【男性生殖健康】男性生殖健康知識 威脅男人生殖健康的生活習慣

男性生殖健康知識

1. 陰莖“骨折”

陰莖里雖然沒有骨頭，但可能發生“骨折”——它其實是陰莖白膜撕裂的一種較為形象的說法。發生這種情況發生時（通常在性行為過程中），你會聽見一聲響亮的爆裂聲，勃起的陰莖迅速變軟。一旦出現這種情況，切忌熱敷加速內出血，請盡快去看急診，因為研究表明如果在24小時內得(de)到治療，縫合白(bai)膜，不會(hui)對未(wei)來性生活造成影響。

2. 酒后站不直

紐約威爾康奈爾醫學院泌尿和生殖學臨床教授哈里·費舍醫生指出，過量攝入酒精可能導致男性難以勃起和射精。作為一種鎮靜劑，酒精會使你的感官變得遲鈍。所以，晚間小酌時不要喝太多——如果你待會兒要讓JJ“起立”的話。

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3. 精液帶血

這(zhe)(zhe)個(ge)現象(xiang)叫做血(xue)精或血(xue)性精液。別(bie)緊張，一般來說(shuo)不是癌癥(zheng)，這(zhe)(zhe)種現象(xiang)可(ke)能(neng)只出(chu)現一次，也(ye)可(ke)能(neng)持續存在(zai)。通常來說(shuo)它(ta)會自行消(xiao)失，如精液中一直帶(dai)血(xue)，恐怕你得到醫院檢查一下。

波士頓男性健康中(zhong)心主任兼哈(ha)佛大(da)(da)學(xue)醫學(xue)院泌尿外科臨(lin)床(chuang)副教授亞伯(bo)拉罕(han)·摩根(gen)塔勒(le)(le)醫生(sheng)告訴(su)記者：“血(xue)性精(jing)(jing)液(ye)的(de)成(cheng)因通常(chang)是良性的(de)。”前列(lie)腺(xian)或精(jing)(jing)囊(nang)發(fa)炎感染、輸精(jing)(jing)管結石(shi)等一系列(lie)原因都可能造成(cheng)血(xue)性精(jing)(jing)液(ye)。摩根(gen)塔勒(le)(le)表(biao)示，醫生(sheng)有時(shi)候也(ye)無法找(zhao)出(chu)確切原因，但往(wang)往(wang)沒什(shen)么(me)大(da)(da)事。雖然(ran)血(xue)精(jing)(jing)不一定是大(da)(da)問題，但尿中(zhong)帶血(xue)就(jiu)嚴重多了，一定要去做檢查。

4. 蛋疼

嚴(yan)格來(lai)講(jiang)這(zhe)不(bu)是陰莖的(de)(de)問(wen)題(ti)，而(er)是蛋(dan)(dan)蛋(dan)(dan)的(de)(de)問(wen)題(ti)。別笑，蛋(dan)(dan)疼(teng)(teng)是個嚴(yan)肅而(er)真實的(de)(de)問(wen)題(ti)，這(zhe)里特指(zhi)長時(shi)(shi)間受到性刺(ci)激而(er)沒(mei)有射精(jing)而(er)導致的(de)(de)睪(gao)(gao)丸疼(teng)(teng)痛。當你(ni)受到性刺(ci)激處于興奮狀態的(de)(de)時(shi)(shi)候，血(xue)液流向(xiang)睪(gao)(gao)丸導致局部血(xue)壓升高、血(xue)管充血(xue)、睪(gao)(gao)丸脹痛。待(dai)射精(jing)之后或性興奮平復下來(lai)，這(zhe)種(zhong)脹痛就會消失。所以(yi)，顯(xian)然蛋(dan)(dan)疼(teng)(teng)不(bu)是你(ni)沒(mei)完(wan)沒(mei)了地向(xiang)女伴求歡的(de)(de)理(li)由(you)——自己動手，萬事無憂。

