哪些兒童需要(yao)補(bu)鋅 補(bu)鋅的正(zheng)確方法

根據國內外兒科醫學研究的結果(guo)，有幾(ji)類孩子屬于(yu)容(rong)易缺(que)鋅(xin)的高危(wei)人群，應列為補鋅(xin)的重點對(dui)象：

1、母親在懷孕期間攝入鋅(xin)不足的孩(hai)子：孕婦(fu)的血鋅(xin)水平維持在89.4毫克(ke)/分升(sheng)左右。如果孕婦(fu)的一日三餐中缺乏含鋅(xin)的食(shi)品，勢必會(hui)影響胎兒對(dui)鋅(xin)的利(li)用，使體內貯備(bei)的鋅(xin)過早被(bei)應用，這樣(yang)的孩(hai)子出(chu)生后就容易出(chu)現缺鋅(xin)癥狀。

2、早產(chan)兒：如果(guo)孩(hai)子(zi)不能(neng)在母體內孕育足(zu)夠的(de)時(shi)間而提前出生，就容易失(shi)去在母體內貯(zhu)備(bei)鋅元素的(de)黃金(jin)時(shi)間(一(yi)般是在孕末期的(de)最后1個月)，造成(cheng)先天(tian)不足(zu)。

3、非母乳(ru)喂養的孩子：母乳(ru)中含(han)鋅(xin)量大大超過普(pu)通牛奶，更重要的是(shi)其吸收率高(gao)達42%，這是(shi)任何(he)非母乳(ru)食品都(dou)不能(neng)比的。

4、過分偏(pian)食的孩子：有些“素食者”，從(cong)小(xiao)拒絕吃任何肉(rou)類、蛋類、奶類及其制品，這樣非常容易缺鋅，因此，應從(cong)小(xiao)就培養良好的飲(yin)食習(xi)慣，不偏(pian)食，不挑(tiao)食。

5、過(guo)分好(hao)動(dong)的孩子(zi)(zi)(zi)：不少孩子(zi)(zi)(zi)尤其(qi)是(shi)男(nan)孩子(zi)(zi)(zi)，過(guo)分好(hao)動(dong)，經常(chang)出汗甚(shen)至大汗淋漓，而汗水也是(shi)人體(ti)排鋅(xin)的渠道之一。據測定，一天中大汗淋漓可丟失(shi)鋅(xin)1.3毫克。

6、罹患佝僂病的(de)孩(hai)子：這些孩(hai)子因(yin)(yin)治(zhi)療疾病需要而服用鈣制劑，而體內鈣水平(ping)升高(gao)后就(jiu)會抑制腸(chang)道對鋅(xin)(xin)的(de)吸(xi)收。同時，因(yin)(yin)為(wei)這樣的(de)患兒食欲也相對較差(cha)，食物中的(de)鋅(xin)(xin)攝入減(jian)少(shao)，很容易發生缺鋅(xin)(xin)。

7、一(yi)些特殊情況下的(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)：土壤(rang)含鋅(xin)過低，使當地農產品缺(que)鋅(xin)；孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)消化吸收功能不良，一(yi)些疾病、藥物如四環素等(deng)與鋅(xin)結成難溶的(de)復(fu)合物妨(fang)礙(ai)吸收。

補鋅的正確方法

鋅(xin)在人體內構(gou)成許多金屬酶，對蛋白質(zhi)合(he)成和生長發育起著重要作用。缺鋅(xin)可引(yin)起生長遲緩、味覺差、食(shi)欲不振(zhen)、創傷愈合(he)不良(liang)及性幼稚(zhi)型(xing)等。

如(ru)(ru)嬰兒(er)腦發(fa)育的(de)(de)關健時期(qi)缺鋅(xin)，會(hui)導致不(bu)可彌補(bu)的(de)(de)損害(hai)。造(zao)成嬰兒(er)缺鋅(xin)的(de)(de)原因主(zhu)要是膳食(shi)不(bu)合理；其(qi)次(ci)，很重(zhong)要的(de)(de)一點，為小兒(er)挑(tiao)食(shi)，他(ta)們多吃零(ling)食(shi)如(ru)(ru)巧克力、冰淇淋、冰棍、 雪糕、糖果之類，不(bu)肯按時進三餐(can)，以致缺鋅(xin)。嬰兒(er)出(chu)生后頭(tou)五天(tian)不(bu)吮(shun)初乳(ru)，也會(hui)造(zao)成鋅(xin)的(de)(de)攝入(ru)量不(bu)足。還(huan)有(you)病(bing)后飲食(shi)失(shi)調(diao)，導致缺鋅(xin)，但(dan)這是個別(bie)的(de)(de)。初乳(ru)（嬰兒(er)出(chu)生后頭(tou)五天(tian)的(de)(de)母乳(ru)）內鋅(xin)含量很高。

食物中(zhong)肉、肝、蛋和海產品含鋅較多，其(qi)次為乳(ru)類(lei)、豆類(lei)及(ji)蔬菜等(deng)。

嬰兒每日需鋅量為：

4個月以內的嬰兒需要3毫克；

6～12個月需要5毫克。

如何給0～1歲的嬰兒補鋅

注意從膳(shan)食中補(bu)鋅.

為了防止鋅(xin)的(de)缺(que)乏，應鼓(gu)勵(li)孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類(lei)和蛋黃等動物(wu)性食(shi)(shi)物(wu)，養成良(liang)好的(de)飲食(shi)(shi)習慣(guan)，不偏食(shi)(shi)和挑食(shi)(shi)。大米、玉米、白面(mian)、蔬菜和果類(lei)中含量少，低于5毫克(ke)，在食(shi)(shi)用這(zhe)些(xie)食(shi)(shi)物(wu)中要注(zhu)意補鋅(xin)。

孩子缺(que)鋅，應(ying)設法及(ji)時糾正。

根據不同程度，除及時添加含(han)鋅(xin)(xin)豐富的食(shi)物外，還可按醫(yi)生囑咐服用(yong)鋅(xin)(xin)制劑(ji)，如葡萄(tao)鋅(xin)(xin)、硫酸鋅(xin)(xin)、甘草鋅(xin)(xin)、醋酸鋅(xin)(xin)糖(tang)(tang)漿和復合維生素鋅(xin)(xin)糖(tang)(tang)漿等。通常孩(hai)子服用(yong)1～2個(ge)星(xing)期后，食(shi)欲便可明顯增加。整個(ge)療程應維持(chi)2～3個(ge)月(yue)。

同時，應當避免矯枉過正。孩子每(mei)日(ri)對鋅的需要量與(yu)年齡有(you)關。濫用鋅制(zhi)劑(ji)致(zhi)微量元素過量攝入對人(ren)體反(fan)而有(you)害。