夫妻兩性養生的好處

1、減少心臟病和心肌梗塞

如(ru)果定(ding)期擁有性(xing)生(sheng)活的(de)夫(fu)妻，發(fa)生(sheng)心(xin)臟(zang)病的(de)機率比正(zheng)常人減少10%，性(xing)生(sheng)活可(ke)以讓男性(xing)的(de)盆骨、四肢、關節(jie)、肌肉、脊柱更多的(de)活動，并且能(neng)夠(gou)促進(jin)血液循環，增強心(xin)臟(zang)的(de)活力哦(e)。

2、有助減肥

30分鐘的性(xing)愛(ai)就(jiu)可以燃燒200卡路(lu)里(li)，能讓(rang)人輕(qing)輕(qing)松松地(di)減(jian)去多余脂肪，保持(chi)苗條、誘人的好身(shen)材。

3、提高免疫抗病能力

因為(wei)快(kuai)節奏的(de)生活，很多人的(de)免疫系統(tong)變差，容易發生感冒、高血壓(ya)等(deng)，如果你不注意(yi)保護(hu)自(zi)己的(de)免疫系統(tong)，那么(me)也難免有防(fang)不勝防(fang)的(de)時候。正常的(de)性(xing)生活可以(yi)使腎上腺分泌均勻，形成(cheng)一種良性(xing)循(xun)環，從而(er)提高免疫力(li)。

4、減少皮膚粉刺、痘痘

其實(shi)有時候皮(pi)膚(fu)病(bing)與皮(pi)膚(fu)的血液(ye)循(xun)環(huan)不良有很大(da)關系，除了在飲食上要注意外，定(ding)期(qi)的性生活(huo)(huo)也能(neng)幫你讓皮(pi)膚(fu)變(bian)好平。適(shi)當(dang)的性生活(huo)(huo)能(neng)夠加(jia)快血液(ye)循(xun)環(huan)，均(jun)衡新陳代謝，能(neng)夠增強皮(pi)膚(fu)的活(huo)(huo)力，并(bing)起到預防皮(pi)膚(fu)病(bing)的作用。

5、有利于緩解精神壓力

有(you)些男(nan)性會有(you)意無(wu)意的(de)(de)(de)用(yong)性生活來緩解壓力(li)，其實適當(dang)的(de)(de)(de)性生活能夠緩解男(nan)人的(de)(de)(de)壓力(li)，還能促進(jin)夫(fu)妻(qi)生活的(de)(de)(de)和(he)諧，當(dang)你處于(yu)心理緊張(zhang)的(de)(de)(de)時候(hou)，適當(dang)的(de)(de)(de)性愛具(ju)有(you)意想不到松弛效(xiao)果(guo)，還能促進(jin)人體的(de)(de)(de)新陳代謝，使人精神抖擻(sou)。

6、性生活好可以增加自信

一般性(xing)生活好(hao)的夫妻都很(hen)幸福(fu)，而(er)(er)且在生活的工作中表(biao)現的非(fei)常(chang)有活力，而(er)(er)且自信迷人。

7、定期性愛有助健康

性(xing)能(neng)力也是一種(zhong)技術，性(xing)愛(ai)能(neng)激發更多的(de)性(xing)愛(ai)激素，增強性(xing)欲(yu)，也鍛(duan)煉(lian)了(le)(le)性(xing)能(neng)力。對于妻子來(lai)(lai)說婦科病將大大降(jiang)低，對于丈夫來(lai)(lai)說強精(jing)健身，換前列腺炎等疾病相對降(jiang)低，總之好處多多了(le)(le)。

男性養精食物

1、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的(de)作用(yong)，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

2、魚子醬

魚(yu)子醬含(han)有(you)豐(feng)富的(de)蛋白質和荷爾蒙(meng)，是(shi)很有(you)效(xiao)的(de)催情食(shi)物。而(er)它昂貴得令人咋舌的(de)價錢，絕對會讓他不(bu)(bu)好(hao)意思說它不(bu)(bu)管(guan)用喔！

