青少年網絡成癮的原因

1、家庭系統缺少支(zhi)持(chi)

青(qing)少(shao)年(nian)(nian)與父母之(zhi)間(jian)的溝通(tong)不(bu)暢。青(qing)少(shao)年(nian)(nian)學生的社會化逐(zhu)漸變化，思(si)維活躍的青(qing)少(shao)年(nian)(nian)了解最新的互聯網(wang)知識技術，其家長(chang)的網(wang)絡知識和技術素養卻(que)不(bu)高，使家長(chang)的權威受(shou)到極大的挑戰，阻礙了青(qing)少(shao)年(nian)(nian)與父母之(zhi)間(jian)的心理溝通(tong)和情感(gan)(gan)交流，導(dao)致(zhi)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)通(tong)過網(wang)絡尋(xun)求情感(gan)(gan)支持。

2、青春期影響

青(qing)(qing)(qing)少(shao)年(nian)的心理發展(zhan)處于不平(ping)(ping)衡狀態，由青(qing)(qing)(qing)春(chun)期發育導致(zhi)的性意識(shi)萌動，自我(wo)意識(shi)增強以及心理發展(zhan)不平(ping)(ping)衡等使青(qing)(qing)(qing)少(shao)年(nian)感到痛苦而迷(mi)茫。當(dang)青(qing)(qing)(qing)少(shao)年(nian)無法(fa)獲得相應(ying)知(zhi)(zhi)識(shi)，解決青(qing)(qing)(qing)春(chun)期困惑(huo)時，青(qing)(qing)(qing)少(shao)年(nian)就(jiu)會通過網絡(luo)這(zhe)一途徑(jing)去獲取這(zhe)方面的知(zhi)(zhi)識(shi)。

3、社會壓力

社會(hui)對(dui)青(qing)少年提出了更多(duo)更高的(de)要求，升學、就(jiu)業、家長(chang)期望、榜樣等都(dou)給他們(men)帶來很(hen)大(da)壓(ya)力，危機意識、生存(cun)意識明顯增(zeng)強。但社會(hui)、家長(chang)和學校(xiao)都(dou)不(bu)能幫助他們(men)調整心態，有(you)效緩解和釋放種種壓(ya)力，他們(men)就(jiu)會(hui)通過網(wang)絡逃避問(wen)題(ti)、轉(zhuan)移(yi)壓(ya)力。

4、網(wang)絡監管不(bu)力(li)

雖然有(you)(you)《互聯網(wang)(wang)上網(wang)(wang)服務營(ying)業場所管(guan)理辦法(fa)》，但上有(you)(you)政策下(xia)有(you)(you)對策，未成年(nian)(nian)人借成年(nian)(nian)人的身(shen)份證不經過認(ren)證就可以去正常上網(wang)(wang)，甚(shen)至網(wang)(wang)吧(ba)(ba)還提(ti)供身(shen)份證號(hao)。有(you)(you)關部門(men)對網(wang)(wang)吧(ba)(ba)和網(wang)(wang)絡的嚴查(cha)、處罰力度不到(dao)位等(deng)，黑網(wang)(wang)吧(ba)(ba)引誘青少年(nian)(nian)出入(ru)網(wang)(wang)吧(ba)(ba)上網(wang)(wang)，危害著青少年(nian)(nian)身(shen)心健康。

5、青少年個(ge)體原因

網絡成(cheng)癮青少年自我封閉，親社會行為少，對很多事情都缺乏(fa)興趣，情緒低(di)落，缺乏(fa)追求和(he)抱負，希(xi)望他人(ren)接納和(he)認可，但又害怕被拒絕。常常以(yi)“退縮”、“逃避”、“自責”、“幻想”等不成(cheng)熟的方式應付困難和(he)挫折(zhe)。

該圖片由注冊用戶"珍惜"提供，版權聲明反饋

網絡成癮的危害

1、學業損害(hai)：上網時間過長，侵(qin)占了(le)學習的時間，導(dao)致對(dui)學習的興趣減(jian)弱，常不交作業、缺課、成績下降、甚至(zhi)輟學;長此以往會(hui)使智能受到影響(xiang)。

2、人(ren)際(ji)交往損害：喜歡(huan)呆在網上，不愿意(yi)與(yu)父母、同學交往，逐漸變得對待他人(ren)十分(fen)冷漠，長此以往人(ren)際(ji)關系受到明顯損害。

3、生理(li)危害：上(shang)網時間(jian)過長(chang)，出現頭暈、頭痛、頸背(bei)痛、睡眠障礙、食欲下降(jiang)、消化不良，體重(zhong)(zhong)減輕，易疲勞等生理(li)不適(shi)。嚴重(zhong)(zhong)的可(ke)導致免(mian)疫功能降(jiang)低，引發心血管疾病及眼睛方面的問題。

