寶寶缺鋅癥狀 食欲不(bu)振、異(yi)食、發育(yu)緩慢(man)、免(mian)疫力(li)(li)差、指甲舌(she)頭異(yi)常(chang)、反應慢(man)、視力(li)(li)下降、皮(pi)膚自愈能力(li)(li)降低、發育(yu)遲緩、口(kou)腔潰瘍增(zeng)多

寶寶缺鋅危害 食(shi)欲(yu)不振、皮膚粗糙(cao)、口腔(qiang)潰瘍頻發、骨(gu)骼發育(yu)緩慢、免疫力下降、影響智力發展

寶寶補鋅吃什么 堅持母乳(ru)喂養、補充富含(han)鋅的(de)食物、飲(yin)食搭配均衡(heng)、多食肉蛋(dan)羹、肝泥(ni)、牡蠣湯、果仁(ren)粥

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮膚不(bu)夠紅潤、臉色(se)口唇容易發白、不(bu)夠活潑、表情嚴肅、愛吃奇怪的東西

寶寶缺鐵危害 對(dui)嬰兒早期的智力(li)發育帶來影響，影響小兒的注意力(li)及短(duan)時記憶力(li)，煩躁易怒、智商水(shui)平降低

寶寶缺鐵吃什么 富(fu)含鐵(tie)元素(su)的動(dong)物性食物，如(ru)肝腎血心等，富(fu)含鐵(tie)質的植物性食物，如(ru)黑木耳、海帶、大豆、芝麻(ma)等

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不(bu)易入(ru)睡(shui)、夜(ye)驚、夜(ye)啼、夜(ye)間盜汗、性情(qing)異常(chang)、出牙晚、枕(zhen)禿圈、生(sheng)長遲(chi)緩、肌肉肌腱松弛

寶寶缺鈣危害 缺(que)鈣會引起(qi)身體發(fa)育不良，比佝僂病(bing)、運(yun)動機能發(fa)育落后、免疫力(li)(li)下降，影響(xiang)智力(li)(li)發(fa)育，缺(que)鈣嚴重的(de)寶(bao)寶(bao)還容易抽(chou)風、骨(gu)骼發(fa)育畸(ji)形等

寶寶缺鈣吃什么 多吃富含鈣的食(shi)物，如(ru)酸(suan)奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、羊肉、雞肉等(deng)

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲勞乏力、心(xin)慌、面色蒼白、心(xin)跳加快，甲狀腺腫(zhong)大(da)、生長(chang)緩慢、生病難(nan)好、骨頭關(guan)節(jie)粗大(da)、身材矮小

寶寶缺硒危害 對寶寶生(sheng)長發育產生(sheng)影響、對兒童視力產生(sheng)影響、容易(yi)引起兒童鉛中毒

寶寶缺硒吃什么 動物(wu)性食物(wu)中(zhong)的硒含量要(yao)優于植(zhi)物(wu)性食物(wu)，尤其以海(hai)產(chan)品，動物(wu)內臟為甚，如豬腎、魚(yu)、小(xiao)海(hai)蝦、對蝦、海(hai)蜇(zhe)皮、驢肉(rou)、羊(yang)肉(rou)、鴨蛋(dan)黃、鵪鶉蛋(dan)等

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不動(dong)彈、有哭聲不響亮、不愿吃奶、便秘、皮膚發(fa)涼(liang)、動(dong)作遲緩(huan)

寶寶缺碘危害 在小兒腦發(fa)育(yu)的關(guan)鍵(jian)時期缺(que)碘可導致(zhi)克汀病，表現為智力低(di)下(xia)，最(zui)嚴(yan)重的連(lian)大小便也不(bu)能自(zi)理，聾啞發(fa)生率(lv)高，甚至出現發(fa)育(yu)畸形

寶寶缺碘吃什么 海產品(pin)碘(dian)(dian)量比較高(gao)，陸地食物(wu)奶類、雞蛋類和肉類含碘(dian)(dian)明顯，蝦皮紫菜(cai)蛋湯、海帶排骨(gu)湯、紫菜(cai)單卷等

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面(mian)色蒼(cang)白、不(bu)思(si)飲食，輕微癥狀僅(jin)表(biao)現為寶寶眼角(jiao)、口角(jiao)和面(mian)肌(ji)抽動，典型癥狀是強直(zhi)性抽搐(chu)，雙眼凝視、陣(zhen)發性呼吸(xi)停止，下肢(zhi)強直(zhi)

寶寶缺鎂吃什么 多選擇母乳喂養，并且在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔(fu)食中及(ji)早添加各種(zhong)瘦肉、魚(yu)、豆(dou)制品、蔬(shu)菜和水果等含鎂食物，鈣鎂片(pian)是(shi)一(yi)種(zhong)保健(jian)藥(yao)，水果糖口味，可以(yi)適當給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補充

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺銅性貧血，如頭暈，臉(lian)色蒼(cang)白，視力減退，反應遲(chi)鈍，骨質疏松，影響身(shen)高

寶寶缺銅吃什么 食補為多，動物(wu)肝臟和(he)杜蠣含銅豐富，龍蝦、堅果(guo)、種子、黃(huang)豆粉、麥(mai)夫和(he)小(xiao)麥(mai)胚(pei)牙含銅也較多，乳品中尤其(qi)是牛奶含銅量低

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+