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【酒精肝專題】警惕酒精肝 當代商務人士健康殺手

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歡聚時刻共舉杯

隨著社會的(de)(de)不斷發展,人們的(de)(de)生活水平也在不斷的(de)(de)提高。現在各種聚會或是應酬的(de)(de)場面(mian)似(si)乎(hu)都少不了酒的(de)(de)身(shen)(shen)影。不合理的(de)(de)飲酒會導致酒精肝的(de)(de)產(chan)生,而酒精肝對(dui)人的(de)(de)正常生活和身(shen)(shen)體(ti)健康造(zao)成的(de)(de)影響(xiang)又(you)是不可小(xiao)覷的(de)(de),酒精肝是什么(me)?哪些人容易(yi)得酒精肝?得了酒精肝又(you)該怎么(me)治(zhi)療?為(wei)了解釋(shi)這些,我們就來(lai)聊聊酒精肝。

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酒精肝是什么?有什么癥狀?

酒精肝(gan)(gan),全(quan)稱(cheng)酒精性脂肪肝(gan)(gan),是由(you)于長期大量飲(yin)酒導致(zhi)的肝(gan)(gan)臟疾病(bing)。是酒精性肝(gan)(gan)病(bing)中(zhong)的一(yi)個分型。有長期飲(yin)酒史(shi),一(yi)般超(chao)過5年。臨床癥狀為非特(te)異性(xing),可無(wu)癥狀,或有(you)右上腹脹(zhang)痛、食欲不(bu)振、乏力、體重(zhong)減輕等。酒精(jing)性(xing)脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝的臨床表現與(yu)肝臟脂(zhi)(zhi)肪(fang)浸潤的程度成(cheng)正比,在肝內(nei)過多(duo)的脂(zhi)肪被(bei)移(yi)除后癥狀可消(xiao)失(shi)。

  • 有右上腹脹痛
  • 食欲不振、乏力
  • 維生素缺乏(周圍神經炎、口角炎等)
  • 體重減輕
  • 肝腫大
  • 肝區痛及壓痛
  • 輕度黃疸
  • 有腹水和下肢水腫
  • 有時脾腫大
2
酒精肝的發病人群

1、長期大量飲酒或短期的暴飲史

有長(chang)期飲酒(jiu)史,一般超過(guo)5年,折(zhe)合(he)乙(yi)(yi)醇量(liang)男性(xing)(xing)≥40g/d,女性(xing)(xing)≥20 g/d,或2周內有大量(liang)飲酒(jiu)史,折(zhe)合(he)乙(yi)(yi)醇量(liang)>80 g/dt。但應注意性(xing)(xing)別,遺傳易感性等因素(su)的影(ying)響。乙(yi)醇(chun)量(g)換算(suan)公式(shi)=飲酒量(m1)X乙(yi)醇(chun)含量(%)×0.8。


2、打鼾人群

睡眠打(da)鼾者本來上(shang)氣(qi)(qi)道就(jiu)(jiu)比較窄,酒后入睡時酒精(jing)對上(shang)氣(qi)(qi)道肌(ji)肉有直接的(de)麻(ma)痹和松弛作用,這(zhe)時候原來就(jiu)(jiu)狹窄的(de)上(shang)氣(qi)(qi)道就(jiu)(jiu)會發生(sheng)反復的(de)塌(ta)陷、阻塞,出現頻繁的睡眠(mian)窒息現象。


3、有酒精性脂肪肝的臨床表現

臨床癥狀(zhuang)(zhuang)為非特(te)異性,可(ke)(ke)無癥狀(zhuang)(zhuang),或有(you)右上腹脹痛(tong)、食欲不振、乏力、體質(zhi)量減(jian)輕(qing)、黃疸(dan)等;隨著病情加(jia)重,可(ke)(ke)有(you)神經精(jing)神癥狀(zhuang)(zhuang)和蜘蛛痣(zhi)、肝掌等表現。


4、肝臟病患者

飲酒過量傷(shang)害最(zui)大(da)的(de)是肝(gan)臟(zang)。肝(gan)臟(zang)是人(ren)(ren)體(ti)最(zui)大(da)的(de)化工廠,攝(she)入體(ti)內的(de)酒精(jing)95%以上通過肝(gan)臟(zang)代(dai)謝。有(you)肝(gan)病的(de)人(ren)(ren)肝(gan)臟(zang)本身代(dai)謝功能就比正常人(ren)(ren)要差,如果再無節(jie)制地飲酒,會(hui)導致病(bing)情加重甚(shen)至(zhi)發生意外。


5、高血壓、心腦血管病患者

適量(liang)飲(yin)酒(jiu)有助于血(xue)液的循(xun)環,但過量(liang)則可(ke)能誘(you)(you)發心(xin)腦血(xue)管意外。酒(jiu)精可(ke)使大腦興(xing)奮(fen)、血(xue)管擴(kuo)張,誘(you)(you)發血(xue)壓(ya)升高、心(xin)律不齊、心(xin)跳加速等不良癥狀,嚴重的可引起血管痙攣(luan)、急性(xing)心(xin)梗(geng)或血管破裂、腦出血甚(shen)至猝(cu)死。