4、心理危(wei)害：出(chu)現情緒問題：精神不(bu)振、悲觀消極(ji)、喪失自信、缺乏興趣和(he)動(dong)(dong)機(ji)，甚至產(chan)生自殺意(yi)念和(he)行為(wei)(wei);出(chu)現行為(wei)(wei)問題：敏感沖動(dong)(dong)，與父母沖突，出(chu)現家庭暴力、離家出(chu)走、行為(wei)(wei)越軌，甚至犯罪;向(xiang)父母、老師或朋友說謊，隱(yin)瞞自己的網絡迷戀程度，以及上(shang)網所(suo)花費的時間和(he)金(jin)錢。

青少年怎么戒掉網癮

孩子本人戒除(chu)網癮的方法可以這樣：

1、定下(xia)目標，寫好決(jue)心書，多復印(yin)幾張，貼在經常可以看得到(dao)的(de)地方(fang)，時刻提醒自己。

2、每(mei)次網癮來了，就拿(na)張紙寫下(xia)想上網的理由以及上網會做(zuo)些(xie)什么，這樣(yang)就能發現自己(ji)的理由很不充分，甚至(zhi)沒有(you)必要。長此以往(wang)，就會改變心理依賴。

3、多參加運動，轉移注意力。網癮來時，就去踢足球或打籃球，這樣不(bu)僅可以淡化網癮，還能(neng)強(qiang)身健體。除(chu)此之外(wai)，我還要告誡網迷朋(peng)友，一定要持(chi)之以恒，不(bu)要半途而廢，要相信自己一定可以做到。

4、要(yao)認清網(wang)(wang)癮的(de)(de)危害。要(yao)多關(guan)注自己(ji)的(de)(de)家(jia)境，了解父(fu)母的(de)(de)工(gong)作、生活狀況，體會父(fu)母、老師對自己(ji)的(de)(de)期(qi)望，認清沉迷(mi)于網(wang)(wang)絡游戲(xi)、網(wang)(wang)絡聊天(tian)等對自己(ji)健康成(cheng)長的(de)(de)不(bu)(bu)良影響。 五、要(yao)有堅強的(de)(de)意志。克(ke)服網(wang)(wang)癮的(de)(de)關(guan)鍵，是要(yao)時時提(ti)醒自己(ji)決(jue)不(bu)(bu)能(neng)再進入網(wang)(wang)吧或在家(jia)玩游戲(xi)。多參加一些有益于身心健康的(de)(de)活動，讓(rang)美麗的(de)(de)大自然把我們(men)的(de)(de)生命(ming)變得富有活力，讓(rang)親情、友愛(ai)使我們(men)感受(shou)到(dao)生活的(de)(de)可(ke)貴，讓(rang)工(gong)作和勞動的(de)(de)成(cheng)就使我們(men)幸(xing)福、快樂。如果(guo)我們(men)能(neng)感受(shou)到(dao)這些，就不(bu)(bu)會沉迷(mi)虛(xu)擬(ni)的(de)(de)網(wang)(wang)絡世界。

父(fu)母、老師可以這樣：

1、應(ying)該(gai)以一個朋友的(de)(de)身份去(qu)接近孩子(zi)。產(chan)生網癮的(de)(de)不少都是對(dui)學習喪失信心的(de)(de)孩子(zi)，家(jia)長和老(lao)師不能給(gei)他(ta)們(men)(men)(men)貼上失敗的(de)(de)標簽，要在感情上對(dui)他(ta)們(men)(men)(men)多加關懷，真正了解他(ta)們(men)(men)(men)的(de)(de)心思，及時給(gei)予鼓勵，幫助他(ta)們(men)(men)(men)找(zhao)回失去(qu)的(de)(de)信心和上進(jin)的(de)(de)勇(yong)氣。

2、孩(hai)子迷戀上網，目前比較有效的(de)方法(fa)(fa)當數專業的(de)心理(li)療(liao)法(fa)(fa)，比如通過家(jia)庭(ting)療(liao)法(fa)(fa)，嘗試改善家(jia)庭(ting)環境和(he)氛圍，使孩(hai)子感到(dao)家(jia)的(de)溫暖(nuan)和(he)關愛；

3、通過行為訓練，培養孩子(zi)的(de)意(yi)志和自控力；通過對生(sheng)活(huo)的(de)重新規劃，讓孩子(zi)找(zhao)到生(sheng)活(huo)、學習的(de)樂趣(qu)；

4、通過優(you)化人際(ji)關系，幫助孩(hai)子(zi)結交朋友，相(xiang)互(hu)支持，相(xiang)互(hu)影響；通過不斷鼓勵，消(xiao)除之前不當管教給孩(hai)子(zi)帶來的陰影，使其重樹自(zi)信，開始(shi)新生活。

