一、寶寶食物搭配禁忌

禁忌搭配1：西瓜和香蕉

喜歡給寶寶做水果沙拉輔食的(de)爸媽們要(yao)注(zhu)意了，別把(ba)西瓜(gua)和香(xiang)(xiang)蕉(jiao)放在一起噢。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)和西瓜(gua)一起吃，容易引起寶寶腹(fu)瀉。西瓜(gua)和香(xiang)(xiang)蕉(jiao)都屬于寒性(xing)水(shui)果，最好不要(yao)一起吃，晚上就更(geng)加(jia)不能(neng)多吃了。

禁忌搭配2：紅薯和柿子

紅薯(shu)可以(yi)促進(jin)胃(wei)腸蠕動，預防寶(bao)寶(bao)便秘；柿子美味，營(ying)養價值也很(hen)高。但是(shi)，這兩(liang)種食(shi)物(wu)一起吃，紅薯(shu)中的(de)糖分會在(zai)胃(wei)中發酵，使得胃(wei)酸分泌增(zeng)多，同時和柿子中的(de)鞣質、果(guo)膠(jiao)發生反應(ying)生成沉淀(dian)凝聚，嚴重時可能使腸胃(wei)出血或者造成胃(wei)潰瘍。

Tips：如果寶寶確實(shi)很喜歡吃，這兩(liang)種食(shi)物至少要(yao)相隔(ge)5個小(xiao)時以上(shang)噢。

該圖片由注冊用戶"八度空間"提供，版權聲明反饋

禁忌搭配3：西紅柿和豬肝

西(xi)紅柿(shi)中(zhong)(zhong)含(han)有豐富(fu)的(de)維生(sheng)素C，可以增強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)免疫力。但是西(xi)紅柿(shi)和豬肝不(bu)可以同(tong)時吃(chi)，因為豬肝中(zhong)(zhong)含(han)有的(de)鐵離子會(hui)使西(xi)紅柿(shi)中(zhong)(zhong)豐富(fu)的(de)維生(sheng)素C氧化(hua)，從而失去了西(xi)紅柿(shi)原有的(de)價值。

禁忌搭配4：酸奶和火腿

為了防止腐敗，火腿中(zhong)一(yi)般會添加有硝(xiao)(xiao)酸(suan)(suan)鹽，當硝(xiao)(xiao)酸(suan)(suan)鹽碰上(shang)酸(suan)(suan)奶中(zhong)的(de)有機酸(suan)(suan)（乳酸(suan)(suan)、檸檬(meng)酸(suan)(suan)等）時，會轉變成一(yi)種致癌物質——亞硝(xiao)(xiao)胺。所(suo)以，爸媽們不(bu)要把酸(suan)(suan)奶和火腿搭一(yi)起給(gei)寶(bao)寶(bao)吃，容易致癌。

Tips：要(yao)注(zhu)意一些“隱(yin)形”火腿。比如，三明治中通常含有火腿，所以要(yao)盡(jin)量避免和酸(suan)奶同食。

禁忌搭配5：洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂(feng)蜜(mi)不能一起吃(chi)，這樣對寶寶的眼睛不好，容(rong)易引(yin)起眼睛不適，嚴(yan)重的還(huan)會導(dao)致眼睛失明。

禁忌搭配6：土豆和香蕉

土豆和香蕉中的物質會發生化學反應，產生毒素刺激身體細胞病變，容易長雀斑。所以，如果寶寶吃(chi)了土(tu)豆，最好要間隔半個小時才可(ke)以(yi)吃(chi)香蕉，以(yi)免讓寶寶長雀斑了。

禁忌搭配7：胡蘿卜和白蘿卜

胡蘿卜(bu)中含(han)有抗壞(huai)血(xue)酸的分(fen)解酵素，會(hui)破壞(huai)白蘿卜(bu)中的維生素C。所以，如果爸(ba)媽(ma)們把胡蘿卜(bu)和白蘿卜(bu)一(yi)起給寶(bao)寶(bao)吃，會(hui)造成(cheng)營養(yang)大量流失。所以，這兩種食物還是單獨給寶(bao)寶(bao)吃吧。

