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【酒精肝專題】警惕酒精肝 當代商務人士健康殺手

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歡聚時刻共舉杯

隨著社會的(de)不(bu)斷發(fa)展,人們(men)的(de)生(sheng)活水平也在不(bu)斷的(de)提(ti)高。現在各種(zhong)聚(ju)會或是應酬(chou)的(de)場面(mian)似乎都少不(bu)了(le)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)身影。不(bu)合理的(de)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)會導致酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)(gan)的(de)產生(sheng),而酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)(gan)對人的(de)正常生(sheng)活和身體健康(kang)造(zao)成的(de)影響又是不(bu)可小覷的(de),酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)(gan)是什么?哪(na)些人容易得酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)(gan)?得了(le)酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)(gan)又該(gai)怎么治療?為了(le)解釋這些,我們(men)就(jiu)來聊(liao)聊(liao)酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)(gan)。

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酒精肝是什么?有什么癥狀?

酒(jiu)精(jing)肝,全稱酒(jiu)精(jing)性脂(zhi)肪肝,是由(you)于長期大(da)量飲酒(jiu)導致的(de)(de)肝臟疾病。是酒(jiu)精(jing)性肝病中的(de)(de)一(yi)個分型。有長期飲酒(jiu)史,一(yi)般超過5年(nian)。臨床癥狀為非特(te)異性,可無癥狀,或(huo)有右上腹脹痛、食欲不振、乏力、體重減輕等。酒精(jing)性脂(zhi)肪肝的臨(lin)床(chuang)表(biao)現與肝臟脂(zhi)肪浸潤(run)的程度(du)成(cheng)正比,在肝內(nei)過多(duo)的(de)脂(zhi)肪被移(yi)除(chu)后癥狀(zhuang)可消失。

  • 有右上腹脹痛
  • 食欲不振、乏力
  • 維生素缺乏(周圍神經炎、口角炎等)
  • 體重減輕
  • 肝腫大
  • 肝區痛及壓痛
  • 輕度黃疸
  • 有腹水和下肢水腫
  • 有時脾腫大
2
酒精肝的發病人群

1、長期大量飲酒或短期的暴飲史

有(you)長期飲酒史,一(yi)般(ban)超過5年,折合乙醇量(liang)男(nan)性≥40g/d,女性≥20 g/d,或2周內(nei)有(you)大量(liang)飲酒史,折合乙醇量(liang)>80 g/dt。但應注意(yi)性別(bie),遺傳易感性(xing)等因素的(de)影響。乙醇量(g)換算公式=飲酒量(m1)X乙醇含量(%)×0.8。


2、打鼾人群

睡(shui)眠打鼾(han)者本來上氣(qi)道(dao)(dao)就比較窄,酒后入(ru)睡(shui)時酒精對上氣(qi)道(dao)(dao)肌肉(rou)有直接的麻痹和松(song)弛作用,這時候原來就狹窄的上氣(qi)道(dao)(dao)就會發(fa)生反復的塌陷(xian)、阻塞,出現頻繁的睡眠窒息現象。


3、有酒精性脂肪肝的臨床表現

臨床癥狀為非特異(yi)性,可無癥狀,或(huo)有右上(shang)腹脹痛、食欲不(bu)振、乏力、體質(zhi)量減輕、黃(huang)疸等(deng);隨著病情加重,可有神經(jing)精神癥狀和蜘蛛痣、肝掌等(deng)表現。


4、肝臟病患者

飲(yin)酒過(guo)量傷害最大的是肝臟(zang)。肝臟(zang)是人(ren)體最大的化工廠(chang),攝入體內(nei)的酒精95%以上通過(guo)肝臟(zang)代謝。有肝病的人(ren)肝臟(zang)本身代謝功能(neng)就比正常人(ren)要(yao)差,如果再無(wu)節制(zhi)地(di)飲酒,會導致病情加重(zhong)甚至發生意外。


5、高血壓、心腦血管病患者

適(shi)量(liang)飲(yin)酒(jiu)(jiu)有助于血(xue)液的循環,但過量(liang)則可(ke)能(neng)誘發心腦(nao)血(xue)管意外。酒(jiu)(jiu)精可(ke)使大腦(nao)興奮(fen)、血(xue)管擴張,誘發血(xue)壓升高、心律不齊(qi)、心跳加速(su)等(deng)不良癥狀,嚴重的可(ke)引起(qi)血(xue)管痙攣、急性心梗或血(xue)管破裂(lie)、腦出血(xue)甚至猝(cu)死。


