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【寶寶飲食安全】嬰兒飲食不可大意 寶寶食品安全常識

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摘要:做為媽媽最擔心的就是孩子的飲食安全問題,現在的飲食安全也非常讓人擔心。油炸垃圾食品、食物過敏、蔬菜農藥超標、轉基因食物等等,如何才能吃的安全,讓孩子吃的健康呢?下面一起來看看寶寶飲食安全常識大全。

寶寶應遠離的垃圾食品

1、奶油(you)制品(pin):而且如果經常吃奶油(you)類(lei)制品(pin)的(de)食物的(de)話,會出現血糖(tang)和(he)血脂升高(gao)

2、果(guo)凍:果(guo)凍絕對是(shi)人造食品(pin),這個(ge)如果(guo)寶媽是(shi)有(you)看到過(guo)制(zhi)作(zuo)過(guo)程的(de)話,絕對以后不敢(gan)碰(peng)了

3、火腿腸:這種制品主要是(shi)防腐劑、香料、肉皮等制成(cheng)的,完全(quan)沒有任何(he)營養(yang)可言,而且一大堆防腐劑,吃多(duo)更是(shi)不好。

4、方便面:現在(zai)很(hen)多人(ren)都挺喜(xi)歡(huan)吃(chi)泡面,但一(yi)(yi)包泡面的熱(re)量比一(yi)(yi)頓飯都高,如此(ci)高熱(re)量的油炸食(shi)品,少吃(chi)為好,買那種面條來吃(chi)都比方便面好。

5、各種(zhong)派。這個(ge)絕對是寶寶喜歡(huan)吃的了,很香,根(gen)本停不下來。不過這類派的食(shi)品,主要都(dou)是調味(wei)添加劑制品的,所(suo)以盡量少(shao)吃吧。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供,版權聲明反饋

6、汽水類。盡量(liang)自己榨果汁代替汽水給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he),汽水、可樂、巧克力、口香糖就盡量(liang)少(shao)吃(chi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)喝(he)了(le)。因為這些食品主(zhu)要(yao)是由(you)糖、色(se)素、香料調制而成

7、餅干、糖(tang)果(guo)。其含香精和色素易損(sun)傷(shang)肝臟,高糖(tang)會(hui)使胰(yi)臟負擔過重易導(dao)致(zhi)糖(tang)尿(niao)病,但低溫烘烤和全麥餅干除外。

8、腌(a)制食品(pin):如酸菜(cai)、咸菜(cai)、咸蛋、咸肉等,食品(pin)在腌(a)制過程中(zhong)可(ke)產生大量的致癌物質亞(ya)硝胺,導致鼻咽癌等惡性(xing)腫瘤。在腌(a)制時含高(gao)鹽,使腎(shen)臟的負擔加重,易發生高(gao)血壓(ya)。

9、油(you)(you)炸(zha)食品:油(you)(you)炸(zha)食品中油(you)(you)的(de)反復(fu)使(shi)用過(guo)程中會生成過(guo)氧化脂(zhi)致癌(ai)物。油(you)(you)條中含的(de)明礬,對大腦(nao)及神經細(xi)胞產生毒害,使(shi)記憶力(li)減退、抑(yi)郁和(he)煩(fan)躁,導(dao)致心血管疾(ji)病。

10、燒烤類食品(pin):據觀察1只(zhi)烤雞腿=60支(zhi)煙的毒性;導致蛋(dan)白質(zhi)炭化變(bian)性加重腎臟、肝臟負擔;如肉烤不熟,細(xi)菌、寄生蟲會引起(qi)感染。【詳細>>】

