【導語】 汽車、數碼、運動大概是男人永恒的愛好。不過隨著自我意識的提高，男人們也越來越注重形象和服飾。戀愛交友可以作為生活的調劑(ji)，但(dan)工作仍然是(shi)男(nan)人們的主戰場，此外，如何處理好(hao)家(jia)庭關系(xi)也不(bu)是(shi)易事。而健康養生隨著男(nan)人們年齡的攀(pan)升也逐(zhu)漸(jian)被重視起(qi)來…本期買(mai)購網男士專題便(bian)為您(nin)詳細解析男士生活工作的方方面(mian)(mian)面(mian)(mian)，并與您(nin)分享其中涉及到的行(xing)業和(he)品(pin)牌。
一、休閑場合
在家(jia)或是到(dao)戶外走動的(de)時候(hou)，休閑無疑是最佳的(de)選(xuan)擇。這時候(hou)的(de)服裝質地應以自然面料為主(zhu)，如(ru)棉、麻等，做工必須(xu)考究細節。以時尚、個性、舒適為主(zhu)，至(zhi)于色彩可以選(xuan)擇自己(ji)喜愛的(de)色調。
二、Party聚會場合
參(can)加一些朋友的(de)Party聚(ju)會，通常都是聽聽音樂，喝(he)喝(he)酒，聊聊天。這時候的氛圍都是輕松、愜意的，你(ni)的衣服穿配(pei)自然也(ye)要(yao)符(fu)合這種(zhong)風(feng)格。
三、上班場合
上(shang)班的(de)時候(hou)一(yi)(yi)般(ban)以(yi)(yi)簡潔(jie)、整(zheng)齊(qi)為主，還有就是(shi)衣服(fu)的(de)質(zhi)地(di)對(dui)男人同樣重要，一(yi)(yi)套質(zhi)地(di)優良的(de)西服(fu)與(yu)一(yi)(yi)套質(zhi)地(di)低劣的(de)西服(fu)的(de)分(fen)別是(shi)很明顯的(de)。所以(yi)(yi)，上(shang)班的(de)時候(hou)準(zhun)備幾套品質(zhi)好的(de)衣服(fu)是(shi)很有必要的(de)。
四、約會場合
和親親女朋友約會的時候，男生需要花一些心思精心修飾自己了，但不要穿得過于正式或過于漂亮，保持自己的個性最重要，以時尚為主，因為女生都是有那么一點虛榮心的，都是希望自己的男友能夠帥帥的，引人嫉妒。【男士各種場合的著裝原則>>】
一、夏季護理
夏(xia)日(ri)里的(de)(de)太陽很毒，出汗變多，對于男性健康和形象來說，皮膚護理很重(zhong)(zhong)要。此(ci)外，發型也(ye)是(shi)各(ge)位愛(ai)美人士(shi)的(de)(de)關心(xin)重(zhong)(zhong)點。而夏(xia)天又是(shi)一個炫耀身(shen)(shen)材的(de)(de)好時機，身(shen)(shen)材管理也(ye)不能落(luo)下。
二、男士護膚
提起(qi)護膚(fu)，現在很多男(nan)士們也(ye)開始對自(zi)己的(de)(de)皮膚(fu)開始注(zhu)重了(le)。在炎熱的(de)(de)夏季，新陳(chen)代(dai)謝加快。很多男(nan)士動不動滿面油光，十分影響形象(xiang)。不過，現在市面上也(ye) 出現(xian)了很多(duo)針對男(nan)性皮膚而研制的(de)(de)男(nan)士(shi)護膚品，可以(yi)很好的(de)(de)解決(jue)這些男(nan)士(shi)皮膚問題。
三、男士美發
時(shi)下比較流行的(de)男士發(fa)(fa)型主(zhu)要有：板寸頭、飛機頭、莫西干發(fa)(fa)型、中長發(fa)(fa)、韓式燙(tang)染等等。選擇發(fa)(fa)型要根據自身(shen)的(de)氣質和(he)臉型來決定。同時(shi)也可以借(jie)助發(fa)(fa)泥、發(fa)(fa)蠟、啫喱水等工具的(de)幫忙。
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四、身材管理
良好的身(shen)材可(ke)(ke)以提升個(ge)人魅力(li)。不過(guo)，現(xian)在大多數(shu)人每天都坐在辦(ban)公室(shi)里，缺少運動(dong)。想(xiang)要增(zeng)加肌肉，使身(shen)體不再單薄，不僅需要增(zeng)加運動(dong)量，飲食上也(ye)需要適當(dang)注意。此外，身(shen)材矮小的男士也(ye)可(ke)(ke)以通過(guo)增(zeng)高鞋等方法使身(shen)材看(kan)起來更高大。
