頭頂火辣(la)(la)辣(la)(la)的太陽，依舊擋不住渴望外(wai)出游(you)玩的心(xin)，但(dan)是夏(xia)(xia)天(tian)長時間曬太陽會對皮膚造成皮膚光(guang)老化的問題，于是夏(xia)(xia)天(tian)如(ru)何防曬就成為了大家關注(zhu)的焦點。你知(zhi)道(dao)夏(xia)(xia)天(tian)如(ru)何做好防曬嗎？本文MaiGoo小(xiao)編為大家整理(li)了夏(xia)(xia)季(ji)防曬小(xiao)常識，一起來看(kan)看(kan)吧(ba)，希望可以幫(bang)助您避開(kai)這(zhe)些(xie)防曬的誤區。
夏天不做防曬(shai)(shai)措施就(jiu)行(xing)走(zou)在(zai)陽光下，皮膚受到紫(zi)外線的直接照射(she)后(hou)，會加速皮膚的衰老，從真皮層使皮膚曬(shai)(shai)黑，UVB能使皮膚曬(shai)(shai)傷。
皮(pi)膚白皙的人膚(fu)色淺的人(ren)對光更(geng)加敏感，也更(geng)容易曬傷(shang)，因此皮膚(fu)越(yue)(yue)白的人(ren)越(yue)(yue)要注(zhu)意防(fang)曬。
兒童青少年適當的(de)日照(zhao)有助身體的(de)成(cheng)(cheng)長，但紫外(wai)線(xian)照(zhao)射對兒童皮膚的(de)傷害是成(cheng)(cheng)人(ren)的(de)3倍。
容易曬紅(hong)的人如(ru)果被曬后易(yi)出現脫皮、紅腫、起(qi)水泡(pao)的現象，說明(ming)對光過敏，要加強防曬。
戴隱形眼(yan)鏡的人從疾病(bing)角(jiao)度來講，患有皮炎、角(jiao)膜(mo)炎、需戴(dai)隱形眼(yan)鏡的(de)人(ren)都要(yao)格(ge)外(wai)注意防曬。
戶外(wai)工作者如(ru)交通警察、建筑工(gong)人、電焊工(gong)人、農民(min)等(deng)，受到(dao)紫(zi)外線的侵害自然更多(duo)。
服用降壓藥(yao)的人服用抗生素、利尿劑、口服避孕(yun)藥(yao)、降壓藥(yao)等藥(yao)物，會讓(rang)皮膚對光較敏感。
不同場合防曬(shai)需求上下班選(xuan)擇(ze)SPF8-SPF15、PA+的產品；辦公室用防(fang)曬粉底即可(ke)；沙灘(tan)選(xuan)擇(ze)防(fang)曬指(zhi)數(shu)SPF35-SPF50、PA+++的產品；游泳選(xuan)擇(ze)防(fang)曬指(zhi)數(shu)SPF35-SPF50的產品。
不同(tong)緯度防(fang)曬需求(qiu)東南亞靠近赤道，應選取SPF50的(de)防曬單品；地(di)中海(hai)地(di)區夏季炎熱(re)干(gan)燥，需要防水耐汗的(de)防曬產(chan)品；北(bei)歐地(di)區日(ri)照不(bu)強，SPF25的(de)防曬產(chan)品即(ji)可滿足需求。
不同季節(jie)防曬需求夏天紫(zi)外(wai)線輻射(she)強，可以用防曬(shai)指數、pa多一點的(de)防曬(shai)霜；春秋冬相對來說，紫(zi)外(wai)線輻射(she)也沒那(nei)么(me)強，可以用防曬(shai)指數稍低的(de)防曬(shai)霜。
不同(tong)時辰(chen)防曬需(xu)求早上7-9點可以(yi)用SPF不超過(guo)15的防曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)；10點-4點需要SPF50+以(yi)上的防曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)；17點-18點可以(yi)用SPF25的防曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)，19點以(yi)后可用SPF15左右的防曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)。
