當皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)接(jie)受(shou)紫外線過度暴曬(shai)(shai)后，會損傷表(biao)皮(pi)細(xi)胞；活化(hua)酪胺(an)酸酶(mei)，加速色素合成(cheng)，破壞皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)保(bao)濕功能，使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)變(bian)得(de)干燥，讓真皮(pi)層中的(de)(de)彈力纖維受(shou)損，使(shi)細(xi)紋產生(sheng)。在(zai)強烈照射下，還(huan)會造成(cheng)肌膚(fu)(fu)(fu)發炎、灼傷。有異常情形時，則(ze)會變(bian)成(cheng)色素性的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)癌等。所以防曬(shai)(shai)并(bing)不只是(shi)為(wei)了防止變(bian)黑，防曬(shai)(shai)是(shi)非常重要的(de)(de)。
防(fang)曬(shai)霜(shuang)，是(shi)指(zhi)添(tian)加了(le)能阻隔或吸收(shou)紫外線(xian)的(de)防(fang)曬(shai)劑來達到防(fang)止肌膚被曬(shai)黑(hei)、曬(shai)傷的(de)化妝品。根(gen)據防(fang)曬(shai)原理(li)，可將防(fang)曬(shai)霜(shuang)分為物理(li)防(fang)曬(shai)霜(shuang)、化學防(fang)曬(shai)霜(shuang)。
物理防曬，顧名思義，就(jiu)是(shi)利(li)用物理學原(yuan)理，這種防曬霜的(de)(de)(de)(de)原(yuan)子(zi)(zi)微(wei)粒是(shi)片狀的(de)(de)(de)(de)，當在臉上涂(tu)開的(de)(de)(de)(de)時候，就(jiu)象鏡子(zi)(zi)一樣，反射陽光(guang)，達到防曬的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。 二(er)氧化(hua)(hua)鈦和氧化(hua)(hua)鋅就(jiu)都屬于(yu)物理性(xing)防曬成份。它們可以在皮(pi)膚上形成保護膜，使(shi)得紫外線無法(fa)穿透皮(pi)膚表面，兩者皆可提供周全的(de)(de)(de)(de)UVB防護，其中以氧化(hua)(hua)鋅更(geng)能阻絕UVA。典型的(de)(de)(de)(de)物理性(xing)防曬成份呈白色(se)、糊(hu)狀，且在接觸(chu)到水(shui)以后變成藍色(se)。但是(shi)這一類產品(pin)也有一定局(ju)限：對于(yu)膚色(se)較(jiao)深(shen)的(de)(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)，其潤色(se)效果(guo)可能不(bu)(bu)太自然；對于(yu)膚質較(jiao)干(gan)的(de)(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)，不(bu)(bu)夠滋潤；不(bu)(bu)適(shi)合做全身防曬；必須(xu)使(shi)用卸妝產品(pin)幫助(zhu)卸除干(gan)凈，等等。
化學(xue)(xue)防(fang)(fang)曬(shai)，就是(shi)用化學(xue)(xue)成分(fen)來防(fang)(fang)曬(shai)，這(zhe)種防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)是(shi)利用吸收(shou)的原理來防(fang)(fang)曬(shai)，為(wei)一種透光(guang)物質，可(ke)吸收(shou)紫外線，使其(qi)轉化為(wei)分(fen)子振動(dong)能(neng)(neng)或熱能(neng)(neng)達到防(fang)(fang)曬(shai)的功效，如對氨基苯甲(jia)酸及其(qi)衍(yan)生(sheng)物，肉(rou)桂酸等。涂(tu)在臉上后，原子吸收(shou)陽(yang)(yang)光(guang)，以(yi)防(fang)(fang)止陽(yang)(yang)光(guang)接觸皮膚。 理論(lun)上，物理防(fang)(fang)曬(shai)要(yao)好(hao)于化學(xue)(xue)防(fang)(fang)曬(shai)，但是(shi)目前市(shi)面上大多是(shi)化學(xue)(xue)防(fang)(fang)曬(shai)的。
1、涂抹部位
涂防曬霜時，不要忽(hu)略脖子、下巴、耳朵等部位(wei)，以免造成膚色不均。
2、清洗產品
每天晚(wan)上(shang)務必將防(fang)(fang)曬產品徹底清除干凈，因此不(bu)要(yao)帶著防(fang)(fang)曬霜(shuang)休息(xi)和(he)睡覺。
3、使用量要足夠
