

營養(yang)功效：養(yang)顏美容、益智健腦(nao)。

3 ： 營養花生米糊

原料：大(da)米60克(ke)，花生(sheng)30克(ke)，姜片(pian)(pian)5片(pian)(pian)

做法：

將大米(mi)、花(hua)生清(qing)洗干凈后與姜(jiang)片一起放(fang)入豆漿桶內(nei)，杯體(ti)內(nei)加水(shui)至上、下水(shui)位線之(zhi)間；直接把機頭(tou)放(fang)到杯體(ti)上，接通電源，按“選擇”鍵(jian)(jian)，再按“開關”鍵(jian)(jian)，20幾分鐘自動做(zuo)好花(hua)生米(mi)糊。

營養功效：花生(sheng)與米(mi)做成糊(hu)擴大其營養，對動脈(mo)硬化和(he)高血壓(ya)冠(guan)心病有(you)預防作用，此糊(hu)經常食用，對提(ti)高記憶力也起到重要作用。

4 ： 紅薯滋補瘦身米糊

用料：紅薯(shu)250克，大米(mi)30克燕麥20克，姜片5片

做法：

將紅薯清(qing)洗干凈后切(qie)成粒狀與清(qing)洗干凈的大米、燕(yan)麥、姜片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間；直接把(ba)機頭放到杯體上，接通電源，按(an)“選(xuan)擇”鍵(jian)，再按(an)“開關”鍵(jian)，十幾分鐘(zhong)自動做好紅薯米糊。

營養功效(xiao)(xiao)：紅(hong)薯含(han)有獨特(te)的黃酮素成分，這種物質(zhi)即防癌(ai)又(you)可抑(yi)制膽(dan)固醇(chun)的積累(lei)，能(neng)(neng)保持血管彈(dan)性，紅(hong)薯熱(re)量(liang)低，是理想的減(jian)肥食品，其(qi)與燕麥、大米、姜片(pian)做(zuo)成糊，更能(neng)(neng)達顯其(qi)獨特(te)的功效(xiao)(xiao)。

5 ： 胡蘿卜蛤蜊粥

用(yong)料：大米(mi)50克(ke)，蛤蜊肉(rou)20克(ke)，蘆筍10克(ke)，過濾(lv)水1500毫升。

配(pei)料(liao)：姜(jiang)絲5克(ke)，橄欖油10克(ke)，食鹽適量(liang)。

做法；

將大米(mi)、蛤蜊(li)肉、蘆筍洗凈，蛤蜊(li)、蘆筍切(qie)成塊；將所有用料(liao)放入豆漿(jiang)機(ji)桶內，并加入適量水；將豆漿(jiang)機(ji)頭(tou)放好(hao)，連(lian)接電源，選(xuan)擇“米(mi)糊”功能(neng)，啟動豆漿(jiang)機(ji)工作；25分鐘左右，粥做好(hao)，加入配(pei)料(liao)即可(ke)食(shi)用。

營養(yang)功效(xiao)：胡蘿卜蛤蜊粥富含豐富蛋(dan)白質，脂肪(fang)，維生素A、B1、B2和(he)(he)礦物質鈣、鎂、碘等(deng)，是營養(yang)補充和(he)(he)美膚(fu)減肥不錯的(de)選擇。

6 ： 小米花生糊

用(yong)料：小米(mi)60克，花(hua)生30克，姜片(pian)(pian)5片(pian)(pian)

做法：

將(jiang)小米、花(hua)生清洗干凈后，與姜片一起(qi)放(fang)入豆漿桶(tong)內(nei)，桶(tong)內(nei)加水(shui)至上、下(xia)水(shui)位線之間(jian)；直接(jie)把機頭放(fang)到杯體上，接(jie)通電源，按(an)“選擇”鍵，再按(an)“開(kai)關”鍵，十(shi)幾分鐘(zhong)自動(dong)做好芝麻米糊。

營養功效：益智、補腦、健身(shen)。

7 ： 小米芝麻糊

用料：小米60克,，芝(zhi)麻30克，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將小米(mi)、芝麻(ma)清洗干凈后(hou)，與姜(jiang)片一起放入豆漿桶內(nei)，桶內(nei)加水至上(shang)、下水位線之間；直接把(ba)機頭(不須(xu)裝任何網(wang))放到杯(bei)體上(shang)，接通電(dian)源，按“選擇(ze)”鍵(jian)，再按“開關”鍵(jian)，十幾(ji)分鐘自動做好小米(mi)芝麻(ma)糊。

營養功效：潤肺、烏發養顏、益(yi)智健腦。

8 ： 紫蘇粥

原料：鮮紫蘇(su)葉25克(ke)，粳米50克(ke)，生(sheng)姜6克(ke)，過濾水1500毫升。

做法；

將鮮(xian)紫蘇葉洗(xi)凈，姜切成細粒，與粳米放(fang)入豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)桶內；豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)桶內加(jia)入過(guo)濾(lv)水，放(fang)好豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)頭，連(lian)接(jie)電源，選擇“米糊”功能，啟(qi)動豆(dou)漿(jiang)機(ji)(ji)做(zuo)豆(dou)漿(jiang)；大(da)約25分鐘(zhong)紫蘇粥做(zuo)好，可以加(jia)入橄欖油等調(diao)味品。

營養功效：疏散(san)風寒，和胃(wei)降(jiang)逆，解魚蟹毒。

9 ： 小米核桃米糊

用料：小米70克(ke)(ke),，核桃30克(ke)(ke)，姜片(pian)5片(pian)

做法：

將(jiang)小米、核桃清洗干(gan)凈后，與姜片一起放入豆漿桶(tong)內(nei)(nei)，桶(tong)內(nei)(nei)加水(shui)至上、下水(shui)位(wei)線之間；直(zhi)接(jie)把機頭放到杯體上，接(jie)通電源，按“選擇”鍵(jian)，再按“開關”鍵(jian)，十幾分鐘(zhong)自(zi)動做(zuo)好(hao)小米核桃米糊。

營養功效：補血益氣、健身、補腦。

10 ： 海鮮粥

原(yuan)料：大米(mi)50克(ke)(ke)，鮮蝦仁20克(ke)(ke)，芹(qin)菜末(mo)少許，高湯1500毫升。

做法：

將(jiang)大米洗凈和(he)高湯一起(qi)放入(ru)豆(dou)漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；將(jiang)蝦仁洗凈，切(qie)成小粒，放入(ru)豆(dou)漿(jiang)機(ji)桶(tong)內；將(jiang)豆(dou)漿(jiang)機(ji)機(ji)頭放好，啟動豆(dou)漿(jiang)機(ji)工作，25分鐘左(zuo)右粥做好；將(jiang)芹菜末放入(ru)，加上鹽和(he)橄欖(lan)油即可。