物理防(fang)曬霜靠反射(she)或散射(she)作用，阻擋掉紫(zi)外線來(lai)達到(dao)防曬的(de)目的(de)。物理防曬劑對(dui)皮膚的(de)刺激比較小(xiao)，適合皮膚容(rong)易(yi)敏(min)感的(de)人。
化學防曬霜通過吸收(shou)有害的(de)紫外線而實現防曬，涂抹以后肌膚沒有負重感，對皮膚有一定的(de)刺激性，適合油性肌膚以及對防曬要求不高的(de)人群。
生物防(fang)曬霜通過生(sheng)物防曬(shai)劑使皮膚免(mian)受紫外線的(de)傷害，具有納(na)米球(qiu)形的(de)吸(xi)收和反射(she)功能，適(shi)合干性肌膚的(de)人。
油性(xing)(xing)皮膚選(xuan)(xuan)滲(shen)透力較(jiao)(jiao)強的(de)水劑型(xing)的(de)防曬霜；干(gan)性(xing)(xing)皮膚質地滋潤的(de)防曬乳；混合性(xing)(xing)選(xuan)(xuan)擇滲(shen)透力較(jiao)(jiao)強的(de)水劑型(xing)、無油配(pei)方的(de)防曬噴霧；敏感(gan)性(xing)(xing)肌(ji)膚推薦選(xuan)(xuan)擇專業針(zhen)對敏感(gan)性(xing)(xing)膚質的(de)防曬品。
SPF值針對(dui)UVB的(de)防(fang)護評價，指防(fang)日曬(shai)系(xi)數。一般(ban)類型皮膚的(de)人(ren)，SPF值(zhi)以8～12為宜(yi)；對(dui)光敏感的(de)人(ren)，SPF值(zhi)以12-20為宜(yi)；外出選(xuan)擇大(da)于20的(de)，去海邊(bian)建議選(xuan)擇30的(de)。
PA值針對UVA的(de)防(fang)(fang)護(hu)(hu)評價(jia)，指防(fang)(fang)護(hu)(hu)系數。它的(de)程度是(shi)以+、++、+++三種強度來標示(shi)，PA+的(de)有(you)效防(fang)(fang)護(hu)(hu)時(shi)(shi)間大約為4小時(shi)(shi)。PA++有(you)效防(fang)(fang)護(hu)(hu)時(shi)(shi)間大約為8小時(shi)(shi)。PA+++超強防(fang)(fang)護(hu)(hu)。“+”越多，防(fang)(fang)止UVA的(de)效果就(jiu)越好。
一(yi)(yi)般情況下臉部(bu)用(yong)量至少有一(yi)(yi)元硬幣大(da)小(xiao)，涂(tu)抹量為每(mei)平(ping)方(fang)厘米2毫克，一(yi)(yi)雙手臂一(yi)(yi)次應涂(tu)抹2-2.5克，面部(bu)一(yi)(yi)次應該涂(tu)抹1-1.5克。所以(yi)，一(yi)(yi)瓶50毫升的防曬霜，再加上每(mei)天(tian)的補涂(tu)，即使(shi)只(zhi)用(yong)在(zai)臉部(bu)，在(zai)夏天(tian)應該一(yi)(yi)個月左右就(jiu)用(yong)完。
如(ru)(ru)果(guo)是室內工作(zuo)的上班族，一(yi)般在(zai)中午(wu)的樣子(zi)再(zai)補(bu)擦一(yi)次(ci)就可(ke)以了。如(ru)(ru)果(guo)是在(zai)戶外進(jin)行活動的人，則需要每2-3小時(shi)補(bu)擦一(yi)次(ci)。而在(zai)泳(yong)池或者需要在(zai)海(hai)(hai)邊活動的人，一(yi)般每次(ci)從(cong)泳(yong)池出來或者從(cong)海(hai)(hai)里(li)出來，都要補(bu)擦一(yi)次(ci)。