Tips：胡蘿卜不能和其他(ta)含維生素(su)C的蔬菜搭配(pei)，比如南(nan)瓜、胡瓜等。

禁忌搭配8：黃瓜和花生

很多(duo)爸媽(ma)喜歡把黃(huang)瓜切(qie)小丁(ding)，和(he)煮花生米一(yi)起(qi)調拌(ban)，當作(zuo)一(yi)道爽口(kou)的涼菜給寶(bao)寶(bao)吃(chi)，更能(neng)開胃。但黃(huang)瓜性(xing)味甘寒，常用來生吃(chi)，而花生米多(duo)油脂，當性(xing)寒食(shi)物和(he)油脂相遇時，會(hui)增加(jia)其滑利之(zhi)性(xing)，可(ke)能(neng)會(hui)讓寶(bao)寶(bao)腹瀉。

禁忌搭配9：南瓜和油菜

南瓜和(he)油菜都是(shi)營養價值很高的(de)食物，但(dan)是(shi)搭配(pei)一(yi)起(qi)吃的(de)話(hua)，會把維生素C破壞掉。所以爸(ba)媽們切(qie)記噢！

禁忌搭配10：菱角和豬肉

菱角性涼，所以要適(shi)量給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，吃多了會損(sun)陽助(zhu)濕。爸媽們一定(ding)要記得不(bu)能把菱角和豬(zhu)肉一起給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肚子痛(tong)。

Tips：如果(guo)吃的話，最好(hao)要間隔2小時以上(shang)。

二、寶寶不能吃什么食物

1、豆漿

嬰兒(er)的胃(wei)腸不(bu)易消化豆(dou)漿，其糖(tang)類及脂肪含量低，也不(bu)適合處于生(sheng)長快(kuai)速期的嬰兒(er)。所以未(wei)滿1周歲的寶寶不(bu)宜喝(he)(he)豆(dou)漿。1歲以后也要防止一次喝(he)(he)多(duo)。因豆(dou)漿中的植物蛋白會增加腎臟負(fu)擔且引(yin)起過(guo)敏!

2、蜂蜜

因(yin)為蜂(feng)蜜在制造過程中(zhong)沒有(you)經過高溫(wen)殺菌，因(yin)此可能含有(you)肉毒桿菌孢子，可能導(dao)致一歲以下的嬰兒(er)肉毒桿菌中(zhong)毒，所以也要盡(jin)量避免給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃蜂(feng)蜜。

3、鮮奶

鮮奶(nai)雖然營(ying)養豐(feng)富(fu)，但是(shi)一歲前的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)最好還是(shi)不(bu)要食(shi)用，因為鮮奶(nai)中的(de)(de)蛋白質(zhi)分(fen)子結構大，不(bu)易分(fen)解，無法(fa)為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)胃(wei)腸(chang)(chang)道所吸收(shou)。而且有些寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腸(chang)(chang)道中如果沒有足(zu)夠的(de)(de)乳(ru)糖(tang)酵(jiao)素(su)分(fen)解乳(ru)糖(tang)，會(hui)刺激寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腸(chang)(chang)道，影響排便。也可(ke)能會(hui)造成寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腎(shen)臟負擔，使寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出現(xian)脫(tuo)水的(de)(de)癥狀。

4、芒果

芒果(guo)中含(han)有的(de)果(guo)酸、氨基酸和(he)各種蛋白質等刺激性物(wu)質太多，寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚還稚嫩(nen)，容易受到刺激，引(yin)發(fa)口唇部接觸性皮炎。另外，寶(bao)寶(bao)的(de)免疫能(neng)力差，對引(yin)起(qi)過敏的(de)毒素(su)缺乏抵抗能(neng)力，容易過敏。

5、含汞(gong)量高的魚肉(rou)

從(cong)生物鏈重金屬富集來(lai)看(kan)，魚(yu)(yu)的(de)(de)個(ge)頭(tou)越(yue)(yue)大，魚(yu)(yu)肉里積(ji)累的(de)(de)重金屬元素就越(yue)(yue)多，如槍魚(yu)(yu)、羅非魚(yu)(yu)、方頭(tou)魚(yu)(yu)、鯰魚(yu)(yu)等(deng)魚(yu)(yu)類(lei)體內(nei)的(de)(de)汞含(han)量(liang)就比其他魚(yu)(yu)類(lei)要高，寶(bao)寶(bao)最好不要吃。