寶寶喝奶噎住

原因:新生寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)胃的(de)(de)(de)容(rong)量(liang)很小,孩子快速吮(shun)吸(xi)的(de)(de)(de)時候,胃一時裝不下(xia)(xia),而且新生兒的(de)(de)(de)胃是橫著(zhu)的(de)(de)(de),奶(nai)(nai)水順著(zhu)胃壁往(wang)下(xia)(xia)流的(de)(de)(de)速度(du)(du)比較慢,這樣就(jiu)(jiu)容(rong)易噎著(zhu)。另外媽(ma)媽(ma)奶(nai)(nai)水過多(duo),奶(nai)(nai)來的(de)(de)(de)速度(du)(du)太快,寶(bao)寶(bao)來不及咽下(xia)(xia);寶(bao)寶(bao)過于饑餓或者哭鬧的(de)(de)(de)時候容(rong)易把空(kong)氣吸(xi)進,這樣就(jiu)(jiu)容(rong)易引起噎奶(nai)(nai)。

寶寶喝奶噎住怎么辦

1、拍背壓胸法

年齡(ling)未滿一(yi)歲的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)若(ruo)被食(shi)物或異物噎住,可將寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)伏下(xia),趴在父母(mu)的(de)前臂(bei)上,以單手固定(ding)頸部,身體微微向下(xia)傾斜(xie),再以另一(yi)手連續(xu)拍(pai)打兩(liang)肩胛(jia)骨之間五次;然(ran)后將寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)覆轉,保(bao)持(chi)身體向下(xia)傾,用(yong)兩(liang)根手指在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)乳線之間下(xia)一(yi)指寬,向下(xia)壓(ya)一(yi)至兩(liang)公(gong)分,連續(xu)壓(ya)五次。

2、哈姆立克法

若被噎(ye)住的嬰兒年滿一歲以上(shang),父母可讓他(ta)背對自己站(zhan)在前方,然后雙手環抱嬰兒,再將手掌握成拳頭,于(yu)嬰兒腹部快速向(xiang)上(shang)及向(xiang)內連續(xu)擠壓五下,重復整套(tao)動作數次,直至(zhi)吐出(chu)異物(wu)為止。

3、吸出法

假如寶寶只(zhi)是被奶噎住,奶水只(zhi)停留在(zai)口(kou)(kou)腔或喉頭位置,父母可嘗試用口(kou)(kou)把(ba)奶水吸出。

假如在嬰幼(you)兒被食物或(huo)異物噎住后,采用以上(shang)急救法數次仍(reng)無效(xiao),父母或(huo)照顧者應立即將寶(bao)寶(bao)送往急癥室,由醫生處理。【詳細>>】

寶寶被口水嗆到

被嗆到怎么辦

1、拍打背部

寶寶喝水嗆了,應該讓他(ta)俯臥在大人膝上或(huo)床上,用力拍打其背部,讓他(ta)咳出來。

2、撫摸胸口

寶寶呼吸通(tong)暢后,大人坐好,將寶寶放置自己的(de)腿(tui)上,讓寶寶待著(zhu)的(de)姿勢(shi)舒服些。大人用(yong)手掌輕輕從下向上的(de)順(shun)序(xu),撫摸或者輕拍(pai)寶寶的(de)胸口和食道位置。

3、呼吸不暢緊(jin)急就醫

若寶(bao)寶(bao)嗆水(shui)嚴重,呼(hu)吸不暢,面色發紫,甚(shen)至沒有哭(ku)泣,代表寶(bao)寶(bao)缺(que)氧,有大量(liang)水(shui)進入(ru)氣管,此(ci)時立即刺激(ji)拍打或捏寶(bao)寶(bao)的腳底板,使寶(bao)寶(bao)因疼痛而哭(ku),加大呼(hu)吸,或采取心肺復蘇,并緊急送醫

預防寶寶嗆水

1、喂水時(shi),奶嘴的(de)口不(bu)要(yao)太大

2、喂寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)水(shui)(shui),速度一(yi)定要放慢,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)兩(liang)口(kou)水(shui)(shui),立即拔(ba)出奶嘴

3、采(cai)用合適(shi)的喂(wei)水姿勢,盡量(liang)抱起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)水,讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身體處于45度左右的傾(qing)斜狀態,胃(wei)里的水(shui)液自然流入(ru)小腸

