漲奶怎么辦？如何護理？

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讓寶貝及早開始(shi)吸吮，在出(chu)生半小(xiao)時內開始(shi)哺喂(wei)(wei)母乳(ru)，這樣乳(ru)汁(zhi)分泌量也會(hui)較多。注意哺喂(wei)(wei)次(ci)數(shu)，約2～3小時(shi)1次，以移(yi)出乳(ru)汁，保(bao)證乳(ru)腺(xian)管(guan)通暢，預防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余(yu)的奶吸空。這樣既(ji)解決產婦乳房脹痛，又(you)能(neng)促進乳汁(zhi)分泌。

一般情況下，及(ji)時多次吸吮(shun)l～2天后，乳(ru)腺管(guan)即可(ke)通暢。但是乳(ru)房過(guo)度(du)腫(zhong)脹，媽(ma)媽(ma)往往疼(teng)痛難熬，此(ci)時(shi)可(ke)采取以下辦(ban)法舒緩不(bu)適：

1、熱(re)敷(fu)。熱(re)敷(fu)可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢(chang)，乳房循環(huan)狀況改(gai)善(shan)。熱(re)敷(fu)中，注意避開乳暈(yun)和(he)乳頭部位，因(yin)為這兩處的皮(pi)膚較嫩(nen)。熱(re)敷(fu)的溫度不宜(yi)過熱(re)，以免燙傷皮(pi)膚。

2、按(an)摩(mo)。熱敷過乳(ru)房后，即(ji)可按(an)摩(mo)。乳(ru)房按(an)摩(mo)的(de)方(fang)式有(you)很(hen)多種，一般以(yi)雙手托(tuo)住單邊(bian)乳(ru)房，并從乳(ru)房底部交替(ti)按(an)摩(mo)至乳(ru)頭，再(zai)將乳(ru)汁擠在(zai)容(rong)器中。

3、借(jie)助(zhu)(zhu)吸奶(nai)(nai)(nai)器(qi)。奶(nai)(nai)(nai)脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶(nai)(nai)(nai)器(qi)來輔(fu)助(zhu)(zhu)擠奶(nai)(nai)(nai)，效果不錯。

4、熱水澡

當乳(ru)房(fang)又脹又疼時，不(bu)妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳(ru)房(fang)，感覺會舒(shu)服些(xie)。

5、溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放(fang)在(zai)膝蓋上(shang)(shang)，再(zai)將上(shang)(shang)身彎至(zhi)膝蓋，讓乳房(fang)泡在(zai)臉盆里，輕(qing)輕(qing)搖晃乳房(fang)，借(jie)著重力可使乳汁比較容易(yi)流出來。

6、冷敷

如果(guo)奶脹(zhang)疼痛(tong)非常嚴(yan)重，可用(yong)冷敷止(zhi)痛(tong)。一定要記(ji)住先將奶汁擠出后再進(jin)行冷敷。

7、看醫生

如果腫脹無法(fa)緩解，疼痛(tong)繼(ji)續，可請醫生開(kai)止痛(tong)藥。

如何預防漲奶

育(yu)齡(ling)婦女有(you)80%左右乳(ru)(ru)(ru)腺管堵塞，乳(ru)(ru)(ru)腺堵塞會造(zao)成哺乳(ru)(ru)(ru)期(qi)乳(ru)(ru)(ru)房脹(zhang)痛，減少乳(ru)(ru)(ru)汁分泌，甚(shen)至引(yin)發乳(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)。哺乳(ru)(ru)(ru)期(qi)疏通乳(ru)(ru)(ru)腺可以有效避免日后乳(ru)(ru)(ru)汁淤積，乳(ru)(ru)(ru)頭損(sun)傷并(bing)預防乳(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)。

如何預(yu)防哺(bu)乳期(qi)乳腺(xian)炎？預(yu)防哺(bu)乳期(qi)乳腺(xian)炎要從以下幾(ji)點入手：

1、及時(shi)正確處(chu)理乳(ru)脹。產后可(ke)用橘核30g，水煎服，一般2—3劑可(ke)防止乳(ru)(ru)汁(zhi)郁(yu)滯。原(yuan)發(fa)性乳(ru)(ru)脹采取讓(rang)嬰兒(er)勤(qin)吸吮(shun)即可(ke)緩(huan)解(jie)。對繼發(fa)性乳(ru)(ru)脹可(ke)采取喂奶(nai)前濕熱敷、按摩乳(ru)(ru)房，而(er)后再擠出(chu)部分乳(ru)(ru)汁(zhi)減輕(qing)乳(ru)(ru)脹，使(shi)嬰兒(er)較好地吸吮(shun)，喂奶(nai)后冷敷減輕(qing)充血和(he)疼痛，并避(bi)免緊張和(he)焦慮。