6、胃腸疾病患者

過量飲酒,對機體的損傷是多(duo)系統、多(duo)器官(guan)的,可引起(qi)消化(hua)不(bu)良、胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)出血、酒精性胰(yi)腺炎、胰(yi)腺壞死(si)等。因此,患有胃(wei)(wei)潰(kui)瘍、胃(wei)(wei)炎、腸炎、腎炎等疾病的患者(zhe)都不宜飲酒,有痔(zhi)瘡的人也不宜飲酒。

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酒精肝的危害

在多(duo)數(shu)情況下(xia),人們并不知道自己患上了酒精性(xing)肝病,等(deng)到出現癥狀以后到醫院檢查發現肝功能異常,如轉(zhuan)氨酶升高,這已(yi)是(shi)酒精性(xing)肝炎。此(ci)時若(ruo)不及時治療或繼續喝酒,很容易發展成更(geng)大的危(wei)險。那么得了酒精肝究竟會有哪(na)些危(wei)害呢?

1、肝臟代謝失常

引(yin)起消化(hua)和代(dai)謝失常,從而降(jiang)低對病原菌、病毒(du)及(ji)其(qi)他致病微生(sheng)物的(de)防御能力(li)。

2、影響其他疾病的恢復

酒精(jing)肝(gan)不是一個(ge)獨(du)立的疾病,通常由多(duo)種病原引起。所以這些疾病會因為酒精(jing)肝(gan)對肝(gan)臟的損傷程度(du)不同而影響(xiang)其他疾病的恢(hui)復(fu)。

3、加重體內原有的病變

酒精肝如果得不到積極有效的治療(liao),部分(fen)病人可發(fa)展為肝纖(xian)維化(hua)(hua)或肝硬化(hua)(hua)。

4、肝衰竭

酒精肝(gan)可(ke)能誘(you)發肝(gan)衰竭,其(qi)發病(bing)后病(bing)情急劇(ju)惡化(hua),與重(zhong)癥肝(gan)炎(yan)臨床表現(xian)相似,常并發肝(gan)昏迷、上消化(hua)道(dao)出血、腎功(gong)能衰竭和(he)繼(ji)發感染而死亡。

5、對肝臟的危害

乙醇進(jin)入肝(gan)臟(zang)后氧化為乙醛,對肝(gan)臟(zang)組織有明顯(xian)的毒性,使其(qi)代(dai)謝發(fa)生障礙,從而導致肝(gan)臟(zang)組織的變化壞死及纖維(wei)化嚴重時(shi)可致肝(gan)硬化。

6、危害人體酸堿平衡

攝入少、排泄多、胃(wei)腸道與腎(shen)小管吸收不良(liang)以(yi)及乙醇所致酸堿紊亂(luan),出現電解質紊亂(luan),發(fa)生低鉀、低鎂(mei)、低鈣、低磷(lin)血癥等,是導致死亡的重要原因。

7、引起其他病發癥

這一疾病(bing)的(de)出現如果沒有及時的(de)加以治(zhi)療(liao)的(de)話,部分病(bing)人可發展為肝纖維化或肝硬化。

4
得了酒精肝該怎么治療?

了解了酒(jiu)精(jing)肝的(de)危害(hai)(hai)具體(ti)有哪些,大家在平時要做好疾(ji)病(bing)的(de)預(yu)防工作,酒(jiu)精(jing)肝的(de)危害(hai)(hai)是非常大的(de),除了能夠(gou)導(dao)致肝硬化外,還可以引起(qi)其他疾(ji)病(bing)的(de)發生(sheng)。所以酒精肝患者一(yi)定要積(ji)極治療(liao)。


1、戒酒

戒酒是治(zhi)療酒精(jing)性(xing)脂肪肝的最(zui)重要的措施(shi),戒酒過程中應注意防治(zhi)戒斷綜合征。

2、營養(yang)支持

酒(jiu)精性脂肪肝患者需良好的營養支持,應在戒酒(jiu)的基礎(chu)上提供高蛋白,低脂飲食,并(bing)注(zhu)意補充維(wei)生(sheng)素(su)B、維(wei)生(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)K及葉酸(suan)。

3、藥物(wu)治療

如血清(qing)ALT、AST或(huo)GGT輕度(du)升高,可考慮應用藥物治療。S一腺苷(gan)蛋氨酸治療可以改善酒精性脂肪肝患(huan)者的臨床癥狀和生物化學指標。

5
酒精肝的預防

酒精(jing)對肝細胞(bao)有比(bi)較大的(de)毒(du)性,95%的(de)酒精(jing)直接影響蛋白(bai)、脂肪(fang)(fang)的(de)代謝(xie)功能,從而降(jiang)低肝臟(zang)的(de)解毒(du)能力,造(zao)成酒精(jing)性脂肪(fang)(fang)肝。那么對于酒精(jing)性脂(zhi)肪肝,平常生(sheng)活(huo)中我們該(gai)怎么去預防(fang)呢?