5. 動(dong)了半天，老出不來

不要被壯陽藥(yao)(yao)廣(guang)告或朋友的(de)吹(chui)噓誤導，射(she)精延(yan)遲也是個問題。費舍指出，出現這(zhe)種情況大多因為手淫(yin)(yin)過度，或長期以性伴侶無(wu)法比擬的(de)方式手淫(yin)(yin)（比如握太緊(jin)、擼(lu)太快或只在看(kan)某種色(se)情影片時手淫(yin)(yin)）。降壓藥(yao)(yao)、抗抑郁藥(yao)(yao)和(he)麻醉劑(ji)等藥(yao)(yao)物也可能(neng)導致射(she)精延(yan)遲。如果這(zhe)種情況發生在你(ni)身上，首先應減少自慰次數和(he)改變(bian)射(she)精習(xi)慣。如果這(zhe)些(xie)都(dou)沒用，應向醫生咨詢導致這(zhe)種現象的(de)物理和(he)心(xin)理因素。

6. 出來(lai)得太快

早(zao)(zao)泄(xie)(xie)通(tong)常被(bei)定(ding)義為(wei)性器官插入(ru)后(hou)一分鐘內達(da)到性高(gao)潮，許多(duo)男(nan)(nan)性因(yin)(yin)(yin)此(ci)感(gan)到苦惱和焦慮。早(zao)(zao)泄(xie)(xie)也分兩種(zhong)類型：一種(zhong)是(shi)習慣性早(zao)(zao)泄(xie)(xie)，一種(zhong)是(shi)獲得(de)性早(zao)(zao)泄(xie)(xie)。很重要(yao)的一點(dian)需要(yao)我們(men)注意，早(zao)(zao)泄(xie)(xie)不是(shi)生(sheng)理疾病，男(nan)(nan)科專家也無法完(wan)全確(que)定(ding)導致早(zao)(zao)泄(xie)(xie)的原因(yin)(yin)(yin)究竟是(shi)什么(me)。后(hou)天獲得(de)性早(zao)(zao)泄(xie)(xie)往往是(shi)由心理因(yin)(yin)(yin)素引起(qi)的（早(zao)(zao)泄(xie)(xie)發(fa)生(sheng)的越(yue)(yue)(yue)頻(pin)繁，你越(yue)(yue)(yue)著急(ji)；你越(yue)(yue)(yue)著急(ji)，它發(fa)生(sheng)的越(yue)(yue)(yue)頻(pin)繁）。

早(zao)泄的(de)治療(liao)手段通常包括心(xin)理咨詢和使用(yong)延緩射(she)精的(de)藥物。請注意：即使發生早(zao)泄現(xian)象，如果(guo)雙方(fang)都不(bu)介意，那便沒什么好擔心(xin)的(de)。

7. 彎得發痛

纖(xian)維性(xing)海(hai)綿體(ti)炎，或(huo)稱(cheng)佩羅尼氏病，是(shi)一種(zhong)涉及陰莖纖(xian)維斑塊生(sheng)(sheng)長的(de)結(jie)締組(zu)織病，表現為海(hai)綿體(ti)白膜有(you)纖(xian)維無(wu)彈性(xing)的(de)瘢痕形成(cheng)，能導致陰莖彎(wan)曲和(he)疼痛。摩根塔勒醫生(sheng)(sheng)告(gao)誡說，不要把這種(zhong)病與(yu)陰莖的(de)自然(ran)彎(wan)曲搞(gao)混(hun)了(le)，“很少有(you)人的(de)管兒像(xiang)鋼(gang)棍(gun)那樣筆直(zhi)。一定程度(du)的(de)彎(wan)曲，哪怕像(xiang)香蕉那么彎(wan)，都是(shi)正(zheng)常的(de)——只要它一直(zhi)都那么彎(wan)。”

當你陰莖彎曲度發生變化，且勃起伴隨痛感時，你可能得了纖維性海綿體炎。陰莖內部形成瘢痕的原因可能是某種創傷（比如上面提到的陰莖白膜撕裂）沒有正常愈合。只有20%纖維性海綿體炎的患者可以(yi)查明病因，所以(yi)，如果(guo)你的JJ變彎了且勃起時感到疼痛，即使你記不起撞上過什(shen)么(me)硬(ying)物(wu)，也應該去看醫(yi)生。

