防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)，是指(zhi)添(tian)加了能阻隔或吸收紫外線的防(fang)曬(shai)(shai)(shai)劑來(lai)達到防(fang)止肌膚被(bei)曬(shai)(shai)(shai)黑、曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)的化妝品。根據(ju)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)原理(li)，可(ke)將(jiang)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)分為物理(li)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)、化學(xue)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)。

1、涂抹部位

涂防曬霜時，不要忽略脖子、下(xia)巴、耳朵等部位，以(yi)免造(zao)成膚色不均。

2、清洗產品

每天晚(wan)上務必(bi)將(jiang)防曬產品徹底清除干(gan)凈，因(yin)此不要帶著防曬霜休息和睡覺。

3、使用量要足夠

防曬霜并不是(shi)涂(tu)上就有(you)效(xiao)，而要達到一定量才(cai)能(neng)發揮效(xiao)應，通常(chang)防曬霜在皮膚(fu)上涂(tu)抹量為(wei)每平方厘米2毫(hao)克時，才(cai)能(neng)達到應有(you)的(de)(de)防曬效(xiao)果(guo)。需(xu)要注意，SPF值不能(neng)累(lei)加，涂(tu)兩層(ceng)SPF10的(de)(de)防曬霜，都只(zhi)有(you)一層(ceng)SPF10的(de)(de)保護效(xiao)果(guo)。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使(shi)用(yong)會增(zeng)加皮膚(fu)過敏的可能(neng)性。各(ge)個品牌防曬(shai)霜的成分是不一(yi)致的，如果(guo)混用(yong)，重疊(die)在(zai)皮膚(fu)上，有可能(neng)造成成分相互(hu)干擾或相互(hu)排(pai)斥，降(jiang)低了(le)防曬(shai)功效，甚至引起(qi)皮膚(fu)過敏。

5、注意保存

如果(guo)長時(shi)間(jian)受熱(re)或太陽直曬，防曬霜效果(guo)可能(neng)(neng)降(jiang)低(di)。不(bu)可使用變(bian)質的防曬化妝品，因為它不(bu)僅防曬效果(guo)下降(jiang)，而且更有可能(neng)(neng)刺激(ji)皮膚。

6、注意防曬死角

涂抹(mo)普(pu)通防(fang)曬品(pin)的時候，眼(yan)唇部肌膚也(ye)需要注意。但(dan)如果(guo)沒有說明，或(huo)者使用針(zhen)對眼(yan)部的防(fang)曬產品(pin)，不要隨意用于眼(yan)周皮(pi)膚。

夏季由于(yu)油脂分泌的(de)(de)(de)不同(tong)，膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)會有所改變。因此(ci)，人(ren)們應(ying)在購買前再準確地做一(yi)次(ci)皮(pi)膚(fu)(fu)測試。油性的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)應(ying)選(xuan)擇滲(shen)透力較強的(de)(de)(de)水性防(fang)曬用(yong)(yong)品；干性肌膚(fu)(fu)應(ying)選(xuan)擇霜(shuang)狀的(de)(de)(de)防(fang)曬用(yong)(yong)品；中性皮(pi)膚(fu)(fu)一(yi)般無嚴格規定，用(yong)(yong)乳液狀的(de)(de)(de)防(fang)曬霜(shuang)則適合(he)各種皮(pi)膚(fu)(fu)使用(yong)(yong)。不同(tong)的(de)(de)(de)膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)，應(ying)該選(xuan)購不同(tong)的(de)(de)(de)防(fang)曬霜(shuang)：

現在所(suo)有防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)(pin)都特別標注了SPF。SPF和后(hou)面的(de)數(shu)(shu)(shu)值表(biao)明了產品(pin)(pin)具有的(de)防(fang)(fang)曬(shai)系數(shu)(shu)(shu)。消費(fei)者可以自(zi)己換算需要購買的(de)防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)(pin)SPF值。防(fang)(fang)曬(shai)霜的(de)主(zhu)要參(can)數(shu)(shu)(shu)一般人會看(kan)SPF值，SPF是防(fang)(fang)曬(shai)系數(shu)(shu)(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)英文縮寫，這(zhe)個表(biao)示(shi)防(fang)(fang)曬(shai)霜能發揮防(fang)(fang)曬(shai)功效的(de)高(gao)與低，SPF參(can)數(shu)(shu)(shu)：SPF=最(zui)低紅斑劑量(liang)（用(yong)(yong)防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)(yong)品(pin)(pin)后(hou)）/最(zui)低紅斑劑量(liang)（用(yong)(yong)防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)(yong)品(pin)(pin)前(qian)）。

比如(ru)你的(de)皮(pi)膚(fu)最低紅斑劑量有15分(fen)鐘，如(ru)果(guo)(guo)使用(yong)SPF為(wei)4的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜后(hou)，在(zai)理論(lun)上來說，可(ke)以(yi)在(zai)陽(yang)光(guang)下逗留4倍的(de)時(shi)間也(ye)就是60分(fen)鐘，過60分(fen)鐘以(yi)后(hou)皮(pi)膚(fu)才會呈微紅。如(ru)果(guo)(guo)使用(yong)的(de)是SPF8的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜，那么就可(ke)以(yi)陽(yang)光(guang)下呆上8倍時(shi)間即是120分(fen)鐘，依此類推(tui)。

一般說(shuo)來(lai)，SPF指數(shu)越高(gao)，所給予的(de)保(bao)護(hu)越大。一般環境下(xia)(xia)，普通類型皮膚的(de)人用(yong)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)以SPF8至12為宜；皮膚白(bai)皙者用(yong)SPF30；對(dui)光(guang)(guang)過敏的(de)人，要選擇(ze)SPF值(zhi)在(zai)12至20之間的(de)為宜。上(shang)班族只(zhi)是在(zai)上(shang)下(xia)(xia)班的(de)路上(shang)接觸陽光(guang)(guang)，因此防(fang)曬(shai)(shai)指數(shu)在(zai)15以下(xia)(xia)即可。進行戶外活動的(de)旅游(you)者，推薦(jian)使(shi)用(yong)SPF20左(zuo)右的(de)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)。在(zai)高(gao)原烈日(ri)下(xia)(xia)活動或(huo)去海灘(tan)游(you)泳(yong)，宜選用(yong)SPF30的(de)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)。戶外游(you)泳(yong)時宜選擇(ze)防(fang)水(shui)的(de)防(fang)曬(shai)(shai)護(hu)膚品(pin)(pin)，但除游(you)泳(yong)外，防(fang)水(shui)防(fang)曬(shai)(shai)護(hu)膚品(pin)(pin)應少用(yong)。