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五、私處護理
不健(jian)康(kang)(kang)的(de)個(ge)人衛生習慣、不合適的(de)內褲以(yi)及不科學的(de)作息都(dou)可(ke)能會引起男性(xing)私(si)(si)處(chu)的(de)健(jian)康(kang)(kang)問題，嚴重(zhong)的(de)還會影(ying)響男性(xing)性(xing)功能。所以(yi)說，男性(xing)私(si)(si)處(chu)的(de)健(jian)康(kang)(kang)和護理必須引起重(zhong)視。
所需(xu)(xu)道具簡(jian)單(dan)，只需(xu)(xu)要一個(ge)球，一個(ge)場地即可。技巧多(duo)變，隨(sui)心所欲，是炫(xuan)酷和表(biao)現自己魅(mei)力(li)的絕佳(jia)運動(dong)。
足(zu)(zu)球(qiu)，是第一打球(qiu)。踢足(zu)(zu)球(qiu)可以更好的改(gai)善呼吸系(xi)統的功能(neng)、強化腿部的骨骼以及使人(ren)延年(nian)益壽。是一種非常適合男(nan)士的運(yun)動。
男人到(dao)四十，多(duo)打(da)打(da)網球(qiu)(qiu)，不僅能強身(shen)健體，還能釋(shi)放壓力。網球(qiu)(qiu)是一種渾身(shen)性的運動，可以在發球(qiu)(qiu)、回球(qiu)(qiu)、跑動的過程中鍛煉協調(diao)性。
這項運動(dong)是和散步(bu)緊密結合在(zai)一起(qi)的，在(zai)一個18個洞的(de)球(qiu)場里，你(ni)走路的(de)距離會(hui)達到6-8公里;揮桿(gan)的動作有助于你身體的伸展；此外，美麗的球場更會使你心(xin)情(qing)舒暢(chang)。
經(jing)常(chang)去健(jian)身房健(jian)身，可以幫助(zhu)男性(xing)朋友增加肌(ji)肉，塑造(zao)良好的(de)(de)身材。除了在健(jian)身房合(he)理的(de)(de)運動之(zhi)外，還(huan)需要配合(he)以合(he)理的(de)(de)飲食和作息(xi)才(cai)能達(da)到更(geng)好的(de)(de)健(jian)身效(xiao)果。
跑步對保持(chi)良好(hao)的心臟功能，防(fang)止心臟功能衰退，預防(fang)肌肉萎縮(suo)，防(fang)止冠心病、高血壓(ya)、動脈硬(ying)化、肥胖(pang)癥等，都具有良好(hao)的作用(yong)。
如果(guo)男(nan)性(xing)可以堅(jian)持(chi)每天游泳30分鐘(zhong)，患前列腺的可能(neng)性(xing)會大(da)大(da)降低，這是因為(wei)游(you)泳不(bu)僅能(neng)提高抗(kang)病能(neng)力(li)，還可以促進前列腺局部(bu)血液(ye)和淋巴循環(huan)。
多進行戶外活動有很(hen)多好處：可以放松(song)眼部(bu)肌肉、提升肺(fei)部(bu)功能(neng)(neng)、改善(shan)四肢協調能(neng)(neng)力、迅(xun)速消(xiao)耗人的脂肪組織、有效排出有害自由(you)基，有益于(yu)延緩衰老(lao)。
1、油爆蝦
男(nan)性(xing)食補(bu)，威(wei)風凜凜的蝦(xia)將軍(jun)實在不可(ke)忽(hu)視。中(zhong)醫養生認(ren)為，蝦(xia)味甘性(xing)溫，有(you)補(bu)腎壯陽的功能。
2、孜然羊肉
早在1800年前，醫(yi)圣張仲景就認(ren)為羊肉是溫補、強(qiang)身、壯體的肉類上品。
3、蝦皮豆腐湯
豆(dou)腐和中，生津(jin)潤燥，與其他(ta)食物配(pei)伍，可有補腎壯(zhuang)(zhuang)陽，養陰(yin)益血之(zhi)功效，為滋補強壯(zhuang)(zhuang)之(zhi)品(pin)。
4、海蠣煎蛋
歷(li)史上拿破侖(lun)與愷撒(sa)就(jiu)十(shi)分(fen)喜(xi)愛吃牡蠣(li)，男子常食(shi)牡蠣(li)可提高性功能(neng)及(ji)精子質量。
5、板栗燒雞
早(zao)在唐代(dai)，醫藥學家孫思邈(miao)就說(shuo)板栗是“腎(shen)之(zhi)果(guo)也，腎(shen)病宜食之(zhi)”。
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