【男性生殖健康】男性生殖健康知識 威脅男人生殖健康的生活習慣

男性生殖健康知識

1. 陰莖“骨折”

陰莖里雖然沒有骨頭，但可能發生“骨折”——它其實是陰莖白膜撕裂的一種較為形象的說法。發生這種情況發生時（通常在性行為過程中），你會聽見一聲響亮的爆裂聲，勃起的陰莖迅速變軟。一旦出現這種情況，切忌熱敷加速內出血，請盡快去看急診，因為研究表明如果在24小時內得到治(zhi)療，縫合白(bai)膜，不會對未來性生活造成影響。

2. 酒(jiu)后站(zhan)不直

紐約威爾康奈爾醫學院泌尿和生殖學臨床教授哈里·費舍醫生指出，過量攝入酒精可能導致男性難以勃起和射精。作為一種鎮靜劑，酒精會使你的感官變得遲鈍。所以，晚間小酌時不要喝太多——如果你待會兒要讓JJ“起立”的話。

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3. 精液帶血

這個現象叫做(zuo)血精或血性精液(ye)。別(bie)緊張(zhang)，一(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)(shuo)不是(shi)癌癥，這種現象可(ke)能只(zhi)出(chu)現一(yi)次，也可(ke)能持續存在。通常(chang)來(lai)說(shuo)(shuo)它(ta)會(hui)自(zi)行(xing)消失，如精液(ye)中一(yi)直帶(dai)血，恐怕你得到醫院檢查一(yi)下(xia)。

波士頓男性健康中心主任兼哈佛大學醫學院泌尿外科(ke)臨床副教(jiao)授(shou)亞(ya)伯拉罕·摩根塔勒(le)醫生告訴(su)記者：“血(xue)性精液(ye)的(de)成因通常是良性的(de)。”前列腺或(huo)精囊發(fa)炎感染、輸精管結石等(deng)一(yi)系列原(yuan)因都(dou)可能造成血(xue)性精液(ye)。摩根塔勒(le)表示，醫生有(you)時(shi)候也無法找出確切原(yuan)因，但往往沒什么大事。雖然(ran)血(xue)精不一(yi)定是大問題，但尿中帶(dai)血(xue)就嚴重(zhong)多了，一(yi)定要去(qu)做檢查。

4. 蛋疼

嚴格來講(jiang)這不(bu)是陰(yin)莖的(de)問(wen)(wen)題(ti)，而是蛋(dan)蛋(dan)的(de)問(wen)(wen)題(ti)。別笑，蛋(dan)疼(teng)是個嚴肅而真實的(de)問(wen)(wen)題(ti)，這里(li)特(te)指長時(shi)(shi)間(jian)受(shou)到(dao)性刺激(ji)而沒有射(she)精而導致的(de)睪(gao)丸疼(teng)痛(tong)。當你(ni)受(shou)到(dao)性刺激(ji)處于興(xing)奮狀態的(de)時(shi)(shi)候，血液(ye)流向睪(gao)丸導致局部血壓升高(gao)、血管充血、睪(gao)丸脹痛(tong)。待射(she)精之(zhi)后(hou)或性興(xing)奮平復下來，這種脹痛(tong)就會消失。所以，顯然(ran)蛋(dan)疼(teng)不(bu)是你(ni)沒完沒了地向女伴求歡的(de)理由——自己動手，萬事無憂(you)。

5. 動了半天，老出不來(lai)

不要被壯陽藥廣(guang)告或(huo)朋友的(de)吹噓(xu)誤導(dao)，射精延(yan)遲也(ye)是(shi)個問(wen)題。費舍(she)指出(chu)，出(chu)現(xian)這種情況(kuang)大多因為(wei)手淫過度，或(huo)長期以性伴侶無法比擬(ni)的(de)方式手淫（比如握太緊、擼太快或(huo)只在看(kan)某種色情影片時手淫）。降壓藥、抗抑(yi)郁藥和(he)麻醉劑(ji)等藥物(wu)也(ye)可能(neng)導(dao)致(zhi)射精延(yan)遲。如果這種情況(kuang)發生(sheng)在你身上，首先應減少自(zi)慰次數和(he)改(gai)變射精習慣。如果這些都沒用，應向醫生(sheng)咨詢導(dao)致(zhi)這種現(xian)象的(de)物(wu)理和(he)心理因素(su)。