3、羅勒

古(gu)羅馬人(ren)經常用(yong)羅勒作菜，充(chong)當催情(qing)藥，它強烈的氣味，被公認對催情(qing)有很大的幫助。

4、蘑菇與香蕉

功效不怎么樣(yang)，就它們外(wai)型的(de)(de)性暗(an)示意味，就是很好(hao)的(de)(de)催(cui)情品了。

5、雞蛋

雞(ji)蛋(dan)是(shi)同房后恢復元氣最(zui)好的(de)“還原劑”。世界之大，不少地方(fang)都(dou)有新婚晚餐吃煎雞(ji)蛋(dan)的(de)習(xi)俗，其目(mu)的(de)在于保證新婚之夜(ye)同房的(de)美滿。雞(ji)蛋(dan)味甘，性(xing)平。含蛋(dan)白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣(gai)、磷(lin)及鐵等(deng)。能(neng)養(yang)心安神、補血、滋(zi)陰潤燥。蛋(dan)黃中(zhong)的(de)鋅可(ke)補中(zhong)益氣，養(yang)腎(shen)益陰，是(shi)性(xing)成熟(shu)的(de)營養(yang)素。

6、洋蔥、大蒜、大蔥

這些看上去好(hao)沖(chong)的東西卻飽(bao)含(han)刺激勃起中樞的物質，能讓強精效(xiao)果更上一(yi)層樓(lou)。

7、維生素C

象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果。用水果每天做一碗清清爽爽的蔬(shu)果沙拉(la)，性交(jiao)之后食(shi)用既(ji)營養又見(jian)效。

8、鮭魚

含高蛋白質，增(zeng)加體內(nei)荷爾蒙。

9、生蠔

海(hai)(hai)鮮中的一種，含鋅(xin)，有助于合成男(nan)性荷(he)爾蒙(meng)，維持(chi)攝護腺(xian)正常運作，生吃是保留蠔(hao)內的鋅(xin)的最佳方法。其他(ta)如龍蝦、海(hai)(hai)膽、海(hai)(hai)參、魚卵(luan)、蝦卵(luan)、貝殼類(lei)、海(hai)(hai)藻(zao)類(lei)等等也不錯(cuo)。

女性卵巢保養

1、堅持喝牛奶

多吃魚蝦及新鮮(xian)的(de)水果和(he)蔬菜。少吃油炸食(shi)品(pin)，避免過多飲用咖(ka)啡，濃茶及酒類制品(pin)。

2、良好的睡眠

良好的睡(shui)眠(mian)是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰(shuai)的方法(fa)之一，每天應該至(zhi)少(shao)睡(shui)7到8個小時。有些(xie)女性長期睡(shui)眠(mian)不(bu)足，因加班，聚(ju)會，泡吧(ba)，通宵達旦上網(wang)，在不(bu)知不(bu)覺中透支(zhi)了自(zi)己(ji)的健康。

3、減少人工流產

一些年輕女性錯誤地認為“人(ren)(ren)流”只是對(dui)肉體的損傷及(ji)疼痛(tong)，而(er)未(wei)認識到其后引起的體內激素(su)改(gai)變對(dui)人(ren)(ren)體的影響(xiang)。

關注月(yue)經。要(yao)重視月(yue)經的(de)改(gai)變，卵巢(chao)早衰(shuai)有(you)一個(ge)緩慢的(de)發生，發展的(de)過程(cheng)。

4、學會情緒調節

現代社會節奏越(yue)來(lai)越(yue)快，工作和生活(huo)壓力(li)越(yue)來(lai)越(yue)大。這(zhe)就需要女性(xing)學(xue)會把握(wo)良(liang)好的心態，學(xue)會排解不良(liang)情緒(xu)。

5、科學減肥

眼下(xia)減肥已成一種時尚，女性在(zai)節食過(guo)程中切(qie)不(bu)可減少富含蛋(dan)白質(zhi)、維生素和各種微量元素的食物(wu)的攝入。

提高精子質量和活力的方法

1、同房頻率

男性(xing)如果每月只射精(jing)1-2次，精(jing)子的數量(liang)雖(sui)然會有所(suo)增(zeng)加，但(dan)精(jing)子的活動度和存活率卻會下降，老化的精(jing)子比率將顯(xian)著增(zeng)加，反而(er)不利于受孕。專家建(jian)議，性(xing)生活以每周1~2次為適(shi)中，女子排卵(luan)期前后(hou)可(ke)適(shi)當增(zeng)多。