防(fang)曬霜并不是(shi)涂上(shang)就(jiu)有效(xiao)，而(er)要(yao)達到一定量(liang)才能發(fa)揮(hui)效(xiao)應，通常防(fang)曬霜在皮膚上(shang)涂抹量(liang)為每(mei)平方厘米2毫(hao)克時，才能達到應有的(de)防(fang)曬效(xiao)果。需要(yao)注意，SPF值不能累加，涂兩層SPF10的(de)防(fang)曬霜，都只(zhi)有一層SPF10的(de)保護效(xiao)果。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用(yong)會(hui)增加皮(pi)膚過(guo)(guo)敏的(de)(de)可能性。各(ge)個(ge)品牌(pai)防曬(shai)霜的(de)(de)成(cheng)(cheng)分是不(bu)一致的(de)(de)，如果混用(yong)，重(zhong)疊在皮(pi)膚上，有(you)可能造成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分相(xiang)互干擾或相(xiang)互排斥，降低了防曬(shai)功效，甚至引起皮(pi)膚過(guo)(guo)敏。
5、注意保存
如果(guo)(guo)長(chang)時間受熱或太陽直曬(shai)，防(fang)曬(shai)霜效果(guo)(guo)可能(neng)降低。不(bu)可使用變(bian)質的(de)防(fang)曬(shai)化妝品，因為它(ta)不(bu)僅防(fang)曬(shai)效果(guo)(guo)下降，而且更有可能(neng)刺激皮(pi)膚。
6、注意防曬死角
涂抹(mo)普通防曬品的時候，眼唇部(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)也(ye)需要注意。但如果沒有(you)說明，或者使(shi)用針對眼部(bu)的防曬產品，不要隨意用于眼周皮膚(fu)(fu)。
夏季由于油脂分泌的(de)(de)(de)不(bu)同(tong)，膚(fu)(fu)質會(hui)有所改變。因此，人們應在(zai)購(gou)買前再準(zhun)確地(di)做一次皮(pi)膚(fu)(fu)測試。油性(xing)(xing)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)應選擇滲(shen)透力較強的(de)(de)(de)水性(xing)(xing)防曬用(yong)品；干性(xing)(xing)肌膚(fu)(fu)應選擇霜狀的(de)(de)(de)防曬用(yong)品；中(zhong)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)一般無(wu)嚴(yan)格規定(ding)，用(yong)乳液狀的(de)(de)(de)防曬霜則適合各種皮(pi)膚(fu)(fu)使(shi)用(yong)。不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)膚(fu)(fu)質，應該(gai)選購(gou)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)防曬霜：
現在(zai)所有防(fang)(fang)曬(shai)品都特別標注了(le)SPF。SPF和(he)后面的數(shu)(shu)(shu)值表明了(le)產品具(ju)有的防(fang)(fang)曬(shai)系數(shu)(shu)(shu)。消(xiao)費(fei)者可以(yi)自己換算需要(yao)購買的防(fang)(fang)曬(shai)品SPF值。防(fang)(fang)曬(shai)霜的主要(yao)參數(shu)(shu)(shu)一般(ban)人會(hui)看SPF值，SPF是防(fang)(fang)曬(shai)系數(shu)(shu)(shu)（SUN proteetion Factor）的英文縮(suo)寫，這個表示防(fang)(fang)曬(shai)霜能發揮防(fang)(fang)曬(shai)功(gong)效的高與低(di)(di)，SPF參數(shu)(shu)(shu)：SPF=最低(di)(di)紅斑劑量(liang)（用防(fang)(fang)曬(shai)用品后）/最低(di)(di)紅斑劑量(liang)（用防(fang)(fang)曬(shai)用品前）。
比如(ru)(ru)你的(de)(de)皮膚最低紅斑劑(ji)量有15分鐘(zhong)，如(ru)(ru)果使(shi)(shi)用(yong)SPF為4的(de)(de)防曬霜后，在理論上來(lai)說，可(ke)以(yi)在陽(yang)光下逗留4倍的(de)(de)時(shi)間也(ye)就(jiu)是(shi)60分鐘(zhong)，過(guo)60分鐘(zhong)以(yi)后皮膚才會呈微紅。如(ru)(ru)果使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)是(shi)SPF8的(de)(de)防曬霜，那么就(jiu)可(ke)以(yi)陽(yang)光下呆上8倍時(shi)間即是(shi)120分鐘(zhong)，依此類推。
