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【酒精肝專題】警惕酒精肝 當代商務人士健康殺手

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歡聚時刻共舉杯

隨著社會的不斷(duan)發展,人們(men)的生活水平也在不斷(duan)的提高。現在各種(zhong)聚會或(huo)是(shi)應酬(chou)的場面似(si)乎都少(shao)不了酒(jiu)的身影。不合理的飲(yin)酒(jiu)會導致(zhi)酒(jiu)精肝(gan)的產生,而酒(jiu)精肝(gan)對人的正常生活和身體健康造(zao)成(cheng)的影響又是(shi)不可小覷的,酒(jiu)精肝(gan)是(shi)什(shen)么?哪些人容易得酒(jiu)精肝(gan)?得了酒(jiu)精肝(gan)又該怎么治(zhi)療?為了解釋這些,我們(men)就(jiu)來聊(liao)聊(liao)酒(jiu)精肝(gan)。

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酒精肝是什么?有什么癥狀?

酒(jiu)精(jing)(jing)肝,全(quan)稱(cheng)酒(jiu)精(jing)(jing)性脂肪肝,是由(you)于長期大(da)量(liang)飲酒(jiu)導致的(de)肝臟疾(ji)病。是酒(jiu)精(jing)(jing)性肝病中(zhong)的(de)一(yi)個分型。有長期飲酒(jiu)史,一(yi)般超過5年。臨床癥狀為非特(te)異性,可(ke)無癥狀,或有右上腹脹痛(tong)、食欲不振、乏力、體(ti)重減(jian)輕等。酒精性脂肪(fang)肝的(de)臨床表(biao)現與肝臟(zang)脂肪(fang)浸潤的(de)程度成正比(bi),在肝內過多的脂肪被移除后癥狀可消(xiao)失。

  • 有右上腹脹痛
  • 食欲不振、乏力
  • 維生素缺乏(周圍神經炎、口角炎等)
  • 體重減輕
  • 肝腫大
  • 肝區痛及壓痛
  • 輕度黃疸
  • 有腹水和下肢水腫
  • 有時脾腫大
2
酒精肝的發病人群

1、長期大量飲酒或短期的暴飲史

有長期(qi)飲酒(jiu)史,一般超(chao)過5年,折(zhe)合(he)乙醇量男性≥40g/d,女性≥20 g/d,或2周內有大(da)量飲酒(jiu)史,折(zhe)合(he)乙醇量>80 g/dt。但應注意性別,遺傳易感性等因素的影響(xiang)。乙(yi)醇量(g)換算公式=飲酒(jiu)量(m1)X乙(yi)醇含(han)量(%)×0.8。


2、打鼾人群

睡眠打鼾者本來上(shang)氣(qi)(qi)道就比較窄(zhai),酒后(hou)入睡時(shi)(shi)酒精對上(shang)氣(qi)(qi)道肌肉(rou)有直接的麻痹和松弛(chi)作用,這時(shi)(shi)候原來就狹窄(zhai)的上(shang)氣(qi)(qi)道就會發生反復的塌陷、阻塞,出(chu)現頻繁的睡眠窒息現象。


3、有酒精性脂肪肝的臨床表現

臨床癥(zheng)狀為非特異性,可(ke)無癥(zheng)狀,或有右上腹(fu)脹(zhang)痛、食欲(yu)不振、乏力、體質(zhi)量減輕、黃疸(dan)等;隨著病(bing)情加重,可(ke)有神經(jing)精神癥(zheng)狀和蜘蛛痣(zhi)、肝掌等表現(xian)。


4、肝臟病患者

飲酒過量傷害最(zui)大(da)的是肝臟(zang)。肝臟(zang)是人(ren)體(ti)最(zui)大(da)的化工廠,攝入體(ti)內的酒精95%以上(shang)通過肝臟(zang)代(dai)謝。有肝病的人(ren)肝臟(zang)本(ben)身代(dai)謝功(gong)能就比正常人(ren)要差,如果再無節制地飲(yin)酒,會導致病情加重甚(shen)至(zhi)發生意外。


5、高血壓、心腦血管病患者

適量(liang)(liang)飲酒有(you)助于血液的循環,但過量(liang)(liang)則可能誘發心腦血管意外。酒精可使大腦興(xing)奮(fen)、血管擴張,誘發血壓升高、心律不齊、心跳(tiao)加速等不良癥狀,嚴(yan)重(zhong)的可(ke)引(yin)起血管痙攣、急性心梗或血管破(po)裂(lie)、腦出血甚至猝死(si)。


6、胃腸疾病患者

過量(liang)飲酒,對機體的損傷是多系統(tong)、多器官的,可引起消化不(bu)良(liang)、胃炎、胃出血、酒精性胰腺(xian)炎、胰腺(xian)壞(huai)死等。因此,患有胃潰瘍(yang)、胃炎、腸炎(yan)(yan)、腎炎(yan)(yan)等疾病(bing)的患者都不宜飲(yin)酒,有痔瘡的人也不宜飲(yin)酒。