6. 出來得太(tai)快

早泄(xie)通常(chang)被定(ding)義為性(xing)(xing)器官插入后一分鐘內達到(dao)性(xing)(xing)高潮，許多男(nan)性(xing)(xing)因(yin)此感(gan)到(dao)苦惱和焦慮。早泄(xie)也分兩種類型：一種是習慣性(xing)(xing)早泄(xie)，一種是獲得性(xing)(xing)早泄(xie)。很(hen)重要的(de)一點需要我們注(zhu)意，早泄(xie)不(bu)是生(sheng)理疾(ji)病，男(nan)科專家(jia)也無法完全確(que)定(ding)導致早泄(xie)的(de)原因(yin)究竟是什(shen)么。后天(tian)獲得性(xing)(xing)早泄(xie)往(wang)往(wang)是由心理因(yin)素引起的(de)（早泄(xie)發生(sheng)的(de)越頻繁(fan)，你越著(zhu)急；你越著(zhu)急，它發生(sheng)的(de)越頻繁(fan)）。

早(zao)泄的治療手段通常包括心(xin)理咨詢和使用(yong)延緩射精的藥物。請注意：即使發(fa)生早(zao)泄現象，如果雙(shuang)方(fang)都不介(jie)意，那便沒什么好擔(dan)心(xin)的。

7. 彎得發痛

纖(xian)維性海綿體(ti)炎(yan)，或稱佩羅尼氏(shi)病，是一(yi)種(zhong)涉及陰(yin)(yin)莖纖(xian)維斑塊生長的(de)(de)(de)結締(di)組織(zhi)病，表(biao)現為海綿體(ti)白(bai)膜有(you)纖(xian)維無彈(dan)性的(de)(de)(de)瘢(ban)痕形成，能導致陰(yin)(yin)莖彎(wan)曲(qu)和疼痛。摩根塔勒醫生告誡說，不(bu)要把這(zhe)種(zhong)病與陰(yin)(yin)莖的(de)(de)(de)自(zi)然(ran)彎(wan)曲(qu)搞(gao)混了，“很少有(you)人的(de)(de)(de)管兒像(xiang)鋼棍那(nei)(nei)樣筆直。一(yi)定程度的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)，哪怕像(xiang)香(xiang)蕉(jiao)那(nei)(nei)么彎(wan)，都是正常的(de)(de)(de)——只要它(ta)一(yi)直都那(nei)(nei)么彎(wan)。”

當你陰莖彎曲度發生變化，且勃起伴隨痛感時，你可能得了纖維性海綿體炎。陰莖內部形成瘢痕的原因可能是某種創傷（比如上面提到的陰莖白膜撕裂）沒有正常愈合。只有20%纖維性海綿體炎的患者可(ke)以(yi)查明病因，所以(yi)，如果你的JJ變彎了(le)且勃(bo)起時感到疼痛，即使你(ni)記不起撞上過什么硬(ying)物(wu)，也應該去(qu)看醫生。

8. 難言之癢

這種癥狀叫做股癬，是一(yi)種皮(pi)膚霉(mei)菌(jun)疾病，常見(jian)于(yu)腹股溝(gou)和生(sheng)殖器附(fu)近(jin)。患(huan)者股溝(gou)和和臀部(bu)附(fu)近(jin)出現紅(hong)斑(ban)和瘙(sao)癢，某些情(qing)況(kuang)下(xia)可能擴(kuo)散到陰囊(nang)和生(sheng)殖器上(shang)。局部(bu)過熱、出汗(han)和皮(pi)膚摩擦都可能使(shi)你(ni)患(huan)上(shang)股癬，穿透(tou)氣面料和寬松的(de)內褲將有所幫助。如果(guo)你(ni)的(de)睪丸區域(yu)大(da)量出汗(han)，可使(shi)用滑石粉預(yu)防股癬，洗澡時妥善清洗并擦干生(sheng)殖器也(ye)有助于(yu)預(yu)防。如果(guo)你(ni)已經染(ran)上(shang)股癬，可在患(huan)處涂抹抗真菌(jun)藥膏。