取適量隔離(li)防曬，均(jun)勻輕點于面部，由上至(zhi)下(xia)輕拍至(zhi)膚(fu)(fu)色(se)均(jun)勻（順著面部毛孔方(fang)向涂抹(mo)不被吸(xi)收），膚(fu)(fu)色(se)暗沉(chen)處可加強。
MAIGOO美妝(zhuang)編輯了解(jie)到，正(zheng)確的順序是先(xian)用(yong)防(fang)(fang)曬乳，再用(yong)隔(ge)離(li)霜。 隔(ge)離(li)霜的作用(yong)是阻隔(ge)彩妝(zhuang)、臟空氣等對皮膚的傷害(hai)，如果將防(fang)(fang)曬霜涂在隔(ge)離(li)霜之后(hou)，防(fang)(fang)曬效果會大大降(jiang)低(di)。
先用吸油紙將臉上的(de)油脂吸走，讓皮膚保持清(qing)爽感，然后噴(pen)(pen)上噴(pen)(pen)霧補水，最(zui)后輕(qing)輕(qing)擦拭防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)并進行定(ding)妝(zhuang)即可。也可以使用防(fang)(fang)(fang)曬(shai)噴(pen)(pen)霧進行補防(fang)(fang)(fang)曬(shai)，不(bu)但(dan)能夠保證防(fang)(fang)(fang)曬(shai)的(de)效果，還(huan)不(bu)會破壞原本的(de)妝(zhuang)容(rong)。
無論是臉上(shang)還是身體上(shang)涂抹防(fang)(fang)曬都需要卸(xie)妝(zhuang)，畢竟殘留的防(fang)(fang)曬霜會堵塞毛孔(kong)，給肌(ji)(ji)膚造(zao)成一定的壓(ya)力，只有卸(xie)掉防(fang)(fang)曬霜才能讓(rang)肌(ji)(ji)膚更好的呼吸。
皮膚曬(shai)傷癥狀局(ju)部灼痛，皮膚發(fa)紅發(fa)熱，出現(xian)紅色的斑疹、水泡(pao)、脫屑等現(xian)象。
曬傷(shang)后(hou)處理冰塊(kuai)冷敷、茶葉水(shui)擦拭、敷黃瓜汁(zhi)、敷蘆薈汁(zhi)、擦補(bu)水(shui)保(bao)濕類護膚品。
曬后修復注意應迅速(su)降溫、大量(liang)補水、溫和清潔，切忌急速(su)冰敷、立馬進行美白淡(dan)斑或深層修復。
牛奶美白將牛奶涂(tu)在手(shou)臂上，3分鐘后洗凈即可(ke)，牛奶對消除(chu)曬(shai)后皮膚的(de)紅腫(zhong)現象很(hen)有(you)效。
黃(huang)瓜面膜(mo)黃瓜汁加(jia)入奶(nai)粉、蜂蜜，調(diao)勻后(hou)涂(tu)面，20分鐘(zhong)后(hou)洗(xi)凈即可，有潤膚、增白作(zuo)用。
番茄(qie)美白將(jiang)番(fan)茄汁里加(jia)入適量蜂(feng)蜜(mi)攪至糊狀(zhuang)，均(jun)勻(yun)涂于臉或手部，待約15分鐘洗去(qu)即可。
香蕉面膜將香(xiang)蕉去(qu)皮搗爛成糊狀后敷面(mian)，15分鐘后洗(xi)去(qu)，長期堅持可使(shi)臉部皮膚細嫩。
陽臺戶外家具(ju)一般有休閑桌椅、置物架、儲物柜等等，但放在陽臺的家具(ju)要經受太陽的洗禮，因此，也(ye)...
夏季開車坐在車里絕對不(bu)比走在路上所受到的紫外(wai)線(xian)輻(fu)射(she)少，從前風擋玻(bo)璃直射(she)進(jin)車內的陽光毫無遮(zhe)擋...
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