防(fang)曬(shai)霜(shuang)，是指添加了能阻(zu)隔或(huo)吸(xi)收紫外(wai)線的防(fang)曬(shai)劑來(lai)達到(dao)防(fang)止肌膚被曬(shai)黑、曬(shai)傷的化妝品。根據(ju)防(fang)曬(shai)原理(li)，可(ke)將防(fang)曬(shai)霜(shuang)分(fen)為物理(li)防(fang)曬(shai)霜(shuang)、化學(xue)防(fang)曬(shai)霜(shuang)。

1、涂抹部位

涂防曬霜時，不要忽略脖(bo)子、下(xia)巴、耳朵等部位(wei)，以免造成膚色不均。

2、清洗產品

每天晚(wan)上務必將防曬產品(pin)徹(che)底清(qing)除干凈，因此不要帶著防曬霜(shuang)休(xiu)息和睡(shui)覺(jue)。

3、使用量要足夠

防(fang)曬(shai)霜并不是涂上就有(you)效(xiao)，而要達到一(yi)定量才能發揮效(xiao)應，通常防(fang)曬(shai)霜在皮膚上涂抹(mo)量為(wei)每(mei)平(ping)方厘米2毫克時，才能達到應有(you)的防(fang)曬(shai)效(xiao)果。需要注意，SPF值不能累加，涂兩層(ceng)(ceng)SPF10的防(fang)曬(shai)霜，都只(zhi)有(you)一(yi)層(ceng)(ceng)SPF10的保(bao)護效(xiao)果。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合(he)使用(yong)會增加(jia)皮膚過敏的可能(neng)性。各個品(pin)牌防曬(shai)霜的成(cheng)分是(shi)不一致(zhi)的，如果混用(yong)，重(zhong)疊在(zai)皮膚上，有(you)可能(neng)造成(cheng)成(cheng)分相(xiang)互(hu)(hu)干擾或(huo)相(xiang)互(hu)(hu)排斥，降低了防曬(shai)功效，甚(shen)至引起皮膚過敏。

5、注意保存

如果(guo)長時間(jian)受熱或(huo)太陽直曬，防曬霜(shuang)效(xiao)(xiao)果(guo)可能降低。不可使用變質的防曬化(hua)妝品，因為它不僅防曬效(xiao)(xiao)果(guo)下降，而(er)且(qie)更有可能刺激皮(pi)膚。

6、注意防曬死角

涂抹普通防曬品的時候，眼唇(chun)部(bu)肌膚(fu)也需要(yao)注意。但如果沒有說明，或者使用(yong)針對眼部(bu)的防曬產(chan)品，不(bu)要(yao)隨意用(yong)于眼周皮(pi)膚(fu)。

夏季由于油脂分泌的(de)(de)(de)不同，膚(fu)質(zhi)會有所改變。因此，人(ren)們應(ying)(ying)在購買前再準確地做一次皮(pi)膚(fu)測試。油性(xing)的(de)(de)(de)肌膚(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇滲(shen)透(tou)力較強(qiang)的(de)(de)(de)水性(xing)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品；干(gan)性(xing)肌膚(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇霜(shuang)狀的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品；中性(xing)皮(pi)膚(fu)一般無嚴格規定，用(yong)乳液狀的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)則適合各種皮(pi)膚(fu)使用(yong)。不同的(de)(de)(de)膚(fu)質(zhi)，應(ying)(ying)該選(xuan)購不同的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)：

現在所(suo)有防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)品都特別(bie)標注了(le)(le)SPF。SPF和后面的(de)數(shu)(shu)值(zhi)表(biao)明(ming)了(le)(le)產(chan)品具有的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)(shu)。消費者可(ke)以自己換算需(xu)要(yao)購買(mai)的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)品SPF值(zhi)。防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)主要(yao)參(can)(can)數(shu)(shu)一(yi)般人會(hui)看(kan)SPF值(zhi)，SPF是防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)英(ying)文(wen)縮寫，這(zhe)個表(biao)示防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)能發(fa)揮(hui)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)功效(xiao)的(de)高與低(di)，SPF參(can)(can)數(shu)(shu)：SPF=最低(di)紅斑劑量(liang)（用防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)用品后）/最低(di)紅斑劑量(liang)（用防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)用品前(qian)）。

比(bi)如(ru)(ru)你的皮(pi)膚最低紅(hong)(hong)斑(ban)劑量有15分(fen)鐘，如(ru)(ru)果使用SPF為4的防(fang)曬霜(shuang)后(hou)(hou)，在理論上來說，可以(yi)在陽光(guang)下逗留4倍的時間也就是60分(fen)鐘，過60分(fen)鐘以(yi)后(hou)(hou)皮(pi)膚才會呈微紅(hong)(hong)。如(ru)(ru)果使用的是SPF8的防(fang)曬霜(shuang)，那(nei)么就可以(yi)陽光(guang)下呆上8倍時間即是120分(fen)鐘，依此(ci)類推。

一(yi)般(ban)說(shuo)來，SPF指數(shu)越高，所給予的(de)保護越大。一(yi)般(ban)環境(jing)下(xia)(xia)，普通類型皮(pi)膚的(de)人用(yong)(yong)防(fang)(fang)(fang)曬品以SPF8至(zhi)12為宜；皮(pi)膚白皙者(zhe)用(yong)(yong)SPF30；對光(guang)過敏的(de)人，要選(xuan)擇SPF值在12至(zhi)20之間的(de)為宜。上班族只是在上下(xia)(xia)班的(de)路(lu)上接觸(chu)陽(yang)光(guang)，因此(ci)防(fang)(fang)(fang)曬指數(shu)在15以下(xia)(xia)即可。進行戶外活(huo)動的(de)旅(lv)游(you)者(zhe)，推薦(jian)使用(yong)(yong)SPF20左右的(de)防(fang)(fang)(fang)曬品。在高原烈(lie)日下(xia)(xia)活(huo)動或去海(hai)灘游(you)泳(yong)，宜選(xuan)用(yong)(yong)SPF30的(de)防(fang)(fang)(fang)曬品。戶外游(you)泳(yong)時宜選(xuan)擇防(fang)(fang)(fang)水的(de)防(fang)(fang)(fang)曬護膚品，但除游(you)泳(yong)外，防(fang)(fang)(fang)水防(fang)(fang)(fang)曬護膚品應少用(yong)(yong)。