9. 陰部出現(xian)紅色皮疹，瘙癢灼(zhuo)痛

可(ke)(ke)能(neng)是念珠菌感染引起的(de)。是的(de)，不只女人(ren)，男人(ren)也可(ke)(ke)能(neng)得這個病。具體原因可(ke)(ke)能(neng)是你(ni)體重(zhong)超標(biao)，或患有糖尿病，或正在服用(yong)抗生素，或與念珠菌感染者發(fa)生無保護的(de)性行為。未做包(bao)皮(pi)環切手術(shu)的(de)陰莖比較容易受感染，因為包(bao)皮(pi)里(li)陰暗潮濕，尤其適合(he)這種真(zhen)菌繁殖。所以，如果發(fa)現紅色皮(pi)疹并伴有瘙癢或灼痛(tong)，速至醫院檢查(cha)。醫生們(men)會給你(ni)開一些抗真(zhen)菌藥(yao)物。

10. 陰莖出現大面積炎(yan)癥

這種炎(yan)癥發生(sheng)在龜(gui)(gui)頭(tou)部分叫做龜(gui)(gui)頭(tou)炎(yan)，如擴散(san)到包(bao)皮則叫做龜(gui)(gui)頭(tou)包(bao)皮炎(yan)。真菌感染(ran)、性傳(chuan)播感染(ran)、衛生(sheng)條件差、皮膚受(shou)刺(ci)激或包(bao)皮垢都可能(neng)引起這種炎(yan)癥。只要陰(yin)莖出現較(jiao)嚴重(zhong)的炎(yan)癥，不(bu)要耽擱(ge)，趕緊看醫(yi)生(sheng)，他們會查明原因并(bing)妥(tuo)善治療。

11. 流出來的不是精液不是尿

如果有不明液體從尿道排出，務(wu)必去看(kan)醫生。這可(ke)能是淋病(bing)(bing)或衣原體感(gan)染的跡(ji)象，這兩(liang)種性病(bing)(bing)都是可(ke)以治愈的。

12. 陰部濕疣(you)

可能(neng)是尖銳濕疣，這種由人類(lei)乳頭瘤(liu)病毒感染所致的性傳播疾病。生殖器、口腔(qiang)、直腸或肛門(men)等與(yu)病毒攜帶(dai)者接觸的部位都可能(neng)受到(dao)增生性損害(hai)。

13. 穿環(huan)技(ji)術(shu)堪憂，導致(zhi)側漏……

如果你(ni)決定(ding)要來個“阿爾(er)伯特(te)親(qin)王(wang)穿(chuan)刺(ci)”（即龜(gui)頭穿(chuan)刺(ci)，不要問我它和阿爾(er)伯特(te)親(qin)王(wang)有什(shen)么(me)關系(xi)），請記住它可(ke)能導致尿道(dao)破裂，小(xiao)便從瘺管中漏出。可(ke)以通過(guo)手術(shu)修復(fu)。

14. 軟piapia

重(zhong)(zhong)要(yao)提(ti)示(shi)：任何年(nian)齡都可(ke)能(neng)出現勃起功能(neng)障礙，所以不(bu)(bu)要(yao)仗著自己(ji)年(nian)輕，以為不(bu)(bu)會出現這(zhe)個(ge)毛病(bing)。心理因素(su)是很重(zhong)(zhong)要(yao)一方(fang)面，焦慮(lv)和緊張都可(ke)能(neng)導致你心有余(yu)而力不(bu)(bu)足。摩根塔勒醫生說(shuo)：“只要(yao)男性(xing)可(ke)以在其他時(shi)間正常勃起，生理機(ji)能(neng)就沒有問題，可(ke)能(neng)是性(xing)愛環境對血(xue)液正常流動(dong)造成(cheng)了影響。”

