寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常見的(de)就(jiu)是(shi)奶(nai)(nai)制品。母乳不足(zu)的(de)情況(kuang)下(xia)，需要用(yong)配方(fang)奶(nai)(nai)粉來替代，孩子3歲后可以喝純牛(niu)奶(nai)(nai)，但是(shi)，奶(nai)(nai)制品也是(shi)最容易引(yin)起過敏(min)的(de)，一旦(dan)發(fa)現過敏(min)就(jiu)停止食用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞(ji)蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等禽(qin)類蛋類，過(guo)高的蛋白也會容易引(yin)起寶(bao)寶(bao)過(guo)敏。

谷物、豆類

比(bi)如孩(hai)子喜歡吃的爆米花，比(bi)較香脆，但是吃多了也會(hui)容易引(yin)起肚(du)子脹(zhang)氣，且對喉嚨不(bu)好。另(ling)外，一(yi)些小(xiao)麥、面粉(fen)等谷物會(hui)含有些螨，也會(hui)容易引(yin)起過敏。同樣，綠豆黃豆等也并非每位寶寶都適合吃的哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶(bao)寶(bao)還在長身體，不宜(yi)過早(zao)接觸大蒜、辣椒(jiao)、生(sheng)姜等刺(ci)激(ji)味道的(de)食物，母(mu)乳喂養的(de)寶(bao)媽也(ye)最好禁食氣味刺(ci)激(ji)的(de)食物，最好也(ye)忌(ji)口(kou)咖啡、巧克力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添加輔食的(de)(de)初期，這個原則媽媽都非常的(de)(de)恪守(shou)，但是隨著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)接(jie)觸的(de)(de)食物越(yue)來越(yue)多了(le)(le)，媽媽們的(de)(de)心就變大了(le)(le)，開始不太(tai)注意也(ye)不講究了(le)(le)。我(wo)們建議(yi)，在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)3歲前，對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)食物都要繼續(xu)保持(chi)高度(du)的(de)(de)警(jing)惕心。

每次引入(ru)的新食物，應(ying)為(wei)單一食物，少量開始，以便觀察寶寶胃腸(chang)道(dao)的耐受性(xing)和(he)接受能力，及時發(fa)現與新引入(ru)食物有關的癥狀，這樣(yang)可以發(fa)現嬰兒有無食物過敏，減少一次進食多種食物可能帶(dai)來的不良(liang)后果。

2、找出過敏食物

想(xiang)要寶(bao)寶(bao)不過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)，最有效的做(zuo)法就是規避過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)源(yuan)。這個過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)源(yuan)要如何去(qu)界定(ding)呢？除(chu)了醫學上的檢(jian)測方法外，我們(men)還可以通過(guo)(guo)(guo)嘗試來發現，常用的方法叫做(zuo)“食物回避+激發”，是診斷(duan)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)的金(jin)標準(zhun)。當媽媽們(men)懷疑寶(bao)寶(bao)對某一食物過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)時，應及時去(qu)除(chu)該食物，若(ruo)癥(zheng)狀明顯見好，再(zai)有意識(shi)地(di)接(jie)觸被懷疑的食物，若(ruo)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)狀再(zai)次出(chu)現，即(ji)可確(que)定(ding)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)。

通(tong)過簡(jian)單的方法就(jiu)可(ke)以知道寶寶對什么(me)食(shi)物(wu)過敏了(le)，日常的喂養中也能做到(dao)更加的放心。

3、過敏發生時巧應對

如(ru)果寶(bao)寶(bao)不慎進食了過敏食物，引發(fa)了身體的(de)過敏癥狀，這(zhe)個時候，需要(yao)如(ru)何應對呢(ni)？當過敏發(fa)生時，先觀(guan)察寶(bao)寶(bao)的(de)身體和情緒反應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐(feng)富的蔬菜水(shui)果，維(wei)生(sheng)素(su)C具有(you)抗組織(zhi)胺的作(zuo)用，減輕因組織(zhi)胺釋放化學物質造成過敏現象。

如果吃完食物后身上出(chu)現嚴(yan)重的腹瀉(xie)、瘙癢、紅斑時，應該第一時間去醫(yi)院檢查，獲得醫(yi)護人員(yuan)的專業治療。