1、節制(zhi)飲酒

適(shi)量飲酒(jiu)有益健(jian)康(kang),關鍵要把(ba)握好飲酒(jiu)量。酒(jiu)精(jing)對肝(gan)細胞有較(jiao)強(qiang)的(de)毒(du)性,95%的(de)酒(jiu)精(jing)直(zhi)接(jie)影響(xiang)蛋白(bai)、脂(zhi)肪的(de)代謝(xie)功能(neng),從而降低肝(gan)臟的(de)解毒(du)能(neng)力。

2、合理飲食

應(ying)以多(duo)食素食、谷(gu)類,粗細搭配(pei),宜清(qing)淡,忌油膩,富營養,易消化為原(yuan)則,多(duo)吃(chi)蔬菜水果,常吃(chi)奶(nai)類、豆類,清(qing)淡少(shao)鹽膳食,并注意(yi)補充含維生(sheng)素。

3、調暢情志

對于酒(jiu)精肝或者(zhe)正常人群而言,要保(bao)持良好的(de)心(xin)理狀態,以免因(yin)心(xin)理壓力和精神因(yin)素導(dao)致(zhi)病情的(de)加(jia)重,影響整個(ge)疾病的(de)康復過程和治療效(xiao)果。

4、早發現早治(zhi)療

早期發(fa)現和治(zhi)療酒精(jing)中毒(du)病人可(ke)預(yu)防(fang)酒精(jing)性(xing)肝(gan)病的發(fa)生。應定期到醫(yi)院做肝(gan)功能以(yi)及體(ti)格(ge)的檢查。

5、五味子的作用

可(ke)以(yi)輔助治療化學性肝損傷。可(ke)以(yi)用于(yu)治療酒(jiu)精肝、酒(jiu)精中(zhong)毒、脂(zhi)肪肝,可(ke)以(yi)用于(yu)經常飲酒(jiu)和肝病患者(zhe)的預防(fang)和保養。

6、補硒養肝護肝

硒(xi)被稱為(wei)重要的“護肝(gan)(gan)因子(zi)”,補(bu)硒(xi)具有免疫調節的保(bao)健功能,對化學(xue)性肝(gan)(gan)損傷有輔助(zhu)保(bao)護作(zuo)用(yong),有養(yang)肝(gan)(gan)、保(bao)肝(gan)(gan)、護肝(gan)(gan)作(zuo)用(yong)。

6
酒精肝和脂肪肝的區別

有人說(shuo),都是肝(gan)上(shang)的毛病(bing),酒精肝(gan)和脂肪肝(gan)有什么區別啊?答案(an)肯定是不同的,下面我們就來(lai)解釋兩(liang)者的區別。

類型 主要產生原因 主要治療方法 最主要危害
酒精肝 長期喝酒 戒酒、多吃護肝食物 肝纖維化或肝硬化
脂肪肝 肝細胞內脂肪堆積過多 減肥、運動、均衡飲食 肝硬化
7
哪些食物對酒精肝有好處
  • 燕麥

    燕麥(mai)含極豐富的亞油酸和豐富的皂(zao)甙素(su),可降(jiang)低血清膽固醇、甘油三(san)脂(zhi)。

  • 玉米

    玉米含豐(feng)富的鈣(gai)、硒、卵磷脂,維生素(su)E等,具有降低(di)血(xue)清(qing)膽(dan)固醇的作用。

  • 火鍋食材海帶
    海帶

    海帶含豐富(fu)的牛磺酸(suan),可降低(di)血(xue)及(ji)膽(dan)(dan)汁中的膽(dan)(dan)固醇。

  • 大蒜

    大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止(zhi)血栓(shuan)形成,并(bing)有(you)助(zhu)于增(zeng)加高(gao)密(mi)度脂蛋白含量。

  • 牛奶

    牛奶因含有(you)較多的(de)鈣質,可減少人(ren)體內膽(dan)固醇的(de)吸收。選用去脂牛奶或酸奶。

  • 洋蔥

    洋(yang)蔥不(bu)僅具(ju)有殺菌(jun)功能(neng),還可降低人(ren)體血(xue)脂,防(fang)止動脈硬化、酒精肝(gan)。

  • 甘薯

    甘薯能中和(he)(he)體內(nei)因過(guo)多食用肉食和(he)(he)蛋類所產生的過(guo)多的酸,保持人(ren)體酸堿平(ping)衡,起到降脂作用。

  • 新鮮水果和蔬菜

    含維生素(su)豐富的各種新鮮(xian)水果和蔬(shu)菜,鮮(xian)棗、胡(hu)蘿(luo)卜也是強肝的食物。每天食用新鮮(xian)綠色蔬(shu)菜500克。

要(yao)(yao)減少脂肪肝(gan)(gan)的(de)出現,首先要(yao)(yao)使(shi)廣大(da)群眾(zhong)對酒精肝(gan)(gan)、脂肪肝(gan)(gan)的(de)起(qi)因及危害(hai)性(xing)有一(yi)個清醒的(de)認識,要(yao)(yao)采(cai)取綜合措(cuo)施,加強肝(gan)(gan)病知識的(de)普及教育,其次,要提倡良好的生活(huo)習慣(guan),加強營養(yang)平衡,加強運動鍛煉,保持積(ji)極的人生心態。

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