部分生理(li)原(yuan)因也可能導(dao)致勃起(qi)功能障礙：主要是血管性問題，表現(xian)(xian)為陰(yin)莖充血不足或(huo)血液過早離開陰(yin)莖；也可能是神經末梢或(huo)激素(su)水平出了問題。出現(xian)(xian)勃起(qi)功能障礙可咨詢醫師，尋求心理(li)或(huo)藥(yao)物治療(liao)，不要緊張，以免增(zeng)加心理(li)壓(ya)力使治療(liao)更復雜。

15. 陰部出現(xian)紅腫瘡瘍

可能是性病的征兆，盡快就醫。梅(mei)毒患(huan)者生(sheng)殖器部位(wei)可能出現痛(tong)性或無(wu)痛(tong)的瘡瘍，叫做(zuo)下疳，看上去是一個個邊緣凸起的小(xiao)坑(keng)。

如果(guo)是水泡(pao)狀潰(kui)瘍，可(ke)能得了生殖器皰疹。這種(zhong)水泡(pao)一(yi)兩日(ri)后消(xiao)失，留下疼(teng)痛(tong)或瘙(sao)癢(yang)的小凹坑(keng)。目前的抗病毒治(zhi)療方法尚(shang)不能徹底清除病毒、消(xiao)除復發，只能達到緩解癥狀、減輕疼(teng)痛(tong)、縮短病程及防(fang)止繼發感染的效果(guo)。

16. 陰部(bu)出現不明腫塊

有(you)時(shi)候，小腫(zhong)塊就是(shi)小腫(zhong)塊，沒(mei)(mei)什么大(da)不了的(de)(de)。摩根塔勒醫生(sheng)告訴記者：“許多男性的(de)(de)皮(pi)膚上都有(you)小腫(zhong)塊，有(you)的(de)(de)好(hao)像不生(sheng)毛(mao)發的(de)(de)毛(mao)囊(nang)，有(you)的(de)(de)是(shi)皮(pi)脂腺囊(nang)腫(zhong)。”這些皮(pi)膚腫(zhong)塊都是(shi)良性的(de)(de)，但如果你性行為時(shi)沒(mei)(mei)有(you)采(cai)取保護措施(shi)，擔心(xin)染上其他病(bing)癥，請讓醫生(sheng)進行檢查。

17. 包皮翻不下(xia)來(lai)(lai)，或翻下(xia)來(lai)(lai)收不回去

包(bao)皮(pi)過緊翻不(bu)出龜頭的(de)現象(xiang)叫做包(bao)莖。感染、炎癥或陰莖結疤(ba)都可能(neng)(neng)造成后天性包(bao)莖。請(qing)去醫(yi)(yi)院接受(shou)檢查和治療(liao)，醫(yi)(yi)生可能(neng)(neng)給你開藥膏，也(ye)可能(neng)(neng)讓你做包(bao)皮(pi)環(huan)切手術。

嵌頓包(bao)莖是指包(bao)皮下翻至(zhi)冠狀(zhuang)溝時，位置固定無法回(hui)到正常狀(zhuang)態。一旦出現這種狀(zhuang)況速至(zhi)外科急診，如不(bu)及時處(chu)理，包(bao)皮在幾小時內(nei)發(fa)生重度水腫，嚴(yan)重者(zhe)可造成遠端包(bao)皮或陰莖頭壞(huai)死。

18. 持續(xu)的疼痛性勃(bo)起

如果你在無性欲或性刺激的情況下長時間勃起，并伴有疼痛，這種情況叫做異常勃起（priapism）。原因可(ke)能是(shi)你(ni)服用了性(xing)興奮藥物，也可(ke)能是(shi)你(ni)患(huan)有鐮刀型(xing)細胞貧血(xue)癥，或(huo)(huo)是(shi)你(ni)的陰莖(jing)受過創傷。總之，該癥狀意(yi)味著陰莖(jing)供血(xue)出了問題(ti)，應(ying)盡快(kuai)就醫，治療手(shou)段包(bao)括注射(she)藥物、抽血(xue)或(huo)(huo)手(shou)術。