三、寶寶飲食注意有哪些

1、忌硬、粗、生

因為嬰兒的咀嚼能(neng)(neng)力(li)(li)和(he)消化機能(neng)(neng)的發育都還(huan)(huan)不夠完善，消化能(neng)(neng)力(li)(li)比較(jiao)薄弱。還(huan)(huan)沒有充(chong)分的消化和(he)吸收(shou)食物中的營(ying)養的能(neng)(neng)力(li)(li)，所以一般(ban)寶寶的飲食都是應該細軟的，而且所有食物一定(ding)要是熟(shu)透的，沒有熟(shu)透的食物對于寶寶而言是非常不利的。

2、忌咀嚼喂養

很多新手父母，在喂(wei)養嬰(ying)兒的(de)(de)(de)時候，總是習(xi)慣性的(de)(de)(de)把(ba)食物(wu)放到(dao)自己(ji)嘴(zui)(zui)巴里面咀嚼(jiao)以(yi)后，在放在勺子(zi)里甚至是直接嘴(zui)(zui)對嘴(zui)(zui)喂(wei)養寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，主要是因為害怕(pa)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)嚼(jiao)不爛，又怕(pa)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)燙傷，但(dan)是這樣的(de)(de)(de)做法是非常錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)，不但(dan)不利于寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)消化(hua)機能的(de)(de)(de)成熟(shu)，還容易把(ba)細菌(jun)傳染給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)。為了保(bao)證寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)營(ying)養充(chong)足，父母可(ke)以(yi)選(xuan)擇適合(he)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)食物(wu)，烹飪(ren)時做到(dao)讓食物(wu)細化(hua)、軟化(hua)，讓他能自己(ji)咀嚼(jiao)和消化(hua)。也(ye)不要用嘴(zui)(zui)去(qu)吹(chui)的(de)(de)(de)方式來冷卻食物(wu)，因為也(ye)會容易把(ba)細菌(jun)傳染給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)抵抗力還很差，容易引起細菌(jun)感(gan)染等病癥。

3、忌飲食單調

寶寶每個階段都是需要足夠(gou)的(de)營養(yang)來保證(zheng)身體需要的(de)。而嬰兒時期的(de)寶寶，是非(fei)常容易對單調的(de)食(shi)(shi)物產(chan)生厭倦感(gan)的(de)，而為了促進寶寶的(de)食(shi)(shi)欲(yu)，也為了避(bi)免(mian)寶寶偏食(shi)(shi)的(de)習(xi)慣，父母要保證(zheng)寶寶營養(yang)充足的(de)情況下，讓(rang)寶寶的(de)飲食(shi)(shi)多樣化，盡量做到色(se)香(xiang)味俱(ju)全，讓(rang)寶寶增加(jia)對各種食(shi)(shi)物的(de)食(shi)(shi)欲(yu)，葷素均衡搭配。

4、忌盲目食用強化食品

現在(zai)市場上很(hen)多供應(ying)給嬰兒的(de)食(shi)品中，絕大部分都是經(jing)過強(qiang)化(hua)的(de)，而家(jia)長由于經(jing)驗不足，很(hen)難對(dui)這方面的(de)食(shi)物(wu)有(you)(you)抉擇(ze)性，其實沒有(you)(you)目(mu)的(de)的(de)選(xuan)購各種強(qiang)化(hua)食(shi)品給寶寶食(shi)用(yong)是非常(chang)不合理的(de)，甚至有(you)(you)中毒的(de)危險發生，所以(yi)在(zai)選(xuan)購任何食(shi)物(wu)的(de)時候一(yi)定要仔(zi)細(xi)觀察食(shi)品上外包裝(zhuang)上標明的(de)營(ying)養素的(de)含量。

5、忌強填硬塞

在很(hen)多方面的思(si)維里面是(shi)覺得(de)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還小，是(shi)不(bu)會自(zi)己表達饑餓感的，總(zong)喜歡強(qiang)行讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)。其實寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一般(ban)都是(shi)會知道自(zi)己的饑飽(bao)狀態的，所以(yi)在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)愿意(yi)吃(chi)的時候，就(jiu)不(bu)要(yao)強(qiang)行讓(rang)(rang)他(ta)吃(chi)東西。家長(chang)也要(yao)學會尊重寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的意(yi)愿，食量(liang)讓(rang)(rang)他(ta)們(men)自(zi)己決定(ding)，不(bu)要(yao)總(zong)是(shi)強(qiang)迫寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進食，以(yi)免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)產生逆反心理，也容易(yi)讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)產生消化不(bu)良等癥狀。