漲奶怎么辦？如何護理？

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讓寶貝及早開(kai)始吸吮(shun)，在出生半小時內開(kai)始哺喂母乳(ru)，這(zhe)樣乳(ru)汁分泌(mi)量(liang)也會較多(duo)。注意(yi)哺喂次數(shu)，約2～3小(xiao)時1次，以移出乳汁(zhi)，保(bao)證乳腺管通暢，預(yu)防漲奶(nai)。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余(yu)的奶吸空。這樣既解決產(chan)婦乳(ru)房脹(zhang)痛，又能促進乳(ru)汁分(fen)泌。

一般情況下，及時多次吸吮l～2天后，乳腺管即(ji)可通暢(chang)。但是乳房(fang)過度(du)腫脹，媽(ma)媽(ma)往往疼痛難熬，此時可采取以下(xia)辦法舒緩(huan)不適：

1、熱敷(fu)。熱敷(fu)可使阻塞在乳(ru)腺中的乳(ru)塊變得通(tong)暢(chang)，乳(ru)房循環狀況改善。熱敷(fu)中，注意避開乳(ru)暈(yun)和乳(ru)頭部(bu)位，因為這兩(liang)處的皮(pi)膚(fu)較嫩(nen)。熱敷(fu)的溫度(du)不(bu)宜(yi)過熱，以免燙傷皮(pi)膚(fu)。

2、按摩(mo)(mo)。熱敷過乳(ru)房(fang)后，即可(ke)按摩(mo)(mo)。乳(ru)房(fang)按摩(mo)(mo)的方式有(you)很多種(zhong)，一(yi)般以雙手托住單邊乳(ru)房(fang)，并(bing)從乳(ru)房(fang)底部交(jiao)替(ti)按摩(mo)(mo)至乳(ru)頭，再將(jiang)乳(ru)汁擠在容器(qi)中。

3、借(jie)助吸奶(nai)器。奶(nai)脹且疼得厲害時，可使(shi)用手動或(huo)電動吸奶(nai)器來輔助擠(ji)奶(nai)，效果(guo)不錯(cuo)。

4、熱水澡

當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服(fu)些。

5、溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水(shui)放在(zai)膝蓋(gai)上，再將上身彎至膝蓋(gai)，讓(rang)乳房(fang)泡(pao)在(zai)臉盆里(li)，輕輕搖晃乳房(fang)，借著重(zhong)力(li)可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷

如果奶脹疼痛(tong)非常(chang)嚴重，可用冷敷止(zhi)痛(tong)。一定(ding)要記住先將奶汁擠出后(hou)再進行冷敷。

7、看醫生

如果腫脹無法緩解(jie)，疼痛繼續，可(ke)請醫生開止痛藥。

如何預防漲奶

育(yu)齡婦女有80%左(zuo)右乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)管(guan)堵塞(sai)，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)堵塞(sai)會造成(cheng)哺乳(ru)(ru)(ru)期乳(ru)(ru)(ru)房脹痛，減少乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)分泌，甚至引(yin)發乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)。哺乳(ru)(ru)(ru)期疏通乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)可以(yi)有效避免(mian)日(ri)后乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)淤(yu)積，乳(ru)(ru)(ru)頭損傷并預防乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)。

如何預防(fang)哺(bu)乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)腺炎(yan)？預防(fang)哺(bu)乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)腺炎(yan)要從以下幾點入(ru)手：

1、及時正確處理乳脹。產后可用(yong)橘(ju)核(he)30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳(ru)(ru)(ru)汁郁滯。原發性乳(ru)(ru)(ru)脹(zhang)采(cai)取讓嬰兒(er)勤吸吮(shun)即可緩解。對繼發性乳(ru)(ru)(ru)脹(zhang)可采(cai)取喂奶前濕熱敷、按(an)摩乳(ru)(ru)(ru)房，而后(hou)再擠出部分乳(ru)(ru)(ru)汁減(jian)輕乳(ru)(ru)(ru)脹(zhang)，使嬰兒(er)較(jiao)好地吸吮(shun)，喂奶后(hou)冷敷減(jian)輕充(chong)血和(he)(he)疼痛，并避(bi)免緊(jin)張和(he)(he)焦(jiao)慮。