8. 難言之癢

這種癥狀叫(jiao)做股癬，是一種皮膚(fu)霉菌疾(ji)病(bing)，常見于(yu)腹股溝和(he)(he)生殖(zhi)器(qi)附近。患(huan)(huan)者股溝和(he)(he)和(he)(he)臀部附近出現紅斑和(he)(he)瘙(sao)癢(yang)，某些情況下(xia)可能擴散到(dao)陰囊和(he)(he)生殖(zhi)器(qi)上。局部過熱、出汗和(he)(he)皮膚(fu)摩擦(ca)都可能使(shi)你患(huan)(huan)上股癬，穿透氣面料和(he)(he)寬松(song)的(de)內褲將有(you)所幫助。如果你的(de)睪丸區域大(da)量出汗，可使(shi)用滑石粉(fen)預防股癬，洗(xi)澡時(shi)妥善(shan)清洗(xi)并擦(ca)干生殖(zhi)器(qi)也有(you)助于(yu)預防。如果你已經(jing)染上股癬，可在(zai)患(huan)(huan)處涂(tu)抹抗真菌藥膏(gao)。

9. 陰部出現紅色皮疹(zhen)，瘙癢灼痛(tong)

可能是(shi)念(nian)珠(zhu)菌(jun)感(gan)染引起的(de)(de)。是(shi)的(de)(de)，不只女人，男人也可能得這(zhe)個病。具體原因(yin)可能是(shi)你(ni)體重超標，或(huo)(huo)(huo)患有(you)糖尿病，或(huo)(huo)(huo)正在服(fu)用抗(kang)生素，或(huo)(huo)(huo)與念(nian)珠(zhu)菌(jun)感(gan)染者(zhe)發生無保護(hu)的(de)(de)性(xing)行(xing)為。未(wei)做包(bao)(bao)皮環切(qie)手術的(de)(de)陰莖比較容(rong)易受感(gan)染，因(yin)為包(bao)(bao)皮里陰暗潮濕，尤其適合這(zhe)種真菌(jun)繁殖。所以(yi)，如果發現紅色皮疹并(bing)伴有(you)瘙癢或(huo)(huo)(huo)灼痛(tong)，速至醫院檢查。醫生們會(hui)給(gei)你(ni)開一些抗(kang)真菌(jun)藥物(wu)。

10. 陰莖出(chu)現(xian)大面(mian)積炎(yan)癥

這種炎癥(zheng)(zheng)發生在龜(gui)頭部分叫(jiao)做龜(gui)頭炎，如擴散到包皮則(ze)叫(jiao)做龜(gui)頭包皮炎。真菌感染(ran)、性傳播(bo)感染(ran)、衛生條件差、皮膚受刺(ci)激或包皮垢都可能引起這種炎癥(zheng)(zheng)。只要陰莖出現較嚴(yan)重(zhong)的炎癥(zheng)(zheng)，不要耽擱，趕緊(jin)看(kan)醫生，他們會查明(ming)原(yuan)因(yin)并妥善治(zhi)療。

11. 流出來的不是精液不是尿

如果有不(bu)明液體(ti)從尿道(dao)排出，務(wu)必去看醫生。這(zhe)可能是(shi)淋病(bing)或(huo)衣(yi)原體(ti)感染的跡象，這(zhe)兩種性病(bing)都是(shi)可以治愈的。

12. 陰部濕疣(you)

可能是尖銳濕疣(you)，這種由人類乳頭瘤病毒感染所(suo)致的性傳(chuan)播(bo)疾病。生殖器、口腔、直腸或肛門(men)等與病毒攜帶者(zhe)接觸的部位都可能受到增生性損(sun)害。

13. 穿環技術堪(kan)憂(you)，導致側漏……

如果你決定要來(lai)個“阿(a)(a)爾伯特親王(wang)穿刺”（即龜頭穿刺，不要問我它和阿(a)(a)爾伯特親王(wang)有(you)什么關系），請記(ji)住它可能導致尿道(dao)破(po)裂，小便從瘺管中漏出。可以通過手術(shu)修(xiu)復。