19. 陰莖上長(chang)了肉眼可見的怪東西

它可能意味著陰莖癌，也可能什么都不是。多數情況下，陰莖癌患者的生殖器會出現可見的變化，如陰莖增厚、出現結節和腫塊，且逐漸增大、潰爛。如果你注意到這些跡象或癥狀，請及時就醫。20世紀50年代(dai)以前，陰(yin)莖(jing)癌(ai)曾是我國(guo)男(nan)性(xing)泌尿生殖(zhi)系統最常(chang)見的惡性(xing)腫(zhong)瘤(liu)(liu)之一，隨著人民衛(wei)生條(tiao)件的不斷改善，陰(yin)莖(jing)癌(ai)的發病率迅(xun)速下降(jiang)，尤其是改革開(kai)放以后(hou)下降(jiang)更加明顯，陰(yin)莖(jing)癌(ai)已經成為罕(han)見腫(zhong)瘤(liu)(liu)了。

吸煙、人類乳頭瘤病毒慢性感染，包莖、艾滋病都可能增加陰莖癌的風險。55歲以上(shang)、未(wei)切除包(bao)皮(pi)的男(nan)性尤(you)其應當注意(yi)。美國癌(ai)癥協會(hui)研(yan)究表明(ming)，幼年(nian)時進行(xing)包(bao)皮(pi)環切手(shou)術(shu)才能降(jiang)低(di)罹患陰莖(jing)癌(ai)的風(feng)險，成(cheng)年(nian)男(nan)性進行(xing)手(shou)術(shu)并無(wu)防癌(ai)效(xiao)果。此外，是否切除包(bao)皮(pi)是個(ge)人(ren)決定，該手(shou)術(shu)并非全(quan)無(wu)風(feng)險。

總的來說，陰莖上或周圍出現(xian)異常癥狀，不(bu)要耽擱，立即看醫生就對了(le)。

千(qian)萬別不(bu)好(hao)意思(si)，也別害怕。有時(shi)候根(gen)本不(bu)算(suan)什(shen)么問題，有時(shi)候稍(shao)加治療便能痊愈(yu)。如果問題嚴重，更要及早就(jiu)醫。

威脅男人生殖健康的現代生活習慣

快餐食物

隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。
快餐食物中(zhong)(zhong)含有(you)很多大豆制品(pin)。但是大豆中(zhong)(zhong)含有(you)一種類似于雌性激(ji)(ji)素的(de)荷(he)爾(er)蒙(meng)，如果這種荷(he)爾(er)蒙(meng)的(de)攝取量(liang)較(jiao)大的(de)話，會(hui)顯現出一些人(ren)類雌性激(ji)(ji)素的(de)效(xiao)果，從而誘發男性生(sheng)殖問(wen)題。

駕車

現(xian)(xian)代(dai)交通工(gong)具的發達，使(shi)車(che)成為(wei)男(nan)性(xing)身(shen)份(fen)的一種體現(xian)(xian)。意大利研究人員發現(xian)(xian)出租(zu)車(che)司機、職業(ye)車(che)手(shou)、貨車(che)司機的生殖能力(li)下降最(zui)明顯。連(lian)續駕車(che)超(chao)過2小時就足(zu)以(yi)損害男(nan)性(xing)精子質量(liang)。駕車(che)時候男(nan)性(xing)應該開車(che)1小時就離開車(che)內活動(dong)10分(fen)鐘。

交通污染

空(kong)氣中的(de)(de)(de)氧化氮和(he)鉛一(yi)(yi)類(lei)的(de)(de)(de)污染物質是男性(xing)生殖問題的(de)(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)殺手。科學家(jia)發現每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的(de)(de)(de)男性(xing)精子(zi)質量，明顯(xian)比(bi)同樣年(nian)齡的(de)(de)(de)其他男性(xing)的(de)(de)(de)差。

