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【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎么做好吃 番茄豬肝湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材,同時可清除體內有毒的物質,豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是老少皆宜的家庭靚湯之一。
番茄豬肝湯:
【主料】西紅柿2個、豬肝1小塊
【輔料】色拉油少許、食鹽少許、雞精少許、姜少許、料酒適量、淀粉少許、小蔥1根、白糖半湯匙

步驟:

1.準備材料,番茄洗凈去蒂,放在開水(shui)中泡兩分鐘;

2.去皮切成(cheng)小(xiao)塊,豬肝在流(liu)動(dong)水下沖洗干凈(jing),放清水里浸泡(pao)半(ban)個小(xiao)時(shi);

3.然(ran)后取(qu)出切薄片(pian),放水下沖洗至無血(xue)水,瀝干,放料酒,姜絲,蔥段,一點淀粉拌勻靜置(zhi);

4.起油(you)鍋,爆(bao)香蔥姜絲后(hou),撈(lao)出扔掉;

5.倒入番(fan)茄翻(fan)炒幾下,放半湯(tang)匙白糖(tang),反復(fu)煸(bian)炒出(chu)沙起糊(hu);

6.倒一大(da)碗水,煮開加(jia)蓋轉小火(huo)燉20~30分鐘左右成番(fan)茄濃湯;

7.開蓋放(fang)鹽和雞(ji)精(jing)調好味。火(huo)開大,把豬肝放(fang)入,等(deng)待大約半分鐘;

8.看(kan)到豬(zhu)肝顏(yan)色發白即可關火撒蔥花出(chu)鍋。

烹飪技巧:
1、炒番茄的時候,加點糖一起煸炒,番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。
2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了,湯的余溫會把豬肝內部燙熟。千萬不要煮過頭,那樣豬肝老了就不好吃了。
3、出鍋后也可撒芹菜粒,吃起來更香。
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