2、多吃富含鋅的食物

鋅(xin)是生殖系統(tong)內重要的(de)(de)元素，直接(jie)參(can)與精子(zi)的(de)(de)生成、成熟、激活和獲能。缺鋅(xin)會影響青春期(qi)男性生殖器(qi)官和第二性征發育(yu)，降低精子(zi)的(de)(de)活動(dong)能力(li)，影響精子(zi)的(de)(de)密度，削弱機體的(de)(de)免(mian)疫功能，使男性容易(yi)患前(qian)列腺炎(yan)、附(fu)睪炎(yan)等感染性疾病。

富含鋅的植物(wu)(wu)類(lei)(lei)食物(wu)(wu)主要有豆類(lei)(lei)、花生、小米、蘿卜(bu)、大白菜(cai)；動物(wu)(wu)類(lei)(lei)食物(wu)(wu)以牡(mu)蠣(li)最佳，其次是(shi)牛肉、雞肝、蛋類(lei)(lei)、羊排、豬肉。

3、防止身體肥胖

男性過于(yu)肥胖，會使(shi)體內雄(xiong)性激素減少(shao)，雌性激素相對增(zeng)加，從而妨礙精(jing)子(zi)生(sheng)成，影響(xiang)精(jing)子(zi)質量(liang)。另外，過于(yu)肥胖還(huan)可(ke)(ke)誘發(fa)高(gao)血壓、糖尿(niao)病，這些(xie)病癥都有可(ke)(ke)能引(yin)發(fa)性功能障(zhang)礙。

4、遠離輻射和有害物質

小劑量(liang)的(de)(de)輻(fu)射(she)會影(ying)響(xiang)機體(ti)(ti)發育，大劑量(liang)的(de)(de)輻(fu)射(she)可引起睪丸組織結構的(de)(de)改變，增加(jia)精(jing)子的(de)(de)畸形(xing)率(lv)，降低精(jing)子數量(liang)、密度。許多化(hua)學、生(sheng)物因素會使(shi)精(jing)子畸形(xing)或染色體(ti)(ti)異常，如鉛、苯(ben)、二(er)甲苯(ben)、汽油(you)等(deng)，均可導致胎兒畸形(xing)。

怎樣提高性生活質量

1、夫妻共浴。夫(fu)妻一(yi)起活動(dong)有(you)助于拉近距離(li)，提升感情(qing)，還能增加(jia)同(tong)房的趣味性。假期兩(liang)人有(you)了更多時間，可以一(yi)起玩(wan)玩(wan)打(da)賭小游戲(xi)，共(gong)享美食，還可以共(gong)同(tong)沐浴，為對方清洗身(shen)體，彼(bi)此欣賞、嬉戲(xi)，增加(jia)同(tong)房激情(qing)。

2、穿上性感內衣。別以(yi)為那(nei)些昂(ang)貴的(de)情趣(qu)內(nei)衣(yi)華(hua)而不(bu)實，它(ta)們真的(de)能(neng)讓(rang)男人為此瘋(feng)狂。尤其是帶有蕾(lei)絲(si)和薄紗(sha)的(de)內(nei)衣(yi)，能(neng)增加神秘(mi)感(gan)和期待感(gan)。等一切水到渠成，雙方肌(ji)膚接(jie)觸時，爆發力(li)和興奮感(gan)都(dou)會更(geng)加強烈。

3、女人學會適時羞澀。如(ru)果你(ni)們彼此已經(jing)很熟悉，對性也已經(jing)沒什么秘密了(le)，不(bu)妨嘗試突然轉變一下(xia)風格。想(xiang)想(xiang)當(dang)年你(ni)是如(ru)何(he)紅著(zhu)(zhu)臉接受他親熱請求的，那樣羞澀的你(ni)一定會讓他性趣大(da)發。男(nan)性可(ke)(ke)以輕(qing)問她(ta)是否(fou)可(ke)(ke)以一起相擁著(zhu)(zhu)看色(se)情電影。