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酒精肝的危害

在多數情(qing)況(kuang)下(xia),人們并不知道(dao)自(zi)己患上(shang)了酒精(jing)(jing)性(xing)肝病,等到出現癥狀以(yi)后到醫院檢查發(fa)現肝功能異常,如轉氨酶升高(gao),這(zhe)已是酒精(jing)(jing)性(xing)肝炎。此時(shi)若不及時(shi)治(zhi)療或繼續喝酒(jiu)(jiu),很容易發展(zhan)成更大的危險(xian)。那么得(de)了酒(jiu)(jiu)精(jing)肝究竟會(hui)有哪些危害呢?

1、肝臟代謝失常

引起消化和代謝(xie)失常,從而(er)降低對病原菌(jun)、病毒及其他(ta)致病微生物(wu)的防(fang)御能力。

2、影響其他疾病的恢復

酒精(jing)肝不是(shi)一個獨立的(de)疾(ji)病,通常由多種病原引起。所(suo)以這些疾(ji)病會因為(wei)酒精(jing)肝對肝臟的(de)損傷程度不同(tong)而影(ying)響其他疾(ji)病的(de)恢復。

3、加重體內原有的病變

酒精肝(gan)如果(guo)得不到(dao)積極(ji)有效的治療,部(bu)分(fen)病人可發展為肝(gan)纖維化(hua)或肝(gan)硬化(hua)。

4、肝衰竭

酒精肝(gan)可能誘(you)發(fa)肝(gan)衰竭(jie),其(qi)發(fa)病后病情急劇惡化(hua),與重癥肝(gan)炎臨床表現相(xiang)似,常(chang)并發(fa)肝(gan)昏迷、上消化(hua)道(dao)出血、腎(shen)功能衰竭(jie)和(he)繼發(fa)感染而死亡。

5、對肝臟的危害

乙醇進入肝(gan)臟后氧(yang)化(hua)(hua)為乙醛(quan),對肝(gan)臟組織有明顯的毒(du)性,使(shi)其代謝發(fa)生障礙,從而導致(zhi)肝(gan)臟組織的變化(hua)(hua)壞死及(ji)纖維(wei)化(hua)(hua)嚴重時可致(zhi)肝(gan)硬(ying)化(hua)(hua)。

6、危害人體酸堿平衡

攝入少、排泄多、胃腸道與腎(shen)小管吸收不良以及乙醇所(suo)致酸(suan)堿紊亂,出(chu)現電解質(zhi)紊亂,發生(sheng)低鉀、低鎂(mei)、低鈣(gai)、低磷(lin)血癥(zheng)等(deng),是導致死亡的重要原因。

7、引起其他病發癥

這一疾病的(de)(de)(de)出現如果(guo)沒(mei)有及時的(de)(de)(de)加以治療的(de)(de)(de)話(hua),部分病人可(ke)發展為肝纖維(wei)化或肝硬化。

4
得了酒精肝該怎么治療?

了(le)解了(le)酒(jiu)精肝的危(wei)害具體(ti)有(you)哪(na)些(xie),大家在(zai)平(ping)時(shi)要做(zuo)好(hao)疾(ji)病的預防工作,酒(jiu)精肝的危(wei)害是非常大的,除了(le)能夠導致肝硬化(hua)外(wai),還可(ke)以引起其他疾(ji)病的發生。所(suo)以酒(jiu)精肝患(huan)者一定要積極治(zhi)療。


1、戒酒

戒酒是治療酒精性脂肪肝的(de)最重(zhong)要的(de)措(cuo)施(shi),戒酒過(guo)程中應注意防治戒斷綜合征。

2、營養支持

酒精(jing)性脂肪肝患者需良好(hao)的營(ying)養支持,應在戒酒的基(ji)礎上(shang)提(ti)供(gong)高蛋白,低脂飲(yin)食,并注意(yi)補充(chong)維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。

3、藥(yao)物治療

如血(xue)清(qing)ALT、AST或(huo)GGT輕度升高,可(ke)考慮應用藥(yao)物(wu)(wu)治(zhi)療。S一腺(xian)苷蛋(dan)氨酸治(zhi)療可(ke)以改善酒精性脂肪肝患者(zhe)的臨床癥狀和生物(wu)(wu)化學指標。

5
酒精肝的預防

酒(jiu)精對肝(gan)細胞有比較(jiao)大的(de)毒(du)性,95%的(de)酒(jiu)精直接影(ying)響蛋白、脂肪的(de)代謝功(gong)能,從而降低(di)肝(gan)臟的(de)解毒(du)能力(li),造成酒(jiu)精性脂肪肝(gan)。那(nei)么(me)對于酒(jiu)精性脂肪肝(gan),平常生活中我(wo)們該(gai)怎(zen)么去預防呢?