6、胃腸疾病患者

過量飲(yin)酒,對機體的(de)損傷是多系統(tong)、多器官的(de),可引起(qi)消化不良、胃炎(yan)、胃出血、酒精性(xing)胰(yi)腺(xian)炎(yan)、胰(yi)腺(xian)壞死等。因此,患(huan)有胃潰(kui)瘍、胃炎(yan)、腸炎、腎(shen)炎等疾(ji)病的(de)患者(zhe)都不(bu)宜飲酒,有痔瘡(chuang)的(de)人也不(bu)宜飲酒。

3
酒精肝的危害

在多(duo)數情況下,人(ren)們并(bing)不知道自己患(huan)上了酒精性肝(gan)病,等(deng)到出(chu)現癥狀以(yi)后到醫院檢查(cha)發(fa)現肝(gan)功(gong)能異常,如轉氨酶升高,這已是酒精性肝(gan)炎(yan)。此時(shi)(shi)若不及時(shi)(shi)治療或繼續(xu)喝酒,很容易發展成(cheng)更大的危險。那么得了酒精肝究竟會有(you)哪些危害呢?

1、肝臟代謝失常

引起(qi)消化和代謝(xie)失常,從而降低對病原菌、病毒及其(qi)他致病微生物的防御能力。

2、影響其他疾病的恢復

酒(jiu)(jiu)精肝(gan)不是一個獨立的疾(ji)病(bing),通常由多種病(bing)原引起。所以這(zhe)些疾(ji)病(bing)會因為酒(jiu)(jiu)精肝(gan)對肝(gan)臟的損傷程度(du)不同而(er)影響其他疾(ji)病(bing)的恢復(fu)。

3、加重體內原有的病變

酒(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)如果得不到積極有效的治療,部分病人(ren)可發展為(wei)肝(gan)(gan)纖維化或肝(gan)(gan)硬(ying)化。

4、肝衰竭

酒精肝可(ke)能誘(you)發肝衰竭,其(qi)發病后病情急劇(ju)惡(e)化,與重癥(zheng)肝炎臨床表現相似(si),常并發肝昏迷、上消化道出血(xue)、腎(shen)功能衰竭和繼(ji)發感染而死亡。

5、對肝臟的危害

乙醇進入肝臟(zang)后氧化為乙醛,對肝臟(zang)組織有明(ming)顯的毒性,使其(qi)代(dai)謝發(fa)生障礙,從而導致(zhi)肝臟(zang)組織的變化壞死及纖維(wei)化嚴(yan)重(zhong)時可致(zhi)肝硬化。

6、危害人體酸堿平衡

攝入少、排泄多、胃腸道(dao)與腎小(xiao)管吸(xi)收不良以及(ji)乙醇所致酸(suan)堿紊(wen)亂(luan),出現電解(jie)質紊(wen)亂(luan),發生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血(xue)癥(zheng)等,是導致死亡的重要原因。

7、引起其他病發癥

這一疾病的出現如果(guo)沒有及時的加以治療的話,部(bu)分病人可(ke)發展為肝(gan)纖(xian)維化(hua)或肝(gan)硬化(hua)。

4
得了酒精肝該怎么治療?

了解了酒(jiu)精肝的(de)危(wei)害具體有哪些,大家在平(ping)時要做好疾病(bing)的(de)預(yu)防工(gong)作(zuo),酒(jiu)精肝的(de)危(wei)害是非常大的(de),除了能夠導致肝硬(ying)化外,還可以引(yin)起其他疾病的發生。所以酒精肝患者一定要(yao)積(ji)極(ji)治療(liao)。


1、戒(jie)酒

戒酒是治(zhi)療(liao)酒精性脂肪肝的(de)最重要的(de)措施(shi),戒酒過程中應注意防治(zhi)戒斷綜合征。

2、營養支持(chi)

酒(jiu)精性脂(zhi)肪(fang)肝患者需良好的營養支持,應在戒(jie)酒(jiu)的基礎上提供高(gao)蛋白,低(di)脂(zhi)飲食(shi),并注意補充維(wei)生(sheng)素(su)(su)B、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)K及葉酸。

3、藥物治療

如血清(qing)ALT、AST或GGT輕度升高,可考(kao)慮應(ying)用藥(yao)物治療(liao)(liao)。S一(yi)腺苷蛋氨酸治療(liao)(liao)可以改(gai)善酒(jiu)精性脂(zhi)肪肝患者(zhe)的臨床癥狀和(he)生物化學(xue)指標。

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酒精肝的預防

酒(jiu)精對肝(gan)細胞有(you)比(bi)較大的毒(du)性(xing),95%的酒(jiu)精直接(jie)影(ying)響蛋白、脂肪的代謝功能,從(cong)而降低肝(gan)臟的解毒(du)能力,造成酒(jiu)精性(xing)脂肪肝(gan)。那么(me)對于酒(jiu)精性(xing)脂肪肝,平常(chang)生(sheng)活中我們該怎么去預防呢?


