漲奶怎么辦？如何護理？

該圖片由注冊用戶"愛寶育兒"提供，版權聲明反饋

讓寶貝(bei)及早開始吸(xi)吮，在出生半小時(shi)內(nei)開始哺喂母乳，這(zhe)樣(yang)乳汁分(fen)泌量也(ye)會較(jiao)多。注意哺喂次(ci)數，約(yue)2～3小時(shi)1次，以移(yi)出(chu)乳汁(zhi)，保證乳腺管(guan)通暢，預防漲(zhang)奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多(duo)余的奶吸(xi)空。這樣(yang)既解(jie)決產婦乳(ru)房脹痛，又能促進(jin)乳(ru)汁分泌。

一般情(qing)況下，及(ji)時多次吸吮(shun)l～2天后，乳腺管即(ji)可通暢。但是乳房(fang)過度腫脹，媽(ma)媽(ma)往往疼痛(tong)難熬，此時可采取以下辦法(fa)舒緩不適(shi)：

1、熱敷(fu)。熱敷(fu)可使(shi)阻塞(sai)在乳(ru)(ru)腺中(zhong)的乳(ru)(ru)塊變得(de)通暢(chang)，乳(ru)(ru)房(fang)循環(huan)狀況改善(shan)。熱敷(fu)中(zhong)，注意避開乳(ru)(ru)暈和乳(ru)(ru)頭部位，因為(wei)這兩處的皮膚較嫩(nen)。熱敷(fu)的溫度不(bu)宜過熱，以(yi)免(mian)燙傷皮膚。

2、按(an)摩(mo)。熱(re)敷過乳房后，即可按(an)摩(mo)。乳房按(an)摩(mo)的(de)方式(shi)有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按(an)摩(mo)至乳頭，再(zai)將乳汁擠(ji)在(zai)容(rong)器中。

3、借助吸奶(nai)(nai)器。奶(nai)(nai)脹且(qie)疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶(nai)(nai)器來輔助擠奶(nai)(nai)，效果不錯。

4、熱水澡

當(dang)乳房又(you)脹(zhang)又(you)疼時(shi)，不(bu)妨先(xian)沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服(fu)些。

5、溫水浸泡乳房

可(ke)用一(yi)盆溫熱水放在膝蓋(gai)(gai)上(shang)，再將上(shang)身(shen)彎至膝蓋(gai)(gai)，讓乳房(fang)泡在臉盆里，輕(qing)輕(qing)搖(yao)晃乳房(fang)，借著重力可(ke)使(shi)乳汁(zhi)比較容易(yi)流出來。

6、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重(zhong)，可用冷敷(fu)止痛。一定要(yao)記住先將奶汁擠出后(hou)再(zai)進行(xing)冷敷(fu)。

7、看醫生

如(ru)果腫脹無法緩(huan)解，疼(teng)痛繼續，可請醫生(sheng)開止痛藥。

如何預防漲奶

育齡婦女(nv)有(you)80%左右乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)管堵(du)塞，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)堵(du)塞會造成哺乳(ru)(ru)(ru)期乳(ru)(ru)(ru)房脹痛(tong)，減少乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)分(fen)泌，甚至引發乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎。哺乳(ru)(ru)(ru)期疏通乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)可以有(you)效避免(mian)日(ri)后乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)淤積(ji)，乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)損傷并(bing)預防乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎。

如(ru)何預防哺乳期(qi)乳腺(xian)炎？預防哺乳期(qi)乳腺(xian)炎要(yao)從以下幾點(dian)入手：

1、及時正確(que)處理乳脹。產后(hou)可用(yong)橘核30g，水煎服，一般2—3劑(ji)可(ke)防止乳(ru)(ru)(ru)汁郁滯。原發性乳(ru)(ru)(ru)脹采取(qu)讓嬰(ying)兒勤吸(xi)吮即可(ke)緩(huan)解。對繼發性乳(ru)(ru)(ru)脹可(ke)采取(qu)喂奶前(qian)濕熱(re)敷、按摩乳(ru)(ru)(ru)房，而后再擠出部(bu)分(fen)乳(ru)(ru)(ru)汁減輕乳(ru)(ru)(ru)脹，使嬰(ying)兒較好(hao)地吸(xi)吮，喂奶后冷敷減輕充血和(he)疼痛，并避免(mian)緊張和(he)焦慮(lv)。