2、排(pai)出淤(yu)積的(de)乳(ru)汁，疏通乳(ru)腺管。排(pai)出乳(ru)汁的(de)方法很多，如手法擠奶，吸奶泵(beng)(或(huo)吸(xi)奶器)擠(ji)奶，針久(jiu)按(an)摩排(pai)乳(ru)(ru)等，但無論采(cai)取哪種(zhong)方(fang)法，都要(yao)盡量將(jiang)淤(yu)積(ji)的(de)(de)(de)乳(ru)(ru)汁(zhi)排(pai)出，疏通乳(ru)(ru)腺管。常(chang)用的(de)(de)(de)方(fang)法是手法擠(ji)奶，因此在幫助排(pai)乳(ru)(ru)的(de)(de)(de)同時，要(yao)教會哺(bu)乳(ru)(ru)母親掌握正確(que)的(de)(de)(de)擠(ji)奶方(fang)法，以便能及時解除乳(ru)(ru)脹，減少乳(ru)(ru)腺炎的(de)(de)(de)發(fa)生。必要(yao)時可以通過配偶(ou)吸吮輔助排(pai)空乳(ru)(ru)房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母乳(ru)(ru)(ru)是嬰(ying)兒的(de)天(tian)然(ran)營養品(pin)，既方便經濟、又(you)營養安全，還能增進母子感(gan)情，所含抗(kang)體又(you)能提高嬰(ying)兒抗(kang)病(bing)(bing)能力。因此，即使發生急性乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)，也不要輕易回奶，停止哺乳(ru)(ru)(ru)。急性乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)若能盡早(zao)及時處理，使阻塞(sai)的(de)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)管通暢，將(jiang)淤積的(de)乳(ru)(ru)(ru)汁排(pai)出，病(bing)(bing)情會很快好轉，因此乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)在沒有形成膿腫前，應讓(rang)嬰(ying)兒多吸吮，勤吸吮幫助排(pai)乳(ru)(ru)(ru)，疏通乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)管。

4、首先(xian)吸吮患側乳(ru)房。嬰兒由(you)于饑餓，初始吸吮力相對(dui)較大(da)，因此患乳(ru)腺(xian)炎的(de)母親哺乳(ru)時，要讓嬰兒首先(xian)吸吮患側乳(ru)房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一(yi)側，這(zhe)樣有助于疏通阻塞的(de)乳(ru)腺(xian)管(guan)。

5、及時治療(liao)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)皸(jun)(jun)裂(lie)，細菌就會從皸(jun)(jun)裂(lie)處侵入，引(yin)(yin)起(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。另一方(fang)面由(you)于(yu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)引(yin)(yin)起(qi)疼痛，影響正常(chang)哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)而(er)造(zao)成乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁淤(yu)積(ji)，成為(wei)細菌的(de)培養(yang)基，發(fa)(fa)(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。因此發(fa)(fa)(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)，要盡(jin)快處理，以防(fang)細菌侵入引(yin)(yin)發(fa)(fa)(fa)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。

6、按母嬰(ying)需要哺乳。多數產婦仍受傳統觀念(nian)的(de)影響(xiang)，給嬰(ying)兒(er)定(ding)時(shi)定(ding)量哺乳，如果奶脹(zhang)或長期(qi)時(shi)間不哺乳，乳汁就容易淤(yu)積(ji)，誘發乳腺(xian)炎，因此哺乳期(qi)母親要按需哺乳，隨(sui)時(shi)排空乳房。

7、注(zhu)意乳頭清潔衛生。妊娠后期(qi)常(chang)用溫水清洗或用75%酒精(jing)擦洗(xi)乳頭；產(chan)后(hou)每次(ci)哺乳前后(hou)都要清洗(xi)乳頭，并(bing)保持局部清潔(jie)干燥。