5、問下(xia)他為什么要打機！這是(shi)從他的(de)角度來(lai)問的(de)，聽他怎樣說。

6、再試試這招，讓(rang)他(ta)(ta)來設立(li)任務，完成后就可以玩(wan)(wan)，最好任務小(xiao)、多，擠占玩(wan)(wan)游(you)戲(xi)時間，現在(zai)他(ta)(ta)對游(you)戲(xi)是依賴性強(qiang)，他(ta)(ta)一(yi)定很想玩(wan)(wan)游(you)戲(xi)，如(ru)果不讓(rang)他(ta)(ta)玩(wan)(wan)一(yi)定反抗很大。

7、在有想(xiang)玩游戲的想(xiang)法時(shi)立刻(ke)用那些小多任(ren)務來壓制這(zhe)種(zhong)欲望(wang)，總之就(jiu)是(shi)不要讓(rang)他輕易達到玩游戲的想(xiang)法，一(yi)(yi)會(hui)兒(er)后(hou)玩游戲這(zhe)種(zhong)方(fang)法就(jiu)會(hui)被暫時(shi)忘記，他完成一(yi)(yi)個任(ren)務后(hou)繼續做下一(yi)(yi)個任(ren)務，不斷(duan)重(zhong)復這(zhe)個過程，總之他產(chan)生挫敗感，一(yi)(yi)段時(shi)間后(hou)他的玩游戲想(xiang)法就(jiu)會(hui)淡(dan)很多。

如何防止青少年網絡成癮

1、科(ke)學合理安排上網(wang)時間

對于青少年學(xue)(xue)生來(lai)(lai)說(shuo)(shuo)，學(xue)(xue)習才是(shi)更為重(zhong)要(yao)(yao)的(de)，而(er)不是(shi)花費(fei)過多的(de)時間在網(wang)上，所以對于(yu)青少年學(xue)(xue)生，應該科學(xue)(xue)合理的(de)安排(pai)上網(wang)時間，正確(que)利(li)用網(wang)絡來(lai)(lai)尋(xun)求幫助，而(er)不是(shi)盲目在網(wang)絡上漫無目的(de)的(de)游蕩，這一點，對于(yu)避免網(wang)絡成(cheng)癮癥來(lai)(lai)說(shuo)(shuo)是(shi)非常重(zhong)要(yao)(yao)的(de)。

2、培(pei)養小孩(hai)更多的(de)、豐富的(de)興(xing)趣愛好

對(dui)于青(qing)少年來說，應該(gai)是(shi)充滿(man)活(huo)(huo)動，活(huo)(huo)力四射(she)的(de)(de)(de)，所(suo)以在日常生活(huo)(huo)中，課余閑暇時間，多培養一些良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)興(xing)趣愛好(hao)，加強自我身心(xin)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)的(de)(de)(de)鍛煉，豐(feng)富自己(ji)的(de)(de)(de)心(xin)靈(ling)世界，精神(shen)心(xin)理狀(zhuang)(zhuang)態(tai)得(de)到(dao)豐(feng)滿(man)，也就(jiu)能夠有良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)去面對(dui)網(wang)(wang)絡(luo)(luo)世界的(de)(de)(de)誘惑，這樣(yang)也就(jiu)能夠更好(hao)的(de)(de)(de)避免網(wang)(wang)絡(luo)(luo)成(cheng)癮癥的(de)(de)(de)出現了(le)。推薦閱讀(du)：引起網(wang)(wang)絡(luo)(luo)成(cheng)癮的(de)(de)(de)原因是(shi)什么(me)

3、加強家(jia)庭(ting)教育(yu)

在(zai)現實生活中(zhong)，很多出(chu)現網絡(luo)成(cheng)(cheng)癮(yin)癥(zheng)的(de)(de)青少年(nian)都是所謂的(de)(de)“問題少年(nian)”，這(zhe)很有(you)可能就是因為(wei)家(jia)庭(ting)因素造成(cheng)(cheng)的(de)(de)，單親家(jia)庭(ting)、父母管教(jiao)不嚴、過分(fen)驕縱等(deng)，都可能會引起青少年(nian)出(chu)現網絡(luo)成(cheng)(cheng)癮(yin)癥(zheng)的(de)(de)癥(zheng)狀，所以要(yao)想避免網絡(luo)成(cheng)(cheng)癮(yin)癥(zheng)的(de)(de)出(chu)現，就應該(gai)要(yao)加強青少年(nian)的(de)(de)家(jia)庭(ting)教(jiao)育，幫助(zhu)他們(men)建立健全的(de)(de)心(xin)(xin)理認知，正確面對網絡(luo)世界的(de)(de)誘(you)惑，多些關心(xin)(xin)和溝通，消除了兩(liang)代人之間的(de)(de)隔膜，也是能夠較(jiao)好(hao)的(de)(de)避免網絡(luo)成(cheng)(cheng)癮(yin)癥(zheng)出(chu)現的(de)(de)。