4、自我預熱。與(yu)冬日汽車一樣，女性(xing)在同(tong)房中也需要預(yu)熱。如果在燭光、音樂(le)和紅酒晚(wan)餐之前(qian)，女人(ren)就(jiu)已興奮，那么同(tong)房過(guo)程中就(jiu)更容(rong)易多次高潮。與(yu)老公(gong)肌膚接觸前(qian)“積蓄”的(de)同(tong)房能(neng)量越大，女人(ren)就(jiu)越容(rong)易達到(dao)高潮。女人(ren)自我愛撫是最(zui)好的(de)預(yu)熱方式，此外(wai)，讀(du)讀(du)情色小說也能(neng)引發性(xing)聯(lian)想。

5、亮著燈光。《性行為檔(dang)案》雜志刊登一項研究(jiu)發(fa)現，不僅男人在同(tong)房(fang)中關注視(shi)覺刺激，女人也同(tong)樣會受到視(shi)覺刺激。同(tong)房(fang)前后可以(yi)開(kai)著燈(deng)，睜開(kai)眼，這有(you)助(zhu)于雙方(fang)交流時，觀察到對方(fang)的反(fan)應(ying)。在鏡子前進行同(tong)房(fang)，或者性生活(huo)中邊看激情片，都有(you)助(zhu)于增強雙方(fang)激情。

改善夫妻性生活的5大保健穴位

1、腎俞穴

腎(shen)俞穴位于人體(ti)的(de)腰部，第(di)二(er)腰椎(zhui)棘突(tu)下，左右二(er)指寬處。按摩腎(shen)俞穴可(ke)以(yi)促進人體(ti)荷爾蒙的(de)分泌(mi)，提高腎(shen)功(gong)能，促進性能力。

按摩方法：兩手的大拇指(zhi)按于腎俞穴，其他四指(zhi)包住(zhu)腰部。用力按壓(ya)5秒(miao)之(zhi)后(hou)，慢慢減壓(ya)，5秒(miao)之(zhi)后(hou)再按壓(ya)，反(fan)復按摩20次(ci)。腎俞穴的(de)按摩(mo)還可以提高(gao)人體免疫力，對高(gao)血壓、腰痛、失(shi)眠(mian)也有一定的(de)效果。

2、三陰交

三陰交穴位于(yu)位于(yu)小腿內側，足內踝(huai)上(shang)緣(yuan)三指寬(kuan)，在踝(huai)尖正上(shang)方脛骨邊緣(yuan)凹陷中。又稱“婦科三陰交”對(dui)生(sheng)理不(bu)順(shun)等(deng)婦女疾病的治療有奇效。

按摩方法：坐立(li)，豎起右腿，用右手拇(mu)指(zhi)按摩(mo)(mo)右腿的(de)(de)(de)(de)三陰(yin)交(jiao)穴(xue)(xue)，逐(zhu)漸加壓，按摩(mo)(mo)7秒之(zhi)后(hou)慢慢減壓放(fang)開(kai)。反復(fu)15次之(zhi)后(hou)換左手拇(mu)指(zhi)按摩(mo)(mo)左腿的(de)(de)(de)(de)三陰(yin)交(jiao)穴(xue)(xue)。三陰(yin)交(jiao)穴(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)按摩(mo)(mo)可以(yi)預(yu)防子宮和卵巢(chao)的(de)(de)(de)(de)衰老，對閉(bi)經之(zhi)后(hou)的(de)(de)(de)(de)女性出現的(de)(de)(de)(de)干澀(se)或者男性的(de)(de)(de)(de)勃起能力低(di)下都有一定的(de)(de)(de)(de)效果。此外，對糖尿(niao)病(bing)，胃(wei)炎也(ye)有一(yi)定的治療效(xiao)果。

3、大赫穴

大赫穴位于人(ren)體的(de)下(xia)腹部，從肚臍到(dao)恥骨上(shang)方(fang)畫一(yi)線，將(jiang)此線五(wu)等(deng)分(fen)，從肚臍往下(xia)4/5點的(de)左右一(yi)指(zhi)寬處。