1、節制飲酒

適量飲(yin)酒有(you)(you)益健康,關鍵要(yao)把握好飲(yin)酒量。酒精對肝細胞(bao)有(you)(you)較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白(bai)、脂肪的代謝功能(neng)(neng),從而降(jiang)低肝臟的解毒能(neng)(neng)力。

2、合理(li)飲食

應以多(duo)食素食、谷類,粗(cu)細(xi)搭配,宜清淡,忌(ji)油膩(ni),富(fu)營(ying)養(yang),易消化為原則,多(duo)吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少(shao)鹽膳食,并注意補充(chong)含維生素。

3、調暢情志

對于酒精肝或者正常(chang)人群而言,要保持良好(hao)的(de)(de)心理(li)狀態(tai),以免因心理(li)壓力和(he)(he)精神(shen)因素導致病情的(de)(de)加重,影響整個疾病的(de)(de)康復(fu)過程(cheng)和(he)(he)治療(liao)效果。

4、早(zao)發現(xian)早(zao)治療

早期發現和治療酒精中毒病人(ren)可預防(fang)酒精性(xing)肝病的發生(sheng)。應定期到醫院做(zuo)肝功能以及(ji)體格的檢(jian)查。

5、五味子的作用

可以輔助治療(liao)化學性肝(gan)損傷。可以用于治療(liao)酒(jiu)(jiu)精肝(gan)、酒(jiu)(jiu)精中毒(du)、脂肪肝(gan),可以用于經常飲酒(jiu)(jiu)和肝(gan)病患者的預防和保養。

6、補硒養(yang)肝護肝

硒被稱為重要的(de)“護(hu)肝(gan)因子”,補硒具有(you)免疫調節的(de)保(bao)健功能,對化(hua)學性肝(gan)損傷有(you)輔助(zhu)保(bao)護(hu)作(zuo)(zuo)用,有(you)養(yang)肝(gan)、保(bao)肝(gan)、護(hu)肝(gan)作(zuo)(zuo)用。

6
酒精肝和脂肪肝的區別

有人說,都(dou)是肝上的毛病(bing),酒精肝和脂肪(fang)肝有什(shen)么區別啊?答案肯定是不同的,下面我們就(jiu)來解釋兩者(zhe)的區別。

類型 主要產生原因 主要治療方法 最主要危害
酒精肝 長期喝酒 戒酒、多吃護肝食物 肝纖維化或肝硬化
脂肪肝 肝細胞內脂肪堆積過多 減肥、運動、均衡飲食 肝硬化
7
哪些食物對酒精肝有好處
  • 燕麥

    燕麥(mai)含極豐富的(de)亞油(you)酸和(he)豐富的(de)皂甙素(su),可(ke)降低血清膽(dan)固醇、甘油(you)三脂(zhi)。

  • 玉米

    玉(yu)米含豐(feng)富的(de)鈣、硒、卵磷脂,維(wei)生素E等,具(ju)有降低(di)血清膽固醇(chun)的(de)作(zuo)用(yong)。

  • 火鍋食材海帶
    海帶

    海(hai)帶(dai)含豐富(fu)的(de)牛磺酸,可降低血(xue)及膽汁中的(de)膽固醇。

  • 大蒜

    大蒜(suan)含硫化物(wu)的(de)混合物(wu),可減少血中膽(dan)固醇量(liang),阻止血栓形成,并(bing)有助于增加高(gao)密度脂蛋白含量(liang)。

  • 牛奶

    牛(niu)奶(nai)因含有(you)較多(duo)的(de)鈣質,可(ke)減少人體內膽(dan)固醇的(de)吸收。選用去脂牛(niu)奶(nai)或酸奶(nai)。

  • 洋蔥

    洋蔥不(bu)僅具有殺菌功能,還(huan)可降低人體血脂(zhi),防止動脈硬化、酒精肝。

  • 甘薯

    甘薯能中和(he)體內因(yin)過多(duo)食用肉(rou)食和(he)蛋類所產(chan)生的(de)過多(duo)的(de)酸(suan),保持人體酸(suan)堿平衡(heng),起到降脂作用。

  • 新鮮水果和蔬菜

    含(han)維生素豐富的各種新鮮水果和蔬(shu)菜(cai),鮮棗、胡蘿卜也是強肝的食物。每天食用新鮮綠色蔬(shu)菜(cai)500克。

要減少脂肪肝(gan)的(de)出現,首(shou)先要使(shi)廣大群眾(zhong)對酒精(jing)肝(gan)、脂肪肝(gan)的(de)起(qi)因及(ji)危害性有一個清醒(xing)的(de)認(ren)識(shi),要采取綜(zong)合(he)措施(shi),加(jia)強肝(gan)病知識(shi)的(de)普及(ji)教育,其(qi)次,要提(ti)倡良好(hao)的生活習慣,加強營養平衡,加強運(yun)動鍛煉,保持積極的人(ren)生心態。

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