4、不(bu)要讓寶寶仰著頭喝水。

5、如果是用勺子(zi)喂(wei)的,一次(ci)少舀(yao)一些,多(duo)喂(wei)幾次(ci)

6、避免讓寶(bao)寶(bao)邊哭邊吃【詳細>>】

寶寶噎食

食物卡住怎么辦

1、鼓勵咳(ke)(ke)嗽(sou):有部分食物會卡在(zai)聲門外,鼓勵寶(bao)寶(bao)大聲咳(ke)(ke)嗽(sou),有時可將異物咳(ke)(ke)出(chu)

2、俯傾拍背:將寶寶上身前傾60度,俯(fu)臥于搶救者的臂肘上,頭部下垂,搶救者以手(shou)用力拍打(da)寶寶的背部,借助重力,促使異物排出

3、壓腹(fu)沖擊:讓寶(bao)寶(bao)站立前傾,搶救者在(zai)其(qi)后用(yong)雙手重疊攏在(zai)寶(bao)寶(bao)上腹部,沖擊性擠壓(ya),使其(qi)腹壓(ya)增(zeng)高,膈(ge)肌抬(tai)高,加大胸腔(qiang)壓(ya)力,促使肺內產生(sheng)強大氣流將(jiang)異物從(cong)氣管(guan)內沖出

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4、心(xin)肺復蘇:如果(guo)異(yi)物去除,阻塞緩解,但寶寶呼(hu)吸、心(xin)跳已停(ting)止,應立即(ji)進行人(ren)工呼(hu)吸和胸外心(xin)臟擠(ji)壓(ya)。

預防孩子噎食

1、最好不要給給小孩吃花生、瓜子、果(guo)凍等食物,最好先(xian)把食物弄碎(sui)去核(he)后再給(gei)孩(hai)子食用

2、孩(hai)(hai)(hai)子吃飯時,家(jia)長也(ye)別去(qu)逗孩(hai)(hai)(hai)子笑,不能和孩(hai)(hai)(hai)子打打鬧鬧,家(jia)長要想(xiang)辦法(fa)讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子安靜(jing)、平靜(jing)地(di)吃飯

3、應該讓孩子(zi)坐(zuo)在飯(fan)桌(zhuo)上吃(chi)飯(fan),不要讓孩子(zi)端著碗(wan)到處(chu)跑(pao)。同(tong)時(shi)吃(chi)飯(fan)要有規律,在孩子(zi)比較饑(ji)餓的時(shi)候開飯(fan),這時(shi)孩子(zi)吃(chi)飯(fan)的興趣會大(da)大(da)增加

4、像鉛筆帽(mao)、橡皮頭、繡花針、磁(ci)鐵、塑(su)料(liao)片等這(zhe)類細小(xiao)物品一定要放在孩(hai)子(zi)接觸(chu)不(bu)到(dao)的(de)地方,保證不(bu)讓他拿到(dao)危險(xian)或(huo)不(bu)衛生的(de)、細小(xiao)的(de)物品。并且家長要經常有意(yi)識地告訴孩(hai)子(zi)什(shen)么東西可以吃(chi),什(shen)么不(bu)可以吃(chi)。【詳細>>】

寶寶食物過敏

過敏癥狀

1、消化道過(guo)敏:腹(fu)痛、腹(fu)脹、惡心、嘔吐、吐過(guo)多的唾液(ye)、黏液(ye)狀(zhuang)腹(fu)瀉、便秘等

2、皮膚過敏(min):蕁麻(ma)疹、風疹、濕疹、紅斑、搔癢、皮膚干燥、皮膚鱗狀

3、呼(hu)吸系統過敏(min):流鼻(bi)(bi)涕、打噴嚏(ti)、鼻(bi)(bi)塞、眼淚汪(wang)汪(wang)、支氣管炎(yan)、不斷發(fa)生耳部感(gan)染、久咳不愈、胸部發(fa)出聲響