一般說(shuo)來，SPF指數(shu)越高，所給予的(de)(de)保護(hu)越大。一般環境下(xia)，普通類型皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)人(ren)用(yong)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)品(pin)以SPF8至12為(wei)宜(yi)；皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)白(bai)皙者用(yong)SPF30；對光(guang)過敏的(de)(de)人(ren)，要選擇(ze)SPF值在(zai)(zai)12至20之間的(de)(de)為(wei)宜(yi)。上(shang)班族只是在(zai)(zai)上(shang)下(xia)班的(de)(de)路(lu)上(shang)接觸陽光(guang)，因此防(fang)(fang)(fang)曬(shai)指數(shu)在(zai)(zai)15以下(xia)即可。進(jin)行戶(hu)外(wai)活動的(de)(de)旅(lv)游(you)(you)者，推(tui)薦使用(yong)SPF20左右的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)品(pin)。在(zai)(zai)高原烈日下(xia)活動或去海灘游(you)(you)泳，宜(yi)選用(yong)SPF30的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)品(pin)。戶(hu)外(wai)游(you)(you)泳時宜(yi)選擇(ze)防(fang)(fang)(fang)水的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)，但(dan)除(chu)游(you)(you)泳外(wai)，防(fang)(fang)(fang)水防(fang)(fang)(fang)曬(shai)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)應少用(yong)。
建(jian)議在購買防曬霜前做一次準(zhun)確(que)的皮膚(fu)(fu)測試。油性肌膚(fu)(fu)應選擇滲(shen)透力較(jiao)強的水性防曬用(yong)(yong)品(pin)；干(gan)性肌膚(fu)(fu)應選擇霜狀(zhuang)的防曬用(yong)(yong)品(pin)；中膚(fu)(fu)一般無嚴格規定，用(yong)(yong)乳液(ye)狀(zhuang)的防曬霜則適合各種皮膚(fu)(fu)使用(yong)(yong)。
一般說(shuo)來，SPF指(zhi)數越高，所給予的保護時間越長。
不(bu)同的(de)防(fang)曬(shai)(shai)產(chan)品(pin)有(you)不(bu)同的(de)適(shi)用(yong)(yong)對象(xiang)，最好(hao)的(de)辦法是在購買之前，先在自手腕內(nei)側試用(yong)(yong)一下。10分鐘內(nei)如(ru)果出現(xian)皮膚紅、腫、痛、癢現(xian)象(xiang)，則說明對該產(chan)品(pin)有(you)過敏反(fan)應，可以試用(yong)(yong)比此防(fang)曬(shai)(shai)指數低一個(ge)倍數的(de)產(chan)品(pin)。如(ru)果還有(you)反(fan)應，則最好(hao)放(fang)棄該品(pin)牌的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜。
由于油脂(zhi)分泌的(de)(de)(de)(de)不同，膚(fu)(fu)質(zhi)會有所改變，應做一(yi)次膚(fu)(fu)質(zhi)檢(jian)測。油性的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)宜(yi)選(xuan)擇潔(jie)力(li)(li)較(jiao)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)泡沫潔(jie)面(mian)用(yong)品(pin)和(he)滲透力(li)(li)較(jiao)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)水(shui)性防(fang)(fang)曬用(yong)品(pin)；干性肌膚(fu)(fu)宜(yi)選(xuan)擇乳(ru)性的(de)(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)用(yong)品(pin)和(he)霜狀的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬用(yong)品(pin)；中性皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇性較(jiao)為(wei)廣(guang)泛。乳(ru)液(ye)狀、噴霧狀的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬霜基本上適合各種膚(fu)(fu)質(zhi)使(shi)用(yong)。
安熱沙
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