寶寶常見過敏食物

奶制品

首先(xian)，最(zui)常見的(de)(de)就是(shi)奶制品(pin)。母乳不足的(de)(de)情況(kuang)下(xia)，需(xu)要用(yong)配方(fang)奶粉來替代，孩子(zi)3歲后可(ke)以喝(he)純(chun)牛奶，但(dan)是(shi)，奶制品(pin)也(ye)是(shi)最(zui)容(rong)易引起過(guo)敏(min)的(de)(de)，一(yi)旦發現過(guo)敏(min)就停止食用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞(ji)蛋(dan)(dan)、鴨蛋(dan)(dan)、鵪鶉蛋(dan)(dan)等禽類蛋(dan)(dan)類，過高的蛋(dan)(dan)白也會容易引起寶(bao)寶(bao)過敏。

谷物、豆類

比如孩子(zi)喜歡(huan)吃(chi)的(de)(de)爆米花，比較香脆，但是(shi)吃(chi)多了也會(hui)容(rong)易引(yin)起肚子(zi)脹氣(qi)，且對喉嚨不好。另外(wai)，一些小麥、面(mian)粉等(deng)谷物會(hui)含有些螨(man)，也會(hui)容(rong)易引(yin)起過敏。同(tong)樣，綠豆(dou)黃豆(dou)等(deng)也并(bing)非(fei)每位寶寶都適合吃(chi)的(de)(de)哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶(bao)寶(bao)還在長身體，不宜過早(zao)接觸大蒜(suan)、辣椒(jiao)、生姜等(deng)刺激味道的(de)食(shi)物(wu)，母乳喂養的(de)寶(bao)媽(ma)也(ye)最好(hao)(hao)禁(jin)食(shi)氣味刺激的(de)食(shi)物(wu)，最好(hao)(hao)也(ye)忌口咖啡、巧克力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶寶添加輔(fu)食的(de)初(chu)期，這(zhe)個原(yuan)則(ze)媽(ma)媽(ma)都(dou)非常的(de)恪守，但是(shi)隨著(zhu)寶寶接觸的(de)食物越來越多了，媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)心就變大了，開(kai)始不太注(zhu)意也不講究了。我(wo)們(men)建(jian)議，在寶寶3歲前，對寶寶的(de)食物都(dou)要繼續保(bao)持(chi)高度的(de)警惕心。

每次引入的新食(shi)物，應為單一食(shi)物，少量開始，以(yi)便(bian)觀(guan)察寶(bao)寶(bao)胃腸道的耐受(shou)性和接受(shou)能(neng)力，及時發(fa)現(xian)與新引入食(shi)物有關的癥狀(zhuang)，這樣可以(yi)發(fa)現(xian)嬰(ying)兒有無食(shi)物過敏，減少一次進食(shi)多(duo)種食(shi)物可能(neng)帶(dai)來(lai)的不(bu)良后果(guo)。

2、找出過敏食物

想要寶(bao)寶(bao)不過(guo)敏(min)，最有(you)效的(de)(de)(de)做(zuo)法就是規避(bi)過(guo)敏(min)源(yuan)(yuan)。這個(ge)過(guo)敏(min)源(yuan)(yuan)要如何去(qu)界定(ding)呢(ni)？除了醫學上的(de)(de)(de)檢測(ce)方法外(wai)，我(wo)們還可以通過(guo)嘗試來(lai)發現，常用的(de)(de)(de)方法叫做(zuo)“食(shi)(shi)物回避(bi)+激發”，是診斷過(guo)敏(min)的(de)(de)(de)金標準(zhun)。當媽(ma)媽(ma)們懷(huai)疑寶(bao)寶(bao)對某(mou)一食(shi)(shi)物過(guo)敏(min)時，應(ying)及(ji)時去(qu)除該食(shi)(shi)物，若(ruo)癥(zheng)狀明(ming)顯見(jian)好，再(zai)有(you)意識(shi)地接(jie)觸(chu)被懷(huai)疑的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，若(ruo)過(guo)敏(min)癥(zheng)狀再(zai)次出(chu)現，即可確定(ding)過(guo)敏(min)。

通過(guo)簡單的(de)方法就可(ke)以知道寶(bao)寶(bao)對什么食(shi)物過(guo)敏了，日常的(de)喂養中也能做到(dao)更加的(de)放心(xin)。

3、過敏發生時巧應對

如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)慎進食(shi)了過敏食(shi)物，引(yin)發(fa)了身(shen)體(ti)(ti)的過敏癥狀，這個時候，需要如何應對呢？當過敏發(fa)生時，先(xian)觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身(shen)體(ti)(ti)和情緒反應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的蔬菜水果，維生(sheng)素C具有抗組織胺的作用，減輕因組織胺釋放化學物(wu)質造成(cheng)過敏現象。

如果吃完食(shi)物后身上出現嚴重的腹瀉、瘙癢、紅(hong)斑時(shi)(shi)，應該(gai)第一時(shi)(shi)間(jian)去醫院檢查(cha)，獲得醫護人員的專業治(zhi)療。