寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常(chang)見的(de)就是奶(nai)制(zhi)(zhi)品。母乳不足的(de)情況(kuang)下(xia)，需(xu)要用配方奶(nai)粉來(lai)替代，孩子(zi)3歲后(hou)可以(yi)喝純牛奶(nai)，但(dan)是，奶(nai)制(zhi)(zhi)品也是最容易引起過敏(min)的(de)，一旦發現(xian)過敏(min)就停止食用。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像(xiang)雞(ji)蛋(dan)、鴨蛋(dan)、鵪鶉蛋(dan)等禽類(lei)蛋(dan)類(lei)，過(guo)(guo)高(gao)的蛋(dan)白(bai)也會(hui)容(rong)易(yi)引(yin)起寶寶過(guo)(guo)敏。

谷物、豆類

比如孩子喜歡(huan)吃的(de)爆米(mi)花，比較香脆(cui)，但是吃多了也(ye)會容(rong)易引起肚子脹(zhang)氣，且對(dui)喉嚨不好(hao)。另外(wai)，一(yi)些(xie)小麥、面粉等谷物會含(han)有些(xie)螨，也(ye)會容(rong)易引起過敏。同樣，綠(lv)豆(dou)黃豆(dou)等也(ye)并非每(mei)位(wei)寶寶都適合吃的(de)哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶寶還在長身(shen)體，不(bu)宜過早接觸大蒜、辣椒、生姜等刺(ci)激味道(dao)的(de)食物，母乳喂養的(de)寶媽也(ye)(ye)最好禁食氣味刺(ci)激的(de)食物，最好也(ye)(ye)忌口咖啡、巧克力(li)、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶(bao)寶(bao)添加輔食的初期，這個原則(ze)媽(ma)媽(ma)都非(fei)常的恪守(shou)，但是隨(sui)著寶(bao)寶(bao)接(jie)觸的食物越來越多了(le)(le)，媽(ma)媽(ma)們的心(xin)就變大了(le)(le)，開始不太注意也不講究了(le)(le)。我們建議，在寶(bao)寶(bao)3歲前，對寶(bao)寶(bao)的食物都要繼續(xu)保(bao)持高度的警惕心(xin)。

每次(ci)引入(ru)的新食(shi)(shi)(shi)物(wu)，應為單一(yi)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，少量(liang)開始，以(yi)(yi)便(bian)觀察寶寶胃腸道的耐受(shou)性和接受(shou)能(neng)力，及時發現與(yu)新引入(ru)食(shi)(shi)(shi)物(wu)有關的癥狀，這(zhe)樣可(ke)以(yi)(yi)發現嬰兒(er)有無食(shi)(shi)(shi)物(wu)過敏(min)，減(jian)少一(yi)次(ci)進食(shi)(shi)(shi)多種食(shi)(shi)(shi)物(wu)可(ke)能(neng)帶來的不良(liang)后果。

2、找出過敏食物

想要寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不過(guo)敏(min)(min)(min)(min)，最有效的(de)做法就是規(gui)避(bi)過(guo)敏(min)(min)(min)(min)源。這(zhe)個過(guo)敏(min)(min)(min)(min)源要如(ru)何去界定(ding)呢？除了醫學上(shang)的(de)檢測方法外，我們(men)(men)還可(ke)以通過(guo)嘗試(shi)來發現，常用的(de)方法叫做“食物(wu)回避(bi)+激發”，是診斷過(guo)敏(min)(min)(min)(min)的(de)金標準。當(dang)媽(ma)媽(ma)們(men)(men)懷疑寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對某一食物(wu)過(guo)敏(min)(min)(min)(min)時(shi)，應及(ji)時(shi)去除該食物(wu)，若癥狀明顯見好(hao)，再有意識(shi)地接觸被懷疑的(de)食物(wu)，若過(guo)敏(min)(min)(min)(min)癥狀再次出現，即可(ke)確定(ding)過(guo)敏(min)(min)(min)(min)。

通過(guo)簡單的方法就可以知(zhi)道寶寶對什么食(shi)物過(guo)敏了，日常的喂養中(zhong)也(ye)能(neng)做到更加的放心。

3、過敏發生時巧應對

如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)慎進食(shi)了(le)過敏(min)食(shi)物(wu)，引(yin)發了(le)身(shen)(shen)體(ti)的(de)過敏(min)癥狀，這(zhe)個時候，需要如(ru)何應(ying)(ying)對呢？當過敏(min)發生時，先(xian)觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身(shen)(shen)體(ti)和情緒反(fan)應(ying)(ying)。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的蔬菜水果，維生素C具有抗組織胺(an)(an)的作(zuo)用(yong)，減輕因組織胺(an)(an)釋放化學(xue)物質造成過(guo)敏現(xian)象。

如果(guo)吃完食物后(hou)身上出現嚴重的(de)腹瀉、瘙癢、紅斑時，應該第一時間去醫院(yuan)檢查，獲得醫護(hu)人員的(de)專業治療。