2、排出淤積的乳(ru)汁(zhi)，疏通乳(ru)腺(xian)管。排出乳(ru)汁(zhi)的方(fang)法很多，如手法擠奶，吸奶泵(beng)(或(huo)吸奶器)擠(ji)奶(nai)，針久按摩(mo)排乳(ru)等(deng)，但無論(lun)采取(qu)哪種方法(fa)(fa)，都要盡量將淤積(ji)的(de)(de)乳(ru)汁(zhi)排出(chu)，疏通乳(ru)腺(xian)管(guan)。常(chang)用(yong)的(de)(de)方法(fa)(fa)是(shi)手法(fa)(fa)擠(ji)奶(nai)，因此在幫助排乳(ru)的(de)(de)同時，要教(jiao)會哺乳(ru)母親掌(zhang)握正確的(de)(de)擠(ji)奶(nai)方法(fa)(fa)，以便能及時解除乳(ru)脹，減少(shao)乳(ru)腺(xian)炎的(de)(de)發生(sheng)。必(bi)要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳(ru)房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母乳(ru)是嬰(ying)兒的天然營(ying)養品，既方(fang)便經濟、又營(ying)養安全，還(huan)能(neng)增進(jin)母子感(gan)情，所含抗體又能(neng)提高嬰(ying)兒抗病(bing)能(neng)力。因此，即使發生急(ji)性乳(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)，也不要輕(qing)易回奶(nai)，停止哺乳(ru)。急(ji)性乳(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)若能(neng)盡(jin)早(zao)及時處理，使阻塞的乳(ru)腺(xian)(xian)管(guan)通暢，將(jiang)淤積的乳(ru)汁排出，病(bing)情會(hui)很快好轉，因此乳(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)在沒(mei)有形成膿腫前，應讓嬰(ying)兒多吸吮，勤吸吮幫助(zhu)排乳(ru)，疏通乳(ru)腺(xian)(xian)管(guan)。

4、首先吸(xi)(xi)(xi)吮患側乳(ru)房。嬰(ying)兒(er)由(you)于(yu)饑餓，初始吸(xi)(xi)(xi)吮力相對較(jiao)大，因此患乳(ru)腺(xian)(xian)炎的(de)母親哺乳(ru)時，要讓嬰(ying)兒(er)首先吸(xi)(xi)(xi)吮患側乳(ru)房，并盡量(liang)讓嬰(ying)兒(er)吸(xi)(xi)(xi)空后，再換(huan)哺另一(yi)側，這樣有助于(yu)疏通阻塞(sai)的(de)乳(ru)腺(xian)(xian)管(guan)。

5、及(ji)時治療乳頭皸裂(lie)。乳頭發生(sheng)皸裂(lie)，細(xi)菌(jun)就會從皸裂(lie)處(chu)侵(qin)入(ru)，引起乳腺炎(yan)(yan)。另一方面(mian)由于乳頭皸裂(lie)引起疼痛，影響正常哺(bu)乳而造成乳汁淤積，成為細(xi)菌(jun)的培養基，發生(sheng)乳腺炎(yan)(yan)。因此發生(sheng)乳頭皸裂(lie)，要(yao)盡(jin)快處(chu)理(li)，以防細(xi)菌(jun)侵(qin)入(ru)引發乳腺炎(yan)(yan)。

6、按母(mu)嬰需(xu)要(yao)(yao)哺(bu)(bu)乳(ru)(ru)。多數產婦仍受傳統(tong)觀念的影響，給嬰兒定時定量哺(bu)(bu)乳(ru)(ru)，如果奶脹或長(chang)期(qi)時間不哺(bu)(bu)乳(ru)(ru)，乳(ru)(ru)汁就容易(yi)淤(yu)積，誘(you)發乳(ru)(ru)腺炎，因(yin)此哺(bu)(bu)乳(ru)(ru)期(qi)母(mu)親要(yao)(yao)按需(xu)哺(bu)(bu)乳(ru)(ru)，隨時排空乳(ru)(ru)房。

7、注意乳頭(tou)清潔(jie)衛生。妊娠(shen)后期常用溫(wen)水(shui)清洗或用75%酒精擦洗(xi)乳頭(tou)；產后(hou)每(mei)次哺乳前(qian)后(hou)都要清(qing)洗(xi)乳頭(tou)，并保持局部清(qing)潔(jie)干燥。