飲食誤(wu)區吃素(su)不吃葷、煲湯時間越長營養越多、久(jiu)存蔬(shu)菜、偏愛吃炒菜、調味作料多味道好、喝礦泉(quan)水絕對可(ke)以放心、沙拉(la)對人(ren)體健(jian)康(kang)極(ji)為(wei)有益(yi)、紅(hong)糖比白糖更有益(yi)

飲(yin)食習慣(guan)坐(zuo)著吃(chi)(chi)飯、飯前(qian)喝(he)湯、少食(shi)涼食(shi)、好吃(chi)(chi)苦食(shi)、晨起喝(he)水、維生(sheng)素、便捷補鈣、多吃(chi)(chi)洋(yang)蔥(cong)、下午加餐、橘(ju)帶絲吃(chi)(chi)

健(jian)康果蔬皮西(xi)瓜皮(pi)(pi)、冬瓜皮(pi)(pi)、香蕉皮(pi)(pi)、蘋果皮(pi)(pi)、黃(huang)瓜皮(pi)(pi)、梨皮(pi)(pi)、柚子皮(pi)(pi)、橘皮(pi)(pi)（陳皮(pi)(pi)）、石榴皮(pi)(pi)

膳食搭(da)配(pei)粗細(xi)糧相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、主副食相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、干(gan)稀相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、顏色相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、營(ying)養素相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、酸(suan)堿相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、生熱相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、皮肉相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、性味(wei)相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)、烹(peng)調方法相(xiang)(xiang)(xiang)配(pei)

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老年人健康飲食類別多(duo)樣(yang)(yang)、品種多(duo)樣(yang)(yang)、葷素搭配(pei)、形式多(duo)樣(yang)(yang)、顏色多(duo)樣(yang)(yang)、口味多(duo)樣(yang)(yang)、谷類為主、粗(cu)細搭配(pei)。

孕婦健康飲食多(duo)(duo)吃(chi)富(fu)含維生素(su)和優(you)質蛋白、易消(xiao)化、清淡食物，少吃(chi)多(duo)(duo)餐。孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以吃(chi)各種水(shui)果，但(dan)要控制量；孕(yun)(yun)早期可(ke)多(duo)(duo)吃(chi)豆腐、瘦肉、牛(niu)奶(nai)、菠菜、胡蘿卜(bu)等，孕(yun)(yun)中期可(ke)多(duo)(duo)吃(chi)些(xie)豬肝、瘦肉、蛋類、魚蝦(xia)、乳制品等孕(yun)(yun)晚期要補充足量鈣(gai)，多(duo)(duo)吃(chi)骨頭湯(tang)、蝦(xia)皮等。

嬰幼童健康飲食3個月內(nei)(nei)(nei)不(bu)要(yao)吃鹽(yan)、1歲(sui)(sui)內(nei)(nei)(nei)不(bu)要(yao)吃蜜、2歲(sui)(sui)內(nei)(nei)(nei)不(bu)宜(yi)喂(wei)鮮奶、3歲(sui)(sui)內(nei)(nei)(nei)不(bu)要(yao)喝茶(cha)、5歲(sui)(sui)內(nei)(nei)(nei)不(bu)要(yao)進補、10歲(sui)(sui)內(nei)(nei)(nei)不(bu)要(yao)吃腌制品

食品安全管理制度員工培訓制度(du)、食(shi)品(pin)進貨查驗制度(du)、食(shi)品(pin)進貨查驗記錄(lu)制度(du)、食(shi)品(pin)退市(shi)制度(du)、食(shi)品(pin)檢(jian)查、存貯、運輸制度(du)

致癌食物名單葵花(hua)子、口(kou)香糖、味精、豬肝、油條、河粉、米粉、粉絲、腌菜、蘿卜干、市售瓶(ping)裝果汁飲料、皮蛋、臭豆腐、爆米花(hua)、

食品添加劑食(shi)用(yong)色素(su)、食(shi)用(yong)香精(jing)類、甜味(wei)劑、營養強化劑、防腐抗氧化保鮮劑

食物中毒細(xi)菌性食(shi)(shi)物(wu)(wu)中(zhong)毒(du)(du)、真菌毒(du)(du)素中(zhong)毒(du)(du)、動物(wu)(wu)性食(shi)(shi)物(wu)(wu)中(zhong)毒(du)(du)、植物(wu)(wu)性食(shi)(shi)物(wu)(wu)中(zhong)毒(du)(du)、化學性食(shi)(shi)物(wu)(wu)中(zhong)毒(du)(du)、

地溝油的危害消化不良(liang)、腹(fu)瀉、腹(fu)痛、胃癌與腸癌

毒奶粉/劣質奶粉指(zhi)的(de)是在奶粉(fen)成分中三聚氰胺嚴重(zhong)超標(biao)的(de)奶粉(fen)。或被肉毒(du)桿菌(jun)污染的(de)奶粉(fen)。

食物上火喉(hou)干嗓啞、咽(yan)喉(hou)腫(zhong)痛、口長水泡、鼻(bi)(bi)塞難通、嘴唇(chun)干裂、皮膚(fu)干癢、頭發干枯、咽(yan)喉(hou)干腫(zhong)、鼻(bi)(bi)子出血

垃圾食品油(you)炸食(shi)品(pin)(pin)、罐頭(tou)類(lei)食(shi)品(pin)(pin)、腌制食(shi)品(pin)(pin)、加工的(de)肉類(lei)食(shi)品(pin)(pin)、肥(fei)肉和動物內臟類(lei)食(shi)物、奶油(you)制品(pin)(pin)、方便面、冷凍甜點、果脯、話梅和蜜餞類(lei)食(shi)物

容易過敏的食物小(xiao)麥制(zhi)品、豆類、貝類、魚類、堅果、花生、雞蛋、牛奶、芝麻(ma)、芹菜(cai)