14. 軟piapia

重要(yao)提示(shi)：任何年齡都(dou)可能(neng)出現(xian)勃(bo)起功(gong)能(neng)障礙，所以不要(yao)仗著自己年輕，以為不會出現(xian)這個毛病。心理因素是很重要(yao)一方(fang)面，焦慮和緊張都(dou)可能(neng)導(dao)致(zhi)你心有余而(er)力不足。摩根塔勒(le)醫生說(shuo)：“只要(yao)男性可以在其他時間正常(chang)勃(bo)起，生理機能(neng)就沒有問(wen)題，可能(neng)是性愛環境對血(xue)液正常(chang)流動造成了影響(xiang)。”

部分生理原因也可能導致勃(bo)起功能障礙(ai)：主要(yao)是(shi)血(xue)管性(xing)問題，表現(xian)為陰(yin)(yin)莖充血(xue)不(bu)足或血(xue)液(ye)過早離開(kai)陰(yin)(yin)莖；也可能是(shi)神經末(mo)梢或激素(su)水平出了(le)問題。出現(xian)勃(bo)起功能障礙(ai)可咨詢醫師(shi)，尋求(qiu)心(xin)理或藥物治療(liao)，不(bu)要(yao)緊(jin)張，以免增加心(xin)理壓(ya)力使治療(liao)更復雜。

15. 陰(yin)部出現(xian)紅腫瘡瘍

可(ke)(ke)能是(shi)性病的(de)征兆，盡快(kuai)就醫。梅毒患(huan)者生(sheng)殖器部(bu)位可(ke)(ke)能出現痛性或無(wu)痛的(de)瘡瘍，叫做下疳，看上(shang)去是(shi)一個(ge)個(ge)邊緣凸(tu)起(qi)的(de)小坑。

如果(guo)是水(shui)泡狀潰瘍，可能(neng)得了(le)生殖器皰疹。這(zhe)種水(shui)泡一(yi)兩日(ri)后消失，留下疼痛(tong)或(huo)瘙癢的(de)小凹坑。目前的(de)抗病(bing)毒治療方法(fa)尚不能(neng)徹底清除病(bing)毒、消除復發(fa)，只能(neng)達到緩解癥狀、減輕疼痛(tong)、縮短(duan)病(bing)程及防止繼(ji)發(fa)感染的(de)效(xiao)果(guo)。

16. 陰(yin)部出現不(bu)明腫塊

有時候，小(xiao)腫(zhong)塊(kuai)就(jiu)是小(xiao)腫(zhong)塊(kuai)，沒(mei)什么大不了的。摩(mo)根(gen)塔勒醫生(sheng)告訴(su)記者(zhe)：“許多男性的皮(pi)膚上都有小(xiao)腫(zhong)塊(kuai)，有的好像不生(sheng)毛發(fa)的毛囊，有的是皮(pi)脂腺囊腫(zhong)。”這些(xie)皮(pi)膚腫(zhong)塊(kuai)都是良性的，但(dan)如果你(ni)性行為(wei)時沒(mei)有采取保護措施，擔心(xin)染(ran)上其(qi)他病癥，請讓醫生(sheng)進(jin)行檢(jian)查。

17. 包皮翻不(bu)下來(lai)，或翻下來(lai)收不(bu)回去(qu)

包皮過緊翻不出(chu)龜(gui)頭的現象叫做(zuo)包莖(jing)。感染、炎癥或陰莖(jing)結疤(ba)都可能造成后(hou)天性包莖(jing)。請去醫院接受檢查(cha)和治療，醫生可能給(gei)你(ni)開藥膏，也可能讓你(ni)做(zuo)包皮環切手術。

嵌頓包莖是指包皮(pi)下翻至冠狀(zhuang)溝時，位置固定(ding)無法(fa)回(hui)到正常狀(zhuang)態。一(yi)旦(dan)出現(xian)這(zhe)種(zhong)狀(zhuang)況速(su)至外科急診，如不及時處理(li)，包皮(pi)在幾小時內發生重度水腫，嚴重者(zhe)可造成(cheng)遠端包皮(pi)或陰莖頭(tou)壞死。

