寶寶缺鋅癥狀 食欲不振、異(yi)食、發育緩慢(man)、免疫力差、指甲舌(she)頭異(yi)常、反應慢(man)、視力下降、皮(pi)膚自愈能力降低、發育遲緩、口腔潰瘍增多

寶寶缺鋅危害 食欲不(bu)振、皮(pi)膚粗糙、口腔潰瘍頻(pin)發、骨骼發育緩慢(man)、免疫力下降、影響智力發展

寶寶補鋅吃什么 堅持母乳喂養、補充富(fu)含(han)鋅的食物(wu)、飲食搭配均衡、多食肉蛋羹、肝泥、牡蠣(li)湯(tang)、果(guo)仁(ren)粥

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮膚不夠紅潤、臉色口(kou)唇容易發白(bai)、不夠活潑、表情(qing)嚴肅(su)、愛吃(chi)奇怪的(de)東(dong)西(xi)

寶寶缺鐵危害 對嬰兒(er)早期的智力發育帶來(lai)影響，影響小兒(er)的注意力及短(duan)時(shi)記憶力，煩躁易怒(nu)、智商水平(ping)降低

寶寶缺鐵吃什么 富含鐵(tie)元素的動物(wu)(wu)性食物(wu)(wu)，如肝腎(shen)血心等，富含鐵(tie)質的植(zhi)物(wu)(wu)性食物(wu)(wu)，如黑木耳、海帶、大豆、芝(zhi)麻等

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不易入睡(shui)、夜(ye)驚、夜(ye)啼、夜(ye)間盜汗(han)、性情異常、出牙晚、枕(zhen)禿圈(quan)、生長遲緩(huan)、肌(ji)肉肌(ji)腱松(song)弛

寶寶缺鈣危害 缺鈣(gai)會引起(qi)身(shen)體發(fa)育(yu)不良，比佝(gou)僂病、運動機能發(fa)育(yu)落后、免疫力(li)下降，影響智力(li)發(fa)育(yu)，缺鈣(gai)嚴(yan)重(zhong)的寶寶還容易抽風、骨骼(ge)發(fa)育(yu)畸形等

寶寶缺鈣吃什么 多吃富含鈣(gai)的(de)食物，如酸奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、羊肉、雞肉等

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲勞乏力(li)、心慌、面色蒼白、心跳(tiao)加快，甲狀腺腫大(da)、生(sheng)長緩慢、生(sheng)病難好、骨頭關節(jie)粗大(da)、身材(cai)矮小

寶寶缺硒危害 對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長發育產(chan)生影(ying)響(xiang)、對兒(er)童(tong)視力(li)產(chan)生影(ying)響(xiang)、容易引(yin)起兒(er)童(tong)鉛中毒

寶寶缺硒吃什么 動物(wu)(wu)性(xing)食物(wu)(wu)中的硒(xi)含量要優于(yu)植物(wu)(wu)性(xing)食物(wu)(wu)，尤其以海產品，動物(wu)(wu)內臟為(wei)甚，如(ru)豬腎、魚、小海蝦、對蝦、海蜇皮(pi)、驢肉(rou)、羊肉(rou)、鴨蛋(dan)(dan)黃、鵪鶉蛋(dan)(dan)等

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不(bu)(bu)動彈、有哭聲不(bu)(bu)響(xiang)亮、不(bu)(bu)愿吃奶、便秘、皮(pi)膚發涼、動作遲緩

寶寶缺碘危害 在小(xiao)兒(er)腦發育的(de)關鍵時期缺碘可導(dao)致(zhi)克(ke)汀病，表現為智力低下(xia)，最(zui)嚴重的(de)連大小(xiao)便也不能自理，聾啞發生(sheng)率高，甚(shen)至出(chu)現發育畸形(xing)

寶寶缺碘吃什么 海(hai)產品碘(dian)量比較高，陸地(di)食(shi)物奶類(lei)(lei)、雞蛋類(lei)(lei)和肉類(lei)(lei)含碘(dian)明顯，蝦皮紫菜(cai)(cai)蛋湯(tang)、海(hai)帶排(pai)骨湯(tang)、紫菜(cai)(cai)單(dan)卷等

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面(mian)色(se)蒼白、不思(si)飲食(shi)，輕微癥(zheng)狀僅表現為寶寶眼角、口角和面(mian)肌抽動，典型(xing)癥(zheng)狀是強直(zhi)性抽搐，雙眼凝視、陣發性呼吸(xi)停止，下(xia)肢強直(zhi)

寶寶缺鎂吃什么 多選擇(ze)母乳喂養，并且在寶(bao)寶(bao)輔食中及早添加各種瘦肉、魚(yu)、豆(dou)制品、蔬(shu)菜(cai)和水(shui)果(guo)等含鎂(mei)食物，鈣(gai)鎂(mei)片(pian)是一種保(bao)健藥，水(shui)果(guo)糖口味，可以適(shi)當給寶(bao)寶(bao)補(bu)充

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺銅性貧血(xue)，如頭(tou)暈，臉(lian)色蒼白，視力減退，反應遲鈍，骨(gu)質疏松，影響身高

寶寶缺銅吃什么 食(shi)補(bu)為多(duo)(duo)，動(dong)物肝臟(zang)和杜(du)蠣含銅(tong)豐富，龍蝦、堅果、種(zhong)子、黃豆粉、麥夫和小麥胚(pei)牙含銅(tong)也較多(duo)(duo)，乳品中尤其是(shi)牛(niu)奶含銅(tong)量低

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+