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【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎么做好吃 番茄豬肝湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材,同時可清除體內有毒的物質,豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是老少皆宜的家庭靚湯之一。
番茄豬肝湯:
【主料】西紅柿2個、豬肝1小塊
【輔料】色拉油少許、食鹽少許、雞精少許、姜少許、料酒適量、淀粉少許、小蔥1根、白糖半湯匙

步驟:

1.準備材料,番(fan)茄洗凈去蒂,放在開水中泡兩分鐘;

2.去皮切成小塊,豬(zhu)肝在流動水下沖洗干凈,放(fang)清水里浸泡半個(ge)小時;

3.然后取出切薄片,放水下沖洗至無血水,瀝干,放料酒,姜絲,蔥段,一(yi)點淀粉拌(ban)勻靜置;

4.起油鍋,爆(bao)香蔥姜絲后,撈出扔掉;

5.倒入番茄翻(fan)炒幾下(xia),放半湯(tang)匙白(bai)糖,反復煸炒出沙起糊;

6.倒一(yi)大碗(wan)水(shui),煮(zhu)開加蓋轉小火燉20~30分鐘(zhong)左(zuo)右成番茄濃湯;

7.開(kai)(kai)蓋(gai)放鹽(yan)和雞精調好味(wei)。火開(kai)(kai)大(da),把豬肝(gan)放入,等(deng)待(dai)大(da)約半分鐘;

8.看到豬肝顏色(se)發白即可(ke)關火撒(sa)蔥(cong)花(hua)出鍋(guo)。

烹飪技巧:
1、炒番茄的時候,加點糖一起煸炒,番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。
2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了,湯的余溫會把豬肝內部燙熟。千萬不要煮過頭,那樣豬肝老了就不好吃了。
3、出鍋后也可撒芹菜粒,吃起來更香。
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