18. 持續的(de)疼(teng)痛性勃起

如果你在無性欲或性刺激的情況下長時間勃起，并伴有疼痛，這種情況叫做異常勃起（priapism）。原因可能是(shi)(shi)你(ni)(ni)服用了(le)性興(xing)奮(fen)藥物，也可能是(shi)(shi)你(ni)(ni)患有鐮刀型細(xi)胞貧血癥(zheng)，或是(shi)(shi)你(ni)(ni)的(de)陰莖受過(guo)創傷。總之，該癥(zheng)狀意味著陰莖供(gong)血出了(le)問題，應盡快就醫，治療手段包括注射(she)藥物、抽血或手術。

19. 陰莖上長(chang)了肉眼可見的怪東西

它可能意味著陰莖癌，也可能什么都不是。多數情況下，陰莖癌患者的生殖器會出現可見的變化，如陰莖增厚、出現結節和腫塊，且逐漸增大、潰爛。如果你注意到這些跡象或癥狀，請及時就醫。20世紀50年代以(yi)前，陰莖(jing)癌(ai)(ai)曾(ceng)是我國男性泌尿生殖(zhi)系統最常見的(de)惡(e)性腫(zhong)瘤之一，隨著人民衛生條件(jian)的(de)不斷改(gai)(gai)善，陰莖(jing)癌(ai)(ai)的(de)發病(bing)率迅速下降，尤(you)其(qi)是改(gai)(gai)革(ge)開放以(yi)后下降更加明(ming)顯(xian)，陰莖(jing)癌(ai)(ai)已經(jing)成為罕見腫(zhong)瘤了。

吸煙、人類乳頭瘤病毒慢性感染，包莖、艾滋病都可能增加陰莖癌的風險。55歲以上、未(wei)切(qie)除包(bao)(bao)皮(pi)的(de)男(nan)性(xing)尤其應當注意。美國癌(ai)癥(zheng)協(xie)會研究表明，幼年時進行包(bao)(bao)皮(pi)環切(qie)手(shou)術(shu)才能降低罹患陰莖(jing)癌(ai)的(de)風險，成年男(nan)性(xing)進行手(shou)術(shu)并無(wu)防癌(ai)效果。此外，是否切(qie)除包(bao)(bao)皮(pi)是個人決定，該手(shou)術(shu)并非全無(wu)風險。

總(zong)的來說(shuo)，陰莖上或周(zhou)圍出現異常癥狀(zhuang)，不要耽(dan)擱，立即看醫生就對了。

千萬(wan)別(bie)不(bu)好意(yi)思，也別(bie)害怕。有時(shi)(shi)候根本不(bu)算什么(me)問(wen)題，有時(shi)(shi)候稍加治(zhi)療便能痊愈(yu)。如果問(wen)題嚴重(zhong)，更要及早就醫。

威脅男人生殖健康的現代生活習慣

快餐食物

隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。
快餐(can)食物中含(han)有(you)很(hen)多大豆制品(pin)。但是大豆中含(han)有(you)一種類(lei)似于雌性激素(su)的(de)荷爾(er)蒙(meng)，如果這種荷爾(er)蒙(meng)的(de)攝取量較大的(de)話，會(hui)顯現出一些人(ren)類(lei)雌性激素(su)的(de)效果，從而誘發(fa)男性生殖問題。

駕車

現(xian)代交(jiao)通工(gong)具的發(fa)達，使車(che)(che)成(cheng)為男(nan)性身份的一種體現(xian)。意大利研究(jiu)人員(yuan)發(fa)現(xian)出(chu)租車(che)(che)司(si)機、職業車(che)(che)手(shou)、貨車(che)(che)司(si)機的生殖(zhi)能力下(xia)降最(zui)明(ming)顯。連(lian)續(xu)駕(jia)車(che)(che)超過2小(xiao)時就足以損害男(nan)性精(jing)子質(zhi)量。駕(jia)車(che)(che)時候(hou)男(nan)性應該開(kai)車(che)(che)1小(xiao)時就離(li)開(kai)車(che)(che)內活動10分鐘(zhong)。