按摩方法：雙手的(de)食指(zhi)(zhi)，中(zhong)指(zhi)(zhi)，無名指(zhi)(zhi)分(fen)別(bie)按摩(mo)兩側(ce)的(de)大赫穴。持續30秒按摩(mo)。大赫穴的(de)按摩(mo)可以促進性(xing)器的(de)血流，提高(gao)腹(fu)腔的(de)收縮(suo)力，增加夫(fu)妻(qi)的(de)快感。對尿道炎、膀胱炎、早泄、陽痿也有一定的(de)效果(guo)。

4、肩井穴

肩(jian)井穴位于的肩(jian)膀之上，頸到(dao)肩(jian)端的中部(bu)位置。和(he)子宮的收(shou)縮息息相關，具有提(ti)高性欲望功能。

按摩方法：用(yong)右手的食指(zhi)(zhi)，中指(zhi)(zhi)，無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)按摩左肩(jian)的肩(jian)井穴(xue)，用(yong)力按壓(ya)5秒之后慢(man)慢(man)放開，重復10次之后換左手。用左(zuo)手的(de)食指，中指，無(wu)名指按摩右肩(jian)(jian)的(de)肩(jian)(jian)井穴(xue)，依(yi)然是重復(fu)10次(ci)。肩(jian)(jian)井穴(xue)的(de)按摩不僅可以提高性欲(yu)望，對肩(jian)(jian)周炎，眼睛疲(pi)勞也(ye)很(hen)有效。

肩(jian)井穴的按(an)摩最好是一邊(bian)沐浴，一邊(bian)按(an)摩。因(yin)為要想提(ti)高(gao)(gao)性欲望，首先就必須(xu)提(ti)高(gao)(gao)體溫。生活中(zhong)有很(hen)多(duo)女性都患有怕冷(leng)癥狀，如果身體寒冷(leng)的話(hua)，性器官的血流就會(hui)緩慢，身體就會(hui)很(hen)難獲得快感。除了肩(jian)井穴，建議膻中(zhong)穴的按(an)摩最好也是一邊(bian)沐浴一邊(bian)進行。

5、膻中穴

膻中(zhong)(zhong)(zhong)穴位于兩個乳(ru)頭連線的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)間點(dian)。生(sheng)活中(zhong)(zhong)(zhong)很多(duo)女性都(dou)知道按摩這個穴位可以促(cu)進乳(ru)房生(sheng)長，卻不了解這個穴位的(de)按摩可以促(cu)進乳(ru)房的(de)感(gan)覺，提高性欲望。

按摩方法：兩(liang)手作(zuo)護胸(xiong)狀，用(yong)兩(liang)手的食指，中指，無名(ming)指的指肚由下至上按摩(mo)膻中穴(xue)17回(hui)。膻中穴(xue)的按摩(mo)對心絞痛，哮喘病也有(you)一定的治療效(xiao)果。

夫妻性生活的注意事項

1、生殖器官要保持清潔

不論男女(nv)都要注意保持外生(sheng)殖(zhi)器(qi)官(guan)的(de)(de)清潔。除(chu)定期洗(xi)澡外，還要注意經常用溫水清潔外生(sheng)殖(zhi)器(qi)，每次(ci)性(xing)生(sheng)活(huo)前后，要各自清洗(xi)一(yi)次(ci)。這樣(yang)，男子可預(yu)(yu)防(fang)包皮炎，龜頭炎；女(nv)子可預(yu)(yu)防(fang)生(sheng)殖(zhi)器(qi)官(guan)炎癥和泌尿系統感染。性(xing)交完畢(bi)，男女(nv)方都應立即排(pai)尿一(yi)次(ci)，有利于將(jiang)性(xing)交時(shi)排(pai)入膀胱(guang)內(nei)的(de)(de)細菌排(pai)出來，可減少感染機會。

