【寶寶科學補(bu)充(chong)營(ying)養品(pin)】補(bu)得多不如補(bu)得好 寶寶營(ying)養素科學補(bu)充(chong)指南
都(dou)知(zhi)道無(wu)論(lun)是母(mu)乳還是配(pei)方奶喂養的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao),到(dao)一定月(yue)齡時該添加(jia)輔(fu)食(shi),但到(dao)底寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)多大可以添加(jia)輔(fu)食(shi)?該添加(jia)什么樣的(de)輔(fu)食(shi)?寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每個階段(duan)需(xu)要什么營養?如(ru)何給不同(tong)月(yue)齡的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補(bu)充營養?……很多寶(bao)(bao)(bao)爸媽都(dou)不明所以,只能“道聽途說”,其實只要仔細觀察寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao),就能知(zhi)道他(ta)處(chu)于哪(na)個發育階段(duan)并補(bu)充相應營養了!
因為寶(bao)寶(bao)的(de)生長(chang)發(fa)育都(dou)有(you)(you)相應的(de)軌跡(ji),而(er)且會有(you)(you)不(bu)同的(de)特征表現,如果單純地按照(zhao)月齡,并不(bu)能代表個(ge)體(ti)情(qing)況。而(er)有(you)(you)90年歷史的(de)美國嬰(ying)幼兒(er)營養領導品牌嘉(jia)寶(bao),根據這些成長(chang)發(fa)育信(xin)號,總結(jie)了寶(bao)寶(bao)在(zai)每(mei)(mei)個(ge)成長(chang)階段都(dou)會有(you)(you)一(yi)些關鍵特征,在(zai)每(mei)(mei)個(ge)成長(chang)階段特征的(de)背后都(dou)有(you)(you)完善的(de)營養體(ti)系和喂食指(zhi)南(nan),可以(yi)更好地幫助(zhu)媽(ma)媽(ma)了解、喂養自己的(de)寶(bao)寶(bao)。
輔食初期 扶坐階段(6個月以上)
成長標記特征
- 寶寶在幫助或支撐下(xia)可以(yi)坐起(qi);
- 趴著時,肘可以伸直撐起(qi)身體(ti);
- 勺子靠近時,張(zhang)開(kai)嘴巴頭往前伸;
- 小手有(you)意識(shi)地抓取東西。
處于一段的寶寶因為生長發育快需要較多的鐵,而從母體獲得的鐵此時已經消耗殆盡,所以需要從外界攝入,此時寶寶腸道較弱,所以最好添加單一谷物成分的輔食。嘉寶一段DHA+益生菌米粉,不僅可(ke)以幫助寶(bao)寶(bao)眼腦更(geng)好發育,還能呵護(hu)寶(bao)寶(bao)腸道,單(dan)一(yi)的谷物質地,口感更(geng)細膩。
除了米粉,果泥也是一段寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)輔食最佳(jia)拍檔,不(bu)僅能豐富寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)飲食體驗,還能補充(chong)維生素。嘉寶(bao)果(guo)泥選用全(quan)球優質農(nong)場純(chun)天然的(de)(de)(de)新鮮蔬果(guo)為原料口味純(chun)正,自然,不(bu)添加蔗糖、食鹽、淀粉,幫助寶(bao)寶(bao)好消(xiao)化、不(bu)上火;口感細(xi)膩,非(fei)常適合寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)吞咽(yan)及消(xiao)化吸收。
二段 獨坐階段(6個月以上)
成長標記特征
- 能獨坐;
- 能(neng)抓取小(xiao)塊并握在(zai)手里;
- 咬取食物時,上唇一起合(he)(he)配合(he)(he);
- 下巴(ba)上(shang)下移動,開始(shi)出現咀嚼。
這個階段(duan)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腸胃已不像剛開(kai)始脆弱(ruo),除(chu)了單一成分米粉(fen)(fen)(fen),還可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選擇多種(zhong)成分的(de)米粉(fen)(fen)(fen),比如蔬(shu)果米粉(fen)(fen)(fen)和(he)雜糧米粉(fen)(fen)(fen),讓營養更加全面,混(hun)合搭配口味讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食欲大增。
二段(duan)果泥也(ye)更豐富,不僅多(duo)了很(hen)多(duo)蔬(shu)菜口味,還有蔬(shu)果混合(he)口味,營養搭配更均衡,寶(bao)寶(bao)更愛吃。
三段 爬行階段(8個月以上)
成長標記特征
- 開始發出第一個輔(fu)音;
- 喜歡爬行并(bing)將東西弄得一團糟(zao);
- 喜歡吮吸手指并玩弄食物;
- 試圖站起(qi)來探索(suo)新鮮事物。
三段的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會更加(jia)喜歡探索,而且也(ye)(ye)需要鍛煉手指(zhi)的精細(xi)度,所(suo)以一些(xie)手指(zhi)食(shi)物也(ye)(ye)少不了(le),比(bi)如泡芙(fu)(fu)(fu),嘉(jia)寶(bao)(bao)泡芙(fu)(fu)(fu)口(kou)(kou)味清淡,軟(ruan)硬適中,入口(kou)(kou)即化,形狀也(ye)(ye)充滿童趣,有星星泡芙(fu)(fu)(fu)、手指(zhi)泡芙(fu)(fu)(fu)和車輪泡芙(fu)(fu)(fu),讓(rang)吃也(ye)(ye)充滿樂(le)趣。
除了泡芙,溶豆也能鍛煉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)手指,也是啥時(shi)間神器。嘉(jia)寶(bao)(bao)溶豆含(han)有豐(feng)富的(de)益生菌,無(wu)人工(gong)調味(wei)或(huo)人工(gong)甜(tian)味(wei)劑(ji)(ji),無(wu)防腐(fu)劑(ji)(ji)。濃(nong)濃(nong)奶香與水果(guo)美味(wei),是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)小食新體(ti)驗。
四段 學步階段(12個月以上)
成長標記特征
- 開始(shi)試圖獨自(zi)站立和行走;
- 運動技(ji)能不斷增強(qiang);
- 嘗試新鮮事物(wu),比如用勺吃飯;
- 長(chang)出新(xin)的臼(jiu)齒開始咬碎更多事物。
這(zhe)個(ge)階(jie)段的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)已經可以吃(chi)一些比(bi)較硬的食(shi)(shi)(shi)物了,嘉寶(bao)(bao)餅干就是這(zhe)個(ge)階(jie)段的哄(hong)娃神器,不(bu)添(tian)加人工(gong)不(bu)添(tian)加人工(gong)食(shi)(shi)(shi)鹽和糖,吃(chi)完后不(bu)會影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對原味(wei)食(shi)(shi)(shi)物的興趣(qu)。軟硬適中,非常適合(he)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)鍛煉牙齒,同時也可以避免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)什(shen)么(me)都(dou)往(wang)嘴(zui)里(li)放。
明白輔食的添加依據,在大原則(ze)下,尊重(zhong)寶寶個(ge)性化需求添加,每個(ge)寶寶都(dou)能像(xiang)媽媽希望的那樣(yang)健康成長。
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