寶寶缺鋅癥狀 食欲不振、異(yi)食、發育緩慢、免疫(yi)力差、指甲舌(she)頭異(yi)常、反應慢、視力下(xia)降(jiang)、皮膚自愈(yu)能力降(jiang)低(di)、發育遲緩、口腔潰瘍增多

寶寶缺鋅危害 食欲不振、皮(pi)膚粗糙、口腔潰(kui)瘍頻發(fa)(fa)、骨骼發(fa)(fa)育(yu)緩慢、免疫力(li)(li)下降、影響智力(li)(li)發(fa)(fa)展

寶寶補鋅吃什么 堅(jian)持母(mu)乳喂養、補(bu)充富含(han)鋅的食(shi)物、飲食(shi)搭(da)配均衡、多食(shi)肉蛋羹、肝泥、牡蠣湯、果仁粥(zhou)

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮膚(fu)不夠紅潤、臉色口唇容易發白、不夠活潑、表情嚴(yan)肅、愛吃奇(qi)怪(guai)的東西

寶寶缺鐵危害 對(dui)嬰兒(er)早期的(de)(de)智力發育帶來(lai)影響，影響小兒(er)的(de)(de)注意力及短時記(ji)憶(yi)力，煩(fan)躁(zao)易(yi)怒、智商(shang)水平降(jiang)低

寶寶缺鐵吃什么 富含(han)鐵元素的動物性食物，如(ru)肝腎血心(xin)等(deng)，富含(han)鐵質的植(zhi)物性食物，如(ru)黑(hei)木耳(er)、海帶(dai)、大(da)豆、芝麻等(deng)

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不易入睡、夜驚、夜啼、夜間(jian)盜汗、性(xing)情異常(chang)、出牙(ya)晚、枕(zhen)禿圈(quan)、生(sheng)長遲緩、肌(ji)肉肌(ji)腱松弛(chi)

寶寶缺鈣危害 缺鈣會引起身體發(fa)(fa)育不良，比佝僂病、運動(dong)機能發(fa)(fa)育落后、免疫力下降，影響智力發(fa)(fa)育，缺鈣嚴重的寶寶還容易抽風、骨骼發(fa)(fa)育畸形(xing)等

寶寶缺鈣吃什么 多吃富含(han)鈣的食物(wu)，如酸奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮(pi)、海(hai)帶、鯽魚、羊肉(rou)、雞肉(rou)等

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲勞乏力、心慌、面色蒼白、心跳加快，甲狀(zhuang)腺腫大(da)、生(sheng)(sheng)長緩慢、生(sheng)(sheng)病(bing)難好、骨頭(tou)關節(jie)粗大(da)、身材矮小

寶寶缺硒危害 對寶(bao)寶(bao)生長發育產(chan)生影響、對兒童視力產(chan)生影響、容易引起兒童鉛中毒

寶寶缺硒吃什么 動(dong)物(wu)性食物(wu)中的硒含量(liang)要優(you)于(yu)植物(wu)性食物(wu)，尤(you)其以海(hai)產品(pin)，動(dong)物(wu)內臟為甚，如豬腎、魚、小海(hai)蝦(xia)、對蝦(xia)、海(hai)蜇皮、驢肉(rou)、羊肉(rou)、鴨(ya)蛋(dan)黃、鵪鶉蛋(dan)等

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不(bu)動彈(dan)、有哭聲不(bu)響亮、不(bu)愿(yuan)吃奶、便(bian)秘、皮膚發涼、動作(zuo)遲緩

寶寶缺碘危害 在小兒腦(nao)發(fa)育(yu)的關鍵時期(qi)缺碘可導致(zhi)克(ke)汀病，表(biao)現為智力低下，最嚴重的連大小便也不能自理，聾啞發(fa)生率高，甚至(zhi)出(chu)現發(fa)育(yu)畸形

寶寶缺碘吃什么 海(hai)產品碘量比較高，陸地食物奶類(lei)、雞蛋類(lei)和肉類(lei)含(han)碘明(ming)顯(xian)，蝦皮(pi)紫菜蛋湯、海(hai)帶(dai)排骨湯、紫菜單卷等

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面色蒼白(bai)、不思飲食，輕微癥狀(zhuang)僅表現為寶寶眼角(jiao)、口角(jiao)和面肌(ji)抽動，典型(xing)癥狀(zhuang)是強(qiang)直性(xing)抽搐，雙(shuang)眼凝視、陣發性(xing)呼吸(xi)停(ting)止，下肢強(qiang)直

寶寶缺鎂吃什么 多選(xuan)擇母乳喂(wei)養，并(bing)且在(zai)寶(bao)寶(bao)輔食(shi)(shi)中及早添加(jia)各種瘦(shou)肉、魚、豆制(zhi)品、蔬(shu)菜和水果等含鎂食(shi)(shi)物，鈣鎂片是一(yi)種保健藥，水果糖(tang)口味，可以(yi)適當給寶(bao)寶(bao)補充

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺銅性貧血，如頭暈，臉色蒼白，視力減退，反應遲鈍，骨質(zhi)疏松，影響身高

寶寶缺銅吃什么 食補為多(duo)，動物肝(gan)臟和杜(du)蠣含銅(tong)豐(feng)富，龍蝦(xia)、堅果、種子、黃豆粉、麥(mai)夫和小麥(mai)胚牙含銅(tong)也較(jiao)多(duo)，乳品中尤其是牛奶(nai)含銅(tong)量低

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+