2、性生活次數要適當

防止過頻，以(yi)(yi)免影(ying)響(xiang)健(jian)(jian)康。新婚期(qi)，性(xing)(xing)欲(yu)出(chu)較旺盛，性(xing)(xing)要(yao)求也(ye)比較迫切，應特(te)別注(zhu)意節(jie)制(zhi)。健(jian)(jian)康的青年(nian)(nian)男(nan)女，婚后(hou)早期(qi)每周有3-4次性(xing)(xing)生(sheng)活不算多，但健(jian)(jian)康較差的人，性(xing)(xing)生(sheng)活的間(jian)(jian)隔需應長一(yi)些，次數也(ye)要(yao)少一(yi)些。究竟間(jian)(jian)隔多長時(shi)間(jian)(jian)合適？要(yao)看夫(fu)婦兩人的年(nian)(nian)齡(ling)、體質、健(jian)(jian)康情況，精神(shen)心(xin)理狀態、情緒。感(gan)情以(yi)(yi)及疲(pi)(pi)勞(lao)程度(du)等因素(su)。一(yi)般說，以(yi)(yi)性(xing)(xing)生(sheng)活后(hou)不感(gan)到困倦疲(pi)(pi)乏，不影(ying)響(xiang)工(gong)作學習為原則。

3、勞累期間不宜性生活

在(zai)(zai)雙方(fang)或一(yi)方(fang)感到(dao)勞累時(shi)，要適當(dang)(dang)休息，讓精神和(he)體力得到(dao)恢(hui)復。這(zhe)期間進行性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)是不(bu)適當(dang)(dang)的，男(nan)性(xing)(xing)(xing)在(zai)(zai)勞累時(shi)勉強過性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，不(bu)但性(xing)(xing)(xing)快感減(jian)弱，性(xing)(xing)(xing)交后疲勞加重，次日出現(xian)頭痛(tong)、頭暈、注意力渙散，工作無干勁(jing)，腰酸腿重，易出現(xian)早(zao)泄、陽痿(wei)等疾病；女方(fang)勞累而勉強應付(fu)，易出現(xian)對性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)的反感，久而久之可形成性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡或性(xing)(xing)(xing)厭(yan)惡等等。

4、患病期要停止性生活

夫婦一(yi)方(fang)患(huan)有(you)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，特別是患(huan)病(bing)(bing)(bing)的急性(xing)期或(huo)患(huan)有(you)急性(xing)感(gan)染性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，應暫(zan)時停(ting)止性(xing)生活，因疾(ji)病(bing)(bing)(bing)本身已(yi)使身體受到損耗，性(xing)生活會(hui)進一(yi)步(bu)消耗體力，使身體抗病(bing)(bing)(bing)能力降低而導致病(bing)(bing)(bing)情惡化，尤(you)其某一(yi)方(fang)有(you)傳(chuan)染性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)時，還(huan)可(ke)能把疾(ji)病(bing)(bing)(bing)傳(chuan)給對方(fang)。

另外，由于(yu)疾病的影響，有時(shi)還會(hui)傷害(hai)精(jing)子或卵(luan)(luan)子的健康狀況，女方(fang)患某些疾病時(shi)，子宮的內環境可能變為(wei)不(bu)利于(yu)受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)的發育，如果(guo)這時(shi)性(xing)交后懷孕，不(bu)太健康的精(jing)卵(luan)(luan)結(jie)合可出現不(bu)健康的受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)，這樣的受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)又(you)生活在不(bu)太適宜(yi)的子宮內環境中，孕育出來(lai)的胎(tai)兒，會(hui)有許多意想(xiang)不(bu)到的后果(guo)。

5、月經期要禁止性生活

每月行經(jing)(jing)一般為(wei)3-5天(tian)，長(chang)者可達(da)6-7天(tian)，經(jing)(jing)期(qi)子(zi)宮內(nei)膜剝脫，于官腔(qiang)有新(xin)鮮創面，易(yi)引起生殖器官感(gan)染發(fa)炎(yan)。不僅(jin)如此，月經(jing)(jing)期(qi)盆腔(qiang)充血，又可使月經(jing)(jing)量增多(duo)，經(jing)(jing)期(qi)延長(chang)。男子(zi)也會由(you)于性交感(gan)染引起尿(niao)(niao)道炎(yan)、膀胱(guang)炎(yan)，而發(fa)生尿(niao)(niao)頻(pin)、尿(niao)(niao)急等癥狀。