交通污染

空氣中的氧化(hua)氮和鉛(qian)一類的污染物質是(shi)男(nan)(nan)性(xing)生殖問題(ti)的另一殺手。科學家發現每天在高速公路附(fu)近工(gong)作或生活(huo)6個(ge)小時以上(shang)的男(nan)(nan)性(xing)精子(zi)質量，明顯比同樣年齡的其他男(nan)(nan)性(xing)的差。

筆記本電腦

長期有規律(lv)的(de)(de)使(shi)用(yong)筆(bi)記本(ben)(ben)也會損害男(nan)性生殖健康(kang)，因(yin)(yin)為筆(bi)記本(ben)(ben)工(gong)作時散發的(de)(de)熱會抑制精子的(de)(de)產生。因(yin)(yin)此(ci)使(shi)用(yong)筆(bi)記本(ben)(ben)電(dian)腦時，最好(hao)不要把它放在膝(xi)蓋上。

手機

匈牙利科學家研究認為，手機發出的(de)輻射(she)能(neng)夠殺死或損傷男(nan)性精子(zi)的(de)三分之(zhi)一(yi)。雖然這(zhe)一(yi)結論沒有獲得共識，但是(shi)一(yi)個不可否認的(de)事實(shi)是(shi)長期使用(yong)手機的(de)男(nan)性的(de)生殖能(neng)力的(de)確比(bi)不使用(yong)的(de)低。

紙尿褲

德國科(ke)學家認為，讓不少年輕(qing)父母感覺(jue)用起來方便(bian)、省心的紙尿(niao)(niao)褲(ku)會造成男(nan)(nan)嬰長大后不育。紙尿(niao)(niao)褲(ku)令男(nan)(nan)嬰的生殖器官(guan)溫度增高而(er)受損，給其留(liu)下病(bing)癥。

殺蟲劑

來自2001年(nian)阿根(gen)廷的(de)一項研究證實，長期接(jie)觸殺(sha)蟲劑對男子生(sheng)育能力確有(you)影(ying)響(xiang)。專(zhuan)家說，男子生(sheng)殖器官是對周圍環境中化學有(you)害物(wu)(wu)質最為敏感的(de)器官之(zhi)一，殺(sha)蟲劑彌漫(man)在空氣中后，其有(you)害物(wu)(wu)質首(shou)先直接(jie)作(zuo)用于(yu)生(sheng)殖器官，從(cong)而導致男性(xing)激素(su)分泌失衡，并(bing)最終影(ying)響(xiang)整個生(sheng)殖系統。

抽煙

經常抽(chou)煙(yan)的(de)男(nan)性(xing)不育的(de)概率是(shi)從不吸煙(yan)男(nan)性(xing)的(de)3倍，抽(chou)煙(yan)對30到40歲之間(jian)的(de)男(nan)性(xing)生(sheng)殖損害最大(da)。但是(shi)，如(ru)果戒(jie)煙(yan)兩個月后，男(nan)性(xing)的(de)精子質(zhi)量會得(de)到改善(shan)提高。

緊身褲和熱水浴

穿緊(jin)身內褲或者緊(jin)身的皮褲會(hui)誘(you)發男性(xing)生殖問(wen)題。洗澡(zao)時候(hou)水溫過燙也會(hui)損害男性(xing)生殖健康。

咖啡

咖(ka)啡(fei)也(ye)會傷男性(xing)精子。咖(ka)啡(fei)中含(han)有的咖(ka)啡(fei)因令精子不活躍，因此(ci)英國(guo)科學(xue)家建議男性(xing)適量喝咖(ka)啡(fei)。

不愛喝水

不愛喝(he)水也會導(dao)致男(nan)(nan)性生(sheng)殖(zhi)問題(ti)。雖然科學家還沒(mei)有(you)完全弄清缺水究竟是如何(he)具(ju)體影響(xiang)男(nan)(nan)性生(sheng)殖(zhi)健(jian)康，但是事實顯示愛喝(he)水的男(nan)(nan)性生(sheng)殖(zhi)能力更強。

暴食

美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪
等營養物質令精子的溫(wen)度升高而受損(sun)。

喜吃海鮮

中國香港的科學家發現，因為海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對男性健康生殖有害的化(hua)學物質(zhi)汞。因此，過多食用海鮮會令血液中的汞含(han)量增高，最后導致男性不育。