1、節制飲酒

適量飲(yin)酒有益健康,關鍵要把握好飲(yin)酒量。酒精對肝(gan)細(xi)胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代(dai)謝功能,從而降低肝(gan)臟的解毒能力。

2、合理(li)飲食(shi)

應(ying)以多(duo)食(shi)(shi)素食(shi)(shi)、谷類(lei),粗細搭(da)配,宜清(qing)淡,忌(ji)油膩,富(fu)營養,易消化(hua)為原則,多(duo)吃蔬(shu)菜水果,常吃奶(nai)類(lei)、豆類(lei),清(qing)淡少(shao)鹽膳食(shi)(shi),并注意補充含維生素。

3、調(diao)暢情志

對于酒精肝或者正常(chang)人群而言(yan),要保持良好的心理(li)狀態,以免(mian)因(yin)心理(li)壓力和精神因(yin)素導致病(bing)情的加(jia)重,影響整個(ge)疾病(bing)的康復過(guo)程和治療效果。

4、早(zao)發現早(zao)治(zhi)療

早期發現和治療(liao)酒(jiu)精中毒病(bing)人(ren)可預防酒(jiu)精性(xing)肝病(bing)的發生。應定期到(dao)醫院(yuan)做(zuo)肝功能以及體(ti)格的檢查。

5、五(wu)味子(zi)的作用

可(ke)以(yi)輔助治療(liao)化學性肝損傷。可(ke)以(yi)用(yong)于治療(liao)酒精肝、酒精中毒、脂肪肝,可(ke)以(yi)用(yong)于經常飲酒和肝病患者的預防和保養。

6、補硒養(yang)肝(gan)護肝(gan)

硒(xi)被(bei)稱為重要的“護肝(gan)因子”,補硒(xi)具有(you)免疫(yi)調節的保(bao)健功能,對(dui)化學(xue)性肝(gan)損傷有(you)輔(fu)助保(bao)護作(zuo)用,有(you)養(yang)肝(gan)、保(bao)肝(gan)、護肝(gan)作(zuo)用。

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酒精肝和脂肪肝的區別

有人(ren)說,都是肝上的毛病,酒精肝和脂肪(fang)肝有什(shen)么區別啊?答案肯定是不同的,下(xia)面我們就來解釋兩者的區別。

類型 主要產生原因 主要治療方法 最主要危害
酒精肝 長期喝酒 戒酒、多吃護肝食物 肝纖維化或肝硬化
脂肪肝 肝細胞內脂肪堆積過多 減肥、運動、均衡飲食 肝硬化
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哪些食物對酒精肝有好處
  • 燕麥

    燕麥含極豐富的亞(ya)油酸和豐富的皂(zao)甙(dai)素,可降低血清膽固醇(chun)、甘油三脂。

  • 玉米

    玉米(mi)含豐富的鈣、硒(xi)、卵磷脂,維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

  • 火鍋食材海帶
    海帶

    海帶含豐富(fu)的牛磺(huang)酸(suan),可(ke)降低血及膽(dan)汁中的膽(dan)固醇。

  • 大蒜

    大蒜含(han)硫化(hua)物的混合(he)物,可(ke)減(jian)少血(xue)中膽(dan)固醇量,阻止(zhi)血(xue)栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含(han)量。

  • 牛奶

    牛奶因含(han)有較多的鈣質,可減少人體內膽固醇的吸收。選(xuan)用去脂牛奶或酸奶。

  • 洋蔥

    洋蔥不僅具有殺菌功能(neng),還可降(jiang)低人體血脂,防止動脈(mo)硬化、酒精肝。

  • 甘薯

    甘薯能中(zhong)和體內因過(guo)(guo)多食用肉(rou)食和蛋類所(suo)產生的(de)過(guo)(guo)多的(de)酸(suan)(suan),保持人體酸(suan)(suan)堿(jian)平衡,起到降脂作用。

  • 新鮮水果和蔬菜

    含維生素豐富(fu)的各種(zhong)新鮮水果和蔬菜,鮮棗、胡(hu)蘿卜也是強肝的食(shi)物。每天(tian)食(shi)用新鮮綠色蔬菜500克。

要(yao)減(jian)少(shao)脂(zhi)肪肝(gan)的(de)出現,首先要(yao)使(shi)廣大群眾對酒(jiu)精肝(gan)、脂(zhi)肪肝(gan)的(de)起因及危害性有一個清醒的(de)認識,要(yao)采(cai)取(qu)綜合措施,加強肝(gan)病知(zhi)識的(de)普及教(jiao)育,其(qi)次,要提倡良好的(de)生活習慣,加(jia)(jia)強(qiang)營(ying)養平衡,加(jia)(jia)強(qiang)運(yun)動(dong)鍛煉,保持積極的(de)人生心態。

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