漲奶怎么辦？如何護理？

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讓寶貝及(ji)早開始吸吮(shun)，在出生半小時內開始哺(bu)(bu)喂母乳，這樣(yang)乳汁分泌量也(ye)會較多(duo)。注(zhu)意哺(bu)(bu)喂次數，約2～3小(xiao)時1次(ci)，以移(yi)出乳汁，保證乳腺管通暢(chang)，預(yu)防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余(yu)的(de)奶吸空。這樣既解決產婦(fu)乳房脹(zhang)痛，又能促(cu)進乳汁分(fen)泌。

一般情況下(xia)，及時多(duo)次吸(xi)吮l～2天后，乳(ru)腺(xian)管即(ji)可通暢。但是乳(ru)房過(guo)度腫脹(zhang)，媽(ma)媽(ma)往往疼(teng)痛(tong)難(nan)熬(ao)，此時(shi)可采取以下(xia)辦法(fa)舒緩不適：

1、熱(re)敷(fu)。熱(re)敷(fu)可使(shi)阻(zu)塞在(zai)乳(ru)(ru)(ru)腺中(zhong)的乳(ru)(ru)(ru)塊變(bian)得通(tong)暢，乳(ru)(ru)(ru)房循環(huan)狀況改善。熱(re)敷(fu)中(zhong)，注(zhu)意避(bi)開(kai)乳(ru)(ru)(ru)暈和乳(ru)(ru)(ru)頭部位，因為(wei)這兩處的皮(pi)膚較嫩(nen)。熱(re)敷(fu)的溫度不宜過熱(re)，以免燙(tang)傷皮(pi)膚。

2、按摩。熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再(zai)將乳汁(zhi)擠在容器中。

3、借助(zhu)吸奶器(qi)。奶脹(zhang)且疼(teng)得厲(li)害時，可使用手動或(huo)電(dian)動吸奶器(qi)來輔助(zhu)擠(ji)奶，效果不錯。

4、熱水澡

當乳房又(you)脹又(you)疼時，不(bu)妨先沖個熱水(shui)澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳房

可(ke)用一盆(pen)溫熱水放在膝蓋(gai)上，再將上身彎(wan)至膝蓋(gai)，讓(rang)乳(ru)房(fang)泡在臉(lian)盆(pen)里，輕(qing)輕(qing)搖晃乳(ru)房(fang)，借著重(zhong)力可(ke)使(shi)乳(ru)汁比較(jiao)容易流出來。

6、冷敷

如果奶(nai)脹疼痛非常嚴(yan)重，可(ke)用冷敷止(zhi)痛。一定要記(ji)住先將奶(nai)汁擠出后(hou)再(zai)進行冷敷。

7、看醫生

如(ru)果腫脹無法緩解，疼痛(tong)繼(ji)續，可請(qing)醫生(sheng)開止痛(tong)藥。

如何預防漲奶

育齡婦(fu)女有80%左(zuo)右乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)管(guan)堵塞，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)堵塞會造(zao)成(cheng)哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)期乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房脹痛(tong)，減(jian)少乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁分(fen)泌，甚至引發(fa)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎。哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)期疏通乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)可以有效避免日后乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁淤積，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭損(sun)傷并預(yu)防(fang)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎。

如何預(yu)防哺(bu)乳期乳腺炎(yan)？預(yu)防哺(bu)乳期乳腺炎(yan)要從以(yi)下(xia)幾點入手：

1、及時正確(que)處理(li)乳脹。產后(hou)可用橘核(he)30g，水煎服，一(yi)般2—3劑可防止(zhi)乳汁(zhi)郁滯。原發(fa)(fa)性(xing)乳脹采取讓嬰兒勤吸(xi)吮(shun)即可緩解。對繼發(fa)(fa)性(xing)乳脹可采取喂奶前濕(shi)熱(re)敷、按(an)摩乳房，而后再擠出部(bu)分乳汁(zhi)減(jian)輕乳脹，使嬰兒較好地吸(xi)吮(shun)，喂奶后冷敷減(jian)輕充血(xue)和(he)疼痛，并避免緊張(zhang)和(he)焦(jiao)慮(lv)。

