寶寶缺鋅癥狀 食欲不振、異(yi)食、發育緩慢、免(mian)疫力(li)差(cha)、指甲舌頭異(yi)常(chang)、反應慢、視力(li)下(xia)降、皮膚自愈(yu)能力(li)降低(di)、發育遲緩、口腔(qiang)潰(kui)瘍增多

寶寶缺鋅危害 食欲不(bu)振、皮膚(fu)粗糙、口腔潰瘍頻發(fa)、骨骼發(fa)育緩(huan)慢、免疫力下降、影響智力發(fa)展

寶寶補鋅吃什么 堅持母乳喂養、補充富含鋅的食(shi)物、飲(yin)食(shi)搭(da)配均(jun)衡(heng)、多食(shi)肉(rou)蛋(dan)羹、肝泥、牡蠣湯、果仁粥(zhou)

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮膚不夠紅潤、臉色口唇容易發白、不夠活潑(po)、表情嚴肅(su)、愛吃奇怪的(de)東西(xi)

寶寶缺鐵危害 對嬰兒早期的(de)智力發育帶來影響(xiang)，影響(xiang)小兒的(de)注意力及短時記(ji)憶力，煩躁易怒、智商水平降低

寶寶缺鐵吃什么 富(fu)含鐵元素的動物(wu)性食(shi)物(wu)，如肝腎(shen)血(xue)心等，富(fu)含鐵質的植物(wu)性食(shi)物(wu)，如黑木耳、海(hai)帶、大豆、芝麻等

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不易入(ru)睡、夜(ye)(ye)驚、夜(ye)(ye)啼、夜(ye)(ye)間盜汗、性(xing)情(qing)異常、出牙晚、枕禿圈(quan)、生長遲緩(huan)、肌肉(rou)肌腱松弛

寶寶缺鈣危害 缺鈣(gai)會引起身體(ti)發育(yu)不(bu)良，比(bi)佝僂病(bing)、運動機能發育(yu)落后、免疫(yi)力下降，影響智力發育(yu)，缺鈣(gai)嚴重(zhong)的寶寶還容易抽(chou)風、骨骼發育(yu)畸形(xing)等(deng)

寶寶缺鈣吃什么 多吃富含鈣的食(shi)物，如酸(suan)奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶(dai)、鯽(ji)魚、羊肉、雞(ji)肉等

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲勞乏力、心慌、面色蒼(cang)白、心跳加快，甲狀(zhuang)腺腫大、生長緩慢、生病難好(hao)、骨頭關節(jie)粗大、身材矮小

寶寶缺硒危害 對寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)長發育產生(sheng)(sheng)影(ying)響(xiang)(xiang)、對兒童視(shi)力產生(sheng)(sheng)影(ying)響(xiang)(xiang)、容易引(yin)起兒童鉛中毒(du)

寶寶缺硒吃什么 動物(wu)性食物(wu)中的硒含量(liang)要(yao)優于(yu)植物(wu)性食物(wu)，尤(you)其(qi)以海(hai)(hai)產(chan)品(pin)，動物(wu)內臟為甚，如豬腎、魚、小(xiao)海(hai)(hai)蝦、對蝦、海(hai)(hai)蜇(zhe)皮(pi)、驢肉(rou)、羊肉(rou)、鴨蛋黃、鵪鶉蛋等

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不動彈、有哭(ku)聲(sheng)不響亮、不愿吃奶、便秘、皮膚發涼、動作遲緩

寶寶缺碘危害 在(zai)小兒腦發(fa)育(yu)的(de)關鍵(jian)時期(qi)缺碘可導(dao)致克汀病，表現為(wei)智力(li)低(di)下，最嚴重的(de)連大小便也不能自理(li)，聾啞發(fa)生率高，甚至出現發(fa)育(yu)畸形

寶寶缺碘吃什么 海產品碘量比較高(gao)，陸地食(shi)物奶類(lei)、雞蛋(dan)類(lei)和肉類(lei)含碘明(ming)顯，蝦皮紫(zi)菜蛋(dan)湯、海帶排骨湯、紫(zi)菜單卷等(deng)

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面色(se)蒼(cang)白、不思(si)飲食，輕微癥(zheng)狀僅表現為寶寶眼(yan)角、口角和面肌抽(chou)動(dong)，典(dian)型癥(zheng)狀是強直性抽(chou)搐，雙眼(yan)凝視(shi)、陣發性呼吸停(ting)止，下肢強直

寶寶缺鎂吃什么 多選擇母(mu)乳喂養(yang)，并(bing)且在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)輔食中及早添(tian)加各種瘦肉、魚、豆制(zhi)品、蔬(shu)菜和水果等含鎂食物，鈣鎂片(pian)是一種保健藥，水果糖口味，可(ke)以適當(dang)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)補(bu)充

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺(que)銅(tong)性貧(pin)血，如頭(tou)暈，臉色(se)蒼白(bai)，視力(li)減(jian)退(tui)，反應遲鈍，骨質疏(shu)松(song)，影響身高

寶寶缺銅吃什么 食補為多(duo)，動(dong)物肝(gan)臟和(he)(he)杜(du)蠣含(han)銅(tong)豐富(fu)，龍蝦、堅果、種(zhong)子(zi)、黃豆(dou)粉、麥夫和(he)(he)小麥胚牙含(han)銅(tong)也較(jiao)多(duo)，乳品中(zhong)尤其(qi)是牛(niu)奶含(han)銅(tong)量低

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+