筆記本電腦

長期有規律的使用(yong)(yong)筆(bi)記(ji)本(ben)也(ye)會損害(hai)男性生(sheng)殖健康，因為筆(bi)記(ji)本(ben)工(gong)作時散(san)發的熱會抑制精子的產生(sheng)。因此(ci)使用(yong)(yong)筆(bi)記(ji)本(ben)電(dian)腦時，最好不(bu)要(yao)把它放在膝蓋上。

手機

匈牙利科學家(jia)研(yan)究認(ren)為(wei)，手(shou)(shou)機(ji)發(fa)出(chu)的輻射能夠殺(sha)死或損傷(shang)男性精子(zi)的三分之(zhi)一(yi)。雖然這(zhe)一(yi)結(jie)論沒有獲得共識，但是一(yi)個不(bu)可否認(ren)的事實是長期(qi)使用手(shou)(shou)機(ji)的男性的生殖(zhi)能力(li)的確比(bi)不(bu)使用的低。

紙尿褲

德(de)國科學(xue)家認為(wei)，讓不(bu)少年(nian)輕父(fu)母(mu)感覺用起來方便、省心的紙尿褲(ku)會造(zao)成男(nan)嬰(ying)長大后(hou)不(bu)育。紙尿褲(ku)令男(nan)嬰(ying)的生殖器官溫度增高而受(shou)損，給其留下病癥(zheng)。

殺蟲劑

來自2001年阿根廷(ting)的(de)一(yi)項研究證(zheng)實，長期接觸殺(sha)蟲劑對男(nan)子生育能力確有影響。專家說，男(nan)子生殖器(qi)官是(shi)對周圍環境中化學(xue)有害物質最(zui)為(wei)敏感的(de)器(qi)官之一(yi)，殺(sha)蟲劑彌漫在(zai)空氣中后，其有害物質首(shou)先(xian)直(zhi)接作用于(yu)生殖器(qi)官，從(cong)而導致男(nan)性激素分泌失衡，并最(zui)終影響整(zheng)個生殖系統(tong)。

抽煙

經常抽煙(yan)的(de)(de)男(nan)性(xing)不(bu)(bu)育的(de)(de)概率是從不(bu)(bu)吸(xi)煙(yan)男(nan)性(xing)的(de)(de)3倍，抽煙(yan)對30到(dao)40歲之間的(de)(de)男(nan)性(xing)生殖損(sun)害最大。但是，如果戒煙(yan)兩個(ge)月(yue)后，男(nan)性(xing)的(de)(de)精(jing)子(zi)質(zhi)量會得到(dao)改(gai)善提高。

緊身褲和熱水浴

穿緊身內褲或(huo)者緊身的皮褲會誘發男(nan)性(xing)生殖問(wen)題。洗澡時(shi)候(hou)水溫過燙也會損(sun)害(hai)男(nan)性(xing)生殖健康。

咖啡

咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)也(ye)會傷男性精子(zi)(zi)。咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)中(zhong)含有的咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)因令精子(zi)(zi)不活躍(yue)，因此英(ying)國科(ke)學家(jia)建(jian)議男性適量喝咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)。

不愛喝水

不愛喝(he)水也會(hui)導致男性生(sheng)殖(zhi)(zhi)問題。雖(sui)然(ran)科學家還沒有完全弄清(qing)缺水究竟是如何具體影響男性生(sheng)殖(zhi)(zhi)健康(kang)，但是事(shi)實顯示(shi)愛喝(he)水的(de)男性生(sheng)殖(zhi)(zhi)能力更強。

暴食

美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪
等營養(yang)物質令精(jing)子的溫度升高而受損。

喜吃海鮮

中國香港的科學家發現，因為海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對男性健康生殖(zhi)有害的化(hua)學(xue)物質(zhi)汞(gong)。因(yin)此(ci)，過多食(shi)用(yong)海(hai)鮮(xian)會令血液(ye)中的汞(gong)含量增高，最后導致男性(xing)不育(yu)。