2、排出(chu)淤積(ji)的乳(ru)汁，疏通乳(ru)腺管。排出(chu)乳(ru)汁的方法很多(duo)，如手(shou)法擠奶(nai)，吸奶(nai)泵(或吸奶器)擠奶，針(zhen)久按摩排乳(ru)(ru)等，但無論采取哪種方法(fa)，都要盡量(liang)將(jiang)淤(yu)積的(de)乳(ru)(ru)汁排出，疏通(tong)乳(ru)(ru)腺(xian)管。常用的(de)方法(fa)是手法(fa)擠奶，因此在幫助排乳(ru)(ru)的(de)同(tong)時，要教會(hui)哺乳(ru)(ru)母(mu)親掌握正確(que)的(de)擠奶方法(fa)，以(yi)便能及時解除(chu)乳(ru)(ru)脹，減(jian)少(shao)乳(ru)(ru)腺(xian)炎的(de)發(fa)生。必要時可以(yi)通(tong)過(guo)配偶(ou)吸吮輔助排空乳(ru)(ru)房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母乳(ru)(ru)是嬰(ying)兒的(de)天然營(ying)(ying)養品(pin)，既方便經(jing)濟、又營(ying)(ying)養安全，還能增(zeng)進母子感情，所含抗(kang)體又能提(ti)高(gao)嬰(ying)兒抗(kang)病能力。因(yin)此(ci)(ci)，即使發(fa)生急(ji)性乳(ru)(ru)腺炎(yan)，也不要(yao)輕(qing)易(yi)回(hui)奶，停止哺乳(ru)(ru)。急(ji)性乳(ru)(ru)腺炎(yan)若能盡早及時處理，使阻塞的(de)乳(ru)(ru)腺管通(tong)暢，將(jiang)淤(yu)積的(de)乳(ru)(ru)汁排出，病情會(hui)很快(kuai)好轉(zhuan)，因(yin)此(ci)(ci)乳(ru)(ru)腺炎(yan)在沒有形成膿腫前，應讓(rang)嬰(ying)兒多吸吮，勤吸吮幫助(zhu)排乳(ru)(ru)，疏通(tong)乳(ru)(ru)腺管。

4、首先(xian)吸吮患(huan)側(ce)(ce)乳(ru)(ru)房。嬰兒(er)(er)由于饑餓，初始吸吮力相對較(jiao)大(da)，因此患(huan)乳(ru)(ru)腺炎的母親(qin)哺(bu)乳(ru)(ru)時，要讓嬰兒(er)(er)首先(xian)吸吮患(huan)側(ce)(ce)乳(ru)(ru)房，并盡量讓嬰兒(er)(er)吸空后，再換哺(bu)另一(yi)側(ce)(ce)，這(zhe)樣有助于疏(shu)通阻塞的乳(ru)(ru)腺管。

5、及時治療乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)皸(jun)裂(lie)，細菌(jun)就會從皸(jun)裂(lie)處(chu)侵入，引(yin)起(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)。另一方(fang)面由于乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)引(yin)起(qi)疼痛，影響(xiang)正常哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)而造成乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁淤(yu)積，成為細菌(jun)的培養基，發(fa)(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)。因此發(fa)(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)，要盡快處(chu)理，以防(fang)細菌(jun)侵入引(yin)發(fa)(fa)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)。

6、按母嬰需要(yao)(yao)哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)。多數(shu)產(chan)婦仍(reng)受傳統觀念(nian)的影響，給嬰兒(er)定時(shi)(shi)定量哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)，如果奶脹(zhang)或長期(qi)時(shi)(shi)間不哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁就容易(yi)淤積(ji)，誘發(fa)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎，因此哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)期(qi)母親要(yao)(yao)按需哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)，隨時(shi)(shi)排空乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房。

7、注(zhu)意乳頭清潔衛生。妊(ren)娠后期常用(yong)溫(wen)水(shui)清洗或(huo)用(yong)75%酒精擦洗(xi)乳頭；產后每次(ci)哺乳前后都要清洗(xi)乳頭，并(bing)保(bao)持局部清潔干(gan)燥。