一、孕婦可以穿彈力襪嗎？

統計(ji)數字表明(ming)：首次懷孕的媽(ma)媽(ma)有(you)30%人患(huan)(huan)有(you)靜脈曲(qu)張(zhang)；多(duo)次懷孕的母親有(you)50%以上的人患(huan)(huan)有(you)靜脈曲(qu)張(zhang)。

產(chan)后1—2個月是(shi)下(xia)(xia)肢(zhi)(zhi)靜(jing)脈血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)形(xing)成的高(gao)發(fa)期(qi)，下(xia)(xia)肢(zhi)(zhi)靜(jing)脈血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)形(xing)成與產(chan)后用大(da)量(liang)止(zhi)血(xue)(xue)(xue)藥物和(he)產(chan)后恢復期(qi)間活動過少有關，產(chan)婦在“坐月子”期(qi)間常被關在屋子里(li)不(bu)許(xu)出去，甚至臥(wo)床不(bu)起，自然活動量(liang)減少，血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環速度也(ye)就減慢，構成了血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)形(xing)成的主(zhu)要原因(yin)。再加(jia)上產(chan)后為(wei)了下(xia)(xia)奶(nai)，進食多量(liang)含脂肪的食物，致使血(xue)(xue)(xue)液粘度增大(da)，也(ye)是(shi)下(xia)(xia)肢(zhi)(zhi)靜(jing)脈血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)形(xing)成的原因(yin)之一。這些問題(ti)不(bu)僅常影響美觀，并且有損孕(yun)婦的健(jian)康，對(dui)母(mu)親和(he)嬰兒造成危險。

對妊娠期靜脈曲張的治療無需大動干戈而行手術或藥物治療以免對胎兒產生影響，重要措施是應用醫用彈力襪，人為改善(shan)下肢血液循(xun)環，使(shi)下肢水腫減(jian)輕(qing)，因曲張的靜脈(mo)引起的疼痛和不適得以緩解，防(fang)止靜脈(mo)曲張程(cheng)度(du)加重。并且適當增加妊娠(shen)期(qi)活動(dong)(dong)，避免過久站(zhan)立(li)、久坐少動(dong)(dong)，以改善(shan)下肢血液循(xun)環，預防(fang)及減(jian)輕(qing)靜脈(mo)曲張。

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二、孕婦穿靜脈曲張襪對胎兒有影響嗎？

妊娠期間腿部靜脈的(de)(de)(de)壓力是平時的(de)(de)(de)兩倍。對孕(yun)婦來(lai)說，最好(hao)是長期穿(chuan)(chuan)彈力襪(wa)，特別(bie)是到妊娠的(de)(de)(de)后期，可以有效防止靜脈曲張的(de)(de)(de)形成(cheng)，消(xiao)除(chu)腿部的(de)(de)(de)腫(zhong)脹。產后穿(chuan)(chuan)著彈力襪(wa)可幫(bang)助身(shen)材的(de)(de)(de)快速恢復。但是要選擇壓力級別(bie)適合自己的(de)(de)(de)襪(wa)子，不會影(ying)響到胎兒。

三、靜脈曲張襪穿著與保養方法

穿循序減壓彈(dan)力(li)襪的(de)(de)最佳時(shi)間(jian)是在早上起床之(zhi)時(shi)，因(yin)為此時(shi)血(xue)(xue)液循環最暢通(tong)腫脹(zhang)尚未開始(shi)或于穿彈(dan)力(li)襪前事先抬腿5－10分鐘，這(zhe)個動作能防止(zhi)血(xue)(xue)液回流，對長期站立者(zhe)(zhe)這(zhe)個動作效果更是顯著。如初期不適(shi)應緊繃者(zhe)(zhe)，可漸進式的(de)(de)穿著合適(shi)的(de)(de)緊度（避免失去耐心、輕言放棄）。因(yin)夏(xia)天濕熱容易排汗，可事先抹些痱子粉在腿上，有潤滑作用(yong)及(ji)防止(zhi)拉破襪子。

治療型彈力襪(wa)因需要(yao)具有高(gao)度壓力，故比(bi)一般絲(si)襪(wa)和彈力襪(wa)穿著困難，初次穿者(zhe)只(zhi)需保持耐(nai)心多(duo)練(lian)習幾次，即可(ke)駕輕就熟。可(ke)以(yi)(yi)按(an)照以(yi)(yi)下的(de)反面提拉式比(bi)較容易穿著：

1. 一手伸進(jin)襪筒，捏(nie)住襪跟(gen)的部位，另一手把(ba)襪筒翻至襪跟(gen)。

2. 把絕大部分襪筒翻過來、展(zhan)順，以(yi)便腳(jiao)能輕松地伸進襪頭。

3. 兩(liang)手拇指撐在襪(wa)(wa)內側，四指抓住(zhu)襪(wa)(wa)身，把腳伸入襪(wa)(wa)內，兩(liang)手拇指向(xiang)外撐緊襪(wa)(wa)子(zi)，四指與拇指協調把襪(wa)(wa)子(zi)拉向(xiang)踝部，并把襪(wa)(wa)跟置于正確的(de)位置。

4. 把襪子(zi)腿部循序往回翻并向上(shang)拉，穿好后將(jiang)襪子(zi)貼身佛(fo)平。

特別注意在穿或脫彈力襪時(shi)、不(bu)要讓鉆(zhan)飾或長指甲刮傷彈(dan)力襪(wa)。

請勤剪(jian)手腳(jiao)指甲，在(zai)干燥的(de)(de)季(ji)節要(yao)預防腳(jiao)后跟皮膚(fu)皴(cun)裂，避免刮傷彈(dan)(dan)力襪(wa)。此外還要(yao)經常(chang)檢查鞋(xie)內是否平整(zheng)，防止雜物(wu)造成彈(dan)(dan)力襪(wa)不必要(yao)的(de)(de)磨損，延長使(shi)用(yong)壽命(ming)。洗滌(di)要(yao)用(yong)中性洗滌(di)劑(ji)在(zai)溫(wen)水(shui)中水(shui)洗，不要(yao)擰(ning)干，用(yong)手擠或(huo)用(yong)干毛巾吸除多余(yu)的(de)(de)水(shui)分，于陰(yin)涼處晾干，勿(wu)置于陽光下或(huo)人工熱(re)源下晾曬(shai)或(huo)烘烤。任(ren)何高(gao)質(zhi)量(liang)的(de)(de)產品，只(zhi)有精(jing)心的(de)(de)照料才能延長其使(shi)用(yong)壽命(ming)，達(da)到最佳的(de)(de)使(shi)用(yong)效果。