4、神(shen)經(jing)系統或腦部過敏(min):有時(shi)一些征兆比(bi)較細微(wei),不容易(yi)被察覺(jue),例如:暴(bao)躁、焦慮、夜晚醒來、啼哭、頭痛、肌肉及關節酸痛、易(yi)怒

預防寶寶過敏

1、延長母乳哺育的時間,至少能(neng)到6個(ge)月

2、寶(bao)寶(bao)出(chu)生后第一年的(de)飲食(shi)要以低(di)過敏的(de)食(shi)物(wu)為主,同時輔食(shi)添加不宜過早

3、有(you)過敏體質的(de)寶寶,添加(jia)輔食的(de)時(shi)間可稍晚些(xie),推遲到68個月時(shi)再添加

4、添(tian)加固體(ti)食物時,量要少(shao),品種以單項為宜

5、一旦發現(xian)哪些食物(wu)有(you)過敏反應時,應立即(ji)停止食用

6、通過對食品進行(xing)深(shen)加工,去除(chu)、破壞或者減少食物中(zhong)過敏原的含量。【詳細>>】

寶寶十種危險食物

1、鮮牛奶

鮮牛奶的蛋白(bai)質構成主要是球蛋白(bai),乳清蛋白(bai)只有20%,而母乳中的蛋白質主要是(shi)乳清(qing)蛋白,其(qi)比例高達60%。牛奶中(zhong)礦物(wu)質含量(liang)偏(pian)高,會加重嬰兒的(de)腎臟負荷(he)。

2、蛋類

1歲前盡量不吃雞蛋,1歲(sui)-1.5歲,最好只吃蛋黃,而(er)且(qie)每天不(bu)能超過一個(ge);1.5-2歲,可隔日(ri)吃一(yi)個蛋(dan)。年齡稍大(da)一(yi)些(xie)后,才可以每天(tian)吃一(yi)個蛋(dan)。

3、蜂蜜

不要在1歲(sui)以(yi)內(nei)嬰兒的(de)(de)奶(nai)粉或(huo)食品中添(tian)加(jia)蜂蜜(mi),以(yi)避免(mian)遭(zao)到致命細(xi)菌的(de)(de)感(gan)染(ran)。

4、巧克力

3歲以下嬰幼兒不宜吃巧(qiao)克力(li)。會使嬰幼兒情緒不安,哭鬧,不易入睡,還會腸脹氣造成(cheng)腹痛

5、湯圓

3歲以(yi)內(nei)的嬰幼兒不適(shi)合吃湯圓。患有呼吸道疾(ji)病(bing)的孩子更(geng)應少(shao)吃湯圓以(yi)防(fang)病(bing)情加(jia)重。

6、茶

3歲(sui)以內寶(bao)寶(bao)不易飲(yin)茶。茶葉(xie)中(zhong)含有(you)大量的鞣酸,會(hui)干(gan)擾人體對食(shi)物(wu)中(zhong)蛋(dan)白質、礦物(wu)質及鈣、鋅、鐵等礦物(wu)質的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋(dan)白質和礦物(wu)質而影響其正常生長發育

7、大豆

1-2歲的寶(bao)寶(bao)盡量避免(mian)食用大豆食品。過早攝入豆類食物,可能(neng)會(hui)引起嬰兒過敏,導致嬰兒發生腹瀉和皮(pi)炎等過敏癥狀。

8、鹽

寶寶由于腎臟發育(yu)不完善,攝鹽太多會增加(jia)腎臟負擔。1歲以(yi)內的(de)寶寶輔食中可以(yi)完全不放(fang)鹽(yan)。

9、菠菜、卷心菜、筍

不要給4個月以內的嬰(ying)兒添加任何含草酸過高(gao)的食(shi)物如筍(sun)、菠菜、卷心菜等(deng)。

10、腌制食品

腌制品(咸(xian)(xian)魚、咸(xian)(xian)肉、咸(xian)(xian)菜等)含鹽(yan)量(liang)太高(gao),高(gao)鹽(yan)飲食易誘發高(gao)血壓(ya)病【詳細>>】

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