2、排(pai)出(chu)淤積的(de)乳汁(zhi)，疏通乳腺管。排(pai)出(chu)乳汁(zhi)的(de)方法很多(duo)，如手(shou)法擠奶，吸奶泵(或吸奶器(qi))擠奶(nai)，針久(jiu)按摩排乳(ru)(ru)(ru)等，但(dan)無論采取哪種方(fang)(fang)法，都要盡量將淤(yu)積(ji)的乳(ru)(ru)(ru)汁排出，疏通乳(ru)(ru)(ru)腺管。常用(yong)的方(fang)(fang)法是手法擠奶(nai)，因此在幫助(zhu)排乳(ru)(ru)(ru)的同(tong)時(shi)，要教會哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)母親掌握正確的擠奶(nai)方(fang)(fang)法，以便(bian)能及時(shi)解(jie)除乳(ru)(ru)(ru)脹，減少乳(ru)(ru)(ru)腺炎的發生。必要時(shi)可以通過(guo)配偶吸吮輔助(zhu)排空乳(ru)(ru)(ru)房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母(mu)乳(ru)是嬰兒的(de)天(tian)然營(ying)養品，既方便經濟(ji)、又(you)營(ying)養安全，還能(neng)增進(jin)母(mu)子感(gan)情，所含抗(kang)體又(you)能(neng)提高嬰兒抗(kang)病能(neng)力。因(yin)此，即使發生急性乳(ru)腺炎(yan)，也不要輕易回奶，停止哺乳(ru)。急性乳(ru)腺炎(yan)若能(neng)盡早(zao)及時處(chu)理，使阻塞的(de)乳(ru)腺管通暢，將淤積的(de)乳(ru)汁排出，病情會很快好轉，因(yin)此乳(ru)腺炎(yan)在沒有(you)形成膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫(bang)助(zhu)排乳(ru)，疏通乳(ru)腺管。

4、首(shou)先吸(xi)(xi)吮(shun)患(huan)(huan)側(ce)乳房(fang)(fang)。嬰兒(er)由于饑(ji)餓(e)，初始吸(xi)(xi)吮(shun)力相對較大，因此(ci)患(huan)(huan)乳腺炎的母親哺乳時，要讓(rang)嬰兒(er)首(shou)先吸(xi)(xi)吮(shun)患(huan)(huan)側(ce)乳房(fang)(fang)，并盡量(liang)讓(rang)嬰兒(er)吸(xi)(xi)空(kong)后，再換哺另(ling)一側(ce)，這樣有助(zhu)于疏通阻塞(sai)的乳腺管(guan)。

5、及時治療乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)。乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)發生(sheng)皸(jun)裂(lie)，細菌就會(hui)從皸(jun)裂(lie)處侵入，引(yin)起乳(ru)(ru)(ru)腺炎。另(ling)一方(fang)面由于(yu)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)引(yin)起疼痛，影響正常(chang)哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)而造成(cheng)乳(ru)(ru)(ru)汁淤(yu)積，成(cheng)為細菌的培養基，發生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)腺炎。因此發生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)，要盡快(kuai)處理，以防細菌侵入引(yin)發乳(ru)(ru)(ru)腺炎。

6、按母嬰需要哺(bu)乳(ru)。多數產婦仍受傳統觀(guan)念的影響，給(gei)嬰兒(er)定(ding)(ding)時(shi)(shi)定(ding)(ding)量哺(bu)乳(ru)，如果奶脹或長期(qi)時(shi)(shi)間不哺(bu)乳(ru)，乳(ru)汁(zhi)就容易淤積(ji)，誘(you)發乳(ru)腺炎，因(yin)此哺(bu)乳(ru)期(qi)母親要按需哺(bu)乳(ru)，隨(sui)時(shi)(shi)排(pai)空(kong)乳(ru)房。

7、注(zhu)意乳頭清潔衛生(sheng)。妊娠(shen)后期常用(yong)(yong)溫水清洗或用(yong)(yong)75%酒精(jing)擦(ca)洗(xi)乳頭(tou)；產后每次哺乳前后都要清洗(xi)乳頭(tou)，并保持局部清潔干燥。